ಕೈ ಮತ್ತು ತಲೆ ನಡುಗುತ್ತಿದೆ. ತಲೆ ನಡುಗುವ ಕಾರಣಗಳು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ - ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಈ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರೋಗವು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆ ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ನಡುಕವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ

ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ನಡುಕ ತಲೆ ಅಥವಾ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಎದುರಿಸದವರೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಮೂರು ರೀತಿಯ ತಲೆ ನಡುಕವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಬೆನಿಗ್ನ್. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ತೊಡಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ನಡುಕವು ಕುತ್ತಿಗೆ, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಭಂಗಿಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ನಡುಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಸನಿಗಳು, ಮೇಲಾಗಿ, ಅವರು ಥಟ್ಟನೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ. ವಿಷದ ಅಪಾಯವಿರುವ ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
3. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಡುಕವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ತೀವ್ರವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ನಡುಕ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಆಕ್ರಮಣವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸುಮಾರು 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕುವುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ;
• ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ದುರುಪಯೋಗ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ತಲೆ ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ನಡುಕವು ತುರ್ತಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬಾರದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ?

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿಂತುಹೋಯಿತು? ನಡುಕವು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಬಹುದೇ?

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗೊಂದಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ (ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಡುಕ), ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ (ಭಂಗಿಯ) ಮತ್ತು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ನಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳು (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ) ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅವನನ್ನು ಇತರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಎರಡನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆನೆಟಿಕ್ಸ್.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಸ್ಥಾಪಿತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು.

ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ತಜ್ಞರು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಫಾರ್ಮಸಿ ಔಷಧಗಳು

ಔಷಧಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಡುಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಮಿಡೋನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:

• ನರ ಕೋಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು - "ಗ್ಲೈಸಿನ್" ಅಥವಾ "ಪಿರಾಸೆಟಮ್";
• ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು - ;
• ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಗಳು (ಮೂಲಿಕೆ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ), ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಾಡಿಸನ್ ಅಥವಾ ಅಡಾಪ್ಟೋಲ್. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಹೂವುಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಸಹ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದ್ದರೂ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆ ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ನಡುಕ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ತಲೆ ನಡುಕವು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಾರದು ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ - ಇದು ಕೇವಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ಈಗ ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಗಣಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಇ-ಪುಸ್ತಕಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ವಿಶೇಷ ಹಂತ ಹಂತದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಅದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪುಸ್ತಕ ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ "2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ: 86 ಅಗತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮುದ್ರಿತ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ನಿರಾಕರಣೆ

ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಈ ಲೇಖನವು ವೈದ್ಯರಿಂದ (ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ) ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಗುಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ
ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ :)

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಲಯಬದ್ಧ ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತಲೆ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ "ತಲೆ ನಡುಕ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದವನ್ನು ವಿವಿಧ ವೈಶಾಲ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಡುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಗಾಡುವವರೆಗೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ವಿಲ್ಸನ್-ಕೊನೊವಾಲೋವ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ತಲೆ ನಡುಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಇಳಿ ವಯಸ್ಸು(65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು).

ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 35-45% ರಷ್ಟು ತಲೆ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಟೋಸೋಮಲ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ದೇಶಗಳು, ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ತಲೆ ನಡುಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಾಖಲಾಗಿವೆ.

ತಲೆ ನಡುಗುವ ಕಾರಣಗಳು

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತಲೆ ಕಂಪನಗಳು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣ, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು.

ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅಮಲು ಸಹ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ನರಮಂಡಲದ: ನಡುಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದ ವಿಚಿತ್ರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

• ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆ ನಡುಕವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರ ನಾರುಗಳ ಹಿಸುಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಟ್ರೋಫಿಸಂನ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಡುಕ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖದ ಊತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ನಡುಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಗಳು.
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ನಡುಕ ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಡ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ).
• ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡುಕವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳು, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಯಸ್ಸಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಾಗಿದಾಗ ತಲೆ ನಡುಕವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ನರರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆ ನಡುಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನಡುಕವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನಡುಕವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಲೆ ನಡುಕವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಡುಕವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ), ನಂತರ ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.
• ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಲೆ ನಡುಕವು ಉತ್ಸಾಹ, ಭಯ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ತುಟಿಗಳು, ಗಲ್ಲದ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸೆಳೆತವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ತಲೆ ನಡುಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ನರಮಂಡಲದ ಒತ್ತಡವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಡುಕವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
• ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 2 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂದೋಲನ ಚಲನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನಡುಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

1. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
2. ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ;
3. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ;
4. ಔಷಧಿಗಳ ನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಬಳಕೆ;
5. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
6. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಭಯ;
7. ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಬಳಲಿಕೆ;
8. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
9. ನರಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ರೋಗೋತ್ಪತ್ತಿ

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಇಂದು ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸೈಕೋಡೈನಾಮಿಕ್, ಕಾರ್ಟಿಕೊ-ಒಳಾಂಗಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ, ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧ್ವನಿ ನೀಡಿದ ಯಾವುದೇ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಸಮಗ್ರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ.

ತಲೆಯ ನಡುಕಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ.

ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಡುಕದಿಂದ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತೂಗಾಡುವಿಕೆಯು ಶಾಂತ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪಶಮನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಡುಕವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡುಕವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡುಕಗಳು ಗಣನೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡ, ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮುಂತಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವ.

ಹಿಂದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಈ "ವ್ಯಾಪ್ತಿ" ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಡುಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಫೆರೆಂಟ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಆಂತರಿಕ ಗುಪ್ತ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಡುಕವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಲೆ ನಡುಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಯಾವುದೇ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು:

• ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತಲೆ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ;
• ನಡುಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವ್ಯರ್ಥ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು (ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು);
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು;
• ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೆಳೆತ;
• ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಕುಸಿತ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಚಲನೆಗಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಬೆರೆಯದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ರೂಪಗಳು

ನಡುಕ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಹಲವಾರು ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಅಗತ್ಯವಾದ ತಲೆ ನಡುಕವನ್ನು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ: ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅನುವಂಶಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಅಥವಾ ಬದಿಗಳಿಗೆ: ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಏರಿಳಿತಗಳು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾದ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟೋನಿಕ್ ತಲೆ ನಡುಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ ಡಿಸ್ಟೋನಿಕ್ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆಂದೋಲನಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ನಡುಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
• ಭಂಗಿಯ ತಲೆ ನಡುಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಜನರಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡುಕವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆ, ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಡುಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಭಂಗಿಯ ಆಂದೋಲಕ ಚಲನೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ರೋಗಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತಲೆ ನಡುಕಗಳ ದಾಳಿಯು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಲೆ ನಡುಕವು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೋಟಾರ್ ವೈಶಾಲ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಹನೀಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಡುಕ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ನಷ್ಟ ಭಾಷಣ ಕಾರ್ಯ, ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ.

ತಲೆ ನಡುಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ: ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.

ನಡುಕ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ: ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ನಡುಕ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅದು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಇದರ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು:

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
2. ರಕ್ತದ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು (ಇಂಟ್ರಾಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ), ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು (ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ನಾಳೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು), ಬೈಲಿರುಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ (ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವಿಭಜನೆಯ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನ), ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾ ಮಟ್ಟಗಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ) ಮುಂತಾದ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ), ಇತ್ಯಾದಿ.

• ವಾದ್ಯಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ:

1. X- ಕಿರಣಗಳು, MRI ಗಳು ಮತ್ತು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪಾಲದ ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್.
2. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಫಿ ಅಸಹಜ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಶೇರುಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್‌ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ), ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ನಡುಕ ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ), ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ (ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ. ಗೆಡ್ಡೆ), ಮನೋವೈದ್ಯರು (ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ), ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ).

ತಲೆ ನಡುಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಪನಗಳ ಆವರ್ತನ ಅಥವಾ ತಲೆಯ ನಡುಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳು:

• ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ.

• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದಕ್ಕೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಡುಕ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾದಾಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹದಗೆಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಮಿಡೋನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಡ್ರಿನರ್ಜಿಕ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಿಮಿಡೋನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕನಿಷ್ಠ 0.75 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಅಡ್ಡ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ β- ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 40 ರಿಂದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ ಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1-2 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಅಡ್ಡ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸೇರಿವೆ. ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಧ್ಯ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ದಿನಕ್ಕೆ 4-8 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಅಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ, ಅನಾಪ್ರಿಲಿನ್, ಆಂಟೆಲೆಪ್ಸಿನ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಜೆಪೈನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ (ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್) ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಡುಕಗಳ ಆಯ್ದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಎ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಶಾರೀರಿಕ ನಡುಕ ಆಂದೋಲಕ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕೈ ಬಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 50 ಘಟಕಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 30% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಔಷಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು (100 ಘಟಕಗಳವರೆಗೆ) ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಗೆ ಗ್ರ್ಯಾಂಡಾಕ್ಸಿನ್

ಗ್ರ್ಯಾಂಡಾಕ್ಸಿನ್ ಒಂದು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಸರ್, ಡಯಾಜೆಪೈನ್ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಅವನನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಮಾನಸಿಕ-ಸಸ್ಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿಲ್ಲ.

ಗ್ರ್ಯಾಂಡಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೈಸ್ತೇನಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾವಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಪತಿಗಳು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗ್ರಾಂಡಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 50-100 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ (ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ - 150 ಮಿಗ್ರಾಂ).

ಔಷಧದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಗೆ ಅನಾಪ್ರಿಲಿನ್

ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನಾಪ್ರಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ 40-80 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಅನಾಪ್ರಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಔಷಧದ ಡೋಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು) ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧವು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೈ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ನಡುಕಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ

ಔಷಧದ ಹೆಸರು	ವಿವರಣೆ	ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್
ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ, ಟಿಂಚರ್	ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.	ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹನಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು; ವಯಸ್ಕರು - 20-25 ಹನಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ನೀರಿನಿಂದ.
ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಟಿಂಚರ್	ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧವು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.	ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸೆಡಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ (ಪ್ಯಾಶನ್‌ಫ್ಲವರ್ ಸಾರ)	ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.	1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನೀರಿನಿಂದ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಡುಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

• ವಿಟ್. ಎ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ (ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಹಳದಿಗಳಲ್ಲಿ) ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ವಿಟ್. ಬಿ 1 ನರರೋಗಗಳು, ಗೈರುಹಾಜರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ವಿಟ್. ಮಕ್ಕಳ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಬಿ 6 ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ವಿಟ್. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿ 12 ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಕೋಳಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ" ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು "ನಿವಾರಿಸಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟ್ರಮ್-ಸೂಪರ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್, ವಿಟಾಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್-ಮಲ್ಟಿವಿಟ್, ಪೆಂಟೊವಿಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡುಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:

• ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜದ ಕವಚ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತರಗತಿಗಳು;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್;
• ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು;
• ಈಜು.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಔಷಧಗಳು, ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿದ್ರೆ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಲೆಯ ನಡುಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಅನೇಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• 9 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಓಟ್ಸ್, ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಕಷಾಯವು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಣಗಿದ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಹೂವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಸ್ಯದ ಇತರ ಭಾಗಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ) ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಗಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನುಂಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಎಲೆಗಳು, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ರೈಜೋಮ್ಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, 10 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಆಯ್ದ ಮೂಲಿಕೆ, 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸ್ನಾನದ ವಿಧಾನವು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ನಡುಕಕ್ಕಾಗಿ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು:

• ಅಮೊರ್ಫಾ ಸಬ್‌ಶ್ರಬ್ - ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರಗಳ ನಡುಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).
• ವಲೇರಿಯನ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ - ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳ ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾಶನ್ಫ್ಲವರ್ - ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ, ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್.
• Peony evasive ಎಂಬುದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ನರಸ್ತೇನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀಲಿ ಸೈನೋಸಿಸ್ - ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟೆಫಾನಿಯಾ - ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು).

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಹೂವುಗಳು

ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡುಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾನ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೊರೆಯಲ್ಲ: ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು. ಚೂಯಿಂಗ್ ಅವಧಿಯು 15 ಅಥವಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅಗಿಯುವ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;

ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳುಗಳು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಹೇಳಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು: ಈ ಸಸ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ

ತಲೆ ನಡುಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಸಿಯೋಡೈಮಿಯಮ್ ಸಿಲಿಸಿಕಮ್ 30, 30 ಸಿ, ಅಥವಾ ಜಿಂಕಮ್ ಸಿಲಿಸಿಕಮ್ 12, ಇದನ್ನು ಮೂರು ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಲಿಸಿಯಾ 12 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೂರು ಸಣ್ಣಕಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ).

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಡುಕ ಮತ್ತು ತಲೆ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಡುಕವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ) ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಥಾಲಮಸ್ನೊಳಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ಪಲ್ಸ್ ಜನರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧನವು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನವನ್ನು ತಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ: ಕೆಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಮಾತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೆರಳಿನ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಬೇಕು.

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ತಲೆ ನಡುಕವು ರೋಗಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗೆ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಡುಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನದಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: "ನಾನು ನರಗಳಲ್ಲ, ನನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ, ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ...".

ರೋಗಿಯು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಗಿತ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ತಲೆ ನಡುಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಗೆ ಯೋಗ

ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಳು ಯೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅಂತಹ ಆಸನಗಳನ್ನು (ಸ್ಥಾನಗಳು) ಮುದ್ರೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಎರಡು ಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತಲೆ ನಡುಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

1. "ಗಾಳಿ": ಅದೇ ಕೈಯ ತೋರುಬೆರಳಿನ ತುದಿಗೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೇಲಿನ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರಬಾರದು.
2. "ಲೈಫ್": ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಮುದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ಯಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಇರುತ್ತದೆ.

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಗೆ ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು, ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪನದಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನವು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ದೂರದ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಕೇಂದ್ರದ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು (ವರ್ಷದ ಸಮಯವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ವಿಂಡೋವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ).
• ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
• ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಲ್ಲ.
• ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮಂಚ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ರೋಗಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.
• ರೋಗಿಯು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಬಾರದು: ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳು. ಲಘು ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದೀಪಗಳು ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಿತವಾದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
• ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಮೃದುವಾದ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಲ್ಲದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮುಖವನ್ನು (ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಪ್ರದೇಶ), ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಿಂಭಾಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಂಗಗಳು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಡುಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿಯೂ ಸಹ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆನ್ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ 7-9 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು (ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬಂದರೆ).

ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು "ಕೋಪಗೊಳಿಸುವುದು" ಅವಶ್ಯಕ: ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಾರದು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು, ಉತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಿ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ- ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿಪರೀತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಿಕ್ಷಣ:ಕೈವ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಎ.ಎ. ಬೊಗೊಮೊಲೆಟ್ಸ್, ವಿಶೇಷತೆ - "ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್"

ತಲೆ ನಡುಗುವ ಕಾರಣಗಳು

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್.
• ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ.
• ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಮಿಡ್ಬ್ರೈನ್ಗೆ ಹಾನಿ.
• ಮದ್ಯಪಾನ.
• ಚಟ.
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ.
• ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಪಿರಮಿಡಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧ ವಿಷ.
• ವಿಲ್ಸನ್-ಕೊನೊವಾಲೋವ್ ರೋಗ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ.
• ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಡಿಸ್ಕ್ರಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಡುಕ ವಿಧಗಳು

ತಲೆ ನಡುಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಶಾರೀರಿಕಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ.

ಶಾರೀರಿಕ (ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ) ನಡುಕ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಏರಿಳಿತಗಳಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪಶಮನ, ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡುಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡುಕ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡುಕವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಂಭವಿಸುವ ಮೂಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಡುಕ ವಿಧಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಗೀಕರಣವಿದೆ:

• ಅಗತ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡುಕ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಡುಕಗಳು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯ ನಡುಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ವಿಡಿಯೋ)

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ರೀತಿಯ ನಡುಕ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಡಿಸ್ಟೋನಿಕ್.ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟೋನಿಕ್ ಭಂಗಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಡಿಸ್ಟೋನಿಕ್ ನಡುಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.
• ನರರೋಗ. ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇದು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡುಕವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳುಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು.
• ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್. ಅಂತಹ ನಡುಕವು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ಗೆ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡುಕವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯದ ವಿಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ನಂತರ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆ ನಡುಕ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ನರಗಳ ಹಿಸುಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಎಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡವು.

ಪ್ರಮುಖ! ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಡುಕ ಆವರ್ತಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ನಡುಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು: ತಲೆನೋವು, ನೆತ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ತೀವ್ರ ಬೆವರುವುದು, ಮೂರ್ಛೆ (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ -).

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮುಂದುವರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು "ಉಬ್ಬುವಿಕೆ" ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನರಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಿಸುಕು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯು ಸಹ ನರಶೂಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಡುಕಗಳು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು:

• ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ;
• ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ;
• ಮೂಳೆಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ತಲೆ ನಡುಕ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಶಿಶುಗಳು ಅಪಕ್ವವಾದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಅವರ ತಲೆ ನಡುಗಬಹುದು:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಜನ್ಮ ಗಾಯಗಳು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್, ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ಕೊರತೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಮಿಕ).

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಕಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಡುಕವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೋಗದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ನರಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿ. ಈ ರೋಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವರ ನರಮಂಡಲವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲೂ ತಲೆ ನಡುಗಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಉತ್ಸಾಹ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ. ಅಂತಹ ಕಂತುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನರಮಂಡಲವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾದ ನಂತರ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವ ರೋಗವು ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಕ್ಷಿಪ್ರ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಮೊಗ್ರಾಫ್ನೊಂದಿಗೆ ನಡುಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ (ಮೂರು ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ). ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮೋಗ್ರಫಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ (ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಎಂಆರ್ಐ) ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ರೋಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಲೆ ನಡುಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ನಡುಕಗಳ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಸಾಕು.

ಮೆಟೊಪ್ರೊರೊಲ್, ಆಂಟೆಲೆಪ್ಸಿನ್, ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್, ಅಟೆನೊಲೊಲ್, ಪ್ರಿಮಿಡಾನ್ ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸೆಳೆತದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ತಲೆ ನಡುಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರ ಬಳಕೆಯು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ B6 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ, ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ, ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿ, ಈಜುಕೊಳ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಡುಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗದ ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊರೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನೀವು ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ರೋಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಾಂತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ). ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡುಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್, ಈಜುಕೊಳ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನೀವು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಲೋಫಾಂಟ್ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ . ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ . ನಾವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ರೈಜೋಮ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು 2: 3 ರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಈ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಟ್ಯಾನ್ಸಿ . ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ, ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನುಂಗಲು.
• ಎಪಿಥೆರಪಿ (ಜೇನುನೊಣ ಕುಟುಕುತ್ತದೆ).
• ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ ().

ತಲೆ ನಡುಗುವುದು ಮರಣದಂಡನೆ ಅಲ್ಲ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ಈ ಕೊರತೆಯು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1292

ನಡುಕ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಇತರ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳು. ನಾವು ತಲೆ ನಡುಕ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು, ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ನಡುಕ ವಿಧಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಔಷಧಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
• ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಈಗ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಯ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ - ಲಂಬ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಅಕ್ಷದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆ ನಡುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ನಡುಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಔಷಧಿಗಳು, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹವು ದಣಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಲೆ ಅಲುಗಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾಲಿಗೆ, ಗಲ್ಲದ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಬೆನಿಗ್ನ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪಶಮನ, ಪ್ರಗತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಮೆನುವಿನಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನೂ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಡುಕ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ - ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಲೆ ನಡುಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

ಹೀಲಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ

ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ನಾನಗಳು ಅವುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ನಡುಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾನವಾಗಿದೆ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಒಣಗಿದ ವಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹತ್ತು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸೇವಂತಿಗೆ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕವೆಂದರೆ ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ ಹೂವುಗಳು, ಅದರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೂವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಜ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (1 ಲೀಟರ್) ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಋಷಿ

ತಲೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ನಡುಕಗಳಿಗೆ, ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಒಣ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅದರ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ 1000 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧವನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ

ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ತಲೆ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು:

1. ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಮೂರು ಷೇರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಎರಡು ಷೇರುಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್ನ ಪಾಲು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣದ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಧಾರಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಔಷಧ ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 120 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 30 ದಿನಗಳು.
2. ಕೆಳಗಿನ ಕಷಾಯವು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೈನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್, ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಬೇರುಗಳು, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಹಾಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ, ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ 50 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವನ್ನು 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು 45 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.
3. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಿಯೋನಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ 50 ಗ್ರಾಂ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.
4. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. 20 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು 500 ಮಿಲಿ. ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ನರರೋಗಗಳು, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ (ವಿಎಸ್ಡಿ), ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳ ತಿರುಗುವ ಭ್ರಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಡಿಡಿಪಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ ನಡುಕ

ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೀಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗೆ ಹಾನಿ, ನರ ತುದಿಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನಡುಕಗಳು ಶಾಖದ ವಿಪರೀತ ಅಥವಾ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಶೀತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ;
• ಅಸಮಂಜಸಭಯ;
• ನೋವುಂಟು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ;
• ಮುಖ್ಯಸ್ಥರುಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಜೊತೆಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

Piracetam ಮತ್ತು Glycine ಔಷಧಗಳು ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅಡಾಪ್ಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಲಾಡಿಸನ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಹಿತಕರ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ. ಈಜು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ ನಡುಕ

VSD ಯೊಂದಿಗೆ

VSD ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನಡುಕಗಳ ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣಗಳು ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗಮನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಕೆಫೀನ್, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

VSD ಯಲ್ಲಿ ವರ್ಟಿಗೋದ ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏಕೆ ಮೂರ್ಛೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ? ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಒಳಬರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಮೆದುಳಿನ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಲಘುವಾದ ದಾಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ವೇಗವಾಗಿಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಆತಂಕ, ಭಯದ ಭಾವನೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು;
• ನಿರಾಸಕ್ತಿಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

VSD ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನೆಲವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರವು ಬರುತ್ತದೆ.

ನರರೋಗಗಳಿಗೆ

ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸುತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ನಡುಗುವ ಕೈಗಳು ನರರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ನರಮಂಡಲದ ಬಳಲಿಕೆ, ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇದರಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಹಸಿವು;
• ಹೆಚ್ಚಾಯಿತುಆಯಾಸ;
• ಬಲವರ್ಧಿತಬೆವರುವುದು;
• ನೋವುಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ;
• ಭಾವನೆತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ.

ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗುಲಾಬಿ ಯಾರೋವ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸ್ವಯಂ-ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ಲವರ್ (ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ಲವರ್) ಮತ್ತು ಬಿಳಿ-ಗುಲಾಬಿ ಕ್ಲೋವರ್ನ ಒಣ ತಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ವಿಶೇಷ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ) ಬಳಸಿ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ ನಡುಕವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವು, ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯೊಳಗೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ ನಡುಕ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಹು ಹೆಚ್ಚಳದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಆವರ್ತಕ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಶೀತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಿರುಗುವ ವಸ್ತುಗಳ ಭ್ರಮೆಯು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಮೋಡಗಳುಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ;
• ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ;
• ವೇಗವಾಗಿಆಯಾಸ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳುಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ;
• ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ;
• ಶಬ್ದಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ;
• ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣಗಳು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾಖದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ. 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ (ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ) ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳುಕೆಂಪು. 10 ಗ್ರಾಂ ಬೆರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ನಾವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ?

ತಲೆನೋವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ - ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ