വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം. മണക്കാൻ പഠിക്കുന്നു: ഗന്ധങ്ങൾക്കുള്ള മെമ്മറി എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം

Clairaudience ദൃശ്യലോകത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വികസിപ്പിക്കുന്നു! നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം എക്സ്ട്രാസെൻസറി തലത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം? കണ്ടെത്തുക ഫലപ്രദമായ രീതി!

വാസനയ്ക്ക് എന്ത് കഴിവുകളുണ്ട്?

ഗന്ധത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യസ്ത ഗന്ധങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, എല്ലാം പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വാസനയുടെ സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്!

മൂക്കിലെ റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് മണം (അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധം) എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാം വളരെ വിശാലമാണ്: ഓരോ വികാരത്തിനും അതിന്റേതായ രസമുണ്ട്!

ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് അല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് വികാരങ്ങൾ മണക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് അബോധാവസ്ഥയിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ഏതെങ്കിലും "മോശം" സ്ഥലത്തേക്ക് വരുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് മനസ്സിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം - ഇത് വ്യത്യസ്ത ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി വികാരങ്ങളുടെ ഫലമാണ്, അത് കെട്ടിടത്തിൽ ഇടതൂർന്നതും "പറ്റിനിൽക്കുന്നതും".

അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റൊരാളോട് ചില വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ - സഹതാപം അല്ലെങ്കിൽ വിരോധം - അയാൾക്ക് അവനെ അറിയില്ലെങ്കിലും. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഈ വികാരങ്ങൾ സത്യമാണെന്ന് മാറുന്നു. ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കാം.

മറ്റൊരാൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ ആളുകൾ അറിയാതെ എടുക്കുന്നു, ഇത് ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. വികാരങ്ങൾ മണക്കാൻ പഠിച്ച ആളുകൾക്ക് വലിയ ശക്തി ലഭിക്കും!

സങ്കൽപ്പിക്കുക: ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് മുൻകൂട്ടി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും! ആരെങ്കിലും കബളിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കള്ളം മണത്തും. ഒരു വ്യക്തി വിശ്വസ്തനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും!

വ്യക്തമായ ഗന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് മികച്ച വിജയം നൽകും! ഈ മഹാശക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ രീതി പഠിക്കൂ!

നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, ചുറ്റുപാടുമുള്ള എല്ലാ ഗന്ധങ്ങളും അവ എങ്ങനെ മാറുന്നു എന്നറിയാൻ സ്വയം ശീലിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചുമതല. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു ജോലിയിൽ വളരെക്കാലം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

2. പ്രാക്ടീഷണർ നിലവിലെ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം അയാൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഗന്ധം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ സുഗന്ധങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും അവയുടെ ഉറവിടങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഒരു വ്യക്തി ശ്രമിക്കുന്നു.

ഇത് എല്ലായിടത്തും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: വീട്ടിൽ, തെരുവിൽ, ജോലിസ്ഥലത്ത്, കാറിൽ, സബ്വേയിൽ, സ്ഥാപനങ്ങളിൽ മുതലായവ.

3. നിങ്ങളുടെ വാസനയെ നിരന്തരം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വ്യത്യസ്ത ഗന്ധങ്ങൾ ശ്വസിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും: ഉദാഹരണത്തിന്, സീസണിംഗുകളുടെ പെട്ടികൾ കൂടുതൽ തവണ തുറന്ന് അവയുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുക.

കാഴ്ചയുടെയും കേൾവിയുടെയും സഹായത്തോടെ മാത്രമല്ല, അവന്റെ ഗന്ധം ഉപയോഗിക്കാനും പ്രദേശം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചുമതല.

വിവരിച്ച എല്ലാ രീതികളും റിസപ്റ്ററുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: പരിശീലനത്തിലൂടെ അവരുടെ കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് രഹസ്യം!

5. ഒരു സൂപ്പർ സെൻസ് ഓഫ് വാസന വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പ്രാക്ടീഷണർ രാവിലെ, ഉറക്കമുണർന്ന ഉടൻ, വൈകുന്നേരം, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മാനസിക സൂത്രവാക്യം ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉപബോധമനസ്സ് നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി തുറന്നിരിക്കുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക സമയമാണിത്!

ഫോർമുലയുടെ വാചകം: “ഞാൻ ഒരു സൂപ്പർ ഗന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നു, എന്നെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാ ഗന്ധങ്ങളും വൈബ്രേഷനുകളും എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു! ഞാൻ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയുടെയും എക്സ്ട്രാസെൻസറി പെർസെപ്ഷന്റെയും അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു!

ഈ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ പ്രഭാവം വളരെ വേഗത്തിൽ വരും, നിങ്ങൾ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾ ഉടൻ ശ്രദ്ധിക്കും.

പരിശീലനത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം ഒരു മാനസിക തലത്തിലേക്ക് വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അദൃശ്യമായ ഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങാനും കഴിയും: വികാരങ്ങളുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും, അവ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പടരുന്നുവെന്ന് കാണുക, വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ പഠിക്കുക. അവരെ മനസ്സിലാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും സൂക്ഷ്മമായ ലോകത്തിന്റെ ഗന്ധങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനും, പതിവ് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. ഏതൊരു ഉദ്ദേശ്യവും ഭൗതിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ സ്ഥിരീകരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ മഹാശക്തിയെ ഉണർത്താൻ കഴിയും!

ഒരു മുതിർന്നയാൾക്ക് മണക്കാനും രുചിക്കാനും കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് പൂർണ്ണ ജീവിതം നയിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയില്ല. അത്തരമൊരു ലംഘനം തീർച്ചയായും മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിചലനമാണ്. ഈ വിവരദായക ലേഖനം മണം നഷ്ടപ്പെട്ടവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. രോഗനിർണയം എന്താണെന്നും അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഞങ്ങൾ കാരണങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുകയും പൊതുവായ ചികിത്സകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മണവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ വൈവിധ്യങ്ങളും കാരണങ്ങളും

ദുർഗന്ധ വൈകല്യങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ചുരുക്കമായി വിവരിക്കാം വത്യസ്ത ഇനങ്ങൾദുർഗന്ധ വൈകല്യങ്ങൾ:

പൊതുവായ അനോസ്മിയ - ഗന്ധം പൂർണ്ണമായും ഇല്ല, അതായത്, ഒരു വ്യക്തി ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ മൂക്ക് മണക്കുന്നില്ല;
ഭാഗിക അനോസ്മിയ - ഒരു വ്യക്തി ചില ദുർഗന്ധം പിടിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവയല്ല;
നിർദ്ദിഷ്ട അനോസ്മിയ - ഒന്നോ അതിലധികമോ മണം തിരിച്ചറിയുന്നത് അസാധ്യമാണ്;
പൂർണ്ണമായ ഹൈപ്പോസ്മിയ - എല്ലാ ദുർഗന്ധങ്ങളുടെയും സംവേദനക്ഷമതയിൽ പൊതുവായ കുറവ്;
ഭാഗിക ഹൈപ്പോസ്മിയ - ചില ഗന്ധങ്ങളുടെ ധാരണ കുറയുന്നു;
ഡിസോസ്മിയ (പരോസ്മിയ, കാക്കോസ്മിയ എന്നിവയും) - ദുർഗന്ധം തെറ്റായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു (സുഖകരമായവയെ അസുഖകരമായവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലില്ലാത്ത സുഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നു;
പൊതുവായ ഹൈപ്പറോസ്മിയ - എല്ലാ ഗന്ധങ്ങളോടും പൂർണ്ണമായ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി;
ഭാഗിക ഹൈപ്പറോസ്മിയ - ചില സുഗന്ധങ്ങളോടുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി;
അഗ്നോസിയ - ഗന്ധം ഉണ്ട്, പക്ഷേ വ്യക്തിക്ക് ഗന്ധം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല.

ഗന്ധം കുറയുന്നതിനെ ഡോക്ടർമാർ ഹൈപ്പോസ്മിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഗന്ധം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ മറ്റൊരു രോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത് - അനോസ്മിയ. രണ്ട് കേസുകളും നേടിയെടുത്തതോ ജന്മനാ ഉള്ളതോ ആയി വ്യാഖ്യാനിക്കാം. മൂക്കിലെ തകരാറുകൾ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ജൈവ നാശത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലോ യഥാക്രമം പെരിഫറൽ, സെൻട്രൽ ഗന്ധം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവ മൂലമാണ് വാസന ധാരണയുടെ അസ്വസ്ഥത രൂപപ്പെടുന്നത്.

ഒരു അപായ സ്വഭാവത്തിന്റെ ഗന്ധം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമായ ഘടനയോ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ, മൂക്ക്, തലയോട്ടിയുടെ മുഖഭാഗം എന്നിവയുടെ വികലമായ വികസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഗന്ധത്തെ ഹൈപ്പറോസ്മിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഗന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയിലെ വികലതയെ പരോസ്മിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഘ്രാണ ഭ്രമാത്മകതയും സംഭവിക്കാം. ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഗന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ വർഗ്ഗീകരണത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം പരിചയപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. പെരിഫറൽ അനോസ്മിയയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി, അതിനെ തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

അനോസ്മിയയുടെ രൂപങ്ങൾ

ശ്വസന അനോസ്മിയ

നാസൽ ഭാഗങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ദുർഗന്ധം അടങ്ങിയ വായു ഘ്രാണ വിശകലനത്തിന്റെ പെരിഫറൽ കമ്പാർട്ടുമെന്റിൽ പ്രവേശിക്കാത്തതിനാൽ ശ്വസന അനോസ്മിയ വികസിക്കുന്നു. മൂക്കിലെ മാരകവും ദോഷകരവുമായ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ, നാസൽ സെപ്റ്റത്തിന്റെ വക്രത, പോളിപ്സ്, അഡിനോയ്ഡൈറ്റിസ്, നാസൽ കോഞ്ചയുടെ ഹൈപ്പർടോർഫിയ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു.

പ്രവർത്തനപരമായ അനോസ്മിയ

അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, വൈറൽ അണുബാധകൾ എന്നിവയിൽ മൂക്കിലെ ടിഷ്യൂകളുടെ വീക്കം കാരണം ഫങ്ഷണൽ അനോസ്മിയ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഹിസ്റ്റീരിയയിലും ന്യൂറോസിസിലും ഒരേസമയം വ്യതിയാനം സംഭവിക്കുന്നു. കാരണം ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ, രോഗി സാധാരണ ഗന്ധത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

അത്യാവശ്യമായ അനോസ്മിയ

വിഷാംശം അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ നിഖേദ്, തീവ്രമായ കംപ്രഷൻ, നാസോഫറിനക്സിലും മൂക്കിലുമുള്ള ആഘാതം, ഘ്രാണ എപിത്തീലിയത്തിന്റെ അട്രോഫി, ഹൈപ്പോട്രോഫി, നാസോഫറിനക്സിലെ പൊള്ളൽ, വീക്കം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് അവശ്യ അനോസ്മിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഘ്രാണ വിശകലനത്തിന്റെ പെരിഫറൽ ഭാഗത്തെ തടയുന്നു.

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനോസ്മിയ

മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയ്ക്കുള്ളിലെ അട്രോഫിക് പ്രക്രിയകളുടെ ഫലമാണ് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനോസ്മിയ. കഫം എപ്പിത്തീലിയത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, മൂക്കിലെ അറ അമിതമായി വരണ്ടുപോകുന്നു, കൂടാതെ വാർദ്ധക്യ ഗന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഏകപക്ഷീയമായ അനോസ്മിയ

ഏകപക്ഷീയമായ അനോസ്മിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോസ്മിയയുടെ വികസനം ഘ്രാണ ബൾബിന്റെയും മറ്റ് പാതകളുടെയും തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മുൻവശത്തെ തലയോട്ടിയിലെ ഫോസയ്ക്കുള്ളിലെ കുരുകളോ മുഴകളോ ഈ തകരാറിലുണ്ട്, അനോസ്മിയയും ഹൈപ്പോസ്മിയയും ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് മാത്രം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

ബ്രെയിൻ അനോസ്മിയ

സെറിബ്രൽ അനോസ്മിയ ഘ്രാണ കോർട്ടിക്കൽ സെന്ററിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കുമ്പോൾ, മണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ സംവേദനം പ്രത്യേകമാണ്. ഒരു മണം എവിടെ നിന്നോ വരുന്നു എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അയാൾക്ക് അത് സ്വഭാവീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

പെരിഫറൽ അനോസ്മിയയുടെ ധാരാളം കേസുകളിൽ, മണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനൊപ്പം, രുചി ധാരണ കുറയുകയോ വികലമാവുകയോ ചെയ്യുന്നു; ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചുവടെ സംസാരിക്കും.

മണം പിടിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഇല്ലാതാക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ

കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘ്രാണ വൈകല്യം, അതായത് ഇൻട്രാസെറിബ്രൽ അനോസ്മിയ, മിക്കപ്പോഴും ഇനിപ്പറയുന്ന പാത്തോളജികളിലൊന്നിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമോ ഭാഗമോ അനന്തരഫലമോ ആണ്:

അല്ഷിമേഴ്സ് രോഗം;
രക്തപ്രവാഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രക്രിയകൾ കാരണം തലച്ചോറിലെ വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കിൽ നിശിത രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ;
ethmoiditis - ethmoid സൈനസിലെ ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയ;
മുന്നിലെ തലയോട്ടിയിലെ ഫോസയിലെ മസ്തിഷ്ക മുഴകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫ്രന്റൽ ഗ്ലിയോമ;
മെനിഞ്ചിയോമ;
മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്;
പ്രചരിപ്പിച്ച എൻസെഫലോമെയിലൈറ്റിസ്;
അരാക്നോയ്ഡൈറ്റിസ് - മെനിഞ്ചുകളുടെ സെറസ് വീക്കം;
ഏതെങ്കിലും തല പരിക്ക് (ട്രൗമാറ്റിക് മസ്തിഷ്ക പരിക്ക്);
ക്രാനിയൽ ഫോസയ്ക്കുള്ളിലെ ട്യൂമർ പ്രക്രിയകൾ;
അപായ പാത്തോളജി കാൾമാൻ സിൻഡ്രോം;
വിവിധ എറ്റിയോളജികളുടെ മൂക്കൊലിപ്പ് ഉള്ള മൂക്കിലെ തിരക്ക്;
SARS, ഫ്ലൂ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഗന്ധം താൽകാലിക നഷ്ടം;
sinusitis കൂടെ ഗന്ധം കുറഞ്ഞു;
വാസോമോട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ റിനിറ്റിസ് ഉള്ള കട്ടിയുള്ള മൂക്കൊലിപ്പ്;
തുള്ളികൾക്കു ശേഷമുള്ള മണം ഡിസോർഡർ (ചില വാസകോൺസ്ട്രിക്റ്റർ നാസൽ തുള്ളികൾ നൽകുന്നു പാർശ്വ ഫലങ്ങൾനീണ്ട ഉപയോഗത്തോടെ);
പോളിന്യൂറോപ്പതി (ഡയബറ്റിക് ഡിസോർഡർ).

ഗന്ധം ഇല്ലാതാകുന്ന രോഗങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു ലക്ഷണം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വൈകല്യങ്ങളെല്ലാം ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ കൃത്യമായ കാരണം പറയാൻ കഴിയൂ. ന്യൂറോടോക്സിക് ഇഫക്റ്റുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഒരു നീണ്ട കോഴ്സ്, തലയിലെ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, സെൽ പുതുക്കലിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന വിഷ രാസവസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കുന്നത് വാസനയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ന്യൂറോ സർജറി മേഖലയിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇതുതന്നെ പറയാം. മറ്റ് ഘടകങ്ങൾക്കൊപ്പം, ചില ആളുകളിൽ രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പുകവലിയും പ്രായപൂർത്തിയായവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

രുചി വൈകല്യങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

വേർതിരിച്ചറിയുക ഇനിപ്പറയുന്ന ഫോമുകൾരുചി അസ്വസ്ഥതകൾ:

ഡിസ്ഗൂസിയ - അഭിരുചികളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാരണ, ഉദാഹരണത്തിന്, പുളിച്ച സമ്പർക്കത്തിൽ കൈപ്പുള്ള ഒരു തോന്നൽ;
പൊതുവായ ഹൈപ്പോഗ്യൂസിയ - ഏതെങ്കിലും വസ്തുക്കളുടെ അഭിരുചികൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
ഹൈപ്പോഗ്യൂസിയയുടെ തിരഞ്ഞെടുത്ത രൂപം - ചില പദാർത്ഥങ്ങളുടെ രുചി ധാരണ വൈകല്യം;
പൊതുവായ ageusia - പുളി, മധുരം, ഉപ്പ്, കയ്പ്പ് തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന രുചികൾ ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
ageusia യുടെ ഒരു പ്രത്യേക രൂപം - ചില വസ്തുക്കളുടെ രുചി സ്വഭാവങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു;
തിരഞ്ഞെടുത്ത ageusia - അഭിരുചികളുടെ ചില ഷേഡുകൾ മാത്രം തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ.

രുചി അസ്വസ്ഥതയുടെ കാരണങ്ങൾ

രുചി തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ട്രിഗറുകൾ ഇവയാണ്:

മുഖത്തെ നാഡിയുടെ ഭാഗികമോ പൂർണ്ണമോ ആയ പക്ഷാഘാതം;
ട്രോമാറ്റിക് മസ്തിഷ്ക പരിക്ക്;
ജലദോഷം;
വായിൽ കാൻസർ;
ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ ഭാഷ;
വായിൽ ത്രഷ്;
Sjögren ന്റെ ജനിതക രോഗം;
അക്യൂട്ട് വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്;
റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി;
തലാമിക് സിൻഡ്രോം;
സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്നിവയുടെ കുറവ്;
മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ;
ഒട്ടോപ്ലാസ്റ്റിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ.

വായിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ പുകവലിയുടെ നീണ്ട ചരിത്രം എന്നിവ കാരണം ആളുകൾക്ക് രുചി തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഗന്ധവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമാണ്

ഗന്ധവും രുചിയും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സ ഏതാണ്?

ഗന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള പൊതുവായ ഡാറ്റ

സെൻസറി അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായാൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക എന്നതാണ്. നഷ്ടപ്പെട്ട വാസനയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അവനു മാത്രമേ കഴിയൂ. സാധാരണ വീണ്ടെടുക്കൽ രീതികൾ ചുവടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗന്ധം എപ്പോൾ തിരിച്ചെത്തുമെന്നും അത് വരുമോ എന്നും അജ്ഞാതമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ ശുപാർശകളും പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഗന്ധത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിൽ ഗതാഗത വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സയിൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം:

അലർജിക് റിനിറ്റിസ്;
ബാക്ടീരിയ റിനിറ്റിസ്;
സൈനസൈറ്റിസ്;
പോളിപ്സ്;
മൂക്കിലെ അറയിൽ ജൈവ കേടുപാടുകൾ;
ട്യൂമർ പ്രക്രിയകൾ.

ആളുകൾ പലപ്പോഴും മണം പിടിക്കാനുള്ള കഴിവ് വീണ്ടെടുക്കുന്നു:

അലർജിക്ക് പൂർണ്ണമായ ചികിത്സ;
പൊതുവായതും പ്രാദേശികവുമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ തെറാപ്പി;
കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളുടെ ഉപയോഗം;
മൂക്കിലെ പോളിപ്സിന്റെ എക്സിഷൻ;
നാസൽ സെപ്തം തിരുത്തൽ;
ക്രോണിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസ്റ്റിക് സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ.

പല രോഗികളും ഡോക്ടർമാരോട് തങ്ങളുടെ ദീർഘകാലമായി നഷ്ടപ്പെട്ട ഗന്ധം എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാമെന്ന് ചോദിക്കുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറുമായുള്ള ആദ്യകാല സമ്പർക്കം വിജയകരമായ ചികിത്സയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം. രോഗം മൂർച്ഛിച്ച സാഹചര്യത്തിൽ, പൂർണ്ണമായ രോഗശമനത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോയി നിങ്ങളുടെ ചെവി തടഞ്ഞാൽ പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങൾ തിരയേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി അനുഭവപ്പെടില്ല, നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം ഇടയ്ക്കിടെ പകൽ സമയത്തോ വൈകുന്നേരമോ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഒരുപക്ഷേ ഇവ വികസിക്കുന്ന ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

മൂക്കൊലിപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ഗന്ധത്തിന്റെയും രുചിയുടെയും പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, അത്തരം ചികിത്സ വിജയകരമാകാൻ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുക. വീട്ടിൽ ഈർപ്പം 60-65% നിലനിർത്തുക, ഒരു ഹൈഗ്രോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഹ്യുമിഡിഫയറുകളും അയോണൈസറുകളും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റോ വീടോ കൂടുതൽ തവണ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കുക, വളരെ ചൂടുള്ള മൈക്രോക്ളൈമറ്റ് ഒഴിവാക്കുക. ചിക്കൻ ചാറു, ഹെർബൽ ടീ, ശുദ്ധമായ വെള്ളം തുടങ്ങിയ ഊഷ്മള പാനീയങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഞങ്ങൾ പിന്തുണാ നടപടികൾക്ക് പേരിട്ടു, മരുന്നുകൾ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മണത്തിന്റെയും രുചിയുടെയും അഭാവത്തിന് ഏത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയാണ് നിലവിലുളളതെന്ന് അടുത്തതായി നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

കോൺട്രാസ്റ്റ് ബത്ത്

മണം ഇല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മുൻകരുതൽ, സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. പതിവ് ജലദോഷത്തിന് കോൺട്രാസ്റ്റ് ബത്ത് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇൻഹാലേഷൻസ്

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മണവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് മൂക്കൊലിപ്പുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, അദ്ദേഹം ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും. നാടൻ പരിഹാരങ്ങളും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വീട്ടിൽ, ശ്വസനം നടത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്, ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം - 200 മില്ലി;
നാരങ്ങ നീര് - 10 തുള്ളി;
ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ - 5 തുള്ളി;
ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണ - 5 തുള്ളി;
പുതിന അവശ്യ എണ്ണ - 5 തുള്ളി.

സുഗന്ധമുള്ള ലായനി തയ്യാറാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ നീരാവിയിൽ ശ്വസിക്കാം. ഓരോ നാസാരന്ധ്രത്തിലൂടെയും മാറിമാറി ശ്വസിക്കുക. മുഴുവൻ നടപടിക്രമവും 10 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുക്കും. ഒരു പൂർണ്ണ കോഴ്സ് - 10 ശ്വസനങ്ങൾ.

ജനപ്രിയ നാസൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

ഗന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തെക്കുറിച്ച് രോഗി പരാതിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം അനുസരിച്ച് മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ മാത്രമേ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ. മൂക്കൊലിപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും:

റെസർപൈൻ;
നാഫ്തിസിൻ;
നഫാസോലിൻ.

ഈ മരുന്നുകൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുകയും എപ്പിത്തീലിയൽ റിസപ്റ്ററുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത തിരികെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. കോഴ്സിനുശേഷം, നിശിത പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകളുടെ അവസ്ഥ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുകയും മൂക്കൊലിപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വൈറസുകളെ കൊല്ലാൻ, ഓക്സോളിനിക് തൈലം ഉപയോഗിക്കുക. അർബിഡോളും ഈ ദിശയിൽ കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അക്വാലർ സ്പ്രേ, ബയോപാറോക്സ് എയറോസോൾ എന്നിവയും ജലദോഷത്തിനെതിരെ ഫലപ്രദമായി പോരാടുന്നു.

മൂക്കൊലിപ്പിന്റെ സങ്കീർണ്ണ രൂപങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, വിട്ടുമാറാത്ത, നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ആൻറിബയോട്ടിക് തെറാപ്പി നടത്താൻ കഴിയൂ എന്ന് അറിയുക. ഒരു ബാക്ടീരിയൽ റിനിറ്റിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, ആൻറിബയോട്ടിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

മാക്രോലൈഡുകൾ;
പെൻസിലിൻസ്;
സെഫാലോസ്പോരിൻസ്.

രോഗത്തിന്റെ കാരണം ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനമാകുമ്പോൾ, മൂക്കൊലിപ്പ്, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു:

ക്ലാരിറ്റിൻ;
സുപ്രാസ്റ്റിൻ;
സിർടെക്.

മൂക്കൊലിപ്പിനായി മൂക്ക് കഴുകുക

മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യാനും അവയെ ഫലപ്രദമായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഉപ്പുവെള്ള പരിഹാരം തയ്യാറാക്കുക:

വെള്ളം - 1 ഗ്ലാസ്;
ഉപ്പ് - 1 ടീസ്പൂൺ.

നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പുവെള്ള പരിഹാരം, അക്വാലർ, അക്വാമരിസ്, അവയുടെ അനലോഗ് എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം. കഴുകൽ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നടത്തുന്നു: ഒരു സിറിഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ദ്രാവകം വരയ്ക്കുക, സിങ്കിന് മുകളിലൂടെ വളച്ച് നിങ്ങളുടെ തല വശത്തേക്ക് തിരിക്കുക. ഒരു നാസാരന്ധ്രത്തിലേക്ക് ലായനി സുഗമമായി ഒഴിക്കുക, സ്ട്രീം നാസൽ സെപ്തം വഴി കടന്നുപോകുകയും രണ്ടാമത്തെ നാസാരന്ധ്രത്തിൽ നിന്ന് ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. മൂക്കിൻറെയും നാസോഫറിനക്സിൻറെയും വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് മൂക്ക് കഴുകൽ പൂർത്തീകരിക്കുന്നു. ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ വീട്ടിൽ ഈ സുരക്ഷിതമായ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഓരോ കഴുകൽ ലായനിയിലും 2 തുള്ളി അയോഡിൻ ചേർക്കാൻ ചില വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മൂക്കിന് പ്രോപോളിസ് ഉപയോഗിച്ച് നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പ്

രുചിയും ഗന്ധവും പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം സ്വാഭാവിക പ്രതിവിധി, തയ്യാറാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, ഇതിനായി ഞങ്ങൾ എടുക്കുന്നു:

പ്രോപോളിസ് - 1 ഭാഗം;
വെണ്ണ - 3 ഭാഗങ്ങൾ;
സസ്യ എണ്ണ - 3 ഭാഗങ്ങൾ.

എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക, പരുത്തി കൈലേസിൻറെ മിശ്രിതം മുക്കിവയ്ക്കുക, രണ്ട് നാസാരന്ധ്രങ്ങളിലും വയ്ക്കുക. ഹോൾഡിംഗ് സമയം കാൽ മണിക്കൂറാണ്. ഈ ലളിതമായ കൃത്രിമത്വം രാവിലെയും രാത്രിയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്.

രുചി അസ്വസ്ഥത എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

രുചി ധാരണ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ മരുന്നുകൾ ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു:

ഹൈപ്പോസാലിക്സ് - വാക്കാലുള്ള അറയിൽ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു;
മാക്രോലൈഡ് ക്ലാസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ് എറിത്രോമൈസിൻ;
ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം, വിട്ടുമാറാത്ത ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മരുന്നാണ് ക്യാപ്റ്റോപ്രിൽ;
ഇൻട്രാമുസ്കുലർ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുള്ള മരുന്നാണ് മെത്തിസിലിൻ;
പകർച്ചവ്യാധികൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുന്ന അർദ്ധ സിന്തറ്റിക് ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ് ആംപിസിലിൻ
രോഗങ്ങൾ;
ടിമാലിൻ - ഇൻട്രാമുസ്കുലർ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുള്ള പരിഹാരം;
സിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മരുന്നാണ് സിങ്ക്റ്ററൽ;
ഇമ്മ്യൂണൽ ഒരു ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലന്റ് മരുന്നാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ മരുന്നുകൾക്ക് കുട്ടിക്ക് ദോഷകരമായ ഫലമുണ്ടാകില്ല. കൂടാതെ, പ്രസവശേഷം, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, കാരണം പല പദാർത്ഥങ്ങളും മുലപ്പാലിലേക്ക് കടന്നുപോകുന്നു.

ഗന്ധത്തിന്റെ വൈകല്യവും രുചി വികലവുമാണ് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ, ശരീരത്തിലെ തകരാറുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സമയബന്ധിതമായ കൂടിയാലോചനയോടെ, രോഗത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇന്ദ്രിയങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഫോറങ്ങളിൽ എഴുതുകയോ ഇൻറർനെറ്റിൽ മാന്ത്രിക പ്രതിവിധികൾ നോക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഓരോ കേസിലും ചികിത്സ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കേൾവിക്കുറവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ രുചി വൈകല്യവും നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ പരാതികൾ പൂർണ്ണമായി വിശദീകരിക്കുക.

പല കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ വാസന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഗന്ധം രുചി മുകുളങ്ങളുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് നുള്ളിക്കൊണ്ട് ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക! വൈൻ, കാപ്പി, ബിയർ, ചായയുടെ പോലും സുഗന്ധങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വൈദഗ്ദ്ധ്യം കൂടിയാണിത്. പൊതുവേ, പൂക്കളുടെയോ ആരുടെയെങ്കിലും തൊലിയുടെയോ കൊഴിഞ്ഞ ഇലകളുടെയോ സൂക്ഷ്മമായ സൌരഭ്യത്തെ വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആനന്ദം ലഭിക്കും. കൂടാതെ, ശരാശരി മനുഷ്യന്റെ മൂക്കിന് ഏകദേശം 10,000 വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

പടികൾ

നിങ്ങൾ ഇതിനകം മണക്കുന്നവയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക.പേശികളെ കുറിച്ച് "ഇത് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെടുത്തുക" എന്ന് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്, എന്നാൽ വാസനയുടെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ പറയാം. നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ എത്രയധികം ഉപയോഗിക്കുന്നുവോ അത്രയും മെച്ചമാകും! മണം വിവരിക്കാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു "ഘ്രാണ ഡയറി" ആരംഭിക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം! അധിക പരിശീലനത്തിനായി, നിങ്ങൾ കണ്ണടച്ചിരിക്കുമ്പോൾ ആരെങ്കിലും സാധനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ പിടിച്ച് അവർ നിങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നത് മണക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധങ്ങളോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.ഗന്ധത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ വികാരങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗവുമായി അടുത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ യുക്തിബോധം പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് പാക്കേജിംഗിന്റെ സുഗന്ധം എന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു പുതിയ അപ്പംഅല്ലെങ്കിൽ പലഹാരങ്ങൾ റോഡ് രോഷത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു; കര്പ്പൂരതുളസിയും കറുവപ്പട്ടയും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഡ്രൈവർ ക്ഷോഭം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; നാരങ്ങയും കാപ്പിയും വ്യക്തമായ ചിന്തകളും പൊതുവെ ഉയർന്ന ഏകാഗ്രതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
അമിതമായ മ്യൂക്കസ് ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഘ്രാണ ഞരമ്പുകൾ അടങ്ങിയ മൂക്കിലെ ചർമ്മത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ മണം പിടിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു, തിരക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ (പാൽ, ചീസ്, തൈര്, ഐസ്ക്രീം) ഒഴിവാക്കുന്നത് സഹായിക്കും.
- തൊണ്ടയുടെ പിന്നിലൂടെ മൂക്കിലെ സെൻസറി സെല്ലുകളിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന ചാനലുകളിലൂടെ ആളുകൾ രുചി മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തടസ്സങ്ങളാൽ ഈ ചാനൽ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രുചി അറിയാനുള്ള കഴിവ് മാറുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വാസനയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.ചില തണുത്ത മരുന്നുകൾ മണം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തും, ഉദാഹരണത്തിന്, ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് ഉള്ള Zicam ബ്രാൻഡിൽ നിന്നുള്ള ചില ഇൻട്രാനാസൽ മരുന്നുകൾ. പുകവലി നിങ്ങളുടെ വാസനയെയും ബാധിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ആൽക്കഹോൾ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് മണക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് കുറയുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം പരമാവധി കുറയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശക്തിപ്പെടുത്തുക.ഹൈപ്പോസ്മിയ (ഗന്ധം കുറയുന്നതിന്റെ മെഡിക്കൽ നാമം) പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ സിങ്കിന്റെ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, മുത്തുച്ചിപ്പി, പയർ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, പെക്കൻസ് തുടങ്ങിയ സിങ്ക് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, കൂടാതെ ഓരോ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 7 മില്ലിഗ്രാം സിങ്ക് അടങ്ങിയ മൾട്ടിവിറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
സ്പോർട്സ് കളിക്കുക.അതിനുശേഷം ഗന്ധം മൂർച്ച കൂട്ടുന്നതായി ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ് ആകാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം ഇതാ!
ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക.വായുവിന്റെ ഈർപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂക്കിലെ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ഗന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഒരു മണം തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ദീർഘമായ ഒരു ശ്വാസത്തിന് പകരം ഹ്രസ്വവും ആഴമില്ലാത്തതുമായ ശ്വാസം എടുക്കുക.പൂച്ചകളും നായ്ക്കളും എന്തെങ്കിലും മണക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് സുഗന്ധം പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇപ്പോൾ ആവശ്യമുള്ളത് മികച്ച മണമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ളത് എടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, റൈ ബ്രെഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഏത് ചീസ് അതിനോടൊപ്പം മികച്ചതാണെന്ന് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, ബ്രെഡിന്റെയും ചീസിന്റെയും സുഗന്ധം ശ്വസിച്ച് സ്വയം മികച്ച ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. തീർച്ചയായും, ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളത് എന്താണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മരുന്നിന്റെയോ വിറ്റാമിനുകളുടെയോ മണം പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്ന് പറയാൻ കഴിയും. (എന്നിരുന്നാലും, മരുന്നുകളോ പുതിയ വിറ്റാമിനുകളോ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക). ഫാമിലി പർച്ചേസുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരേ കുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങൾ, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഒരേ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, ഒരേ കാര്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പ്രവണതയുണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, കാർഡിയോ പരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കുടുംബത്തിന് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കുടുംബത്തേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ അഭിരുചികൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. പവർലിഫ്റ്റിംഗിൽ).

മുന്നറിയിപ്പുകൾ

എല്ലാ ഗന്ധങ്ങളും സുഖകരമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം മെച്ചപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അസുഖകരമായ സൌരഭ്യവാസന കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
സൈനസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം പോലുള്ള മുകളിലെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധ മൂലമാണ് പെട്ടെന്ന് മണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്. അപൂർവ്വമായി, മണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തലയോട്ടിയിലെ നാഡി I (ഘ്രാണ നാഡി), ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് നാസൽ പോളിപ്പ്, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, കാൽമാൻ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ശാസ്ത്രം

നമ്മുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ പ്രത്യേക കഴിവുകളായി നിലവിലില്ല; അവ ഒരു ശൂന്യതയിൽ നിലവിലില്ല.

അവ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇടയ്ക്കിടെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയും മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു, അവയിൽ പലതും നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മുടെ പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളിലേക്കും മറ്റ് ചില സ്വഭാവങ്ങളോടുമൊപ്പം (അവബോധവും ശ്രദ്ധയും പോലെ) ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ കാലക്രമേണ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്നും അവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നോക്കാം.

10. വികാരങ്ങളിൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറവ്

സെൻസറി പെർസെപ്ഷനുകളിൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറവ് തികച്ചും സ്വാഭാവികവും അനിവാര്യവുമായ സംഭവമാണ്. നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഞരമ്പുകളും "നിരാശ" ആയിത്തീരുന്നു, അതിനാൽ അവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉചിതമായ ഫലം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ശബ്ദം ഉച്ചത്തിലുള്ളതും രുചി ശക്തവുമായിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം എല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു.

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേൾവിക്കുറവ് ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, 75 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 50 ശതമാനം കേസുകളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ബഹുഘടക പ്രതിഭാസമാണ്, അതായത് വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് പതിവായി), ജനിതകശാസ്ത്രം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പുകവലി എന്നിവപോലും ഇതിനെ സ്വാധീനിക്കും.

കണ്ണുകൾ വരണ്ടുണങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നത് സാധാരണമായതിനാൽ മുപ്പതുകളിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വഷളാകാൻ തുടങ്ങും. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. മിക്ക പ്രായമായ ആളുകളും പ്രത്യേക വായനാ ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുന്നു, പലരും അവ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

രുചി മുകുളങ്ങൾക്ക് മധ്യവയസ്സിൽ പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, രുചിയുടെ ബോധം കുറഞ്ഞ് 10-20 വർഷത്തിനുശേഷം ഗന്ധത്തിന്റെ മൂർച്ച നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രായമായവരിൽ കാഴ്ചശക്തിയും കേൾവിയും കുറയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ പതിവാണ്, എന്നാൽ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ മാത്രമല്ല "കുറയുന്നത്".

9. മണം

നമ്മുടെ ഗന്ധം നമ്മെ ആനന്ദത്തിന്റെ ഒരു ഉപാധിയായി സേവിക്കുന്നു, സുഖകരമായ സൌരഭ്യവാസനയായി നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കേടായ ഭക്ഷണം പോലുള്ള സാധ്യമായ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്ന ഒരു ഉപകരണമായി. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഗന്ധം കുറയും, പക്ഷേ അപകടമോ അസുഖമോ കാരണം ഇത് കേടാകുകയോ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. ചിലത് മാനസിക തകരാറുകൾ, വിഷാദം, സ്കീസോഫ്രീനിയ എന്നിവ മണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കടുത്ത അനോറെക്സിയ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്കാഘാതം എന്നിവയാണ് മണം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് മണം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കാരണം കണ്ടെത്തി വേഗത്തിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും. പുകവലി നിങ്ങളുടെ വാസനയിൽ ഒരു പ്രധാന സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുകയോ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ചില ആൻറിഅലർജിക് മരുന്നുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദുർഗന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. നമുക്ക് വിശക്കുമ്പോഴും വസന്തകാലത്തും വേനൽക്കാലത്തും നമ്മുടെ ഗന്ധം കൂടുതൽ നിശിതമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ദുർഗന്ധത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.

8. രുചി

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാനസിക ഘടകം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ മൂക്കിലെ ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകൾ, കൂടാതെ നമുക്ക് രുചിയുടെ ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠമായ ചിത്രം രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ പലരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു വേട്ട വിഭവം കഴിക്കുന്നയാൾ, ബോധപൂർവവും ഉപബോധമനസ്സോടെയും, താൻ കഴിക്കുന്നത് ഒരു വേട്ട വിഭവമാണെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വേട്ട വിഭവം ഒരു വേട്ട വിഭവം പോലെ തന്നെ രുചിക്കും.

ചില മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിയെ ബാധിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ, ഒരു സുഹൃത്ത്, നിങ്ങളുടെ രുചി കഴിവുകളെ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം, മരുന്ന് കുറ്റകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.

നിങ്ങളുടെ അഭിരുചി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, "സ്മാർട്ട് ഈറ്റിംഗ്" പരിശീലിക്കുക, അതായത് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം സാവധാനത്തിൽ കഴിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിലും അതിന്റെ രുചിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അതിരുകടന്നവ ഒഴിവാക്കുക - വളരെയധികം ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര, അമിതമായ മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ. നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക.

രുചിയുടെ ബോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി, ചില ഭക്ഷണക്കാർ പലപ്പോഴും "സ്മാർട്ട് ഈറ്റിംഗ്" രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിലൂടെ അവർ അടുക്കളയും അവരും തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കലും ടിവി കാണില്ല. ഈ രീതി ഭക്ഷണത്തിന്റെ കൂടുതൽ ആസ്വാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഭക്ഷണം എത്രമാത്രം കൊഴുപ്പുള്ളതോ ആരോഗ്യകരമോ ആണെന്നതിനേക്കാൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചിയിലാണ്.

7. സ്പർശിക്കുക

നമ്മുടെ സ്പർശനബോധം നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരാളം വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നാൽ പ്രായം, രോഗം, അപകടങ്ങൾ, മറ്റ് സംഭവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഈ വികാരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന രക്തയോട്ടം അല്ലെങ്കിൽ നാഡീ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജലദോഷത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് കഠിനമായ കാലാവസ്ഥയിൽ വളരെ പ്രശ്‌നകരമാണ്. മറുവശത്ത്, പല പ്രായമായ ആളുകളും വേദനയോട് സംവേദനക്ഷമത കുറവാണ്, ഇത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വളരെ സഹായകമാകും.

നിങ്ങളുടെ സ്പർശനബോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി ഇടപഴകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ആദ്യം നോക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈ പുതപ്പിൽ തൊടുന്നത് കണ്ടാൽ, മൃദുവായ പുതപ്പ് തൊടുന്നത് പോലെയുള്ള കാഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്പർശന അനുഭവങ്ങൾ കൂടുതൽ മനോഹരമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വിപരീത ഫലവും ഫലപ്രദമാണ്: ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പശ പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്യുന്ന മുറിവിലേക്ക് നോക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന കുറയും.

സ്പർശനബോധം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് മിക്ക ഗവേഷണങ്ങളും പരിക്ക് മൂലം നഷ്ടപ്പെട്ട ആളുകളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം എന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഒടുവിൽ, നമ്മുടെ വിരൽത്തുമ്പുകൾ സ്പർശനബോധത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ മനസ്സിലാക്കി, ഒരു വസ്തുവിന്റെ ഘടനയും അതിന്റെ വൈബ്രേഷനും നന്നായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

6. ദർശനം

കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വ്യക്തവും പൊതുവായതുമായ മാർഗ്ഗം കണ്ണടകളുടെയോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളുടെയോ ഉപയോഗമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാഴ്ച കുറവുള്ളവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് വഴികളുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും.

വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി, സി, ഇ എന്നിവ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല സ്ഥലമാണ്. അവ ധാന്യങ്ങളിലും പുതിയ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും കാണാം. അതേസമയം, സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇരുണ്ട സൺഗ്ലാസുകൾ വളരെ നല്ലതാണ്.

വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുകളിൽ അത്ഭുതകരമാംവിധം പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നിരവധി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ധാരാളം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നവയ്ക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ കാഴ്ചയും സ്ഥലബോധവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. അൺറിയൽ ടൂർണമെന്റ് പോലുള്ള ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിഷ്വൽ കോൺട്രാസ്റ്റ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് റോച്ചസ്റ്റർ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി, ഇത് പരസ്പരം വസ്തുക്കളെയും പശ്ചാത്തല ചിത്രങ്ങളിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവാണ്.

5. കേൾവി

നിങ്ങളുടെ ശ്രവണ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, പ്രായം മൂലമോ അപകടത്തിന്റെയോ അസുഖത്തിന്റെയോ ഫലമായോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള വ്യക്തമായ പരിഹാരം ശ്രവണസഹായികളാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്രവണ നഷ്ടം മാറ്റാനാവാത്തതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, 17 ശതമാനം അമേരിക്കക്കാർക്കും 18 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കേൾവിക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഈ ശതമാനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ചെവിയിലെ വാക്‌സിന്റെ അമിതമായ അളവ് (പ്രായമായവരിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്) മൂലവും കേൾവിക്കുറവ് സംഭവിക്കാം, എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായത്തോടെയോ ഇയർവാക്‌സ് മൃദുവാക്കാനുള്ള തുള്ളികൾ ഉപയോഗിച്ചോ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. അവസാനമായി, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

കേൾവി നമ്മുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഇന്ദ്രിയവുമായി വളരെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - ദർശനബോധം. എല്ലാ ആളുകൾക്കും ചുണ്ടുകൾ വായിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, കേൾവിക്കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ കഴിവ് വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നേരിട്ട് നോക്കുകയും അവനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ചുണ്ടിലൂടെ അവൻ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് ചുറ്റുമുള്ള ശബ്ദം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ.

4. ശ്രദ്ധ

ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, പ്രശ്നത്തിനുള്ള സാധ്യതയുള്ള പരിഹാരങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ മരുന്നുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാവരും അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഡിസോർഡർ അനുഭവിക്കുന്നില്ല, എല്ലാവരും മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന മറ്റ് നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കക്കുറവും ശ്രദ്ധയെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അവസാനത്തെ പ്രശ്നം വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കാനാകും. അതുപോലെ, ധ്യാനം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിച്ചു, ശ്രദ്ധയിലും ധാരണയിലും ഉടനടി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

പലർക്കും, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നതിനും ക്ഷണികമായ സംവേദനങ്ങൾക്കും പര്യായമാണ്, എന്നാൽ ചില ഗെയിമുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായും പരിസ്ഥിതിയുമായും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും അതുപോലെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധാലുവാണെന്നും കാണിക്കും. അത്തരം ഗെയിമുകൾ പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പങ്കാളിയുടെ ശ്രദ്ധ ഒരു വസ്തുവിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും വിജയകരമാണെങ്കിൽ അയാൾക്ക് / അവൾക്ക് പ്രതിഫലം നൽകാനുമാണ്, ഇത് നല്ല ഫലങ്ങളും ആവേശകരമായ പെരുമാറ്റത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധവും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചില ഗെയിമുകൾ കളിക്കാരന്റെ മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഹെൽമെറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. അവബോധം

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, "ഇന്റ്യൂഷൻ" എന്ന നീചമായ പദം മാൽക്കം ഗ്ലാഡ്‌വെല്ലിന്റെ മെഗാ-സെല്ലിംഗ് പുസ്‌തകമായ ബ്ലിങ്ക്: ചിന്തിക്കാതെ ചിന്തിക്കാനുള്ള ശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിൽ അദ്ദേഹം "ദ്രുതഗതിയിലുള്ള അറിവ്" വിവരിക്കുന്നു - ശരിയായതായി മാറുന്ന സഹജമായ വിധിന്യായങ്ങൾ. രചയിതാവ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സഹജവാസനയായി തോന്നിയേക്കാവുന്ന, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിവരങ്ങളുടെ വളരെ വേഗത്തിലുള്ള വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ പലരും അവരുടെ മാനസിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അത്തരം തീരുമാനങ്ങൾ വികസിത യുക്തിസഹമായ വിശകലനത്തേക്കാൾ ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ കൃത്യമാണെന്ന് ഗ്ലാഡ്വെൽ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

ഗ്ലാഡ്‌വെല്ലിന്റെ പുസ്തകം ചില പണ്ഡിതന്മാരാൽ നിശിതമായി വിമർശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, വികാരങ്ങളുടെ ചർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ഉപയോഗപ്രദമായ വിഷയങ്ങൾ പുസ്തകം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വികാരങ്ങൾ വെവ്വേറെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് രചയിതാവ് വിശദമായി വിവരിക്കുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പരസ്പരം പൂരകമാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതുപോലെ, അന്ധനായ ഒരാൾക്ക് ശക്തമായ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് കേൾവി) ഉണ്ടെന്നുള്ള പൊതു വിശ്വാസം അടിസ്ഥാനപരമായി തെറ്റാണ്. ആവർത്തിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അന്ധരായ ആളുകൾക്ക് ജന്മനാ കൂടുതൽ തീവ്രമായ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല എന്നാണ്. പകരം, അന്ധരായ ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, സെൻസറി പെർസെപ്ഷൻ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു മുറിയിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശബ്ദം പിന്തുടരുമ്പോൾ, അന്ധർ പലപ്പോഴും അവരുടെ അവബോധത്തെ ഒരു പരിധിവരെ വേഗത്തിലും ഉപയോഗപ്രദവുമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്തുന്നു. നമ്മുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ അവബോധം വികസിപ്പിക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും.

2. ഭക്ഷണക്രമം

ഭക്ഷണവും വികാരങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, പൊതു ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മിക്ക കാര്യങ്ങളും ഇവിടെയും ബാധകമാണ് - ഇത് മിതമായ സമീകൃതാഹാരമാണ്, ധാരാളം പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം വെള്ളവും. വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം നല്ല കാഴ്ചയും കേൾവിയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള പഴങ്ങളും കാഴ്ചയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

മുത്തുച്ചിപ്പികളിൽ ധാരാളമുണ്ടെങ്കിലും മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന സിങ്ക്, മാക്യുലർ ഡീജനറേഷനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. സിങ്കിന്റെ ഉപയോഗം ഘ്രാണശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ വികാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു. എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് പൊതു അഭിപ്രായംകാരറ്റ് കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പറയുന്നു, എന്നാൽ അതല്ല. വിറ്റാമിൻ എ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, കാരറ്റ് തീർച്ചയായും കണ്ണുകൾക്ക് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ എ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും മാംസ ഉൽപന്നങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മാംസം ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിൻ എ സസ്യ സ്രോതസ്സുകളേക്കാൾ നന്നായി ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.

അവസാനമായി, ചിലപ്പോൾ പല ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളും ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 2002-ൽ, ഒരു പഠനം നടത്തി, അതിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റായ MSG എലികളുടെ കാഴ്ചയെ ഗണ്യമായി നശിപ്പിക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

1. മരുന്നുകൾ

സമീപകാല പരീക്ഷണാത്മക മരുന്നുകൾ നമ്മുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷിതത്വവും ഇപ്പോഴും അവ്യക്തമാണ്. 2004-ൽ സയൻസ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്പർശനബോധം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഗവേഷകർ ആംഫെറ്റാമൈൻ ഉപയോഗിച്ചു, തുടർന്ന് വിരൽത്തുമ്പിൽ നേർത്ത സൂചിയിൽ സ്പർശിച്ച് ഫലം അളക്കുന്നു. കൈകാലുകളിൽ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെട്ട സ്ട്രോക്ക് ബാധിതരെ സഹായിക്കാൻ ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ ഒടുവിൽ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, എക്സ്റ്റസി ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്പർശന സംവേദനക്ഷമത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ്, എന്നാൽ ഈ മരുന്ന് നിയമവിരുദ്ധമാണ്, അങ്ങേയറ്റം അപകടകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മരുന്നിന് പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

ചട്ടം പോലെ, ഇന്ദ്രിയങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ ഇതിനകം ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും സെൻസറി അവയവങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്കും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇതിനകം ഗ്ലോക്കോമ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിക്ക് മരുന്ന് അടങ്ങിയ കണ്ണ് തുള്ളികൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ചില വികാരങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി അത്തരം മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ആളുകൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് നിലവിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ നൈതിക മാനദണ്ഡങ്ങൾക്ക് പുറത്താണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ മരുന്നുകൾ യഥാർത്ഥ മെഡിക്കൽ ആവശ്യകതയിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ദുർബ്ബലമായ ഗന്ധത്തെ ഹൈപ്പോസ്മിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഗന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഭാഗികമോ താൽക്കാലികമോ ആകാം, പലപ്പോഴും മാറ്റാനാകാത്തതാണ്. ഇതെല്ലാം രോഗത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ജലദോഷം, വീക്കം, വ്യതിചലിച്ച നാസൽ സെപ്തം, നാസോഫറിംഗൽ രോഗങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഒരു സങ്കീർണതയായി പലപ്പോഴും ലംഘനം സംഭവിക്കുന്നു. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നതാണ് ദുർബ്ബലമായ വാസനയ്ക്കുള്ള ഒരു കാരണം.

ഗന്ധം കുറയുന്നതിനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ നാസോഫറിനക്സിന്റെ അപായ സവിശേഷതകളോ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകരാറുകളോ ആണ്.

ഒരു രോഗം കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം.

ദുർഗന്ധം വേർതിരിച്ചറിയുന്നതിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ പല തരത്തിലാകാം: ഹൈപ്പോസ്മിയ (ഗന്ധം ഭാഗികമായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു), അനോസ്മിയ (ഗന്ധത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ അഭാവം), കക്കോസ്മിയ (ദുർഗന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാരണ).

വാസനയിൽ അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാനം ഒരു വൈറൽ അണുബാധയുടെ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനമാണ്, ഇത് മൂക്കിലെ സെപ്തം എന്ന കഫം മെംബറേൻ വളരെയധികം വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗന്ധമുള്ള പ്രദേശത്തേക്കുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യത്തിന്റെ പാതയിൽ ഒരു മെക്കാനിക്കൽ തടസ്സം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട്: ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, നാസൽ പോളിപ്സ്, സൈനസൈറ്റിസ്, വ്യതിയാനം സംഭവിച്ച സെപ്തം, മുൻ തലയോട്ടിയിലെ ആഘാതം (ക്രെനിയൽ ഫോസയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചു), വിവിധ മുഴകൾ, ന്യൂറോടോക്സിക് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ന്യൂറോ സർജിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ, അപായ രോഗങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, കാൽമാൻ സിൻഡ്രോം. ), ഘ്രാണപാതകളുടെ അപര്യാപ്തമായ വികസനം (ജന്മനായാണ്), എത്മോയിഡ് അസ്ഥിയുടെ സൈനസുകളിൽ വീക്കം, പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം.

കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തി വളരെക്കാലം വിഷ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ലംഘനങ്ങൾ സംഭവിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, അക്രിലേറ്റ്, കാഡ്മിയം.

വാർദ്ധക്യത്തിൽ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ബാധിച്ചവരിൽ ഗന്ധം പലപ്പോഴും വഷളാകുന്നു.

രോഗം അവഗണിക്കപ്പെടുകയും ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിലേക്ക് വികസിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഗന്ധത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ന്യൂറോപിത്തീലിയം നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സെൻസിറ്റീവ് ഘ്രാണ സിലിയ സ്രവങ്ങളിൽ മുഴുകുന്നു.

സാധാരണയായി, പ്രധാന കാരണംഗന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് മൂക്കിലെ അറയുടെ ഒരു വിപുലമായ രോഗമാണ്, അത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിലേക്ക് വികസിക്കുന്നു. നാസൽ റിസപ്റ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അപചയം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം:

സൈനസ് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ കാലതാമസം വരുത്തരുത്, ഇത് കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ നീണ്ട നീർവീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത മൂക്കൊലിപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നാസൽ ഭാഗങ്ങൾക്കായി ദിവസേനയുള്ള ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഔഷധ ഹെർബൽ decoctions അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളം പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
മൂക്കിലെ തിരക്കിന് കാരണമാകുന്ന അലർജിയുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അംശ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
രാസവസ്തുക്കളോ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയും ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകളും സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രത്യേക മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
തലയിലോ മൂക്കിലോ പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാനുള്ള സംരക്ഷണ നടപടികൾ അവഗണിക്കരുത്: മോട്ടോർ സൈക്കിൾ ഓടിക്കുമ്പോൾ ഹെൽമറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക, കാറിൽ സീറ്റ് ബെൽറ്റുകൾ ഉറപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വാസന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമം ചെയ്യുക

നിരവധി വീണ്ടെടുക്കൽ രീതികളുണ്ട്. ഈ മേഖലയിലെ തെറാപ്പി മണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സ വ്യക്തിഗതമാണ്, മരുന്നുകളും ഉചിതമായ നടപടിക്രമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ സാധ്യമാണ്.

വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം:

സ്റ്റീം ബാത്ത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, 10 തുള്ളി ഞെക്കിയ നാരങ്ങയും ഒരു തുള്ളി പുതിന എണ്ണയും ചേർക്കുക. ഓരോ നാസാരന്ധ്രത്തിലൂടെയും 5 മിനിറ്റ് നീരാവി ശ്വസിക്കുക. അതേ സമയം, ശക്തമായ മൂർച്ചയുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക. പത്ത് നടപടിക്രമങ്ങൾ മതിയാകും.
കഴുകി ഉണക്കിയ സാധാരണ മണൽ തുല്യ അളവിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മിശ്രിതം 50 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുക. നെയ്തെടുത്ത ബാഗിലേക്ക് ഉള്ളടക്കം ഒഴിക്കുക, മൂക്കിന്റെ മുഴുവൻ നീളത്തിലും 20 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. പത്ത് നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുക.
1961 ന് മുമ്പ് നിർമ്മിച്ച ഒരു പഴയ ചെമ്പ് നാണയം മൂക്കിന്റെ പാലത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ വയ്ക്കുക, അത് ഒരു ബാൻഡ് എയ്ഡ് ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമാക്കുക. 2-3 ആഴ്ച വരെ ദിവസവും അര മണിക്കൂർ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അലുമിനിയം പ്ലേറ്റ് അതേ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ രാത്രി മുഴുവൻ പിടിക്കേണ്ടിവരും. രീതി തികച്ചും ഫലപ്രദമാണ്.
വിയറ്റ്നാമീസ് ബാൽസം ഉപയോഗിക്കുന്നു. തൈലത്തിന്റെ പാത്രം ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് കുറച്ചുനേരം വിടുക. തുടർന്ന് മൂക്കിന്റെ മുഴുവൻ നീളത്തിലും നെറ്റിയുടെ മധ്യത്തിലും മസാജ് ചലനങ്ങളോടെ ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുക. ദിവസവും നടത്തുക. കോഴ്സ് ഒരാഴ്ചയാണ്.
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക. തുടർന്ന് അതേ സമയം മൂക്കിന്റെ ചിറകുകൾ അരിച്ചെടുത്ത് വിശ്രമിക്കുക. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മൂക്കിന്റെ അഗ്രം അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പരിക്ക് മൂലമല്ലെങ്കിൽ, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഫലം തീർച്ചയായും കാണപ്പെടും.

ഗന്ധത്തിന്റെ വൈകല്യം ഒരു സങ്കീർണ്ണ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ സമയബന്ധിതമായി സന്ദർശിക്കുന്നതും, സഹായം നൽകുന്നതിനുള്ള മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതികളുടെ ഉപയോഗവും, രോഗത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ രോഗശമനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു നല്ല ഫലം നൽകും.

ആവശ്യമുള്ള തലത്തിൽ ഗന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് അനുവദിക്കും ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം: ശുദ്ധവായു, മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സസ്യഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആധിപത്യത്തോടുകൂടിയ ശരിയായ പോഷകാഹാരം. കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, കുടുംബത്തിൽ ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും ഐക്യവും.

രോഗത്തിന്റെ സാരാംശം ഒരു സ്രോതസ്സായി കണക്കാക്കുകയാണെങ്കിൽ, സൂക്ഷ്മമായ തലത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നത്, എല്ലാ രോഗങ്ങളും അപര്യാപ്തമായ സ്വയം-അറിവിന്റെ തലത്തിൽ, യോജിപ്പില്ലായ്മയുടെ തലത്തിലാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നാണ്. പരിസ്ഥിതിയും സഹകാരിയും, പ്രത്യേകിച്ച്, നിരാശാജനകമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിരാശാജനകമായ ഒരു തോന്നൽ കൊണ്ട് മണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിലവിലുള്ള പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചും പ്രവർത്തിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് തീർച്ചയായും ഒരു വഴി ഉണ്ടാകും. ചത്ത അറ്റങ്ങളില്ല.

നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഗന്ധങ്ങൾ കേൾക്കാനുള്ള കഴിവ് ഒരു വിലമതിക്കാനാവാത്ത സമ്മാനമാണ്, അത് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും വേണം. എന്നാൽ ബാഹ്യമോ ആന്തരികമോ ആയ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ഗന്ധം കുറയുമെന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് ആരും പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു ആധുനിക വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം അതിന്റെ നിറങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

സുഗന്ധമുള്ള റോസാപ്പൂവ് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ പിടിച്ച് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് മൂക്ക് നുള്ളിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും? അത് ശരിയാണ് - ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് മണം തിരിച്ചറിയാനും തിരിച്ചറിയാനും കഴിയില്ല, കാരണം സൈനസുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകൾ തടയപ്പെടും. അതേ സമയം, ശരീരം ഒരുതരം ഷോക്ക് അനുഭവിക്കും, കാരണം ഇത് വളരെ സ്മാർട്ട്, നന്നായി ഏകോപിപ്പിച്ച യന്ത്രമാണ്.

ദൃശ്യമായും സ്പർശമായും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ റോസാപ്പൂവിന്റെ മണം കേൾക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ ചില കാരണങ്ങളാൽ ഈ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വൈദ്യുത പ്രേരണ തലച്ചോറിൽ എത്തുന്നില്ല. ഒരു കാരണത്താലോ മറ്റൊരു കാരണത്താലോ മണം കേൾക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്ന എല്ലാവർക്കും തോന്നുന്നത് ഇതാണ്? നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം, അത് സാധ്യമാണോ?

ഗന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെന്ന് ഓഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ അവകാശപ്പെടുന്നു. തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും:

കായികാഭ്യാസം;
ഫിസിയോതെറാപ്പി;
വിറ്റാമിൻ തെറാപ്പി;

നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും അവയവമോ ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗമോ ക്രമീകരിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് നിരന്തരമായ പരിശീലനത്തിന് വിധേയമാക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അറിയാം. ഉദാഹരണത്തിന്, മനോഹരമായ, ശിൽപ്പമുള്ള പേശികൾ ലഭിക്കാൻ, ഒരു വ്യക്തി ജിമ്മിൽ കുറഞ്ഞത് നിരവധി മാസങ്ങൾ ചെലവഴിക്കണം. ഗന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് കൃത്യമായി സംഭവിക്കുന്നു - ഇത് നിരന്തരം പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടണം. നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സൌരഭ്യവാസനകൾ കേൾക്കാനും കേൾക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ കഴിവ് നിങ്ങൾ എത്രയധികം ഉപയോഗിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം ശക്തമാകും. പ്രശസ്ത സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ അവരുടെ ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകളെ ഈ രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ഒരു പുതിയ സുഗന്ധം കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കാര്യങ്ങളുടെ വിഷ്വൽ പെർസെപ്ഷൻ ഓഫ് ചെയ്യാനും അതുവഴി ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകൾ സജീവമാക്കാനും അവർ കണ്ണടച്ചു.

ചില നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നടത്തുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വർദ്ധനവിലാണ് വാസനയുടെ വികസനം സംഭവിക്കുന്നത്. പതിവ് പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ പോലും ഗന്ധത്തിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഓഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും.

ഗന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ് ഫേഷ്യൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, പ്രത്യേകിച്ച് മൂക്കിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ. ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഫേഷ്യൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് ശേഷം, ഒരു പ്രത്യേക വിളക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ചൂടാക്കാം.

അതിനാൽ, സൈനസുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പേശികളെ പരിശീലിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഓരോ ശ്വസനത്തിലും, നിങ്ങളുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങൾ ശക്തമായി ജ്വലിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും കുറഞ്ഞത് 5-10 മിനിറ്റെങ്കിലും ഈ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഇടവേള എടുത്ത് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് തുടരാം. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കും.

അടുത്തതായി, മനുഷ്യന്റെ മൂക്കിന്റെ ചിറകുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നാസൽ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ അഗ്രത്തിൽ ദൃഡമായി അമർത്തുക, അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ചുണ്ട് താഴേക്ക് വലിക്കുക. മുഖത്തെ ബാക്കിയുള്ള പേശികൾ നീങ്ങുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അതിനുശേഷം, അഭിമാനത്തിന്റെ പേശികൾ (മൂക്കിന്റെ പാലം) ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്റ്റാൻഡേർഡ് രീതികൾ അനുസരിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ പാലത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ വിരലുകൾ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പുരികങ്ങൾ ശക്തമായി ചലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ വ്യായാമത്തിന്റെ സാരാംശവും മുഴുവൻ പോയിന്റും പുരികങ്ങൾ ചലിപ്പിക്കരുത് എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും ശരിയായ പോഷകാഹാരം. ചട്ടം പോലെ, എപ്പിത്തീലിയത്തിലെ ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അപചയം ശരീരത്തിലെ സിങ്കിന്റെ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്രവണശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, പയർ, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ്, വാൽനട്ട്, ചുവന്ന മാംസം, ചീര എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളും ബയോളജിക്കൽ സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിലേക്കുള്ള പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചീസ്, പാൽ, ഐസ്ക്രീം എന്നിവ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൂക്കിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച രൂപവത്കരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ.

പുകവലി, മദ്യപാനം തുടങ്ങിയ ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഗന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ഗന്ധം കുറയുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഈ ദോഷകരമായ പ്രതിഭാസങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും താമസിക്കുന്ന മുറിയിലെ വായുവിന്റെ നിരന്തരമായ ഈർപ്പം;
ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കളുമായും വ്യാവസായിക വിഷ വസ്തുക്കളുമായും സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന സമയത്ത് പ്രത്യേക സംരക്ഷണ മാസ്കുകളുടെ ഉപയോഗം;
മൂക്കിലെ ശുചിത്വം പാലിക്കൽ;
മെച്ചപ്പെടുത്തിയ വിറ്റാമിൻ തെറാപ്പി;
സലൈൻ ലായനികൾ ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കിലെ അറയുടെ പ്രതിരോധ കഴുകൽ.

Clairaudience ദൃശ്യലോകത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വികസിപ്പിക്കുന്നു! നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം എക്സ്ട്രാസെൻസറി തലത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം? ഫലപ്രദമായ ഒരു രീതി കണ്ടെത്തുക!

ഗന്ധത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യസ്ത ഗന്ധങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, എല്ലാം പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വാസനയുടെ സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്!

മറ്റൊരാൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ ആളുകൾ അറിയാതെ എടുക്കുന്നു, ഇത് ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. വികാരങ്ങൾ മണക്കാൻ പഠിച്ച ആളുകൾക്ക് വലിയ ശക്തി ലഭിക്കും!

1. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, ചുറ്റുപാടുമുള്ള എല്ലാ ഗന്ധങ്ങളും അവ എങ്ങനെ മാറുന്നു എന്നറിയാൻ സ്വയം ശീലിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചുമതല. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ജോലിയിൽ ദീർഘനേരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മണം പരിശീലനം;
കായികാഭ്യാസം;
ഫിസിയോതെറാപ്പി;
വിറ്റാമിൻ തെറാപ്പി;
വാസന പരിശീലനത്തിനുള്ള പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

പ്രതിരോധം നിർബന്ധമാണ്

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത്യാവശ്യമല്ലാതെ ജലദോഷ സമയത്ത് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കരുത്.

അപകടകരമായ സംരംഭങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മുഖത്ത് മുറിവുകളുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

പ്രതിരോധത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ നാസൽ ഭാഗങ്ങൾ ദിവസവും ചെറുചൂടുള്ള തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം, അല്ലെങ്കിൽ നല്ലത്, ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച്. ചമോമൈൽ, മുനി, കലണ്ടുല എന്നിവ തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ഉണങ്ങിയ സസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് ചമോമൈൽ, താഴ്വരയിലെ താമര, പുതിന, ജീരകം എന്നിവ ശേഖരിക്കുന്നതാണ് വളരെ നല്ല പ്രതിവിധി. സസ്യം പൊടിക്കുക, എന്നിട്ട് അത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ തടവുക, ദിവസത്തിൽ പല തവണ സുഗന്ധം ആസ്വദിക്കുക.

വഴിയിൽ, മൂക്ക് ശരിക്കും വെളുത്തുള്ളി മണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത്തരം സന്തോഷം നിങ്ങൾ അവനെ നിഷേധിക്കരുത്. ഗന്ധം, അതിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനം എന്നിവയിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറവിന്റെ നല്ല പ്രതിരോധമാണിത്.

പതിവ് ജലദോഷം ഗന്ധം ദുർബലമാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തെ കഠിനമാക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ജലദോഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാം. രണ്ട് ദിവസത്തെ ഉപവാസമാണ് പ്രശ്നത്തിന്റെ വില. ഉണങ്ങിയതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വെള്ളത്തിൽ ചെയ്യാം.

വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ വാസന പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു

ഗന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ നാടൻ പരിഹാരങ്ങളും കഫം മെംബറേൻ വീർക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ദുർഗന്ധം തുളച്ചുകയറുന്നതിന് മെക്കാനിക്കൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മൂക്കൊലിപ്പ് ഒഴിവാക്കാനും സൈനസുകൾ വൃത്തിയാക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ തുള്ളി, കഴുകൽ പരിഹാരങ്ങൾ, കംപ്രസ്, ഇൻഹാലേഷൻ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്. നമുക്ക് അവ കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം:

കഴുകുന്നതിനുള്ള അയോഡിൻ-സലൈൻ ലായനി
. ആവശ്യമാണ്: 1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്, 300 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം. വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് മിശ്രിതം നന്നായി ഇളക്കുക. പരിഹാരം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് എന്ന നിലയിൽ, 3-5 തുള്ളി അയോഡിൻ ദ്രാവകത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ വിരൽ കൊണ്ട് ഒരു നാസാരന്ധം അടച്ച് മറ്റൊന്നിലേക്ക് ഔഷധ ഉൽപ്പന്നം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒഴിക്കുക. മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ അവർക്ക് വിപരീതമായതിനാൽ ഈ നടപടിക്രമം പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മരുന്ന് മൂക്കിലെ സൈനസുകളെ നന്നായി കഴുകുകയും മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
സൈക്ലമെൻ, നാരങ്ങ, മെന്തോൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തുള്ളികൾ
. ഉൽപ്പന്നത്തിന് മികച്ച വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ട്. 5-10 തുള്ളി സൈക്ലമെൻ ജ്യൂസ്, നാരങ്ങ, മെന്തോൾ ഓയിൽ എന്നിവ കലർത്തി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തയ്യാറാക്കാം. ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ സൈനസുകളിൽ ഒരു ദിവസം 3 തവണ കുത്തിവയ്ക്കുക.
സെലാൻഡിൻ തുള്ളികൾ
. ഈ ചെടിയുടെ ജ്യൂസ് ഏതെങ്കിലും ഫാർമസി കിയോസ്കിൽ വിൽക്കുന്നു; ഇത് വീക്കം, വീക്കം, കഫം മെംബറേൻ എന്നിവ അണുവിമുക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് 10-15 ദിവസത്തേക്ക് ദിവസവും 2 തുള്ളി കുത്തിവയ്ക്കണം.
പീച്ച് ഓയിൽ, മുമിയോ എന്നിവയുടെ തുള്ളികൾ
. തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ: 15 ഗ്രാം പീച്ച് ഓയിൽ, 2 ഗ്രാം മുമിയോ. ഈ ഘടകങ്ങൾ കലർത്തി, ഓരോ നാസാരന്ധ്രത്തിലും 4 തുള്ളി ഒരു സമയം 3 തവണ നൽകുക. പീച്ച് ഓയിലിന് പകരം 5 മില്ലി ലിറ്റർ കർപ്പൂരമെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇൻസ്‌റ്റിലേഷനായി ഒരു രോഗശാന്തി പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കാം.
അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസനം
. മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ എസ്റ്ററുകളുടെ ഉപയോഗം അനോസ്മിയയ്ക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. തയാറാക്കുന്ന വിധം: 400 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 10-15 തുള്ളി പുതിന, ടീ ട്രീ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ബാം ഓയിൽ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് 40 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ചമോമൈൽ, ലാവെൻഡർ, 30 മില്ലി ലിറ്റർ നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയും ചേർക്കാം. മിശ്രിതം 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസനത്തിലേക്ക് നീങ്ങാം: പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെയ്നറിന് മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ തല താഴ്ത്തുക, നീരാവി കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കാത്ത ഇടതൂർന്ന തുണികൊണ്ട് മുകളിൽ എറിയുക. ഞങ്ങൾ 5-7 മിനിറ്റ് ശ്വസിക്കുന്നു. അനോസ്മിയ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് 15 നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സ് ആവശ്യമാണ്.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശ്വസനം
. നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ എണ്ന നിരവധി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യണം, കട്ടിയുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തല മൂടുക, ദ്രാവകം തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ നീരാവിയിൽ ശ്വസിക്കുക. നടപടിക്രമങ്ങളുടെ കോഴ്സ് 10-12 ആണ്.
ശ്വസിക്കുന്നതിനും ശ്വസിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം
. ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ കൈയിലോ, തുളസി, ചമോമൈൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്നിവയുടെ ഉണങ്ങിയ സസ്യങ്ങൾ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ പൊടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അധിക ചേരുവകൾ ചേർക്കാതെ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പൊടി ശുദ്ധമായി ശ്വസിക്കുക. കഫം മെംബറേനിൽ ഒരിക്കൽ, ഔഷധ ഘടകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഉപരിതലത്തിൽ അണുവിമുക്തമാക്കുകയും വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ മിശ്രിതം ശ്വസനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ 400 മില്ലി ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പൊടി ഒഴിച്ച് 5 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ വേവിക്കുക. അടുത്തതായി, 30-40 മിനുട്ട് രോഗശാന്തി പുക ശ്വസിക്കുക, കണ്ടെയ്നറിന് മുകളിൽ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് സ്വയം മൂടുക.
Propolis ഉപയോഗിച്ച് കംപ്രസ് ചെയ്യുക
. തേനീച്ച ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കംപ്രസ്സിനായി മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്: 3 ടീസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ, 50 ഗ്രാം വെണ്ണ, 15 തുള്ളി പ്രോപോളിസ് ഈതർ. ഔഷധ ഘടനയിൽ മുമ്പ് നന്നായി നനച്ച ഒരു കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ മൂക്കിലെ സൈനസുകളിൽ ചേർക്കണം. കംപ്രസ് 15-20 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക. ഞങ്ങൾ നടപടിക്രമം ഒരു ദിവസം 3 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു.

ജിംനാസ്റ്റിക്സും മുഖത്തെ പേശി മസാജും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഈ ഫലത്തിന്റെ ഫലമായി, മൂക്കിലെ രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാവുകയും ഗന്ധം ക്രമേണ മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന സ്കീം അനുസരിച്ച് ഞങ്ങൾ നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്നു:

10 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് ഇതര ദ്രുത ശ്വസനങ്ങൾ / നിശ്വാസങ്ങൾ. മൂക്ക് ചുളിക്കുന്നതുപോലെ ഞങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, മുഖത്തിന്റെ പേശികൾ 30 സെക്കൻഡ് വിശ്രമിക്കുക. 5 സെറ്റുകൾ 3 തവണ നടത്തുക.
നിങ്ങളുടെ വിരൽ മൂക്കിന്റെ അഗ്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഒരേസമയം നിങ്ങളുടെ വിരൽ കൊണ്ട് മൂക്കിൽ അമർത്തി നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ചുണ്ട് താഴേക്ക് "നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ" നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഞങ്ങൾ 3 തവണ 3 സെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ പാലത്തിൽ വിരൽ വയ്ക്കുക, നേരിയ മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുക, അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ പുരികങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ചലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. 30 സെക്കൻഡ് ഇടവേളകളിൽ ഒന്നിടവിട്ട് 10 തവണ നടത്തുക.

ഓർക്കുക! നസോളാബിയൽ ഏരിയയിലെ മുഖത്തെ പേശികളെ മാത്രം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, മറ്റെല്ലാ പേശികളും കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കണം.

വാസനയുടെ ലംഘനത്തിന്റെ സ്വയം ചികിത്സ അസാധ്യമാണ്. സൌരഭ്യവാസനകളെ വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമായത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇതിനുശേഷം മാത്രമാണ് മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. സാധാരണയായി പ്രത്യേകവും പൊതുവായതുമായ ചികിത്സ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമാണ് അനോസ്മിയ എങ്കിൽ, രോഗികൾക്ക് ചികിത്സയ്ക്കായി ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, Suprastin, Loratadine, Eden, Nasonex, Flixonase, Telfast തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമാണ്.

രോഗം വീണ്ടും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു - ഇമുഡോൺ, കഗോസെൽ, എക്കിനേഷ്യ സത്തിൽ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധ കാരണം നാസികാദ്വാരങ്ങളിൽ ഉണ്ടായ കോശജ്വലന പ്രക്രിയ ഒഴിവാക്കാൻ, പൊതുവായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ, ഡെക്സമെതസോൺ, ഫ്ലൂഡ്രോകോർട്ടിസോൺ, പ്രെഡ്നിസോലോൺ തുടങ്ങിയവ.

പ്രാദേശിക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ മൂക്കിലേക്ക് നേരിട്ട് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് അണുനാശിനി, വാസകോൺസ്ട്രിക്റ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. മൂക്കിലെ സൈനസുകളിൽ മുമ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടിയ മ്യൂക്കസ് മൃദുവായാൽ ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.

ദിവസേനയുള്ള സ്റ്റീം ബത്ത് (നിങ്ങൾക്ക് calendula അല്ലെങ്കിൽ chamomile സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം), അതുപോലെ ഉപ്പുവെള്ളം ലായനി ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, ഇത് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഏത് ഫാർമസിയിലും ഇത് വാങ്ങാം: ഹ്യൂമർ, അക്വാ മാരിസ്, മാരിമർ, സലിൻ, അക്വാലർ. വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാനും എളുപ്പമാണ്. നടപടിക്രമം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും നടത്തണം.

മൂക്കിലെ അറ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അണുനാശിനി തുള്ളികളുടെ ഉപയോഗത്തിലേക്ക് പോകാം. അവയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, വീക്കം നീക്കം ചെയ്യാനും രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതും നീക്കംചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.

നഫാസോലിൻ
. ഹ്രസ്വകാല ഉപകരണം. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, പക്ഷേ രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. മരുന്നിന്റെ പ്രധാന സജീവ ഘടകം നഫാസോലിൻ ആണ്. 1 മില്ലി ലായനിയിൽ അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം 0.5 അല്ലെങ്കിൽ 1 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. മരുന്ന് തുള്ളികളായും സ്പ്രേയായും ലഭ്യമാണ്. രോഗിയുടെ പ്രായവും ശരീരഭാരവും അനുസരിച്ച് മരുന്നിന്റെ അളവ് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യക്തിഗതമാണ്. പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ കൃത്യമായ ശുപാർശകൾ നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി മരുന്നിന്റെ അളവ് കണക്കാക്കുന്നു.
ഗാലസോലിൻ
. മരുന്നിന് ആൻറികോൺജസ്റ്റീവ് ഫലമുണ്ട്, രക്തക്കുഴലുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. കഫം മെംബറേൻ ലഭിക്കുന്നത്, അത് മൂക്കിൻറെയും മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെയും വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഉപയോഗത്തിന് ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം, നാസൽ ഭാഗങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര വികസിക്കുന്നു, അതുവഴി ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കുന്നു. തുള്ളികൾ 6-7 മണിക്കൂർ ഫലപ്രദമാണ്. പ്രതിവിധി നൽകുന്നു ഫലപ്രദമായ പ്രവർത്തനംഅലർജി, വൈറൽ റിനിറ്റിസ്, മൂക്കിലെ അറയിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, ഹേ ഫീവർ.
നാസോൾ
. മരുന്നിന്റെ സജീവ ഘടകം ഓക്സിമെറ്റാസോലിൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ് ആണ്. ഇതിന് ഒരു വാസകോൺസ്ട്രിക്റ്റർ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ശ്വസനം സുഗമമാക്കുന്നു, കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ ഹീപ്രേമിയ ഒഴിവാക്കുന്നു. നാസോളിന്റെ പ്രഭാവം 10-12 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. രക്തം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതിനാൽ മൂക്കിലെ അറയുടെ വീക്കം കുറയുന്നു. മാത്രമല്ല, മരുന്നിന്റെ ഘടകങ്ങൾ മൂക്കിലെ കഫം ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു, അവ ഉണങ്ങുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു.
ട്രാമസോലിൻ
. ഇത് ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും ഉച്ചരിക്കുന്നതുമായ പ്രവർത്തന മരുന്നാണ്. കഫം ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന് ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, മൂക്കിലെ അറയുടെ തിരക്കും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു. ട്രാമസോളിൻ എക്സ്പോഷർ ദൈർഘ്യം 7-9 മണിക്കൂറാണ്.

അത്തരം മരുന്നുകളുമായുള്ള ചികിത്സയുടെ ഗതി 7 ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്, കാരണം ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരം മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയും അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ അളവിൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും. ഒരു പ്രതികൂല പ്രതികരണം മെഡിസിനൽ റിനിറ്റിസിന്റെ വികസനം, നിരന്തരമായ മൂക്കിലെ തിരക്കിനൊപ്പം.

ഈ വിവരദായക ലേഖനം മണം നഷ്ടപ്പെട്ടവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. രോഗനിർണയം എന്താണെന്നും അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഞങ്ങൾ കാരണങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുകയും പൊതുവായ ചികിത്സകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം 100% ഉപയോഗിക്കുക

വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ഗന്ധം അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അവന്റെ ജോലി കുറയും. അതിനാൽ, ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകളുടെ വികാസത്തിലും പരിശീലനത്തിലും നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം ദുർഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധ പദാർത്ഥങ്ങൾ കേൾക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിക്കും.

അറിയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്: ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, പുതിയ ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ, മിഠായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഗന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കും ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റംവ്യക്തി. എന്നാൽ കൂടുതൽ സമയവും വാഹനമോടിക്കുന്ന ഒരാൾ തന്റെ കാറിൽ കറുവപ്പട്ടയോ തുളസിയിലയോ ഉള്ള ആരോമാറ്റിക് ഓയിൽ തൂക്കിയിടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തിയുടെ ക്ഷോഭം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. നാരങ്ങ, കാപ്പിക്കുരു എന്നിവയുടെ ഗന്ധം തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുകയും പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദുർഗന്ധം നന്നായി കേൾക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ ചൂടുള്ള ഉപ്പിട്ട വെള്ളം മണക്കിക്കൊണ്ട് പ്രാദേശിക രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് അവലംബിക്കാം. ഈ രീതിയാണ് ഓറിയന്റൽ മെഡിസിൻ ആരാധകർക്കിടയിൽ, അതായത് യോഗികൾക്കിടയിൽ അതിന്റെ അംഗീകാരവും പ്രയോഗവും കണ്ടെത്തിയത്.

നടപടിക്രമത്തിന്റെ സാരാംശം ഇപ്രകാരമാണ്: നിങ്ങൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ കടൽ ഉപ്പ് 250 മില്ലിയിൽ ലയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അടുത്തതായി, നിങ്ങൾ ഒരു നാസാരന്ധം അടയ്ക്കണം, മറ്റൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഔഷധ പരിഹാരം കുടിക്കുക. ഉപ്പുവെള്ളം തൊണ്ടയിലേക്ക് ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ ഇത് ചെയ്യണം. അപ്പോൾ പരിഹാരം തുപ്പി വേണം. ശ്വസനം എളുപ്പമാകുന്നതുവരെ ഈ കൃത്രിമങ്ങൾ തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നമ്മൾ എങ്ങനെ മണക്കുന്നു

നായ്ക്കൾക്ക് അവയിൽ 225 ദശലക്ഷം ഉണ്ട്, അയ്യോ, മനുഷ്യരും കുരങ്ങുകളും മൈക്രോസ്മാറ്റിക് വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു - ഗന്ധം മോശമായി വികസിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സസ്തനികൾ. 2004 ൽ നോബൽ സമ്മാനംഗന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയ്ക്കായി ഒരു പുതിയ സിദ്ധാന്തം നിർദ്ദേശിച്ച ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്വീകരിച്ചു. ഇത് പ്രോട്ടീൻ കോഡിംഗിന്റെ ജനിതക സംവിധാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഈ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, ഒരു പ്രത്യേക സൌരഭ്യം, പറയുക, ബ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ വയലറ്റ് തിരിച്ചറിയുന്ന ഒരു ദുർഗന്ധ തന്മാത്രയോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് രണ്ടോ മൂന്നോ ന്യൂറോണുകളല്ല, മറിച്ച് ഒരു കൂട്ടം - 1023 ന്യൂറോണുകൾ വരെ!

സൌരഭ്യവാസന തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവിൽ ജനിതക മുൻകരുതൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ സുഗന്ധങ്ങളെ വ്യത്യസ്തമായി കാണുന്നത് എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരമായിരിക്കാം ഇത്.പ്രശസ്തമായ ദുരിയാൻ - ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ പഴം, ഇതിന്റെ സുഗന്ധം പലരിലും ഗാഗ് റിഫ്ലെക്‌സിന് കാരണമാകുന്നു. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ബ്രിട്ടീഷുകാർ ഈ പ്രത്യേക വിഭവം പരീക്ഷിച്ചപ്പോൾ, തുറന്ന മലിനജല മാൻഹോളിൽ നീല ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് മത്തി കഴിക്കുന്നതിനോട് അവർ അതിനെ താരതമ്യം ചെയ്തുവെന്ന് അവർ പറയുന്നു.

എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് ഈ സൌരഭ്യം മനസ്സിലാക്കി: ചെറുതായി ചീഞ്ഞ സവാള, പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നുമില്ല ... ചില ആളുകൾ സുഗന്ധങ്ങളെ നന്നായി വേർതിരിച്ചു കാണിക്കുന്നു, ചിലത് മോശമാണ്, ചിലർക്ക് ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ മണക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ മണക്കുന്നില്ല (അനോസ്മിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ). ചില ആളുകൾ ylang-ylang ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പൈൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. മാത്രമല്ല, അതെല്ലാം ഒരേ വ്യക്തിയായിരിക്കാം!

എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഗന്ധം അപ്രത്യക്ഷമായത്? നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ

പോയിന്റ് നമ്പർ വൺ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യമാണ്.മൂക്കിലെ അറയുടെ പല രോഗങ്ങളോടൊപ്പം, ഘ്രാണ കോശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. ഫ്ലൂ, ARVI, സ്ഥിരമായ മൂക്കൊലിപ്പ്, അലർജികൾ എന്നിവ ഗന്ധം കുറയുന്നതിന് മനസ്സിലാക്കാവുന്ന കാരണങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ഘ്രാണ വൈകല്യം മറ്റ് അസുഖങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു, മസ്തിഷ്കാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ വ്യതിചലിച്ച സെപ്തം.

ഒരു വൈകാരികാവസ്ഥ പോലും വാസനയിൽ താൽക്കാലിക മാറ്റത്തിന് കാരണമാകും, ഘ്രാണ വ്യവസ്ഥയുടെ റിസപ്റ്റർ സെല്ലുകൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഇഎൻടി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടുക.

പുകവലി വാസനയെ വളരെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു: പുതിയ പുകവലിക്കാർക്ക് അവരുടെ ഗന്ധം 50-60% വരെ നഷ്ടപ്പെടും. അതിനാൽ (പെട്ടെന്ന്) നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവശ്യ എണ്ണകളുടെ മാന്ത്രിക സുഗന്ധങ്ങളുടെ ലോകം നിങ്ങൾക്ക് പകുതി നഷ്ടമാകും. ഇത് വളരെ ദൗർഭാഗ്യകരമായ നഷ്ടമാണ്! പരിചയസമ്പന്നരായ പുകവലിക്കാരിൽ, ഗന്ധത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ഭാഗികമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും, പക്ഷേ 100% അല്ല.

മദ്യവും ദോഷകരമാണ്, ഗന്ധം കുറയ്ക്കുന്നു.ആർത്തവചക്രം അനുസരിച്ച് സുഗന്ധം വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് മാറുന്നത് ചില പെൺകുട്ടികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, സ്ത്രീ മൂക്ക് കൂടുതൽ കഴിവുള്ളതാണെന്ന് ഗവേഷണം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു: ന്യായമായ ലൈംഗികതയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഘ്രാണ കോശങ്ങളുണ്ട്, അവ കഴിവുള്ളവയാണ്. പുരുഷന്മാരേക്കാൾ നല്ലത്ദുർഗന്ധം തിരിച്ചറിയുകയും തരംതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക (Oliveira-Pinto AV, Santos RM, Coutinho RA, Oliveira LM, Santos GB, Alho AT, Leite RE, Farfel JM, Suemoto CK, Grinberg LT, Pasqualucci CA, Jacob-Filho W, Lent R4) .

നിങ്ങൾക്ക് മൂക്കൊലിപ്പ് ഇല്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ സെപ്തം അമ്പടയാളം പോലെ നേരെയാണെന്നും നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വാസനയെ എങ്ങനെയെങ്കിലും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?നമുക്ക് ശ്രമിക്കാം, ജനിതക സ്വഭാവമില്ലാതെ ഒരു പെർഫ്യൂമർ ആകുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?തീർച്ചയായും, അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിശീലനം ഞങ്ങൾ ആരംഭിക്കും.

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ സുഗന്ധങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നത് നമ്മുടെ റിസപ്റ്ററുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. കുറിപ്പുകൾ വേർതിരിച്ചറിയാനും സുഗന്ധങ്ങൾ ഓർക്കാനും പഠിക്കുക. റോസ്, വെർബെന, നെറോലി, വെറ്റിവർ, മുനി, റോസ്മേരി, ജെറേനിയം, ധൂപവർഗ്ഗം, ചൂരച്ചെടി, ചന്ദനം, മൈലാഞ്ചി, പാച്ചൗളി എന്നിവയുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ എസ്.എ. മിർഗൊറോഡ്സ്കായ ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സൌരഭ്യം വിവരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ അതിനെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, എഴുതുക.

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകുമോ എന്ന് താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് രസകരമായിരിക്കും.മൂക്കൊലിപ്പിന് ശേഷം ഗന്ധം വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ് ബേസിൽ ഓയിൽ. മൂക്കിൽ നിന്ന് മൂക്കൊലിപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാം: ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 1 തുള്ളി ബാസിൽ അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടുക... ആസ്വദിക്കൂ.

നടപടിക്രമത്തിന്റെ സമയം 5-7 മിനിറ്റാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ബേസിൽ ബത്ത് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ് (എണ്ണ ഉപ്പിലോ പോളിസോർബേറ്റിലോ ലയിപ്പിക്കാൻ മറക്കരുത്) മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ, ബേസിൽ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഒരു വ്യക്തിഗത ഇൻഹേലർ ആക്കി ദിവസം മുഴുവൻ മധുരമുള്ള സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അരോമാതെറാപ്പി മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ വാസന.

തീർച്ചയായും, ബഹുമുഖമായ പ്രകൃതിദത്ത അവശ്യ എണ്ണകൾ വാസനയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ ആധുനിക സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പഠിക്കാനുണ്ട്. പെർഫ്യൂം സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ അവരുടെ പഠനം തുടരുന്നതിന് ആദ്യം നൂറുകണക്കിന് സുഗന്ധങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒന്നിൽ പ്രശസ്തമായ സ്കൂൾഇവ 500 സുഗന്ധങ്ങളാണ്, അവയിൽ 150 എണ്ണം മാത്രം സ്വാഭാവികമാണ്.

സുഗന്ധങ്ങൾ ഓർക്കുക: നല്ല ഗന്ധം ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഗന്ധം മാത്രമല്ല, നല്ല ഓർമ്മശക്തിയും ഉണ്ടായിരിക്കണം! രണ്ടാമത്തേത് പരിശീലിക്കാൻ മറക്കരുത്. എപ്പിറ്റെറ്റുകളും അമൂർത്തമായ നിർവചനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സുഗന്ധങ്ങൾ വിവരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഓറഞ്ചിന്റെ മണം - അതെന്താണ്? മധുരം, എരിവ്, പുത്തൻ, പ്രഭാതം, ചൂട്, ഇക്കിളി, പുതുവത്സരം - ഓരോ സുഗന്ധത്തിനും ഡസൻ കണക്കിന് നിർവചനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക.

സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ സ്കൂളിന്റെ ഉടമ എലീന ആർസെനിയേവ, “എങ്ങനെ ഒരു പെർഫ്യൂമർ ആകാം. പ്രായോഗിക ഗൈഡ്" ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: കിടക്കയിൽ നിന്ന് മണമുള്ള ജോലിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പാത വിവരിക്കുക. ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. തീർച്ചയായും സോപ്പ്, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, രാവിലെ ചായ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പി, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്റെ മണം... കോണിപ്പടികൾക്കും എലിവേറ്ററിനും വ്യത്യസ്ത മണം ഉണ്ടാകും.

മുറ്റത്ത് പക്ഷി ചെറി പൂക്കളുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസോലിൻ, റബ്ബർ ഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഗാരേജുകൾ ഉണ്ടോ? അതോ സമീപത്ത് ഒരു റെയിൽപ്പാതയുണ്ടോ, അത് ഗ്രീസ് പോലെ മണക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു വരിയിൽ ഗന്ധങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക, അത് ഗന്ധങ്ങളുടെ ഒരു പാതയായിരിക്കട്ടെ. ഗന്ധങ്ങളെ സുഖകരവും അരോചകവും എന്ന് വേർതിരിക്കരുത്. വിവരണത്തിന്റെ കൃത്യത പ്രധാനമാണ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും സഹായിക്കും. ബി.വി.

ഷെവ്രിജിൻ, പ്രൊഫസർ, റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ബഹുമാനപ്പെട്ട ശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ഗന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാൽവിരലുകളും കുതികാൽ പാദങ്ങളും ഒരുമിച്ച് നിവർന്നു ഇരിക്കുക. പൂർണമായി ശ്വാസം വിട്ടുകൊണ്ട് രണ്ട് ചെവി കനാലുകൾ നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ കൊണ്ട് പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ ചിറകുകൾ അമർത്താൻ നിങ്ങളുടെ നടുവിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ കുത്തനെ ശ്വാസം എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ഞെക്കുക, നിങ്ങളുടെ കവിൾ പുറത്തേക്ക് വിടുക.

മൂക്കിന്റെ പേശികൾ, അതുപോലെ വായ, തൊണ്ട എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഇടയ്ക്കിടെ ഉറക്കെ വായിക്കുക. വാക്കുകൾ വ്യക്തമായും വ്യക്തമായും ഉച്ചത്തിലും ഉച്ചരിക്കുക, നിരവധി വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുക (b, v, g, m, p, t, f, w); ഏറ്റവും ലളിതമായ ശ്വസന വ്യായാമം പതിവായി ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ വായ അടച്ച്, 5- എടുക്കുക. 6 സാവധാനത്തിലുള്ള ശ്വാസം മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുക.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുത്തിലോ (പിന്നിൽ) അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലെ വയറിലോ വയ്ക്കുക, ഭക്ഷണക്രമം. ഭക്ഷണക്രമവും സുഗന്ധം തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവും തമ്മിലുള്ള രസകരമായ ബന്ധം ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. പാരിതോഷികം ലഭിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമുള്ള മണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ട എലികളിലാണ് പരീക്ഷണം നടത്തിയത്. ആറ് മാസക്കാലം, ചില വിഷയങ്ങൾ സമീകൃതാഹാരത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചു, മറ്റ് എലികൾക്ക് കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം നൽകി.

തൽഫലമായി, ഈ രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ, സൌരഭ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളായ ന്യൂറോണുകളുടെ എണ്ണം പകുതിയായി കുറഞ്ഞു, കൂടാതെ എലികൾ ചുമതലയെ മോശമായി നേരിട്ടു (നിക്കോളാസ് തീബോഡ്, മെലിസ സി. ജോൺസൺ, ജെസ്സിക്ക എൽ. ബട്‌ലർ, ജെനീവീവ് എ. ബെൽ, കസാന്ദ്ര എൽ. ഫെർഗൂസൺ, ആൻഡ്രൂ ആർ. ഫാദൂൽ, ജെയിംസ് സി. ഫാദൂൽ, അലാന എം. ഗേൽ, ഡേവിഡ് എസ്. ഗേൽ, ഡെബ്ര എ.

ഫാദൂൽ, 2014).ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയെന്ന നിലയിൽ, രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് സംരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ എയറോസോളുകളും കെമിക്കൽ പെയിന്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, പ്രാണികളെ വിഷലിപ്തമാക്കാൻ തീരുമാനിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി പൊടിച്ച സിട്രിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ബാത്ത് ബോംബുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, ഒരു റെസ്പിറേറ്റർ ധരിക്കുക, കാസ്റ്റിക് പദാർത്ഥങ്ങൾ ശ്വസിക്കരുത്. ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ കൂടുതൽ തവണ വായുസഞ്ചാരം നടത്താനും പാർക്കിലേക്ക് പോകുക.