Útek pred sebou samým

Často pozorujem kuriózny paradox – človek je zasypaný problémami od hlavy po päty, neustále sa na niečo sťažuje, no zároveň jeho myšlienky zamestnávajú rôzne nezmysly.

Teda nielen on nemyslí o, Ako riešiť jeho problémy, ale on všeobecne nemyslí o sebe pre seba. Si myslí, že len o iných jeho eštebáci a tupci, ktorí mu ničia život.

Ak prídu myšlienky o sebe, potom sa človek snaží všetkými možnými spôsobmi dištancovať sa od týchto myšlienok akýmikoľvek prostriedkami: televíznymi seriálmi, klebetami, pitím a iné prostriedky na vypnutie inteligencie .

Ale pretože skrývaš sa pred problémami, tie sa nevyriešia. Jediný spôsob, ako ich vyriešiť, je odvážne otvoriť závoj na nepreniknuteľnom tajomstve svojho vlastného ja.

Spoznávanie samého seba

Ľudia sa boja byť
sám so svojimi myšlienkami
Blaise Pascal

Keď sa rozhodnete nahliadnuť do svojho vnútra, prvé otázky budú:

• čo robím teraz?
• Prečo to robím?
• Ako ma to robí šťastným?

Často je odpoveď na tieto otázky taká desivá, že sa od nej človek uteká nielen do zábavy, ale aj do tupej, nezmyselnej práce. Len aby si nemyslel. Koniec koncov, ukazuje sa, že vo väčšine prípadov sa človek venuje nepríjemným, bezútešným a bezcieľnym činnostiam .

Prečo to robí?

Pretože táto činnosť umožňuje uniknúť z prúdu nepríjemných myšlienok kam otravné obrazy minulých zlyhaní a budúcich nebezpečenstiev.

Človeku je nepríjemné byť sám so svojimi myšlienkami, pretože jeho myšlienky sú nepríjemné.

ale toto sú VAŠE myšlienky. Ste vlastníkom. A netreba pred sebou utekať. Naopak, choďte zistiť, čo je zlé vo vašej mentálnej ekonomike.

Kto som?

Kto som, aby som sa súdil?
Efim Lazarchuk

Všetko, čo vás obklopuje, sa najprv objaví vo vašich myšlienkach. Svoju špecializáciu ste získali potom, čo ste na to mysleli. Pracujete tam, kde ste vo svojich myšlienkach kedysi chceli pracovať. Vedľa vás sú ľudia, ktorí by vo vašich myšlienkach mali byť s vami.

Všetko pochádza z vašich myšlienok. Preto, ak sa vám niečo vo vašom živote nepáči, hľadajte, ako a aké myšlienky k tomu viedli. Ako ste sa rozhodli byť tým, kým ste dnes?

A vôbec – kto si? Kto si vo svojich vlastných myšlienkach? Kým neodpoviete na túto otázku, šťastie je nemožné.

Možno je tvoje šťastie veľmi blízko, ale ty ho nevidíš jednoducho preto, že utekáš sám pred sebou.

Ako môže byť šťastný človek, ktorý to nevie? čo jeho šťastie?

Sila osobnosti

Keď sa pozeráš
dôvod úspechu
veľkí velitelia,
potom sa cudujes
keď zistili, že urobili všetko,
zabezpečiť ich.
Napoleon

Pojem osobnej sily je obklopený hustou hmlou nepochopenia. Z nejakého dôvodu sa v populárnej literatúre neustále diskutuje o témach sebapotláčania a sebanásilia. Aj keď je to prezentované pod veľmi atraktívnymi sloganmi:

• Uchopte sa.
• Nenariekaj a nesťažuj sa
• Ťažko pracovať
• Presuňte košík

A ďalšie nezmysly.

Nič z toho nefunguje. A nemôže pracovať. Akékoľvek násilie na sebe je veľmi krátkodobé. Skúste prestať chodiť na toaletu a načasujte, ako dlho to vydržíte.

Cesta násilia je hlúpa cesta.

Sila osobnosti nejde o boj so sebou samým.

Sila osobnosti spočíva v poznaní seba samého.

Iba ak ty

• poznať svoje silné a slabé stránky,
• poznať svoj talent a schopnosti,
• viete, čo vám dodáva energiu a čo vás nudí a oveľa, oveľa viac.

Len tak môžete v živote niečo skutočne dosiahnuť.

Ak si nespokojný so svojím životom, tak máš len jeden spôsob, ako ho zmeniť – pochopiť sám seba.

Je možné, že máte ilúziu, že sa poznáte. Možno.

Len ja vidím, že väčšina ľudí, ktorí ku mne chodia na koučing a živé tréningy, sa vôbec nevidí a nepozná.

Opakujem, nie je to tak, že by sa trochu nepoznali. Nie Vôbec sa nevidia. Ich vnútorný obraz je najčastejšie imidž superinteligentného človeka, ktorý vie všetko o ľuďoch, o peniazoch, o láske, o sexe, o úspechu a o sebe. Ale zároveň sa sťažujú, že majú Nie peniaze, sex, nikto nie rozumie nie oceňuje a nie miluje.

Preto, ak máte podobné sťažnosti, začnite od seba. Porozprávajte sa s ľuďmi a jednoducho sa ich opýtajte, čo si o vás myslia. Choďte na školenia a naučte sa o sebe aspoň niečo. Vyskúšajte si nové aktivity.

Čím viac sa spoznáte, tým silnejší budete.

Ako si užívať život a zároveň mať vážne problémy?

Ak sa ponoríte dostatočne hlboko do problému,
určite sa budeme považovať za súčasť problému.
Ducharmova axióma

Akonáhle budete čeliť VÁŽNEMU PROBLÉMU, prvým krokom pri jeho riešení je obrátiť sa na seba. Prečo si osobne myslíte, že tento problém je vážny?

A čo ostatní ľudia? Ako vidia tento problém? Stretávajú sa s tým?

Akonáhle sa na situáciu začnete pozerať očami niekoho iného, ​​zmení sa to aj na problém, ktorý je zaujímavé riešiť.

Často sa stáva, že iba emocionálne zanietenie vám bráni pochopiť, čo presne je potrebné urobiť, a preto problém vyzerá veľmi vážne. Pretože v skutočnosti, ak žijete, aké problémy by ste mohli mať?

Dale Carnegie napísal:

...Raz som sa opýtal Eddieho Rickenbenera, akú najdôležitejšiu lekciu sa naučil po tom, čo strávil 21 dní so svojimi kolegami záchranármi, beznádejne stratenými v Tichom oceáne.
"Najväčšou lekciou, ktorú som sa naučil, bolo, že človek, ktorý má vodu na uhasenie smädu a jedlo, nemá dôvod sa na nič sťažovať.".

Vo filmoch sa často vyskytuje zápletka o „mužovi bez minulosti“. Hrdina sa zrazu ocitne niekde nepochopiteľne – bez vecí, spoločníkov a akýchkoľvek spomienok na to, čo sa mu do tej chvíle stalo. Na konci filmu sa intrigy zvyčajne odhalí a pamäť sa vráti. Tento druh príbehu nie je fantáziou scenáristov, ale opisom skutočného psychiatrického fenoménu – disociatívnej fúgy.

Tuláctvo

17. januára 1887 americký kňaz Ansel Bourne vstal skoro ráno a odišiel do banky. Tam vybral všetky svoje úspory a nastúpil do koča smerujúceho do iného mesta. Toto je posledná udalosť, ktorú si Bourne pamätá. V ten večer a ani na druhý večer sa domov nevrátil. Jeho príbuzní podali do novín oznámenie o nezvestnosti. V jednom zo susedných štátov sa medzitým objavil neznámy A. J. Brown. Muž si prenajal obchod a začal predávať drobný tovar.

Ale o pár mesiacov neskôr sa novovyrazený podnikateľ vystrašene prebudil a zavolal svojim spolubývajúcim. Povedal, že sa volá Ansel Bourne, že netuší, kde je a ako sa tu ocitol, a že práve včera si zobral peniaze z banky a potom mal výpadok. Keď kňaz počul príbeh o vlastnom obchode, bol zdesený a priznal, že o obchode nič nevie. Navyše, napriek všetkým príbehom svedkov, on sám si na svoje dobrodružstvá nepamätal.

Niektorí ľudia v disociačnej fúge nielen zabúdajú na svoj starý život, ale vytvárajú si aj novú osobnosť – s iným menom, životopisom a dokonca so schopnosťami netypickými pre predchádzajúcu osobnosť.

Nielen členovia domácnosti boli šťastní, keď videli, ako sa Burn šťastne vracia domov. O jej históriu sa začal zaujímať William James, americký filozof a psychológ. S kňazom viedol hypnózne sedenie a v tranze sa znovu objavila osobnosť bájneho A. J. Browna. Imaginárny obchodník o Burne nič nevedel, ale podrobne porozprával o svojom živote za tie dva mesiace a obchode, v ktorom sa dobre vyznal. Príbeh vypočutý v hypnóze pomohol psychológovi podrobne opísať tento klinický prípad vo svojej knihe. Bol to on, kto neskôr dal tomuto fenoménu názov „disociatívna fúga“. Disociácia v psychiatrii je stav, keď sa pacient cíti ako ktokoľvek iný, len nie on sám. Môže sa na seba pozerať zvonku alebo sa jednoducho cítiť ako niekto iný. A „fuga“ v preklade z latinčiny znamená „útek“.

Následok zranenia

Podľa lekárskych štatistík sa disociačná fúga vyskytuje u 0,2 % populácie, teda približne u dvoch ľudí z 1 000. V modernej psychiatrii sa pod týmto pojmom označuje stav, keď pacient náhle a cieľavedome niekam odíde, úplne zabudne, koho je. . V tomto stave si človek spravidla zachováva základné vedomosti, ako je geografia a násobilky, ale úplne zabudne na udalosti z vlastného života, svoju adresu a dokonca aj svoje meno. Preto môže byť pre blízkych ťažké nájsť chýbajúcich pacientov na fugu.

Niečo podobné sa stalo napríklad Agathe Christie. V roku 1926, po smrti svojej matky a manželovej zrade, Christie odišla z domu. 11 dní sa o jej pobyte nič nevedelo. Knihy kráľovnej detektívov sa už stali populárnymi, takže príbeh vyvolal veľa vzrušenia. Anglická polícia, ktorá pátrala, najprv objavila opustené auto a o pár dní neskôr aj samotnú Agathu. Nepamätala si nič z toho, čo sa stalo. Po zhromaždení výpovedí očitých svedkov sa vyšetrovatelia dozvedeli, že spisovateľka sa prihlásila do hotela pod menom milenky svojho manžela, potom strávila 11 dní čítaním kníh, liečením a hraním na klavíri. Britský psychológ Andrew Norman neskôr nazval tento prípad typickým príkladom disociatívnej fúgy.

Niektorí ľudia v disociačnej fúge nielen zabúdajú na svoj starý život, ale vytvárajú si aj novú osobnosť – s iným menom, životopisom a dokonca so schopnosťami netypickými pre predchádzajúcu osobnosť. Pomerne často si „noví ľudia“ nájdu prácu v oblastiach, ktoré nijako nesúvisia s ich predchádzajúcou oblasťou činnosti.

Disociatívna fúga je zvyčajne spôsobená traumatickým zážitkom. Človek sa s tým nevie vyrovnať a snaží sa pred nepríjemnou situáciou a všetkým, čo s ňou súvisí, doslova utiecť.

Psychiatri sú zvyčajne schopní vypočuť tých, ktorí prežili epizódu fúgy, po tom, čo sa vrátia do svojej predchádzajúcej reality - koniec koncov, nový človek si nikdy nebude môcť uvedomiť, že je nový, kým si nespomenie na toho starého. Ľudia, ktorí zažívajú tento stav, sú často schopní jasne a s radosťou komukoľvek povedať svoj vymyslený životopis, ľahko sa porozprávajú a nemajú žiadne vonkajšie známky duševných porúch. Hovorí sa, že pacienti s fúgou sú počas útoku často oveľa spoločenskejší ako v živote pred ním.

Nie všetky príbehy však vyzerajú tak literárne. Niektorí utečenci jednoducho stratia pamäť bez toho, aby svoju identitu nahradili novou, alebo zmätene rozprávajú fiktívne životopisy – aby si niekto všimol nezrovnalosti. Fúga zvyčajne trvá od niekoľkých hodín do niekoľkých mesiacov.

V máji 1985 mladá a ambiciózna americká novinárka Jody Robertsová odišla z domu a už sa nevrátila. Jej rodičia sa pôvodne rozhodli, že ich dcéra odišla na dovolenku alebo viedla novinársku investigatívu. Uplynuli však mesiace a dievča sa stále nevrátilo. Policajné vyšetrovanie nič neprinieslo a Jodie bola vyhlásená za mŕtvu. Ale o 12 rokov neskôr ju zrazu objavili, že žije na Aljaške. Pravda, už nebola mladou novinárkou: žena sa predstavila ako Jane Dee, úspešne pracovala ako webdizajnérka, žila s manželom a vychovala štyri deti. A hoci medzi reportérmi pokrývajúcimi tento príbeh boli aj takí, ktorí považovali Jodi za podvodníčku, ktorá predstiera amnéziu, psychiatri jednomyseľne vyhlásili, že žena má disociačnú fugu.

Tieto stavy sú zvyčajne spôsobené traumatickým zážitkom. Človek sa s tým nevie vyrovnať a snaží sa pred nepríjemnou situáciou a všetkým, čo s ňou súvisí, doslova utiecť. To je dôvod, prečo sú prípady fúgy čoraz častejšie na miestach, kde nedávno došlo k prírodnej katastrofe alebo finančnej kríze. Predpokladá sa, že niektorí tínedžeri utekajú z domu v stave disociačnej fúgy.

Tento stav prechádza tak náhle, ako začal. Slovo, vaše vlastné meno, známe miesto vám môžu prinavrátiť stratené spomienky. V tejto chvíli ľudia často zabúdajú na všetko, čo zažili počas fúgy. Psychoterapeut, ktorý pozná hypnózu, im môže pomôcť spomenúť si na dni a mesiace, ktoré prežili. Žiaľ, psychologická pomoc pacientom, ktorí zažili poruchu, je niekedy potrebná nielen na toto. Po dlhej disociačnej fúge sa ľudia skutočne ocitnú vo svojej budúcnosti, keď zmeškali značnú časť životov svojich blízkych. A vyrovnať sa so zmenami, ktoré nastali, môže byť niekedy ťažké.

Disociačná fúga sa spravidla vyskytuje len raz za život. Môže sa však opakovať u ľudí s viacnásobnou poruchou osobnosti. Každá z alternatívnych osobností môže mať svoje vlastné ciele a záujmy a nie je možné predpovedať, kam v budúcnosti povedú „majiteľa tela“.

Disociačná fúga v kine

Planéta Ka-Pax

Prvú polovicu filmu sa hlavný hrdina pokúša vyliečiť pacienta, ktorý mu bol prijatý, presvedčený o svojom mimozemskom pôvode, z disociačnej fúgy. A druhá polovica – sužujú ho pochybnosti, či je naozaj chorý, či je Ka-Pex skutočne jeho domovom.

Diaľnica nikam

Saxofonista Fred je uväznený pre podozrenie z vraždy svojej manželky, no za mrežami sa mení na iného muža s novým životopisom – Petea Daytona. Pete si nepamätá, ako sa dostal do väzenia, no po sérii zvláštnych dobrodružstiev a symbolických udalostí sa z neho opäť stáva Fred. Scenár k Lost Highway spočiatku neobsahoval žiadne náznaky disociačnej fúgy. Hovorí sa, že tento nápad dostal Lynch na scéne a úplne zmenil interpretáciu filmu.

Dom snov

Režisér v tomto filme kreatívne interpretuje disociačnú fúgu – a hrdina, ktorý prežíva túto poruchu, preberá svoju vlastnú identitu – jednoducho z iného obdobia života.

Spojené štáty Tara

Séria o všestrannej žene menom Tara ukazuje, ako vyzerá disociačná fúga u ľudí s viacnásobnou poruchou osobnosti: v hlavnej postave „žijú“ štyria rôzni ľudia.

UTEČIŤ OD SEBA. Razg. Robte rozhodnutia a konajte v rozpore so svojimi túžbami, presvedčeniami, schopnosťami, povolaním. Po zmene dennej školy na večernú sa pripravovala na stavebný inštitút, ale presvedčili ju - „neutekaj pred sebou“ - aby vstúpila do divadelnej školy(T. Alexandrova. Natalya Gundareva: s make-upom a bez neho). ÚNIK OD SEBA. Príroda obdarila Gogola pazúrikovým charakterom, v žilách mu prúdila krv kamarátov Tarasa Bulbu. Pravda, nastala chvíľa zúfalstva, skôr úteku pred sebou samým: mám na mysli nevysvetliteľný výlet autora spáleného „Hanza Küchelgartena“ na miesta jeho melancholického hrdinu.(V. Klimenko. Mývalový kabát).

• - obmedzovanie vôle záujmami izolovaného ja pri zanedbávaní záujmov druhého a spoločných cieľov; vlastný záujem, egoizmus, ignorovanie spoločného dobra...

  Filozofická encyklopédia

• - Stred. Správnym štúdiom ľudstva je človek. A. Pápež. Esej o človeku. 2, 1. St. Connais-toi toi-même. St. Il connaît l"univers et ne sa connaît pas. La Fontaine. Démocrite et les Abdéritains. St. Il meurt connu de tous et ne sa connaît pas. des Yvetaux. Sonnet. Wed Qu"un homme est malheureux à l".. .

  Mikhelsonov vysvetľujúci a frazeologický slovník

• - nájsť seba Častejšie ako sovy. Určite svoje sklony, svoje povolanie; odhaliť svoje schopnosti naplno, ukázať svoj talent. S podstatným menom s hodnotou osoby: umelec, hudobník... našiel sa...

  Náučný frazeologický slovník

• - Z latinčiny: Nosce te ipsum. Staroveký grécky originál: Gnothi se auton. Omylom pripisovaný starogréckemu filozofovi Sokratovi. Nápis na Apolónovom chráme v Delfách...

  Slovník populárnych slov a výrazov

• - UTEČIŤ OD SEBA. Razg. Robte rozhodnutia a konajte v rozpore so svojimi túžbami, presvedčeniami, schopnosťami, povolaním...

  Frazeologický slovník ruského spisovného jazyka

• - Správne určte svoje povolanie, svoje schopnosti, svoje sklony. - Napísal som bratom: Dvadsaťdva rokov som sa mýlil, teraz som sa našiel, môžem hrať...

  Frazeologický slovník ruského spisovného jazyka

• - z čoho. Zastarané Veľmi sa vzrušuj, zabudni na seba. Odvšadiaľ na mňa hromžili chvály a nespomínal som na seba od radosti. Vládca sa od hnevu nespamätal. Zabudol, že je nahý a neozbrojený, a vrhol sa na pastiera...

  Frazeologický slovník ruského spisovného jazyka

• - Expresné. 1. O niekom. Uchovajte výsledky svojej činnosti v pamäti potomkov a ľudí. Ktokoľvek, slúžiaci veľkým cieľom storočia, dá celý svoj život boju za svojho ľudského brata, prežije len on sám. 2...

  Frazeologický slovník ruského spisovného jazyka

• - PREKONAŤ SEBA. ZÍSKAJTE SEBA. expresné Urobte niečo podstatne lepšie, ako ste robili predtým alebo ako ste mohli očakávať...

  Frazeologický slovník ruského spisovného jazyka

• - Sib. Buďte diskrétni, tajní. FSS, 59...
• - Kar. Buďte v bezvedomí. SRGK 1, 104...

  Veľký slovník ruských prísloví

• - Razg. Zachovať jeho význam po smrti, zostať v pamäti ľudí. FSRYA, 315...

  Veľký slovník ruských prísloví

• - podstatné meno, počet synoným: 1 sebachvála...

  Slovník synonym

• - podstatné meno, počet synoným: 1 sebavyčerpanie...

  Slovník synonym

• - príd., počet synoným: 3 prežil sám seba, po smrti si zachoval svoj význam, počas života stratil význam...

  Slovník synonym

"Útek od seba" v knihách

ZACHRÁŇTE PRED SEBAMI

ZACHRÁŇTE PRED SEBAMI Teraz mi bolo v princípe všetko jasné. Až na jeden detail. Kde sa vzali jeho nočné hrôzy? Veľmi objektívne obavy – neustále očakávanie pomsty, strach z prenasledovania... O akej pomste môžeme teraz hovoriť?

Epigram pre seba