ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಲಯಬದ್ಧ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸಾಧ್ಯ. ಅವು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಕೆಲವು ಉದ್ದವಾಗಿ, ಇತರವು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ಅಲೆಗಳು ರಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕರುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ಚಲನೆಯ ವೇಗವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನಲ್ಲಿ 10 ಬಾರಿ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ 9-12 ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ 3-4 ಆಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ತ್ವರಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಕರುಳಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುದದ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಮೊದಲ ಆತಂಕಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವೇಗವನ್ನು ತಲುಪದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗುದನಾಳವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾನವನ ತಪ್ಪಿನಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತಪ್ಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಊಟದ ಯೋಜನೆಯ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ;
• ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ - ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಕರುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ - ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರ ನರಗಳ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿದಾಗ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ;
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಬಲ ಔಷಧಗಳು.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಳಪೆ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ತಾಯಿಯ ಕಳಪೆ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:

• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ;
• ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುಹೊಟ್ಟೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳು;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು.

ವೈದ್ಯರು ನಿಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ. ಜೀವನದ ವೇಗದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಯುವಕರು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಮುಂಚಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು 45-50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್

ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯೂ ಇದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಅಷ್ಟೇ ಗಂಭೀರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಲಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇತರ ಅಡಚಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಒಂದೇ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಎರಡೂ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಸಮಗ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಊಟದ ನಂತರ ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು;
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ;
• ಆಲಸ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ; ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅತಿಸಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಕರುಳಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸೋಂಕಿನ ತೊಡಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರ, ಮಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಕರುಳು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಸೊಂಟ;
• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ;
• ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ.

ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, CT ಅಥವಾ MRI ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸುಧಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಪರೂಪ. ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಗೋಡೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳೂ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ರಗ್ಸ್

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿಯು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಿರೇಚಕಗಳು;
• ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಗಳು.

ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವು ಕರುಳಿನ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ:

• ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ;
• ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಐಟೊಪ್ರೈಡ್. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ವಯಸ್ಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ತೇಗಸೆರೋಡ್. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಐಟೊಪ್ರೈಡ್ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಟೆಗಾಸೆರೋಡ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯೂಕೋಫಾಕ್. ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಯಾಚೆಟ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದುಫಲಕ್. ಸಿರಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು, ಅವರು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ; ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ;
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಎರಡನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಅವುಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು;
• ಬೀಜಗಳು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು;
• ಗಂಜಿ, ರವೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ! ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೂಲ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ:

• ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣಗಿದ ಸೆನ್ನಾ, 40 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ; ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ತೊಗಟೆ, ನೀರಿನ 0.5 ಲೀಟರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ, ನಂತರ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭಾಗವನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.
• "ಸಲಾಡ್ ಬ್ರಷ್" ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ; ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಸಲಾಡ್ನ ಒಂದು ಸೇವೆ - 200-300 ಗ್ರಾಂ.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದರ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಯಾರೋವ್, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಜಂಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮಗೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಭೋಜನ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು;
• ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ;
• ವಾಡಿಕೆಯ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ;
• ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಅಡಚಣೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮುಖ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಗಳು.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಅದರ ಗೋಡೆಗಳ ತರಂಗ ತರಹದ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಲಂಬವಾಗಿರುವ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಉದ್ದೇಶವು ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಿನ ಕರುಳಿನಿಂದ ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಸುವುದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕರುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ದರವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಂಕ್ಷೇಪಣಗಳಿವೆ:

• ಬಹಳ ನಿಧಾನ
• ನಿಧಾನ,
• ವೇಗವಾಗಿ,
• ವೇಗವಾದ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರುಳಿನ ವಿಭಾಗವು ಇದೆ, ಅದರ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ಬಾರಿ ಅವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕರುಳಿನ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಗರಿಷ್ಠ ವೇಗವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 12 ಬಾರಿ (ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನಲ್ಲಿ), ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 3 ಸಂಕೋಚನಗಳು (ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ).

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ;
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಎಂದರೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವನ ಆಹಾರವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆನು ಫೈಬರ್, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಕಾರಣವು ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನದ ಬಹುಪಾಲು ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ರೋಗಗಳು. ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ, ಕೆಲಸದ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕಅಂಗಗಳು, ಅದರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವಿಭಾಗವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಔಷಧಿಗಳು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉಪ-ಪರಿಣಾಮದೇಹದ ಮೇಲೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಅನಲಾಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ:

• ಸರಿಯಾದ ಮೆನುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ಮೆನುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯು ಸಹ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗಿಂತ ಏಕದಳ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಆಹಾರದ ಸುಮಾರು 30% ರಷ್ಟಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಒಟ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ 20% ರಷ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಬದಲು ತರಕಾರಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೆನು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಫೈಬರ್, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು - ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್.

ಅಂತಹ ನಿಯಮಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು, ಅವರ ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಡ್ರಗ್ಸ್

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ವಿರೇಚಕಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2 ಔಷಧಗಳು ಕರುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ (ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು);
• ಸೋಡಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ (ಗ್ಲಾಬರ್ ಉಪ್ಪು).

ಲವಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ: ಅವು ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನಿಂದ ದ್ರವವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಸಮೃದ್ಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಆಯ್ದವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಸಹ ಇವೆ: ಅದರ ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದಪ್ಪ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್. ಒಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ರಿಸಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನ ಬೆಲೆ 30 ಮಿಲಿ ಬಾಟಲಿಗೆ 40 ರಿಂದ 120 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಕೊಲೊನ್ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೈಮ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಿಳಿದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:

• ಗುಟ್ಟಾಲಾಕ್ಸ್ - 30 ಮಿಲಿ ಹನಿಗಳ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುಮಾರು 400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳ ಬೆಲೆ;
• ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್ - 30 ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 30 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, 10 ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳಿಗೆ 40-50 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
• ಲ್ಯಾಕ್ಸಿಗಲ್ - 25 ಮಿಲಿ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುಮಾರು 250 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳ ಬೆಲೆ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮಗಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ ಕೂಡ ಈಗಾಗಲೇ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮುಂಡವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ "ಬೈಸಿಕಲ್" ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ;
• ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗಿದ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಔಷಧದ ಯಾವುದೇ ಶಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ(ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ), ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಟೊಳ್ಳಾದ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗಳ ತರಂಗ-ರೀತಿಯ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಔಟ್ಲೆಟ್ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಕರುಳಿಗೆ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ರೇಖಾಂಶವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ - ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ತರಂಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಆವರ್ತನವು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಅಲೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನ, ನಿಧಾನ, ವೇಗ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಅಲೆಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.

ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ತರಂಗದ ವೇಗವು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುದದ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಅಲೆಗಳ ಆವರ್ತನ: ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನಲ್ಲಿ - ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 10-12 ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ - 9-12, ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ - 3-4 ಅಥವಾ 6-12, ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ - ಸುಮಾರು 3.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ), ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ರಚನೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು

ದುರ್ಬಲ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ. ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನೇಕರು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಊಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು (ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು) ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಕರುಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಿಕೆಯು ಅದರ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಕೊರತೆಯು ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ, ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಟೋನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಗಾಂಶ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ನರ ನೋಡ್‌ಗಳ ದುರ್ಬಲ ಆವಿಷ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ ) ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಕು.

ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅನೇಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲಾ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಕ್ಯಾಟಾಲಜಿ, ನಿಗೂಢ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ಟೂಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ಇರಿಗೋಸ್ಕೋಪಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಪರೀಕ್ಷೆಯು ಬಯಾಪ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯಾಗಿದೆ (ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶ ಮಾದರಿ). ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕ್ರಮಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ (ಪ್ರೊಜೆರಿನ್, ಅಸೆಕ್ಲಿಡಿನ್ ಮತ್ತು ವಾಸೊಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ವಿರೇಚಕಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕರುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಫೀನಾಲ್ಫ್ಥಲೀನ್, ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್, ಗುಟ್ಟಾಲಾಕ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಕಾರ, ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ:

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಅನುಪಾತವು 3: 1 ಆಗಿರಬೇಕು. ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಈ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಊಟಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಹಿಟ್ಟು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ; ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ; ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫಾರ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆನೀವು ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ರನ್, ಈಜು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಓಟ, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಈಜು ಮತ್ತು ಟೆನ್ನಿಸ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್, ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ - ಇದು ಅದರ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಳಪದರವು ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಫೈಬರ್ಗಳ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಉದ್ದದ ಹೊರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಒಳಭಾಗ. ಸಂಘಟಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳ ವಿಧಗಳು

• ಲಯಬದ್ಧ ವಿಭಾಗಕಾರರು . ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಫೈಬರ್ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕರುಳಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸದಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲೋಲಕದ ಆಕಾರದ - ಆಹಾರ ಬೋಲಸ್ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆ.
• ವೇವಿ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ - ಜೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಗಮನದ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ಅಲೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು (ವೇಗ 0.1-0.3 cm/s) ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ (21 cm/s ವರೆಗೆ ವೇಗ).
• ಟಾನಿಕ್ ಉದ್ದದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಯಂತ್ರಣ

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

• ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಲಯಬದ್ಧ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ;
• ಆಹಾರ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಚಲನಶೀಲತೆ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗುದನಾಳದ ವಲಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಮೇಲಿನ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿನ್, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್, ವಾಸೊಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್;
• ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಸೆಕ್ರೆಟಿನ್, ವಾಸೋಆಕ್ಟಿವ್ ಕರುಳಿನ ಪೆಪ್ಟೈಡ್.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 1 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಡ್ ಮಲ;
• ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದ ತಳಿ ಅಗತ್ಯ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು;
• ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ.

ಕಾರಣಗಳು

• ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ - ಸಸ್ಯ ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಶುದ್ಧ ಆಹಾರ, ಕಳಪೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ.
• ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ . ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ . ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 50% ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು . 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಅನುವಂಶಿಕತೆ . ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆ 52% ತಲುಪುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು . ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಲ್ಸರ್ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು : ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.

ವರ್ಧಿತ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರವು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿ

• ಸಸ್ಯ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು: ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ;
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚೋಕ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ತರಕಾರಿ, ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು;
• ರೈ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬ್ರೆಡ್: "ಡಾರ್ನಿಟ್ಸ್ಕಿ", "ಓರ್ಲೋವ್ಸ್ಕಿ", "ಬೊರೊಡಿನ್ಸ್ಕಿ", ಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿದ ಪ್ರಭೇದಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು: ಓಟ್ಮೀಲ್, ರಾಗಿ, ಹುರುಳಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ;
• ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು;
• ಒಂದು ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕೆಫೀರ್;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೆಟ್

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ:

ಡ್ರಗ್ಸ್

• ಪ್ರೊಕಿನೆಟಿಕ್ಸ್. ಈ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಔಷಧವನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ - ಪ್ರುಕಲೋಪ್ರೈಡ್. ಇದು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಏಜೆಂಟ್ . ಪ್ರೊಜೆರಿನ್ ನರಸ್ನಾಯುಕ ವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿರೇಚಕಗಳು. ಡುಫಲಾಕ್ (ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್), ಫೋರ್ಲಾಕ್ಸ್ (ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್) ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್‌ಗೆ ನೀರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ನಿಲುಭಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಮ್ಯೂಕೋಫಾಕ್ (ಸೈಲಿಯಮ್ ಸೀಡ್ ಹಲ್ಸ್), ಫಿಟೊಮುಸಿಲ್ (ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಸೈಲಿಯಮ್ ಸೀಡ್ ಹಲ್ಸ್).
• ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ - ಕೊಲೊನ್ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಔಷಧಗಳು: ಸೆನೇಡ್, ಗುಟ್ಟಾಲಾಕ್ಸ್, ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ವೇಗವರ್ಧಿತ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಒರಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಶುದ್ಧವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು, ಸೌಫಲ್ಗಳು, ಪ್ಯೂರೀಸ್. ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿ

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ರವೆ;
• ಪಾಸ್ಟಾ;
• ಜೆಲ್ಲಿ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು: ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಚೋಕ್ಬೆರಿಗಳು, ಪಕ್ಷಿ ಚೆರ್ರಿ;
• ದಾಳಿಂಬೆ;
• ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕೆಫೀರ್.

ಡ್ರಗ್ಸ್

• ಲೋಪೆರಮೈಡ್ - ಕರುಳಿನ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಮೂಲದ ಅತಿಸಾರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ - ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬೇಡಿ. ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: Mebeverine, No-shpa, Papaverine ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್.
• ಕಿಣ್ವದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಕರುಳಿನ ವಿಷಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳು: ಮೆಝಿಮ್-ಫೋರ್ಟೆ, ಕ್ರಿಯೋನ್, ಪ್ಯಾಂಜಿನಾರ್ಮ್.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಅಂಗದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ: ಆಂತರಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ - ಅದು ಏನು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ: ಮೊದಲನೆಯದರಲ್ಲಿ ಅವು ಉದ್ದವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ಅವು ಉಂಗುರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ತರಂಗ ತರಹದ ಚಲನೆಯ ವೈಶಾಲ್ಯವು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಬೋಲಸ್ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ಗೆ - ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 1-12, ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ - 9-12, ಕೊಲೊನ್ಗೆ - 3-4 ಮತ್ತು 6-12, ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ - 3.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಕರುಳಿನ ಕೊಳವೆಯ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ನರಳುತ್ತದೆ: ಒಳಬರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. .

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯವು ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು

ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಬಳಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು;
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು;
• ಸೇವಿಸಿದ ದ್ರವದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ; ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
• ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಯಕೃತ್ತು, ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ದೇಹದ ಸೋಂಕು;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ;
• ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ.

ದುರ್ಬಲ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿಂಡಿಗಳು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ (ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾಫಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು) ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕದ ಆಹಾರದ ನಿರಂತರ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಮೊದಲು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು - ನಂತರ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಲಾಗ್ಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫೆಕಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ರಚನೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪಾಂತರವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ: ಹುಳಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿ;
• ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು).

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ: ಸ್ಟೂಲ್ ತುಂಬಾ ದ್ರವ ಮತ್ತು ನೊರೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ತೀವ್ರತೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೋವು - ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸೆಳೆತದವರೆಗೆ. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ನಂತರ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ) ಅವರು ಮತ್ತೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು;
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ (ಮಲಬದ್ಧತೆ). ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ;
• ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ;
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ;
• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಆಲಸ್ಯ, ಆಯಾಸ, ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ವಿಷದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಚಲನೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
• ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ;
• ವಾಯು, ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಪರಿಹಾರದ ಕೊರತೆ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಒಣ ಬಾಯಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಶೀತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ರಕ್ತ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೂಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ವಾದ್ಯಗಳ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಇವೆ:

• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ - ದೃಗ್ವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ - ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಒಳಸೇರಿಸಿದ ತನಿಖೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಟ್ಯೂಬ್ ಬಳಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಂಗದ ಪೇಟೆನ್ಸಿ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ;
• ಇರಿಗೋಸ್ಕೋಪಿ - ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಅಮಾನತು ಏಕಕಾಲಿಕ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷ-ಕಿರಣ;
• ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮಲ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಮಲದಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವಿರೇಚಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗುಟ್ಟಾಲಾಕ್ಸ್, ಫೀನಾಲ್ಫ್ಥಲೀನ್, ಡುಫಾಲಾಕ್), ಔಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹನಿಗಳು, ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ವಿರೇಚಕ ಬೇರುಗಳು, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳು. ಹರ್ಬಲ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ರೆಗ್ಯುಲಾಕ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ.

ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಬಲ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎಪ್ಸಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಬರ್ ಲವಣಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಆಡಳಿತದ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುದದ ಕಡೆಗೆ ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ವಿರೇಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು: ಅವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು "ಹೇಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು".

ಪ್ರೊಸೆರಿನ್, ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್, ಅಸೆಕ್ಲಿಡಿನ್ ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮೆಝಿಮ್, ಫೆಸ್ಟಲ್, ಕ್ರಿಯೋನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು, ಅವುಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮರು-ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟ, ಈಜು, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಮೊದಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್:

1. ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ (ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಮೇಲ್ಮೈ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ!) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
2. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು "ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ;
3. ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ;
4. ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
5. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮಂಡಿಯೂರಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ;
6. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮಂಡಿಯೂರಿ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ;
7. ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ನಿಧಾನ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು;
8. ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಜಿಗಿತ (ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ).

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶವರ್ ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಉಜ್ಜುವುದು ಸಹ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ನಾರಿನ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:

• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ (4-5) ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು;
• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 30 ಮಿಲಿ ದರದಲ್ಲಿ). ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಈ ವಿಧಾನವು ಕರುಳುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಿಟ್ಟು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ), ಪಿಷ್ಟ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ), ಹಾಗೆಯೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು (ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು) ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು);
• ಬೆಣ್ಣೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ, ಇದು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು), ಹೊಟ್ಟು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಶೀತ ಒತ್ತಿದರೆ): ಆಲಿವ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್;
• ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಹಾಗೆಯೇ ಹಣ್ಣುಗಳು), ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ;
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ ತಿನ್ನಿರಿ.

• ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸೂಪ್ಗಳು;
• ಬಾರ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ, ರವೆಗಳಿಂದ ಗಂಜಿ;
• ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್;
• ಸಂಕೋಚಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಪಿಯರ್, ಬರ್ಡ್ ಚೆರ್ರಿ, ಚೋಕ್ಬೆರಿ).

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಬಹುದು: ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಅದರ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು!

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಹೊಟ್ಟು, ಫೈಬರ್, ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು (ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ) ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣ. 400 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜರಹಿತ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳು (1 ಪ್ಯಾಕ್) ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ತಾಜಾ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ;
• ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು.

ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಸಸ್ಯ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ಬೈಕು ಮತ್ತು ಸ್ಕೀ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ, ತೆರೆದ ಜಲಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: 7-9 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ಪತ್ತೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ).

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಕರುಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು ಅಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು “ತ್ಯಾಜ್ಯ” ಮಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪರಾಧಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತತ್ವ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರುಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೊಲೊನ್ ಕಡೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯು ವಿವಿಧ ಜನರುಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ವರೂಪ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ (ಸ್ವಾಯತ್ತ, ನಮ್ಮಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡದ) ನರಮಂಡಲವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ಆಹಾರವು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಭರ್ತಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಆದರ್ಶವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಘೀಳಿಡುವುದು, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವಾಯುದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಲವು ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರದ ತುಣುಕುಗಳಿಲ್ಲ. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಸರಿಸುಮಾರು ದಿನದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾದಾಗ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಒತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಡಳಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ (ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ), ಜನ್ಮಜಾತ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ (60 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು).

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಂತೆ, ರೂಢಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲವು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ವಿಷದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಇರುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಗಳು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು "ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ" ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು:

1. ಆಘಾತ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಡಚಣೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಸೆಳೆತ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಲದ ಶೇಖರಣೆಯು ಕೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಾವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಅಸಹಜ ಸ್ಟೂಲ್ ಸ್ಥಿರತೆ. ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಂಬಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವು ದ್ರವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
3. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ, ಹಾಗೆಯೇ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭೋಜನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಅತ್ಯಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳಿಂದಲೂ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕೂಡ ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ. ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಕುಹರವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೊಟ್ಟು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕಡಲಕಳೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಔಷಧಿಗಳು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಿರಪ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಗಳು). ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಟ್ಟಾಲಾಕ್ಸ್ ಹನಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳು ಕೊಲೊನ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ - ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲಿನೆಕ್ಸ್ (ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ರೂಪಗಳು), ಬಿಫಿಡುಂಬ್ಯಾಕ್ಟರಿನ್, ಬಕ್ಟಿಸ್ಟಾಟಿನ್, ಬೈಫಿಫಾರ್ಮ್.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ವಿರೇಚಕ, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಕೆಫೀರ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ತೈಲ ಎನಿಮಾದಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅಕ್ಕಿ ನೀರು, ಇದನ್ನು ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪುದೀನ ಚಹಾಗಳನ್ನು (ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೋರದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ - ಇದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಂಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು Ctrl+Enter ಒತ್ತಿರಿ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಚೈಮ್ (ಆಹಾರದ ತುಂಡು) ಅನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗಗಳ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನರಮಂಡಲವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಹೆಚ್ಚು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಮಾನವ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೀರಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ - ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ

ಸಣ್ಣ ಕರುಳು

ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ಚೈಮ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಲೋಲಕ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕರುಳಿನ ಉದ್ದದ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪರ್ಯಾಯ ಸಂಕೋಚನ).

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೈಮ್ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ಬೆರೆತು, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆಹಾರದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ರಚನೆಯಿಂದ ಸಸ್ಯಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವಿಭಾಗವು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗವು ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇವುಗಳು:

• ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
• ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರ;
• ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ನಡುವೆ ಒಂದು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಇದೆ, ಅದು ಚೈಮ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೌಹಿನಿಯನ್ ಕವಾಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕವಾಟವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚೈಮ್ ಪ್ರತಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊನ್

ಕೊಲೊನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಲವನ್ನು ತುಂಬುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರವು ಸೇವಿಸಿದ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಚಕ್ರವು 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಟ್ ಸ್ವತಃ ಎರಡು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ sphincter ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೂಪಗಳು

ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ

ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಡಚಣೆಯ ಕಾರಣವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಕರುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶ, ಒಂದು ಕರುಳು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ನಂತರ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಡಚಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ವಿರಾಮವಿದೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಮಲವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಂತಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಮಲವು ನೀರು-ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಾನವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರುಳುಗಳು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಅಸಂಗತತೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಅಡಚಣೆ, ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಟ್ರೆಸಿಯಾ

ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಡಚಣೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆನೋಸ್ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಟ್ರೆಸಿಯಾಗಳು ಫಿಸ್ಟುಲಾಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ

ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾವು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಎರಡೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು, ಹೊಕ್ಕುಳದಲ್ಲಿ ಮಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಸಡಿಲವಾದ ಮತ್ತು ಅರೆ-ದ್ರವ ಮಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಭಾಗಗಳ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಘೀಳಿಡುವ ಶಬ್ದಗಳು.

ಇವುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಈ ಅಂಶವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ವಿವಿಧ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು.
• ಕರುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಎರಡೂ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ.
• ವಯಸ್ಸು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಜನ್ಮಜಾತ, ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಒತ್ತಡ. ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿಗಳು. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು "ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ" ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಿಷ್ಟ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇಂತಹ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಬೇಗನೆ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿಯೇ, ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ:

• ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿವೆ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೊನ್ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರಕ್ರಮ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ನೀಡಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಗ್ರ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಅಂದರೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ + ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲ + ಆಹಾರದ ವಿಮರ್ಶೆ + ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅದರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಹಳ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧದ ಆಯ್ಕೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳ ಪೈಕಿ, ನಾವು ಗುಟ್ಟಾಲಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೆನಾಲ್ಫ್ಟೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೈಕಿ:

1. ಲೈಕೋರೈಸ್,
2. ಮುಳ್ಳುಗಿಡ,
3. ವಿರೇಚಕ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

• ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು.
• ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ.
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್.
• ಪಿಷ್ಟ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
• ಕೆಲವು ವಿಧದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಯರ್, ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಬರ್ಡ್ ಚೆರ್ರಿ).

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯಾವುದೇ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು - ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

1. ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುತ್ತವೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತವೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಬೈಸಿಕಲ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ.
4. ಮಂಡಿಯೂರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನೇರಗೊಳಿಸಿ.
5. ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

- ಇದು ಅದರ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಳಪದರವು ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಫೈಬರ್ಗಳ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಉದ್ದದ ಹೊರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಒಳಭಾಗ. ಸಂಘಟಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳ ವಿಧಗಳು

ನಿಯಂತ್ರಣ

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

• ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಲಯಬದ್ಧ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ;
• ಆಹಾರ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಚಲನಶೀಲತೆ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗುದನಾಳದ ವಲಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಮೇಲಿನ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿನ್, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್, ವಾಸೊಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್;
• ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಸೆಕ್ರೆಟಿನ್, ವಾಸೋಆಕ್ಟಿವ್ ಕರುಳಿನ ಪೆಪ್ಟೈಡ್.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 1 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಾರಣಗಳು

ವರ್ಧಿತ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರವು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಾರಣಗಳು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ನೀವು ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿ

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೆಟ್

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ:

ಡ್ರಗ್ಸ್

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ವೇಗವರ್ಧಿತ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಒರಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಶುದ್ಧವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು, ಸೌಫಲ್ಗಳು, ಪ್ಯೂರೀಸ್. ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿರಬೇಕು.