Il trattamento della motilità intestinale non funziona. Ripristino della motilità intestinale

La compromissione della motilità intestinale è una condizione grave in cui l'intero sistema digestivo non funziona correttamente. Il contenuto del tratto gastrointestinale non può muoversi normalmente e l'assorbimento del cibo è compromesso. È importante riconoscere tempestivamente i primi segni di cambiamento della motilità intestinale, sottoporsi alla diagnosi e selezionare il trattamento.

Cos'è la peristalsi intestinale?

Un intestino sano in uno stato normale si contrae continuamente, questo avviene sistematicamente. Grazie alle contrazioni ritmiche delle pareti intestinali, le masse alimentari si muovono liberamente dall'intestino tenue a quello crasso. Ciò favorisce il normale assorbimento dei nutrienti che entrano nell'organismo con il cibo e l'eliminazione naturale dei prodotti di scarto.

La normale motilità di contrazione è possibile grazie alla presenza di fibre muscolari lisce sulle pareti intestinali. Si trovano in più strati, alcuni longitudinalmente, altri trasversalmente. A causa delle contrazioni sistematiche si creano onde di diversa intensità. In diverse parti dell'intestino, la velocità di movimento delle masse alimentari è diversa.

Normalmente, il numero di contrazioni al minuto è 10 volte nel duodeno, 9-12 nell'intestino tenue e 3-4 nell'intestino crasso.

La peristalsi intestinale funziona non solo dopo aver mangiato, ma anche costantemente, anche di notte. Più volte al giorno si verificano contrazioni rapide che spingono il contenuto dell'intestino verso l'ano. Il primo segnale allarmante di peristalsi compromessa sono spesso i problemi con le feci, in particolare la stitichezza, quando la motilità non raggiunge la velocità desiderata e i prodotti di scarto non raggiungono il retto.

Motivi delle violazioni

Le cause dei disturbi della peristalsi, come molte altre malattie del tratto gastrointestinale, possono essere vari fattori. Alcuni di essi sono dovuti a colpa umana e sono associati a cattiva alimentazione, stile di vita e altri errori. Questi includono:

cattive abitudini alimentari, come mangiare cibi grassi, mancanza di un programma alimentare, dieta povera;
fumo, consumo eccessivo di alcol: il fumo di tabacco e l'etanolo influenzano negativamente le condizioni di tutti gli organi gastrointestinali, compreso l'intestino;
mancanza di attività fisica, stile di vita sedentario;
stress frequente: la funzione intestinale è regolata dal sistema nervoso centrale, quando una persona vive in costante tensione nervosa, si verificano malattie gastrointestinali;
uso improprio o incontrollato di antibiotici, ormonali e altri farmaci potenti.

Nei neonati, la scarsa peristalsi può essere dovuta alla cattiva alimentazione della madre.

Altre cause di disturbi della peristalsi sono:

cambiamenti nel corpo legati all'età, in particolare il fatto che le persone anziane hanno difficoltà a masticare a fondo il cibo;
predisposizione ereditaria alle malattie intestinali;
complicazioni dopo l'intervento chirurgico negli organi addominali;
malattie intestinali infettive;
malattie croniche stomaco, cistifellea, altri organi gastrointestinali;
Tumori benigni e maligni dell'intestino.

I medici non assegnano nutrizione appropriata come uno dei motivi principali. A causa del ritmo frenetico della vita, molte persone non hanno tempo per cucinare cibi sani e mangiare bene. La situazione è complicata dal fatto che molti giovani conducono uno stile di vita sedentario. Se prima i disturbi della peristalsi erano più comuni nelle persone di età superiore ai 45-50 anni, oggi vengono diagnosticati in un numero crescente di giovani.

Peristalsi aumentata e indebolita

L'aumento della motilità intestinale si verifica quando la contrazione delle pareti intestinali avviene troppo spesso. Di conseguenza, il cibo non ha il tempo di essere completamente digerito e i microelementi benefici ottenuti dal cibo non hanno il tempo di essere completamente digeriti. Per questo motivo, le masse di cibo entrano con difficoltà nell'ano, causando stitichezza. E c'è anche una carenza di molte sostanze utili.

L'indebolimento della motilità intestinale è un disturbo altrettanto grave in cui il numero di contrazioni delle pareti intestinali si verifica meno frequentemente del normale. A causa di un ritmo insufficiente, il cibo rimane nell'intestino più a lungo del necessario. Le conseguenze sono le stesse del caso di aumento della peristalsi: compaiono stitichezza e altri disturbi nel tratto gastrointestinale.

Le cause di tutti i tipi di violazioni possono essere gli stessi fattori. Sia l'aumento che l'indebolimento della peristalsi portano a complicazioni, interruzioni nella digestione del cibo e nell'assorbimento di microelementi benefici.

Sintomi di disturbi

I sintomi dei disturbi della peristalsi sono simili a quelli di molte altre malattie gastrointestinali. È possibile riconoscere la malattia in essi solo con l'aiuto di una diagnostica completa. Un sintomo caratteristico è il dolore acuto, la cui intensità può variare. Può comparire dopo i pasti o indipendentemente da essi, durando mezz'ora o un giorno.

Spesso, le sensazioni dolorose dovute alla peristalsi compromessa diminuiscono dopo la defecazione e riprendono dopo il pasto successivo.

Ci sono altri sintomi caratteristici oltre al dolore acuto, questi includono:

stitichezza, sensazioni dolorose durante i movimenti intestinali;
sensazione di pesantezza al basso ventre, disagio;
gonfiore, flatulenza;
diminuzione dell'appetito;
aumento di peso improvviso;
deterioramento della condizione della pelle;
letargia, perdita di forza, deterioramento delle condizioni generali;
alito cattivo.

La stitichezza è caratteristica di una motilità intestinale indebolita; con una maggiore motilità intestinale, la diarrea è più comune.

L'intensità dei sintomi dipende in gran parte dalla causa delle interruzioni della motilità delle contrazioni delle pareti intestinali. Se sono associati a una cattiva alimentazione e a cattive abitudini, una persona può ignorare i sintomi lievi nel corso degli anni. Se la causa è una lesione infettiva, i segni del disturbo si sviluppano intensamente.

Diagnostica intestinale

Per migliorare la motilità intestinale, è necessario sottoporsi ad una diagnosi completa per valutare le condizioni delle sue pareti e di altri organi dell'apparato digerente. Prima di prescrivere un trattamento, il medico deve identificare la causa. Questo lo aiuterà a capire se il disturbo è una complicazione di un'infezione o di altre malattie gastrointestinali e se è necessario eliminare la causa principale o se è sufficiente adottare misure per migliorare la nutrizione.

La diagnostica può includere i seguenti metodi di ricerca di laboratorio e strumentali:

analisi generale di sangue, urina, feci;
Ultrasuoni dell'intestino e degli organi addominali, pelvi;
endoscopia;
colonscopia.

Se si sospetta la presenza di neoplasie, viene prescritta una TC o una risonanza magnetica. Prima di prescrivere questi ed altri studi, il medico esegue la palpazione, durante la quale è già possibile riconoscere sintomi di disturbi come gonfiore e dolore acuto.

Come migliorare la motilità intestinale

Nella maggior parte dei casi è necessario un miglioramento della motilità intestinale, poiché l’aumento della peristalsi è raro. È necessario selezionare farmaci che aumentino il numero di contrazioni della parete al minuto. E abbiamo anche bisogno di farmaci che aiutino a normalizzare i processi digestivi.

La motilità intestinale può essere migliorata solo attraverso una terapia complessa, che, oltre all'uso di farmaci, prevede il rispetto di una dieta. Se necessario, vengono utilizzati anche rimedi popolari ed esercizi terapeutici.

Droghe

La terapia farmacologica comprende farmaci che migliorano la peristalsi, nonché mezzi per rafforzare il funzionamento del tratto digestivo nel suo complesso. Di solito vengono prescritti due gruppi di farmaci:

lassativi;
farmaci che aumentano il tono muscolare.

Anche i lassativi si dividono in due gruppi, a seconda della parte dell'intestino che colpiscono:

per l'intestino tenue;
per l'intestino crasso.

I seguenti farmaci sono considerati i più efficaci e sicuri:

Itopride. Disponibile sotto forma di compresse, adatto per il trattamento degli adulti. È necessario assumere 1 compressa al giorno.
Tegaserod. Disponibile sotto forma di compresse, il regime di applicazione è lo stesso di Itopride. Tegaserod non solo aiuta a normalizzare la motilità intestinale, ma migliora anche la produzione e l'assorbimento degli enzimi.
Mucofalk. Disponibile sotto forma di polvere, ha una base vegetale. Il contenuto della busta si scioglie in un bicchiere d'acqua; si consiglia l'assunzione di 1–2 buste al giorno.
Dufalak. Disponibile sotto forma di sciroppo, è adatto al trattamento di bambini e adulti; il dosaggio viene scelto individualmente dal medico. Il farmaco ha una base sintetica e non viene assorbito nell'intestino.

Considerando la diversità farmaci efficaci, sono prescritti rigorosamente dal medico curante, sono particolarmente accuratamente selezionati per donne incinte e bambini.

Dieta

È impossibile migliorare la peristalsi senza seguire una dieta; è una parte importante del trattamento. I principi fondamentali sono i seguenti:

mangiare piccole porzioni contemporaneamente, 4-5 volte al giorno;
evitare sia l'eccesso di cibo che il digiuno;
non mangiare cibi pesanti durante la notte;
rinunciare a cibi grassi, fritti, affumicati e altri cibi malsani;
rinunciare ad alcol, bevande gassate, caffè.

I nutrizionisti evidenziano le diete monotone per la perdita di peso, che comportano il consumo di un solo prodotto, come particolarmente pericolose per il peggioramento della motilità intestinale.

Oltre ad eliminare gli alimenti dannosi dalla dieta, è importante aggiungere quelli che hanno un effetto benefico sulla peristalsi. Dovrebbero essere presenti nel menu giornaliero, questi includono:

frutta secca;
latticini;
verdure fresche, frutta e succhi da loro;
noci, semi di lino;
porridge, eccetto semola e riso.

Durante il giorno è necessario bere almeno 2 litri di acqua pulita. E si consiglia di escludere dalla dieta anche farina, dolci, patate e tè nero. Questi prodotti rallentano la peristalsi e, se è già compromessa, possono causare stitichezza.

Importante! Una corretta alimentazione deve essere integrata con l'attività fisica, soprattutto se si svolge un lavoro sedentario, perché la mancanza di attività fisica è una delle cause delle malattie gastrointestinali.

Rimedi popolari

I rimedi popolari vengono utilizzati in aggiunta alla terapia farmacologica di base. Prima di iniziare a usarli, è necessario assicurarsi che non vi siano reazioni allergiche ai componenti inclusi nella composizione.

Le seguenti ricette sono popolari:

Frutta secca con propoli. Prendi 100 g di prugne secche, albicocche secche, miele, senna secca, 40 g di propoli. Tritare tutto e mescolare. La miscela risultante viene consumata prima di coricarsi, 1 cucchiaino, lavata con acqua.
Corteccia di olivello spinoso. Questa sostanza ha un effetto lassativo e ha un effetto benefico sul tratto gastrointestinale nel suo complesso, è possibile acquistare la corteccia frantumata in farmacia. Prendi 1 cucchiaio. l. corteccia, aggiungere 0,5 litri di acqua, portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti. Spegnilo, lascialo fermentare, filtrare. La porzione risultante deve essere bevuta 2 volte: mattina e sera.
"Spazzola per insalata" Il suo uso regolare garantisce il miglioramento della funzionalità intestinale; si consiglia di consumarlo a colazione. Per prepararlo, prendi uguali quantità di patate, carote, barbabietole e cavoli. Grattugiamo tutte le verdure crude e condiamo con olio d'oliva. Una porzione di insalata – 200–300 g.

Per la stitichezza, caratteristica dei disturbi della peristalsi, viene utilizzato l'automassaggio; per padroneggiare la sua tecnica è possibile contattare un terapista o un gastroenterologo.

Anche le infusioni di erbe, che hanno un effetto benefico sull'intestino e su tutti gli organi del tratto gastrointestinale, aiuteranno a stabilire la peristalsi. Puoi acquistare una miscela già pronta in farmacia o prepararla da solo. Erbe come camomilla, ortica, achillea, olivello spinoso, assenzio e lino sono considerate benefiche.

Prevenzione

Spesso i disturbi della peristalsi possono essere prevenuti monitorando la nutrizione e seguendo altre raccomandazioni dei gastroenterologi. I principali sono:

aderire ai principi di una corretta alimentazione, rifiutare il cibo spazzatura;
abbandonare le cattive abitudini, anche se l'opinione dei medici sui benefici dell'alcol è ambigua, se hai problemi con l'intestino, è meglio rinunciarvi completamente;
non mangiare troppo, mangiare in piccole porzioni;
non mangiare 2-3 ore prima di andare a dormire, la cena dovrebbe essere sempre leggera;
mantenere un programma di sonno;
evitare lo stress e la tensione nervosa;
fare sport, camminare all'aria aperta ogni giorno;
Visita regolarmente il tuo gastroenterologo e altri medici per controlli di routine;
Quando compaiono i primi sintomi di disturbi peristaltici, contattare immediatamente l'ospedale.

I disturbi della peristalsi si verificano per vari motivi ed è difficile riconoscere da soli i problemi intestinali nei sintomi, poiché sono simili ad altre malattie gastrointestinali. È importante consultare un medico in tempo per farsi esaminare e confermare la diagnosi. Un trattamento complesso, che comprende necessariamente la terapia farmacologica e la dieta, può essere integrato con l'uso della medicina tradizionale.

La peristalsi intestinale è uno dei principali elementi fisiologici nel processo di digestione degli alimenti. Sotto l'influenza di fattori interni e principalmente esterni, la peristalsi può rallentare e chiunque può ripristinarla in modo indipendente.

Quali sono le principali cause dei disturbi della motilità, come migliorare la motilità intestinale adeguando alimentazione, esercizio fisico, ricette popolari e i prodotti farmaceutici moderni.

Cos'è la peristalsi

La peristalsi o motilità intestinale è una contrazione ondulatoria delle sue pareti, che viene attivata dalle fibre muscolari lisce situate perpendicolari tra loro. Lo scopo della peristalsi è spostare il bolo del cibo dall'intestino superiore all'ano, quindi le contrazioni si verificano immediatamente dopo che il cibo entra nello stomaco.

Lungo l'intera lunghezza dell'intestino, la velocità delle contrazioni può essere diversa. Ci sono abbreviazioni:

molto lento
lento,
veloce,
veloce.

Inoltre, quanto più in alto si trova il tratto intestinale, tanto più attiva è la sua peristalsi. Pertanto, nel colon, le contrazioni sono le più lente e solo poche volte al giorno si intensificano quando una persona avverte un forte bisogno di defecare.

La velocità massima di contrazione della muscolatura liscia intestinale è di 12 volte al minuto (nel duodeno), la minima è di 3 contrazioni al minuto (nell'intestino crasso).

Inoltre, il processo di assorbimento dei nutrienti ottenuti dal cibo viene interrotto, ovvero il corpo umano inizia a soffrire di carenza di vitamine, minerali e sostanze nutritive.

Ragioni per peristalsi indebolita

Prima di considerare in dettaglio la questione di come rafforzare la motilità, è necessario scoprire le ragioni principali dell'indebolimento della motilità intestinale.

I due motivi più comuni sono:

cattiva alimentazione;
stile di vita sedentario.

Una dieta malsana e malsana significa una dieta squilibrata, una predominanza di cibi fritti, salati, affumicati, fast food e bevande gassate. Ma anche se una persona non consuma cibi dannosi, la sua dieta potrebbe essere errata se l'equilibrio tra proteine, grassi e carboidrati non viene mantenuto e il menu non contiene fibre, verdure fresche e frutta. Inoltre, la causa della peristalsi lenta è una dieta scorretta, ad esempio, quando una persona digiuna per gran parte della giornata e mangia una grande porzione di cibo la sera.

Meno comunemente, la motilità intestinale soffre a causa di vari fattori interni, cioè malattie. È interessante notare che l'elenco delle cause comprende non solo le malattie somatiche e le conseguenze delle operazioni chirurgiche, ma anche i disturbi psicogeni. Ad esempio, lo stress cronico o la depressione possono influenzare negativamente il processo di digestione. Ciò accade perché durante le preoccupazioni e le esperienze, il sistema nervoso autonomo, direttore del lavoro organi, attiva il suo dipartimento simpatico, mentre il dipartimento parasimpatico, durante il quale avviene il processo di digestione del cibo, risulta essere inattivato.

A volte l'interruzione del tratto digestivo può essere temporanea, ad esempio se i farmaci assunti lo contengono per effetto sul corpo. In questo caso, è necessario, dopo aver consultato il medico, sostituire il medicinale con un analogo più sicuro oppure utilizzare i suggerimenti descritti di seguito.

Come migliorare la motilità intestinale

Il miglioramento della peristalsi è un insieme di varie misure volte a:

sviluppare il menu giusto;
trattamento delle malattie croniche;
evitare lo stress;
eseguendo una serie di esercizi.

Nutrizione appropriata

Considerando il fatto che una cattiva alimentazione è la causa principale della ridotta motilità intestinale, è meglio considerare la questione di come migliorare la motilità intestinale sviluppando il menu giusto.

Prima di tutto è importante imparare a mangiare frazionalmente, cioè in piccole porzioni ogni 3-4 ore. Allo stesso tempo, anche il consumo di cibo dovrebbe essere corretto, ad esempio è meglio mangiare carne con verdure fresche per migliorare il processo di digestione.
In secondo luogo, è importante ricordare l’equilibrio dei nutrienti. I carboidrati dovrebbero costituire almeno la metà della dieta quotidiana ed è meglio scegliere i porridge di cereali piuttosto che i prodotti da forno. Le proteine dovrebbero costituire circa il 30% della dieta e provenire da carni magre e latticini. I grassi rappresentano il 20% della quantità totale di nutrienti ed è meglio dare la preferenza ai grassi di origine vegetale piuttosto che animale.
Inoltre, il menu dovrebbe includere frutta e verdura fresca, fibre e una quantità sufficiente di liquidi ogni giorno, da un litro e mezzo a 2 litri.

Tali regole sono universali, ma ogni persona dovrebbe ricevere raccomandazioni personali dal proprio medico curante, tenendo conto della sua età, stato di salute e livello di attività fisica.

Farmaci per stimolare la peristalsi

Eventuali farmaci che regolano il funzionamento del tratto gastrointestinale devono essere prescritti esclusivamente dal medico curante.

I lassativi aiutano a ripristinare la motilità intestinale. 2 farmaci hanno un effetto positivo sulla motilità di tutte le parti dell'intestino:

magnesia (sale di Epsom);
solfato di sodio (sale di Glauber).

I sali hanno un effetto stimolante sulla peristalsi nel modo seguente: provocano un aumento della pressione osmotica, a seguito della quale il fluido dall'intestino inizia ad essere assorbito nel sangue più lentamente. L'abbondanza di liquidi nell'intestino provoca un aumento della motilità e una persona avverte il bisogno di defecare entro 1-2 ore dall'assunzione di questi farmaci.

Esistono anche agenti che agiscono selettivamente sull'intestino: solo sulla sua sezione sottile o, al contrario, spessa.

Medicinali che agiscono sull'intestino tenue

Il rimedio più famoso ed efficace per stimolare la motilità intestinale è l'olio di ricino. Una volta ingerito, viene convertito in acido ricinoleico, che ha un effetto irritante sull'intestino tenue, provocandone una contrazione più rapida delle pareti.

Il costo dell'olio di ricino va da 40 a 120 rubli per flacone da 30 ml.

Farmaci che attivano la motilità del colon

Per migliorare la peristalsi dell'intestino crasso, vengono utilizzate non solo compresse e soluzioni, ma anche supposte.

I farmaci noti che hanno l'effetto dichiarato includono:

Guttalax - prezzo circa 400 rubli per flacone da 30 ml gocce;
Bisacodile: prezzo circa 30 rubli per 30 compresse, 40-50 rubli per 10 supposte;
Laxigal - prezzo circa 250 rubli per flacone con gocce da 25 ml.

Eventuali lassativi non devono essere utilizzati continuamente. Per un trattamento sicuro, è necessario visitare un terapista o un gastroenterologo, che elaborerà un piano terapeutico.

Ginnastica per migliorare la peristalsi

Puoi scegliere tu stesso gli esercizi per migliorare la motilità intestinale, tenendo conto del tuo livello di forma fisica, età e presenza di controindicazioni. Anche l'attività fisica regolare o una camminata veloce hanno già un effetto positivo sul funzionamento dell'apparato digerente.

Ma l'effetto più potente sulla peristalsi è prodotto dagli esercizi per sviluppare i muscoli addominali. Questi includono:

torcere il busto in posizione sdraiata;
dondolare le gambe in posizione sdraiata o “bicicletta”;
spostando indietro la gamba piegata all'altezza del ginocchio dalla posizione eretta a quattro zampe.

Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti in una modalità comoda per te, scegliendo per te il giusto numero di approcci e ripetizioni. È meglio completare la ginnastica con gli squat.

Metodi e rimedi tradizionali

Trattamento rimedi popolari popolari in quasi tutti i rami della medicina, ma specificamente per migliorare la motilità intestinale sono i più sicuri ed efficaci e talvolta possono eliminare la necessità di assumere farmaci.

Le statistiche mostrano che gran parte della popolazione dei paesi sviluppati soffre di malattie associate al tratto gastrointestinale. È il sistema digestivo uno dei primi a iniziare a perdere le sue funzioni, il che comporta lo sviluppo di tutti i tipi di patologie e malattie. Già nell’antichità i medici consigliavano di cambiare stile di vita e dieta per far fronte alle malattie.

La buona salute e le prestazioni del corpo a qualsiasi età dipendono dal corretto funzionamento dell'intestino. Eventuali interruzioni nel funzionamento dell'apparato digerente influiscono immediatamente sul benessere di una persona e diventano un prerequisito per l'immunità indebolita e lo sviluppo di patologie indesiderate. Diamo uno sguardo più da vicino a cosa succede al corpo quando violazione della motilità intestinale(discinesia), come affrontare questa condizione e ripristinare il normale funzionamento del tratto digestivo.

La peristalsi intestinale è una contrazione ondulatoria delle pareti di un organo tubolare cavo, che favorisce il movimento di un bolo di cibo dalle sue sezioni superiori alle aperture di uscita. La peristalsi del tratto gastrointestinale svolge un ruolo fondamentale nel processo di digestione, aiutando a spostare il cibo digerito dall'intestino superiore a quello inferiore.

Il processo dei movimenti peristaltici coinvolge i muscoli lisci situati nelle pareti intestinali in due strati. In uno strato le fibre muscolari sono disposte longitudinalmente, nell'altro circolarmente. I movimenti coordinati di questi muscoli creano un'onda peristaltica, la cui frequenza sarà diversa nelle diverse parti.

Pertanto, nell'intestino tenue si propagano diversi tipi di onde peristaltiche, che differiscono tra loro per la velocità di passaggio attraverso l'intestino e possono essere molto lente, lente, veloci e rapide. In questo caso, più onde peristaltiche possono passare contemporaneamente lungo l'intestino tenue.

Nell'intestino crasso il cibo digerito si muove più lentamente che in altre parti dell'intestino e di conseguenza la velocità dell'onda peristaltica sarà più lenta. Ma più volte al giorno si verificano forti contrazioni nell'intestino, spingendone il contenuto verso l'ano.

I movimenti peristaltici nel colon si verificano sotto l'influenza di un riflesso dopo che il cibo ha riempito lo stomaco. Normalmente, la frequenza delle onde peristaltiche è: nel duodeno - 10-12 contrazioni al minuto, nell'intestino tenue - 9-12, nel colon - 3-4 o 6-12, nel retto - circa 3.

Questa condizione provoca lo sviluppo di molte malattie gastrointestinali, che si manifestano come disturbi delle feci (stitichezza, diarrea), processi infiammatori, formazione di ulcere e polipi. Per evitare conseguenze così tristi, è necessario conoscere i fattori di rischio che causano la disfunzione intestinale.

Cause che portano a peristalsi compromessa

La debole motilità intestinale può essere causata da una serie di fattori provocatori:

Gli errori nella nutrizione diventano. Molti sono abituati a soddisfare la fame con spuntini veloci, preferendo ad un pranzo completo un panino con salsiccia o prodotti fast food abbinati a bevande gassate o caffè forte. Come risultato del consumo di cibi farinosi e amidacei contenenti grassi e zuccheri in eccesso, nell'intestino iniziano i processi di fermentazione e putrefazione.

Le sostanze tossiche penetrano attraverso le pareti dell'intestino crasso nella cavità addominale, avvelenando gli organi circostanti (fegato, reni). All'età di 40 anni l'intestino diventa fortemente inquinato e iniziano a formarsi i cosiddetti calcoli fecali, il cui passaggio attraverso il tratto digestivo provoca danni alla mucosa. La mancanza di peristalsi porta a stitichezza persistente, ristagno di sangue negli organi pelvici, formazione di polipi e tumori.

Per il normale funzionamento dell'intestino e l'attività vitale dei microrganismi benefici sono necessari un ambiente leggermente acido e una quantità sufficiente di fibre alimentari, che possono essere ottenute mangiando verdure, frutta, cereali e latticini fermentati.

Il corretto funzionamento dell'intestino dipende in gran parte dallo stile di vita. L'insorgenza di molte malattie gastrointestinali è provocata dal lavoro sedentario, dalla mancanza di movimento e da un'adeguata attività fisica. Per migliorare la motilità intestinale, è necessario svolgere una serie di esercizi quotidiani, compresi esercizi mattutini e riscaldamento al lavoro. Lunghe passeggiate all'aria aperta saranno di grande beneficio.

In età avanzata i disturbi della motilità intestinale sono causati dalla progressione di malattie concomitanti, cause ormonali, atrofia muscolare e diminuzione del tono muscolare. Nella vecchiaia predomina la stitichezza di tipo atonico, il cui sviluppo è associato a un'innervazione compromessa dei nodi nervosi responsabili della motilità del tratto gastrointestinale e all'ipossia tissutale legata all'età.

Sintomi

Disturbi della motilità intestinale (discinesia ) si manifestano con un'ampia varietà di sintomi:

Se si verificano sintomi così sfavorevoli, è necessario affrettarsi a consultare un medico per la diagnosi e il trattamento tempestivo della condizione patologica dell'intestino.

La diagnosi dei disturbi della motilità intestinale solo sulla base dei reclami dei pazienti è piuttosto difficile, poiché sono simili al quadro clinico di molte malattie gastrointestinali. Il medico deve escludere patologie intestinali come colite, diverticoli, tumori.

A tale scopo viene effettuato un complesso di studi, tra cui scatologia, esame delle feci per sangue occulto e disbatteriosi ed esami hardware (endoscopia e irrigoscopia). Un metodo importante L'esame è una colonscopia con biopsia (prelievo di tessuto per esame istologico). Le misure diagnostiche aiuteranno a chiarire la causa dei malfunzionamenti nel tratto digestivo e aiuteranno a capire come ripristinare la motilità intestinale.

Miglioramento e rafforzamento della motilità intestinale

Trattamento della motilità intestinale implica un approccio integrato, che comprende la prescrizione di farmaci, l'adeguamento della nutrizione e l'esecuzione di esercizi speciali. Buoni risultati si ottengono utilizzando la medicina tradizionale: decotti e infusi di erbe medicinali, preparando miscele che migliorano la peristalsi.

Nel trattamento dei disturbi della motilità intestinale vengono utilizzati con successo farmaci che hanno un effetto stimolante, migliorano la motilità e aumentano il tono muscolare intestinale (prozerina, aceclidina e vasopressina). Tutte le prescrizioni devono essere effettuate da un medico e i farmaci devono essere assunti sotto la sua supervisione.

Per migliorare la funzione contrattile dell'intestino, vengono utilizzati lassativi. Con il loro aiuto, lo svuotamento intestinale viene accelerato migliorando la peristalsi. Attualmente esistono numerosi lassativi diversi, il loro utilizzo sarà determinato dalla necessità di influenzare alcune parti dell'intestino. Tutti i lassativi possono essere suddivisi in diversi gruppi principali:

Le droghe sintetiche includono la fenolftaleina, il bisacodile, il guttalax. Questi prodotti sono disponibili sotto forma di compresse, supposte rettali e gocce. Sotto la loro influenza, la motilità intestinale aumenta, aiutano efficacemente con la stitichezza e l'atonia intestinale che si sviluppa dopo gli interventi chirurgici. Ma questi farmaci possono creare dipendenza e il loro uso può essere accompagnato da reazioni allergiche e coliche intestinali.

Il corso della terapia può includere farmaci che normalizzano il funzionamento del sistema nervoso centrale, migliorano lo stato psicologico e aiutano a combattere lo stress: antipsicotici, tranquillanti e antidepressivi.

Una corretta alimentazione per migliorare la motilità intestinale

Gli aggiustamenti nutrizionali sono di grande importanza nel trattamento della motilità intestinale compromessa. Ciò consentirà il normale funzionamento del sistema digestivo e purificherà l'intestino dalle tossine. Tutti i prodotti alimentari, in base al loro effetto sulla motilità intestinale, possono essere suddivisi in due grandi gruppi:

Riduzione della peristalsi

Contribuire aumento della motilità intestinale:

Le verdure sono meglio consumate crude. Il loro rapporto con gli alimenti trattati termicamente dovrebbe essere 3:1. Un buon effetto per migliorare la motilità intestinale è dato dal bere succhi appena spremuti: carota, cavolo, barbabietola rossa e mangiare insalate di queste verdure condite con olio vegetale.

Cerca di non concedere lunghe pause tra i pasti; l'opzione migliore sarebbe 5-6 pasti al giorno in piccole porzioni. È necessario monitorare attentamente la dieta quotidiana ed escludere dal menu cibi fritti e grassi, cibi affumicati, cibo in scatola, piatti a base di farina, prodotti da forno e dolci.

Dovresti mangiare più verdure, cereali, cereali, verdure crude e frutta e preparare insalate ogni giorno con l'aggiunta di olio vegetale. Bere bevande a base di latte fermentato ha un buon effetto, particolarmente utile è un bicchiere di kefir durante la notte.

Al mattino, prima di colazione, è necessario bere un bicchiere d'acqua, questo migliorerà la motilità intestinale e favorirà il movimento intestinale. Segui il regime di consumo; dovresti bere almeno 1,5 litri di liquidi al giorno.

Trattamento con rimedi popolari

Per ripristino della motilità intestinale Puoi usare ricette popolari provate.

Oltre a queste misure, non bisogna dimenticare l'attività fisica. Prova a muoverti di più, fai lunghe passeggiate all'aria aperta. Fai sport attivi, corri, nuota, fai esercizio.

Sport come la corsa, l'equitazione, il nuoto e il tennis aiuteranno a normalizzare la peristalsi. Aiuteranno il massaggio addominale quotidiano, l'irrigazione con acqua fredda e una serie di esercizi che possono essere eseguiti a casa. Queste attività aiuteranno a rafforzare i muscoli addominali e a migliorare la motilità intestinale:

Un medico deve prescrivere una serie di misure terapeutiche. Il compito del paziente è seguire rigorosamente le raccomandazioni, correggere l'alimentazione e aumentare l'attività fisica. Ciò ripristinerà le normali funzioni intestinali e garantirà il pieno recupero.

Motilità intestinale - Questa è l'attività motoria associata al lavoro della sua muscolatura liscia. La contrazione e il rilassamento regolari dei muscoli favoriscono la digestione e il movimento del contenuto attraverso il tratto digestivo. Se la funzione motoria è compromessa, il modello di movimento intestinale cambia e lo stato di salute peggiora.

Il rivestimento muscolare dell'intestino è costituito da due strati, che differiscono nella disposizione delle fibre: longitudinale esterno e circolare interno. Le contrazioni muscolari coordinate producono movimenti intestinali.

Tipi di contrazioni fisiologiche

Segmentatori ritmici . Quando le fibre circolari funzionano, il contenuto intestinale viene successivamente diviso in segmenti, mescolato ed elaborato dai succhi digestivi.
A forma di pendolo – movimento del bolo alimentare avanti e indietro.
Peristaltico ondulato - spostare il cibo digerito verso l'uscita. Le onde possono essere lente (velocità 0,1-0,3 cm/s) e veloci (velocità fino a 21 cm/s).
Tonico – i muscoli longitudinali si contraggono e restringono il lume intestinale.

Regolamento

La motilità intestinale è il risultato del lavoro coordinato degli ormoni, del sistema nervoso autonomo e centrale.

le cellule del plesso neuromuscolare della parete intestinale forniscono un'attività ritmica di fondo;
la motilità è migliorata dall'influenza dei prodotti di degradazione del cibo;
l'irritazione dei recettori della zona rettale inibisce le capacità motorie superiori;
l'assunzione di cibo prima inibisce riflessivamente, quindi stimola l'attività motoria dell'intestino;
ormoni che migliorano la motilità: gastrina, istamina, vasopressina;
ormoni che riducono la motilità: secretina, peptide intestinale vasoattivo.

Con la normale funzione motoria intestinale, il processo di digestione dura da 1 a 3 giorni.

Abilità motorie deboli

La ridotta motilità porta a movimenti intestinali rari e insufficienti. Appare la stitichezza cronica.

Sintomi

defecazione meno di una volta ogni 3 giorni;
piccole quantità di feci dure;
la necessità di sforzarsi molto durante i movimenti intestinali;
dolore doloroso all'addome;
gonfiore;
diminuzione dell'appetito;
irritabilità, sonnolenza.

Cause

Dieta squilibrata – mancanza di fibre vegetali, eccesso di carboidrati, cibo frullato, regime alimentare inadeguato.
Inattività fisica . Con uno stile di vita sedentario, il tono della muscolatura liscia diminuisce.
Gravidanza . L'ormone progesterone rilassa i muscoli lisci. Il 50% delle donne soffre di stitichezza durante la gravidanza.
Età anziana . Oltre il 60% delle persone di età superiore ai 65 anni ha problemi con i movimenti intestinali. Con l'età, la sensibilità dei recettori della parete intestinale diminuisce e la funzione delle cellule nervose che regolano la motilità viene compromessa.
Eredità . La tendenza all'atonia intestinale è ereditaria. Se i genitori soffrono di stitichezza, la probabilità che i bambini abbiano problemi con la defecazione raggiunge il 52%.
Effetti collaterali dei farmaci . La motilità intestinale è inibita da integratori di ferro, antidepressivi, antispastici e farmaci antiulcera.
La sindrome dell'intestino irritabile con tendenza alla stitichezza è una malattia funzionale del tratto digestivo associata a una violazione della regolazione autonomica. Segni principali: dolore addominale e disturbi delle feci.
Malattie croniche : sclerodermia, ipotiroidismo, diabete mellito.

Abilità motorie migliorate

Con un'elevata motilità intestinale, il cibo rimane nel corpo per meno di un giorno. Durante questo periodo, non ha il tempo di essere completamente digerito e assorbito. Si verifica la diarrea.

Se soffri di atonia intestinale, mangia regolarmente, almeno 4 volte al giorno. Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. Includi alimenti con effetto lassativo nella tua dieta.

Lista della spesa

verdure ricche di fibre vegetali: carote, cavolo bianco, zucchine, bietole;
frutta: fichi, prugne, albicocche, mele, pere;
bacche tranne mirtilli e aronia;
succhi di verdura, bacche e frutta;
pane fatto con una miscela di farina di segale e frumento: "Darnitsky", "Orlovsky", "Borodinsky", varietà con aggiunta di crusca;
cereali: farina d'avena, miglio, grano saraceno, orzo perlato;
noci, semi;
kefir di uno e due giorni;
olio vegetale.

Serie di esercizi

Fai esercizi mattutini, fai esercizi per stimolare la funzione intestinale:

Droghe

Procinetica. In Russia è registrato solo un farmaco di questo gruppo: la Prucalopride. Agisce sui recettori della serotonina nella parete intestinale e stimola l'attività motoria.
Agenti anticolinesterasici . Prozerin migliora la conduzione neuromuscolare e stimola le capacità motorie. Il farmaco viene prescritto ai pazienti negli ospedali chirurgici per combattere l'atonia intestinale dopo l'intervento chirurgico.
Lassativi ad azione osmotica. Duphalac (lattulosio), Forlax (polietilenglicole) attirano l'acqua nel lume intestinale, ammorbidiscono le feci e ne aumentano il volume.
I prebiotici sono preparati contenenti sostanze di zavorra. La fibra alimentare stimola la funzione intestinale. Prodotti popolari: crusca di frumento, Mucofalk (bucce di semi di psillio), Fitomucil (bucce di semi di prugna e psillio).
Contatto lassativi – irritano i recettori della parete del colon, attivando le contrazioni della muscolatura liscia. Principali farmaci: Senade, Guttalax, Bisacodyl.

Riduzione della motilità intestinale

Dieta

La nutrizione durante la peristalsi accelerata dovrebbe essere delicata. Eliminare cibi grassi, fritti, piccanti, ruvidi. Mangiare piccole porzioni fino a 6 volte al giorno. Per la diarrea, preparare piatti a base di purea: casseruole, budini, soufflé, purea. La base della dieta dovrebbe essere alimenti con effetto fissante.

Lista della spesa

Patata;
riso e semola;
pasta;
gelatina;
bacche: mirtilli, aronia, ciliegia di uccello;
Melograno;
kefir di tre giorni.

Droghe

Loperamide – riduce il tono della muscolatura liscia intestinale, inibisce l’attività motoria. Il farmaco è prescritto per il trattamento sintomatico della diarrea di origine non infettiva.
Antispastici: alleviano gli spasmi intestinali e il dolore addominale, non inibiscono le normali capacità motorie. Preparazioni: Mebeverine, No-shpa, Papaverina cloridrato.
I preparati enzimatici sono prodotti contenenti enzimi pancreatici. Migliora la digestione e l'assorbimento del cibo, riduce il volume del contenuto intestinale. Influiscono indirettamente sulla peristalsi. Farmaci popolari: Mezim-forte, Creonte, Panzinorm.

La compromissione della motilità intestinale può avere cause fisiologiche o essere uno dei sintomi di una malattia del tratto digestivo. Se soffri di un disturbo intestinale a lungo termine, assicurati di consultare un gastroenterologo.

La motilità intestinale è la contrazione sistematica della muscolatura liscia dell'organo, che consente al cibo di muoversi attraverso il tratto gastrointestinale e, infine, rimuovere i detriti non digeriti dal corpo.

Per una digestione efficace sono necessarie anche le capacità motorie: grazie alla contrazione dei muscoli interni, gli enzimi della cistifellea e del pancreas vengono trasportati agli organi cavi.

Il corretto funzionamento della totalità di tutti i sistemi del corpo umano è direttamente correlato alla salute intestinale. L’immunità, il benessere e le prestazioni di una persona dipendono dallo stato del tratto gastrointestinale. Spesso i malfunzionamenti del tratto digestivo diventano la base per lo sviluppo di altre malattie.

Disfunzione motoria intestinale: che cos'è?

In condizioni normali, l'organo cavo si contrae sistematicamente. Le fibre muscolari rivestono le pareti interne in due strati: nel primo si trovano longitudinalmente, nel secondo sono a forma di anello.

L'ampiezza del movimento ondulatorio dei muscoli varia a seconda della regione dell'intestino: l'intestino tenue si contrae sia a ritmo lento che veloce. Inoltre, è possibile effettuare più riduzioni contemporaneamente in un determinato reparto.

Il bolo alimentare si muove molto più lentamente attraverso l'intestino crasso. L'intensità dell'impulso peristaltico aumenta più volte al giorno al momento dello stimolo a defecare.

La frequenza delle contrazioni è considerata normale: per il duodeno - 1-12 al minuto, per il retto - 9-12, per il colon - 3-4 e 6-12, per il retto - 3.

Cosa succede se la motilità intestinale aumenta o, al contrario, diminuisce? Il processo di passaggio di un bolo di cibo attraverso il tubo intestinale è complicato, a causa del quale la digestione soffre: le sostanze benefiche del cibo in entrata vengono assorbite più lentamente e non nella quantità adeguata, il cibo non digerito ristagna nel corpo, rilasciando tossine tossiche .

La compromissione della funzione motoria porta allo sviluppo di una serie di malattie che si manifestano come disturbi intestinali sotto forma di diarrea o stitichezza, aumento della formazione di gas, dolore addominale, infiammazione della mucosa e danni ulcerativi alle pareti degli organi interni.

Fattori che contribuiscono allo sviluppo della patologia

Le ragioni principali dell’indebolimento della funzione motoria sono:

cattiva alimentazione, consumo di grandi quantità di carboidrati semplici, cibi ipercalorici;
disturbi alimentari: lunghi intervalli tra i pasti, eccesso di cibo;
quantità insufficiente di liquido consumato; disidratazione;
basso livello di attività fisica;
malattie croniche del fegato, della cistifellea, del pancreas;
infezione del corpo;
neoplasie maligne nell'intestino;
complicazioni dopo l'intervento chirurgico sugli organi addominali;
sindrome da stanchezza cronica, stress costante, depressione;
effetti collaterali dei farmaci;
ereditarietà e caratteristiche della vecchiaia;
cattive abitudini: fumo, abuso di alcol, dipendenza da droghe.

Una peristalsi debole, molto spesso una conseguenza di una cattiva alimentazione, porta alla stitichezza. Gli spuntini in movimento, il cibo spazzatura (fast food, dolci, prodotti a base di farina, caffè, bevande gassate) causano disturbi digestivi.

La costante fermentazione e decomposizione del cibo non digerito e non rimosso porta all'intossicazione: l'effetto distruttivo si manifesta prima sugli organi vicini - reni, fegato - quindi altri sistemi sono colpiti da sostanze nocive.

Un alto livello di scorie e la formazione di calcoli fecali influiscono negativamente sulle condizioni della mucosa. La stitichezza persistente contribuisce allo sviluppo delle emorroidi, alla formazione di polipi nell'intestino, che possono svilupparsi in tumori cancerosi.

Meno comune è un'altra variante della disfunzione della peristalsi: aumento delle contrazioni muscolari. I seguenti fattori possono migliorare l'attività motoria degli organi digestivi:

consumo di cibi che irritano la mucosa: cibi acidi, piccanti;
oncologia;
disbatteriosi;
malattie infettive croniche;
disturbi neuropsichiatrici;
prendendo alcuni farmaci (ad esempio antibiotici).

In questo caso il paziente accusa forti dolori e diarrea: le feci sono molto liquide e hanno una consistenza schiumosa. La diarrea frequente porta alla disidratazione. Pertanto, se le capacità motorie aumentano, soprattutto nei bambini, è necessario consultare urgentemente un medico.

Sintomi di compromissione della motilità intestinale

I segni che indicano una disfunzione del tratto digestivo sono:

dolore che ha vari gradi di gravità: dal disagio impercettibile agli spasmi acuti. La sensazione di dolore diminuisce dopo essere andati in bagno e aver emesso gas. Possono anche attenuarsi durante la notte e con l'assunzione di cibo (con una tazza di caffè o un tè forte al mattino) si intensificano di nuovo. Le emozioni negative possono provocare un aumento del dolore;
Difficoltà a defecare (stitichezza). Nel tempo, la stitichezza diventa cronica. Diventa quasi impossibile svuotare l'intestino in modo naturale;
sensazione di pesantezza al basso ventre;
gonfiore, aumento della formazione di gas;
alito cattivo;
perdita di appetito dovuta all'aumento di peso;
pelle pallida;
segni di malessere generale: letargia, stanchezza, affaticamento, mal di testa, insonnia, irritabilità;
vertigini: con anemia sviluppata a causa della mancanza di nutrienti;
segni di avvelenamento: allergie, deterioramento della pelle e dei capelli.

La disfunzione, caratterizzata da un aumento dei movimenti contrattili della muscolatura liscia, è accompagnata da:

dolore acuto nella zona intestinale;
diarrea frequente con muco o particelle di sangue;
flatulenza, gonfiore;
mancanza di sollievo dopo la defecazione, falso stimolo a defecare;
si osservano segni di disidratazione: secchezza delle fauci, debolezza, sonnolenza, brividi, aumento della frequenza cardiaca, diminuzione dell'immunità.

I sintomi elencati sono segnali di allarme che non dovrebbero essere ignorati. Per evitare gravi conseguenze, è necessario recarsi in una clinica dove gli specialisti, sulla base dei risultati di test e studi, saranno in grado di determinare una diagnosi accurata e prescrivere una terapia efficace.

Diagnostica

Durante l'esame e la palpazione si manifestano già gonfiore e dolore quando si preme sulla zona addominale.

Un test di laboratorio efficace sarebbe un coprogramma: un test delle feci per la presenza di sangue e microflora patogena.

Tra i metodi strumentali i più informativi sono:

endoscopia: esame dell'intestino con l'ottica;
colonscopia: utilizzando un tubo speciale con una sonda inserita nell'ano, il medico valuterà il grado di pervietà dell'organo, le condizioni della mucosa e preleverà un campione di materiale per l'analisi istologica;
irrigoscopia - radiografia con somministrazione simultanea di una sospensione di contrasto;
L'ecografia pelvica e la risonanza magnetica vengono eseguite in situazioni difficili.

Trattamento dei disturbi della motilità intestinale

Per ripristinare il funzionamento degli organi digestivi viene utilizzato un approccio integrato, che comprende cambiamenti nella dieta e nell'esercizio fisico. In caso di stitichezza cronica e indurimento fecale è indicata la terapia farmacologica.

Medicinali

Prima di tutto, è necessario pulire il tratto digestivo dalle feci stagnanti. A questo scopo vengono prescritti farmaci lassativi (Guttalax, Fenolftaleina, Duphalac), presentati sul mercato farmaceutico in varie forme - sotto forma di compresse, gocce, supposte rettali.

I lassativi naturali sono radici di rabarbaro, liquirizia, corteccia di olivello spinoso e foglie di senna. I farmaci a base di erbe includono Regulax.

Agenti potenti utilizzati quando è impossibile svuotarsi sono i sali di Epsom e Glauber. Colpiscono l'intero intestino, producendo l'effetto desiderato entro un paio d'ore dalla somministrazione.

L'olio di ricino ammorbidisce il bolo alimentare e ne facilita il movimento verso l'ano. L'effetto si osserva solitamente dopo poche ore.

Non bisogna lasciarsi trasportare dai lassativi: creano dipendenza, gli organi digestivi possono “dimenticare come” lavorare in modo indipendente, senza stimoli esterni.

Proserina, Vasopressina, Aceclidina hanno un effetto rinforzante sui muscoli intestinali. Migliorano l'attività motoria, stimolando il passaggio del cibo attraverso il tratto digestivo.

La digestione è aiutata da Mezim, Festal, Creonte, la cui assunzione è sconsigliata per più di 10 giorni.

Per correggere i disturbi psicosomatici vengono prescritti sedativi e antidepressivi.

Tutti i farmaci, il loro dosaggio e il regime di trattamento sono prescritti da uno specialista. La sostituzione del farmaco o la sua interruzione anticipata è possibile solo dopo un riesame. È vietato l'uso personale di qualsiasi prodotto farmaceutico!

Fisioterapia

Uno stile di vita attivo aiuta a ripristinare le capacità motorie degli organi interni. La corsa, il nuoto, l'escursionismo, l'equitazione e gli esercizi addominali riporteranno il tuo intestino alla normalità.

Per quanto riguarda l'attività fisica insolita per te, consulta prima uno specialista in fisioterapia!

Una serie di esercizi per rafforzare le capacità motorie:

dalla posizione sdraiata (puoi sdraiarti sul letto subito dopo esserti svegliato. È importante che la superficie non sia troppo morbida!) solleva il corpo;
sdraiati sulla schiena, alza le ginocchia piegate con un angolo di 90 gradi ed esegui l'esercizio “andare in bicicletta”;
rimanendo nella stessa posizione, afferra con le mani le ginocchia piegate e avvicinale al petto;
abbassa le gambe piegate ai piedi e solleva il bacino;
in posizione inginocchiata con enfasi sui palmi delle mani, sposta alternativamente le gambe indietro;
da una posizione in ginocchio con enfasi sui gomiti, sedersi alternativamente sulle natiche destra e sinistra;
da posizione eretta, squat lenti con il bacino che si sposta indietro;
saltare con o senza corda per saltare (in assenza di patologie degli organi pelvici).

Per ridurre la motilità intestinale, gli esercizi addominali dovrebbero essere evitati. In questo caso, lo stretching andrà bene.

Il massaggio addominale quotidiano stimolerà anche il funzionamento del tratto gastrointestinale.

Anche una doccia di contrasto o un'innaffiatura con acqua fredda seguita da un intenso strofinamento con un asciugamano di spugna ha un effetto benefico sul corpo.

Necessario e metodo efficace Il trattamento della malattia consiste nel seguire una dieta basata sull'inclusione di fibre vegetali nella dieta e sulla riduzione del consumo di cibi ricchi di carboidrati.

Regole di base per la disfunzione compromessa:

È meglio mangiare più di 3 volte al giorno (4-5) in piccole porzioni. Il cibo deve essere masticato accuratamente;
bere abbastanza liquidi (in ragione di 30 ml per 1 kg di peso in assenza di problemi renali). Prendi l'abitudine di bere al mattino un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente: questo metodo aiuterà l'intestino a riprendere a funzionare;
escludere dal menu alimenti ricchi di carboidrati semplici (dolci, soprattutto cioccolato, farina, fast food), amido (patate, riso, semolino), nonché mucose irritanti (bevande gassate, cibi grassi e fritti, sottaceti, cibi affumicati, cibi in scatola, frutta acida);
usare con cautela burro, uova sode e legumi che aumentano la formazione di gas;
dovrai limitare l'assunzione di tè e caffè forti, bevande calde;
per migliorare le capacità motorie, vengono mostrate verdure fresche (cavoli, carote, barbabietole) e frutta (mele verdi, albicocche, prugne), crusca, cereali, semi di lino, farina d'avena e porridge di grano saraceno, erbe aromatiche, bacche;
per cucinare utilizzare oli vegetali (preferibilmente spremuti a freddo): oliva, semi di lino;
sono utili succhi appena spremuti (soprattutto carote, cavoli e barbabietole rosse, nonché frutti di bosco), composte, prodotti a base di latte fermentato, frutta secca;
Se possibile, mangia più frutti di mare e alghe.

zuppe frullate;
porridge di orzo, riso, semola;
piatti a base di carni magre, uova;
puree di verdure;
frutti e bacche astringenti (mela cotogna, pera, ciliegia, aronia).

In ogni caso, dovrai rinunciare alle sigarette e all'alcol.

Medicina tradizionale

I metodi non tradizionali possono integrare efficacemente il trattamento principale: pulire l'intestino intasato, ripristinarne la funzione motoria, stimolare la guarigione dei tessuti danneggiati ed eliminare i batteri patogeni.

Prima di utilizzare i rimedi popolari, devi consultare uno specialista!

Ricette per la stitichezza:

crusca, fibre, che possono essere consumate separatamente o aggiunte a vari piatti (insalate, zuppe, cereali, gelatine) 1-2 cucchiai al giorno;
insalata di barbabietole con prugne o aglio;
una miscela di prugne e albicocche secche. Macinare 400 grammi di frutta secca senza semi in un tritacarne, aggiungendo 2 cucchiai. tinture di propoli, foglie di senna (1 confezione) e 200 ml di miele fresco, non candito. Tutti gli ingredienti devono essere miscelati accuratamente. Prendi 2 cucchiaini. di notte, con acqua a temperatura ambiente;
Al posto del tè si beve un decotto di corteccia di olivello spinoso;
semi di piantaggine tritati: 1 cucchiaino. prima di mangiare.

Prevenzione delle malattie

Qualsiasi malattia è più facile da prevenire che curare. Pertanto, seguire queste raccomandazioni darà un contributo significativo alla salute del tuo intestino:

aderire alle basi di una dieta equilibrata: la dieta dovrebbe essere varia, includendo fibre vegetali e proteine. Non permetterti di mangiare troppo, indulgere eccessivamente in dolci, prodotti farinacei, cibi affumicati, salati e grassi;
mantieni il tuo corpo in buona forma: fai esercizi mattutini, cammina all'aria aperta, vai in bicicletta e scia, nuota in bacini aperti o in piscina;
mantenere un programma di lavoro e riposo: dormire 7-9 ore, evitare stress psicologico ed emozioni negative;
Visitare regolarmente un gastroenterologo (1-2 volte l'anno) per esami preventivi e rilevamento tempestivo di anomalie nel tratto gastrointestinale.

Prestare molta attenzione al tuo corpo ti aiuterà a evitare molti problemi. Essere sano!

L'intestino è l'organo del nostro corpo dove il cibo viene finalmente digerito. I nutrienti da esso vengono assorbiti attraverso le pareti muscolari nel sangue e partecipano a vari processi vitali del corpo, e i "rifiuti" formano le feci. Normalmente, per digerire ciascun tipo di prodotto dovrebbe essere necessario un tempo strettamente definito, ma ciò non sempre accade. Il colpevole è la compromissione della motilità intestinale, che rallenta o accelera il processo digestivo.

Il principio della motilità intestinale

Gli intestini di ogni persona sono divisi in sottili e spessi. Innanzitutto, il cibo entra nell'intestino tenue. Qui non viene semplicemente spinto dai muscoli verso il colon, ma viene anche miscelato con una certa intensità. U persone diverse la velocità di questo processo sarà diversa, a seconda della natura dei prodotti consumati, della quantità di liquido assorbito e dello stato in cui si trova attualmente il sistema nervoso autonomo (autonomo, non controllato da noi).

Dopo aver attraversato l'intestino tenue, il cibo passa attraverso lo sfintere nell'intestino crasso. Qui si accumula e diventa più denso per qualche tempo. La pressione all'interno dell'intestino aumenta gradualmente e inizia il primo bisogno di svuotarlo. Normalmente il riempimento completo avviene entro 24 ore, quindi una volta al giorno una persona, indipendentemente dal sesso e dall'età, deve compiere un atto di defecazione. Se la motilità dell'intestino crasso è indebolita, l'impulso si verifica meno frequentemente - una volta ogni 2-3 giorni e viceversa.

La motilità intestinale è un processo importante nel corpo

Motilità intestinale normale

L'ideale della peristalsi è l'assenza di manifestazioni negative dal tratto gastrointestinale. Una persona non avverte alcun dolore o gonfiore, non è disturbata da brontolii, eruttazioni o flatulenza. Le feci sono omogenee, di consistenza morbida e non contengono pezzi di cibo scarsamente digeriti. I movimenti intestinali avvengono in modo indolore, facile e regolare, all'incirca alla stessa ora del giorno.

Motilità intestinale indebolita

L'indebolimento della motilità intestinale è una condizione in cui, per qualche motivo, il processo di digestione ed eliminazione del cibo rallenta, il che porta alla stitichezza e alla comparsa della malattia emorroidaria. Molto spesso, questa situazione si verifica in un contesto di stress, a causa di una violazione del regime o della composizione della dieta, inattività fisica (mancanza di una quantità sufficiente di attività fisica), anomalie congenite o acquisite, presenza di tumori, a causa di vecchiaia (60 anni o più).

Aumento della motilità intestinale

L'aumento della motilità intestinale, come quella indebolita, non è la norma, poiché causa ancora più problemi. La fermentazione e la putrefazione, che si verificano a seguito di contrazioni troppo intense dell'intestino tenue e crasso, interrompono gradualmente la struttura delle pareti muscolari, provocando la peritonite. Le feci acquisiscono una consistenza liquida innaturale, come nell'intossicazione alimentare, e si colorano di un colore insolito. La voglia di defecare si osserva più spesso del solito, accompagnata da crampi nell'addome inferiore.

Cause e forme di violazione

La motilità intestinale può essere interrotta “in entrambe le direzioni”: in alcuni casi rallenta bruscamente, in altri, al contrario, si intensifica. Le cause di tali condizioni sono:

Ostruzione meccanica causata da traumi, infiammazioni o anomalie dello sviluppo. In questo caso le contrazioni muscolari diventano più intense e sono accompagnate da spasmi estremamente dolorosi, nausea e vomito. L'aumento della formazione di gas influisce negativamente sulle condizioni delle pareti intestinali e l'accumulo di feci provoca processi di decomposizione e morte dei tessuti.
Discinesia. I sintomi del disturbo sono dolore nella zona dell'ombelico, consistenza anomala delle feci. Se la motilità aumenta, lo stomaco brontola costantemente e le feci diventano liquide. Altrimenti, si osserva stitichezza.
Malattie del tratto gastrointestinale, croniche o acute, nonché tumori, indipendentemente dalla loro qualità.

Una corretta alimentazione normalizza la funzione intestinale

La peristalsi può essere modificata anche da cose insignificanti come lo stress che provi al lavoro o a casa, saltando regolarmente la colazione e le cene abbondanti o il gusto degli spuntini in movimento.

I medici consigliano di condurre uno stile di vita sano, di non trascurare l'attività fisica, di cercare di bere meno alcolici e di non fumare.

Come migliorare la motilità intestinale

Tutte le persone dovrebbero sforzarsi di normalizzare la peristalsi dell'intestino crasso e tenue, poiché la salute, il benessere generale e persino l'umore psicologico dipendono direttamente da questo. La buona notizia è che potresti non aver bisogno dell’aiuto medico per raggiungere i tuoi obiettivi. Esistono numerose raccomandazioni che, se seguite, correggeranno la situazione. L'intervento medico è necessario solo in casi avanzati, ad esempio quando si verifica già la necrosi dei tessuti che rivestono la cavità intestinale o la peritonite precedentemente menzionata.

Dieta

Se non sai ancora come migliorare la motilità intestinale, prima di assumere farmaci, modifica la tua dieta. Nessuna pillola avrà l'effetto desiderato se la dieta non è ben ponderata. Il massimo che ci si può aspettare è un effetto a breve termine che non dura più di pochi giorni. La dieta dovrà includere cibi ricchi di fibre, verdure, frutta, crusca, erbe aromatiche, alghe, farina d'avena e porridge di grano saraceno, kefir, yogurt, latte cotto fermentato. Per ridurre le capacità motorie, è necessario indulgere in dolci, farina e cibi proteici.

Farmaci

I preparati farmaceutici per migliorare la motilità intestinale sono presentati sugli scaffali degli stabilimenti farmaceutici in tutta la loro diversità. Sono venduti in diverse forme di dosaggio (sciroppi, compresse, polveri). Tra i prodotti popolari, le gocce di Guttalax si sono dimostrate efficaci. Ricorda che il medicinale deve essere selezionato in base alla parte dell'intestino in cui la peristalsi è compromessa. Ad esempio, l'olio di ricino è adatto per l'intestino tenue e i lassativi sono adatti per il colon.

Le condizioni generali del corpo dipendono dal funzionamento dell'intestino.

Per eventuali problemi intestinali si consiglia di assumere probiotici. Manterranno il normale stato della microflora e impediranno ai farmaci di avere un effetto dannoso sul funzionamento del tratto gastrointestinale. Scegli qualsiasi farmaco di questo gruppo: agiscono tutti secondo lo stesso principio, differendo solo per il prezzo. Tra i rimedi più conosciuti ci sono Linex (forme infantili e adulte), Bifidumbacterin, Baktistatin, Bifiform.

etnoscienza

Nella medicina popolare la motilità intestinale viene corretta utilizzando la fitoterapia. Questa è la radice di liquirizia, che deve essere preparata con acqua bollente e bevuta durante il giorno, rabarbaro, olivello spinoso. Il kefir fresco con olio vegetale è adatto come lassativo per combattere la stitichezza. Gli anziani ricorrono a un rimedio popolare così popolare come un clistere di olio detergente. È meglio farlo dopo aver consultato un medico, poiché il metodo presenta alcune controindicazioni.

Le ricette contenenti prodotti con proprietà astringenti e abbronzanti possono rallentare la peristalsi. Prima di tutto, questa è acqua di riso, che devi bere più volte durante la giornata. Per eliminare le coliche nei bambini piccoli etnoscienza tradizionalmente consiglia acqua di aneto, soluzioni medicinali con infusi di semi di finocchio, tisane alla menta (senza zuccheri aggiunti). Avvolgendo le pareti dell'intestino e mescolandosi con il cibo, questa medicina erboristica aiuta a ridurre l'aumento della formazione di gas e ad alleviare gli attacchi di dolore.

La compromissione della motilità intestinale è una condizione che non è consigliabile ignorare, anche se inizialmente il problema non sembra grave. Se inizi la situazione, ti ritroverai presto con segni di varie malattie che richiedono un intervento medico. E soprattutto: non trascurare la gestione immagine sana vita - è la chiave per il normale funzionamento di tutti i sistemi del corpo, compresi l'intestino tenue e quello crasso.

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La motilità intestinale è il processo di contrazioni muscolari delle sue singole sezioni per spostare il chimo (un pezzo di cibo). Il sistema nervoso è coinvolto in questo processo. Tali contrazioni sono involontarie, più istintive e fuori dal controllo umano.

In uno stato normale, la motilità funziona in base ai bisogni, cioè se è necessario spostare il cibo ulteriormente lungo il tratto digestivo. Tuttavia, sotto l'influenza di fattori sfavorevoli, la motilità intestinale è compromessa e, di conseguenza, iniziano a sorgere alcuni problemi con la salute umana. Vale la pena comprendere più in dettaglio il principio di azione dell'intestino tenue e crasso.

Motilità intestinale - principio di funzionamento

Intestino tenue

L'intestino stesso è diviso in segmenti separati in cui si verificano contrazioni periodiche, facendo sì che il chimo si mescoli all'interno dell'intestino. Oltre a queste contrazioni, avviene anche la contrazione secondo il principio del pendolo (contrazione alternata dei muscoli longitudinali e circolari dell'intestino).

Di conseguenza, il chimo si mescola all'interno dell'intestino tenue, muovendosi avanti e indietro e contemporaneamente si sposta verso l'intestino crasso. La velocità di questo movimento sarà determinata da vari fattori: dalla natura e struttura del cibo allo stato del sistema vegetativo. In questo caso, il dipartimento parasimpatico del sistema nervoso autonomo mira a migliorare il lavoro dell'intestino, mentre il dipartimento simpatico mira all'inibizione.

Inoltre, alcuni fattori influenzano l’attività e la motilità dell’intestino tenue. In particolare, questi sono:

acidità;
ambiente alcalino;
presenza di soluzioni saline.

Tra l'intestino tenue e quello crasso è presente uno sfintere che consente al chimo di passare nell'intestino crasso ma ne impedisce il ritorno nell'intestino tenue. Si chiama valvola Bauhiniana e agisce come una valvola. Il chimo entra nell'intestino crasso in piccole porzioni ogni 2-3 minuti.

Colon

I movimenti prodotti dai muscoli del colon mirano principalmente a riempirlo completamente di feci. In questo caso i movimenti possono essere molto intensi. Movimenti simili si verificano nel corpo più volte al giorno. Il cibo entra nell'intestino crasso 3-4 ore dopo il suo consumo; impiega un giorno per riempirlo completamente, e il ciclo di svuotamento dura dai 2 ai 3 giorni.

La pressione aumenta gradualmente, provocando la chiamata a defecare. L'atto stesso prevede il lavoro di due sfinteri: interno ed esterno. Inoltre, in questo processo sono coinvolti la peristalsi e i muscoli addominali, che forniscono la pressione necessaria. Allo stesso tempo, il controllo sullo sfintere interno è impossibile. Mentre con l'esterno una persona è in grado di controllare. Questo processo è regolato da centri situati nel midollo spinale lombare e dall'ipotalamo. Pertanto, è garantita la normale motilità dell'intestino crasso.

Forme di disturbi della motilità intestinale

Blocco intestinale

Può derivare da paralisi o essere meccanico. Nel primo caso, la causa dell'ostruzione paralitica può essere il tessuto intestinale troppo cresciuto, la crescita di un intestino in un altro o la presenza di qualche oggetto estraneo.

Può verificarsi a seguito di un infortunio o dopo un'infiammazione (soprattutto nei bambini). I sintomi in questo caso compaiono raramente. In alcuni casi sono caratteristici il gonfiore addominale e il vomito.

A sua volta, l'ostruzione meccanica è molto più pronunciata. È accompagnato da forte dolore, vomito ed è accompagnato da un aumento della motilità intestinale. Questa fase consente la defecazione. Dopo di che c'è una pausa, il dolore diminuisce, ma gradualmente le feci iniziano ad accumularsi e marcire nell'intestino.

Di conseguenza, inizia una maggiore formazione di gas, le pareti intestinali si espandono e spesso si forma la peritonite. Il vomito si intensifica e gradualmente le feci si uniscono alle secrezioni acquose-biliari. Si verifica la disidratazione. Può verificarsi la morte del tessuto intestinale e, di conseguenza, una minaccia per la vita. Pertanto, se sospetti un'ostruzione, dovresti consultare immediatamente un medico.

Anomalie congenite

Anche durante il processo di sviluppo intrauterino possono verificarsi anomalie, poiché durante questo periodo la posizione dell'intestino e dello stomaco cambia più volte. L'anomalia è che ciò potrebbe non avvenire in misura sufficiente e, di conseguenza, l'intestino finisce nel posto sbagliato.

Tale anomalia non rappresenta necessariamente un pericolo per la salute, ma possono verificarsi disturbi della motilità intestinale. E in alcuni casi - ostruzione, quindi sarà necessario un intervento chirurgico.

Stenosi e atresia

Possono essere localizzati in qualsiasi zona sia dell'intestino tenue che di quello crasso. In questo caso i sintomi possono essere molto simili all’ostruzione.

Le stenosi si formano già nei primi giorni di vita del bambino, mentre le atresie sono la formazione di fistole che permettono il passaggio delle feci. In questo caso è necessario un intervento chirurgico.

Discinesia

La discinesia è una violazione della motilità intestinale, sia nella direzione dell'indebolimento che dell'intensificazione. L'indebolimento è solitamente accompagnato da gonfiore, flatulenza, dolore sordo all'ombelico e difficoltà di respirazione. In alcuni casi può verificarsi anche una sensazione sgradevole nella zona del cuore.

L'aumento della motilità intestinale è accompagnato da feci molli e semiliquide, in alcuni casi con elementi di parti di cibo non digerite, fermentazione e rumori nello stomaco.

Queste non sono tutte le forme di disturbi della motilità intestinale, quindi in caso di disturbi è meglio consultare immediatamente un medico e sottoporsi a una diagnosi adeguata.

Ragioni per cui la motilità gastrica e intestinale è compromessa

Soprattutto i disturbi dell'intero tratto digestivo e del funzionamento dell'intestino derivano dall'esposizione a molti fattori sfavorevoli. Questi includono quanto segue:

Disturbo alimentare. Questo fattore è la causa di quasi tutti i disturbi digestivi, poiché soprattutto in mondo moderno C'è molto cibo che è difficile da digerire e causa qualche danno al corpo. È molto importante per la salute aderire a una corretta alimentazione.
Varie malattie croniche. Inoltre, malattie sia dell'intestino stesso che della cistifellea, del fegato, del pancreas e di altri organi.
Tumori intestinali. Sia i tumori maligni che quelli benigni possono causare gravi disturbi della motilità intestinale.
Operazioni. L'intervento chirurgico sugli organi addominali può causare anche disturbi della motilità intestinale.
Inattività fisica. Uno stile di vita inattivo, quando una persona è costantemente a riposo, senza alcuna attività fisica.
Età. In alcuni casi, con l'età, si verificano disturbi nel funzionamento di molti sistemi, compreso il tratto gastrointestinale.
Predisposizione genetica. A volte tali disturbi sono congeniti, ereditari.
Fatica. Fatica, tensione nervosa e i disturbi nel funzionamento del sistema nervoso centrale si riflettono direttamente nello stato del tratto gastrointestinale.
Farmaci. Alcuni dei farmaci che prendi possono avere un certo effetto sul funzionamento dell'intestino, causando anche disturbi della motilità.

Allo stesso tempo, i disturbi alimentari regolari, la predominanza di cibi malsani nella dieta e gli spuntini frequenti “in movimento” spesso causano stitichezza. Come risultato di tale cibo, costituito principalmente da amido, farina e zucchero, nell'intestino iniziano i processi di fermentazione e putrefazione. Le sostanze tossiche rilasciate in questo processo penetrano attraverso le pareti verso altri organi della cavità addominale. Di conseguenza, il corpo diventa molto rapidamente scorie e nell'intestino stesso si formano calcoli fecali che, mentre passano, danneggiano la mucosa. Di conseguenza:

le capacità motorie sono compromesse;
si verifica stitichezza;
ristagno del sangue, che porta alla formazione di emorroidi;
si formano polipi e tumori del colon.

Inoltre, uno stile di vita eccessivamente passivo provoca anche processi stagnanti nel corpo, che portano all'interruzione del suo funzionamento. Pertanto, è molto importante seguire una dieta, un regime di sonno e riposo, scegliere una dieta guidata dai principi di una corretta alimentazione e concedersi regolarmente una piccola dose di attività fisica.

Come migliorare la motilità intestinale?

In alcuni casi, cercano di limitarsi al solo trattamento farmacologico. Tuttavia, solo misure globali volte a migliorare la condizione possono ottenere i risultati necessari.

Cioè, per migliorare efficacemente la motilità intestinale, è necessario combinare il trattamento farmacologico + supporto aggiuntivo con rimedi popolari + revisione della dieta + attività fisica.

Medicinali

Per il trattamento vengono solitamente utilizzati agenti che influenzano la motilità intestinale, aumentando il tono dei suoi muscoli. Eventuali farmaci sono prescritti esclusivamente da un medico in base alla situazione e alla causa della malattia, di seguito sono riportati solo i rimedi più popolari come riferimento.

Prima di tutto vengono prescritti lassativi, grazie ai quali viene migliorata la motilità intestinale e si svuota più velocemente. La gamma dei lassativi è attualmente molto ampia e la scelta del farmaco più adatto dipenderà soprattutto da quale parte dell'intestino si vuole colpire. Si possono distinguere tre gruppi principali:

Tra le droghe sintetiche possiamo distinguere il Guttalax e la Fenolftoleina. Bisogna però fare attenzione quando li si assume perché, nonostante l’efficacia dei loro effetti, possono avere diverse controindicazioni, e quindi vanno prescritti solo dietro prescrizione medica.

Tra le erbe medicinali ricordiamo:

liquirizia,
olivello spinoso,
radici di rabarbaro e altri.

Oltre ai farmaci la cui azione è volta a normalizzare la motilità intestinale, il corso della terapia comprende anche farmaci che hanno un effetto calmante sul sistema nervoso centrale.

La dieta e una corretta alimentazione sono la base di un trattamento efficace

La nutrizione gioca un ruolo significativo nella normalizzazione della motilità intestinale. Poiché di solito sono le violazioni della dieta che portano a problemi al tratto gastrointestinale. Allo stesso tempo, oltre alle condizioni di una dieta sana, vale la pena ricordare che alimenti diversi possono avere effetti diversi sulla funzione intestinale. E possono essere condizionatamente divisi in due gruppi separati:

Alimenti che migliorano la motilità intestinale

Alimenti che riducono la motilità intestinale

Eventuali bevande calde.
Consumo di prodotti a base di farina bianca.
Dolci, cioccolato.
Prodotti contenenti amido.
Qualsiasi piatto a base di carne e proteine.
Alcuni tipi di frutti e bacche (ad esempio pera, mela cotogna, ciliegia).

Per la normale funzione intestinale, è meglio strutturare la dieta in modo tale che frutta e verdura fresca prevalgano sugli alimenti trattati termicamente. Anche il consumo aggiuntivo di succhi appena spremuti ha un effetto benefico sul funzionamento dell'intero tratto gastrointestinale.

Allo stesso tempo, non è meno importante seguire una dieta: non consentire pause troppo lunghe tra i pasti, suddividerli in piccole porzioni, non mangiare troppo e non ingozzarsi di notte.

Esercizi per rafforzare la motilità intestinale

Per migliorare la funzionalità intestinale è necessario garantire all’organismo una corretta attività fisica. Il miglior esercizio è qualsiasi attività anaerobica. Inoltre, puoi eseguire anche un massaggio addominale quotidiano, che non solo avrà un effetto benefico sulla condizione degli organi addominali, ma aiuterà anche a rilassare il sistema nervoso centrale. Ci sono anche esercizi aggiuntivi per la motilità intestinale. Tutti mirano, prima di tutto, a rafforzare la stampa addominale.

Sollevare il corpo. Dalla posizione sdraiata, con le gambe piegate e in piedi sul pavimento, i muscoli addominali sollevano il corpo.
Alzare le gambe. Inoltre, le gambe vengono sollevate dalla posizione sdraiata, mentre il corpo rimane fisso sul pavimento. In alcuni casi, puoi imitare il pasto in bicicletta con i piedi: questo alleggerirà il carico, ma allo stesso tempo fornirà l'impatto desiderato.
Sdraiato sulla schiena, devi stringere gli stinchi con le mani e premere le ginocchia sul petto.
Mentre sei in ginocchio, raddrizza una gamba alla volta indietro.
Squat. Si consiglia di mantenere le gambe parallele al pavimento e di eseguire questo esercizio lentamente.

Gli esercizi ti permettono di ripristinare la funzione intestinale, ma prima di iniziare a farli, dovresti assolutamente consultare un medico, poiché almeno qualche tipo di stress non è sempre accettabile. Tali esercizi sono un'aggiunta al complesso della terapia di base e un eccellente mezzo di prevenzione.

In ogni caso, in nessun caso dovresti curare da solo eventuali problemi intestinali, poiché se la malattia è abbastanza grave, un aiuto prematuro può portare a una seria minaccia per la vita. Pertanto, se si presentano improvvisamente problemi, è necessario consultare immediatamente un medico.

- Questa è l'attività motoria associata al lavoro della sua muscolatura liscia. La contrazione e il rilassamento regolari dei muscoli favoriscono la digestione e il movimento del contenuto attraverso il tratto digestivo. Se la funzione motoria è compromessa, il modello di movimento intestinale cambia e lo stato di salute peggiora.

Tipi di contrazioni fisiologiche

Regolamento

La motilità intestinale è il risultato del lavoro coordinato degli ormoni, del sistema nervoso autonomo e centrale.

le cellule del plesso neuromuscolare della parete intestinale forniscono un'attività ritmica di fondo;
la motilità è migliorata dall'influenza dei prodotti di degradazione del cibo;
l'irritazione dei recettori della zona rettale inibisce le capacità motorie superiori;
l'assunzione di cibo prima inibisce riflessivamente, quindi stimola l'attività motoria dell'intestino;
ormoni che migliorano la motilità: gastrina, istamina, vasopressina;
ormoni che riducono la motilità: secretina, peptide intestinale vasoattivo.

Con la normale funzione motoria intestinale, il processo di digestione dura da 1 a 3 giorni.

Abilità motorie deboli

La ridotta motilità porta a movimenti intestinali rari e insufficienti. Appare la stitichezza cronica.

Sintomi

Cause

Abilità motorie migliorate

Con un'elevata motilità intestinale, il cibo rimane nel corpo per meno di un giorno. Durante questo periodo, non ha il tempo di essere completamente digerito e assorbito. Sorge.

Sintomi

Cause

Migliorare la motilità intestinale

Dieta

Se soffri di atonia intestinale, mangia regolarmente, almeno 4 volte al giorno. Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. Includi alimenti con effetto lassativo nella tua dieta.

Lista della spesa

Serie di esercizi

Fai esercizi mattutini, fai esercizi per stimolare la funzione intestinale:

Droghe