Три признака того, что всё будет хорошо (даже если Вам сейчас так не кажется). Статус бывшему что все хорошо

Перфекционизм… это дурацкое слово стало бичом моего поколения. Девочки и мальчики с хорошим советским воспитанием, на которых в непростой период начала 90-х зачастую возлагала надежды вся семья. От нас требовали и ждали совершенства, и мы тоже его ждали от себя. Только никогда не могли достичь, ведь понятие совершенства ускользающее, никто не в состоянии на самом деле ответить на вопрос, в каком случае он был бы абсолютно удовлетворен собой, всего и всегда перфекционистам будет мало!

Но знаете что, по-моему, в последние годы понятие перфекционизма прилично потеснила новая концепция – принцип «достаточно хорошо». Вообще, я сама большая его поклонница и насильно внедряю его в свое сознание. Не нужно получать экономическое образование (которое у меня зачем-то есть), чтобы знать про принцип распределения по Парето , который объясняет множество ситуаций в любой сфере жизни, но, в частности, гласит, что 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий - лишь 20% результата (пока не очень заумно?).

Ну, так вот! Перфекционист – это тот, кто обязательно приложит и 80, и еще восемь раз по 80% усилий, чтобы максимально приблизить свой результат к идеалу. Да, это не эффективно и ценится лишь в очень узких областях, где предельная точность необходима, – медицина, точные науки, ракетостроение, наверное, ювелирное искусство… области, в которых микроны и миллиметры определяют судьбы людей (или их очень дорогих игрушек).

Принцип «достаточно хорошо» решает проблемы большинства людей с нехваткой времени и отсутствием удовлетворения от своей работы. Ведь достаточно хорошего, чаще всего, действительно достаточно! И можно двигаться дальше, переходить к следующему этапу и делать его тоже хорошо, а не полировать до бесконечности то, что на самом деле уже сделано!

И все бы прекрасно, но пост мой не про перфекционизм и не про достаточность, он, знаете про что? Про то, что любое положительное движение почему-то склонно в итоге заводить общество в очередное полярное состояние. И теперь по принципу «достаточно хорошо» слишком многие предпочитают делать все «достаточно хреново»! Им этого, видите ли, вполне достаточно!

Я поздравляю их с тем, что они принимают себя такими, какие они есть. Дорогие друзья, это вообще очень здорово – получать кайф от процесса, независимо от результата. Но как только этот результат начинают восхвалять и презентовать как венец творения, а затем и монетизировать, просто необходимо включить внутреннего перфекциониста, хотя бы ненадолго, если его нет в базовой комплектации – завести, вскормить и воспитать! Чтобы критически оценить, а достаточно ли хорошо ваше «достаточно хорошо»!

Мы сейчас утопаем в непрофессионализме. Порог входа на множество рынков, где можно построить свой малый бизнес и начать зарабатывать, довольно низок, и сегодня у всех свои магазины, интернет-стартапы, журналы, все стали фотографами, консультантами, кондитерами, бог еще знает кем. Это потрясающе, нет, правда! Я с огромным удовольствием наблюдаю, как люди набираются решимости делать то, что далеко не каждому под силу.

Но все-таки делать – значит стремиться делать это как можно лучше. И быть уверенным в своем продукте не просто потому, что ты уверен, а потому что ты по-настоящему знаешь его плюсы, минусы, достоинства и недостатки. И если решение продолжать делать что-то именно в таком виде, несмотря на недостатки и минусы, принято, то это осознанное решение, построенное на изучении спроса и расчете прибыльности, на трезвой оценке своих временных ресурсов и многих других рациональных основаниях, а не просто «и так сойдет» и «я самый клевый, потому что вообще поднял свою пятую точку с дивана и что-то сделал» и самом моем любимом «пипл хавает» (это тоже из моего детства ребенка 90-х, уж простите!).

Современное общество так активно учит нас любить себя, не судить себя, не требовать от себя совершенства, высоко ценить то, что мы делаем, убеждает нас, что мы достаточно хороши для всего, чего бы нам ни захотелось. Прекрасно! Мы все созданы разными, но равными. Но ведь, доведенные до абсурда, эти идеи убивают стремление к самосовершенствованию, желание развиваться и как личность, и как человек, который что-то создаёт, усыпляет потребность постоянно улучшать свой результат и двигаться вперёд.

Конечно, это не требуется во всех сферах. У нас есть хобби, чья прелесть в том, что мы просто делаем то, что нам нравится, не стремясь никого впечатлить, есть быт, где мы тоже сами выбираем планку «совершенства» и вообще не обязаны никому кроме себя и своей семьи. Но там, где мы предлагаем созданную нами ценность другим людям, тем более, за деньги, это продолжает иметь значение! Все ведь знают, что в реальности отсутствие эволюции – это шаг назад и дальнейшее разрушение цивилизации, общества, личности… И, может быть, иногда стоит перестать носиться с тем, что вы в принципе что-то сделали? Это отличный первый этап, важно похвалить себя за него. Но это не пункт назначения.

А еще есть понятие экологичности деятельности. Это не про загрязнение окружающей среды и сброс токсичных отходов (хотя и это важно, конечно). Это про то, станет ли мир лучше от того, чем вы занимаетесь, станете ли вы лучше от этого и станут ли лучше ваши клиенты и потребители. Давайте помнить, что мы живем в мире, где всё взаимосвязанно, и что необходимо найти баланс между нездоровым перфекционизмом и – давайте будем честными – наглостью, пофигизмом и ленью в отношении своего продукта. Давайте стремиться не к совершенству, но к развитию и росту!

Вы тут же начинаете беспокоиться о том, чем будете питаться, что Вам нужно сделать, с какими людьми Вы должны встретиться, и так далее.

Вы переживаете о том, что другие – члены семьи, друзья, коллеги и незнакомцы – могут подумать о Вас. Вы проходите мимо людей на улице и, даже не осознавая этого, беспокоитесь о том, как выглядите в их глазах.

Вы переживаете о своих рабочих обязанностях (электронные письма, встречи, документы и прочее) и обязательствах в личной жизни (семья, питание, счета и так далее). Вам постоянно кажется, что Вы недостаточно хороши в чём-либо, Вы живёте не так, как «нужно», однако момент, когда Вы будете всем удовлетворены, никогда не наступит.

Вы беспокоитесь о том, что сравниваете себя с другими людьми, о том, сколько всего осталось позади, о том, что вас ждёт впереди – хорошее или плохое, о том, что Вы упускаете из виду, о чувстве вины за то, что Вы, как Вам кажется, не становитесь лучше, стройнее, сильнее и умнее – обо всех тех вещах, о которых вы в принципе не должны беспокоиться.

А время идёт...

Но Вы не одиноки в этом. Мы все иногда вязнем в собственных мыслях.

Вы должны осознать одну вещь: независимо от того, что сейчас происходит в Вашей жизни, всё будет хорошо, всё наладится.

Мы постоянно тревожимся о том, что что-то может пойти не так, о том, что другие люди подумают о нас, и так далее и тому подобное. Короче говоря, мы сосредоточены только на негативных вариантах. Однако они составляют лишь малую часть всех доступных нам возможностей. Шансы, что они станут реальностью, невелики. Но даже если Ваши опасения сбудутся (скажем, кто-то подумает плохо о Вас), они вряд ли значительным образом повлияют на Вашу жизнь.

Правда заключается в том, что даже если ваши страхи станут реальностью, в 99 процентах случаев всё будет хорошо.

Вспомните, о чём Вы беспокоились в последнее время. Вам ведь наверняка доводилось уже переживать всё это, не правда ли? Да, Вы были вынуждены решать возникшие проблемы, но Ваша жизнь не рухнула; наоборот, Вы извлекли полезные уроки, которые, в конечном счёте, сделали Вас сильнее.

Если Вы всегда будете говорить себе, что всё хорошо, Вы сможете постепенно освободиться от волнений и тревог и научитесь предотвращать их появление.

Вы можете улучшить качество своего мышления и жизни в целом...

Начинайте свой день спокойно, с искренней улыбкой на лице, и только потом приступайте ко всем делам...

Это стоит практиковать.

Что делать в трудные времена, когда в Вашу жизнь пришла настоящая беда?

Как с ней справиться?

«Сегодня, на свой сорок седьмой день рождения, я перечитывал предсмертную записку, которую я написал ровно двадцать лет назад, за две минуты до того, как в комнату вошла моя девушка Кэрол и сказала, что она беременна. Её слова были единственной причиной, почему я тогда не покончил с собой. Внезапно моя жизнь приобрела смысл, и я начал понемногу менять её в лучшую сторону. Было нелегко, но сейчас Кэрол – моя жена, с которой мы вместе прожили в счастливом браке уже девятнадцать лет. Моей дочери двадцать один год, она учится в медицинском университете. У неё есть два младших брата. Я перечитываю свою предсмертную записку каждый год в день своего рождения – я благодарен за то, что мне был дан второй шанс на жизнь».

Это отрывок из электронного письма, который я получил от студента своего курса по имени Кевин. Его слова напомнили мне о том, что иногда Вам придётся пережить «внутреннюю смерть», чтобы возродиться и стать сильнее и счастливее.

Обстоятельства и люди иногда будут ломать Вас. Но если Вы сосредоточитесь на позитиве, откроете своё сердце любви и продолжите путь, несмотря ни на что, то Вы непременно сможете собрать себя по частям, восстановиться и стать сильнее и счастливее, чем были до этого.

Мне и Эйнджел также доводилось иметь дело с потрясениями в своей жизни – мы теряли близких людей и лучших друзей, переживали финансовый кризис, крах бизнес-идей и прочее. Мы писали об этом на протяжении многих лет. Но сегодня позвольте мне напомнить Вам о некоторых явных признаках того, что всё будет хорошо, даже если сейчас Вам так не кажется...

1. Изменения происходят прямо сейчас. Нет ничего определённого. Вы свободны.

Всё в жизни является временным. Ничто не длится вечно. Каждый момент даёт нам новое начало и новый конец. Мы получаем второй шанс каждую секунду.

После дождя всегда светит солнце. После ночи всегда наступает рассвет – нам напоминают об этом каждое утро, но почему-то мы отказываемся это замечать.

Люди со всего мира постоянно рассказывают мне похожие душераздирающие истории о том, как вся их жизнь превратилась в попытку справиться с одним несправедливым событием из прошлого. Все возможности, которые им даются, они сжигают на костре пламенной одержимостью тем, что нельзя изменить. Главное – осознать, что ВЫ не обязаны быть одним из этих людей.

Вы – продукт своего прошлого, однако Вы не должны пребывать в его плену. Вы становитесь узником, когда цепляетесь за то, чего больше нет. Проявите смелость и скажите прошлому «Прощай!», и тогда жизнь наградит Вас новым «Привет!». Как бы Вам трудно ни было, Вы МОЖЕТЕ, Вы ДОЛЖНЫ отпустить.

Вы должны отпустить и принять то, что Вы не знаете, как Ваша жизнь сложится дальше. Научитесь любить и ценить эту свободу. Только тогда, когда Вы зависли в воздухе, не зная, что делать дальше, Вы сможете распахнуть свои крылья и полететь навстречу будущему. Да, Вы не знаете, что Вас ждёт, но это не имеет значения. Важно, что у Вас, наконец, распахнулись крылья, которые будут нести Вас только вперёд.

2. У Вас есть множество удивительных вариантов.

Как правило, мы стремимся обрести лишь крошечный диапазон жизненного опыта – хорошие времена, комфортные ситуации, переживания, которые делают нас счастливыми. Однако то, с чем мы сталкиваемся каждый день в реальности – это совершенно другое. Жизнь дарит нам широкий спектр самых разных переживаний, которые вызывают внутри нас гнев и любовь, горе и радость, разочарование и восторг, одиночество и растерянность... Эти эмоции непрерывно сменяют друг друга. Они являются частью нашей реальности – нашего коллективного состояния человечества.

Вопрос: как ВЫ будете реагировать на это?

Вы можете восстать против несправедливости, поскольку Вам не удаётся получить то, чего Вы так хотите. Вы можете злиться на весь мир из-за боли и страданий, с которыми Вы столкнулись. Вы можете пытаться сопротивляться и отрицать грусть, разочарование, смущение и так далее. Просто помните, что если Вы будете выбирать негатив, то это, в конечном счёте, лишь усугубит ситуацию и приведёт к ещё большему отчаянию.

Более эффективным вариантом, пожалуй, является полное принятие реальности и широкого спектра жизненных переживаний, с которыми Вы столкнулись. Это включает в себя все Ваши эмоции, все Ваши взлёты и падения, все Ваши радостные и печальные мгновения, а также то, что происходит между ними. Жизнь – это не только радуги и пёстрые бабочки. Она сложная и непредсказуемая.

Полностью принять жизнь – значит открыть для себя невообразимые возможности, быть готовым к неожиданным изменениям, проявлять к себе сострадание и доброту в трудные времена, дарить любовь, что бы ни случилось, и быть благодарным за возможность переживать всё это.

Это значит не ожидать, что жизнь всегда будет спокойной и размеренной, а принимать реальность такой, какой она есть, принимать себя таким, каким Вы есть, и стремиться к лучшему.

3. Вы в любой момент можете сделать небольшой шаг в сторону изменений к лучшему.

Не нужно строить горы в своей голове. Не нужно пытаться сразу завоевать весь мир. Когда Вы ищете мгновенное удовольствие (значительных, быстрых изменений), Ваша жизнь становится болезненной и разочаровывающей. Когда Вы воспринимаете каждый момент как возможность сделать небольшую, полезную инвестицию в себя, результат не заставит себя ждать.

Когда всё разрушилось, Вы можете найти множество маленьких вещей, которые нуждаются в восстановлении. Когда кажется, что всё идёт наперекосяк, даже самые незначительные позитивные усилия способны изменить ситуацию к лучшему. Времена больших невзгод – это времена больших возможностей. Нет таких проблем, с которыми Вы не смогли бы справиться. Когда всё идёт хорошо, очень легко впасть в рутину самоуспокоения. Очень легко забыть о том, каким невероятно способным и находчивым Вы можете быть. Не забывайте делать один маленький позитивный шаг за другим, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Если Вы хотите начать прямо сейчас, не медлите, бросьте себе вызов. Выберете определённую сферу своей жизни, которую Вы хотели бы улучшить, и...

Запишите конкретные детали своей текущей ситуации. (Что Вас беспокоит? Что произошло? Что Вы хотите изменить?)

Запишите ответ на следующий вопрос: Какие ежедневные ритуалы будут способствовать разрешению текущей ситуации? (Будьте честны с собой. Предпринимаете ли Вы в данный момент какие-либо действия, способствующие решению проблем, с которыми Вам довелось столкнуться?)

Запишите конкретные детали своей идеальной ситуации. (Что могло бы сделать Вас счастливым? Как выглядит Ваша текущая ситуация?)

Запишите свой ответ на следующий вопрос: Какие ежедневные ритуалы помогут Вам оказаться там, где Вы хотите быть? (Поразмыслите над этим. Какие маленькие, ежедневные шаги Вы должны делать, чтобы продвигаться вперёд?)

Суть в том, что каждый момент Вашей жизни обуславливает следующий. Этот момент является мостом между реальностью того, где Вы находитесь сейчас, и видением того, где Вы хотите быть.

Реальность в действительности прибывает к Вам каждую секунду. Самое удивительное заключается в том, что Вы можете изменить её. Вы просто должны решить, что Вы хотите с ней делать. Величайшая из всех ошибок – это ничего не делать только потому, что в данный момент Вы способны лишь на самую малость. И, опять же, гораздо эффективнее делать маленькие шажки в правильном направлении, чем совершить огромный прыжок, чтобы споткнуться, упасть и больше никогда не подняться. Путь к тому, чего Вы больше всего хотите в своей жизни, складывается из тысячи маленьких шагов, которые Вы делаете каждый день. Определитесь, где Вы желаете оказаться, сделайте первый шаг и не останавливайтесь. Только трудолюбие и упорство помогут Вам достичь своей цели.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Нет никаких гарантий, что в дороге с нами не случатся неприятности. Одни на этот случай возят в машине кучу разных вещей, которые могут пригодиться, другие довольствуются лишь необходимым минимумом.

Мы в сайт составили для вас список предметов, которые должны быть в каждом автомобиле в любое время года.

Источники света и огня

Необходимо, чтобы у вас всегда под рукой были свечи, спички или зажигалка. Это нужно на тот случай, если машина сломается в темное время суток. Только будьте осторожны при их использовании внутри автомобиля и снаружи.

Также не помешает запастись фонариком. Если он питается от батареек, убедитесь, что есть необходимый запас.

GPS или карты

Лучше, чтобы у вас было и то, и то. Всегда есть вероятность пропустить поворот, так что карта должна быть в вашем бардачке всегда. Будет хорошо, если там окажется план не только города, в котором вы живете, но и всех автомобильных дорог страны. GPS-навигатор и телефон могут сесть, а вот бумажная карта будет доступна всегда.

Еда и вода

Может случиться, что вам придется долго ждать, пока вас заберут, если машина сломалась неизвестно где. Для этого случая хорошо иметь с собойсухой паек и воду. Нескоропортящиеся закуски, такие как батончики, орехи и сушеные фрукты в герметичных контейнерах, различные снеки, отлично подойдут на этот случай.

Рюкзак

Если ваш автомобиль сломается, не исключено, что вам придется дойти до ближайшего населенного пункта или АЗС. На этот случай важно, чтобы в машине всегда был рюкзак либо спортивная сумка. Главное, чтобы их объем был достаточно большой и позволял собрать все необходимые вещи.

Автомобильные материалы и инструменты

На случай если вам когда-нибудь придется подкапывать колеса автомобиля, необходимо иметь лопату в багажнике.

Скорее всего, в вашем автомобиле уже есть запасное колесо и домкрат. Но, поверьте, такие инструменты, как молоток, отвертка, гаечный ключ, не будут лишними. Соединительные кабели, ленты и дополнительное моторное масло - тоже.

Специальные аварийные инструменты под рукой могут спасти вам жизнь, если окажутся повреждены окна или необходимо перерезать ремень безопасности.

Теплые вещи

Вне зависимости от времени года стоит позаботиться о том, чтобы в машине всегда были теплые вещи: плед, головной убор, шарф, перчатки, свитер. Важно, чтобы одежда не сковывала движения и позволяла вам свободно двигаться. Если у вас семья, необходимо собрать комплект для каждого.

Специальное майларовое одеяло и ручные подогреватели защитят от теплопотерь в случае чрезвычайной ситуации.