Malattia renale e sua prevenzione. Come prevenire le malattie renali? Per prevenire la formazione di calcoli renali

Ad oggi, malattie renali nel territorio Federazione Russa hanno quasi il 4% della popolazione. Allo stesso tempo, ci sono tendenze negative verso un aumento di questo indicatore. Ciò è facilitato da una serie di fattori, come: mangiare cibi di bassa qualità, abuso di alcol, uso eccessivo di droghe, cattive condizioni ambientali, stile di vita inadeguato: tutto ciò porta a problemi ai reni sia negli anziani che nei giovani.

Date le caratteristiche funzionali del corpo, i sintomi della malattia renale sono più comuni nelle donne. Negli uomini, tali sintomi si manifestano, di regola, in forme gravi o estremamente trascurate, a causa dell'elementare riluttanza dei rappresentanti della forte metà dell'umanità a visitare specialisti qualificati.

Rispondendo alla domanda di cui sopra, è importante notare che i reni sono principalmente il filtro naturale del corpo. Filtrano fino a 60 litri di sangue al giorno, purificandolo da tossine e altre sostanze nocive. A questo proposito, la loro disfunzione può diventare un problema serio e i prodotti di scarto dell'attività vitale umana possono causare infezioni del corpo e persino la morte. Insieme alla funzione di pulizia, i reni svolgono altri importanti compiti, vale a dire:

• fornire un livello stabile di pressione nel corpo, compensando le sue fluttuazioni;
• regolare l'equilibrio alcalino e acido;
• sono direttamente coinvolti nella sintesi dei globuli rossi
• secrezione di ormoni, ecc.

Tutti sanno che una persona può condurre una vita assolutamente piena con un rene, ma il fallimento di due organi accoppiati contemporaneamente senza un trattamento speciale ed estremamente costoso causerà la morte.

Cosa minaccia i nostri reni?

Il problema principale che è sempre stato caratteristico del sistema urinario è la vulnerabilità anche alle minacce più insignificanti. Ecco perché i patogeni attaccano in primo luogo i reni. Considera le malattie più comuni.

Malattia di urolitiasi

Può manifestarsi per una serie di motivi, il principale è l'eccessiva saturazione dell'acqua con sali minerali, che una persona usa da molto tempo. Ecco perché i medici sconsigliano di lasciarsi trasportare dalle acque minerali da tavola. L'insorgenza della malattia, di norma, non è accompagnata da alcun sintomo, ma nel tempo possono comparire fastidiosi dolori o dolori acuti nella regione lombare.

Pielonefrite

In parole semplici, questa è un'infiammazione dei reni, causata dall'infezione attraverso il sangue in uno o entrambi gli organi accoppiati. È importante notare che la fonte di questa malattia può essere la polmonite, le malattie della vescica, dell'utero, dell'intestino e anche un dente cariato. Di norma, il trattamento della pielonefrite richiede un trattamento lungo e sistemico. Le ricadute si verificano molto spesso.

Nefroptosi

Non la malattia più comune, ma piuttosto pericolosa, che nella gente comune viene spesso chiamata sindrome del "rene errante". Il paziente ha anormale e insolito per una sana mobilità del corpo dei reni. Inoltre, questa malattia spesso non è solo congenita, ma anche acquisita. Nel secondo caso, può essere causato da una rapida perdita di peso, lesioni o duro lavoro fisico. Da un punto di vista antropometrico, la nefroptosi può manifestarsi come una rotazione dell'organo lungo l'asse o la sua posizione sottovalutata in cavità addominale. Ciò può portare a conseguenze piuttosto gravi associate a una ridotta circolazione del sangue nei reni a causa dell'attorcigliamento dei vasi.

idronefrosi

Di solito è caratterizzato da una significativa violazione del deflusso di urina dai reni. I motivi principali di solito includono:

• restringimento dell'uretere;
• blocco di pietra;
• caratteristiche anormali congenite o acquisite del corpo;
• infiammazione o gonfiore dei reni;
• varie malattie degli organi pelvici;
• altri disturbi nel corpo.

L'idronefrosi può portare alla dilatazione della pelvi renale o del calice.

insufficienza renale

L'insufficienza renale è la perdita parziale o completa della capacità dei reni di svolgere le loro funzioni. Come risultato di tale malattia, i prodotti metabolici (ad esempio urea e acido urico) non vengono più escreti dal corpo o vengono escreti con intensità insufficiente, causando danni a singoli organi e sistemi. La causa dell'insufficienza renale può essere altre malattie renali, diabete, droghe, sostanze tossiche e persino gotta.

Principi base di prevenzione e cura

In materia di prevenzione delle malattie renali, un gran numero di sfumature significative. Prima di tutto, devi monitorare ciò che mangi e bevi. È importante dare la preferenza al cibo che non contiene una grande quantità di sali e spezie. Qualsiasi bevanda dovrebbe essere preparata con acqua pulita e di alta qualità. Si consiglia di utilizzare l'acqua stessa dopo averla filtrata. Devi bere liquidi in quantità sufficienti, se questo non è controindicato a causa di altre malattie. È anche utile bere tisane a base di erbe diuretiche, rosa canina o mele essiccate.

Non trascurare i vestiti caldi nella stagione fredda, perché circa il 50% dei casi di malattie renali è associato all'ipotermia del sistema urinario. Se l'ipotermia si sovrappone a problemi esistenti, di norma non è possibile evitare ricadute o complicazioni.
Non aver paura di consultare anche un medico, perché un'assistenza medica tempestiva riduce significativamente il rischio di gravi conseguenze.

Domanda prevenzione chiude l'argomento: , e ha due direzioni principali. Il primo è la prevenzione e il trattamento tempestivo dei focolai di infezione nel corpo, poiché i denti cariati, le tonsille infiammate, la sinusite, le malattie croniche degli organi respiratori superiori e del tratto gastrointestinale (colecistite cronica, colite, costipazione) sono fonti di microbi che entrano nei reni con il flusso sanguigno.

La seconda direzione delle principali misure preventive è l'eliminazione delle cause che impediscono il deflusso di urina e contribuiscono alla diffusione verso l'alto dell'infezione lungo il tratto urinario.

Puoi saperne di più sulle cause della malattia renale.

Misure per prevenire le malattie renali

La prevenzione delle malattie renali si esprime nelle seguenti attività che aiutano i reni a funzionare senza intoppi e prolungano la loro salute:

1. Movimenti moderati attivi. Non importa cosa, escursioni, nuoto, corsa, balli vari. Per i reni è necessaria l'attività affinché non ci sia ristagno di sangue nella regione lombare e non si depositino calcoli nella pelvi. Esercizi utili: inclinazione ai lati, avanti e indietro, movimenti circolari del corpo.

Puoi eseguire regolarmente questo esercizio: siediti sul pavimento, allunga le gambe senza piegare le ginocchia, allunga le mani fino alla punta dei piedi. Ripeti l'esercizio 10 volte.

Per la prevenzione delle malattie è importante assumere ogni giorno posture rilassanti (la più comune è la posizione ginocchio-gomito), che aiutano i reni a rilassarsi, a “saturarsi” di ossigeno e sangue.

2. Una corretta alimentazione equilibrata. Incorporare nella vostra dieta quotidiana cibo sano: noci, bacche, verdure di stagione, frutti di mare, succhi di frutta freschi e latticini.

Per i reni sono utili prodotti contenenti metionina (panna acida, ricotta), pesce di mare, verdura e frutta.

Le diete sono dannose, così come il consumo eccessivo di carne rossa (soprattutto fritta), burro, bevande gassate dolci. Quindi, la carne rossa provoca un eccesso di acido urico e provoca la deposizione di calcoli renali (urati). L'eccessivo consumo di burro porta all'aterosclerosi dei vasi renali e - di bevande gassate dolci - al diabete, al sovrappeso e al "colpo" di carboidrati sui reni.

3. L'uso di grandi quantità di acqua, ma non più di 2,5 litri, tenendo conto del liquido contenuto nei prodotti. Per i reni, sia acqua pura che tè verde, composte di frutta secca, bevande alla frutta al mirtillo rosso e mirtillo rosso. Bere molta acqua non consente ai microbi di prendere piede nei reni, vengono lavati via da un potente getto d'acqua. L'uso di bevande alla frutta crea un ambiente urinario acido che i microbi "non amano". E la mancanza di liquido per i reni può contribuire alla formazione di calcoli in essi.

4. Calore "secco" - sauna. Visite regolari alla sauna migliorano la funzione di filtraggio dei reni, in quanto aumenta il loro afflusso di sangue, e inoltre scaricano i reni, rilasciando parte delle tossine dal corpo attraverso la pelle.

5. Fitoterapia. Per prevenire le malattie renali, puoi periodicamente bere tè con l'aggiunta di erbe con un leggero effetto diuretico: foglia di mirtillo rosso, uva ursina, orecchie d'orso.

Il prezzemolo ha un effetto diuretico. L'anguria si lava bene. Pertanto, nella stagione estiva-autunnale vale la pena utilizzare questa bacca diuretica curativa.

6. Uno stato emotivo positivo è molto importante per la salute dei reni. Specialisti psicosomatici (studiano l'insorgenza di malattie sotto l'influenza di fattori emotivi e psicologici) hanno scoperto che le persone che sono caratterizzate da emozioni come: critica, condanna, rabbia, rabbia, risentimento, hanno spesso problemi ai reni.

Il costante malcontento e lo sconforto portano a una diminuzione del tono nei vasi dei reni, che influisce negativamente sulla loro funzione.

I fattori psicologici che contribuiscono allo sviluppo della malattia renale sono discussi nell'articolo.

Alle misure sopra elencate per la prevenzione delle malattie renali, è possibile aggiungere le seguenti raccomandazioni dei nefrologi:

Cari lettori! Sintomi e trattamento delle malattie renali- domanda seria. Prenditi cura di te e dei tuoi reni! Ai primi segni che indicano problemi con loro, consultare un medico.

Non automedicare. Solo uno specialista può prescrivere i test necessari, l'ecografia dei reni, i raggi X e, secondo le indicazioni, altri metodi di esame e fare la diagnosi corretta.

Il trattamento tempestivo e corretto delle manifestazioni acute della malattia renale (glomerulonefrite, pielonefrite, urolitiasi) può prevenire gravi complicanze e insufficienza renale cronica. .

Se hai malattie croniche di altri organi e sistemi (diabete mellito, ipertensione, ecc.) Che possono causare una violazione della funzione escretoria dei reni, controlla regolarmente la salute dei reni. È sufficiente eseguire un test delle urine una volta all'anno per il controllo.

Auguro a tutti voi salute e benessere!

• evitare l'ipotermia generale e locale;
• monitorare il peso, regolare la dieta secondo necessità;
• escludere il sesso occasionale, usare il preservativo;
• bere almeno 1,5 litri di liquidi al giorno;
• osservare l'igiene dei genitali.

Le donne nel periodo postmenopausale sono a rischio per lo sviluppo di patologie renali. Per la prevenzione delle malattie dei reni e delle vie urinarie, si consiglia di essere esaminati da un ginecologo due volte l'anno, per assumere farmaci ormonali che compensino la mancanza di estrogeni nel corpo.

Prevenzione delle malattie renali negli uomini

La prevenzione e il trattamento dei reni negli uomini non ha caratteristiche specifiche:

• non raffreddare eccessivamente;
• evitare una maggiore attività fisica;
• controllare il peso;
• sbarazzarsi delle cattive abitudini.

Spesso il sistema urinario è colpito da batteri sessualmente trasmessi. Pertanto, la prevenzione delle malattie renali negli uomini comprende metodi contraccettivi di barriera e consultazioni regolari con un urologo.

Dieta sana

Il ruolo della nutrizione razionale nella prevenzione delle malattie renali è piuttosto ampio. L'uso di determinati alimenti può non solo aggravare il decorso della malattia, ma anche diventare un ulteriore fattore provocatorio.

Ridurre la quantità di alimenti proteici, formaggio, cioccolato, fiocchi di latte. I processi infiammatori, in particolare la pielonefrite renale, richiedono una dieta speciale per la prevenzione. Dal menu è necessario escludere:

• acuto;
• salato;
• Grasso;
• fritto;
• speziato.

Dovresti anche astenersi dal caffè e dal tè nero fortemente preparato. Per la prevenzione dei reni sono utili: rosa canina, mirtilli rossi, angurie, erbe fresche, cetrioli, pesce, mirtilli rossi, zucca.

Si consiglia a un adulto sano di bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno. In condizioni di perdita accelerata di liquidi dal corpo, la norma aumenta. Devi bere di più durante il caldo, con attivo attività fisica, disturbi dispeptici, febbre alta.

Con il consumo di una quantità sufficiente di liquido, è possibile la normale attività degli enzimi, purificando il corpo da microbi e tossine.

Attività fisica

Le misure per prevenire le malattie dei reni e del sistema urinario dovrebbero includere la ginnastica, la danza. Una varietà di inclinazioni, giri del corpo aiutano a migliorare l'afflusso di sangue agli organi. Inoltre, i medici raccomandano per questi scopi di trascorrere 15 minuti al giorno nella posizione del ginocchio-gomito.

La prevenzione renale richiede trattamenti di riscaldamento generale. Utile calore secco della sauna, che stimola ulteriormente la pulizia del corpo dalle tossine.

Aumenta notevolmente le difese dell'organismo indurendo il freddo. Puoi iniziare con una doccia di contrasto, quindi collegare la bagnatura, asciugandosi con la neve. Dovresti iniziare la procedura con una temperatura dell'acqua confortevole, riducendola gradualmente.

Ricette medicina tradizionale per la prevenzione e il trattamento del rene:

1. Mescolare germogli di betulla, achillea e uva ursina in parti uguali, 2 cucchiai. l. raccolta versare 500 ml di acqua bollente. Il decotto risultante dovrebbe essere bevuto durante il giorno.
2. Versare un mazzetto di prezzemolo lavato con un litro di acqua bollente e insistere fino a quando il liquido assume una tonalità verde chiaro. Il farmaco viene diviso in parti uguali e bevuto per tre giorni.

L'assunzione di tali decotti è particolarmente utile per la prevenzione della pressione renale. Dovresti prima assicurarti che non ci siano reazioni allergiche a nessuno dei componenti.

Mirtilli rossi e mirtilli rossi sono molto efficaci per il trattamento e la prevenzione dell'infiammazione dei reni. Le bacche possono essere consumate fresche, da esse si possono preparare bevande alla frutta e composte. I decotti delle loro foglie hanno un effetto curativo.

Prevenzione secondaria

Se una persona ha già un disturbo, è necessario prevenire la malattia renale cronica:

1. I corsi di terapia termale hanno dimostrato di rafforzare l'immunità.
2. Eliminazione tempestiva dei focolai di infezione nel corpo, al fine di evitarne la diffusione per via ematogena o linfogena.
3. Sono necessari cicli regolari di antibiotici e antimicrobici.
4. Rispetto del regime alimentare e della dieta.
5. Prevenzione per i reni con preparati a base di erbe - Cyston, Urolesan, Prolit, Fitolizin, Kanefron.
6. È importante mantenere il tuo intestino sano. Insieme agli antibiotici, la prevenzione delle malattie renali è completata dai probiotici.

3440 Tatiana Kuritskaya 06.04.2018

Il funzionamento improprio dei reni indica vari processi patologici, spesso la causa di questa condizione sono i calcoli. La prevenzione dei calcoli renali è la chiave per il successo del trattamento dell'urolitiasi. È possibile prevenire lo sviluppo della malattia monitorando regolarmente i test delle urine. Anche una parte integrante delle misure preventive è l'alimentazione dietetica. Tali misure consentono di rafforzare le funzioni protettive del corpo e rallentare ...

5945 Tatiana Kuritskaya 27.02.2018

La profilassi renale a casa è un insieme di misure che migliorano il funzionamento del sistema urinario e contribuiscono all'escrezione dei prodotti di decadimento prodotti durante il metabolismo dal corpo. Inoltre, la prevenzione dei reni aiuta a normalizzare l'equilibrio idrico e salino del corpo, stabilizzare la pressione sanguigna e migliorare la composizione del sangue. In quali casi è necessario prevenire le malattie renali con rimedi popolari?

17642 Alexey Babintsev 23.02.2018

Alexey Babintsev - urologo. Candidato di Scienze Mediche. Membro della Società Russa di Oncourologi. Autore di pubblicazioni scientifiche sulla diagnosi e cura di urolitiasi, disturbi dell'eiaculazione, malattia di Peyronie, riabilitazione dopo chirurgia della prostata. La prevenzione delle patologie renali è importante per chi ha avuto almeno una volta problemi al sistema urinario. Se prendi pillole per i reni, prevenzione ...

Oggi si parla spesso della necessità di prevenire le cardiopatie, dei benefici dei prodotti antiossidanti e si discutono ricette per mantenere livelli ottimali di glucosio nel sangue. Ma organi gemelli molto importanti, i reni, che sono molto importanti per il benessere del corpo umano, sono spesso immeritatamente dimenticati.

I reni possono essere giustamente definiti uno degli organi più importanti del corpo umano. Forniscono la base per i processi metabolici svolgendo funzioni vitali nella regolazione del volume sanguigno e della pressione sanguigna del corpo, sono coinvolti nella produzione di globuli rossi, regolano i livelli di elettroliti nel corpo e filtrano le tossine e i rifiuti.

Non solo aiutano a mantenere la composizione sanguigna ideale, ma sono anche responsabili della salute del sistema muscolo-scheletrico attivando la vitamina D e utilizzando la vitamina C per proteggere dall'osteoporosi.

I primi sintomi di disturbi nel lavoro dei reni possono essere:

• fatica;
• rigonfiamento;
• problemi di concentrazione;
• dispnea;
• eruzioni cutanee, ecc.

Condividiamo 4 suggerimenti che aiuteranno a prevenire le patologie renali e mantenere la salute di organi importanti.

I reni sono sotto l'influenza dei ritmi circadiani. La loro salute dipende dall'osservanza del ciclo sonno-veglia. Grazie a un lungo riposo notturno, i reni possono soddisfare le esigenze metaboliche e fisiologiche dell'organismo per 24 ore.

È noto da tempo che i disturbi del sonno sono associati al rischio di malattie cardiovascolari e metaboliche. E recentemente, gli scienziati hanno stabilito la loro connessione con malattie croniche reni.

Uno studio di coorte condotto dall'American Department of Medicine (Brigham) presso il Boston Hospital, ha analizzato i dati sanitari di oltre 4.000 infermieri in 11 anni. Ha dimostrato che le donne che dormivano 5 ore (o meno) ogni notte avevano un rischio aumentato del 65% di sviluppare malattie renali, rispetto alle donne che avevano un sonno notturno ininterrotto di 7-8 ore al giorno.

Per sconfiggere l'insonnia e ottenere un riposo notturno lungo e di qualità, la prevenzione consiglia:

• non includere bevande contenenti caffeina nel pomeriggio;
• limitare l'esposizione alla luce prima di coricarsi, anche da telefoni e schermi di computer.

Una corretta idratazione è fondamentale per una sana funzionalità renale. È noto che le ghiandole surrenali, che "incoronano" ciascun rene, producono ormoni dello stress. Ma producono anche un ormone responsabile della regolazione della pressione sanguigna. Si chiama aldosterone. La sua funzione è quella di aiutare a trattenere acqua e sodio, mantenendo il volume del sangue a un livello ottimale.

Se non c'è abbastanza liquido nella dieta, si verifica la disidratazione, che influisce negativamente sulle ghiandole surrenali, sui reni stessi e, di conseguenza, aumenta la pressione sanguigna di una persona.

La maggior parte delle persone ha familiarità con i segni della disidratazione, come ad esempio:

• secchezza delle mucose della bocca;
• sensazione di sete;
• diminuzione del tono della pelle;
• forte odore di urina, ecc.

Alcuni di essi possono essere percepiti durante l'allenamento fisico attivo.

Prima di tutto, il battito cardiaco aumenta. Se la frequenza cardiaca è aumentata di 15-20 battiti al minuto al di sopra del normale, ciò potrebbe indicare che il cuore sta compensando una diminuzione del volume sanguigno, ovvero la disidratazione.

Un altro segno di mancanza di liquidi nel corpo può essere vertigini. Molte persone hanno sperimentato questo sintomo almeno una volta alzandosi bruscamente da una posizione seduta. In medicina, questo fenomeno è chiamato "ipotensione ortostatica". È il risultato del fatto che il sangue non si muove abbastanza velocemente e non ha il tempo di raggiungere il cervello in tempo quando la posizione del corpo cambia. Se le vertigini si verificano durante l'attività fisica, possono anche essere un segno di disidratazione.

• La prevenzione consiglia di bere almeno 8 tazze di acqua al giorno (di più se ti alleni) per mantenere sani i reni.
• Dovresti anche limitare l'assunzione di bevande contenenti caffeina a 1 o 2 tazze al giorno per evitare la disidratazione.

Questi organi sono così importanti che la natura ha dato, per ogni evenienza, due reni alle persone contemporaneamente, in modo che uno degli organi potesse assumere la funzione dell'altro in caso di malattia, infortunio, ecc. Ogni giorno passano attraverso i reni più di 150 litri di sangue.

Fitness, esercizi attivi aiutano a normalizzare la pressione sanguigna, che garantisce la prevenzione dei disturbi ai reni. Allenandosi al "settimo sudore" una persona accelera letteralmente il suo sangue.

• cammina a passo veloce;
• jogging;
• ciclismo, ecc.

La cosa principale che:

• le lezioni erano regolari;
• un totale di almeno 150 minuti di attività aerobica di intensità moderata o 75 minuti di attività aerobica vigorosa a settimana.

Dieta di base, il cibo abituale ha importanza per la salute dei reni. Frutta e verdura fresca aiutano a ottimizzare la funzione di questi organi. Tra questi, i più utili sono:

• uva;
• mirtillo;
• anguria;
• mirtillo;
• mele;
• Pepe rosso;
• spinaci;
• barbabietola;
• aglio;
• asparago.

Gli esperti concordano sul fatto che il mantenimento della salute dei reni è fondamentale per la salute generale di una donna. E sottolineano che le donne sopra i 50 anni dovrebbero arricchire la loro dieta con cibi che aiutano a compensare la mancanza di estrogeni nel corpo, come:

• piselli;
• aneto;
• date;
• pomodori;
• ciliegia;
• granate;
• prugne;
• carota.

Gli estrogeni proteggono i reni dalla fibrosi e dalle malattie che spesso si manifestano nelle donne durante la menopausa.