Tarmmotilitetsbehandling virker ikke. Genoprettelse af tarmmotilitet

Nedsat tarmmotilitet er en alvorlig tilstand, hvor hele fordøjelsessystemet fejler. Indholdet i mave-tarmkanalen kan ikke bevæge sig normalt, og fødeoptagelsen er nedsat. Det er vigtigt straks at genkende de første tegn på, at tarmmotiliteten har ændret sig, gennemgå diagnostik og vælge behandling.

Hvad er tarmperistaltikken?

En sund tarm i normal tilstand trækker sig hele tiden sammen, dette sker systematisk. Takket være de rytmiske sammentrækninger af tarmvæggene bevæger fødemasser sig frit fra tyndtarmen til tyktarmen. Dette fremmer den normale optagelse af næringsstoffer, der kommer ind i kroppen med mad og eliminering af affaldsstoffer naturligt.

Normal kontraktionsmotilitet er mulig på grund af tilstedeværelsen af ​​glatte muskelfibre på tarmvæggene. De er placeret i flere lag, nogle på langs, andre på tværs. På grund af systematiske sammentrækninger skabes bølger af forskellig intensitet. I forskellige dele af tarmen er bevægelseshastigheden af ​​madmasser forskellig.

Normalt er antallet af sammentrækninger i minuttet 10 gange i tolvfingertarmen, 9-12 i tyndtarmen og 3-4 i tyktarmen.

Tarmperistaltikken fungerer ikke kun efter at have spist, men også konstant, selv om natten. Flere gange dagligt opstår der hurtige sammentrækninger, der presser indholdet af tarmene mod anus. Det første alarmerende tegn på nedsat peristaltik er ofte problemer med afføring, især forstoppelse, når motiliteten ikke når den ønskede hastighed og affaldsstoffer ikke når endetarmen.

Årsager til overtrædelser

Årsagerne til peristaltikken kan ligesom mange andre sygdomme i mave-tarmkanalen være forskellige faktorer. Nogle af dem opstår på grund af menneskelig skyld og er forbundet med dårlig kost, livsstil og andre fejl. Disse omfatter:

• dårlige spisevaner, såsom at spise fed mad, manglende madplan, dårlig kost;
• rygning, overdreven alkoholforbrug - tobaksrøg og ethanol påvirker negativt tilstanden af ​​alle mave-tarmorganer, herunder tarmene;
• mangel på fysisk aktivitet, stillesiddende livsstil;
• hyppig stress - tarmfunktionen reguleres af centralnervesystemet, når en person lever i konstant nervøs spænding, opstår mave-tarmsygdomme;
• ukorrekt eller ukontrolleret brug af antibiotika, hormonelle og andre potente lægemidler.

Hos spædbørn kan dårlig peristaltik skyldes moderens dårlige kost.

Andre årsager til peristaltikforstyrrelser er:

• aldersrelaterede ændringer i kroppen, især det faktum, at ældre mennesker har svært ved at tygge maden grundigt;
• arvelig disposition for tarmsygdomme;
• komplikationer efter kirurgisk indgreb i abdominale organer;
• infektiøse tarmsygdomme;
• kroniske sygdomme mave, galdeblære, andre gastrointestinale organer;
• godartede og ondartede neoplasmer i tarmen.

Læger tildeler ikke ordentlig ernæring som en af ​​hovedårsagerne. På grund af livets tempo har mange mennesker ikke tid til at lave sund mad og spise rigtigt. Situationen kompliceres af, at mange unge fører en stillesiddende livsstil. Hvis tidligere peristaltiklidelser var mere almindelige hos personer over 45-50 år, diagnosticeres de i dag hos et stigende antal unge.

Øget og svækket peristaltik

Øget tarmmotilitet opstår, når sammentrækning af tarmvæggene forekommer for ofte. Som et resultat har mad ikke tid til at blive fuldstændigt fordøjet, og gavnlige mikroelementer opnået fra mad har ikke tid til at blive fuldstændigt fordøjet. På grund af dette kommer madmasser med besvær ind i anus, hvilket forårsager forstoppelse. Og der er også mangel på mange nyttige stoffer.

Svækket tarmmotilitet er en lige så alvorlig lidelse, hvor antallet af sammentrækninger af tarmvæggene forekommer sjældnere end normalt. Som følge af utilstrækkelig rytme bliver maden længere i tarmene end nødvendigt. Konsekvenserne er de samme som i tilfælde af øget peristaltik: forstoppelse og andre forstyrrelser i mave-tarmkanalen vises.

Årsagerne til alle typer overtrædelser kan være de samme faktorer. Både øget og svækket peristaltik fører til komplikationer, forstyrrelser i fordøjelsen af ​​mad og optagelsen af ​​gavnlige mikroelementer.

Symptomer på lidelser

Symptomer på peristaltikforstyrrelser ligner dem på mange andre mave-tarmsygdomme. Det er kun muligt at genkende sygdommen i dem ved hjælp af omfattende diagnostik. Et karakteristisk symptom er akut smerte, hvis intensitet kan variere. Det kan dukke op efter måltider eller uafhængigt af dem, der varer en halv time eller en dag.

Ofte forsvinder smertefulde fornemmelser på grund af nedsat peristaltik efter afføring og genoptages efter næste måltid.

Der er andre karakteristiske symptomer udover akut smerte, disse omfatter:

• forstoppelse, smertefulde fornemmelser under afføring;
• følelse af tyngde i underlivet, ubehag;
• oppustethed, flatulens;
• nedsat appetit;
• pludselig vægtøgning;
• forringelse af hudtilstanden;
• sløvhed, tab af styrke, forringelse af almen tilstand;
• dårlig ånde.

Forstoppelse er karakteristisk for svækket tarmmotilitet; med øget tarmmotilitet er diarré mere almindelig.

Intensiteten af ​​symptomer afhænger i høj grad af årsagen til forstyrrelser i motiliteten af ​​sammentrækninger af tarmvæggene. Hvis de er forbundet med dårlig kost og dårlige vaner, så kan en person ignorere symptomer, der er milde gennem årene. Hvis årsagen er en infektiøs læsion, udvikler tegnene på lidelsen sig intensivt.

Tarmdiagnostik

For at forbedre tarmmotiliteten er det nødvendigt at gennemgå en omfattende diagnose for at vurdere tilstanden af ​​dens vægge og andre organer i fordøjelsessystemet. Før du ordinerer behandling, skal lægen identificere årsagen. Dette vil hjælpe ham med at forstå, om lidelsen er en komplikation af infektion eller andre gastrointestinale sygdomme, og om den grundlæggende årsag skal elimineres, eller om det er nok at træffe foranstaltninger for at forbedre ernæringen.

Diagnostik kan omfatte følgende laboratorie- og instrumentelle forskningsmetoder:

• generel analyse af blod, urin, afføring;
• Ultralyd af tarme og abdominale organer, bækken;
• endoskopi;
• koloskopi.

Hvis der er mistanke om tilstedeværelse af neoplasmer, ordineres en CT eller MR. Inden disse og andre undersøgelser ordineres, udfører lægen palpation, hvor det allerede er muligt at genkende symptomer på lidelser som oppustethed og akutte smerter.

Hvordan man forbedrer tarmens motilitet

I de fleste tilfælde kræves forbedring af tarmmotiliteten, fordi øget peristaltik er sjælden. Det er nødvendigt at vælge medicin, der øger antallet af vægsammentrækninger i minuttet. Og vi har også brug for medicin, der hjælper med at normalisere fordøjelsesprocesser.

Tarmmotiliteten kan kun forbedres gennem kompleks terapi, som ud over brugen af ​​medicin inkluderer at følge en diæt. Om nødvendigt bruges også folkemedicin og terapeutiske øvelser.

Narkotika

Lægemiddelbehandling omfatter lægemidler, der forbedrer peristaltikken, samt midler til at styrke fordøjelseskanalens funktion som helhed. Normalt ordineres to grupper af lægemidler:

• afføringsmidler;
• lægemidler, der øger muskeltonus.

Afføringsmidler er også opdelt i to grupper, afhængigt af hvilken del af tarmen de påvirker:

• for tyndtarmen;
• for tyktarmen.

Følgende lægemidler betragtes som de mest effektive og sikre:

• Itopride. Fås i tabletform, velegnet til behandling af voksne. Du skal tage 1 tablet om dagen.
• Tegaserod. Tilgængelig i tabletform, påføringsregimet er det samme som Itopride. Tegaserod hjælper ikke kun med at normalisere tarmens motilitet, men forbedrer også produktionen og absorptionen af ​​enzymer.
• Mucofalk. Fås i pulverform, den har en plantebase. Indholdet af posen opløses i et glas vand; det anbefales at tage 1-2 breve om dagen.
• Dufalak. Tilgængelig i sirupform, den er velegnet til behandling af børn og voksne; doseringen vælges individuelt af lægen. Lægemidlet har en syntetisk base og absorberes ikke i tarmene.

Mangfoldigheden taget i betragtning effektive lægemidler, de er strengt ordineret af den behandlende læge; de ​​er særligt nøje udvalgt til gravide kvinder og børn.

Kost

Det er umuligt at forbedre peristaltikken uden at følge en diæt; det er en vigtig del af behandlingen. De grundlæggende principper er følgende:

• spis små portioner på samme tid, 4-5 gange om dagen;
• undgå både overspisning og faste;
• spis ikke tung mad om natten;
• opgive fed, stegt, røget og andre usunde fødevarer;
• opgive alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe.

Ernæringseksperter fremhæver monotone diæter til vægttab, som involverer kun at spise ét produkt, som særligt farlige for forværring af tarmmotiliteten.

Ud over at fjerne skadelige fødevarer fra kosten, er det vigtigt at tilføje dem, der har en gavnlig effekt på peristaltikken. De skal være til stede i den daglige menu, disse omfatter:

• tørrede frugter;
• mejeriprodukter;
• friske grøntsager, frugter og juice fra dem;
• nødder, hørfrø;
• grød, undtagen semulje og ris.

I løbet af dagen skal du drikke mindst 2 liter rent vand. Og det anbefales også at udelukke mel, slik, kartofler og sort te fra kosten. Disse produkter bremser peristaltikken, og hvis den allerede er svækket, kan de forårsage forstoppelse.

Vigtigt! Den rette ernæring skal suppleres med fysisk aktivitet, især hvis du har et stillesiddende arbejde, fordi manglende fysisk aktivitet er en af ​​årsagerne til mave-tarmsygdomme.

Folkemidler

Folkemidler bruges ud over grundlæggende lægemiddelbehandling. Før du begynder at bruge dem, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergisk reaktion på komponenterne i sammensætningen.

Følgende opskrifter er populære:

• Tørrede frugter med propolis. Tag 100 g svesker, tørrede abrikoser, honning, tørret senna, 40 g propolis. Hak alt og bland. Den resulterende blanding indtages før sengetid, 1 tsk, vaskes ned med vand.
• Havtornbark. Dette stof har en afførende virkning og har en gavnlig effekt på mave-tarmkanalen som helhed; du kan købe knust bark på apoteker. Tag 1 spsk. l. bark, tilsæt 0,5 liter vand, bring det i kog, og lad det simre ved svag varme i 10-15 minutter. Sluk for det, lad det trække, sigt. Den resulterende del skal drikkes 2 gange - morgen og aften.
• "Salatbørste" Dens regelmæssige brug garanterer en forbedring af tarmfunktionen; det er tilrådeligt at spise det til morgenmad. For at forberede skal du tage lige store mængder kartofler, gulerødder, rødbeder og kål. Vi river alle rå grøntsager og krydrer med olivenolie. En portion salat - 200-300 g.

Til forstoppelse, som er karakteristisk for peristaltiske lidelser, bruges selvmassage; for at mestre dens teknik kan du kontakte en terapeut eller gastroenterolog.

Urteinfusioner, som har en gavnlig effekt på tarmene og alle organer i mave-tarmkanalen, vil også være med til at etablere peristaltikken. Du kan købe en færdiglavet blanding på et apotek eller forberede den selv. Urter som kamille, brændenælde, røllike, havtorn, malurt og hør betragtes som gavnlige.

Forebyggelse

Ofte kan peristaltikforstyrrelser forebygges ved at overvåge ernæring og følge andre anbefalinger fra gastroenterologer. De vigtigste er:

• overholde principperne om korrekt ernæring, nægte junkfood;
• opgiv dårlige vaner, selvom lægernes mening om fordelene ved alkohol er tvetydige, hvis du har problemer med tarmene, er det bedre at opgive det helt;
• overspis ikke, spis i små portioner;
• spis ikke 2-3 timer før sengetid, aftensmaden skal altid være let;
• opretholde en søvnplan;
• undgå stress og nervøse spændinger;
• dyrke sport, gå udendørs hver dag;
• Besøg din gastroenterolog og andre læger regelmæssigt for rutinemæssig kontrol;
• Når de første symptomer på peristaltiske forstyrrelser viser sig, skal du straks kontakte hospitalet.

Peristaltikkens lidelser opstår af forskellige årsager, og det er svært at genkende tarmproblemer i symptomerne på egen hånd, da de ligner andre mave-tarmsygdomme. Det er vigtigt at se en læge i tide for at blive undersøgt og bekræfte diagnosen. Kompleks behandling, som nødvendigvis inkluderer lægemiddelbehandling og diæt, kan suppleres med brug af traditionel medicin.

Intestinal peristaltik er et af de vigtigste fysiologiske elementer i processen med madfordøjelse. Under påvirkning af interne og hovedsagelig eksterne faktorer kan peristaltikken bremse, og enhver person kan genoprette den uafhængigt.

Hvad er hovedårsagerne til motilitetsforstyrrelser, hvordan man forbedrer tarmmotiliteten ved at justere ernæring, fysisk træning, folkelige opskrifter og moderne lægemidler.

Hvad er peristaltikken

Peristaltik eller tarmmotilitet er bølgelignende sammentrækninger af dens vægge, som aktiveres af glatte muskelfibre placeret vinkelret på hinanden. Formålet med peristaltikken er at flytte bolus af mad fra den øvre del af tarmen til anus, så sammentrækninger opstår umiddelbart efter mad kommer ind i maven.

Langs hele tarmens længde kan hastigheden af ​​sammentrækninger være anderledes. Der er forkortelser:

• meget langsom
• langsom,
• hurtig,
• hurtig.

Desuden, jo højere tarmsektionen er placeret, jo mere aktiv er dens peristaltik. Derfor forekommer sammentrækninger i tyktarmen den langsomste, og kun et par gange om dagen intensiveres de, når en person føler en stærk trang til at gøre afføring.

Den maksimale hastighed for sammentrækning af glatte tarmmuskler er 12 gange i minuttet (i tolvfingertarmen), minimum er 3 sammentrækninger i minuttet (i tyktarmen).

Derudover forstyrres processen med absorption af næringsstoffer opnået fra mad, det vil sige, at den menneskelige krop begynder at lide af mangel på vitaminer, mineraler og næringsstoffer.

Årsager til svækket peristaltik

Før vi i detaljer overvejer spørgsmålet om, hvordan man styrker motilitet, er det nødvendigt at finde ud af hovedårsagerne til svækkelsen af ​​tarmmotiliteten.

De to mest almindelige årsager er:

• dårlig ernæring;
• stillesiddende livsstil.

En usund, usund kost betyder en ubalanceret kost, en overvægt af stegt, salt, røget mad, fastfood og kulsyreholdige drikkevarer. Men selvom en person ikke indtager skadelige fødevarer, kan hans kost være forkert, hvis balancen mellem proteiner, fedtstoffer og kulhydrater ikke opretholdes, og menuen ikke indeholder fibre, friske grøntsager og frugter. Også årsagen til langsom peristaltik er en forkert kost, for eksempel når en person faster det meste af dagen og spiser en stor portion mad om aftenen.

Mindre almindeligt lider intestinal motilitet på grund af forskellige interne faktorer, det vil sige sygdomme. Det er bemærkelsesværdigt, at listen over årsager ikke kun omfatter somatiske sygdomme og konsekvenserne af kirurgiske operationer, men også psykogene lidelser. For eksempel kan kronisk stress eller depression påvirke fordøjelsesprocessen negativt. Dette sker, fordi det autonome nervesystem under bekymringer og oplevelser, arbejdsleder organer, aktiverer sin sympatiske afdeling, mens den parasympatiske afdeling, hvor processen med at fordøje mad sker, viser sig at være inaktiveret.

Nogle gange kan forstyrrelse af fordøjelseskanalen være midlertidig, for eksempel hvis den medicin, der tages, har dette bivirkning på kroppen. I dette tilfælde er det nødvendigt, efter at have konsulteret din læge, enten at erstatte medicinen med en mere sikker analog eller bruge de tips, der er beskrevet nedenfor.

Hvordan man forbedrer tarmens motilitet

Forbedring af peristaltikken er et helt kompleks af forskellige foranstaltninger rettet mod:

• udvikling af den rigtige menu;
• behandling af kroniske sygdomme;
• undgå stress;
• udføre et sæt øvelser.

Korrekt ernæring

I betragtning af det faktum, at dårlig ernæring er hovedårsagen til nedsat tarmmotilitet, er det bedst at overveje spørgsmålet om, hvordan man forbedrer tarmmotiliteten ved at udvikle den rigtige menu.

1. Først og fremmest er det vigtigt at lære at spise fraktioneret, det vil sige i små portioner hver 3-4 time. Samtidig bør forbruget af fødevarer også være korrekt, for eksempel er det bedre at spise kød med friske grøntsager for at forbedre fordøjelsesprocessen.
2. For det andet er det vigtigt at huske balancen af ​​næringsstoffer. Kulhydrater bør udgøre mindst halvdelen af ​​den daglige kost, og det er bedre at vælge korngrøde frem for bagværk. Proteiner bør udgøre omkring 30 % af kosten og komme fra magert kød og mejeriprodukter. Fedtstoffer udgør 20 % af den samlede mængde af næringsstoffer, og det er bedre at foretrække fedt af vegetabilsk oprindelse frem for animalsk oprindelse.
3. Derudover skal menuen indeholde friske grøntsager og frugter, fibre samt en tilstrækkelig mængde væske hver dag - fra halvanden til 2 liter.

Sådanne regler er universelle, men hver person bør modtage personlige anbefalinger fra deres behandlende læge, under hensyntagen til deres alder, helbredsstatus og niveau af fysisk aktivitet.

Lægemidler til at stimulere peristaltikken

Enhver medicin, der regulerer funktionen af ​​mave-tarmkanalen, bør udelukkende ordineres af den behandlende læge.

Afføringsmidler hjælper med at genoprette tarmens motilitet. 2 lægemidler har en positiv effekt på motiliteten af ​​alle dele af tarmen:

• magnesia (Epsom salt);
• natriumsulfat (Glaubers salt).

Salte har en stimulerende effekt på peristaltikken på følgende måde: de fremkalder en stigning i osmotisk tryk, som et resultat af hvilket væske fra tarmen begynder at blive absorberet i blodet langsommere. Overfloden af ​​væske i tarmene forårsager øget motilitet, og en person føler trang til at gøre afføring inden for 1-2 timer efter at have taget disse lægemidler.

Der er også midler, der virker selektivt på tarmene: kun på dets tynde eller tværtimod tykke sektion.

Medicin, der påvirker tyndtarmen

Det mest berømte og effektive middel til at stimulere tarmmotiliteten er ricinusolie. Når den er indtaget, omdannes den til ricinolsyre, som virker irriterende på tyndtarmen, hvilket får dens vægge til at trække sig hurtigere sammen.

Prisen for ricinusolie er fra 40 til 120 rubler per 30 ml flaske.

Lægemidler, der aktiverer colonmotilitet

For at forbedre peristaltikken i tyktarmen bruges ikke kun tabletter og opløsninger, men også stikpiller.

Kendte lægemidler, der har den påståede virkning omfatter:

• Guttalax - pris omkring 400 rubler per flaske med 30 ml dråber;
• Bisacodyl - pris omkring 30 rubler for 30 tabletter, 40-50 rubler for 10 suppositorier;
• Laxigal - pris omkring 250 rubler per flaske med 25 ml dråber.

Eventuelle afføringsmidler bør ikke anvendes kontinuerligt. For sikker behandling skal du besøge en terapeut eller gastroenterolog, som vil udarbejde en terapeutisk plan.

Gymnastik for at forbedre peristaltikken

Du kan vælge øvelser for at forbedre tarmmotiliteten for dig selv, under hensyntagen til dit niveau af fysisk kondition, alder og tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer. Selv regelmæssig motion eller en rask gåtur har allerede en positiv effekt på fordøjelsessystemets funktion.

Men den mest kraftfulde effekt på peristaltikken er produceret af øvelser til at udvikle mavemusklerne. Disse omfatter:

• vridning af torsoen i en liggende stilling;
• sving dine ben i en liggende stilling eller "cykel";
• bevæge benet bøjet i knæet tilbage fra stående stilling på alle fire.

Øvelser skal udføres i en tilstand, der er behagelig for dig, ved at vælge det rigtige antal tilgange og gentagelser for dig selv. Det er bedst at gennemføre gymnastik med squats.

Traditionelle metoder og midler

Behandling folkemedicin populære i næsten enhver gren af ​​medicin, men specifikt for at forbedre tarmmotiliteten er de de sikreste og mest effektive, og nogle gange kan de eliminere behovet for at tage medicin.

Statistik viser, at en stor del af befolkningen i udviklede lande lider af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen. Det er fordøjelsessystemet, der er en af ​​de første, der begynder at miste sine funktioner, hvilket medfører udvikling af alle slags patologier og sygdomme. Selv i oldtiden rådede læger til at ændre livsstil og kost for at klare sygdomme.

Godt helbred og kroppens ydeevne i enhver alder afhænger af tarmenes korrekte funktion. Eventuelle forstyrrelser i fordøjelsessystemets funktion påvirker umiddelbart en persons velbefindende og bliver en forudsætning for svækket immunitet og udvikling af uønskede patologier. Lad os se nærmere på, hvad der sker med kroppen hvornår krænkelse af tarmens motilitet(dyskinesi), hvordan man håndterer denne tilstand og genopretter den normale funktion af fordøjelseskanalen.

Intestinal peristaltik er en bølgelignende sammentrækning af væggene i et hult rørformet organ, der fremmer bevægelsen af ​​en bolus mad fra dens øvre sektioner til udløbsåbningerne. Peristaltikken af ​​mave-tarmkanalen spiller en afgørende rolle i fordøjelsesprocessen, og hjælper med at flytte fordøjet mad fra den øvre til den nedre tarm.

Processen med peristaltiske bevægelser involverer glatte muskler placeret i tarmvæggene i to lag. I det ene lag er muskelfibrene arrangeret på langs, i det andet - cirkulært. De koordinerede bevægelser af disse muskler skaber en peristaltisk bølge, hvis frekvens vil være forskellig i forskellige dele.

Der udbreder sig således flere typer peristaltiske bølger i tyndtarmen, som adskiller sig fra hinanden i passagehastigheden gennem tarmen og kan være meget langsomme, langsomme, hurtige og hurtige. I dette tilfælde kan flere peristaltiske bølger samtidig passere langs tyndtarmen.

I tyktarmen bevæger fordøjet mad sig langsommere end i andre dele af tarmen, og derfor vil hastigheden af ​​den peristaltiske bølge være langsommere. Men flere gange om dagen opstår der stærke sammentrækninger i tarmen, som presser indholdet mod anus.

Peristaltiske bevægelser i tyktarmen opstår under påvirkning af en refleks efter mad fylder maven. Normalt er frekvensen af ​​peristaltiske bølger: i duodenum - 10-12 sammentrækninger i minuttet, i tyndtarmen - 9-12, i tyktarmen - 3-4 eller 6-12, i endetarmen - omkring 3.

Denne tilstand forårsager udviklingen af ​​mange gastrointestinale sygdomme, som viser sig som afføringsforstyrrelser (forstoppelse, diarré), inflammatoriske processer, dannelse af sår og polypper. For at forhindre sådanne triste konsekvenser, skal du vide om de risikofaktorer, der forårsager tarmdysfunktion.

Årsager, der fører til nedsat peristaltik

Svag tarmmotilitet kan være forårsaget af en række provokerende faktorer:

Fejl i ernæringen bliver. Mange er vant til at stille deres sult med hurtige snacks, foretrækker en sandwich med pølse eller fastfoodprodukter kombineret med kulsyreholdige drikkevarer eller stærk kaffe frem for en fuld frokost. Som et resultat af indtagelse af melet og stivelsesholdigt mad, der indeholder overskydende fedt og sukker, begynder gærings- og forrådnelsesprocesser i tarmene.

Giftige stoffer trænger gennem tyktarmens vægge ind i bughulen og forgifter de omgivende organer (lever, nyrer). Ved 40-års alderen bliver tarmene stærkt forurenede, såkaldte fækale sten begynder at dannes, hvis passage gennem fordøjelseskanalen forårsager skader på dens slimhinde. Mangel på peristaltik fører til vedvarende forstoppelse, stagnation af blod i bækkenorganerne, dannelse af polypper og tumorer.

For tarmenes normale funktion og gavnlige mikroorganismers vitale aktivitet er et let surt miljø og en tilstrækkelig mængde kostfibre nødvendigt, som kan opnås ved at spise grøntsager, frugter, korn og fermenterede mælkeprodukter.

Den korrekte funktion af tarmene afhænger i høj grad af livsstil. Begyndelsen af ​​mange mave-tarmsygdomme fremkaldes af stillesiddende arbejde, manglende bevægelse og tilstrækkelig fysisk aktivitet. For at forbedre tarmens motilitet er det nødvendigt at udføre et sæt daglige øvelser, herunder morgenøvelser og opvarmning på arbejdet. Lange gåture i den friske luft vil være til stor gavn.

I høj alder er tarmmotilitetsforstyrrelser forårsaget af progression af samtidige sygdomme, hormonelle årsager, muskelatrofi og nedsat muskeltonus. I alderdommen dominerer atonisk forstoppelse, hvis udvikling er forbundet med nedsat innervation af nerveknuderne, der er ansvarlige for motiliteten af ​​mave-tarmkanalen og aldersrelateret vævshypoksi.

Symptomer

Tarmmotilitetsforstyrrelser (dyskinesi ) manifesterer sig med en bred vifte af symptomer:

Hvis sådanne ugunstige symptomer opstår, skal du skynde dig at se en læge for diagnose og rettidig behandling af den patologiske tilstand i tarmen.

Diagnosticering af tarmmotilitetsforstyrrelser kun på grundlag af patientklager er ret vanskelig, da de ligner det kliniske billede af mange gastrointestinale sygdomme. Lægen skal udelukke tarmpatologier såsom colitis, divertikler, tumorer.

Til dette formål udføres et kompleks af undersøgelser, herunder skatologi, afføringsundersøgelse for okkult blod og dysbakteriose og hardwareundersøgelser (endoskopi og irrigoskopi). En vigtig metode Undersøgelsen er en koloskopi med biopsi (vævsprøveudtagning til histologisk undersøgelse). Diagnostiske foranstaltninger vil hjælpe med at afklare årsagen til funktionsfejl i fordøjelseskanalen og hjælpe med at forstå hvordan man genopretter tarmmotiliteten.

Forbedring og styrkelse af tarmmotilitet

Behandling af tarmmotilitet indebærer en integreret tilgang, herunder ordinering af medicin, justering af ernæring og udførelse af særlige øvelser. Gode ​​resultater opnås ved at bruge traditionel medicin: afkog og infusioner af medicinske urter, forberedelse af blandinger, der forbedrer peristaltikken.

Til behandling af tarmmotilitetsforstyrrelser anvendes med succes lægemidler, der har en stimulerende virkning, øger motiliteten og øger tarmens muskeltonus (prozerin, aceclidin og vasopressin). Alle recepter skal udfærdiges af en læge, og medicin skal tages under hans opsyn.

For at forbedre tarmens kontraktile funktion anvendes afføringsmidler. Med deres hjælp fremskyndes tarmtømningen ved at forbedre peristaltikken. I øjeblikket er der et stort antal forskellige afføringsmidler, deres anvendelse vil blive bestemt af behovet for at påvirke visse dele af tarmen. Alle afføringsmidler kan opdeles i flere hovedgrupper:

Syntetiske lægemidler omfatter Phenolphthalein, Bisacodyl, Guttalax. Disse produkter er tilgængelige i form af tabletter, rektale stikpiller og dråber. Under deres indflydelse øges tarmmotiliteten, de hjælper effektivt med forstoppelse og intestinal atoni, der udvikler sig efter kirurgiske operationer. Men disse stoffer kan blive vanedannende, og deres brug kan være ledsaget af allergiske reaktioner og tarmkolik.

Behandlingsforløbet kan omfatte lægemidler, der normaliserer centralnervesystemets funktion, forbedrer den psykologiske tilstand og hjælper med at bekæmpe stress - antipsykotika, beroligende midler og antidepressiva.

Korrekt ernæring for at forbedre tarmens motilitet

Ernæringsmæssige tilpasninger er af stor betydning i behandlingen af ​​nedsat tarmmotilitet. Dette vil give mulighed for normal funktion af fordøjelsessystemet og rense tarmene for toksiner. Alle fødevarer kan, i henhold til deres effekt på tarmmotiliteten, opdeles i to store grupper:

Reduktion af peristaltikken

Bidrager øget tarmmotilitet:

Grøntsager indtages bedst rå. Deres forhold til termisk forarbejdet mad skal være 3:1. En god effekt til at forbedre tarmmotiliteten er tilvejebragt ved at drikke friskpresset juice: gulerod, kål, rødbeder og spise salater fra disse grøntsager krydret med vegetabilsk olie.

Prøv ikke at tillade lange pauser mellem måltiderne; den bedste mulighed ville være 5-6 måltider om dagen i små portioner. Du skal nøje overvåge din daglige kost og udelukke stegt og fed mad, røget mad, dåsemad, melretter, bagværk og slik fra menuen.

Du bør spise mere grønt, korn, korn, rå grøntsager og frugter og lave salater dagligt med tilsætning af vegetabilsk olie. At drikke fermenterede mælkedrikke har en god effekt; et glas kefir om natten er især nyttigt.

Om morgenen, før morgenmaden, skal du drikke et glas vand, dette vil forbedre tarmens motilitet og fremme afføringen. Følg drikkeregimet; du bør drikke mindst 1,5 liter væske om dagen.

Behandling med folkemedicin

Til genoprettelse af tarmmotilitet Du kan bruge dokumenterede folkeopskrifter.

Ud over disse foranstaltninger bør man ikke glemme fysisk aktivitet. Prøv at bevæge dig mere, gå lange ture i den friske luft. Lav aktiv sport, løb, svøm, motion.

Sport som løb, ridning, svømning og tennis vil hjælpe med at normalisere peristaltikken. Daglig mavemassage, skylning med koldt vand og et sæt øvelser, der kan udføres derhjemme, vil hjælpe. Disse aktiviteter vil hjælpe med at styrke mavemusklerne og forbedre tarmens motilitet:

En læge skal ordinere et sæt behandlingsforanstaltninger. Patientens opgave er strengt at følge anbefalingerne, korrigere ernæring og øge fysisk aktivitet. Dette vil genoprette normale tarmfunktioner og sikre fuld restitution.

Tarmmotilitet - Dette er motorisk aktivitet forbundet med arbejdet i dens glatte muskler. Regelmæssig sammentrækning og afspænding af muskler fremmer fordøjelsen og bevægelsen af ​​indholdet gennem fordøjelseskanalen. Hvis den motoriske funktion er nedsat, ændres afføringsmønsteret, og helbredstilstanden forværres.

Den muskulære slimhinde i tarmen består af to lag, som adskiller sig i fibrenes arrangement: langsgående ydre og cirkulær indre. Koordinerede muskelsammentrækninger producerer afføring.

Typer af fysiologiske sammentrækninger

• Rytmiske segmentere . Når cirkulære fibre virker, opdeles tarmindholdet sekventielt i segmenter, blandes og behandles af fordøjelsessaft.
• Pendelformet – bevægelse af madbolus frem og tilbage.
• Bølget peristaltisk - flyt fordøjet mad mod udgangen. Bølgerne kan være langsomme (hastighed 0,1-0,3 cm/s) og hurtige (hastighed op til 21 cm/s).
• Tonic – langsgående muskler trækker sig sammen og indsnævrer tarmens lumen.

Regulering

Tarmmotilitet er resultatet af det koordinerede arbejde af hormoner, det autonome og centralnervesystem.

• celler i den neuromuskulære plexus i tarmvæggen giver baggrundsrytmisk aktivitet;
• motilitet forstærkes af påvirkningen af ​​fødevarenedbrydningsprodukter;
• irritation af rektale zone-receptorer hæmmer øvre motorik;
• fødeindtagelse hæmmer først refleksivt, og stimulerer derefter tarmens motoriske aktivitet;
• hormoner, der øger motiliteten: gastrin, histamin, vasopressin;
• hormoner, der reducerer motiliteten: sekretin, vasoaktivt tarmpeptid.

Med normal tarmmotorisk funktion varer fordøjelsesprocessen fra 1 til 3 dage.

Svag motorik

Nedsat motilitet fører til sjældne og utilstrækkelige afføringer. Kronisk forstoppelse vises.

Symptomer

• afføring mindre end én gang hver 3. dag;
• små mængder hård afføring;
• behovet for at anstrenge sig hårdt under afføring;
• ømme smerter i maven;
• oppustethed;
• nedsat appetit;
• irritabilitet, døsighed.

Årsager

• Ubalanceret kost – mangel på plantefibre, overskydende kulhydrater, pureret mad, dårligt drikkeregime.
• Fysisk inaktivitet . Med en stillesiddende livsstil falder glat muskeltonus.
• Graviditet . Hormonet progesteron afslapper glatte muskler. 50 % af kvinderne lider af forstoppelse under graviditeten.
• Ældre alder . Mere end 60 % af personer over 65 år har problemer med afføringen. Med alderen falder følsomheden af ​​tarmvægsreceptorer, og funktionen af ​​nerveceller, der regulerer motiliteten, forringes.
• Arvelighed . Tendensen til intestinal atoni er arvelig. Hvis forældre lider af forstoppelse, når sandsynligheden for problemer med afføring hos børn 52%.
• Bivirkninger af lægemidler . Tarmmotilitet hæmmes af jerntilskud, antidepressiva, antispasmodika og antiulcusmedicin.
• Irritabel tyktarm med en tendens til forstoppelse er en funktionel sygdom i fordøjelseskanalen forbundet med en krænkelse af den autonome regulering. Hovedtegn: mavesmerter og afføringsforstyrrelser.
• Kroniske sygdomme : sklerodermi, hypothyroidisme, diabetes mellitus.

Forbedrede motoriske færdigheder

Med høj tarmmotilitet forbliver maden i kroppen i mindre end en dag. I løbet af denne tid har den ikke tid til at blive fuldstændig fordøjet og absorberet. Diarré opstår.

Hvis du har intestinal atoni, så spis regelmæssigt, mindst 4 gange om dagen. Drik mindst 2 liter væske om dagen. Inkluder fødevarer med en afførende effekt i din kost.

Indkøbsliste

• grøntsager rige på plantefibre: gulerødder, hvidkål, zucchini, rødbeder;
• frugter: figner, blommer, abrikoser, æbler, pærer;
• bær undtagen blåbær og chokebær;
• grøntsags-, bær- og frugtjuice;
• brød lavet af en blanding af rug og hvedemel: "Darnitsky", "Orlovsky", "Borodinsky", sorter med tilsat klid;
• korn: havregryn, hirse, boghvede, perlebyg;
• nødder, frø;
• en- og to-dages kefir;
• vegetabilsk olie.

Sæt af øvelser

Lav morgenøvelser, lav øvelser for at stimulere tarmfunktionen:

Narkotika

• Prokinetik. Kun ét lægemiddel fra denne gruppe er registreret i Rusland - Prucalopride. Det virker på serotoninreceptorer i tarmvæggen og stimulerer motorisk aktivitet.
• Anticholinesterase-midler . Prozerin forbedrer neuromuskulær ledning og stimulerer motorik. Lægemidlet er ordineret til patienter på kirurgiske hospitaler for at bekæmpe intestinal atoni efter operationen.
• Afføringsmidler med osmotisk virkning. Duphalac (lactulose), Forlax (polyethylenglycol) tiltrækker vand ind i tarmens lumen, blødgør afføringen og øger dens volumen.
• Præbiotika er præparater, der indeholder ballaststoffer. Kostfibre stimulerer tarmens funktion. Populære produkter: hvedeklid, Mucofalk (psyllium frøskaller), Fitomucil (blomme- og psylliumfrøskaller).
• Kontakt afføringsmidler – irriterer receptorer i tyktarmsvæggen, aktiverer sammentrækninger af glatte muskler. Vigtigste lægemidler: Senade, Guttalax, Bisacodyl.

Reduktion af tarmmotilitet

Kost

Ernæring under accelereret peristaltik bør være skånsom. Eliminer fed, stegt, krydret, grov mad. Spis små portioner op til 6 gange om dagen. For diarré, tilbered purerede retter: gryderetter, buddinger, souffléer, puréer. Grundlaget for kosten bør være fødevarer med en fikserende effekt.

Indkøbsliste

• kartoffel;
• ris og semulje;
• pasta;
• gele;
• bær: blåbær, chokebær, fuglekirsebær;
• granatæble;
• tre dages kefir.

Narkotika

• Loperamid – reducerer tonen i glatte tarmmuskler, hæmmer motorisk aktivitet. Lægemidlet er ordineret til symptomatisk behandling af diarré af ikke-infektiøs oprindelse.
• Antispasmodika - lindrer tarmspasmer og mavesmerter, hæmmer ikke normale motoriske færdigheder. Præparater: Mebeverine, No-shpa, Papaverin hydrochlorid.
• Enzympræparater er produkter, der indeholder bugspytkirtelenzymer. Forbedre fordøjelsen og optagelsen af ​​mad, reducere mængden af ​​tarmindhold. Indirekte påvirker peristaltikken. Populære lægemidler: Mezim-forte, Creon, Panzinorm.

Nedsat tarmmotilitet kan have fysiologiske årsager eller være et af symptomerne på en sygdom i fordøjelseskanalen. Hvis du har en langvarig tarmsygdom, skal du sørge for at konsultere en gastroenterolog.

Tarmmotilitet er den systematiske sammentrækning af organets glatte muskler, som tillader mad at bevæge sig gennem mave-tarmkanalen og i sidste ende fjerne ufordøjet affald fra kroppen.

Motoriske færdigheder er også nødvendige for effektiv fordøjelse: på grund af sammentrækningen af ​​indre muskler leveres enzymer fra galdeblæren og bugspytkirtlen til de hule organer.

Den korrekte funktion af helheden af ​​alle systemer i den menneskelige krop er direkte relateret til tarmens sundhed. En persons immunitet, velvære og ydeevne afhænger af mave-tarmkanalens tilstand. Ofte bliver funktionsfejl i fordøjelseskanalen grundlaget for udviklingen af ​​andre sygdomme.

Tarmmotorisk dysfunktion - hvad er det?

I normal tilstand trækker det hule organ sig systematisk sammen. Muskelfibre beklæder de indre vægge i to lag: i det første er de placeret på langs, i det andet er de ringformede.

Amplituden af ​​den bølgelignende bevægelse af musklerne varierer afhængigt af tarmens region: tyndtarmen trækker sig sammen i både et langsomt og hurtigt tempo. Derudover kan der foretages flere reduktioner samtidigt i en given afdeling.

Madbolusen bevæger sig meget langsommere gennem tyktarmen. Intensiteten af ​​den peristaltiske impuls stiger flere gange om dagen på tidspunktet for afføringstrangen.

Hyppigheden af ​​sammentrækninger betragtes som normal: for tolvfingertarmen - 1-12 pr. minut, for endetarmen - 9-12, for tyktarmen - 3-4 og 6-12, for endetarmen - 3.

Hvad sker der, hvis tarmmotiliteten øges eller tværtimod falder? Processen med passage af en bolus mad gennem tarmrøret er kompliceret, som et resultat af, at fordøjelsen lider: gavnlige stoffer fra indkommende mad absorberes langsommere og ikke i det rigtige volumen, ufordøjet mad stagnerer i kroppen og frigiver giftige toksiner .

Nedsat motorisk funktion fører til udvikling af en række sygdomme, der viser sig som tarmlidelser i form af diarré eller forstoppelse, øget gasdannelse, mavesmerter, betændelse i slimhinden og ulcerøs skade på væggene i indre organer.

Faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​patologi

De vigtigste årsager til svækkelse af motorisk funktion er:

• dårlig ernæring, forbrug af store mængder simple kulhydrater, fødevarer med højt kalorieindhold;
• spiseforstyrrelser: lange intervaller mellem måltider, overspisning;
• utilstrækkelig mængde væske forbrugt; dehydrering;
• lavt niveau af fysisk aktivitet;
• kroniske sygdomme i leveren, galdeblæren, bugspytkirtlen;
• infektion i kroppen;
• ondartede neoplasmer i tarmene;
• komplikationer efter kirurgisk indgreb på abdominale organer;
• kronisk træthedssyndrom, konstant stress, depression;
• bivirkninger af medicin;
• arvelighed og aldersegenskaber;
• dårlige vaner: rygning, alkoholmisbrug, stofmisbrug.

Svag peristaltik, oftest en konsekvens af dårlig ernæring, fører til forstoppelse. Snacks på farten, junkfood (fastfood, slik, melprodukter, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer) forårsager fordøjelsesbesvær.

Konstant gæring og råd af ufordøjet og ikke-fjernet mad fører til forgiftning: den ødelæggende virkning er først på nærliggende organer - nyrer, lever - derefter påvirkes andre systemer af skadelige stoffer.

Et højt niveau af slaggedannelse og dannelsen af ​​fækale sten påvirker slimhindens tilstand negativt. Vedvarende forstoppelse bidrager til udviklingen af ​​hæmorider, dannelsen af ​​polypper i tarmene, som kan udvikle sig til kræftsvulster.

Mindre almindelig er en anden variant af peristaltisk dysfunktion - øgede muskelsammentrækninger. Følgende faktorer kan forbedre den motoriske aktivitet af fordøjelsesorganerne:

• forbrug af fødevarer, der irriterer slimhinden: sur, krydret mad;
• onkologi;
• dysbakteriose;
• kroniske infektionssygdomme;
• neuropsykiatriske lidelser;
• tager visse lægemidler (for eksempel antibiotika).

I dette tilfælde lider patienten af ​​alvorlig smerte og diarré: afføringen er meget flydende og har en skummende konsistens. Hyppig diarré fører til dehydrering. Derfor, hvis motoriske færdigheder øges, især hos børn, er det nødvendigt at konsultere en læge omgående.

Symptomer på nedsat tarmmotilitet

Tegn, der indikerer dysfunktion af fordøjelseskanalen er:

• smerter, der har varierende sværhedsgrader - fra umærkeligt ubehag til skarpe spasmer. Smertefornemmelser falder efter at have gået på toilettet og sendt gas. De kan også aftage om natten, og med madindtagelse (med en morgenkop kaffe eller stærk te) intensiveres de igen. Negative følelser kan fremkalde øget smerte;
• Besvær med afføring (forstoppelse). Over tid bliver forstoppelse kronisk. Det bliver næsten umuligt at tømme tarmene naturligt;
• følelse af tyngde i underlivet;
• oppustethed, øget gasdannelse;
• dårlig ånde;
• tab af appetit på grund af vægtøgning;
• bleg hud;
• tegn på generel utilpashed: sløvhed, træthed, træthed, hovedpine, søvnløshed, irritabilitet;
• svimmelhed: med anæmi udviklet som følge af mangel på næringsstoffer;
• tegn på forgiftning: allergi, forringelse af hud og hår.

Dysfunktion, karakteriseret ved en stigning i kontraktile bevægelser af glatte muskler, er ledsaget af:

• akut smerte i tarmområdet;
• hyppig diarré med slim eller blodpartikler;
• flatulens, oppustethed;
• manglende lindring efter afføring, falsk trang til afføring;
• tegn på dehydrering observeres: mundtørhed, svaghed, døsighed, kulderystelser, øget hjertefrekvens, nedsat immunitet.

De anførte symptomer er advarselstegn, som ikke bør ignoreres. For at forhindre alvorlige konsekvenser skal du gå til en klinik, hvor specialister, baseret på resultaterne af tests og undersøgelser, vil være i stand til at bestemme en nøjagtig diagnose og ordinere effektiv terapi.

Diagnostik

Under undersøgelse og palpation viser sig allerede oppustethed og smerte ved tryk på maveområdet.

En effektiv laboratorietest ville være et coprogram - en afføringstest for tilstedeværelsen af ​​blod og patogen mikroflora.

Blandt de instrumentelle metoder er de mest informative:

• endoskopi - undersøgelse af tarmen med optik;
• koloskopi - ved hjælp af et specielt rør med en sonde indsat i anus, vil lægen vurdere graden af ​​åbenhed af organet, tilstanden af ​​slimhinden og tage en prøve af materiale til histologisk analyse;
• irrigoskopi - røntgen med samtidig administration af en kontrastsuspension;
• Bækken-ultralyd og MR udføres i vanskelige situationer.

Behandling af tarmmotilitetsforstyrrelser

For at genoprette funktionen af ​​fordøjelsesorganerne anvendes en integreret tilgang, som inkluderer ændringer i kost og fysisk træning. Ved kronisk forstoppelse og fækal hærdning er lægemiddelbehandling indiceret.

Lægemidler

Først og fremmest er det nødvendigt at rense fordøjelseskanalen for stillestående afføring. Til dette formål ordineres afføringsmidler (Guttalax, Phenolphthalein, Duphalac), der præsenteres på det farmaceutiske marked i forskellige former - i form af tabletter, dråber, rektale suppositorier.

Naturlige afføringsmidler er rabarberrødder, lakrids, havtornbark og sennablade. Urtebaserede lægemidler omfatter Regulax.

Kraftige midler, der bruges, når det er umuligt at tømme, betragtes som Epsom og Glaubers salte. De påvirker hele tarmen og giver den ønskede effekt inden for et par timer efter administration.

Ricinusolie blødgør madbolusen og letter dens bevægelse mod anus. Virkningen observeres normalt efter et par timer.

Du bør ikke lade dig rive med af afføringsmidler: de er vanedannende, fordøjelsesorganerne kan "glemme hvordan" man arbejder selvstændigt uden ydre stimuli.

Proserin, Vasopressin, Aceclidine virker styrkende på tarmmusklerne. De øger motorisk aktivitet, stimulerer passagen af ​​mad gennem fordøjelseskanalen.

Fordøjelsen er hjulpet af Mezim, Festal, Creon, som ikke anbefales at tage i mere end 10 dage.

For at korrigere psykosomatiske lidelser ordineres beroligende midler og antidepressiva.

Alle lægemidler, deres dosering og behandlingsregime er ordineret af en specialist. Det er kun muligt at udskifte medicinen eller stoppe den tidligt efter en fornyet undersøgelse. Selvbrug af lægemidler er forbudt!

Fysioterapi

En aktiv livsstil hjælper med at genoprette motoriske færdigheder i indre organer. Løb, svømning, vandreture, ridning og maveøvelser vil bringe dine tarme tilbage til normale.

Angående fysisk aktivitet, der er usædvanlig for dig, skal du først konsultere en fysioterapeut!

Et sæt øvelser til at styrke motoriske færdigheder:

1. fra liggende stilling (du kan ligge i sengen umiddelbart efter at være vågnet. Det er vigtigt, at underlaget ikke er for blødt!) løft din krop;
2. liggende på ryggen, løft dine knæ bøjet i en vinkel på 90 grader og udfør øvelsen "cykle";
3. forbliv i den samme position, tag fat i dine bøjede knæ med dine hænder og træk dem til dit bryst;
4. sænk dine bøjede ben til dine fødder og løft dit bækken;
5. i en knælende stilling med vægt på dine håndflader, flyt skiftevis dine ben tilbage;
6. fra en knælende stilling med vægt på dine albuer, skiftevis sidde på din højre og venstre balde;
7. fra stående stilling, langsomme squats med bækkenet bevæger sig tilbage;
8. hoppe med eller uden et sjippetov (i mangel af patologier i bækkenorganerne).

For at reducere tarmens motilitet bør maveøvelser undgås. I dette tilfælde vil strækning gøre.

Daglig mavemassage vil også stimulere funktionen af ​​mave-tarmkanalen.

Et kontrastbruser eller oversvømmelse med koldt vand efterfulgt af intensiv gnidning med et frottéhåndklæde har også en gavnlig effekt på kroppen.

Nødvendigt og effektiv metode Behandling af sygdommen er at følge en diæt baseret på inddragelse af plantefibre i kosten og reduktion af forbruget af kulhydratholdige fødevarer med højt kalorieindhold.

Grundlæggende regler for nedsat funktionsfejl:

• Det er bedre at spise mere end 3 gange om dagen (4-5) i små portioner. Maden skal tygges grundigt;
• drik nok væske (med en hastighed på 30 ml pr. 1 kg vægt i fravær af nyreproblemer). Få for vane at drikke et glas vand ved stuetemperatur om morgenen: denne metode vil hjælpe tarmene med at begynde at arbejde;
• udelukke fødevarer rig på simple kulhydrater (slik, især chokolade, mel, fastfood), stivelse (kartofler, ris, semulje) samt irriterende slimhinder (kulsyreholdige drikke, fede og stegte fødevarer, pickles, røget mad, dåsemad, sure frugter);
• brug smør, kogte æg og bælgfrugter med forsigtighed, hvilket øger gasdannelsen;
• du bliver nødt til at begrænse indtaget af stærk te og kaffe, varme drikke;
• for at forbedre motorikken vises friske grøntsager (kål, gulerødder, rødbeder) og frugter (grønne æbler, abrikoser, blommer), klid, korn, hørfrø, havregryn og boghvede grød, urter, bær;
• til madlavning, brug vegetabilske olier (helst koldpressede): oliven, hørfrø;
• friskpresset juice (især gulerod, kål og rødbeder samt bær), kompotter, fermenterede mælkeprodukter, tørrede frugter er nyttige;
• Hvis det er muligt, spis mere skaldyr og tang.

• purerede supper;
• grød fra byg, ris, semulje;
• retter fra magert kød, æg;
• grøntsagsmos;
• astringerende frugter og bær (kvæde, pære, fuglekirsebær, aronia).

Under alle omstændigheder bliver du nødt til at opgive cigaretter og alkohol.

Traditionel medicin

Ikke-traditionelle metoder kan effektivt supplere hovedbehandlingen: rense de tilstoppede tarme, genoprette dens motoriske funktion, stimulere helingen af ​​beskadiget væv og slippe af med patogene bakterier.

Før du bruger folkemedicin, skal du konsultere en specialist!

Opskrifter på forstoppelse:

• klid, fiber, som kan spises separat eller tilføjes til forskellige retter (salater, supper, korn, gelé) 1-2 spiseskefulde om dagen;
• rødbedesalat med svesker eller hvidløg;
• en blanding af svesker og tørrede abrikoser. Kværn 400 gram frøfri tørret frugt i en kødkværn, tilsæt 2 spsk. propolis tinkturer, sennablade (1 pakke) og 200 ml frisk, ikke kandiseret honning. Alle ingredienser skal blandes grundigt. Tag 2 tsk. om natten med vand ved stuetemperatur;
• Et afkog af havtornbark drikkes i stedet for te;
• knuste plantainfrø: 1 tsk. før du spiser.

Sygdomsforebyggelse

Enhver sygdom er lettere at forebygge end at behandle. Derfor vil følge disse anbefalinger yde et væsentligt bidrag til sundheden i dine tarme:

• overhold det grundlæggende i en afbalanceret kost: kosten skal være varieret, herunder plantefibre og protein. Tillad ikke dig selv at overspise, overdreven forkælelse med slik, melprodukter, røget, salt og fed mad;
• hold din krop i god form: lav morgenøvelser, gå i den friske luft, cykl og stå på ski, svøm i åbne reservoirer eller en pool;
• opretholde en arbejds- og hviletidsplan: sov 7-9 timer, undgå psykologisk stress og negative følelser;
• Besøg en gastroenterolog regelmæssigt (1-2 gange om året) for forebyggende undersøgelser og rettidig opdagelse af abnormiteter i mave-tarmkanalen.

At være meget opmærksom på din krop vil hjælpe dig med at undgå mange problemer. Være sund!

Tarmen er det organ i vores krop, hvor maden endelig fordøjes. Næringsstoffer fra det absorberes gennem muskelvæggene i blodet og deltager i forskellige vitale processer i kroppen, og "affald" danner afføring. Normalt bør det tage en nøje defineret tid at fordøje hver type produkt, men det sker ikke altid. Synderen er nedsat tarmmotilitet, som bremser eller fremskynder fordøjelsesprocessen.

Princippet om tarmmotilitet

Hver persons tarme er opdelt i tynde og tykke. Først kommer mad ind i tyndtarmen. Her skubbes det ikke blot af musklerne mod tyktarmen, men blandes også med en vis grad af intensitet. U forskellige mennesker hastigheden af ​​denne proces vil være anderledes, hvilket afhænger af arten af ​​de forbrugte produkter, mængden af ​​absorberet væske og den tilstand, hvori det autonome (autonome, ikke kontrolleret af os) nervesystem er i øjeblikket.

Efter at have passeret gennem tyndtarmen, passerer maden gennem lukkemusklen ind i tyktarmen. Her samler det sig og bliver tættere i nogen tid. Trykket inde i tarmen stiger gradvist, og den første trang til at tømme den begynder. Normalt sker fuldstændig opfyldning inden for 24 timer, så en gang om dagen skal en person, uanset hans køn og alder, udføre en afføringshandling. Hvis tyktarmens motilitet er svækket, så opstår trangen sjældnere - en gang hver 2.-3. dag og omvendt.

Tarmmotilitet er en vigtig proces i kroppen

Normal tarmmotilitet

Idealet for peristaltikken er fraværet af negative manifestationer fra mave-tarmkanalen. En person føler ingen smerte eller oppustethed, han er ikke generet af rumlen, bøvsen eller luft i maven. Afføringen er homogen, blød i konsistensen, og der er ingen dårligt fordøjede stykker mad i dem. Afføring sker smertefrit, nemt og regelmæssigt på omtrent samme tidspunkt af dagen.

Svækket tarmmotilitet

Svækket tarmmotilitet er en tilstand, hvor processen med fordøjelse og eliminering af mad af en eller anden grund bremses, hvilket fører til forstoppelse og forekomsten af ​​hæmoridesygdom. Oftest opstår denne situation på baggrund af stress, på grund af en overtrædelse af regimet eller sammensætningen af ​​kosten, fysisk inaktivitet (manglende tilstrækkelig mængde fysisk aktivitet), medfødte eller erhvervede anomalier, tilstedeværelsen af ​​tumorer, pga. alderdom (60 år eller mere).

Øget tarmmotilitet

Øget tarmmotilitet, som svækket en, er ikke normen, da det forårsager endnu flere problemer. Gæring og forrådnelse, der opstår som følge af for intense sammentrækninger af tyndtarmen og tyktarmen, forstyrrer gradvist strukturen af ​​muskelvæggene, hvilket forårsager peritonitis. Afføringen får en unaturlig flydende konsistens, som ved madforgiftning, og er farvet i en usædvanlig farve. Trangen til afføring observeres oftere end normalt, ledsaget af kramper i den nedre del af maven.

Årsager og former for krænkelse

Intestinal motilitet kan forstyrres "i begge retninger": i nogle tilfælde bremses den kraftigt, i andre, tværtimod, intensiverer den. Årsagerne til sådanne tilstande er:

1. Mekanisk obstruktion forårsaget af traumer, betændelse eller udviklingsmæssige abnormiteter. I dette tilfælde bliver muskelsammentrækninger mere intense og ledsages af ekstremt smertefulde spasmer, kvalme og opkastning. Øget gasdannelse påvirker tarmvæggenes tilstand negativt, og akkumulering af afføring forårsager processer med rådnende og vævsdød.
2. Dyskinesi. Symptomer på lidelsen er smerter i navleområdet, unormal afføringskonsistens. Hvis motiliteten øges, rumler maven konstant, og afføringen bliver flydende. Ellers observeres forstoppelse.
3. Sygdomme i mave-tarmkanalen, kroniske eller akutte, samt tumorer, uanset deres kvalitet.

Korrekt ernæring normaliserer tarmens funktion

Peristaltikken kan ændres selv af så ubetydelige ting som den stress, du oplever på arbejdet eller derhjemme, regelmæssigt at springe morgenmad og solide middage over eller holde af snacks på farten.

Læger råder til at føre en sund livsstil, ikke forsømme fysisk aktivitet, prøve at drikke mindre alkohol og ikke ryge.

Hvordan man forbedrer tarmens motilitet

Alle mennesker bør stræbe efter at normalisere peristaltikken i tyktarmen og tyndtarmen, da sundhed, generelt velvære og endda psykologisk humør direkte afhænger af dette. Den gode nyhed er, at du måske ikke har brug for lægehjælp for at nå dine mål. Der er en række anbefalinger, som, hvis de følges, vil rette op på situationen. Medicinsk indgriben er kun påkrævet i avancerede tilfælde - for eksempel når nekrose af vævene, der forer tarmhulen, eller den tidligere nævnte peritonitis allerede opstår.

Kost

Hvis du endnu ikke ved, hvordan du forbedrer tarmens motilitet, skal du justere din kost, før du tager farmaceutisk medicin. Ikke en eneste pille vil have den ønskede effekt, hvis diæten ikke er gennemtænkt. Det maksimale, der kan forventes, er en korttidseffekt, der ikke varer mere end et par dage. Kosten skal omfatte fødevarer rige på fibre, grøntsager, frugter, klid, urter, tang, havregryn og boghvede grød, kefir, yoghurt, fermenteret bagt mælk. For at reducere motorikken skal du forkæle dig selv med slik, mel og proteinmad.

Medicin

Farmaceutiske præparater til forbedring af tarmmotilitet præsenteres på hylderne i farmaceutiske virksomheder i al deres mangfoldighed. De sælges i forskellige doseringsformer (sirupper, tabletter, pulvere). Blandt de populære produkter har Guttalax dråber vist sig godt. Husk at medicinen skal vælges afhængig af hvilken del af tarmen peristaltikken er svækket. For eksempel er ricinusolie velegnet til tyndtarmen, og afføringsmidler er velegnede til tyktarmen.

Kroppens generelle tilstand afhænger af tarmens funktion.

Ved eventuelle tarmproblemer anbefales det at tage probiotika. De vil opretholde den normale tilstand af mikrofloraen og forhindre, at medicin har en skadelig virkning på mave-tarmkanalens funktion. Vælg et hvilket som helst lægemiddel fra denne gruppe - de virker alle efter det samme princip og adskiller sig kun i pris. Blandt de mest kendte midler er Linex (børne- og voksenformer), Bifidumbacterin, Baktistatin, Bifiform.

etnovidenskab

I folkemedicin korrigeres tarmmotiliteten ved hjælp af urtemedicin. Dette er lakridsrod, som skal brygges med kogende vand og drikkes hele dagen, rabarber, havtorn. Frisk kefir med vegetabilsk olie er velegnet som afføringsmiddel til at bekæmpe forstoppelse. Ældre mennesker tyer til et så populært folkemiddel som et rensende olieklyster. Det er bedre at gøre det efter at have konsulteret en læge, da metoden har visse kontraindikationer.

Opskrifter, der indeholder produkter med astringerende og brunende egenskaber, kan bremse peristaltikken. Først og fremmest er dette risvand, som du skal drikke flere gange i løbet af dagen. At eliminere kolik hos små børn etnovidenskab traditionelt anbefaler dildvand, medicinske opløsninger infunderet med fennikelfrø, urtemyntete (uden tilsat sukker). Ved at omslutte tarmens vægge og blande med mad hjælper sådan urtemedicin med at reducere øget gasdannelse og lindre smerteanfald.

Nedsat tarmmotilitet er en tilstand, der ikke anbefales at blive ignoreret, selvom problemet i starten ikke virker alvorligt. Hvis du starter situationen, vil du hurtigt finde dig selv med tegn på forskellige sygdomme, der kræver medicinsk intervention. Og vigtigst af alt: forsøm ikke ledelsen sundt billede liv - det er nøglen til normal funktion af alle kropssystemer, inklusive tynd- og tyktarmen.

Hvis du finder en fejl, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl+Enter.

Tarmmotilitet er processen med muskelsammentrækninger af dens individuelle sektioner for at flytte chyme (et stykke mad). Nervesystemet er involveret i denne proces. Sådanne sammentrækninger er ufrivillige, mere instinktive og uden for menneskelig kontrol.

I en normal tilstand virker motiliteten i overensstemmelse med behov – altså hvis der er behov for at flytte maden længere hen ad fordøjelseskanalen. Men under påvirkning af ugunstige faktorer er tarmens motilitet svækket, og som følge heraf begynder visse problemer med menneskers sundhed at opstå. Det er værd at forstå mere detaljeret princippet om virkningen af ​​tyndtarmen og tyktarmen.

Tarmmotilitet - funktionsprincip

Tyndtarm

Selve tarmen er opdelt i separate segmenter, hvor der forekommer periodiske sammentrækninger, hvilket får chymen til at blande sig i tarmen. Udover disse sammentrækninger udføres kontraktionen også efter pendulprincippet (vekslende sammentrækning af tarmens langsgående og cirkulære muskler).

Som følge heraf blandes chyme inde i tyndtarmen, bevæger sig frem og tilbage, og bevæger sig samtidig mod tyktarmen. Hastigheden af ​​denne bevægelse vil blive bestemt af forskellige faktorer: fra arten og strukturen af ​​mad til tilstanden af ​​det vegetative system. I dette tilfælde er den parasympatiske afdeling i det autonome nervesystem rettet mod at styrke tarmens arbejde, mens den sympatiske afdeling er rettet mod hæmning.

Også visse faktorer påvirker aktiviteten og motiliteten af ​​tyndtarmen. Disse er især:

• surhedsgrad;
• alkalisk miljø;
• tilstedeværelse af saltopløsninger.

Mellem tyndtarmen og tyktarmen er der en lukkemuskel, der tillader chyme at passere ind i tyktarmen, men forhindrer den i at vende tilbage til tyndtarmen. Den kaldes Bauhin-ventilen, og den fungerer som en ventil. Chyme kommer ind i tyktarmen i små portioner hvert 2.-3. minut.

Kolon

Bevægelserne produceret af tyktarmens muskler er primært rettet mod helt at fylde den med afføring. I dette tilfælde kan bevægelserne være meget intense. Lignende bevægelser forekommer i kroppen flere gange om dagen. Mad kommer ind i tyktarmen 3-4 timer efter indtagelsen; det tager en dag at fylde den helt, og tømningscyklussen varer fra 2 til 3 dage.

Trykket stiger gradvist, hvilket får opkaldet til at defekere. Selve handlingen involverer arbejdet med to sphinctere - intern og ekstern. Derudover er peristaltikken involveret i denne proces, såvel som mavemusklerne, som giver det nødvendige tryk. Samtidig er kontrol over den indre lukkemuskel umulig. Mens med det ydre en person er i stand til at kontrollere. Denne proces reguleres af centre placeret i lænderygmarven, såvel som af hypothalamus. Dermed sikres normal motilitet af tyktarmen.

Former for tarmmotilitetsforstyrrelser

Tarmobstruktion

Det kan skyldes lammelse eller være mekanisk. I det første tilfælde kan årsagen til paralytisk obstruktion være forvokset tarmvæv, indvækst af en tarm i en anden eller tilstedeværelsen af ​​et fremmedlegeme.

Det kan opstå enten som følge af skade eller efter betændelse (især hos børn). Symptomer i dette tilfælde vises sjældent. I nogle tilfælde er abdominal oppustethed og opkastning karakteristiske.

Til gengæld er mekanisk obstruktion meget mere udtalt. Det er ledsaget af stærke smerter, opkastning og er ledsaget af øget tarmmotilitet. Denne fase tillader afføring. Hvorefter der er en pause, aftager smerten, men efterhånden begynder afføring at samle sig og rådne i tarmene.

Som følge heraf begynder øget gasdannelse, tarmvæggene udvider sig, og peritonitis dannes ofte. Opkastning intensiveres, og gradvist slutter afføring sig til de vandige-galdesekreter. Dehydrering opstår. Død af tarmvæv kan forekomme og som følge heraf en trussel mod livet. Derfor, hvis du har mistanke om en obstruktion, bør du straks konsultere en læge.

Medfødte anomalier

Selv under processen med intrauterin udvikling kan der forekomme anomalier, da tarmens og mavens position i denne periode ændres flere gange. Anomalierne er, at dette måske ikke sker i tilstrækkeligt omfang, og som følge heraf ender tarmene det forkerte sted.

En sådan anomali vil ikke nødvendigvis udgøre en sundhedsfare, men tarmmotilitetsforstyrrelser kan forekomme. Og i nogle tilfælde - obstruktion, så vil operation være påkrævet.

Stenose og atresi

De kan lokaliseres i ethvert område af både tyndtarmen og tyktarmen. I dette tilfælde kan symptomerne være meget lig obstruktion.

Stenoser dannes allerede i de første dage af et barns liv, og atresier er dannelsen af ​​fistler, der tillader afføring at passere igennem. I dette tilfælde er kirurgisk indgreb påkrævet.

Dyskinesi

Dyskinesi er en krænkelse af tarmens motilitet, både i retning af svækkelse og intensivering. Svækkelse er normalt ledsaget af oppustethed, luft i maven, kedelige smerter i navlen og åndedrætsbesvær. I nogle tilfælde kan der også være en ubehagelig fornemmelse i hjerteområdet.

Øget tarmmotilitet er ledsaget af løs og halvflydende afføring, i nogle tilfælde med indslag af ufordøjede dele af maden, gæring og rumlen i maven.

Disse er ikke alle former for tarmmotilitetsforstyrrelser, så i tilfælde af lidelser er det bedre straks at konsultere en læge og gennemgå passende diagnostik.

Årsager til, at mave- og tarmmotiliteten er nedsat

Funktionsfejl i hele fordøjelseskanalen og i tarmens funktion opstår især ofte som følge af eksponering for mange ugunstige faktorer. Disse omfatter følgende:

• Kostforstyrrelse. Denne faktor er årsagen til næsten alle fordøjelsesforstyrrelser, da især i moderne verden Der er meget mad, der er svært at fordøje og forårsager nogle skader på kroppen. Det er meget vigtigt for sundheden at overholde den rette ernæring.
• Forskellige kroniske sygdomme. Desuden sygdomme i både selve tarmene og galdeblæren, leveren, bugspytkirtlen og andre organer.
• Intestinale tumorer. Både ondartede og godartede tumorer kan forårsage alvorlige forstyrrelser i tarmens motilitet.
• Operationer. Kirurgisk indgreb på abdominale organer kan også forårsage tarmmotilitetsforstyrrelser.
• Fysisk inaktivitet. En inaktiv livsstil, når en person konstant hviler uden fysisk aktivitet.
• Alder. I nogle tilfælde opstår der med alderen forstyrrelser i funktionen af ​​mange systemer, herunder mave-tarmkanalen.
• Genetisk disposition. Nogle gange er sådanne lidelser medfødte, arvelige.
• Stress. Stress, nervøs spænding og forstyrrelser i centralnervesystemets funktion afspejles direkte i mave-tarmkanalens tilstand.
• Medicin. Nogle af de lægemidler, du tager, kan have en vis effekt på tarmens funktion, herunder forårsager bevægelighedsforstyrrelser.

Samtidig forårsager regelmæssige spiseforstyrrelser, overvægten af ​​usunde fødevarer i kosten og hyppige snacks "på farten" ofte forstoppelse. Som et resultat af sådan mad, som hovedsageligt består af stivelse, mel og sukker, begynder gærings- og forrådnelsesprocesser i tarmene. Giftige stoffer frigivet i denne proces trænger gennem væggene til andre organer i bughulen. Som et resultat bliver kroppen meget hurtigt slagge, og i selve tarmen dannes fækale sten, som, når de passerer, beskadiger slimhinden. Som resultat:

• motoriske færdigheder er svækket;
• der opstår forstoppelse;
• blodstagnation, hvilket fører til dannelsen af ​​hæmorider;
• colon polypper og tumorer dannes.

Derudover forårsager en alt for passiv livsstil også stagnerende processer i kroppen, som fører til forstyrrelse af dens funktion. Derfor er det meget vigtigt at følge en diæt, søvn- og hvileregime, vælge en diæt styret af principperne om korrekt ernæring og regelmæssigt give dig selv en lille fysisk aktivitet.

Hvordan forbedrer man tarmens motilitet?

I nogle tilfælde forsøger de kun at begrænse sig til medicinbehandling. Det er dog kun omfattende tiltag, der tager sigte på at forbedre tilstanden, der kan opnå de nødvendige resultater.

Det vil sige, at for effektivt at forbedre tarmmotiliteten er det nødvendigt at kombinere lægemiddelbehandling + yderligere støtte med folkemedicin + gennemgang af kosten + fysisk aktivitet.

Lægemidler

Til behandling anvendes sædvanligvis midler, der påvirker tarmens motilitet, mens de øger tonen i dens muskler. Enhver medicin er udelukkende ordineret af en læge i overensstemmelse med situationen og årsagen til sygdommen; nedenfor er kun de mest populære midler til reference.

Først og fremmest ordineres afføringsmidler, på grund af hvilke arbejdet med tarmmotilitet forbedres, og det tømmes hurtigere. Udvalget af afføringsmidler er i øjeblikket meget bredt, og valget af det bedst egnede lægemiddel vil primært afhænge af, hvilken del af tarmen, der skal påvirkes. Der kan skelnes mellem tre hovedgrupper:

Blandt de syntetiske stoffer kan vi skelne som Guttalax og Phenolphtolein. Du skal dog være forsigtig, når du tager dem, da de på trods af effektiviteten af ​​deres virkninger kan have en række kontraindikationer, og derfor bør de kun ordineres efter en læges recept.

Blandt de medicinske urter er:

1. lakrids,
2. havtorn,
3. rabarberrødder og andre.

Ud over lægemidler, hvis virkning er rettet mod at normalisere tarmmotiliteten, inkluderer terapiforløbet desuden lægemidler, der har en beroligende effekt på centralnervesystemet.

Kost og korrekt ernæring er grundlaget for effektiv behandling

Ernæring spiller en væsentlig rolle i normalisering af tarmmotilitet. Da det normalt er overtrædelser i kosten, der fører til problemer i mave-tarmkanalen. Samtidig er det, udover betingelsen om en sund kost, værd at huske på, at forskellige fødevarer kan have forskellige effekter på tarmfunktionen. Og de kan betinget opdeles i to separate grupper:

Fødevarer, der forbedrer tarmens motilitet

Fødevarer, der reducerer tarmens motilitet

• Eventuelle varme drikke.
• Forbrug af produkter fremstillet af hvidt mel.
• Slik, chokolade.
• Produkter indeholdende stivelse.
• Eventuelle kød- og proteinretter.
• Nogle typer frugter og bær (for eksempel pære, kvæde, fuglekirsebær).

For normal tarmfunktion er det bedre at strukturere din kost på en sådan måde, at friske grøntsager og frugter vinder frem for termisk forarbejdede fødevarer. Yderligere indtagelse af friskpresset juice har også en gavnlig effekt på hele mave-tarmkanalens funktion.

Samtidig er det ikke mindre vigtigt at følge en diæt - tillad ikke for lange pauser mellem måltiderne, bræk dem i små portioner, spis ikke for meget og sluk ikke dig selv om natten.

Øvelser for at styrke tarmens motilitet

For at forbedre tarmens funktion er det nødvendigt at sørge for ordentlig fysisk aktivitet for kroppen. Den bedste træning er enhver anaerob aktivitet. Derudover kan du desuden udføre en daglig mavemassage - som ikke kun vil have en gavnlig effekt på maveorganernes tilstand, men også hjælpe med at slappe af centralnervesystemet. Der er også yderligere øvelser til tarmmotilitet. Alle af dem er først og fremmest rettet mod at styrke mavepressen.

1. At hæve kroppen. Fra liggende stilling, bøjede ben og stående på gulvet løfter mavemusklerne kroppen.
2. Løft dine ben. Ligeledes hæves benene fra en liggende stilling, mens kroppen forbliver fikseret på gulvet. I nogle tilfælde kan du efterligne at spise på en cykel med dine fødder - dette vil lette belastningen, men samtidig vil den ønskede effekt blive givet.
3. Liggende på ryggen skal du spænde dine skinneben med dine hænder og presse dine knæ mod brystet.
4. Mens du knæler, skal du rette et ben ad gangen tilbage.
5. Squats. Det er tilrådeligt at holde dine ben parallelt med gulvet og gøre denne øvelse langsomt.

Øvelser giver dig mulighed for at genoprette tarmfunktionen, men før du begynder at gøre dem, bør du bestemt konsultere en læge, da i det mindste en form for stress ikke altid er acceptabel. Sådanne øvelser er en tilføjelse til komplekset af grundlæggende terapi og et fremragende middel til forebyggelse.

Under alle omstændigheder bør du under ingen omstændigheder selv behandle tarmproblemer, da hvis sygdommen er alvorlig nok, kan utidig hjælp føre til en alvorlig trussel mod livet. Derfor, hvis der pludselig opstår problemer, bør du straks konsultere en læge.

- Dette er motorisk aktivitet forbundet med arbejdet i dens glatte muskler. Regelmæssig sammentrækning og afspænding af muskler fremmer fordøjelsen og bevægelsen af ​​indholdet gennem fordøjelseskanalen. Hvis den motoriske funktion er nedsat, ændres afføringsmønsteret, og helbredstilstanden forværres.

Den muskulære slimhinde i tarmen består af to lag, som adskiller sig i fibrenes arrangement: langsgående ydre og cirkulær indre. Koordinerede muskelsammentrækninger producerer afføring.

Typer af fysiologiske sammentrækninger

Regulering

Tarmmotilitet er resultatet af det koordinerede arbejde af hormoner, det autonome og centralnervesystem.

• celler i den neuromuskulære plexus i tarmvæggen giver baggrundsrytmisk aktivitet;
• motilitet forstærkes af påvirkningen af ​​fødevarenedbrydningsprodukter;
• irritation af rektale zone-receptorer hæmmer øvre motorik;
• fødeindtagelse hæmmer først refleksivt, og stimulerer derefter tarmens motoriske aktivitet;
• hormoner, der øger motiliteten: gastrin, histamin, vasopressin;
• hormoner, der reducerer motiliteten: sekretin, vasoaktivt tarmpeptid.

Med normal tarmmotorisk funktion varer fordøjelsesprocessen fra 1 til 3 dage.

Svag motorik

Nedsat motilitet fører til sjældne og utilstrækkelige afføringer. Kronisk forstoppelse vises.

Symptomer

Årsager

Forbedrede motoriske færdigheder

Med høj tarmmotilitet forbliver maden i kroppen i mindre end en dag. I løbet af denne tid har den ikke tid til at blive fuldstændig fordøjet og absorberet. Opstår.

Symptomer

Årsager

Forbedring af tarmens motilitet

Kost

Hvis du har intestinal atoni, så spis regelmæssigt, mindst 4 gange om dagen. Drik mindst 2 liter væske om dagen. Inkluder fødevarer med en afførende effekt i din kost.

Indkøbsliste

Sæt af øvelser

Lav morgenøvelser, lav øvelser for at stimulere tarmfunktionen:

Narkotika

Reduktion af tarmmotilitet

Kost

Ernæring under accelereret peristaltik bør være skånsom. Eliminer fed, stegt, krydret, grov mad. Spis små portioner op til 6 gange om dagen. For diarré, tilbered purerede retter: gryderetter, buddinger, souffléer, puréer. Grundlaget for kosten bør være fødevarer med en fikserende effekt.