ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆದರ್ಶವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣ, ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಆದರ್ಶ ಹುಡುಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯವಳು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ತೋರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ವಚ್ಛ ಮುಖವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ. ನೇರ ಕೂದಲು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸುರುಳಿಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೇರವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಡಿಲವಾದ ಸುರುಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು; ಅದು ಸುರುಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬೇಕು! ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು. ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ, ಥ್ರೆಡ್. ನಂತರ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಲೀನ್, ಸ್ಟೇನ್-ಫ್ರೀ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಒಗೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರಿಸರ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ 2-ಇಂಚಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸೊಬಗು ಜೊತೆ ಉಡುಗೆ. ಶೈಲಿಯ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಜೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಶಾರ್ಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ತೋಳುಗಳಿಲ್ಲದ ಶರ್ಟ್ ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು, ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋನಿಟೇಲ್‌ಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟೈ ಆಗಿ, ಯಾವುದೇ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬ್ರ್ಯಾಂಡೆಡ್ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಡಲುಗಳ್ಳರ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಓದಲು ಅಥವಾ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಗುರುತು ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಉಕ್ಕಿನ ಗ್ಲುಟ್ಸ್. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಸ್ವರದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಜಂಪಿಂಗ್ ಜ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಎಬಿಎಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಗಾದೆ ಹೇಳುವಂತೆ: "ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಸೇಬು ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ." ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಆಹಾರ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರ ಗುಂಪಿನ ಸರಿಯಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಶ್ರಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ, ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳುಅಥವಾ ಬರಲಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಏನಿದೆ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಏನನ್ನಾದರೂ ವಿವರಿಸುವಾಗ ನಿದ್ರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ನೀರಸವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಆಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನಪ್ರಿಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬಹುಶಃ ಇದು ತೊಂದರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಬಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಬೇರೊಬ್ಬರು ಹೊಂದಿರದ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಜ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸಂಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ನೀವು ಮಾದರಿಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
• ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಕೆಂಪಗಾಗಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 8 ರಿಂದ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು "ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ!
• ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!
• ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ರೋಬೋಟ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ.
• ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಇತರರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.
• ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನ, ಅವರ ಜೀವನ ತತ್ವ, ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳು, ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ನೋಟ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶ ಯಾವುದು?

ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ನಿಜ ಜೀವನ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಐತಿಹಾಸಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಹುಡುಕಾಟ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಮಗಳು. . ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆದರ್ಶ ಮಹಿಳೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳೆಯಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು, ಯಾರಾದರೂ "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ಸಹ, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ "ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ" ಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ವಿವಿಧ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸೊಸೈಟಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಲಿಸುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಮರದ ಕರಕುಶಲ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಆದರೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಅಥವಾ ಓದುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಭಾಗವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ಅದು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸಹ ಹುಡುಕಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರದ ಆಧಾರರಹಿತ ಪ್ರತಿಭೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರಬಹುದು.

"ಧನಾತ್ಮಕ" ಎಂದರೆ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯುವುದು "ಧನಾತ್ಮಕ" ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ಮನೋಭಾವವು ಇತರರನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆ ಭಾವನೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ರೀತಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಲೋಚಿಸಿದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ, ಆ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಜವೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಬೇರೆಯವರಿಂದ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವಾಗ "ನಾನು ಭರವಸೆ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲಾರಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಭರವಸೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. . ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ ಮೊದಲು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

• ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ.
• ಜನರ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವಗಳು ಮತ್ತು ಜನ್ಮದಿನಗಳ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿ.
• ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ ಅಥವಾ ಪರವಾಗಿ ಮರಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. "ಏಯ್, ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಗೆಲ್ಲಾ ಮಾತಾಡೋದು ಬೇಡ." "ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾತನಾಡೋಣ." "ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?" ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಜೀವನಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ. ನೀವು ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.