ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು: ವಾಸನೆಗಾಗಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಕ್ಲೈರಾಡಿಯನ್ಸ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಗೋಚರ ಪ್ರಪಂಚ! ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಹುಡುಕು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ!

ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಯಾವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ವಾಸನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ!

ವಾಸನೆ (ಅಥವಾ ಪರಿಮಳ) ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರದ ಜನರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು "ಕೆಟ್ಟ" ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅವನು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಇದು ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ಜನರು, ಇದು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಆಯಿತು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡಕ್ಕೆ "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು".

ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ - ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸ - ಅವನು ಅವನನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಜವೆಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದೇ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಜನರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಸೂಸುವ ಭಾವನೆಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿತ ಜನರು ಅಗಾಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ!

ಊಹಿಸಿ: ಯಾರಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು! ಯಾರಾದರೂ ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸುಳ್ಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಂಬಲರ್ಹನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು!

ವಾಸನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರುತ್ತದೆ! ಈ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸರಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು?

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

1. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪರಿಮಳಗಳು ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ, ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ಆದರೆ ಅವನ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ: ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು!

5. ವಾಸನೆಯ ಸೂಪರ್ ಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಾನಸಿಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಲಹೆಗೆ ತೆರೆದಿರುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಯ ಇದು!

ಸೂತ್ರದ ಪಠ್ಯ: “ನಾನು ವಾಸನೆಯ ಸೂಪರ್ ಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ನನ್ನ ಹೈಪರ್ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!

ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಮೂರ್ತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ: ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಅರ್ಥೈಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ವಸ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬಹುದು!

ವಯಸ್ಕನು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿ ಲೇಖನವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವವರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಏನು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ನಷ್ಟದ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ವಾಸನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಧಗಳು

ಯಾವಾಗ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸೋಣ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯವಾಸನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ - ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮೂಗು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಭಾಗಶಃ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅಲ್ಲ;
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ - ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೈಪೋಸ್ಮಿಯಾ - ಎಲ್ಲಾ ವಾಸನೆಗಳ ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಳಿಕೆ;
• ಭಾಗಶಃ ಹೈಪೋಸ್ಮಿಯಾ - ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಡಿಸೋಸ್ಮಿಯಾ (ಪ್ಯಾರೋಸ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಕೋಸ್ಮಿಯಾ) - ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ (ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದವುಗಳನ್ನು ಅಹಿತಕರವಾದವುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಪರೋಸ್ಮಿಯಾ - ಎಲ್ಲಾ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
• ಭಾಗಶಃ ಹೈಪರೋಸ್ಮಿಯಾ - ಕೆಲವು ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
• ಅಗ್ನೋಸಿಯಾ - ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೈಪೋಸ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ. ಎರಡೂ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಾವಯವ ಹಾನಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ವಾಸನೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಡಚಣೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ವಭಾವದ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವು ಅಸಹಜ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮುಖದ ಭಾಗದ ದೋಷಯುಕ್ತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಾಸನೆಯ ಉನ್ನತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೈಪರೋಸ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಸನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವಿರೂಪವನ್ನು ಪರೋಸ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಭ್ರಮೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಜನರು ತಮ್ಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ವರ್ಗೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ಬಾಹ್ಯ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅನೋಸ್ಮಿಯಾದ ರೂಪಗಳು

ಉಸಿರಾಟದ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ

ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಳಿಯು ಘ್ರಾಣ ವಿಶ್ಲೇಷಕದ ಬಾಹ್ಯ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದ ಕಾರಣ ಉಸಿರಾಟದ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು, ವಿಚಲನ ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್, ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಅಡೆನಾಯ್ಡಿಟಿಸ್, ಮೂಗಿನ ಟರ್ಬಿನೇಟ್‌ಗಳ ಹೈಪರ್‌ಟರ್ಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತದಿಂದಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಸಹವರ್ತಿ ವಿಚಲನವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ರೋಗಿಯು ವಾಸನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾನೆ.

ಅಗತ್ಯ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ

ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗಾಯಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಗಿಗೆ ಆಘಾತ, ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಹೈಪೋಟ್ರೋಫಿ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಶಗಳು ಘ್ರಾಣ ವಿಶ್ಲೇಷಕದ ಬಾಹ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾವು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯೊಳಗಿನ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ಕುಹರವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ವಯಸ್ಸಾದ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಸ್ಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಘ್ರಾಣ ಬಲ್ಬ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮುಂಭಾಗದ ಕಪಾಲದ ಫೊಸಾದೊಳಗೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಸ್ಮಿಯಾವು ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಘ್ರಾಣ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಿದಾಗ, ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟದ ಸಂವೇದನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಹ್ಯ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ನಾವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ವಾಸನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ರೋಗಗಳು

ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಘ್ರಾಣ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ನರಮಂಡಲದ, ಅಂದರೆ, ಇಂಟ್ರಾಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಭಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ:

• ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ethmoiditis - ಎಥ್ಮೋಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಪಾಲದ ಫೊಸಾದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಗ್ಲಿಯೋಮಾ;
• ಮೆನಿಂಜಿಯೋಮಾ;
• ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್;
• ಪ್ರಸರಣ ಎನ್ಸೆಫಲೋಮೈಲಿಟಿಸ್;
• ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ - ಮೆನಿಂಜಸ್ನ ಸೆರೋಸ್ ಉರಿಯೂತ;
• ಯಾವುದೇ ತಲೆ ಗಾಯ (ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ);
• ಕಪಾಲದ ಫೊಸಾದೊಳಗೆ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಕಾಲ್ಮನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ;
• ARVI, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಾಸನೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟ;
• ಸೈನುಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ವಾಸೊಮೊಟರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಿನಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು;
• ಹನಿಗಳ ನಂತರ ವಾಸನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಕೆಲವು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ);
• ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ (ಮಧುಮೇಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ).

ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೆಸರಿಸಬಹುದು. ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್, ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಇತರ ಅಂಶಗಳ ನಡುವೆ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ರುಚಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಧಗಳು

ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳುರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು:

• ಡಿಸ್ಜ್ಯೂಸಿಯಾ - ಅಭಿರುಚಿಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಳಿ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ ಕಹಿ ಭಾವನೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಪೋಜಿಯಾ - ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಹೈಪೋಜಿಸಿಯಾದ ಆಯ್ದ ರೂಪ - ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ದುರ್ಬಲ ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಜೆಸಿಯಾ - ಹುಳಿ, ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಹಿಯಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸವಿಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ageusia ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪ - ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ;
• ಆಯ್ದ ಏಜುಸಿಯಾ - ಅಭಿರುಚಿಗಳ ಕೆಲವು ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ರುಚಿ ಅಡಚಣೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ರುಚಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು:

• ಮುಖದ ನರಗಳ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು;
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ;
• ಶೀತಗಳು;
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್;
• ಭೌಗೋಳಿಕ ಭಾಷೆ;
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್;
• ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ;
• ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಥಾಲಮಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ;
• ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಕಿವಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಬಾಯಿಗೆ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದ ಸುದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸದಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೇಟಾ

ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾಣೆಯಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೇತರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಯಾವಾಗ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್;
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಿನಿಟಿಸ್;
• ಸೈನುಟಿಸ್;
• ಪಾಲಿಪ್ಸ್;
• ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಸಾವಯವ ಹಾನಿ;
• ಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಸನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಜೀವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ;
• ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ನ ತಿದ್ದುಪಡಿ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು, ನೀವು ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇವುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಗುಪ್ತ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಜನರು ತಮ್ಮ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು 60-65% ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೈಗ್ರೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಯಾನೀಜರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಚಿಕನ್ ಸಾರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಬೆಂಬಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 10 ಹನಿಗಳು;
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 5 ಹನಿಗಳು;
• ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 5 ಹನಿಗಳು;
• ಪುದೀನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 5 ಹನಿಗಳು.

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯ ಮೂಲಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ - 10 ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು.

ಜನಪ್ರಿಯ ಮೂಗಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ರೋಗಿಯು ವಾಸನೆಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ರೆಸರ್ಪೈನ್;
• ನಾಫ್ಥೈಜಿನ್;
• ನಫಜೋಲಿನ್.

ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಮರಳುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು, ಆಕ್ಸೊಲಿನಿಕ್ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ. ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ಸಹ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ವಾಲರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಮತ್ತು ಬಯೋಪಾರಾಕ್ಸ್ ಏರೋಸಾಲ್ ಸಹ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಿನಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೈಡ್ಗಳು;
• ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ಗಳು;
• ಸೆಫಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ಗಳು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್;
• ಸುಪ್ರಸ್ಟಿನ್;
• ಜಿರ್ಟೆಕ್.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಾಗಿ ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದು

ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

• ನೀರು - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ಉಪ್ಪು - 1 ಟೀಚಮಚ.

ನೀವು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ, ಅಕ್ವಾಲರ್, ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಿರಿಂಜ್ನೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಒಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದು ಮೂಗು ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ 2 ಹನಿಗಳ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಗುಗಾಗಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ:

• ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ - 1 ಭಾಗ;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 3 ಭಾಗಗಳು;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಭಾಗಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹಿಡುವಳಿ ಸಮಯವು ಕಾಲು ಗಂಟೆ. ಈ ಸರಳ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಚಿ ಅಡಚಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಹೈಪೋಸಾಲಿಕ್ಸ್ - ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎರಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೈಡ್ ವರ್ಗದಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ;
• ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ;
• ಮೆಥಿಸಿಲಿನ್ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಔಷಧವಾಗಿದೆ;
• ಆಂಪಿಸಿಲಿನ್ ಅರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ರೋಗಗಳು;
• ಟಿಮಾಲಿನ್ - ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ;
• ಝಿಂಕ್ಟರಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಸತುವುದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ;
• ಇಮ್ಯುನಲ್ ಒಂದು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ವಾಸನೆಯ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ವಿರೂಪ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಾರದು. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ರುಚಿ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೂರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ.

ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ವೈನ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್, ಚಹಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹೂವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಬಿದ್ದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೀವನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಸರಾಸರಿ ಮಾನವ ಮೂಗು ಸುಮಾರು 10,000 ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಳಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಹಂತಗಳು

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ.ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಗ್ಗೆ "ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತೀರೋ, ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ! ವಾಸನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು "ಘ್ರಾಣ ದಿನಚರಿ" ಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು! ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿರುವಾಗ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಂದದ್ದನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

1. 
   

   ವಿವಿಧ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.ವಾಸನೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ನರ ತುದಿಗಳು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಮಳ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್ಅಥವಾ ಮಿಠಾಯಿ ರಸ್ತೆ ಕೋಪದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಾಲಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

2. 
   

   ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಘ್ರಾಣ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಗಿನ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳು ವಾಸನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು (ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

   • ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಸಂವೇದನಾ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರು ರುಚಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ ಈ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ರುಚಿ ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. 
   

   ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ಕೆಲವು ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಿಕಾಮ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಕೆಲವು ಇಂಟ್ರಾನಾಸಲ್ ಔಷಧಿಗಳು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

4. 
   

   ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸತುವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಿ.ಹೈಪೋಸ್ಮಿಯಾ (ವಾಸನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರು) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸತುವು ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸಿಂಪಿ, ಮಸೂರ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಪೆಕನ್‌ಗಳಂತಹ ಸತುವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

5. 
   

   ಆಟ ಆಡು.ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಂತರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ!

6. 
   

   ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

7. 
   
8. 
   

   ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಒಂದು ದೀರ್ಘವಾದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ವಾಸನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

9. 
   

   ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ವಾಸನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಚೀಸ್ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವ ವಾಸನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ವಾಸನೆಯು ಸಹ ನೀವು ಇದೀಗ ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ). ಕುಟುಂಬ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು, ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಕುಟುಂಬವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ).

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

• ಎಲ್ಲಾ ವಾಸನೆಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಶೀತದಂತಹ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ವಾಸನೆಯ ಹಠಾತ್ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವು ಕಪಾಲದ ನರ I (ಘ್ರಾಣ ನರ), ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಕಾಲ್ಮನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ವಿಜ್ಞಾನ

ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ; ಅವು ನಿರ್ವಾತದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿವೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಐದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಗಮನ) ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

10. ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವನತಿ

ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕುಸಿತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು "ಹತಾಶೆ" ಆಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧ್ವನಿಯು ಜೋರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 75 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ), ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹಜವಾದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ವಿಶೇಷ ಓದುವ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ರುಚಿಯ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು 10-20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತನ್ನ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳು "ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ" ಇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲ.

9. ವಾಸನೆ

ನಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಳಾದ ಆಹಾರ. ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ. ನೀವು ಹಠಾತ್ ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಂಟಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು ವಾಸನೆಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

8. ರುಚಿ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಘಟಕವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳು, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ರುಚಿಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅನೇಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜಿಂಕೆ ಮಾಂಸದ ಖಾದ್ಯವು ಜಿಂಕೆ ಮಾಂಸದ ಖಾದ್ಯದಂತೆಯೇ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ತಾನು ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವುದು ಜಿಂಕೆ ಮಾಂಸದ ಖಾದ್ಯ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು, ಸ್ನೇಹಿತ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೂರುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಈಟಿಂಗ್" ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ವಿಪರೀತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ರುಚಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೆಲವು ತಿನ್ನುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಈಟಿಂಗ್" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಡುಗೆಮನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ತಿನ್ನುವಾಗ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನಂದವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ಎಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬದಲಿಗೆ ಅದರ ರುಚಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸು, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟನೆಗಳು, ಈ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಥವಾ ನರಗಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯ ಇಳಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ನೋವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮೃದುವಾದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತಹ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಪರ್ಶ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗಾಯವನ್ನು ನೀವು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಪರ್ಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಇತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ಸ್ಪರ್ಶದ ಅರ್ಥದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು, ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

6. ದೃಷ್ಟಿ

ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಡಿಮೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, C ಮತ್ತು E. ಅವುಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕಪ್ಪು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಅನ್ರಿಯಲ್ ಟೂರ್ನಮೆಂಟ್‌ನಂತಹ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಶ್ಯ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

5. ಕೇಳುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, 17 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾವಾರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವು ತುಂಬಾ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಹನಿಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಶ್ರವಣವು ನಮ್ಮ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ - ದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಓದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ.

4. ಗಮನ

ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಂತರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಧ್ಯಾನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಸುಧಾರಣೆಗಳು.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಆಟಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಟಗಳು ಆಟಗಾರನ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

3. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, "ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ" ಎಂಬ ನೀಹಾರಿಕೆ ಪದವು ಮಾಲ್ಕಮ್ ಗ್ಲಾಡ್‌ವೆಲ್ ಅವರ ಮೆಗಾ-ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ "ಬ್ಲಿಂಕ್: ಚಿಂತನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯೋಚಿಸುವ ಶಕ್ತಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು "ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸಹಜ ತೀರ್ಪುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ. ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಅನೇಕ ಜನರು ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸಹಜವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯ ತ್ವರಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಸುಧಾರಿತ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಿಂತ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗ್ಲಾಡ್ವೆಲ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ಲಾಡ್ವೆಲ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಕೆಲವು ವಿದ್ವಾಂಸರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪುಸ್ತಕವು ಭಾವನೆಗಳ ಚರ್ಚೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಕುರುಡು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲವಾದ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ರವಣ) ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕುರುಡರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಕುರುಡು ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ, ಕುರುಡು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಹಂತದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ - ಮಧ್ಯಮ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದೃಷ್ಟಿ ಮೇಲೆ.

ಸಿಂಪಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಆದರೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸತುವು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸತು ಸೇವನೆಯು ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಯಾರೆಟ್ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಗಿಂತ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2002 ರಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾದ MSG ಇಲಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

1. ಔಷಧಗಳು

ಕೆಲವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಔಷಧಗಳು ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. 2004 ರಲ್ಲಿ ಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಆಂಫೆಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಭಾವಪರವಶತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಔಷಧವು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಿದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ಲುಕೋಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧದ ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ವಾಸನೆಯ ದುರ್ಬಲ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೈಪೋಸ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು, ಉರಿಯೂತ, ವಿಚಲನ ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್, ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಒಂದು ತೊಡಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆಯ ದುರ್ಬಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ರೋಗ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು: ಹೈಪೋಸ್ಮಿಯಾ (ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಭಾಗಶಃ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ), ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ (ವಾಸನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ), ಕ್ಯಾಕೋಸ್ಮಿಯಾ (ವಾಸನೆಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಗ್ರಹಿಕೆ).

ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ಇದು ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಾಸನೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಸ್ತುವಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಡಚಣೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್, ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್, ವಿಚಲನ ಸೆಪ್ಟಮ್, ಹಿಂದಿನ ಕಪಾಲದ ಆಘಾತ (ಕಪಾಲದ ಫೊಸಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ), ವಿವಿಧ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲ್ಮನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ), ಘ್ರಾಣ ಮಾರ್ಗಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಜನ್ಮಜಾತ), ಎಥ್ಮೋಯ್ಡ್ ಮೂಳೆಯ ಸೈನಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕ್ರಿಲೇಟ್, ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನ್ಯೂರೋಪಿಥೀಲಿಯಂ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಘ್ರಾಣ ಸಿಲಿಯಾವು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವು ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಮುಂದುವರಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ಸೈನಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು.
3. ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
5. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
6. ತಲೆ ಅಥವಾ ಮೂಗಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ಮೋಟಾರ್ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಅನೇಕ ಚೇತರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ಉಗಿ ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹನಿ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯ ಮೂಲಕ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಚೂಪಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕು.
• ತೊಳೆದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೇಯ್ದ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೂಗಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರಿಸಿ. ಹತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
• 1961 ರ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಿದ ಹಳೆಯ ತಾಮ್ರದ ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡ್-ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಿ. 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ಬಾಲ್ಸಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಲಾಮು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ವಾರ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದೇ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವು ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವಾಸನೆಯ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಭೇಟಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೇಲಿನ-ಸೂಚಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ರೋಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ: ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ರೋಗದ ಸಾರವನ್ನು ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ತಜ್ಞರು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸ್ವತಃ ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕೊರತೆ ಪರಿಸರಮತ್ತು ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹತಾಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸತ್ತ ತುದಿಗಳಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಯಾರೂ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಅದರ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗುಲಾಬಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಅದು ಸರಿ - ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಸುಸಂಘಟಿತ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ನೀವು ಈಗ ಗುಲಾಬಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಶ್ರವಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ;

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಂಗ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುಂದರವಾದ, ಕೆತ್ತಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೊಸ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ವಸ್ತುಗಳ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ವಾಸನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಶ್ರವಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮುಖದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ದೀಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ನೀವು ಮೂಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬೆಳಕಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮಾನವ ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಮುಖದ ಉಳಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಂತರ, ಹೆಮ್ಮೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು (ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆ) ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಚಲಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸತುವು ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸೂರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚೀಸ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಇವು.

ವಾಸನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ನಿರಂತರ ಆರ್ದ್ರತೆ;
• ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೈಗಾರಿಕಾ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಮೂಗಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
• ವರ್ಧಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ;
• ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತೊಳೆಯುವುದು.

ಕ್ಲೈರಾಡಿಯನ್ಸ್ ಗೋಚರ ಪ್ರಪಂಚದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!

ವಾಸನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ!

ವಾಸನೆ (ಅಥವಾ ಪರಿಮಳ) ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರದ ಜನರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು "ಕೆಟ್ಟ" ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅವನು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಂದ ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅದು ಕಟ್ಟಡಕ್ಕೆ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು".

ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ - ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸ - ಅವನು ಅವನನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಜವೆಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದೇ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಜನರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಸೂಸುವ ಭಾವನೆಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿತ ಜನರು ಅಗಾಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ!

ಊಹಿಸಿ: ಯಾರಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು! ಯಾರಾದರೂ ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸುಳ್ಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಂಬಲರ್ಹನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು!

ವಾಸನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರುತ್ತದೆ! ಈ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸರಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

1. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು.

2. ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪರಿಮಳಗಳು ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ, ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ಆದರೆ ಅವನ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ: ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು!

5. ವಾಸನೆಯ ಸೂಪರ್ ಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

• ವಾಸನೆ ತರಬೇತಿ;
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ;
• ವಾಸನೆ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮುಖದ ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕಣಿವೆಯ ಲಿಲಿ, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾರೆವೇ. ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಮೂಲಕ, ಮೂಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ಇದು ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೆಲೆ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸ. ಒಣಗುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಊತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸನೆಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಯರ್ ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಹನಿಗಳು, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ:

• ತೊಳೆಯಲು ಅಯೋಡಿನ್-ಸಲೈನ್ ದ್ರಾವಣ
  . ಅಗತ್ಯವಿದೆ: 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ನೀರಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ಅಯೋಡಿನ್ 3-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬಳಕೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಒಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಔಷಧವು ಮೂಗಿನ ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಲೋಳೆಯಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೈಕ್ಲಾಮೆನ್, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ ಆಧರಿಸಿ ಹನಿಗಳು
  . ಉತ್ಪನ್ನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೈಕ್ಲಾಮೆನ್ ರಸ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೆಂತೆ ಎಣ್ಣೆಯ 5-10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ.
• ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಹನಿಗಳು
  . ಈ ಸಸ್ಯದ ರಸವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಫಾರ್ಮಸಿ ಕಿಯೋಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಉರಿಯೂತ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 10-15 ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಬೇಕು.
• ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮುಮಿಯೊ ಹನಿಗಳು
  . ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು: 15 ಗ್ರಾಂ ಸಾರಭೂತ ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 2 ಗ್ರಾಂ ಮುಮಿಯೊ. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ 5 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಳಸೇರಿಸಲು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್
  . ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅನೋಸ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿ: 400 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 10-15 ಹನಿಗಳನ್ನು ಪುದೀನ, ಚಹಾ ಮರ, ನೀಲಗಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು 40 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು: ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಕಂಟೇನರ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸದ ಮೇಲೆ ದಟ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ನಾವು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ 15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್
  . ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು, ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವು ತಂಪಾಗುವ ತನಕ ಉಗಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ 10-12 ಆಗಿದೆ.
• ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ
  . ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೈಯಿಂದ, ನೀವು ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ನ ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಒಮ್ಮೆ, ಔಷಧೀಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು 400 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ ಬಿಡಿ. ಮುಂದೆ, 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ಕಂಟೇನರ್ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ
  . ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: 3 ಟೀ ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 15 ಹನಿಗಳು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಈಥರ್. ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಮೂಗಿನ ಸೈನಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯು ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೂಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಕ್ರಮೇಣ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಾವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪರ್ಯಾಯ ತ್ವರಿತ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ / ನಿಶ್ವಾಸಗಳು. ನಾವು ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡುವಂತೆ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಮೂಗು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. 5 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು 3 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯನ್ನು "ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು 3 ಬಾರಿ 3 ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಲಘು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ 10 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ನೆನಪಿಡಿ! ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ವಾಸನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೋಸ್ಮಿಯಾವು ದೇಹದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಪ್ರಸ್ಟಿನ್, ಲೊರಾಟಾಡಿನ್, ಈಡನ್, ನಾಸೊನೆಕ್ಸ್, ಫ್ಲಿಕ್ಸೊನೇಸ್, ಟೆಲ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಇಮ್ಯುನೊಕರೆಕ್ಟಿವ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇಮುಡಾನ್, ಕಾಗೊಸೆಲ್, ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್, ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್, ಫ್ಲುಡ್ರೊಕಾರ್ಟಿಸೋನ್, ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಸಾಮಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೂಗಿನ ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೋಳೆಯು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ (ನೀವು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು), ಹಾಗೆಯೇ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು: ಹ್ಯೂಮರ್, ಆಕ್ವಾ ಮಾರಿಸ್, ಮಾರಿಮರ್, ಸಲಿನ್, ಅಕ್ವಾಲರ್. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಕೂಡ ಸುಲಭ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಮೂಗಿನ ಕುಹರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಹನಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಅವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಊತ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಉರಿಯೂತದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನಫಜೋಲಿನ್
  . ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಫಜೋಲಿನ್. 1 ಮಿಲಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಷಯವು 0.5 ಅಥವಾ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಔಷಧವು ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಲಾಜೊಲಿನ್
  . ಔಷಧವು ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಇದು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹನಿಗಳು 6-7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉಪಕರಣವು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಅಲರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರಿನಿಟಿಸ್, ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹೇ ಜ್ವರ.
• ನಜೋಲ್
  . ಔಷಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಕ್ಸಿಮೆಟಾಜೋಲಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್. ಇದು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಹೈಪೇರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಝೋಲ್ನ ಪರಿಣಾಮವು 10-12 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವಿನಿಂದ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಘಟಕಗಳು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಟ್ರಾಮಾಜೋಲಿನ್
  . ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾಮಾಜೋಲಿನ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು 7-9 ಗಂಟೆಗಳು.

ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 7 ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ದೇಹವು ಔಷಧಿಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೂಚಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಔಷಧೀಯ ರಿನಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿರಂತರ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕನು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿ ಲೇಖನವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವವರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಏನು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು 100% ಬಳಸಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವನ ಕೆಲಸವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೀರಿ, ವಾಸನೆಯ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ: ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ತಾಜಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇತುಹಾಕಿದರೆ, ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ವಾಸನೆಯು ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರನ್ನು ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವೇ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಯೋಗಿಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು 250 ಮಿಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಒಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ಔಷಧೀಯ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉಪ್ಪು ನೀರು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉಗುಳಬೇಕು. ಉಸಿರಾಟವು ಸುಲಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹೇಗೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ನಾಯಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 225 ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಂದಿವೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಜನರು, ಕೋತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ - ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಸ್ತನಿಗಳು. 2004 ರಲ್ಲಿ ನೊಬೆಲ್ ಪಾರಿತೋಷಕವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಹೊಸ ಊಹೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೋಡಿಂಗ್ನ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಊಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ವಾಸನೆಯ ಅಣುವಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಅಲ್ಲ, ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಗುಂಪು - 1023 ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳವರೆಗೆ!

ಸುಗಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇದು ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು.ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಡುರಿಯನ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ - ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು, ಇದರ ಪರಿಮಳವು ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬ್ರಿಟಿಷರು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತೆರೆದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮ್ಯಾನ್‌ಹೋಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಂಗ್ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈ ರೀತಿಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದರು: ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಳೆತ ಈರುಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ... ಕೆಲವರು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಕೆಲವರು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಕೆಲವರು ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಪೈನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು!

ನನ್ನ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಏಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು? ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು

ಪಾಯಿಂಟ್ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ಘ್ರಾಣ ಕೋಶಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಫ್ಲೂ ಮತ್ತು ARVI, ನಿರಂತರ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವಾಸನೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಘ್ರಾಣ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ ಅಥವಾ ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಘ್ರಾಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಇಎನ್ಟಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಧೂಮಪಾನವು ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಅನನುಭವಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು 50-60% ರಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ (ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ) ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸುವಾಸನೆಯ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ನಷ್ಟ! ಅನುಭವಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಸನೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 100% ಅಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೂಡ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಋತುಚಕ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆಣ್ಣು ಮೂಗು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಭಾವಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಘ್ರಾಣ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿ (Oliveira-Pinto AV, Santos RM, Coutinho RA, Oliveira LM, Santos GB, Alho AT, Leite RE, Farfel JM, Suemoto CK, Grinberg LT, Pasqualucci CA, Jacob-Filho W, Lent R4) .

ನಿಮಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಬಾಣದಂತೆ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಬಹುಶಃ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವಾಗುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು?ನಾವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. S. A. ಮಿರ್ಗೊರೊಡ್ಸ್ಕಯಾ ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ, ವರ್ಬೆನಾ, ನೆರೋಲಿ, ವೆಟಿವರ್, ಋಷಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಜೆರೇನಿಯಂ, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ, ಜುನಿಪರ್, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ, ಮಿರ್ಹ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿಯ ಪರಿಮಳಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಹೋಲಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ನಂತರ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅದರ ಪ್ರತಿಭೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ಹಲೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬೌಲ್‌ಗೆ 1 ಹನಿ ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ... ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ತುಳಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು (ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಪಾಲಿಸೋರ್ಬೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ) ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಹುಮುಖಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಸಹ ಕಲಿಯಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿವೆ. ಸುಗಂಧ ಶಾಲೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮೊದಲು ನೂರಾರು ಸುಗಂಧಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಲೆಇವು 500 ಸುವಾಸನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 150 ಮಾತ್ರ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ.

ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು! ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎಪಿಥೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಮಳವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಕಿತ್ತಳೆ ವಾಸನೆ - ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಸಿಹಿ, ಟಾರ್ಟ್, ತಾಜಾ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಕಚಗುಳಿಯಿಡುವ, ಹೊಸ ವರ್ಷ - ಪ್ರತಿ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ.

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಶಾಲೆಯ ಮಾಲೀಕ ಎಲಿನಾ ಆರ್ಸೆನಿಯೆವಾ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ “ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ" ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಇದು ಸಾಬೂನಿನ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರ... ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲಿವೇಟರ್ ವಿಭಿನ್ನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಹಕ್ಕಿ ಚೆರ್ರಿ ಹೂವುಗಳಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್, ರಬ್ಬರ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಗ್ಯಾರೇಜುಗಳಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ರೈಲುಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಗ್ರೀಸ್‌ನಂತೆ ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸತತವಾಗಿ ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ, ಅದು ವಾಸನೆಗಳ ಜಾಡು ಆಗಿರಲಿ. ವಾಸನೆಯನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಎಂದು ವಿಭಜಿಸಬೇಡಿ. ವಿವರಣೆಯ ನಿಖರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಿ.ವಿ.

ಶೆವ್ರಿಗಿನ್, ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವಿಜ್ಞಾನಿ, ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಎರಡೂ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಲು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ. ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಜೋರಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ, ಹಲವಾರು ವ್ಯಂಜನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ (b, v, g, m, p, t, f, w); ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, 5- ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 6 ನಿಧಾನ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ (ಬೆನ್ನು) ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಡಯಟ್. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಡುವಿನ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಇತರ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಸುವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದವು (ನಿಕೋಲಸ್ ಥೀಬಾಡ್, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಸಿ. ಜಾನ್ಸನ್, ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಎಲ್. ಬಟ್ಲರ್, ಜಿನೀವೀವ್ ಎ. ಬೆಲ್, ಕಸ್ಸಂದ್ರ ಎಲ್. ಫರ್ಗುಸನ್, ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಆರ್. ಫಡೂಲ್, ಜೇಮ್ಸ್ ಸಿ. ಫಡೂಲ್, ಅಲಾನಾ ಎಂ. ಗೇಲ್, ಡೇವಿಡ್ ಎಸ್. ಗೇಲ್ ಮತ್ತು ಡೆಬ್ರಾ ಎ.

Fadool, 2014).ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ರಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಏರೋಸಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕೀಟಗಳನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಬಾಂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಉಸಿರಾಟಕಾರಕವನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಡಿ. ಉಸಿರಾಡಲು ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ.