Letné časti pre deti. Aké sú vlastnosti športových sekcií pre tínedžerov?

Vplyv športu na život tínedžera je ťažké preceňovať. Športovaním sa dieťa rýchlejšie rozvíja, lepšie sa orientuje v priestore a cíti vlastné telo, stáva sa zdravším a menej náchylným na choroby. Okrem toho hranie akéhokoľvek športu pre tínedžera má priaznivý vplyv na jeho emocionálny a psychický stav.

Nie je to nič iné ako spoločenská premenlivosť a trocha okázalosti v dnešnej dobe, problémy pre tých, ktorých nakoniec zakopne bicykel alebo iné hlúposti, ktoré by dnes už asi nikto neurobil. Ale sotva sme si to uvedomovali, keď sme boli mladší a viac v bezvedomí. Áno, presne to je kľúčové slovo: bezvedomie. Rôznorodé oddelenie medzi nami a tým, čo sa s nami deje: pri určitej strate všemohúcnosti si tínedžer nemyslí, že sa ho smrť môže dotknúť.

Neuvažuje o skutočných, odmeraných rizikách a podnikoch, s jediným cieľom hľadať adrenalín. Druhé správanie, sebaasimiláciu, predstavuje množstvo činov, z ktorých niektoré sú „zvrátené reťazce“ obviňované okrem iného aj z „namaľovania“ veľryby na jednej ruke, manipulácie s kožou či pálenia soli ľadom. . V oboch typoch aktov dochádza k zachovávaniu rodových kmeňových obradov „prechodu“, „odvahy odvahy“, charakteristických pre dospievanie toľkých generácií. Prevládajúci inštinkt v mysli a túžba vyskúšať za každú cenu nové skúsenosti.

Ak dieťa vidí od detstva svoju mamu športovať, lásku k telesnej výchove nasáva už od malička. Ale aj v puberte z tvrdohlavosti a túžby dokázať celému svetu svoju nezávislosť môže zlenivieť a opustiť svoj obľúbený športový oddiel alebo klub. Čo môžeme povedať o tínedžeroch, ktorí sa nevenovali športu! Najdôležitejšie je, čo robiť, aby vaše rastúce dieťa nezabudlo na potešenie z telesnej výchovy?

V druhom type je však hlboko odlišná línia: účtovné informácie spochybňujú svoje hranice, aby získali vonkajší pohľad, a iné, aby premenili násilie na seba. Takéto gesto, na jednej strane často podmienené skupinovou dynamikou, tiež živí túto dospievajúcu depresiu, ktorá postihuje viac-menej takmer každého v tomto intenzívnom a dlhom období otázok, akým je dospievanie. Okrem týchto extrémov je známe, že v tomto veku mierne pribúdajú všetky poruchy príjmu potravy, ako aj skutočný fenomén sebapoškodzovania.

V prvom rade pevne pochopte, pamätajte na nos alebo iné vyčnievajúce časti tela, že pre mladý a silný organizmus je pojem zdravý imidžživot je duch a fantóm. Nestrašte ho preto touto nepochopiteľnou šelmou. A rozhodne sa nesnažte ísť príkladom tým, že budete vyzývať na spoluúčasť – posledná vec, ktorú teraz teenager chce, je byť s vami na športovisku.

Naliehavou a zdrvujúcou otázkou, ešte väčšou ako požiadavka na celkový zmysel života, najmä pre dievčatá, je spochybniť ich skutočný zmysel a šancu nájsť si miesto vo svete. Skoro by sa na začiatku povedalo „zas nič pod slnkom“: dospievanie je časom sebapochopenia a budovania vlastnej identity aj cez obmedzené výzvy, len tak. Je tu však jeden aspekt, ktorý nemožno podceňovať: rolu sociálne siete. Je však potrebné určiť potenciálne nebezpečenstvá a potrebnú opatrnosť pri ich používaní.

Použite bližšiu a zrozumiteľnejšiu motiváciu. Pre dievčatá: „Chceš potešiť? Alebo možno chcete byť ako... (uveďte meno idolu svojho dieťaťa, či už je to Selena Gomez alebo Bloom z Winx Club)? Pre chlapcov: "Chceš uspieť, chceš byť cool?" Pre intelektuálov v tretej generácii: "...mimochodom, Niels Bohr bol vynikajúci futbalista." Možnosti: Maxim Gorkij žongloval s činkami, Bernard Shaw surfoval, Alexander Kuprin sa vážne zaujímal o wrestling a Haruki Murakami bol a zostáva maratónskym bežcom.

Emulácia alebo strata reputácie prostredníctvom bahna ohovárania sa stala pôsobivou v jednoduchosti a rýchlosti. Túto situáciu zrejme nevyrieši žiadny čarovný prútik. Každý pedagóg, počnúc samotnými rodičmi, si však musí uvedomiť, že adolescencia je už z definície „rizikovým vekom“, ktorý si vyžaduje osobitnú pozornosť a starostlivosť: ak majú byť dojčatá dôsledne po tom, čo nie sú schopné fungovať, dospievajúci vyžadujú starostlivé štúdium, aby sa mohli stať samostatnými a zodpovednými.

Základom je predovšetkým pravdivé, hlboké počúvanie a schopnosť hrať plnohodnotnú hru. Niekedy s úprimnosťou priznajte, že ich mladícke nedostatky, a nie ich formácia negatívna emócia, je naopak pozitívnym stimulom v „boji“, ktorý sa považuje za bežný. Priznanie, že sa môže mýliť s tínedžerom, v ňom vyvoláva pocit osamelosti a bezmocnosti zoči-voči zložitosti života, čo ho, aj keď je nepravdepodobné, že by si to priznal, veľmi desí a cíti sa nedostatočný.

Tínedžer akejkoľvek postavy sa môže venovať akémukoľvek druhu športu, za predpokladu, že má túžbu a záujem. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom: aké športy by chcelo hrať, aké športy má rád. Aj keď šport v živote tínedžera nehrá žiadnu rolu, pravdepodobne ho môže niečo zaujať.

Sloboda je najlepšia príležitosť na útek, ktorý sa prelína celým naším životom, ktorým sú chlapci sprevádzaní, na neľahkú cestu, ktorá ich núti rásť s ňou, aby ju už nezažili smrťou, ale láskou na celý život! Zrazu ste narazili doma na cudzieho človeka? Neplač, neudieraj ho kastrólikom a nevolaj políciu. Vrátia vám to otvorenou tmou. Uvarte si silnú kávu, udržujte si bezpečnú vzdialenosť a netrápte sa učením cudzích zvykov – zajtra sa z neho stane úplne iný človek.

Nečakajte, že to bude trvať až 12 hodín. Aj keď chodí, pozerá a rozpráva, neznamená to, že je hore. Hneď prvé tri hodiny v škole? Školský systém, ak nemá hypnózu. Ste nadšení, chcete vedieť, čo vás čaká a ako dlho to bude trvať? Snažte sa všetko pozerať, počuť a premýšľať.

Odmietnite priamy čelný tlak - choďte a prihláste sa do sekcie - nebude to fungovať. Ako hovoria psychológovia, do vedomia je lepšie vstúpiť zadnými dverami. Malé komentáre k televíznym programom „Bolo by zaujímavé sledovať aj vás“, údajne náhodne zabudnuté časopisy otvorené na určitej stránke alebo otvorené stránky vo vašom počítači. Deti, samozrejme, stále uvidia, kam tým mieriš, ale budú vďačné za to, že to robíš bez prednášok a nechávaš im slobodu výberu a vlastného rozhodovania. Športovanie tínedžerov nie je ich obľúbenou zábavou, no ak sa k tejto problematike postavíte rozumne, samotné dieťa vás požiada, aby ste ho zapísali do oddielu.

Gratulujeme - už ste členom klubu „Kde sme sa mýlili?“. Hovoríte plynule po bulharsky, ste gramotní, máte vzdelanie, aj dve, jedno filologické? Zabudnite na to navždy! Najkratší vtip o tínedžerovi? Tu máš: „Si najviac dôležitá osoba V mojom živote!" Po dobrom smiechu si utrite slzy, dajte si dlhú kávu a čítajte ďalej.

Chatovanie je vaša jediná šanca, ako vôbec komunikovať. Ak četujete, ste rodič roka a všetci vás nenávidíme. Chcete na chvíľu malé roztomilé dieťa, ktoré vás objíma a miluje? Už ste si uvedomili, že nikdy nepotrebujete ľavú nohu, jednu obličku, bajonet a kúpeľňu. Či už ako tínedžer čakáte číslo, tašku, šatník, oblečenie, myslenie, učenie, koníčky, priateľov, emocionálne stavy, slovnú zásobu, prejavy a reč tela, aby ste boli v harmónii a zlepšili sa v čakaní na druhý príchod – nikto nevie dňa a díva sa.

A povedzme si šteklivú vec: kľudne prežite tú drzosť s prvou cigaretou a prvým pohárikom. Čím viac budete ľahostajní, tým menší záujem bude mať váš tínedžer. Jednoducho preto, že jeden z hlavných motivátorov je vypnutý – „získať“ rodičov. Ale nezabudnite na vizuálnu tichú propagandu: fotografia pľúc fajčiara pri šesťnásobnom priblížení postačí.

Sledujete prvolíniovú šou, ktorá bude hrať niekoľko sezón len pre vás. Tínedžeri si myslia, že škola je dôležitá na to, aby si našli prácu a stretli priateľov, no takmer polovica skončí za hodinu. Získané výsledky sa týkajú šiesteho ročníka, realizovaného na príkaz Centra inkluzívneho vzdelávania.

Vek skúmaných študentov nebol vybraný náhodne. Verí sa, že je na pokraji tínedžerského manželstva. Zároveň sa materiál stáva ťažkým a to je bod, kedy môžu stratiť záujem o školu. V týchto predmetoch prichádza učenie so skúsenosťami.

V žiadnom prípade nenamietajte voči zvolenému športu. Aj keď si vaša nežná dcéra vybrala box (a to je to, čo sme urobili), nechajte dieťa, aby si to vyskúšalo. Niekedy môže jednoduchý tréner poskytnúť vášmu dieťaťu viac životných skúseností, viac vedomostí telesnej kultúry než v skutočnosti samotný šport.

Samozrejme, tínedžeri majú inú fyziológiu ako deti, tak dospelí. Dospievanie sa metaforicky nazýva „druhé narodenie“, pretože telo dieťaťa sa musí prispôsobiť novému tvaru tela a novým vnútorným procesom. Ale ani plávanie, ani tanec, ani futbal, ani hokej nemajú žiadne špeciálne kontraindikácie. Jediný šport, pri ktorom je lepšie sa zdržať, je hojdanie. Keďže cvičebné zariadenia vo väčšine prípadov nie sú určené pre deti, silový tréning môže mať za následok preťaženie srdca a ciev. Dieťa sa môže zaujímať aj o takzvanú športovú výživu, ktorá v období dospievania neprospeje.

Najnepríjemnejšie sú dejepis, matematika, geografia a angličtina. Všeobecne sa uznáva, že materiál sa vyučuje v triede. 10 % nechodí do školy vôbec rád. Ďalších 10 % neverí, že chodiť do školy a učiť sa je dôležité pre to, ako bude niekto žiť svoj život. Kaloyan a John zdieľajú vzťah svojich rovesníkov k telesnému, ale bavia ich aj iné predmety. Ich definíciou je, ako učia. Kaloyan upozorňuje, že sú učitelia, ktorí len diktujú, čo je napísané v učebnici.

Hlavné obavy šiesteho ročníka súvisia so školou a predovšetkým s neprospievaním testov a kontrol. Dôvod, prečo ísť do školy, sú priatelia. Živko Georgiev poznamenal, že vzbura je proti vysokej kultúre a status quo. Štúdia poukazuje aj na vysnívanú realizáciu šiestakov. Chlapci chcú byť futbalistami, policajtmi a počítačovými špecialistami, dievčatá zase právnikmi, lekármi alebo učiteľmi.

Fyzická aktivita pre dospievajúcich by mala trvať kratšie ako športové aktivity pre dospelých. To znamená, že šport môže byť takmer akýkoľvek, hlavný rozdiel je v podmienkach: tínedžeri môžu športovať často, ale tréning by mal byť prerušovaný a krátky.

Komentár sociológa je, že profesie sa posunuli za hranice rebríčkov, ktoré dávajú väčšiu nezávislosť. 79 % žiakov šiesteho ročníka je vo väčšej či menšej miere ako ich učitelia. Ideálny učiteľ je podľa nich taký, ktorý sa k deťom správa dobre, poskytuje a zrozumiteľne vysvetľuje vzdelávací materiál, pomáha v ťažkostiach a povzbudzuje ich.

56 % detí tvrdí, že sa spoliehajú na mamy, ktoré im pomôžu učiť sa, a takmer 15 % detí v učení podporujú kamaráti a spolužiaci. Štúdia ukazuje, že 18 % šesťročných detí má problém s bulharským jazykom, pretože bežný jazyk v ich prostredí je ďalším, čo je vážny faktor degradácie a skorého opotrebovania.

Je to práve kvôli fyziologickým vlastnostiam: tínedžeri sa unavia a naberú silu rýchlejšie ako dospelí. Ak je pre dospelých zvyčajný rozvrh od 2 do 4 tried týždenne po dobu 1-3 hodín, potom je pre dospievajúcich lepšie študovať 5-7 krát týždenne jednu hodinu.

A najdôležitejšia vec, ktorú treba dieťaťu sprostredkovať, je, že človek by sa nemal snažiť o rekordy, ale o neustály fyzický rozvoj.

96 % šesťročných detí má prístup na internet. 52 % z nich hľadá informácie na internete a len 8. miesto v odpovediach uvádza, že ich využíva na školské projekty. 14 % priznáva, že niekedy pracuje pre peniaze – najvyššie percento spomedzi rómskych detí.

Somatické charakteristiky a mladosť gymnastiky

Somatické charakteristiky a dozrievanie rytmických gymnastiek

Abstrakt: Táto bakalárska skúška sa zameriava na vplyv umelecká gymnastika na telesné zloženie dievčat a ich dospievanie. Umelecká gymnastika je šport, ktorý má výrazný vplyv na telo a jeho rozvoj. Práca zahŕňa intenzívnu fyzickú aktivitu s množstvom telesného tuku, niektorými fyzickými charakteristikami a menarché. Práca porovnáva umeleckých gymnastov s bežnou populáciou.

Mnohí rodičia tínedžerov sa pýtajú, či ich deti šport potrebujú a aký to má vplyv. Šport je pohyb, tón, sila vôle. Veľa ľudí o tom vie, no nie všetky deti šport láka. Odporúčame zistiť, či tínedžer šport potrebuje a aké sú jeho výhody. Prečítajte si o úlohe športu v živote tínedžerov v našom článku.

Pre túto prácu bol vytvorený súbor 33 gymnastických údajov, ktoré boli následne spracované prostredníctvom štatistických testov. Výsledky týchto testov nepotvrdzujú vplyv gymnastiky na množstvo tuku a mladosť. Anotácia: V tejto práci sa zaoberáme vplyvom rytmickej gymnastiky na stavbu tela a dospievanie gymnastiek. O rytmickej gymnastike sa hovorí pre jej veľký vplyv na telo a dospievanie. Štúdia sa zameriava na účinky intenzívnej fyzickej aktivity na tukovú hmotu, niektoré fyzické vlastnosti a menarché.

Vplyv športu na tínedžerov

Pozitívny význam športu v živote tínedžerov je obrovský. Pri športovaní:

sa vyvíja rýchlejšie
lepšie orientovaný v priestore
silnieť
cíti sa lepšie vo vlastnom tele
ochorie menej
sa stáva emocionálne stabilnejším.

Pozrime sa na všetko v poriadku.

Štúdia porovnáva rytmické gymnastky s bežnou populáciou. Pre túto štúdiu bol vytvorený súbor údajov 33 ženských rytmických gymnastiek. Tieto údaje boli ďalej spracované štatistickými testami. Výsledky nepotvrdzujú vplyv rytmickej gymnastiky na stavbu tela a dozrievanie.

Vedeli ste, že špargľa je liekom na prostatu a obličky? Bývalí homeopati používali špargľovú tinktúru na obličkové kamene. Na akútny zápal močového mechúra, keď nemáte lieky, si môžete pripraviť čaj zo špargle a petržlenu, ktorý ovplyvňuje diurézu a môže pomôcť. Okrem účinkov zápalu močových ciest pôsobí liek v homeopatickom riedení aj na prechladnutie, bolesť v ľavej ruke. Bohužiaľ, tento liek nie je dostupný v homeopatickom riedení.

Posilnenie zdravia. Tým, že sa tínedžer venuje fyzickej aktivite, zlepšuje si predovšetkým svoje zdravie. Kyslík a krv lepšie cirkulujú vo všetkých telesných systémoch a orgánoch. Všetky svaly tela sú pravidelne precvičované a fungujú perfektne. Najbežnejšie ranné cvičenia budú užitočné, pretože budú tónovať celé telo. Športovanie umožňuje teenagerovi stať sa odolnejším, a to je v modernom rytme života veľmi dôležité.
Budujeme charakter a silu vôle.Šport formuje silný charakter tínedžera a mení ho lepšia strana. Rozvíja sa vôľa, túžba po víťazstve, vytrvalosť, schopnosť prekonávať prekážky a nebáť sa porážky. Sila vôle, ktorá sa formuje v procese športových aktivít, dokáže prekonať všetky negatívne návyky a vlastnosti a tiež vytvoriť a silná osobnosť schopný dosiahnuť veľa.
Pripravili sme sa na úspech. Upozorňujeme, že takmer všetci slávni ľudia, ktorí dosiahli veľké úspechy, športovali v detstve a robia to dodnes. Šport a úspech sú vzájomne prepojené pojmy. Ak sa tínedžer chce naučiť, ako si stanoviť ciele a dosiahnuť ich, šport to naučí. Okrem toho športovanie umožňuje získať všetko, čo od života potrebujete, aj keď neexistujú žiadne nádeje alebo príležitosti.
My disciplinujeme. Tínedžeri, ktorí športujú, sú sústredenejší a disciplinovanejší. A to sú dôležité vlastnosti na dosiahnutie úspechu v škole a iných oblastiach života. A určite sa budú hodiť aj v dospelom živote.
Vytvárame ten správny voľný čas. Rodičia nebudú popierať, že keď ich dieťa privykne na šport, nebude vtiahnuté do zlej spoločnosti a nebude sa chcieť nečinne túlať po uliciach a hľadať dobrodružstvo. Mladí športovci majú väčšinou veľa priateľov, s ktorými bude rád komunikovať.

Aké športy by mal robiť teenager?

Kniha je nevšedná, kapitoly sú zoradené podľa jednotlivých orgánových sústav, informácie sú podané prehľadne. Autor uvádza aj homeopatické lieky, ktoré pôsobia psychologicky a tým ovplyvňujú výkonnosť. Ak ste sa v týchto dňoch jesenného slnka vybrali do lesa a po niekoľkých rokoch ste začali behať, no ide to ťažko a páli vás to v krku - v tomto návode nájdete množstvo homeopatík, ktoré môžete použiť aj pre seba. - lieky. Pre „športového nadšenca“ určite oceníte lekárničku.

Predtým, ako pochopíte, aký šport by mal tínedžer absolvovať, musíte sa rozhodnúť, aký cieľ sledujete.

Ak chcete, aby váš tínedžer urobil profesionálnu kariéru športovca, mali by ste byť pri výbere športu čo najopatrnejší. V tomto prípade musíte vziať do úvahy zdravotný stav dieťaťa, vlastnosti jeho postavy, jeho záujem a tiež konzultovať s trénermi.

Ak je hlavným cieľom rodičov formovať zdravý životný štýl pre tínedžera, predchádzať zlým návykom, zlepšovať zdravie, silu a vytrvalosť, potom je hlavnou vecou osobný záujem tínedžera. Aj keď nízky chlap chce hrať basketbal, nechajte ho hrať. Tu nie je dôležitý úspech, ale aktivita a pohyb.

Po rozhodnutí o účele športových aktivít sa pokúsme zistiť, na čo musíte venovať pozornosť pri výbere športu pre teenagerov:

na fyziologických vlastnostiach
zdravotný stav
psychologické vlastnosti
individuálnych preferencií.

Typ tela. Tínedžer má právo vybrať si šport, ktorý sa mu páči. Ak však vezmete do úvahy jeho postavu, bude pre neho ľahšie dosahovať vysoké výsledky. Napríklad, ak je vaše dieťa vysoké, dosiahne úspechy v basketbale. Rytmická gymnastika je vhodná pre tenké dievčatá. Vzpieranie bude pre veľkých tínedžerov jednoduché. Deti s dlhými nohami dosiahnu úspech v atletike.

Temperament. Pokojnému tínedžerovi by viac sedel šach, joga alebo nejaká gymnastika. Pre takéto deti je ťažké hrať kolektívne športy. Ale takéto športy sú ideálne pre aktívneho a podnikavého teenagera: bude vynikať vo vzrušujúcej a jazdnej hre. Psychológovia odporúčajú tínedžerom, ktorí majú problémy s adaptáciou na skupinu rovesníkov, aj tým, ktorí sú nedisciplinovaní a nezodpovední, aby sa venovali aj kolektívnym športom: hrou deti získajú užitočné komunikačné zručnosti. Hodiny zápasenia a bojových umení sú vhodné pre boj s chlapcami a dievčatami: budú mať kam dať svoju nepotlačiteľnú energiu.

Poschodie. Pri výbere športov pre tínedžerov zohrávajú úlohu aj rozdiely medzi pohlaviami. Je zrejmé, že silové športy sú vhodnejšie pre mladých mužov, rovnako ako hokej a futbal. Pre dievčatá, vedené túžbou stať sa štíhlymi a krásnymi, je lepšie vybrať si nejaký typ aerobiku alebo fitness, plávanie alebo vodný aerobik.

„Vedeli ste, že hlavnou vecou pri výbere športu je, že prináša výhody pre rastúce telo a potešenie?»

Najlepšie športy pre tínedžerov

Moderný teenager potrebuje hrať nejaký druh športu. Tento postulát je, žiaľ, diktovaný technologickým pokrokom a nadmernou vášňou tínedžerov pre počítače a iné pomôcky. Ak uvažujeme o športe v živote tínedžera z hľadiska fyzického rozvoja, potom je lepšie ponúknuť mu niečo, čo mu pomôže získať nielen dobrú fyzickú kondíciu, ale aj rešpekt jeho rovesníkov.

Najobľúbenejšie športy pre mládež:

Futbal. Dá sa cvičiť kdekoľvek: na štadióne aj na dvore, v parku aj na ihrisku, na pláži aj v lese, na asfaltovom alebo trávnatom povrchu. Futbal je dobrý fyzická forma a skvelú náladu.
Korčule a valčeky. Vedieť na nich jazdiť a tiež sa naučiť robiť najrôznejšie triky je módne a cool.
Snowboard a lyže. Aktívne zimné nie sú o nič menej vzrušujúce ako letné. A hoci tréning trvá veľmi obmedzenú dobu, deti to urobia s radosťou, zakaždým, keď snívajú o novej zime.
Bicykel. Starý dobrý bicykel, ako napríklad džínsy, nikdy nevyjde z módy. Dnes je v móde nielen jazdiť na bicykli, ale aj cestovať po nerovnom teréne na horských bicykloch alebo prekonávať prekážky na bicykli.
Tancovanie. Hovoríte: "Toto je šport?" Práve preto, že vážne zaťažujú telo, rozvíjajú flexibilitu a vytrvalosť, tónujú svaly a vytvárajú správne držanie tela.
Ulica Workout. Cvičenie na hrazdách sa dnes stalo mimoriadne populárnym. Tento šport je dostupný pre každého, kto má v blízkosti hrazdy, nevyžaduje si žiadne náklady. Posilňuje telo komplexne. Robia to chlapci aj dievčatá.

"Toto je zaujímavé. Začnú chodiť do „hojdacieho kresla“, aby rozvíjali svaly. Rodičia musia byť opatrní, ak si ich syn alebo dcéra vybrali kulturistiku, sledovať záťaž a vyhýbať sa „športovej výžive“.

Ako zaujať športom chlapca alebo dievča vo veku 11-19 rokov

Osobný príklad. Otec alebo mama, ktorí športujú, sú pre tínedžera tým najlepším motivátorom. Deti takýchto rodičov budú aktívne od narodenia a šport bude pre nich životným štýlom.
Preferencie dieťaťa. Opýtajte sa svojho tínedžera, aký šport by chcel robiť a čo má najradšej. Určite sa nájde niečo, čo ho zaujme. Pamätajte, že každý teenager môže športovať.
Netlačte. Nenúťte svojho dospelého syna alebo dcéru, aby sa išli prihlásiť do športovej sekcie. Je lepšie použiť techniku „zadných dvierok“. Pri sledovaní televíznej relácie, čítaní časopisu alebo prehliadaní webových stránok o kráse a zdraví robte jemné poznámky, ako napríklad „Bolo by zaujímavé vidieť vás v tejto situácii“ atď. Dospievajúci pochopia vašu túžbu, ale budú mať slobodu výberu .
Bojovať s zlé návyky civilizované. Nenechajte sa príliš šokovať prvou cigaretou alebo kokteilom. Lepšie ukážte zväčšené fotografie následkov