คอลเลกชันเกมกลางแจ้งสำหรับเด็กวัยก่อนวัยเรียนและวัยประถมศึกษา การแข่งขันปีใหม่สำหรับนักเรียนมัธยมปลาย

"สิบห้าเกียร์"

การตระเตรียม.เกมนี้ต้องใช้ลูกบอลยาที่มีน้ำหนัก 5 กก. หลายทีมสามารถเล่นพร้อมกันได้ โดยแต่ละทีมประกอบด้วยผู้เล่นสามคนโดยมีหมายเลข 1, 2, 3 โดยยืนเป็นแถวเดียวกันโดยห่างจากกัน 7-8 เมตร

เนื้อหาของเกมผู้เล่นตัวกลาง (หมายเลข 2) ตามสัญญาณของครู โยนลูกบอลยาให้คู่ต่อสู้ทางซ้าย (หมายเลข 1) เขาจับบอลแล้วโยนไปทางขวาผ่านผู้เล่นตัวกลางหมายเลข 3 ซึ่งจะคืนบอลให้ผู้เล่นตัวกลาง นับเป็นการโอนหนึ่งครั้ง เกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าจะผ่านครบ 15 ครั้ง ทำให้ทีมได้รับแต้มชนะ

ทีมที่ทำคะแนนได้มากที่สุดในช่วงเวลาที่กำหนดจะเป็นผู้ชนะ
กฎของเกม: 1. ผู้เล่นตัวกลางจะต้องประกาศจำนวนการส่งผ่านสำเร็จในแต่ละครั้ง 2. ถ้าบอลตกจากทีมใดทีมหนึ่งจะต้องหยิบขึ้นมาและเริ่มส่งใหม่อีกครั้ง 3. ผู้เล่นจะต้องไม่ใช้มือผลักกัน

"สกัดบอล"

การตระเตรียม.ในการเล่นเกมคุณต้องมีลูกบอลยาที่มีน้ำหนัก 3-5 กก. ตรงกลางสนามมีการกำหนดวงกลมสองวง: วงกลมหนึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 8 ม. และอีกวงหนึ่ง (ภายในวงกลมวงแรก) มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3 ม. วางผู้เล่นของทีมโจมตีไว้ในวงกลมแรก หน้าที่ของเขาคือจับลูกบอลซึ่งผู้เล่นคนอื่นของทีมโจมตีซึ่งอยู่ด้านหลังวงกลมที่สองจะโยนให้เขา ช่องว่างระหว่างขอบเขตของวงกลมที่หนึ่งและวงกลมที่สองคือโซนที่ผู้เล่นของทีมป้องกันทำงาน พวกเขาจะต้องสกัดกั้นลูกบอลที่ส่งไปยังศูนย์กลางและส่งกลับไปยังผู้เล่นของทีมโจมตี

เนื้อหาของเกมผู้เล่นทีมรุกได้ครองบอล เมื่อสัญญาณของผู้นำ ผู้เล่นเริ่มโยนมันเข้าหากันและส่งต่อให้ผู้เล่นที่ยืนอยู่ในวงกลมกลางทันที กองหลังสกัดบอลแล้วส่งกลับไปยังทีมรุก ผู้จัดการทีมนับจำนวนครั้งที่ผู้โจมตีสามารถส่งบอลให้ผู้เล่นที่อยู่ตรงกลางได้ เกมดังกล่าวจะดำเนินต่อไปตามเวลาที่กำหนดไว้ หลังจากนั้นทีมจะเปลี่ยนบทบาท ทีมที่สามารถส่งบอลให้ผู้เล่นตัวกลางได้มากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. เกมจะดำเนินต่อไปตามเวลาที่กำหนด 3. เวลาเล่นของทีมในการป้องกันและโจมตีจะต้องเท่ากัน 4. ห้ามก้าวออกนอกเส้นวงกลม

“รีบไปเตะบอล”

การตระเตรียม.ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมเท่าๆ กัน ซึ่งเรียงกันอยู่ที่ด้านหนึ่งของสนาม แต่ละทีมจะคำนวณตามลำดับตัวเลข เส้นสตาร์ทจะถูกลากไว้ด้านหน้าทีม ผู้นำที่มีลูกบอลอยู่ในมือยืนอยู่ระหว่างทีม

ทีมที่มีคะแนนมากกว่าถือเป็นผู้ชนะ

กฎของเกม: 1. คุณสามารถเริ่มวิ่งจากจุดเริ่มต้นสูงหรือต่ำได้ (ตามข้อตกลง) 2. หากผู้เล่นสองคนสัมผัสลูกบอลพร้อมกัน แต่ละทีมจะได้แต้ม

"การแข่งขันแบบคัดออก"

การตระเตรียม.เมื่อใช้ธงจะมีการทำเครื่องหมายวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 9-12 ม. และวาดเส้นเริ่มต้นและเส้นชัยไว้

พวกที่แข็งแกร่งน้อยกว่าก็ค่อยๆถูกกำจัดออกไป

ผู้ชนะคือผู้ที่ยังคงเป็นผู้นำเช่น ผู้เล่นที่ยืดหยุ่นและเร็วที่สุด

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. อนุญาตให้วิ่งได้เฉพาะส่วนนอกของวงกลมเท่านั้น 3. ผู้เข้าร่วมสามารถวิ่งโดยใช้ลูกบอลยา คาดเข็มขัดยกน้ำหนัก และเป้สะพายหลังถ่วงน้ำหนักได้

“จัดการให้ทัน”

การตระเตรียม.เล่นได้ถึง 20 คน ผู้เข้าร่วมจะอยู่บนลู่วิ่งไฟฟ้าของสนามกีฬาซึ่งอยู่ห่างจากกันเท่ากัน ตัวอย่างเช่น หากมีผู้เล่น 16 คนเล่น บนเส้นทาง 400 เมตร พวกเขาจะยืนห่างจากกัน 2-5 เมตร

กฎของเกม: 1. ผู้ที่เหนื่อยล้าก็ออกจากการต่อสู้ไปตรงกลางวงเวียน ที่เหลือก็แข่งต่อ 2. เกมจะจบลงได้เมื่อนักกีฬาที่ทนทานที่สุดสามคนยังคงอยู่บนลู่วิ่ง สามารถระบุผู้ชนะแต่เพียงผู้เดียวได้

บันทึก.หากเล่นเกมในห้องโถง จะมีการติดตั้งเสาหมุนไว้ใกล้มุมซึ่งสามารถวิ่งไปรอบ ๆ จากด้านนอกเท่านั้น จำนวนผู้เข้าร่วม - มากถึง 10 คน ในเกมนี้เด็กชายและเด็กหญิงแข่งขันกันแยกกัน

“เปลี่ยนสถานที่”

การตระเตรียม.ผู้เล่นของทั้งสองทีมยืนเรียงกันหันหน้าเข้าหากันที่ฝั่งตรงข้ามของสนาม (หลังแนว "บ้าน") หมอบลงและวางมือบนเข่า

ทีมที่สามารถจัมเปอร์ได้มากที่สุดเมื่อจบเกมจะเป็นฝ่ายชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. คุณไม่สามารถเอามือออกจากหัวเข่าได้ 3. อนุญาตให้กระโดดได้จากตำแหน่งหมอบลึกเท่านั้น

"บาสเก็ตบอลกับลูกบอลเด้ง"

การตระเตรียม.สองทีม (ทีมละ 4-6 คน) จะถูกสุ่มวางตำแหน่งบนสนามบาสเก็ตบอล (เช่นเดียวกับในบาสเก็ตบอล) กัปตันไปตรงกลาง

เมื่อลูกบอลสัมผัสกระดานบาสเก็ตบอล ทีมจะได้แต้ม เมื่อบรรลุเป้าหมายแล้ว ให้เล่นลูกบอลอีกครั้งที่กลางสนามระหว่างกัปตันทีมหรือผู้เล่นที่พวกเขากำหนด เกมดังกล่าวใช้เวลา 10 นาทีโดยเปลี่ยนข้างของสนามหลังจากเล่น 5 นาทีแรก

กฎของเกม: 1. ขณะกระโดด คุณไม่ได้รับอนุญาตให้ผลักผู้เล่นคนอื่นออกไปหรือวิ่งโดยมีลูกบอลอยู่ในมือ 2. สำหรับการละเมิด ผู้เล่นจะถูกย้ายออกจากสนามเป็นเวลา 1 นาที โดยไม่มีสิทธิ์เปลี่ยนตัว

บันทึก.หากคุณเล่นกับลูกบอลเป่าลม คุณจะต้องมีลูกบอลชนิดเดียวกันสองหรือสามลูกในสต็อก พวกเขาสามารถเปลี่ยนบอลลูนที่ระเบิดได้

"ต่อสู้เพื่อไม้เท้า"

การตระเตรียม.ผู้เข้าแข่งขันยืนเผชิญหน้ากันและคว้าไม้ยิมนาสติกด้วยมือ โดยจับในแนวนอนด้วยด้ามจับตรง มือห่างกันประมาณไหล่ โดยให้มือขวาของแต่ละคนอยู่ด้านนอก

ใครปล่อยไม้กายสิทธิ์ก่อนจะแพ้

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. แยกมือให้กว้างประมาณไหล่ 3.ขณะบิดไม้ต้องไม่งอข้อศอก

“แหวนเคลื่อนที่”

การตระเตรียม.ผูกเชือกหรือสายเคเบิลหนา (ยาว 3-5 ม.) ด้วยปลายอิสระและวางไว้ตรงกลางไซต์ ผู้เล่นจะถูกแบ่งตามเงื่อนไขออกเป็นสี่ประเภทน้ำหนัก สี่คนแรกเข้าใกล้เชือกจากด้านต่างๆ แล้วใช้มือยกขึ้นและตึงราวกับสร้างวงแหวน ลูกบอลยาวางอยู่ด้านหลังผู้เล่นแต่ละคนสามก้าว

เนื้อหาของเกมที่สัญญาณ "ดึง!" ผู้เล่นแต่ละคนพยายามเป็นคนแรกที่เข้าถึงลูกบอลและสัมผัสลูกบอลด้วยเท้าของเขา ผู้ที่ประสบความสำเร็จจะเป็นผู้ชนะและถอยออกไป ผู้เล่นสามคนที่เหลือดึงเชือกอีกครั้งแล้วดึงไปในสามทิศทางโดยพยายามทำภารกิจเดียวกันให้สำเร็จ ผู้ชนะจะได้อันดับที่สอง สถานที่ที่สามเล่นในลักษณะเดียวกัน: ผู้เล่นดึงไปในทิศทางที่ต่างกัน ลูกบอลจะถูกย้ายไปยังตำแหน่งที่กำหนดในแต่ละครั้ง ซึ่งสามารถทำเครื่องหมายบนสนามได้ล่วงหน้า จากนั้นสี่คนที่สองจะแข่งขันกัน ตามด้วยคนที่สาม ฯลฯ และผู้ชนะจะพบกันในรอบชิงชนะเลิศ

ในการแข่งขันรอบสุดท้ายระหว่างผู้ชนะ จะมีการเปิดเผยผู้ที่ดีที่สุดและเขาถือเป็นผู้ชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. อย่าลืมสัมผัสลูกบอลยาด้วยเท้าของคุณ

"เพนกวินวิ่ง"

การตระเตรียม.ทีมเข้าแถวกันเป็นแถวหน้าเส้นสตาร์ท ผู้เล่น ยืนเป็นคนแรกให้ถือวอลเลย์บอลหรือลูกยาไว้ระหว่างขา (เหนือเข่า)

ทีมที่สามารถจัดการถ่ายทอดให้เสร็จเร็วขึ้นและไม่มีข้อผิดพลาดเป็นฝ่ายชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. หากลูกบอลตกลงพื้นคุณต้องจับมันด้วยเท้าของคุณอีกครั้งแล้วเล่นต่อ

"แข่งกับลูกบอล"

การตระเตรียม.ผู้เล่นเข้าแถวที่ขอบด้านข้างของสนาม โดยหันหน้าไปทางตรงกลาง ทีมหนึ่งยืนทางขวา อีกทีมอยู่ทางซ้ายของโล่ ระยะห่างระหว่างผู้เล่นคือ 3-4 ก้าว ผู้เล่นจะถูกตัดสินตามลำดับ

เนื้อหาของเกมผู้นำโยนลูกบอลไปที่กระดานหลังแล้วโทรไปยังหมายเลขใดก็ได้ ผู้เล่นทั้งสองที่มีหมายเลขนี้วิ่งไปข้างหน้าและพยายามแย่งบอล ผู้ที่ประสบความสำเร็จจะส่งบอลให้ผู้เล่นคนสุดท้ายของทีมซึ่งส่งบอลต่อไปตามเส้น (จากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่งหรือโดยการกระแทกพื้น) ผู้เล่นที่ไม่สามารถครอบครองลูกบอลได้จะวิ่งไปรอบๆ ผู้เล่นในแนวของเขาทางด้านซ้าย พยายามแซงลูกบอลที่ผู้เล่นของทีมอื่นจ่ายบอลไป หากผู้เล่นที่วิ่งเข้าเส้นชัยที่ท้ายเส้นก่อนลูกบอล ทีมของเขาจะได้รับคะแนน อีกทีมยังได้แต้มจากการที่ผู้เล่นได้ครอบครองบอลหลังจากขว้างไปที่กระดานหลัง หากเส้นชัยเป็นคนแรกที่ข้ามบอล ทีมจะได้สองแต้ม ผู้จัดการจึงโทรไปยังหมายเลขอื่น ผู้เล่นที่มีส่วนร่วมในการต่อสู้เพื่อแย่งบอลกลับเข้าที่ของตน

ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. ผู้เล่นที่เสียบอลจะต้องกลับไปยังที่ของตนและผ่านบอลต่อไป 3. คุณสามารถส่งบอลให้ผู้เล่นในทีมของคุณตามวิธีที่กำหนดเท่านั้น

"การโจมตีห้าครั้ง"

การตระเตรียม.สามทีมเล่นในสนามบาสเก็ตบอล ห้าคนที่สองและสามสร้างการป้องกันโซน โดยแต่ละฝ่ายอยู่ภายใต้เกราะป้องกันของตัวเอง ลูกบอลอยู่ในมือของผู้เล่นห้าคนแรก โดยสุ่มเรียงลำดับโดยหันหน้าเข้าหาห้าคนที่สอง

เนื้อหาของเกม เมื่อสัญญาณของผู้นำ ผู้เล่นของห้าคนแรกโจมตีโล่ของห้าคนที่ 2 พยายามโยนลูกบอลลงตะกร้า ทันทีที่ผู้เล่นในห้าคนที่ 2 สามารถสกัดกั้นลูกบอลได้ พวกเขาก็โจมตีโล่ของห้าคนที่ 3 โดยไม่หยุด ห้าคนแรกที่เสียบอลสร้างการป้องกันโซนแทนที่ห้าคนที่สอง ห้าคนที่ 3 ครอบครองบอลแล้วเริ่มโจมตีห้าคนแรกเป็นต้น ทีมที่ทำประตูได้แต้มและสร้างการป้องกันโซน ในขณะที่ผู้แพ้เป็นฝ่ายโจมตี เกมดังกล่าวใช้เวลา 10-15 นาที

ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นที่สัญญาณของผู้นำ 2. เกมนี้เล่นตามกฎของบาสเก็ตบอล

"ที่เป้าหมายภาคพื้นดิน"

การตระเตรียม.ในแต่ละด้านของสนามวอลเลย์บอล จะมีวงกลมสองวงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1.5 เมตร ลากเข้ามาใกล้เส้นรุก สองทีมจะตั้งอยู่คนละฝั่งของตาข่าย ผู้เล่นในทีมเดียวกันจะมีลูกเทนนิสอยู่ในมือขวา (หรือซ้าย)

ทีมที่ผู้เล่นสามารถทำคะแนนได้มากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. ผู้เล่นที่อยู่หลังตาข่ายวางบล็อกพยายามขัดขวางฝ่ายตรงข้าม 3. สำหรับการตีวงกลมใด ๆ ผู้โจมตีจะได้รับสองคะแนน และถ้าเขาเดินไปรอบ ๆ บล็อก แต่พลาด (ลูกบอลตกในสนาม) - 1 คะแนน

"ชู้ตบอล"

การตระเตรียม.ผู้เล่นจะอยู่ในตำแหน่งทั้งสองด้านของตาข่าย (เช่นเดียวกับวอลเลย์บอล) ทีมงานมี 6-8 คน

ผู้เล่นที่ทำข้อผิดพลาดทางเทคนิคจะถูกส่งไปยังฝั่งตรงข้ามเหนือเส้นกักขัง ทีมเสียการเสิร์ฟ เกมจะดำเนินต่อไป เกมดังกล่าวใช้เวลา 10-15 นาที

ผู้ชนะคือทีมที่มีผู้เล่นน้อยกว่าในโซนนักโทษเมื่อสิ้นสุดเกม

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. ในระหว่างการแข่งขัน นักโทษ (โดยไม่เข้าไปในสนาม) พยายามสกัดกั้นลูกบอลและเสิร์ฟ (โดยไม่มีการแทรกแซงจากศัตรู) ไปยังสนามของเขา ผู้เล่นในทีมของเขาส่งบอลกลับด้วยการตีใด ๆ (จากสามคน) หากพวกเขาโจมตีสำเร็จ นักโทษจะกลับไปหาคู่หูของเขา และในกรณีที่เกิดข้อผิดพลาด ผู้เล่นคนที่สองจะพ้นจากการถูกจองจำ 3. ในระหว่างเกม สมาชิกของทีมโจมตีสามารถจงใจโยนลูกบอลให้คู่ต่อสู้ที่ถูกกักขังได้ 4. การแข่งขันเป็นไปตามกฎวอลเลย์บอล

"วอลเลย์บอลน็อคเอาท์"

การตระเตรียม.สุ่มสองทีมละ 6-8 คน โดยแต่ละทีมอยู่ครึ่งสนามวอลเลย์บอลของตัวเอง

หากในระหว่างเกมทีมทำผิดอีกครั้ง (ละเมิดครั้งที่ 6 ติดต่อกัน) จะเสียผู้เล่นเพิ่มอีกหนึ่งคน เป็นต้น เมื่อทั้งสองฝ่ายประสบ "ความพ่ายแพ้" เกมจะดำเนินต่อไป แต่ทีมที่ทำต่อไป สาม ผิดพลาดในการตัดสินใจ (ขึ้นอยู่กับการพิจารณาทางยุทธวิธี) ว่าจะถอดผู้เล่นคนต่อไปออกจากสนามหรือยังคงอยู่ในผู้เล่นตัวจริง แต่อนุญาตให้ ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามกลับคืนสู่ทีมสนาม เกมประกอบด้วย 3-5 เกม แต่ละครั้งจะจบลงเมื่อผู้เล่นคนสุดท้ายของทีมใดทีมหนึ่งออกจากสนาม

ทีมที่ชนะเกมมากที่สุดจะชนะ คุณสามารถจำกัดเวลาการแข่งขัน (12-15 นาที) และตัดสินผู้ชนะในแต่ละเกมโดยพิจารณาจากจำนวนผู้เล่นที่เหลืออยู่มากที่สุด
กฎของเกม: 1. ข้อผิดพลาดจะถูกบันทึกตามกฎวอลเลย์บอล 2. หลังจากที่ผู้เข้าร่วมออกจากเกม ทีมที่ทำผิดจะเป็นผู้เสิร์ฟ 3. ผู้เข้าร่วมกลับเข้าสู่เกมตามลำดับที่พวกเขาตกรอบ (ตกรอบที่ 1 จากนั้นที่ 2 เป็นต้น) 4. ผู้เล่นในทีมผลัดกันเสิร์ฟ โดยเคลื่อนที่ตามเข็มนาฬิกาบนสนาม (เช่นเดียวกับวอลเลย์บอล)

"เตะแล้วโหม่งตาข่าย"

การตระเตรียม.สองทีมจำนวน 5-8 คนตั้งอยู่คนละฝั่งกันของตาข่ายในสนามวอลเลย์บอล ตาข่ายสูง 180-200 ซม.

เนื้อหาของเกมเมื่อเสียงนกหวีดของผู้จัดการทีม ผู้เล่นจากทีมหนึ่งเตะบอล (จากมือของเขา) ผ่านตาข่ายเข้าไปในแดนของฝ่ายตรงข้าม หน้าที่ของผู้เล่นที่ส่งบอลข้ามตาข่ายโดยให้เตะหรือเตะหัวไม่เกินสามครั้ง หากทีมใดทีมหนึ่งทำผิดพลาด เกมจะหยุดลงและทีมที่ทำแต้มหรือเสียลูกเสิร์ฟ คะแนนในเกมเก็บไว้ถึง 10 แต้ม เล่นได้ 3 เกม

ด้วยการเปลี่ยนการเสิร์ฟ (หลังจากเกิดข้อผิดพลาดโดยทีมเสิร์ฟ) ผู้เล่นจะเคลื่อนที่ตามเข็มนาฬิกาบนสนาม เช่นเดียวกับในวอลเลย์บอล หลังจากแต่ละเกม ผู้เล่นจะเปลี่ยนข้างของสนาม

ทีมที่มีจุดโทษน้อยที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

กฎของเกม: 1. การแข่งขันจะนับแต้มตามกฎวอลเลย์บอล 2. ห้ามมิให้ผู้เล่นคนใดคนหนึ่งตีลูกบอลสองครั้ง ใช้มือสัมผัสลูกบอล ชนกำแพง (เกินเส้นที่จำกัดสนาม) หรือใต้ตาข่าย

— จัดการแข่งขันสร้างบรรยากาศรื่นเริงในทีม

— การพัฒนาความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของนักเรียน

— การพัฒนาทักษะการสื่อสารของเด็กชายและเด็กหญิง

อุปกรณ์: กล่องกระดาษ แถบผ้า กระดาษแก้ว หนังสือพิมพ์ รางวัลสำหรับผู้ชนะ

การเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน: ไม่กี่วันก่อนช่วงเย็นจะมีการกำหนดคู่ชาย-หญิง 3-5 คู่ มีการคัดเลือกผู้นำเสนอ 1 หรือ 2 คน และเลือกคณะลูกขุน

ความคืบหน้าช่วงเย็น:

ผู้นำเสนอ: เด็กหญิงและเด็กชายที่รัก! ลองนึกภาพว่าเพื่อเฉลิมฉลองวันหยุดด้วยกัน คุณล่องเรือและไปที่บาร์เพื่อดื่มกาแฟสักแก้ว ชายหนุ่มอยากจะเอาชนะใจหญิงสาวจึงเล่าเรื่องตลกให้เธอฟัง

การแข่งขัน 1 – สำหรับเรื่องตลกที่ดีที่สุด

ผู้ดำเนินรายการ: คุณกำลังดื่มกาแฟ ฟังเพลง และทันใดนั้นเรือของคุณก็ล่ม กระแสน้ำพัดพาคุณขึ้นฝั่ง คุณมองไปรอบๆ เกาะและพบว่าเกาะนี้ไม่มีผู้คนอาศัยอยู่ การผจญภัยที่แปลกประหลาดที่สุดรอคุณอยู่ที่นี่ โดยปกติแล้วเด็กผู้หญิงจะมีอารมณ์อ่อนไหวมาก แต่ในสถานการณ์ที่รุนแรง เด็กผู้ชายมักจะตื่นตระหนก

การแข่งขันที่ 2 “อย่าตกใจนะเพื่อน!”

ผู้ดำเนินรายการ: คุณสาวๆ ที่รัก ต้องหาคำพูดที่จำเป็นและทำให้เพื่อนของคุณสงบลง

คุณสงบสติอารมณ์และดึงตัวเองเข้าหากัน เรามองไปรอบๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเกาะนี้ไม่มีคนอาศัยอยู่จริงๆ และคุณจะต้องปักหลักในคืนนี้

การแข่งขันที่ 3 “บ้านฉันอยู่สุดขอบ”

ผู้นำเสนอ: เด็กผู้ชายต้องวาดแบบบ้าน ส่วนเด็กผู้หญิงต้องวาดนางแบบเสื้อผ้า ท้ายที่สุดเสื้อผ้าของคุณก็ใช้ไม่ได้

แต่ละคู่เลือกวัสดุที่จะตัดเย็บเสื้อผ้า เช่น กระดาษ แถบผ้า กระดาษแก้ว...

มีการสาธิตและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับโครงการบ้านจัดสรรและแบบจำลองเสื้อผ้า

ผู้ดำเนินรายการ: อย่างที่ทราบกันดีว่าหนทางสู่หัวใจของผู้ชายคือการผ่านท้องของเขา

การแข่งขัน 4

สร้างเมนูหนึ่งวันจากสิ่งที่เติบโตและหมุนเวียน

ผู้ดำเนินรายการ: ตอนนี้คุณได้รับอาหารที่ดีแล้ว คุณมีบ้านที่สะดวกสบาย เสื้อผ้าที่เหมาะสม คุณ ชายหนุ่มที่รัก ได้สังเกตเห็นว่าคุณมีเพื่อนที่แสนวิเศษเพียงใด เธอทำอาหารอย่างเอร็ดอร่อย เย็บ ช่วยเหลือคุณ และคุณก็หลงรักแล้ว ของเธอ.

การแข่งขันที่ 5 “โอ้ แสงแห่งดวงตาของฉัน!”

“โอ้ แสงแห่งดวงตาของฉัน!” - ประกาศความรัก (คุณสามารถเชิญชายหนุ่มมาแสดงความยินดีกับหญิงสาวในวันหยุดและมอบของขวัญให้เธอ - ดอกไม้ของที่ระลึก ฯลฯ )

ผู้ดำเนินรายการ: ในขณะที่คู่รักกำลังประกาศความรัก พายุก็เริ่มขึ้น และเกาะของคุณก็ถูกน้ำท่วม

การแข่งขัน 6 – เต้นรำบนหนังสือพิมพ์

คู่รักเต้นรำบนหนังสือพิมพ์ พับหนังสือพิมพ์ครึ่งหนึ่งแล้วพับสี่ ฯลฯ

ผู้ดำเนินรายการ: จนถึงตอนนี้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แต่ปรากฎว่ามีเจ้าของอยู่บนเกาะ พวกเขาเฝ้าดูคุณมานานแล้วและอยากรู้จักคุณมากขึ้น

(ทางออกของชาวปาปัว - เต้นรำ)

แต่พวกเขาไม่ทราบความตั้งใจของคุณ บางทีพวกเขาอาจต้องการย่างและกินคุณ หรือในทางกลับกัน เชิญคุณเข้าสู่กองไฟแห่งมิตรภาพ

การแข่งขัน 7 “ของฉันเป็นของคุณ อย่าเข้าใจ”

ต้องอธิบายให้ฟัง ผู้อยู่อาศัยในท้องถิ่นเต้นรำ ร้องเพลง ละครใบ้

ผู้ดำเนินรายการ: แต่โชคดีที่ชาวปาปัวกลายเป็นคนเข้ากับคนง่ายและใจดี และคุณพบภาษากลางได้อย่างสมบูรณ์แบบ

การแข่งขันที่ 8 “เสียงแห่งจิตวิญญาณ”

ผู้ดำเนินรายการ: ชีวิตของคุณบนเกาะเป็นไปด้วยดี คุณมีทุกสิ่งที่นี่ บ้านที่ดี ผู้หญิงที่รัก เพื่อนมากมาย... แต่คุณเริ่มจดจำความสะดวกสบายของอารยธรรมมากขึ้นเรื่อยๆ และเมื่อคุณเห็นเรือลำนั้น จิตวิญญาณของคุณก็เริ่มร้องเพลง

กำลังแสดงเพลง

สรุปผลและผู้ชนะจะได้รับรางวัล

"สิบห้าเกียร์"

การตระเตรียม.เกมนี้ต้องใช้ลูกบอลยาที่มีน้ำหนัก 5 กก. หลายทีมสามารถเล่นพร้อมกันได้ แต่ละทีมประกอบด้วยผู้เล่นสามคนที่มีหมายเลข 1, 2, 3 โดยยืนเป็นแถวเดียวกันที่ระยะ 7 - 8 เมตรจากกัน

เนื้อหาของเกม. ผู้เล่นคนกลาง (หมายเลข 2) ตามสัญญาณของครู โยนลูกบอลยาให้คู่ต่อสู้ทางซ้าย (หมายเลข 1) เขาจับบอลแล้วโยนไปทางขวาผ่านผู้เล่นตัวกลางหมายเลข 3 ซึ่งจะคืนบอลให้ผู้เล่นตัวกลาง นับเป็นการโอนหนึ่งครั้ง เกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าจะผ่านครบ 15 ครั้ง ทำให้ทีมได้รับแต้มชนะ ทีมที่ทำคะแนนได้มากที่สุดในช่วงเวลาที่กำหนดจะเป็นผู้ชนะ

กฎของเกม: 1. ผู้เล่นตัวกลางจะต้องประกาศหมายเลขที่ผ่านสำเร็จในแต่ละครั้ง 2. ถ้าบอลตกจากทีมใดทีมหนึ่งก็ต้องหยิบขึ้นมาและเริ่มส่งใหม่อีกครั้ง 3. ผู้เล่นจะต้องไม่ใช้มือผลักกัน

"สกัดบอล"

การตระเตรียม.ในการเล่นเกมคุณต้องมีลูกบอลยาที่มีน้ำหนัก 3 - 5 กก. ตรงกลางสนามมีวงกลมสองวง: วงหนึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 8 ม. และอีกวงหนึ่ง (ด้านในวงแรก) มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3 ม. ผู้เล่นของทีมโจมตีจะอยู่ในวงกลมแรก หน้าที่ของเขาคือจับลูกบอลซึ่งผู้เล่นคนอื่นของทีมโจมตีซึ่งอยู่ด้านหลังวงกลมที่สองจะโยนให้เขา ช่องว่างระหว่างขอบเขตของวงกลมที่หนึ่งและวงกลมที่สองคือโซนที่ผู้เล่นของทีมป้องกันทำงาน พวกเขาจะต้องสกัดกั้นลูกบอลที่ส่งไปยังศูนย์กลางและส่งกลับไปยังผู้เล่นของทีมโจมตี

เนื้อหาของเกมผู้เล่นทีมรุกได้ครองบอล เมื่อสัญญาณของผู้นำ ผู้เล่นเริ่มโยนมันเข้าหากันและส่งต่อให้ผู้เล่นที่ยืนอยู่ในวงกลมกลางทันที กองหลังสกัดบอลแล้วส่งกลับไปยังทีมรุก ผู้จัดการทีมนับจำนวนครั้งที่ผู้โจมตีสามารถส่งบอลให้ผู้เล่นที่อยู่ตรงกลางได้ เกมดังกล่าวจะดำเนินต่อไปตามเวลาที่กำหนดไว้ หลังจากนั้นทีมจะเปลี่ยนบทบาท ทีมที่สามารถส่งบอลให้ผู้เล่นตัวกลางได้มากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. เกมจะดำเนินต่อไปตามเวลาที่กำหนด 3. เวลาเล่นของทีมในการป้องกันและโจมตีจะต้องเท่ากัน 4. ห้ามก้าวออกนอกเส้นวงกลม

"การแข่งขันแบบคัดออก"

การตระเตรียม.เมื่อใช้ธงจะมีการทำเครื่องหมายวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 9-12 ม. และลากเส้นเริ่มต้นถึงเส้นชัย

ผู้ชนะคือผู้ที่ยังคงเป็นผู้นำเช่น ผู้เล่นที่ยืดหยุ่นและเร็วที่สุด

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. อนุญาตให้วิ่งได้เฉพาะส่วนนอกของวงกลมเท่านั้น 3. ผู้เข้าร่วมสามารถวิ่งโดยใช้ลูกบอลยา คาดเข็มขัดยกน้ำหนัก และเป้สะพายหลังถ่วงน้ำหนักได้

"แหวนเคลื่อนที่"

การตระเตรียม.ผูกเชือกหรือสายเคเบิลหนา (ยาว 3 - 5 ม.) ด้วยปลายอิสระและวางไว้ตรงกลางไซต์ ผู้เล่นจะถูกแบ่งตามเงื่อนไขออกเป็นสี่ประเภทน้ำหนัก สี่คนแรกเข้าใกล้เชือกจากด้านต่างๆ แล้วใช้มือยกและดึงราวกับสร้างวงแหวน ลูกบอลยาวางอยู่ด้านหลังผู้เล่นแต่ละคนสามก้าว

เนื้อหาของเกมที่สัญญาณ “ดึง!” ผู้เล่นแต่ละคนพยายามเป็นคนแรกที่เข้าถึงลูกบอลและสัมผัสลูกบอลด้วยเท้าของเขา ผู้ที่ประสบความสำเร็จจะเป็นผู้ชนะและถอยออกไป ผู้เล่นสามคนที่เหลือดึงเชือกอีกครั้งแล้วดึงไปในสามทิศทางโดยพยายามทำภารกิจเดียวกันให้สำเร็จ ผู้ชนะจะได้อันดับที่สอง สถานที่ที่สามเล่นในลักษณะเดียวกัน: ผู้เล่นดึงไปในทิศทางที่ต่างกัน ลูกบอลจะถูกย้ายไปยังตำแหน่งที่กำหนดในแต่ละครั้ง ซึ่งสามารถทำเครื่องหมายบนสนามได้ล่วงหน้า จากนั้นสี่คนที่สองจะแข่งขันกัน ตามด้วยคนที่สาม ฯลฯ และผู้ชนะจะพบกันในรอบชิงชนะเลิศ ในการแข่งขันรอบสุดท้ายระหว่างผู้ชนะ จะมีการเปิดเผยผู้ที่ดีที่สุดและเขาถือเป็นผู้ชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นที่สัญญาณของผู้นำ 2. อย่าลืมสัมผัสลูกบอลยาด้วยเท้าของคุณ

"การโจมตีห้าครั้ง"

การตระเตรียม.สามทีมเล่นในสนามบาสเก็ตบอล ห้าคนที่สองและสามสร้างการป้องกันโซน โดยแต่ละฝ่ายอยู่ภายใต้เกราะป้องกันของตัวเอง ลูกบอลอยู่ในมือของผู้เล่นห้าคนแรก โดยสุ่มเรียงลำดับโดยหันหน้าเข้าหาห้าคนที่สอง

เนื้อหาของเกมเมื่อได้รับสัญญาณจากผู้นำผู้เล่นของห้าคนแรกจะโจมตีโล่ของห้าคนที่ 2 โดยพยายามโยนลูกบอลลงตะกร้า ทันทีที่ผู้เล่นในห้าคนที่ 2 สามารถสกัดกั้นลูกบอลได้ พวกเขาก็โจมตีโล่ของห้าคนที่ 3 โดยไม่หยุด ห้าคนแรกที่เสียบอลสร้างการป้องกันโซนแทนที่ห้าคนที่สอง ห้าคนที่ 3 เมื่อครอบครองบอลแล้วเริ่มโจมตีในห้าคนแรก ฯลฯ ทีมที่ทำประตูได้จะได้แต้มและสร้างการป้องกันโซนและผู้แพ้ก็เข้าโจมตี เกมดังกล่าวใช้เวลา 10-15 นาที ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. เกมนี้เล่นตามกฎของบาสเก็ตบอล

"ชู้ตบอล"

การตระเตรียม.ผู้เล่นจะอยู่ในตำแหน่งทั้งสองด้านของตาข่าย (เช่นเดียวกับวอลเลย์บอล) ทีมงานมี 6-8 คน

เนื้อหาของเกมเกมเริ่มต้นด้วยการส่งทีมใดทีมหนึ่ง อีกทีมหนึ่งรับลูกบอลและเล่นตามกฎกติกาวอลเลย์บอลทั้งหมดโดยส่งบอลให้ฝ่ายตรงข้ามเป็นครั้งที่สามซึ่งพยายามรับบอลและเล่นด้วย ผู้เล่นที่ทำข้อผิดพลาดทางเทคนิคจะถูกส่งไปยังฝั่งตรงข้ามเหนือเส้นกักขัง ทีมเสียการเสิร์ฟ เกมจะดำเนินต่อไป เกมดังกล่าวใช้เวลา 10-15 นาที ผู้ชนะคือทีมที่มีผู้เล่นน้อยกว่าในโซนนักโทษเมื่อสิ้นสุดเกม

กฎของเกม: 1. เกมเริ่มต้นตามสัญญาณของผู้นำ 2. ในระหว่างการแข่งขัน นักโทษ (โดยไม่เข้าไปในสนาม) พยายามสกัดกั้นลูกบอลและเสิร์ฟ (โดยปราศจากการแทรกแซงจากศัตรู) ไปยังสนามของเขา ผู้เล่นในทีมของเขาส่งบอลกลับด้วยการตีใด ๆ (จากสามคน) หากพวกเขาโจมตีสำเร็จ นักโทษจะกลับไปหาคู่หูของเขา และในกรณีที่เกิดข้อผิดพลาด ผู้เล่นคนที่สองจะพ้นจากการถูกจองจำ 3. ในระหว่างเกม สมาชิกของทีมโจมตีสามารถจงใจโยนลูกบอลให้คู่ของตนที่อยู่ในกรงขังได้ 4. การแข่งขันเป็นไปตามกฎวอลเลย์บอล

"เตะแล้วโหม่งตาข่าย"

การตระเตรียม.สองทีมจำนวน 5-8 คนตั้งอยู่คนละฝั่งกันของตาข่ายในสนามวอลเลย์บอล ตาข่ายสูง 180-200ซม.

เนื้อหาของเกมเมื่อเสียงนกหวีดของผู้จัดการทีม ผู้เล่นจากทีมหนึ่งเตะบอล (จากมือของเขา) ผ่านตาข่ายเข้าไปในแดนของฝ่ายตรงข้าม หน้าที่ของผู้เล่นที่ส่งบอลข้ามตาข่ายโดยให้เตะหรือเตะหัวไม่เกินสามครั้ง หากทีมใดทีมหนึ่งทำผิดพลาด เกมจะหยุดลงและทีมที่ทำแต้มหรือเสียลูกเสิร์ฟ ตรวจสอบ วีเกมนี้เล่นได้ถึง 10 แต้ม เล่นได้สามเกม ด้วยการเปลี่ยนการเสิร์ฟ (หลังจากเกิดข้อผิดพลาดโดยทีมเสิร์ฟ) ผู้เล่นจะเคลื่อนที่ตามเข็มนาฬิกาบนสนาม เช่นเดียวกับในวอลเลย์บอล หลังจากแต่ละเกม ผู้เล่นเปลี่ยนข้างของสนาม ทีมที่มีจุดโทษน้อยที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

กฎของเกม: 1. การแข่งขันจะนับแต้มตามกฎวอลเลย์บอล 2. ห้ามผู้เล่นคนใดคนหนึ่งตีลูกบอลสองครั้ง ใช้มือสัมผัสลูกบอล ชนกำแพง (เกินเส้นที่จำกัดสนาม) หรือใต้ตาข่าย

เกมกลางแจ้งสำหรับนักเรียนเกรด 5 - 9

เกมวิ่งความเร็ว

แท็กเดินขบวน
สองทีมจะอยู่ในตำแหน่งฝั่งตรงข้ามของสนาม ด้านหลังเส้น ทีมหนึ่งเดิน (เป็นแถว) ไปในทิศทางของอีกทีมหนึ่ง เมื่อผู้เดินอยู่ห่างจากแนวศัตรู 3-5 ม. ครูก็ให้สัญญาณตามที่ผู้โจมตีวิ่งไปด้านหลังแนวของตนและผู้เล่นของทีมอื่นพยายามเร่งพวกเขาไปที่เส้น จากนั้นทั้งสองทีมก็เปลี่ยนบทบาท ทีมที่ฆ่าผู้เล่นได้มากที่สุดในทีมอื่นจะเป็นผู้ชนะ

วิ่งไปชิงธง.
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมเท่า ๆ กัน แต่ละคนตั้งอยู่ฝั่งตรงข้ามของพื้นที่เล่นหลังเส้น ขนานกับเส้นเหล่านี้ตรงกลางของไซต์มีการกำหนดแถบกว้าง 2-3 ม. ซึ่งวางธงไว้ เมื่อได้รับสัญญาณจากครู ผู้เล่นของทั้งสองทีมก็รีบวิ่งไปที่แถบขวางและพยายามรวบรวมธงให้ได้มากที่สุด จากนั้นให้ธงกลับเข้าแถวและเข้าแถว กัปตันทีมรวบรวมและนับธงที่ผู้เล่นนำมา สำหรับแต่ละธง ทีมจะได้รับหนึ่งแต้ม ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ ผู้เล่นแต่ละคนสามารถรวบรวมธงจำนวนเท่าใดก็ได้ ไม่สามารถนำธงออกไปได้: สำหรับการละเมิดกฎนี้แต่ละครั้ง ทีมจะถูกปรับหนึ่งคะแนน คุณไม่สามารถวิ่งเข้าไปในเลนที่มีธงได้

ไลน์รีเลย์พร้อมรัน
สามทีมเรียงกันเป็นเส้นเรียงกันเป็นรูปตัวอักษร P เส้นเริ่มต้นทั่วไปจะลากอยู่ด้านหน้าทีมที่อยู่ระหว่างอีกสองทีม ข้างหน้าห่างออกไป 15-20 ม. มี 3 เมืองเรียงกัน หมายเลขแรกของแต่ละทีมจะยืนอยู่ที่จุดเริ่มต้น และตามคำสั่ง ครูจะวิ่งไปยังเมืองของตน วิ่งไปรอบ ๆ พวกเขา กลับมาและแตะฝ่ามือของพวกเขา ส่งต่อกระบองไปยังผู้เล่นคนถัดไปในทีมซึ่งได้เริ่มไปแล้วที่ การเริ่มต้น ผู้เล่นคนถัดไปทำซ้ำการกระทำของตัวเลขแรก ฯลฯ ทีมที่เข้าเส้นชัยก่อนที่ทีมอื่นจะชนะ

ขีดคั่นด้วยรายได้
ไซต์ถูกแบ่งด้วยเส้นขวางออกเป็นสองส่วนเท่า ๆ กัน ที่ระยะห่าง 2 เมตรจากด้านสั้นแต่ละด้านของไซต์ ให้ลากเส้น "กำลังเล่น" หนึ่งเส้น ด้านหลังมีการวางหนุน 10 อัน (ตามความกว้างทั้งหมดของไซต์) ในระยะทางเท่ากัน ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมเท่า ๆ กัน; ตั้งอยู่ในพื้นที่ของตนตามลำดับแบบสุ่ม เมื่อถึงสัญญาณผู้เล่นของทั้งสองทีมวิ่งข้ามเส้นขวางพยายามนำบันทึกของอีกทีมไปข้างตน ผู้เล่นจะยิงใส่ฝ่ายตรงข้ามที่กำลังวิ่งอยู่ซึ่งจะยังคงอยู่ที่เดิม ผู้เล่นจากทีมของเขาเองสามารถช่วยเหลือผู้ที่อารมณ์เสียเมื่อเขาสัมผัสพวกเขาด้วยมือของเขา ทีมที่เคลื่อนตัวได้มากที่สุดในช่วงเวลาที่กำหนดจะเป็นผู้ชนะ คุณสามารถเลือกผู้เล่นจากอีกทีมในแดนของคุณเองเท่านั้น คุณสามารถรับได้เพียงก้อนเดียวต่อการวิ่ง หากผู้เล่นถูกจับด้วยก้อนไม้ หนุนนั้นจะถูกนำออกไปและนำกลับ ผู้เล่นที่ถูกตีจะยังคงยืนอยู่กับที่จนกว่าจะได้รับการช่วยเหลือ

ปกป้องการวิ่ง
นักเรียนจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีม: ผู้ขว้างและกองหลัง ในทางกลับกันทีมนักขว้างจะถูกแบ่งออกเป็นครึ่งหนึ่งและอยู่ในอันดับหลังเส้นตรงข้าม (แย้ง) ระยะห่างระหว่าง 25-30 ม. ผู้เล่นปีกขวาของหนึ่งในอันดับนักขว้างจะได้รับเล็กน้อย ลูกบอล. วงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1.5 ม. จะถูกวาดไว้ตรงกลางพื้นที่ มีการติดตั้งอัฒจันทร์กระโดดสูง 2.5 ม. ไว้ตรงกลางวงกลม วงกลม ตัวเลขแรกจะอยู่ท้ายบรรทัดคอนหนึ่งบรรทัด เมื่อได้รับสัญญาณ ทีมขว้างจะพยายามตีลูกบอลให้เร็วที่สุด กลุ่มใดกลุ่มหนึ่งของทีมนี้ผลัดกันขว้างลูกบอลไปที่เป้าหมาย ทีมป้องกันป้องกันสิ่งนี้ ผู้เล่นหมายเลข 1 ของทีมนี้เมื่อเริ่มเกม วิ่งจากเส้นหลังไปยังฝั่งตรงข้ามและด้านหลัง ผู้เล่นที่วิ่งขึ้นสู่จุดสตาร์ทจะถูกผู้เล่นอีกคนเข้ามาแทนที่และคนแรกไปป้องกันเสา เป็นต้น การวิ่งดำเนินต่อไปจนกระทั่งลูกบอลชนเสา หลังจากนั้นเกมจะหยุดชะงักชั่วคราวและจำนวนการวิ่งที่ทำ โดยทีมป้องกันจะถูกนับ หลังจากนี้ทีมจะเปลี่ยนบทบาทและสถานที่ เมื่อสิ้นสุดครึ่งหลังของเกม จะนับจำนวนการวิ่งของกองหลัง ทีมที่วิ่งได้มากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ ลูกบอลที่ไม่โดนเสาประตูและบินไปยังกลุ่มฝ่ายตรงข้ามจะถูกหยิบขึ้นมาโดยผู้เล่นของกลุ่มนี้ซึ่งพวกเขาได้รับอนุญาตให้ออกนอกเส้นได้ หากลูกบอลที่ถูกโจมตีโดยฝ่ายรับตกลงไปในวงกลมใกล้เสาหรือใกล้กองหลัง ผู้เล่นคนถัดไปจากกลุ่มผู้ขว้างที่วิ่งข้ามเส้นจะถูกหยิบขึ้นมา สำหรับการวิ่งแต่ละครั้งของผู้เล่นจากแถวหนึ่งไปอีกแถวหนึ่งและด้านหลัง ทีมป้องกันจะได้รับ 2 คะแนน ผู้เล่นคนถัดไปที่รอการมาถึงของนักวิ่งจะต้องต่อแถวล่วงหน้าและพร้อมที่จะเริ่มวิ่งทันทีที่นักวิ่งสัมผัสมือ ฝ่ายตั้งรับจะต้องไม่เข้าไปในวงกลมด้วยท่าทาง

การถ่ายทอดหลักสูตรอุปสรรค
เกมนี้เล่นคล้ายกับการแข่งขันวิ่งผลัดเชิงเส้น แต่เชือกจะห้อยข้ามเส้นทางของนักวิ่งที่ความสูง 60 ซม. และด้านหลังมีแถบกว้าง 2 ม. 10 ซม. ทำเครื่องหมายไว้บนพื้น ผู้เล่นคนต่อไปจะกระโดด เหนือเชือกและข้ามแถบ

รีเลย์เป็นวงกลม
สี่ถึงหกทีมเรียงแถวกันเหมือนซี่ล้อ โดยหมุนไปทางขวาหรือซ้ายไปที่กึ่งกลางวงกลม เรียงกันเป็นรูปพัด ที่สัญญาณตัวเลขตัวแรกยืนอยู่ด้านนอกสุดจากศูนย์กลางของวงกลมวิ่งไปรอบ ๆ และเมื่อไปถึงทีมแล้วส่งกระบองไปยังหมายเลขถัดไปและพวกเขาเองก็ยืนอยู่ที่ส่วนท้ายสุดของอันดับ (ไปทางศูนย์กลาง ). ทีมที่วิ่งเสร็จก่อนจะชนะ

การแข่งขันวิ่งผลัดขนาดใหญ่เป็นวงกลม
ธงจะวางไว้ที่มุมทั้งสี่ของสถานที่ และวางธงขนาดใหญ่ไว้ตรงกลาง ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสามทีม ซึ่งเรียงแถวแถวละทีมใกล้กับเส้นสตาร์ท นักวิ่งหนึ่งคนจากแต่ละทีมจะถูกเรียกไปยังเส้นเริ่มต้น เมื่อถึงสัญญาณพวกเขาจะวิ่งไปรอบ ๆ สี่ธงและเมื่อถึงเส้นชัย (ถัดจากเส้นเริ่มต้น) จะส่งกระบองไปยังหมายเลขที่สอง ผู้ชนะคือทีมที่มีผู้เล่นคนสุดท้ายวิ่งรอบธงเสร็จ เป็นคนแรกที่ไปถึงธงกลางแล้วแตะกระบองวิ่งบนเสา

วิ่งเป็นทีม
หลายทีม (ทีมละ 10-12 คน) ได้รับการเริ่มต้นตามลำดับ ผู้ชนะคือทีมที่วิ่งได้เร็วที่สุด (สูงสุด 500 ม.) โดยไม่ต้องยืดเส้นยืดสาย และเข้าเส้นชัยเต็มกำลังใน "ทางเดิน" กว้าง 10 ม.

เกมกระโดดสูง

คันเบ็ดพร้อมการกระโดดแบบ "ก้าวข้าม"
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มละ 6-8 คน ผู้นำในแต่ละกลุ่มหมุนเชือกโดยใช้ถุงที่ส่วนท้ายเพื่อให้ถุงเลื่อนไปตามพื้น ผู้เล่นที่เหลือยืนสองก้าวจากวงกลมที่กระเป๋าเลื่อนไป ก้าวไปข้างหน้าและผลักออกจากพื้นอีกก้าวหนึ่งแล้วกระโดดข้ามกระเป๋าด้วยเชือก "ก้าว" จากนั้นจึงเคลื่อนตัวกลับไปยังจุดเดิมอย่างรวดเร็วผู้ที่เป็นคนขับน้อยที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

เชือกไว้ใต้ฝ่าเท้าของคุณ
ผู้เล่นยืนเป็นสาม (สี่) คอลัมน์ ทีละคอลัมน์ ระยะห่างระหว่างเสาอย่างน้อย 2 เมตร ผู้เล่นที่เป็นหัวหน้าของแต่ละเสาจะได้รับเชือกสั้น เมื่อให้สัญญาณ สองตัวแรกในแต่ละคอลัมน์จะถือเชือกไว้ใต้เท้าของเสาทั้งหมด (เชือกเกือบแตะพื้น) พวกที่ยืนอยู่ในเสาจะกระโดดข้ามเชือก เมื่อผู้เล่นทุกคนในคอลัมน์กระโดดข้ามเชือก ผู้เล่นคนแรกยังคงอยู่ด้านหลังเสา และคนที่สองวิ่งไปข้างหน้าและร่วมกับผู้เล่นคนที่สามก็ถือเชือกอีกครั้งใต้เท้าของผู้ที่ยืนอยู่ในเสา ฯลฯ เกมนี้เล่นจนกว่าผู้เล่นทุกคนจะวิ่งด้วยเชือก คอลัมน์ที่ผู้เล่นตีเชือกน้อยที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

เกมที่มีการกระโดดสูงและไกลจากการวิ่ง

กระโดดกันเลยทีเดียว
สองทีมยืนเป็นเสาสองเสาขนานกันและอยู่ห่างจากกัน 2 เมตร ผู้เล่นทุกคู่ถือเชือกกระโดดสั้นที่ปลาย โดยให้ห่างจากพื้น 50-60 ซม. เมื่อถึงสัญญาณคู่แรกของแต่ละทีมรีบวางเชือกลงบนพื้นแล้ววิ่งไปจนสุดเสาแล้วกระโดดข้ามเชือกของทุกคู่ที่ยืนอยู่ในเสาตามลำดับ เมื่อไปถึงสถานที่เดิมแล้ว ผู้เล่นก็หยุดแล้วใช้เชือกกระโดด ตอนนี้ผู้เล่นคู่ที่ 2 วางเชือกลง กระโดดข้ามเชือกเส้นแรก วิ่งไปสุดเสา แล้วกระโดดข้ามเชือกทั้งหมดไปยังจุดเดิม เป็นต้น ทีมที่กระโดดเสร็จก่อนเป็นฝ่ายชนะ

จัมเปอร์และแท็ก
ผู้เล่นแบ่งออกเป็นสองทีม: จัมเปอร์และแท็ก แต่ละทีมยืนเป็นแถวหลังเส้นข้างสนาม ที่ระยะห่าง 1 ม. จากขอบเขตด้านหน้าด้านหนึ่งของไซต์ (ขนานกับขอบเขต) เส้นสตาร์ทแรกจะถูกทำเครื่องหมาย และด้านหน้าห่างออกไป 3 ม. คือเส้นที่สอง แถบกว้าง 1.5-2 ม. ถูกกำหนดให้อยู่ห่างจากเส้นสตาร์ทที่สอง 10-12 ม. ตามคำสั่งของครู "สู่จุดเริ่มต้น!" ผู้เล่นสี่คนถัดไปจากทีมกระโดดจะอยู่หลังเส้นสตาร์ทที่สอง และสี่คนจากทีมแท็กยืนอยู่ด้านหลังพวกเขาที่ด้านหลังศีรษะ (หลังเส้นสตาร์ทแรก) ตามคำสั่ง “โปรดทราบ!” จัมเปอร์และแท็กอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้นสูงและตามคำสั่ง "มีนาคม!" ทุกคนวิ่งไปข้างหน้า จัมเปอร์พยายามเข้าถึงแถบอย่างรวดเร็วแล้วกระโดดข้ามมัน แท็ก - มีเวลาล้อจัมเปอร์ก่อนที่พวกเขาจะกระโดด (แท็กไม่กระโดด) รับคนละหนึ่งแต้ม: จัมเปอร์ที่จะไม่ถูกตีก่อนกระโดด หรือหนึ่งในแท็กที่จัดการเพื่อให้ได้จัมเปอร์ที่ยังไม่ได้กระโดด ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

รีเลย์ด้วยการกระโดด
ทีมละ 6-8 คนยืนอยู่หลังเส้นร่วมในคอลัมน์ทีละทีม ผู้เล่นหลักถือเชือกยาว 3 ม. พับครึ่งไว้ข้างหน้าแต่ละทีม ห่างออกไป 6-8 ม. มีการกำหนดแถบกว้าง 1.5 เมตร ระหว่างธงและเส้นสตาร์ท เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นที่เป็นผู้นำจะวิ่งไปข้างหน้า กระโดดข้ามแถบ และวิ่งรอบธงของตน กลับไปที่เสาแล้วกระโดดข้ามแถบเป็นครั้งที่สองพร้อมกับผู้เล่นคนต่อไปที่พวกเขา "ผ่าน" เชือกที่พับครึ่งไว้ใต้ฝ่าเท้าของผู้เล่น (ที่ความสูง 30-40 ซม.) ผู้ที่ยืนอยู่ในเสาจะกระโดดข้ามเชือกโดยใช้วิธี "งอขา" จากนั้นผู้เล่นหลักยังคงอยู่หลังเสาและผู้เล่นคนต่อไปจับเชือกทำซ้ำการกระทำของผู้เล่นคนแรก เมื่อกลับมาที่เสา เขาร่วมกับผู้เล่นคนที่ 3 ตามลำดับ ดึงเชือกไปตามเสา ฯลฯ เมื่อผู้เล่นคนแรกได้รับสายอีกครั้งเขาก็ยกมันขึ้นแสดงว่าทีมของเขาจบเกมแล้ว เกมดังกล่าวซ้ำแล้วซ้ำอีกแต่ในเวอร์ชันต่อไปนี้ ผู้เล่นที่กลับมาแทนที่ทีมของตนจะไม่ส่งเชือกไว้ใต้ฝ่าเท้าของผู้ที่ยืนอยู่ในเสา แต่ให้จับเชือกไว้กับผู้เล่นคนถัดไปตรงปลาย โดยยืดเชือกจนสุดความยาวเหนือเส้นเริ่มต้นของการวิ่ง ผู้เล่นที่วิ่งผลัดกันกระโดดข้ามเชือกโดย "ก้าวข้าม"

การแข่งขันวิ่งผลัดสิ่งกีดขวาง
ที่ระยะ 50-60 ม. มีการติดตั้งสิ่งกีดขวางต่าง ๆ : ท่อนไม้สำหรับปีนเขา, โล่สำหรับขว้างลูกบอลใส่เป้าหมาย, เชือกที่ห้อยลงมาจากเสาสำหรับการกระโดดสูง, "คูน้ำ" สำหรับการกระโดดไกลกว้าง 2 ม. (ทำเครื่องหมายบน พื้นดิน). การแข่งขันวิ่งผลัดจะจัดขึ้นในเส้นทางสิ่งกีดขวางเดียวกัน เมื่อข้ามแถบแล้วผู้เล่นจะไม่เอาชนะอุปสรรคใด ๆ ระหว่างทางกลับ

เกมที่มีการขว้างที่ระยะและที่เป้าหมาย

พลซุ่มยิง
ผู้เล่นยืนอยู่ในแนวเปิดเดียวและนับหนึ่งหรือสอง ตัวเลขแรกประกอบด้วยหนึ่งทีม ตัวเลขที่สองประกอบขึ้นเป็นอีกทีมหนึ่ง ผู้เล่นของทีมใดทีมหนึ่งจะได้รับลูกบอลลูกเล็ก ด้านหน้าแถวที่ระยะ 6 ม. 5 เมืองที่มีสีเดียวและ 5 เมืองที่มีสีอื่นจะเรียงกันเป็นแถวเป็นระยะ 1-2 ขั้นสลับกัน แต่ละทีมมีเมืองที่มีสีเฉพาะ เมื่อถึงสัญญาณ ทีมจะผลัดกันวอลเลย์ (ผู้เล่นทุกคนพร้อมกัน) ขว้างลูกบอลเข้าเมือง เมืองที่พังทลายแต่ละสีจะเคลื่อนตัวไปอีกหนึ่งก้าว และเมืองที่พังทลายของอีกทีมก็ขยับเข้ามาใกล้อีกขั้นหนึ่ง ทีมที่สามารถย้ายเป้าหมายไปได้ไกลขึ้นในระหว่างเกมจะชนะ (คำนึงถึงจำนวนก้าวทั้งหมดที่ผลักดันเป้าหมาย)

ลาบตา
เกมดังกล่าวประกอบด้วยสองทีมจำนวน 9 คน เกมดังกล่าวต้องการพื้นที่ราบขนาด 40x30 ม. โดยถอยห่างจากเส้นสั้นของสนาม 3 ม. วาดเมืองและเส้นม้า บน. ที่ระยะ 1.5 ม. จากแนวเมือง ทางด้านขวาของพื้นที่ ให้ลากเส้นชานเมืองยาว 3 ม. เส้นเมือง เมือง และชานเมืองจะมีเครื่องหมายกำกับไว้ที่ส่วนท้ายด้วยธง อุปกรณ์เสริมสำหรับเกม: ลูกบอลยางขนาดเล็ก, ลาปต้า, ปลอกแขนโดดเด่น, ธง 6 อัน ก่อนเกม (โดยการจับสลาก) ทีมหนึ่ง (ตี) ออกไปนอกเส้นเมือง อีกทีม (สนาม) จะอยู่ที่สนามตามลำดับแบบสุ่ม เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นคนแรกในแถวจากทีมเตะซึ่งยืนอยู่ด้านหลังเส้นชานเมืองตีลูกบอลด้วยลูกกลมของเขาและชี้ไปที่สนาม หากลูกยิงดีและลูกบอลลอยไปไกล ผู้เล่นที่ยิงประตูออกจากตัวกลมจะวิ่งข้ามสนามเกินเส้นและถอยกลับเกินเขตเมือง หากการตีลูกอ่อนและลูกบอลตกลงไปใกล้ ๆ ผู้เล่นจะรอการตีที่ดี ผู้เล่นคนต่อไปแล้วจึงวิ่งไปพร้อมกับเขา ผู้เล่นในทีมสนามพยายามจับลูกบอลที่ถูกเตะจากอากาศหรือคว้าลูกบอลจากพื้นแล้วตีผู้เล่นคนใดคนหนึ่งของทีมเมืองที่กำลังวิ่งอยู่ "เทียน" ที่ถูกจับได้ทำให้ผู้เล่นในสนามมีสิทธิ์ที่จะย้ายไปที่เมืองอย่างไม่มีข้อโต้แย้ง อีกทีมหนึ่งจะกลายเป็นทีมภาคสนามในกรณีนี้ หากผู้เล่นในสนามคนใดคนหนึ่งสามารถโจมตีผู้เล่นที่กำลังวิ่งของทีมเตะด้วยลูกบอลได้ ผู้เล่นทุกคนในสนามจะต้องวิ่งหนีเข้าไปในเมืองอย่างรวดเร็วเนื่องจากผู้เล่นของทีมเตะสามารถคว้าลูกบอลและในทางกลับกันก็ตี ผู้เล่นคนใดในสนามที่ไม่มีเวลาวิ่งเกินเขตเมือง ฯลฯ หน้าที่ของนักเตะของทีมคือนำสนามของคู่ต่อสู้ให้นานขึ้นและคู่ต่อสู้ควรพยายามเปลี่ยนทีมนักเตะให้เร็วที่สุด ผู้เล่นแต่ละคนในทีมเตะที่วิ่งจากเมืองไปจนสุดทางและกลับเกินเขตเมืองได้สำเร็จจะได้รับคะแนนสำหรับทีมของเขา ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

กฎ
1. ผู้เล่นแต่ละคนในทีมเตะสามารถเตะบอลได้เพียงครั้งเดียวไม่ว่าจะตีหรือพลาดบอลก็ตาม เขาได้รับสิทธิ์ในการตีครั้งที่สองและเพิ่มเติมทุกครั้งหลังจากที่เขาวิ่งออกนอกเส้นและกลับเข้าเมืองโดยไม่โดนลูกบอล
2. ผู้เล่นสองหรือสามคนสามารถขีดกลางพร้อมกันได้
3. สำหรับการวิ่งกลับจากแนวอัศวินไปยังเมือง ผู้เล่นสามารถรอช่วงเวลาที่ดีที่สุดได้ ในกรณีนี้ อนุญาตให้วิ่งออกจากเส้นหลักได้หลังจากการระเบิดครั้งถัดไปจากเส้นชานเมือง
4. ผู้เล่นในทีมสนามมีสิทธิ์วิ่งโดยมีลูกบอลข้ามสนามแล้วโยนลูกบอลให้กัน
5. ห้ามผู้เล่นในทีมรบกวนผู้ที่วิ่งข้าม (กีดขวาง, ล่าช้า)
6. ห้ามนักวิ่งข้ามเส้นข้างของสนาม
7. ผู้เล่นจงใจตีลูกบอลออกนอกขอบเขต จะไม่นับ และให้เตะอีกครั้ง

ขว้างแรง
ผู้เล่นแบ่งออกเป็นสองทีม ยืนหยัดต่อสู้กันที่ระยะ 20 เมตรหลังเส้น ข้างหน้า 3 เมตรจากแต่ละบรรทัด ให้ลากเส้น "เมือง" คู่ขนานอีกเส้นหนึ่ง มีบาสเก็ตบอลอยู่กลางสนาม และผู้เล่นทุกคนจะมีลูกบอลเล็กหนึ่งลูก เมื่อได้รับสัญญาณ ผู้เล่น (ตามลำดับแบบสุ่ม) โยนลูกบาสเก็ตบอลไปที่บาสเก็ตบอล โดยพยายามกลิ้งบอลเกินเขตเมืองของคู่ต่อสู้ ทีมที่หมุนลูกบอลก่อนเป็นฝ่ายชนะ

สี่ชั้นวาง (รุ่น lapta)
สองทีมเล่น แห่งหนึ่งตั้งอยู่ใน "เมือง" ส่วนอีกแห่งอยู่ใน "ทุ่งนา" ในสี่แห่งของสนามจะมีอัฒจันทร์สี่แห่งอยู่ห่างจากกัน 10 เมตร ผู้เล่นของทีมในเมืองผลัดกันขว้างลูกบอลลงสนามโดยใช้เครื่องกลมแล้ววิ่งใช้มือแตะเสาทั้งสี่เสาแล้วกลับไปที่เมืองของตน ในกรณีที่เกิดอันตรายให้ผู้วิ่งกลับสามารถหยุดที่เสาใดเสาหนึ่งเพื่อรอการเสิร์ฟลูกต่อไป ผู้เล่นในทีมสนามพยายามจับลูกบอลที่ถูกเตะในทันทีหรือหยิบมันขึ้นมาจากพื้นแล้วตีใครบางคนที่วิ่งข้ามลูกบอล เมื่อพวกเขาประสบความสำเร็จ ทั้งสองทีมจะเปลี่ยนบทบาท ผู้เล่นแต่ละคนที่กลับมายังเมืองอย่างปลอดภัยจะได้รับหนึ่งแต้มสำหรับทีมของตน ทีมที่ทำคะแนนได้มากที่สุดในระหว่างเกม (15-20 นาที) จะเป็นฝ่ายชนะ

คล่องตัวและแม่นยำ
บนไซต์งาน วงกลมสามวงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3, 10 และ 15 ม. ถูกวาดไว้ด้านในอีกวงหนึ่ง มี 6 เมืองวางอยู่รอบเส้นรอบวงของวงกลมเล็ก สองทีมเล่น แต่ละทีมมีกัปตันหนึ่งคนและกองหลังสามคน ผู้เล่นที่เหลือเป็นเซิร์ฟเวอร์ กัปตันยืนเป็นวงกลมเล็ก กองหลังยืนตรงกลาง และสุ่มวางเซิร์ฟเวอร์เป็นวงกลมใหญ่ ครูมอบวอลเลย์บอลให้กัปตันคนหนึ่ง เขาโยนมันให้ผู้เล่นของเขาในวงกลมใหญ่ (เซิร์ฟเวอร์) ผู้เล่นจากวงกลมใหญ่พยายามส่งบอลกลับไปให้กัปตันของเขา แต่กองหลังพยายามสกัดกั้นลูกบอลและ ส่งต่อไปยังเซิร์ฟเวอร์ของพวกเขา กัปตันเมื่อได้รับลูกบอลแล้วก็ล้มเมืองหนึ่งด้วยมัน เมืองที่พังทลายกำลังถูกทำความสะอาด ครูมอบลูกบอลให้กัปตันอีกคนและเกมก็ดำเนินต่อไป ทีมที่กัปตันล้มเมืองสี่เมืองได้ก่อนเป็นฝ่ายชนะ ห้ามนำลูกบอลออกจากมือหรือถือไว้ในมือนานกว่า 3 วินาที หากกองหลังของทีมใดทีมหนึ่งสัมผัสเมืองด้วยเท้าของเขาโดยบังเอิญและกระแทกพื้นให้ถือว่าเมืองนั้นเหมือนกับถูกลูกบอลของกัปตันทีมอีกทีมหนึ่งฟาด

ก้าวไปข้างหน้า
เกมนี้เล่นบนสนามขนาดใหญ่ ทั้งสองด้านของเส้นกึ่งกลางของพื้นที่ ถอยออกไป 60 ม. มีเครื่องหมายเส้นม้า สุ่ม 2 ทีมตั้งอยู่ด้านข้างสนาม ห่างจากเส้นกลางสนาม 15-20 เมตร ผู้เล่นคนหนึ่งในทีมเริ่มเกม ขว้างวอลเลย์บอลไปที่เส้นหลังของทีมอื่น เกมที่ 1 ผู้เล่นของทีมที่สองพยายามจับบอลทันที หากลูกบอลถูกจับได้ ผู้เล่นคนต่อไปมีสิทธิ์ถือลูกบอลไว้ในมือเพื่อก้าวใหญ่สามก้าว (กระโดด) ไปข้างหน้าจากจุดที่ลูกบอลถูกจับแล้วโยนไปที่เส้นหลังของสนามของคู่ต่อสู้ ลูกบอลที่ตกลงสู่พื้นจะถูกโยนโดยผู้เล่นคนถัดไปจากจุดที่ลูกบอลหล่น การขว้างและรับลูกบอลจะดำเนินต่อไปจนกว่าทีมใดทีมหนึ่งจะสามารถโยนบอลข้ามแนวหน้าของสนามของอีกฝ่ายได้ ทีมนี้ชนะ

เกมที่มีการวิ่ง การขว้าง การเอาชนะอุปสรรค การกระโดดสูงและกระโดดไกล

ลัพตะมีอุปสรรค
สองทีมเล่น แห่งหนึ่งตั้งอยู่ใน "เมือง" และอีกแห่งหนึ่งอยู่ใน "ทุ่งนา" วงกลมสามวงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 เมตรถูกวาดลงในสนามโดยอยู่ห่างจากกันมาก เหล่านี้คือสถานี ทีมสนามคนหนึ่งเริ่มเสิร์ฟบอลในเมือง ผู้เล่นทีมเมืองก็ตีลูกบอลด้วยเครื่องกลมแล้ววิ่งไปสถานีที่ 1, 2 และ 3 พยายามกลับเข้าเมืองโดยไม่อมน้ำมัน ระหว่างทางจากสถานีที่สามไปยังเมือง พวกเขาจะต้องเอาชนะอุปสรรคสองประการ: ร่องลึกที่มีเครื่องหมายกว้าง 1.5 ม. และสิ่งกีดขวางแบบกลับหัว (รั้วสูง 60-70 ซม.) ผู้เล่นที่ตีลูกบอลและวิ่งผ่านทั้งสามสถานีโดยไม่หยุด เอาชนะอุปสรรคสองประการ และกลับสู่เมืองโดยไม่ได้รับบาดเจ็บจะได้รับสี่คะแนนสำหรับทีมของเขา หากการวิ่งเกิดขึ้นหลังจากการตีครั้งที่สองหรือสาม (โดยผู้เล่นคนที่สองหรือสาม) ทีมจะได้รับเพียงแต้มเดียว ในระหว่างการพุ่ง ผู้เล่นในสนามจะจับลูกบอลแล้วโยนใส่ผู้ที่วิ่งขณะที่อยู่นอกเมืองหรือนอกสถานี หากมีใครไม่พอใจ ทีมจะเปลี่ยนสถานที่และบทบาท เกมดังกล่าวใช้เวลา 15-20 นาที ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

การแข่งขันวิ่งผลัดที่มีการวิ่ง กระโดด ขว้าง

สำหรับการแข่งขันวิ่งผลัดควรเตรียมสิ่งกีดขวางสองแถว: ท่อนไม้สูง 50-70 ซม. รั้วเหล็กเรียบ (รั้ว) สูง 80 ซม. "ร่องลึก" (แถบกว้าง 2 ม.) และวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3 ม. . สองคนเริ่มต้น (หนึ่งคนจากแต่ละทีม) เมื่อได้รับสัญญาณพวกเขาจะวิ่ง 15 ม. เอาชนะท่อนไม้วิ่งอีก 20 ม. แล้วกระโดด "ก้าว" เพื่อเอาชนะรั้วเหล็ก วิ่ง 15 ม. กระโดดข้าม "คูน้ำ" แล้วโยนให้พัดลมเป็นวงกลมที่อยู่ห่างจากเส้นขว้าง 15 ม. หลังจากขว้างระเบิด ผู้เล่นจะรีบกลับมาอย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงสิ่งกีดขวาง ไปยังเส้นสตาร์ท ผู้ที่วิ่งก่อนและโจมตีวงกลมด้วยระเบิดจะได้รับสองคะแนนสำหรับทีมของเขา ผู้ที่วิ่งมาเป็นอันดับสองเมื่อเข้าสู่วงกลมจะได้รับหนึ่งแต้ม จากนั้นให้เริ่มต้นกับคู่ถัดไป ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

“ใครเร็วกว่ากัน?”
ในสนามจากเส้นกลางจะมีสองเส้นทั้งสองข้างที่ระยะ 20 ม. สองทีมเล่น แข่งขันกันเป็นคู่ (ผู้เล่นหนึ่งคนจากแต่ละทีม) คู่ถัดไปยืนอยู่บนเส้นตรงข้ามที่กำหนด เมื่อสัญญาณของอาจารย์ “มีนาคม!” พวกมันวิ่งเข้าหาคุณโดยเกาะทางด้านขวาและพยายามวิ่งผ่านเส้นกึ่งกลาง (กลาง) เร็วขึ้น ใครก็ตามที่ประสบความสำเร็จจะได้รับคะแนนให้กับทีมของเขา ครูยืนอยู่ข้างเส้นกลางและมอบชัยชนะ จากนั้นคู่ต่อไปก็เริ่มต้นขึ้น ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ เกมกลางแจ้งสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษา

เกมกลางแจ้งเป็นเกมที่เข้าถึงได้มากที่สุดและ วิธีการที่มีประสิทธิภาพส่งผลกระทบต่อเด็ก ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้ความธรรมดากลายเป็นสิ่งผิดปกติและน่าดึงดูดเป็นพิเศษ เกมดังกล่าวใช้การเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติ ส่วนใหญ่เป็นแบบไม่รบกวนและสนุกสนาน การเล่นเป็นเพื่อนของเด็ก และเป็นไปตามกฎธรรมชาติในตัวพวกเขาเอง นั่นคือความต้องการการเคลื่อนไหวที่ไม่รู้จักพอ คุณสมบัติหลักของเกมกลางแจ้งคือการมีการเคลื่อนไหวของมอเตอร์เนื่องจากเป็นวิธีการและวิธีการที่ได้รับการยอมรับ พลศึกษาและการพัฒนา การใช้เกมกลางแจ้งช่วยให้คุณพัฒนาไม่เพียงแต่ทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติทางปัญญาด้วย เช่น การสังเกต ความจำ การคิดเชิงตรรกะ และสติปัญญา ในเกมที่มีรูปแบบโครงเรื่อง มีขอบเขตสำหรับจินตนาการและศิลปะ องค์ประกอบของการเต้นรำและการร้องเพลง นอกจากนี้ยังสามารถเล่นเกมภายใต้ ดนตรีประกอบ- ทั้งหมดนี้เป็นตัวกำหนดโลกทัศน์ด้านสุนทรียศาสตร์ เมื่อถูกเล่นเกม เด็กๆ จะแสดงลักษณะนิสัยและลักษณะเฉพาะอื่นๆ ของตนเองได้อย่างชัดเจน

สำหรับเด็กที่มีพัฒนาการล่าช้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ การเล่นถือเป็นความจำเป็นที่สำคัญ เนื่องจากจะช่วยพัฒนาความเข้าใจในคำแนะนำและการวางแนวเชิงพื้นที่ นอกจากทักษะการเคลื่อนไหวทั่วไปที่มีรูปแบบไม่เพียงพอแล้ว ยังมีการเบี่ยงเบนในการจัดทักษะยนต์ปรับซึ่งให้การเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อนและแตกต่างเช่นเมื่อการสร้างแบบจำลองการออกแบบการเขียน ฯลฯ เด็กที่มีความบกพร่องทางจิตแทบไม่มีความสามารถในการฝึกฝนและรวบรวม การกระทำของมอเตอร์ สิ่งนี้ต้องใช้เวลาและการทำซ้ำมากขึ้นอย่างมาก

ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของเกมคือความสุขและการยกระดับอารมณ์ ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นนี้ เกมกลางแจ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีองค์ประกอบของการแข่งขันจึงมีความสำคัญมากกว่ารูปแบบอื่นๆ วัฒนธรรมทางกายภาพ,สนองความต้องการของเด็กที่มีความบกพร่องทางจิต นอกจากนี้ เกมกลางแจ้งที่คัดเลือกโดยคำนึงถึงอายุ สถานะสุขภาพ และระดับสมรรถภาพทางกาย มีส่วนช่วยในการรักษา ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย

เกมมีการพัฒนา

เมื่อจัดเกมกลางแจ้งจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของกิจกรรมด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยอย่างรอบคอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสะอาดของห้องออกกำลังกายและอุณหภูมิของอากาศ ไม่น้อย สำคัญผู้ปฏิบัติตนมีความสะอาดทั้งกายและเสื้อผ้า ในระหว่างเกม เมแทบอลิซึมเพิ่มขึ้นอย่างมาก การแลกเปลี่ยนก๊าซและการถ่ายเทความร้อนเพิ่มขึ้น ทั้งนี้เด็กๆ จำเป็นต้องพัฒนานิสัยการล้างมือและเท้าอย่างเป็นระบบ ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดร่างกาย และราดด้วยน้ำเปล่า กฎเกณฑ์ที่ยอมรับโดยทั่วไปสุขอนามัยและการแข็งตัว

หากปัญหาได้รับการแก้ไขในชั้นเรียน การพัฒนาความแข็งแกร่งจากนั้นจะเป็นประโยชน์อย่างมากที่จะรวมโปรแกรมเสริมและเกมชั้นนำที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดด้านความเร็วในระยะสั้นและรูปแบบที่หลากหลายของการเอาชนะความต้านทานของกล้ามเนื้อของศัตรูโดยการสัมผัสโดยตรงกับเขา องค์ประกอบเนื้อหาหลักของเกมดังกล่าว ได้แก่ การดึง การผลัก การถือ การผลัก องค์ประกอบของมวยปล้ำ การยกน้ำหนัก เป็นต้น การออกกำลังกายที่มีน้ำหนักที่เข้าถึงได้ยังมีประสิทธิภาพมากในการแก้ปัญหานี้ - การงอ, squats, วิดพื้น, การยก, การหมุน, การหมุน, การวิ่ง, การกระโดดด้วยภาระที่เป็นไปได้สำหรับนักเรียน ซึ่งรวมถึงการขว้างสิ่งของต่าง ๆ ในระยะไกลด้วย

สำหรับ การพัฒนาความเร็วควรเลือกเกมที่ต้องการการตอบสนองทันทีต่อสัญญาณภาพ เสียง หรือสัมผัส และรวมถึง การออกกำลังกายด้วยการเร่งความเร็วเป็นระยะ การหยุดกะทันหัน การกระตุกอย่างรวดเร็ว การวิ่งระยะสั้น และการเคลื่อนไหวอื่น ๆ มุ่งเป้าไปที่คู่ต่อสู้อย่างมีสติและตั้งใจ

สำหรับ การพัฒนาความชำนาญพวกเขาใช้เกมที่ต้องการการประสานงานการเคลื่อนไหวที่แม่นยำและการประสานงานอย่างรวดเร็วของการกระทำกับการกระทำของเพื่อนร่วมทีม และความชำนาญทางกายภาพบางอย่าง

สำหรับ การพัฒนาความอดทนจำเป็นต้องใช้เกมที่ต้องใช้กำลังและพลังงานจำนวนมากโดยต้องออกกำลังกายซ้ำ ๆ บ่อยครั้งหรือมีกิจกรรมการเคลื่อนไหวต่อเนื่องเป็นเวลานานซึ่งกำหนดโดยกฎของเกม

เกมจะสอน

เกมกลางแจ้งเหมาะที่สุดที่จะใช้โดยเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับวิธีการพลศึกษาอื่น ๆ ผ่านการใช้งานร่วมกับแบบฝึกหัดเพื่อการพัฒนาทั่วไป การเตรียมการ และแบบพิเศษ เมื่อวางแผน คุณต้องคำนึงถึงภาระบทเรียนโดยรวม และกำหนดวัตถุประสงค์ เวลา และสถานที่ นอกเหนือจากแบบฝึกหัดและงานการเรียนรู้อื่นๆ ที่ใช้ ผู้ที่เกี่ยวข้องควรเข้าถึงระดับความยากและระยะเวลาและเพิ่มขึ้นอย่างราบรื่นและค่อยเป็นค่อยไป
เมื่อจัดการแข่งขัน จะต้องให้ความสนใจอย่างจริงจังต่อการปฏิบัติตามมาตรฐานและกฎข้อบังคับด้านความปลอดภัยที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปสำหรับทั้งผู้เล่นและผู้ชมอย่างเคร่งครัด

ในบทเรียนยิมนาสติก

รักษาสมดุลของคุณ

วัตถุประสงค์ของเกม: การพัฒนาความสามารถในการประสานงานและความกล้าหาญ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมสำหรับการสอนการเคลื่อนไหวของมอเตอร์อย่างสมดุล

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นทีมเท่าๆ กัน ซึ่งเรียงกันเป็นแถวหลังเส้นสตาร์ททั่วไปทีละคอลัมน์ ระยะห่างระหว่างเสาคือ 2-3 ม. ด้านหน้าของแต่ละทีมจะมีม้านั่งยิมนาสติกพร้อมลูกบอลยา 3 ลูกและ 10 ม. หลังจากนั้นจะมีแท่นหมุน

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ตัวเลขแรก วิ่งไปข้างหน้า วิ่งไปตามม้านั่ง กระโดดข้ามลูกบอลที่วางอยู่บนนั้น แล้ววิ่งไปที่เคาน์เตอร์ อ้อมไปทางซ้าย แล้วย้อนกลับ โดยส่งกระบองไปยังหมายเลขที่สองโดยการสัมผัส มีแขนที่เหยียดออกและยืนอยู่ที่ปลายเสา หากผู้เล่นเสียการทรงตัวขณะวิ่งและออกจากม้านั่ง เขาจะต้องเคลื่อนไหวต่อจากจุดเริ่มต้นของม้านั่ง หากผู้เล่นทำลูกบอลล้ม เขาต้องเปลี่ยนลูกบอลใหม่ ทีมที่วิ่งผลัดเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

ข้ามไปบนเสาแคบๆ

เป้า: การพัฒนาความชำนาญและอุปกรณ์ขนถ่าย

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นทีมเท่าๆ กัน ซึ่งเรียงแถวกันเป็นแถวหลังเส้นสตาร์ททั่วไป ระยะห่างระหว่างเสาคือ 3 ม. หลังจาก 10 ม. ที่ด้านหน้าของแต่ละทีมจะมีม้านั่งคว่ำ 2 ตัวขนานกันและอยู่ใกล้กัน

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณแต่ละทีมจับมือกันวิ่งขึ้นไปถึงทางแยกและเริ่มข้ามแม่น้ำไปตามแผ่นไม้แคบ ๆ ของม้านั่งคว่ำในโซ่โดยไม่ทำให้มือหัก ทีมที่ข้ามได้เร็วที่สุดโดยไม่เสียสมดุลหรือทำลายห่วงโซ่จะเป็นฝ่ายชนะ

มวยปล้ำคานทรงตัว

เป้า: การพัฒนาความสามารถในการประสานงานความอุตสาหะและการคิดเชิงกลยุทธ์ ใช้เป็นแบบฝึกหัดแบบลีดอินเพื่อสอนการทำงานของมอเตอร์บนคานทรงตัว

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นทีมเท่า ๆ กันโดยเรียงเป็นแถวทีละคอลัมน์: เด็กผู้ชายอยู่ข้างหน้าและเด็กผู้หญิงอยู่ข้างหลังพวกเขา - จากปลายอีกด้านหนึ่งของท่อนซุง เสื่อยิมนาสติกวางอยู่ใต้คานโดยตรงและอยู่ใกล้ๆ

ดำเนินการ: เมื่อได้รับสัญญาณ ผู้เล่นคนหนึ่งจากแต่ละทีมปีนขึ้นไปบนท่อนไม้จากจุดสิ้นสุดและพบกันตรงกลางพยายามใช้การเคลื่อนไหวที่หลอกลวงเพื่อทำให้คู่ต่อสู้ไม่สมดุลและผลักพวกเขา ผู้เล่นที่ประสบความสำเร็จจะนำทีมของเขา 1 แต้ม ทีมที่ทำคะแนนได้มากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

รีเลย์กายกรรม

เป้า: การพัฒนาความชำนาญ ความเร็ว ความกล้าหาญ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการสอนองค์ประกอบกายกรรม

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสามทีม ซึ่งเรียงกันเป็นแถว ทีละทีม หลังเส้นสตาร์ท มีการติดตั้งม้านั่งสามตัวที่ด้านหน้าเสา 2-3 ม. ห่างจากกัน 3 ม. เสื่อยิมนาสติกวางอยู่ด้านหลังแต่ละแผ่น เสาเลี้ยวได้รับการติดตั้งที่ระยะ 15 ม. จากเส้นสตาร์ท

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ตัวเลขแรกจะวิ่งไปที่แท่นหมุน ตีลังกายาวสามครั้งโดยวิ่งผ่านม้านั่งสามตัวที่ยืนขวางทาง วิ่งไปรอบแท่นหมุนแล้วกลับ โดยที่พวกเขาส่งกระบองไปยังหมายเลขที่สอง ทีมที่วิ่งผลัดเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

ผลัดลูกผสมยา

เป้า: การพัฒนาความคล่องตัว คุณภาพความเร็ว ความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น ใช้เป็นแบบฝึกหัดในการสอนองค์ประกอบกายกรรม

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีมซึ่งจะแบ่งออกเป็นสองกลุ่มและเรียงแถวกันในคอลัมน์ตรงข้ามที่ระยะ 10 เมตรจากกัน ผู้เล่นแต่ละคนจะมีท่ายืนกว้าง ระยะห่างระหว่างผู้เล่นคือ 70 ซม. วางเสื่อยิมนาสติกไว้ตรงกลางระหว่างเสา กัปตัน (ผู้กำกับ) ของกลุ่มย่อยกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งจะได้รับลูกบอลยา

ดำเนินการ: เมื่อได้รับสัญญาณ กัปตันจะส่งลูกบอลยาเหนือศีรษะให้คู่หู โดยโน้มตัวไปด้านหลัง เมื่อรับลูกบอลแล้วเขาก็โน้มตัวไปข้างหน้าและส่งบอลกลับไประหว่างขาของเขาให้กับผู้เข้าร่วมคนที่สาม ฯลฯ ผู้เล่นคนสุดท้ายที่ได้รับลูกบอลก็วิ่งไปข้างหน้าพร้อมกับมัน เมื่อถึงเสื่อแล้วเขาก็กลิ้งไปข้างหน้าโดยมีลูกบอลอยู่ในมือแล้ววิ่งต่อไปและส่งบอลไปยังไกด์ของเสาอื่นในขณะที่เขาเคลื่อนที่ไปด้านข้าง ผู้เล่นในคอลัมน์ที่สองทำภารกิจเดียวกัน ทีมที่ทำภารกิจเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

อย่าปล่อยให้ห่วงตก

เป้า: การพัฒนาความคล่องตัวและความเร็ว ใช้เป็นแบบฝึกหัดนำเพื่อสอนการเคลื่อนไหวด้วยห่วง

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นทีมที่เข้าแถวกันที่เส้นเริ่มต้น ช่วงเวลาและระยะห่างระหว่างผู้เล่นคือ 1 ม. เส้นสามเส้นจะถูกลากที่ระยะ 6, 8 และ 10 ม. จากเส้นสตาร์ท ผู้เล่นในแถวแรกจะได้รับห่วง

ดำเนินการ: เกมนี้เล่นเป็นสามรอบ

ทัวร์ครั้งแรกเมื่อถึงสัญญาณผู้เล่นแถวแรกจะต้องหมุนห่วงไปข้างหน้าและเมื่อข้ามเครื่องหมาย 6 เมตรให้วิ่งออกไปจับก่อนจะตกถึงพื้น ผู้เข้าร่วมที่ไม่มีเวลาจับห่วงหรือหมดเวลาจะถูกตัดออกจากเกม

ใน รอบที่สองงานเดียวกันจะต้องเสร็จสิ้นเมื่อห่วงถึงเครื่องหมาย 8 เมตรและในส่วนที่สาม - เครื่องหมาย 10 เมตร ทีมที่รักษาผู้เล่นได้มากที่สุดหลังจากรอบสุดท้ายชนะ

เชือกกระโดดสิบอัน

เป้า: การพัฒนาความชำนาญ ความเร็ว ความสนใจ ใช้เป็นแบบฝึกหัดสำหรับฝึกกระโดดเชือก

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสี่ทีมซึ่งเรียงกันเป็นคอลัมน์ ระยะห่างระหว่างนักเรียนคือ 1.5–3 ม. ตัวเลขแรกได้รับเชือกกระโดด วิธีการกระโดดจะมีการตกลงกันไว้ล่วงหน้า

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ตัวเลขแรกจะกระโดดถึงจุดนั้น 10 ครั้งตามที่ตกลงกันไว้ แล้วส่งต่อเชือกไปยังหมายเลขที่สอง ผู้เข้าร่วมคนสุดท้ายเมื่อทำงานเสร็จแล้วให้ยกเชือกขึ้นเหนือศีรษะ ทีมที่ทำภารกิจให้เสร็จสิ้นก่อนที่ทีมอื่นจะชนะ

จับ "กบ"

เป้า: การพัฒนาความคล่องตัว ความเร็ว ความแข็งแกร่ง ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมสำหรับการสอนห้องนิรภัย

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีมซึ่งเรียงกันเป็นสองบรรทัด: ฝ่ายหนึ่งอยู่บนเส้นเริ่มต้นและหมอบลงอีกฝ่ายอยู่ข้างหน้า 1.5 ม. เส้นชัยทำเครื่องหมายไว้ที่ระยะ 10–12 ม. จากเส้นสตาร์ท

ดำเนินการ: เมื่อได้รับสัญญาณ ผู้เข้าร่วมทุกคนในเกมจะเริ่มกระโดดในท่าหมอบ โดยมีแขนยื่นไปข้างหน้า (“กบ”) โดยดันแขนและขาออกไป ภารกิจของทีมที่อยู่เบื้องหลังคือการไล่ตามและคุกคามผู้เล่นของทีมที่อยู่ข้างหน้าจนกว่าจะถึงเส้นชัย จากนั้นทั้งสองทีมก็กลับไปยังจุดเริ่มต้นและเปลี่ยนสถานที่ ทีมที่มีสมาชิกจับกบได้มากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ

ในบทเรียนกรีฑา

กำลังวิ่งลงเนิน

เป้า:

องค์กร: ในการเคลียร์อย่างอิสระโดยมีความชันสูงถึง 10–12° ชั้นเรียนจะเข้าแถวหลังเส้นสตาร์ททั่วไปเป็นหนึ่งบรรทัด ข้างหน้า มีการลากเส้นควบคุมสองเส้นที่ระยะ 20 และ 50 ม.

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นทุกคนจะวิ่งไปข้างหน้าลงเนิน และในช่วง 20 เมตรแรก พวกเขาจะต้องวิ่งเท่าๆ กัน โดยไม่แซงกัน และเมื่อถึงเส้นควบคุมเส้นแรกแล้วให้เริ่มวิ่งแข่ง ผู้ชนะคือผู้เข้าร่วมที่ข้ามเส้น 50 เมตรก่อนโดยไม่ฝ่าฝืนกฎ มีคะแนนแยกสำหรับเด็กชายและเด็กหญิง

รีเลย์สิ่งกีดขวาง

เป้า: การพัฒนาความเร็วและความคล่องตัว ใช้เป็นแบบฝึกหัดเบื้องต้นเพื่อเรียนรู้วิธีส่งกระบอง

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นแถว ทีละทีม หลังเส้นสตาร์ท ระยะห่างระหว่างคอลัมน์คือ 3 ม. ตัวเลขแรกจะได้รับกระบอง มีการติดตั้งแท่นหมุนห่างจากทีม 15 ม. และวางห่วงไว้ตรงกลางของระยะซึ่งมีวงกลมสีขาวเล็ก ๆ วาดด้วยชอล์กตรงกลาง

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ เลขตัวแรกวิ่งไปที่เสาเลี้ยว ไปถึงห่วงที่วางอยู่ตามทาง ปีนลอดเข้าไป วางให้วงกลมสีขาวอยู่ตรงกลาง แล้ววิ่งต่อไป วิ่งไปรอบๆ เสาเลี้ยว แล้วกลับมาปีนห่วงอีกครั้งหลังจากนั้นก็ส่งไม้กายสิทธิ์ไปที่หมายเลขที่สอง ทีมที่วิ่งผลัดเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

กระโดดด้วยขาข้างหนึ่ง

เป้า: การพัฒนาความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว ความสามารถในการกระโดด ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการสอนกระโดดไกล

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นคอลัมน์ โดยหนึ่งทีมอยู่หลังเส้นสตาร์ท

ดำเนินการ: ที่สัญญาณตัวเลขแรกยืนบนขาข้างเดียวกระโดด 5 ครั้งติดต่อกันให้ไกลที่สุดแล้วหยุด ตัวเลขตัวที่สองเริ่มทำงานเดียวกันกับที่ตัวแรกหยุด ฯลฯ ผู้ชนะจะถูกกำหนดโดยความยาวรวมของการกระโดดของผู้เล่นในทีมทั้งหมด

กระโดดข้ามลำธาร

เป้า: การพัฒนาความเร็วและความสามารถในการกระโดด ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการสอนกระโดดไกล

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นคอลัมน์ โดยหนึ่งทีมอยู่หลังเส้นสตาร์ท จากเส้นเริ่มต้น 8 ม. เส้นขนานสองเส้นทำเครื่องหมายลำธารที่มีเงื่อนไขกว้าง 2 ม. และหลังจากนั้นอีก 8 ม. จะมีการติดตั้งเสาเลี้ยว

ดำเนินการ: ที่สัญญาณ ตัวเลขแรกวิ่งไปที่จุดเปลี่ยน กระโดดข้ามลำธารแบบวิ่ง วิ่งรอบอัฒจันทร์ กลับ ข้ามลำธารในลักษณะเดียวกัน แล้วส่งกระบองไปยังหมายเลขที่สอง หากผู้เล่นไม่สามารถกระโดดข้ามลำธารได้ ทีมจะได้รับโทษ 2 วินาที ทีมที่จบการถ่ายทอดในเวลาอันสั้นที่สุดรวมทั้งวินาทีที่จุดโทษเป็นผู้ชนะ

การขว้างที่แม่นยำ

เป้า: การพัฒนาความชำนาญ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมสำหรับการเรียนรู้การขว้างไปที่เป้าหมาย

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นคู่โดยได้รับลูกบอลเล็กและคทายิมนาสติก ผู้เล่นแต่ละคู่ยืนหันหน้าเข้าหากันที่ระยะ 8 เมตรจากกัน โดยทำเครื่องหมายด้วยเส้นกลางให้ห่างจากกัน 1 เมตร ไม้กอล์ฟวางอยู่ตรงกลางระหว่างผู้เล่น

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นเป็นคู่จะเริ่มผลัดกันขว้างลูกบอลใส่คทาและพยายามจะล้มมัน ผู้เข้าร่วมที่ประสบความสำเร็จจะขยับเข้ามาใกล้กับตัวเองหนึ่งบรรทัดและเกมจะดำเนินต่อไป ผู้ที่ย้ายไม้กอล์ฟที่อยู่ใกล้ตัวเองมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

หลบลูกบอล

เป้า: การพัฒนาความเร็วและความชำนาญการคิดเชิงปฏิบัติ ใช้เป็นแบบฝึกหัดนำเพื่อเรียนรู้การขว้างลูกบอลไปที่เป้าหมาย

องค์กร: ผู้เข้าร่วมเกมแยกย้ายกันไปรอบ ๆ สนามซึ่งอยู่ตรงกลางซึ่งคนขับวางลูกเทนนิสไว้ในมือ

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณผู้เล่นจะเริ่มเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ สนามโดยพลการโดยหลบลูกบอลที่คนขับขว้างใส่พวกเขา ผู้เข้าร่วมที่ถูกลูกบอลไปที่กลุ่มสนับสนุนของคนขับและพยายามล้อเลียนผู้เล่นร่วมกับเขา คุณสามารถใช้การส่งบอลได้ ผู้ชนะคือผู้เล่นที่ไม่มีเวลาเอาชนะ

ขว้างด้วยการเด้งสูงสุด

เป้า: การพัฒนาความชำนาญและความแข็งแกร่ง ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมสำหรับการเรียนรู้ที่จะขว้างลูกบอลและระเบิดใส่เป้าหมายและระยะไกล

องค์กร: ให้ลากเส้นควบคุมจากพนักบาสเกตบอล 8 เมตร ตามด้วยทุกๆ เมตร เส้นขนานบ่งบอกถึงภาพ ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นแถว โดยทีมหนึ่งอยู่หลังแนวควบคุม ตัวเลขแรกได้ลูกบอล

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ตัวเลขแรกจะโยนลูกบอลไปที่กระดานหลังโดยให้กระเด้งไปไกลที่สุด จากนั้นจึงหยิบลูกบอลขึ้นมาและส่งต่อไปให้หมายเลขที่สอง ยิ่งดีดกลับมากเท่าไร ผู้เข้าร่วมก็จะนำคะแนนมาสู่ทีมของเขามากขึ้นเท่านั้น จำนวนคะแนนสอดคล้องกับความยาวของเส้นที่ลาก ทีมที่ผู้เล่นทำคะแนนได้มากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ

ตามทันคนตรงหน้าครับ

เป้า: การพัฒนาความเร็ว ความชำนาญ และความสนใจ ใช้เป็นแบบฝึกหัดนำสำหรับการฝึกปฏิบัติเทคนิคการเริ่มต้นต่ำหรือสูง

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีมซึ่งเรียงกันเป็นสองแถว ระยะห่างระหว่างอันดับคือ 2–3 ม. มีการลากเส้นควบคุม 30–40 ม. ที่ด้านหน้าของอันดับแรก

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ทั้งสองทีมจะวิ่งจากจุดเริ่มต้นสูง (ต่ำ) ไปยังเส้นควบคุม ผู้เล่นแนวหลังพยายามไล่ตามและสัมผัสมือคนที่วิ่งอยู่ข้างหน้า ผู้เล่นที่ถูกพบเห็นก่อนเส้นควบคุมจะต้องหยุดและยกมือขึ้น จำนวนของพวกเขาถูกนับ จากนั้นทั้งสองทีมก็เปลี่ยนสถานที่ ทีมที่สามารถจัดการผู้เล่นจากทีมอื่นได้มากขึ้นจะเป็นผู้ชนะ

นกเพนกวิน

เป้า: การพัฒนาความเร็วและความคล่องตัวความสามารถในการกระโดด ใช้เป็นแบบฝึกหัดฝึกกระโดดไกล

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นแถว ทีละทีม หลังเส้นสตาร์ท เสาหมุนได้รับการติดตั้ง 15 ม. จากนั้น ตัวเลขตัวแรกหยิบบาสเก็ตบอลแล้วบีบไว้ระหว่างขา

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ตัวเลขแรกจะกระโดดไกล จับลูกบอลไว้ระหว่างเข่า รีบไปที่เคาน์เตอร์ เดินไปรอบๆ แล้วกลับไปที่ทีม โดยส่งบอลไปยังหมายเลขที่สอง เป็นต้น ผู้เล่นที่เสียบอลจะต้องหยิบมันขึ้นมา กลับไปยังจุดที่เขาทิ้งมันไว้ และเคลื่อนที่ต่อจากจุดนั้น ทีมที่วิ่งผลัดเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

โยนบอลให้สูงขึ้น

เป้า: การพัฒนาความเร็ว ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการสอนการวิ่ง

องค์กร: ผู้เข้าร่วมเข้าแถวเป็นแถวหน้าวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3 ม. โดยมีลูกบอลลูกเล็กอยู่ เริ่มจากวงกลม ลู่วิ่งไฟฟ้า- มีการแต่งตั้งผู้พิพากษาสองคน คนหนึ่งอยู่ที่วงกลม อีกคนอยู่ที่ลู่วิ่ง ผู้ตัดสินคนที่สองถือธงสีต่างๆ อยู่ในมือ

ดำเนินการ: เมื่อได้รับสัญญาณ ผู้เข้าร่วมคนแรกจะเข้าสู่แวดวงการเล่นจากเส้น หยิบลูกบอลแล้วโยนขึ้น ขณะที่ลูกบอลกำลังบิน ผู้เล่นจะเร่งความเร็วไปตามลู่วิ่ง พยายามวิ่งให้ไกลที่สุดในขณะที่ลูกบอลกำลังบิน ขณะที่ลูกบอลตกลงมา กรรมการที่อยู่วงกลมก็พูดเสียงดังว่า “หยุด!” - และผู้ตัดสินลู่จะปักธงตรงข้ามกับจุดที่นักวิ่งอยู่ขณะลงจอด จากนั้นผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะผลัดกันปฏิบัติงานเดียวกัน ผู้ชนะคือผู้ที่มีธงอยู่ห่างจากวงกลมมากที่สุด

วิ่งไปพร้อมกับอุปสรรค

เป้า: การพัฒนาความเร็ว ความสามารถในการกระโดด และความสนใจ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมสำหรับการเรียนรู้ที่จะเอาชนะอุปสรรคในแนวตั้งและแนวนอน

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็น 2-3 ทีม โดยเรียงเป็นแถว ทีละทีม ที่เส้นสตาร์ทโดยห่างจากกัน 5 เมตร เสาหมุนได้รับการติดตั้งห่างจากพวกเขา 20 ม. และระหว่างทางไปถึงเสาในระยะทางเท่ากันมีสิ่งกีดขวางสองอันซึ่งระหว่างนั้นจะมีเสื่อยิมนาสติกวางอยู่

ดำเนินการ: ที่สัญญาณตัวเลขตัวแรกวิ่งไปที่ชั้นวางกระโดดข้ามสิ่งกีดขวางระหว่างทางวิ่งไปรอบ ๆ ชั้นวางแล้วกลับมากระโดดข้ามเสื่อด้วยการวิ่งแล้วส่งกระบองไปยังหมายเลขที่สองด้วยการแตะมือ ฯลฯ สำหรับข้อผิดพลาดแต่ละครั้ง - ตัวอย่างเช่น หากผู้เล่นไม่กระโดดข้ามสิ่งกีดขวางหรือเสื่อ - เพิ่มโทษ 2 วินาที ทีมที่ทำภารกิจให้เสร็จภายในเวลาอันสั้นที่สุด รวมถึงวินาทีลูกโทษจะเป็นผู้ชนะ

หนอนผีเสื้อ

เป้า: การพัฒนาความเร็วความชำนาญกลยุทธ์ในการดำเนินการร่วมกัน

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นแถว ทีละทีม ที่เส้นเริ่มต้น วางลูกบอลยาไว้ข้างหน้าแต่ละทีม 10 เมตร

ดำเนินการ: ผู้เข้าร่วมทุกคนนั่งโดยงอขา ผู้เล่นแต่ละคนจับข้อเท้าของคู่หูที่นั่งอยู่ข้างหลังเขา ดังนั้นทั้งคอลัมน์จึงมีลักษณะคล้ายหนอนผีเสื้อ เมื่อถึงสัญญาณทั้งสองทีมสลับกันขยับขาและบั้นท้ายย้ายไปที่ลูกยาอ้อมไปรอบ ๆ แล้วกลับมาในลักษณะเดียวกัน ผู้ชนะคือทีมที่ทำภารกิจให้เสร็จก่อนโดยไม่ถูกตัดการเชื่อมต่อ

การไล่ล่าแต้มต่อ

เป้า: การพัฒนาความเร็ว ความชำนาญ และความสนใจ

องค์กร: ที่ระยะห่าง 3-4 ม. จากกัน เส้นขนานสองเส้นจะถูกวาดขึ้น - A และ B เส้นชัย C จะถูกวาดที่ระยะ 8-10 ม. จากเส้น B ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมและเข้าแถวใน สองบรรทัดบนบรรทัด A และ B ตามลำดับ สมาชิกของทีมที่สองครอบครอง ตำแหน่งที่ไม่สบาย– การหมอบ นอน นั่ง ยืนโดยให้หลังอยู่ในทิศทางการเคลื่อนไหว ฯลฯ

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณผู้เข้าร่วมก็รีบวิ่งไปที่สาย C และผู้เล่นที่ยืนอยู่บนเส้น A พยายามตามให้ทันและมองเห็นผู้เล่นที่อยู่บนเส้น B สำหรับผู้ที่จับได้คนละ 1 คะแนน จากนั้นทั้งสองทีมก็เปลี่ยนสถานที่ ทีมที่ทำคะแนนได้มากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

ระหว่างเรียนกีฬา

บอลบิน

เป้า: การพัฒนาความเร็วและความคล่องตัว ใช้เป็นแบบฝึกหัดในการเรียนรู้การจับและส่งบอลในบาสเก็ตบอล

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นหลายทีมที่ทำหน้าที่ตามลำดับ เกมนี้เล่นหลายรอบ
ทีมเข้าแถวเป็นแถวที่ระยะ 1 ม. จากเชือกที่มีธงทอดยาวไปทั่วห้องโถงซึ่งมีความสูง 2.5 ม. ผู้เล่นแต่ละคนมีลูกบอลอยู่ในมือ

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณสมาชิกของทีมชุดแรกจะต้องโยนลูกบอลข้ามเชือกและวิ่งอย่างรวดเร็วใต้ลูกบอลเพื่อจับลูกบอลอีกด้านหนึ่ง ผู้เล่นที่ไม่สามารถจับลูกบอลได้ก่อนที่จะตกลงจะถูกตัดออกจากเกม จากนั้นทีมที่สองก็ปฏิบัติงานเดียวกัน ในรอบที่สองระยะทางเพิ่มขึ้นเป็น 1.5 ม. ในรอบที่สาม - เป็น 2 ม. เป็นต้น ทีมที่มีผู้เล่นเหลือมากที่สุดหลังจากรอบสุดท้ายเป็นผู้ชนะ

แข่งลูกบอลเป็นวงกลมพร้อมบันไดข้าง

เป้า: การพัฒนาความเร็ว ความชำนาญ และความสนใจ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการเรียนรู้วิธีเลี้ยงบอลและส่งบอลในบาสเก็ตบอล

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันตรงข้ามกันที่เส้นหลังของสนามบาสเก็ตบอล ด้านหน้าของแต่ละเส้น 2 ม. วงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 6 ม. จะถูกวาดด้วยชอล์ก ตัวเลขแรกจะได้รับลูกบาสเก็ตบอล

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ตัวเลขแรกเริ่มเลี้ยงบอลโดยก้าวข้างเป็นวงกลม เลี้ยวแรกโดยให้ด้านขวาไปข้างหน้า และตัวที่สองอยู่ทางซ้าย จากนั้นจึงส่งบอลไปยังหมายเลขที่สองแล้วถอยออกไป ทีมที่ทำภารกิจเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

การสกัดบอล

เป้า: การพัฒนาความเร็ว ความชำนาญ และการคิดเชิงปฏิบัติ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมสำหรับการเรียนรู้การจับและส่งบอลในบาสเก็ตบอล

องค์กร: ผู้เข้าร่วมเกมจะได้รับลูกบอลและเข้าแถวเป็นวงกลม เลือกเครื่องสกัดกั้นลูกบอลแล้วไปที่ศูนย์กลางของวงกลม

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณผู้เล่นจะเริ่มส่งบอลและผู้สกัดกั้นที่วิ่งเป็นวงกลมพยายามสกัดกั้นมันในอากาศบนพื้นหรือแย่งมันจากมือของผู้เข้าร่วม เมื่อได้ครอบครองบอลแล้วเขาจะเข้ามาแทนที่ผู้เล่นที่เสียบอล ผู้ชนะคือผู้เล่นที่ไม่ทำผิดพลาดแม้แต่ครั้งเดียวในการรับหรือส่งบอล

ยิงเข้าตะกร้าจากจุดนั้น

เป้า: การพัฒนาความชำนาญ ความสนใจ และความแม่นยำ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการเรียนรู้การโยนตะกร้าในบาสเก็ตบอล

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม สมาชิกในทีมจะครอบครองพื้นที่ครึ่งหนึ่งของสนามบาสเก็ตบอลและเข้าแถวเป็นแถวหลังเส้นโยนโทษทีละคน ตัวเลขแรกมีลูก

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณกัปตันก็ยิงเข้าห่วงแล้ววิ่งไปที่กระดานหลังหยิบลูกบอลและส่งต่อไปหมายเลขที่สองแล้วกลับมายืนท้ายเสา ทีมที่ผู้เล่นโยนลูกบอลลงตะกร้ามากที่สุดภายในเวลาที่กำหนดจะเป็นผู้ชนะ

การแข่งขันวอลเลย์บอลวิ่งผลัด

เป้า: การพัฒนาความเร็วความแม่นยำของการเคลื่อนไหวความสนใจ ใช้เป็นแบบฝึกหัดนำในการสอนการส่งลูกบอลในวอลเลย์บอล

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ผู้เข้าร่วมของแต่ละทีมเข้าแถวบนครึ่งหนึ่งของสนามวอลเลย์บอลในสองเสาที่อยู่ตรงข้ามกันบนฝั่งตรงข้ามของตาข่ายด้านหลังแนวรุก กัปตันรับลูกบอล

ดำเนินการ: เมื่อได้รับสัญญาณ ผู้บังคับบัญชาจะส่งบอลด้วยมือทั้งสองข้างจากด้านบนผ่านตาข่ายไปยังไกด์ของเสาฝั่งตรงข้ามของทีมและวิ่งไปจนสุดเสา บุคคลที่จ่าหน้าถึงลูกบอลจะส่งบอลผ่านเน็ตไปยังผู้เล่นคนถัดไปในลักษณะเดียวกัน เป็นต้น ทีมที่วิ่งผลัดเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

ศิลปะการต่อสู้ที่โล่

เป้า: การพัฒนาความเร็ว ความชำนาญ ความสนใจ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการสอนการต่อสู้เพื่อลูกบาสเก็ตบอล

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นแถว ทีละทีม หลังเส้นกึ่งกลางของสนามบาสเก็ตบอลและปักหลักตามลำดับ ระยะห่างระหว่างเสาคือ 2–3 ม.

ดำเนินการ: ครูขว้างบาสเก็ตบอลที่กระดานหลังและเรียกผู้เข้าร่วมในเกมจำนวนเท่าใดก็ได้ ผู้เล่นจากทั้งสองทีมที่มีหมายเลขนี้หมดแผนและรีบเข้าหาลูกบอลพยายามแย่งชิงบอลก่อนคู่ต่อสู้ ผู้ที่ประสบความสำเร็จจะนำทีมของเขา 1 แต้มและส่งบอลยาวไปยังผู้เล่นชั้นนำของคอลัมน์ของเขาทันทีและเมื่อได้รับลูกบอลแล้วเขาก็ส่งบอลอย่างรวดเร็วด้วยมือทั้งสองข้างกลับไปตามคอลัมน์จากมือหนึ่งไปยังอีกมือหนึ่งไปยังผู้เล่นคนสุดท้ายใน พวกที่รับบอลแล้วยกขึ้น ผู้เข้าร่วมที่แพ้การต่อสู้เพื่อลูกบอลวิ่งโดยก้าวข้างไปยังตำแหน่งก่อนหน้าในคอลัมน์พยายามแซงลูกบอลซึ่งถูกส่งข้ามหัวของผู้เล่นของทีมตรงข้าม หากนักวิ่งที่ก้าวเท้าเข้าที่เร็วกว่า ทีมของเขาจะได้รับ 1 คะแนน ถ้าไม่เช่นนั้นทีมตรงข้ามจะได้เพิ่มอีก 1 แต้ม ทีมที่ผู้เล่นทำคะแนนได้มากกว่าจะเป็นผู้ชนะ

ระหว่างเรียนสกี

บนสกีอันหนึ่ง

เป้า: การพัฒนาความแข็งแกร่งในการผลักออกด้วยไม้ การทรงตัว ความสนใจ ใช้เป็นแบบฝึกหัดสำหรับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวด้วยการเลื่อนขั้น

องค์กร: ชั้นเรียนเข้าแถวกันเป็นแถว ระยะห่างระหว่างนักเรียนคือ 2 ม. ผู้เข้าร่วมแต่ละคนสร้างเส้นทางสกีของตนเอง และครูจะทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นและเส้นชัยที่ระยะห่าง 20–50 ม. จากกัน

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เข้าร่วมทุกคนในเกมจะพยายามเลื่อนไปตามลานสกีของตนโดยเร็วที่สุดจนถึงเส้นชัยบนสกีตัวหนึ่ง ยกอีกตัวหนึ่งขึ้นแล้วดันออกไปด้วยไม้ ผู้เล่นที่สัมผัสหิมะด้วยสกีที่ยกสูงจะถูกตัดออกจากเกม ผู้ชนะคือผู้ที่เข้าเส้นชัยก่อน

ตอนนี้ทางขวาตอนนี้ทางซ้าย

เป้า: การพัฒนาความแข็งแกร่งในการผลักออกด้วยไม้ การทรงตัว ความเร็ว ความคล่องตัว ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมสำหรับการเรียนรู้การเคลื่อนตัวบนสกีด้วยขั้นบันไดเลื่อน

องค์กร: ชั้นเรียนเข้าแถวกันที่เส้นเริ่มต้น ระยะห่างระหว่างนักเรียนคือ 2 ม. เส้นเลี้ยวมีเครื่องหมาย 20–30 ม. จากเส้นสตาร์ท

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นใช้ไม้ผลักออกไป แล่นไปยังเส้นเลี้ยวบนสกีด้านขวา และกลับมาทางด้านซ้าย ผู้ชนะคือผู้ที่ทำงานให้เสร็จก่อนโดยไม่เคยเหยียบหิมะด้วยเท้าเปล่าเลย

บนทางลาดที่เต็มไปด้วยหิมะ

เป้า: การพัฒนาความชำนาญและความกล้าหาญ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการเรียนรู้การเล่นสกีลงเขา

องค์กร: บนเนินเขาที่มีความลาดชัน 15–18° ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม

ดำเนินการ: เมื่อได้รับสัญญาณ ผู้เล่นจากทั้งสองทีมผลัดกันเล่นสกีลงเนินด้วยท่าทางสูง พยายามอย่าล้ม สำหรับแต่ละคนที่ล้มทีมจะได้รับจุดโทษ ทีมที่มีจุดโทษน้อยที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

สืบเชื้อสายมาด้วยกัน

เป้า: การพัฒนาความชำนาญและความกล้าหาญความสนใจ ใช้เป็นแบบฝึกหัดสำหรับการเรียนรู้การเล่นสกีลงเขา

องค์กร: บนเนินเขา ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นแถวหลังเส้นสตาร์ท ผู้เข้าร่วมแต่ละคู่จะมีสกีหนึ่งคู่

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นพยายามไม่ล้ม ผลัดกันเลื่อนลงไปตามทางลาด ยืนอยู่ด้วยกันบนสกีคู่เดียว คู่หูที่ยืนอยู่ข้างหลังจับเข็มขัดที่อยู่ข้างหน้าไว้ คู่ที่สืบเชื้อสายมาโดยไม่ล้มจะได้รับ 1 คะแนนทีม ทีมที่ทำคะแนนได้มากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

การโจมตีบนยอดเขา

เป้า: การพัฒนาความคล่องตัวและความเร็ว ใช้เป็นแบบฝึกหัดในการสอนเทคนิคการยกสกี

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีมโดยเรียงแถวกันหน้าสไลด์

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นทุกคนก็รีบเร่งไปข้างหน้า พยายามปีนขึ้นไปบนยอดเขาหิมะให้เร็วที่สุด ผู้ชนะคือทีมที่ผู้เล่นทั้งหมดไปถึงจุดสูงสุดก่อนคนอื่นๆ

ตำแหน่งว่าง

เป้า: การพัฒนาความเร็วความสามารถในการประสานงานและความสนใจ ใช้เป็นแบบฝึกหัดนำในการสอนเทคนิคการเลี้ยวสกี

องค์กร: ในการเคลียร์ ชั้นเรียนจะเรียงกันเป็นวงกลมสองวง ระยะห่างระหว่างนักเรียนคือ 2 ม. เด็กผู้หญิงอยู่ในวงกลมหนึ่ง ส่วนเด็กผู้ชายอยู่ในวงกลมอื่น ระยะห่างระหว่างวงกลมคือ 10 เมตร ผู้ขับขี่จะถูกเลือกในแต่ละวงกลม

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณผู้ขับขี่จะเริ่มวนรอบวงกลมจากด้านนอกและเลือกผู้เล่นคนหนึ่งที่ยืนอยู่ในนั้นแล้วแตะด้วยมือของพวกเขาแล้วพวกเขาก็เคลื่อนที่ต่อไป นักเล่นสกีตัวอ้วนจะเลี้ยวและวิ่งไปในทิศทางตรงกันข้ามทันทีโดยพยายามวนรอบวงกลมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเข้าแทนที่ตำแหน่งเดิม (ว่าง) คนขับที่เคลื่อนที่ไปในทิศทางเดิมก็พยายามทำเช่นเดียวกัน ผู้เล่นที่ไม่มีเวลานั่งจะกลายเป็นคนขับ

โคตรด้วยการขว้างก้อนหิมะ

เป้า: การพัฒนาความชำนาญและความกล้าหาญ ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการเรียนรู้การเล่นสกีลงเขา

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันทีละทีมบนยอดเขาด้านหลังเส้นสตาร์ท ผู้เล่นทุกคนเตรียมลูกบอลหิมะสองก้อน เมื่อสิ้นสุดทางลง ห่างจากเส้นชัย 5 ม. จะมีการติดตั้งโล่แบบพกพาขนาด 1x1 ม.

ดำเนินการ: เมื่อได้รับสัญญาณ ผู้เล่นจะผลัดกันเลื่อนลงมาตามทางลาดและขับผ่านโล่แล้วโยนก้อนหิมะสองลูกใส่มัน สำหรับแต่ละก้อนหิมะที่โดนเป้าหมาย ทีมจะได้รับ 1 คะแนน ทีมที่ผู้เล่นทำคะแนนได้มากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ

เลือกช่องทำเครื่องหมาย

เป้า: การพัฒนาความสามารถในการประสานงาน ใช้เป็นแบบฝึกหัดเสริมในการเรียนรู้การเล่นสกีลงเขา

องค์กร: เกมนี้เล่นโดยไม่ต้องใช้ไม้บนทางลาดเล็กๆ ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นคอลัมน์ทีละทีม ที่ส่วนสืบเชื้อสายด้านใดด้านหนึ่ง ธงควบคุมจะวางอยู่ทางด้านขวา และผู้พิพากษาที่มีธงสำรองจะอยู่ที่นี่

ดำเนินการ: ที่สัญญาณผู้เล่นทีมชุดแรกทีละคนโดยมีช่วงเวลา 10 วินาที เริ่มจากเนินเขาแล้วพยายามหยิบธงตามทางลงโดยไม่ชักช้าผู้เข้าร่วมดังต่อไปนี้ ผู้ตัดสินจะเปลี่ยนธงที่ถูกนำออกไปทันทีสำหรับผู้เข้าร่วมคนต่อไป หลังจากที่ทีมแรกเสร็จสิ้นภารกิจ ธงทั้งหมดจะถูกส่งกลับไปยังผู้ตัดสิน จากนั้นทีมที่สองก็ปฏิบัติงานเดียวกัน ทีมที่ผู้เล่นหยิบธงได้มากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ

อย่าตีประตู.

เป้า: การพัฒนาความสามารถในการประสานงานและความกล้าหาญ ใช้เป็นแบบฝึกหัดสำหรับการเรียนรู้การเล่นสกีลงเขา

องค์กร: เกมนี้เล่นบนทางลาดที่ยาวและนุ่มนวลซึ่งมีประตูที่ทำจากเสาสกี กรรมการจะตั้งอยู่ตรงข้ามกับประตู ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม ซึ่งเรียงกันเป็นแถว ทีละทีม หลังเส้นสตาร์ท

ดำเนินการ: เมื่อได้รับสัญญาณ ผู้เล่นผลัดกันเล่นสกีลงไปตามทางลาด พยายามผ่านประตูทั้งหมดที่ขวางทาง โน้มตัวลงเพื่อไม่ให้ชนพวกเขา สำหรับแต่ละประตูที่โดนหรือถูกทำให้ล้มลง จะได้รับจุดโทษ ทีมที่ได้คะแนนจุดโทษน้อยกว่าจะเป็นฝ่ายชนะ

การแข่งขันแสวงหาซึ่งกันและกัน

เป้า: การพัฒนาความอดทนความเร็วและความสามารถในการประสานงาน ใช้เป็นแบบฝึกหัดเพื่อเตรียมตัวผ่านมาตรฐานการฝึกสกีวิบาก

องค์กร: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีมซึ่งเรียงกันเป็นแถวตรงข้ามกันโดยมีระยะห่างระหว่างกันคือ 100 ม. ธงเลี้ยวจะอยู่ทางด้านซ้ายของผู้เล่นแต่ละคน

ดำเนินการ: เมื่อถึงสัญญาณผู้เล่นรีบวิ่งไปข้างหน้าไปยังธงของผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามของทีมตรงข้ามและข้ามธงทางขวาหันหลังกลับพยายามไล่ตามคู่ต่อสู้แล้วแตะเขาด้วยมือ ผู้ที่ทำสิ่งนี้ได้ตามเวลาที่ครูกำหนดจะนำทีมของเขา 1 คะแนน ทีมที่ทำคะแนนได้มากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

ตาเตียนาเครมินสกายา
ครูพลศึกษา, โรงเรียนประจำราชทัณฑ์พิเศษหมายเลข 11, Mezhdurechensk, ภูมิภาค Kemerovo