Come imparare a ballare: video lezioni per chi non ha paura di provare. Come ballare la bachata? Impara a ballare la bachata a casa Come imparare a ballare danze moderne
La Bachata è una danza abbastanza popolare che viene eseguita in coppia. Se pensi alla natura di questo stile di danza, prima di tutto possiamo dire che è molto sexy.
Per incarnare la passione, la bachata utilizza note romantiche; il principio fondamentale della danza sono gli abbracci. Nel crescente amore nazionale per questa danza, il ruolo principale è giocato dall'apparente semplicità dei movimenti a prima vista. Ciò suggerisce che puoi imparare a ballare la bachata nel più breve tempo possibile. Inoltre, molte persone moderne sono impegnate autodidatta bachata.
Come notato sopra, la bachata è tranquilla danza semplice. Tuttavia, richiede anche una formazione approfondita, in cui il ballerino affinerà la tecnica di esecuzione di ogni movimento.
Oggi molte persone per vari motivi non hanno la possibilità di frequentare le scuole di danza. Alcuni non hanno abbastanza tempo, qualcuno è imbarazzato nell'imparare le basi della danza davanti a sconosciuti.
In questi casi, non dovresti liberarti dei desideri riguardanti l'apprendimento.
Fortunatamente oggi ci sono molti modi per imparare a eseguire la bachata da soli ad un buon livello. Internet è un buon aiuto in questa materia. Ogni utente ha la possibilità di visitare siti appositi e trovare video lezioni sull'insegnamento della danza. Devo dire che questo metodo è abbastanza efficace e presenta molti vantaggi.
In primo luogo, un ballerino principiante può ripetere i movimenti quanto vuole, che non risultano come vorrebbe. Le video lezioni ti insegnano come mantenere una postura corretta e muovere correttamente braccia e gambe. In secondo luogo, non ci sono occhi indiscreti che possano confondere e vincolare i movimenti del ballerino. In terzo luogo, questo metodo di insegnamento della bachata fa risparmiare tempo e denaro. Il ballerino può scegliere l'orario più adatto per le lezioni.
Pertanto, accumulando la base dei movimenti, una persona imparerà ad improvvisare e a sentirsi a proprio agio nella danza.
Scarpe e vestiti per la bachata
Affinché gli allenamenti a casa siano completi, è necessario occuparsi della disponibilità di un abito da bachata. Di norma, dovrebbe adattarsi alla vita e avere una gonna ampia. Per quanto riguarda le scarpe, dovrebbero innanzitutto essere comode.
Le donne che eseguono la bachata indossano scarpe con i tacchi. La sua altezza massima dovrebbe essere di 6 centimetri. Le scarpe dovrebbero adattarsi bene ai tuoi piedi. Altrimenti potresti subire lesioni gravi.
Incredibile notte da favola. Stelle scintillanti nel cielo di velluto scuro. Una melodia romantica, che suona dolcemente nelle vicinanze. In esso puoi sentire il timbro metallico della chitarra singhiozzante e indovinare le parole a riguardo amore non corrisposto. Tocchi delicati, sguardi penetranti e una danza sensuale, durante la quale i partner si dissolvono completamente l'uno nell'altro, senza lasciare traccia.
Questa è bachata.
Danza di coppia d'amore e desiderio. I movimenti morbidi e seducenti sono pieni di flirt. La ragazza che segue il suo partner lo affascina e lo affascina con grazia, agilità e plasticità inimmaginabili. Lui, a sua volta, cerca di non deludere la sua compagna e di darle il massimo piacere e piacere. È davvero possibile imparare a muoversi con tanta grazia e fondersi insieme in questa danza assolutamente intima? Come si suol dire, provarci non è una tortura.
Per padroneggiare l'arte dei movimenti virtuosistici di questa danza, è necessario prestare molta attenzione al proprio umore.
Una vera bachata è un ballo molto contatto, sia fisicamente che emotivamente. Per prima cosa devi cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della vita, diventare più positivo e sincero.
Dai sfogo alla tua sensualità e cordialità, impara a fidarti del tuo partner.
Preparati a diventare più comunicativo. Il contatto tattile con un partner sconosciuto spesso provoca una sensazione di imbarazzo. Per eseguire la bachata è importante liberarsi della rigidità ed essere pronti a tendere facilmente la mano al proprio compagno di ballo.
A volte si ha l'errata impressione che, superata la timidezza e diventati coppia, non resti altro che abbracciarsi e coccolarsi di più. Tuttavia, in questa materia, non è solo il contatto fisico ad essere importante, ma una chiara sincronia e un'ottima tecnica.
Dovresti iniziare la danza con un ritmo forte e, seguendo il ritmo, usare correttamente il corpo durante l'esecuzione dei movimenti. Non dovrebbe piegarsi, ma spostarsi da un lato all'altro, incoraggiando il torace a compiere movimenti a forma di otto. Quando la coppia si muove, il caratteristico accento sotto forma di sollevamento dell'anca al quarto conteggio indica chiaramente che i ballerini stanno eseguendo la bachata. La tecnica corretta garantisce l'assenza di disunità nella danza.
La corretta interazione dei corpi e la loro plasticità, il cui sviluppo dovrà lavorare sodo, non passerà inosservata. Una bellissima danza sarà piena di onde aggraziate e curve spettacolari. La loro esecuzione impeccabile richiederà fiducia reciproca e una buona ricettività all'apprendimento.
Avendo padroneggiato le basi della seducente bachata, non dovresti fermarti qui.
Perché non venire alla scuola di danza e continuare la tua conoscenza con l'incredibile e mondo misterioso danza?
La Bachata è un ballo da ballare in coppia, è molto romantico, intimo e sensuale. È apparsa per la prima volta nella Repubblica Dominicana e ora questa danza è di moda interpretazioni moderne diffuso in tutto il mondo.
La musica di questo genere è diventata famosa in tutto il mondo nel 2003, dopo che il successo di Aventura "Obsession" ha conquistato il primo posto nelle stazioni radio negli Stati Uniti, in America Latina ed Europa. Poco dopo, questa ondata ha raggiunto la Russia.
La musica della Bachata ha spesso un ritmo calmo e i testi parlano della sofferenza dell'amore.
Sebbene la melodia e i testi di accompagnamento di solito evochino uno stato d'animo romantico, gli alti e bassi della vita, la sofferenza e la tristezza spesso riempiono ancora i testi e sono quindi una parte importante di questo genere. È per questo che la bachata ha ricevuto il nome di “musica de amargue” (musica amara), e i suoi interpreti prendono gli pseudonimi di Luis Miguel del Amargue.
Musica
La Bachata viene tradizionalmente suonata in un ensemble composto da 5 strumenti: due chitarre acustiche, basso, Bongo, Guiro. Ruolo eccezionale chitarra acustica– richiesto. Ha un suono metallico acuto che ricorda la balalaika russa. Ecco un video che parla un po' della musica.
Origine
In questa sottosezione, il nostro sito ti dirà solo che l'autentica bachata dominicana ha pochissima somiglianza con la bachata moderna, sia nella danza che nella musica. Nella Repubblica Dominicana, solo gli strati inferiori della popolazione lo ballavano alle feste, chiamate "bachata" (traduzione - divertimento). Durante questi festeggiamenti, i residenti bevevano molto rum. Nonostante il "divertimento", a volte cantavano canzoni tristi e le loro gambe vacillavano per l'alcol. Questo è probabilmente il motivo per cui il gioco di gambe del partner è così apprezzato; dimostra la sua abilità nel restare in piedi.
Solo negli anni '90, dopo l'uscita dell'album “Bachata Rosa” del cantante Juan Luis Guerra, questo ballo cominciò ad essere riconosciuto dalla classe media e alta della società. Questo è stato il punto di svolta. Fu da quel momento che la bachata iniziò a guadagnare popolarità, cambiando gradualmente. E ha raggiunto Mosca da qualche parte nel 2001.
Come imparare a ballare la bachata?
La bachata moderna, più precisamente la bachata “urbana” e “moderna” (urbana) è molto più tecnica e sensuale della danza dei residenti rurali. Al giorno d'oggi viene prestata molta attenzione alla plasticità di tutto il corpo e alla capacità di ballare in modo erotico con un partner.
Rispetto alla salsa, non ci sono molte figure diverse nella bachata moderna. L'obiettivo principale nella danza è la massima intimità con un partner, quindi i ballerini cercano di evitare tutti i tipi di sollevamenti vertiginosi e movimenti improvvisi.
È importante che un partner sia in grado di guidare la sua compagna in modo plastico e gentile, come se stesse cercando di “farla addormentare”. Per una ragazza, come un gatto, cammina dolcemente, concentrandoti sui fianchi. Questa danza è abbastanza facile da imparare. Ti basteranno un paio di lezioni per farti un'idea e imparare a ballarla a livello elementare.
Passi di danza
La dimensione musicale della danza è 4 x 4 e il ritmo è di circa 120 battiti al minuto. Il passo principale (base) è diviso in 3 passi indietro, avanti o di lato, e l'ultimo conteggio viene eseguito senza trasferire peso (la gamba fa un “prefisso”). Spesso questa aggiunta viene effettuata sollevando leggermente la coscia della gamba libera, quindi questa danza ha un carattere riconoscibile.
Esistono diversi stili che differiscono nel modo e nel passo: Bacha Tango - una miscela di tango e bachata con certa musica italiana (europea) e dominicana. Il tango Bacha è caratterizzato da una maggiore espressione, il tango italiano è semplice nelle gambe, ma con un'abbondanza di figure, e il tango dominicano ha un gran numero di tutti i tipi di movimenti delle gambe, piccoli passi eseguiti secondo un determinato schema. Al giorno d'oggi, un nuovo stile di bachata fusion sta iniziando a guadagnare grande popolarità: questa è l'aggiunta di caratteristiche ed elementi di altri balli, ad esempio figure di merengue, salsa o movimenti hip-hop.
Videolezioni
È difficile imparare a ballare?
Non è davvero più difficile di qualsiasi cosa a cui sei nuovo. Gli stili di danza sono molto diversi tra loro. Anche se ne hai padroneggiato uno, sarà insolito per te fare l'altro.
Tuttavia, tutte le danze sono associate alla capacità di controllare il proprio corpo. E se questo non è nuovo per te (ad esempio, sei stato coinvolto in arti marziali, ginnastica, nuoto e ancor più danza), sarà più facile per te adattarti ai nuovi movimenti che per un principiante che non è amico con il suo corpo.
Anche se hai un corpo piuttosto legnoso, non dovresti disperare. Il segreto del successo è la pratica costante.
Imparare a ballare dalle videolezioni è più difficile che dai corsi. Se il tuo corpo è flessibile e obbediente, puoi comunque fare qualcosa di simile ai movimenti dell'istruttore nel video. In caso contrario, potresti rimanere presto deluso dal ballo: la differenza tra ciò che viene mostrato nel video e ciò che vedi allo specchio sarà troppo forte.
Comunque, vale la pena provare. Almeno per decidere quello giusto.
Quante volte alla settimana balli?
All'inizio, dopo l'esercizio, i muscoli potrebbero farti male. Ma, a differenza dell’allenamento della forza o della corsa, il corpo non necessita di un periodo di recupero.
Pertanto, puoi tranquillamente esercitarti a ballare tutto il tempo. Uno dei miei insegnanti ha detto che devi ballare 25 ore al giorno. In ogni caso, più balli, più evidenti saranno i tuoi progressi.
Come imparare a ballare danze moderne
In questa direzione abbiamo scelto tre tipologie che spesso si trovano nei palinsesti dei fitness club e delle scuole di ballo. E il primo è l'arte contemporanea plastica e incredibilmente bella.
Abel M/Flickr.comElementi contemporanei mescolati di jazz moderno, yoga e arti marziali, conditi con improvvisazione e attenzione alla respirazione. Questa è libertà e plasticità: la naturale bellezza del movimento.
Ecco un video con un abbinamento in stile contemporaneo. Fai un tentativo, assicurati solo di riscaldarti e fare stretching a fondo prima di insegnare.
Ed ecco la seconda parte:
A proposito, riguardo al riscaldamento. Il video qui sotto contiene una lezione completa con riscaldamento, stretching e analisi della combinazione. In inglese, ma tutto è chiaro senza traduzione.
Se non hai tempo per ripetere o considerare come viene eseguito un determinato movimento, imposta la velocità su 0,25.
Se ti sono piaciute le combinazioni, ma non puoi ancora ripeterle, ecco altri video con esercizi contemporanei di routine.
Molto probabilmente, dovrai fare lo stesso a scuola di danza prima di poter eseguire bellissime combinazioni.
imperiamarket.by Molte persone confondono gli esercizi con il palo e gli esercizi con lo strip. La seconda è una danza semplicemente sensuale che può essere eseguita senza palo.
Quando fai strisce di plastica, non dovrai stare davanti alla macchina e tirare la punta del piede. Tutto qui si basa sulla naturale sessualità del corpo femminile. Naturalmente, molti insegnanti diversificano la strip dance con elementi di danze contemporanee o moderne, latinoamericane e altri stili, ma qui tutto dipende dall'insegnante.
Quanto sarà bella la tua danza dipende ancora una volta da quanto bene puoi controllare il tuo corpo, da quanto sono mobili le tue articolazioni, i tuoi muscoli e i tuoi tendini.
Il video qui sotto contiene un'analisi della combinazione. Non troppo semplice, ma molto sensuale e bello. E non dovrai fare alcun movimento sul pavimento, così le tue ginocchia non si faranno male.
Ed ecco una playlist con lezioni di strip dance di diverse scuole di ballo. Esistono sia movimenti individuali che combinazioni.
E un'altra combinazione più semplice. Provatelo se il primo non ha funzionato.
·júbilo·haku·/Flickr.com Questa è una danza sensuale e bella che, tra le altre cose, aiuta a sviluppare la plasticità e persino a liberarsi da alcuni problemi di salute.
Ci sono molte lezioni di danza del ventre su YouTube. Di seguito ne sono riportati alcuni.
Ecco una spiegazione molto chiara dei movimenti di base:
E la seconda parte:
Di seguito è riportata una playlist con cinque lezioni per principianti di un altro insegnante.
Come imparare a ballare la street dance
pinterest.com L'hip-hop esiste solo da circa 50 anni. Ma durante questo periodo sono apparse molte tendenze e stili, con diversi elementi, plastiche e caratteristiche speciali.
Inoltre, l'hip-hop moderno è spesso integrato con movimenti di altri stili di danza, che forniscono un vocabolario ancora più ricco e combinazioni originali.
Ma prima di inventare i tuoi pacchetti, devi padroneggiare la base. Nella playlist qui sotto troverai mosse base, passaggi e molte combinazioni. Spiegano tutto chiaramente. Se non riesci a farlo, rallenta la velocità del video.
I video nella prossima grande playlist spiegano i concetti di inerzia, manipolazione e isolamento nell'hip-hop. C'è anche una storia sull'improvvisazione, sul comportamento in battaglia se sei pronto e diverse opzioni per i movimenti hip-hop a terra (sul pavimento) per diversificare le tue combinazioni.
Colonne/Flickr.com La breakdance è composta da diversi elementi: trucchi e movimenti di potere sul pavimento, onde, fissazioni, nonché il cambiamento dei livelli a cui viene eseguita la danza.
Ecco qui questo canale c'è formazione stili diversi: Waving, King Tut, Robot, - analisi della tecnica degli elementi di potenza e dei movimenti di base a diversi livelli.
Di seguito è riportato un video con un'analisi dettagliata dell'elemento “6 passaggi” di Footwork.
E qui puoi vedere come viene eseguita la "tartaruga".
Ecco una voluminosa playlist in cui ci sono molti elementi di breakdance con un'analisi dettagliata della tecnica della danza e degli elementi di forza.
Lauren Wood/Flickr.com Una danza sexy in cui devi far lavorare attivamente i glutei, i fianchi, la pancia e le braccia. In questa playlist troverai diverse lezioni con analisi dei movimenti di twerk.
Come imparare a ballare il ballo liscio
vimbly.com Probabilmente avrai bisogno di un valzer almeno una volta nella vita. Inoltre, ballarlo a livello amatoriale non è così difficile.
Ecco quattro buone lezioni che ti insegneranno come tenere le mani ed eseguire i passi base del valzer in coppia o individualmente.
Come imparare a ballare le danze sociali
La danza sociale non è creata per la competizione, ma per la comunicazione tra i partner e il divertimento. Qui viene incoraggiata l'improvvisazione, attraverso la quale il ballerino può esprimere se stesso, i suoi sentimenti e le sue emozioni.
pinterest.com Questa danza viene dalla Repubblica Dominicana. È molto sensuale e talvolta erotico. La base della bachata sono quattro passi con un'enfasi sull'ultimo. Nella danza ci sono rotazioni e capriole del partner, piccoli appoggi.
Nonostante la bachata sia un ballo di coppia, puoi anche imparare combinazioni da solista. Ad esempio, se non hai ancora un partner.
Nel video sottostante viene mostrata l'analisi dei passaggi principali. Dove spostare il peso corporeo, come tenere le mani, come mettere un accento: tutto è descritto in grande dettaglio.
Ed ecco una variazione della bachata dello stesso insegnante.
Di seguito una playlist per chi vuole ballare la bachata in coppia. Queste sono lezioni di bachata dominicana della scuola di ballo Imagine.
youtube.com Si tratta di un appassionato ballo di coppia originario dell'Africa, più precisamente dell'Angola. Ora viene eseguito in tutto il mondo ed è particolarmente popolare in Francia e Portogallo.
Passi, molto lavoro alla moda e stretto contatto con il tuo partner. A volte molto angusto. Ad esempio, nello stile Tarraxinha, una versione più lenta e sensuale di questa danza sociale.
Ecco una playlist con lezioni di kizomba.
E un'altra playlist con video di un altro studio di danza.
È tutto. Se hai video tutorial preferiti, condividili nei commenti all'articolo.
Come imparare a ballare la bachata?
L'antenato della moderna bachata è la danza degli abitanti dei villaggi dominicani, che era la loro unica gioia dopo il duro lavoro. Ma i tempi sono cambiati, ora la bachata si è trasformata in un appassionato ballo di coppia, costruito sui movimenti sensuali e armoniosi dei partner. Caratteristiche distintive della bachata: il contatto più stretto con un partner e movimenti plastici, anche un po' erotici. Un uomo in una danza guida dolcemente la sua compagna, abbracciandola dolcemente. La donna risponde alle sue azioni, accompagnando ciascuno dei suoi passi morbidi con movimenti plastici dei fianchi.
La risposta alla domanda su come ballare la bachata è abbastanza semplice. Dopo alcune lezioni, tutti possono padroneggiare i movimenti di base di questa danza e sentirne il ritmo.
Tecnica della danza Bachata
La Bachata è facilmente riconoscibile dai suoi caratteristici movimenti dell'anca. Il passo base di questa danza consiste in 3 piccoli passi accompagnati da movimenti ondulatori del corpo. L'elemento principale della bachata è la rotazione fluida dei fianchi per le donne e del corpo per gli uomini, chiamata "calcio". Ciò richiede una buona mobilità dei muscoli della parte bassa della schiena, della schiena e dei fianchi. È da questi muscoli che dipendono la morbidezza, i movimenti ondulatori e, di conseguenza, la bellezza della stessa danza bachata.
La domanda sorge spontanea: come imparare a ballare la Bachata dominicana se questi muscoli non sono completamente sviluppati? Per molti che vogliono ballare, l'ostacolo è proprio il fatto che si sentono completamente inflessibili e si vergognano di ballare. Per cominciare, è utile che tutti ricordino semplici esercizi che ci sono familiari fin dall'infanzia: le solite piegature del busto in diverse direzioni e rotazioni circolari del corpo, allungando lentamente i muscoli. Questo aiuterà il tuo corpo ad abituarsi allo stress. Coloro che fanno regolarmente stretching e si considerano abbastanza flessibili spesso affrontano anche il problema della rigidità nei movimenti mentre ballano. Ciò è spiegato dal fatto che plasticità e flessibilità non sono la stessa cosa.
Plasticità e flessibilità: qual è la differenza?
La differenza tra flessibilità e plasticità è che la plasticità si ottiene attraverso il lavoro di muscoli e articolazioni, mentre la flessibilità si ottiene attraverso lo stiramento di tendini e legamenti. Per la plasticità dei movimenti è importante avere un buon allungamento dei legamenti, ma la flessibilità non garantisce la plasticità, quindi è necessario prestare attenzione al carico e all'allungamento dei muscoli.
Per imparare a eseguire appieno gli elementi di base della bachata, sono necessari esercizi regolari per sviluppare i muscoli della schiena e della parte bassa della schiena, che è meglio eseguire inizialmente sotto la supervisione di un professionista, utilizzando il servizio di noleggio orario di una sala da ballo, e poi a casa, da solo. Immediatamente prima della lezione, è importante riscaldare il corpo con esercizi appropriati in modo che senta il ritmo e risponda facilmente a qualsiasi tuo movimento: questo è un punto molto importante per imparare a ballare la bachata a casa.
Nozioni di base sulla Bachata
La Bachata conquista con la sua sensualità ed emotività. Si basa sulle emozioni e sulla capacità di esprimerle durante la danza. Riflette contemporaneamente passione e tenero amore, tenacia e sottomissione gentile, capacità di sentirsi un partner e resistergli. Pertanto, è così importante non solo imparare i movimenti di base e ripeterli, ma anche sintonizzarsi con il proprio partner sulla stessa lunghezza d'onda e parlargli senza parole, esprimendo i propri sentimenti attraverso i movimenti del corpo. Questa affascinante ondata di unità dei partner che si muovono appassionatamente al ritmo della musica calda crea una meravigliosa atmosfera romantica nella sala da ballo.
Riassumiamo alcune semplici regole su come ballare magnificamente la bachata. Ricorda che la bachata è un insieme di movimenti tecnici che dovrebbero essere eseguiti in modo rilassato e giocoso. Per fare questo, è importante migliorare costantemente la propria tecnica di ballo. La pratica regolare è la chiave del successo. Durante il ballo è importante rilassarsi e distendersi completamente, aiutando il proprio partner a fare lo stesso. Solo allora tu e il tuo partner potrete sentirvi a vicenda e sincronizzare i vostri movimenti, il che renderà la vostra danza unita, viva e armoniosa. Importante è anche la scelta di un insegnante qualificato e un'accogliente sala da ballo per gli allenamenti. Il noleggio orario di una sala da ballo ti permetterà di immergerti in qualsiasi momento nell'atmosfera sensuale della bachata e affinare le tue abilità insieme al tuo partner.
