Učme sa slušnému správaniu. Krásne spôsoby

Učia spôsoby, teda kultúru správania. V podstate to, aké má spôsoby: dobré alebo zlé, závisí od výchovy človeka. Aby rodičia dosiahli pozitívny výsledok a stali sa človekom s veľkým „P“ s dobrými mravmi, musia svojmu dieťaťu vštepovať pravidlá slušné správanie a láska k druhým. Najlepšie sa to učí osobným príkladom, čo znamená, že samotní rodičia musia mať dobrú kultúrnu úroveň a vzdelanie.
Avšak v moderný život morálne a duchovne silná osobnosť mimoriadne zriedkavé, najmä medzi mladými ľuďmi. Preto nikdy nie je neskoro venovať sa sebavzdelávaniu. Túžba po sebavzdelávaní vzniká až vtedy, keď chce človek dosiahnuť lepšie, ako má. V našej spoločnosti sú dnes neobmedzené možnosti sebavzdelávania: školy, technické školy, vyššie vzdelávacích zariadení, knižnice, kultúrne strediská, televízia a internet. Mnoho ľudí verí, že naše túžby sa nezhodujú s našimi schopnosťami, ale to je len výhovorka pre lenivých ľudí.

Viac skvelá klasika A.P. Čechov napísal: „Všetko v človeku by malo byť krásne: jeho tvár, jeho oblečenie, jeho duša, jeho myšlienky...“. Samozrejme, najjednoduchšie sa naučiť je mať krásnu vzhľad: obliekajte sa štýlovo a módne, budujte svaly a udržujte správne držanie tela. Hoci si to vyžaduje veľa úsilia, mnohým mladým ľuďom sa tieto dobré spôsoby podarí získať. A potom to z nejakého dôvodu dopadne ako Čechov: "Často vidím krásnu tvár a také oblečenie, že sa mi od rozkoše točí hlava, ale moja duša a myšlienky - môj Bože! Niekedy je v krásnej škrupine ukrytá duša taká čierna že to nezmažeš žiadnym vápnom.“ Preto, aby sme dosiahli dobré spôsoby, je potrebné naučiť sa kultúre správania.

V prvom rade musí byť kultivovaný človek slušný a taktný. Slušnosť je definovaná morálkou, ktorá je založená na citlivom a pozornom postoji k ľuďom. Len časté používanie troch slov „prepáč“, „prosím“ a „ďakujem“ nerobí človeka zdvorilým. Samozrejme, je veľmi dobré, keď mladý muž pri vstupe do miestnosti otvorí dvere a nechá ženu prejsť ako prvú a nedovolí si sadnúť si v prítomnosti stojacej ženy. Nikto však neoznačí za slušného človeka, ktorý nevie dodržať sľúbené slovo alebo sa rád mieša do cudzích záležitostí. Preto okrem zdvorilého postoja k ľuďom musí mať človek aj zmysel pre takt. Taktný človek si nikdy nedovolí navodiť situáciu, ktorá by niekoho zahanbila alebo rozrušila. Má sebaúctu, zároveň sa nerád chváli a zostáva celkom skromný. Zdvorilosť nie sú večerné šaty, ktoré sa nosia len pri zvláštnych príležitostiach a zvyšok času sú uložené v skrini. Malo by sa stať pre človeka niečím, bez čoho sa nezaobíde. Len tak bude pre vás príjemné a prirodzené komunikovať s ostatnými a oni bez vás nebudú môcť žiť. Úprimnosť, úcta ku každému, absencia akéhokoľvek vlastného záujmu - to sú nevyhnutné dobré spôsoby, ktorými sa kultivovaný človek riadi pri komunikácii s ľuďmi okolo seba. Kultúrna úroveň človeka nie vždy závisí od vzdelania. Hrubosť a pomyselná nadradenosť nad ostatnými vždy vyzerá nevkusne, aj keď má človek tri vyššie vzdelanie.

Ak človek svojím talentom, vedomosťami a pracovitosťou vyčnieva z davu, je to samozrejme dobré, ale netreba sa tým chváliť. Takéto správanie je pre ostatných vždy nepríjemné svojou neskromnosťou. Pri dokazovaní, že máte pravdu, by ste sa nemali vzrušovať a zvyšovať hlas – to všetko vyzerá nepresvedčivo. Kultivovaný človek nikdy nebude hovoriť nesprávne o slovách iného človeka v spore: „hlúposť“, „nezmysel“, „nezmysel“, tým menej sa uchýli k osobným útokom proti nemu. Keď obhajujete svoj názor, nemusíte sa ho snažiť vnucovať iným: je lepšie, aby každý zostal pri svojom názore, ako akceptoval ten váš. Ak sa diskusia príliš vyhrotí, je lepšie ju zastaviť pod hodnovernou zámienkou a hľadať pokojnejšiu tému na rozhovor. Je veľmi dôležité mať odvahu a priznať si svoje chyby. Táto vlastnosť, žiaľ, nie je vlastná všetkým ľuďom, ale iba tým, ktorí sú oslobodení od malichernej pýchy.

Krásne a správne pohyby človeka tiež naznačujú, ako je na to zvyknutý slušné správanie. Ak človek vie, čo sú dobré mravy, vždy použije vreckovku, ktorú má vždy vo vrecku, a čistú. Vyhrabávanie sa v nose, hrabanie v zuboch a hryzenie nechtov pred inými ľuďmi sa považuje za nechutné spôsoby. Rovnako by žena nemala pri stole vyťahovať púdrový kompakt a prepudrovať si nos či česať vlasy. Za prejav zlého správania sa považuje aj dávať pozor na to, že niekto kýchol a priať mu zdravie. Kultivovaný človek s dobrými mravmi vie, ako správne narábať s príborom a pri stole nefrfle a nemľaská.

Vo všeobecnosti je dobré správanie schopnosť ovládať sa a riadiť svoje správanie. Mať dobré spôsoby, byť sebavedomý a nikdy sa neprestať učiť. A nech sa vám niečo na začiatku nepodarí, veď každý sa učí na chybách.

O prítomnosti dobrých mravov u človeka väčšinou rozhoduje správna výchova – práve rodičia musia dieťaťu vštepovať zásady kultúrneho správania. Pravidlá slušného správania sa však človek môže naučiť v zrelý vek- ak si uvedomí, že to potrebuje.

Súvisiace články:
Ako sa naučiť slušnému správaniu
Ako sa naučiť čítať tváre
Ako sa naučiť robiť karikatúry
Otázka „ako vykonať zmeny v kolektívnej zmluve“ - 2 odpovede
Inštrukcie
1
Kultivovaný človek sa v prvom rade vyznačuje zdvorilosťou a taktnosťou. Ako v sebe vypestovať tieto vlastnosti? Najprv sa snažte sledovať svoje myšlienky a emócie. Je to ťažké, ale nevyhnutné - vaše činy sú do značnej miery určené vašimi myšlienkami a emóciami. V dave vás náhodou strčia a vo vašej duši sa okamžite zdvihne vlna rozhorčenia. V tejto chvíli sa musíte chytiť za ruku a zabrániť tomu, aby sa emócie zmenili na činy.
2
Schopnosť ovládať sa je len prvou fázou. Sebaovládanie je veľmi dobrá vec, ale nie to jediné, čo určuje správanie kultivovaného človeka. Ak sa človek, ktorý sa chce stať lepším, prichytí v návale emócií a nepovie silné slovo tomu, kto ho postrčil, tak náhodné postrčenie jednoducho kultivovaného človeka nenahnevá. To znamená, že základ dobrých mravov nespočíva v ich poznaní – nesmiať sa nahlas, nepľuť na zem, byť zdvorilý, ustupovať starším atď. atď., ale v získaných charakterových črtách, ktoré radikálne menia vnímanie človeka na svet okolo neho.
3
Aby ste sa naučili slušnému správaniu, snažte sa pokojne vnímať všetko, čo sa deje s vami a okolo vás. Aby ste nerobili unáhlené a nepremyslené rozhodnutia, je potrebný pokoj, rozvážnosť a pomalosť. Musíte zmeniť svoje správanie, a to je veľmi ťažké. Upokojenie vám poskytne malú prestávku, ktorá je taká potrebná, aby ste sa nedopustili unáhlených činov.
4
Pokúste sa pochopiť, čo ľudia okolo vás potrebujú. Pomáhať v domácnosti, vynášať smeti, chodiť do obchodu, nosiť tašku - takéto činy sú základom pozorného a priateľského prístupu. A kde je dobrá vôľa a úprimná účasť, tam bude nasledovať všetko ostatné. Najjednoduchší spôsob, ako zmeniť seba, sú dobré skutky.
5
Zamyslite sa nad tým, čo ľudia zvyčajne nemajú radi, čo ich rozčuľuje, čo ich núti trhať sa. Môžete dokonca urobiť zoznam na kus papiera. Hlasný smiech, chrapľavá chôdza, nadávky, pach alkoholu, zvyk pľuvať atď. a tak ďalej. – podobných momentov nájdete množstvo. Ak sa ukáže, že vaše správanie obsahuje niečo zo zoznamu, máte na čom pracovať.
6
Venujte pozornosť tomu, ako sa kultivovaní ľudia správajú v rôznych každodenných situáciách a osvojte si zásady ich správania. Učte sa, kde sa len dá, no snažte sa byť pokorní a trpezliví. Zvyknite si nehádať sa v prípadoch, keď spor nemá zásadný význam. Ak ste predtým boli zvyknutí byť v hlavných úlohách, teraz sa naučíte nechváliť sa svojimi schopnosťami a znalosťami. Práve skromnosť a zdvorilosť vám pomôžu získať rešpekt vašich priateľov a blízkych.

Tip 1: Ako sa naučiť byť zdvorilý

Od detstva sa ľudia učia slušnému správaniu a kultúre správania. Zdvorilé dieťa vie poďakovať, pozdraviť, rozlúčiť sa a ospravedlniť sa. S vekom sa k pojmu „slušnosť“ pridávajú ďalšie spôsoby - taktnosť, pozornosť, zdvorilosť. Ak takéto zručnosti nie sú vštepované do procesu vzdelávania, môžete sa ich naučiť sami.

Súvisiace články:
Ako sa naučiť byť slušný
Ako naučiť dieťa byť zdvorilé
Ako sa naučiť slušnému správaniu
Otázka "Ako sa stať vedcom?" - 3 odpovede
Inštrukcie
1
Zdvorilosť a takt sú znakmi kultivovaného človeka. Takéto vlastnosti sú určené morálkou, založenou na pozornom a citlivom prístupe k ľuďom okolo vás. Naučte sa prejavovať tieto vlastnosti vo svojom každodennom živote. Okrem používania bežných zdvorilostných slov (napríklad ďakujem, prosím, ospravedlňte ma), musíte vo svojom konaní prejaviť svoj postoj k ľuďom. Odovzdanie miesta vo vozidle niekomu staršiemu, pomoc pri preprave batožiny, podržanie dverí, aby osoba mohla prejsť dopredu – všetky tieto základné úkony by sa mali vykonávať automaticky. Pamätajte, že všetko musíte robiť tak, ako by ste chceli, aby to robili iní ľudia vám.
2
Preukázanie zmyslu pre takt nie je o nič menej dôležité ako obyčajné zdvorilé slová a činy. Taktný človek nedovolí, aby sa okolo neho vytvárali situácie, ktoré iných ľudí rozčuľujú alebo ich stavajú do nepríjemnej situácie. Za každých životných okolností sa snažte riadiť týmto princípom.
3
Slušnosť ide vždy ruka v ruke so skromnosťou. Aj keď máte veľa talentov a výhod oproti iným ľuďom, nikdy sa tým nechváľte. Takéto správanie bude pre ľudí okolo vás nepríjemné a je nepravdepodobné, že by vás považovali za zdvorilú osobu. Ak sa dostanete do hádky, nikdy nezvyšujte hlas a nedokazujte, že máte pravdu nevhodnými výrazmi, ktoré ovplyvňujú osobnosť alebo schopnosti vášho protivníka.
4
Nevnucuj svoj názor iným, každý má právo na svoje vnímanie. Vždy dodržujte svoje sľuby a nemiešajte sa do záležitostí iných ľudí. Vedieť včas zastaviť debatu a zmeniť tému rozhovoru, ak sa situácia stane napätou. Naučte sa priznať svoje chyby a ospravedlniť sa.
5
Okrem všetkých vyššie uvedených vlastností musí mať slušný človek dobré spôsoby. Ak sa bude hrabať v nose alebo čupnúť pri stole, okolie ho okamžite zaradí medzi ignorantov a nekultúrnych ľudí. Potom nebude veľmi dôležité byť zdvorilý. Naučte sa správne sa správať pri stole, na verejných miestach atď. Ovládajte svoje akcie, kým sa nestanú automatickými.
6
Buďte úprimne úctivý a nesebecký voči všetkým ľuďom okolo vás. Potom získate povesť slušného človeka.
Tip 2: Ako byť zdvorilý k ľuďom

Len slušný človek môže byť plnohodnotným a plnohodnotným členom spoločnosti. Ani sociálne postavenie, ani zlý zdravotný stav, ani zažité problémy neoprávňujú byť k ostatným nezdvorilý alebo hrubý. Existujú pravidlá zdvorilosti, ktoré sú nám známe z detstva. A existujú pravidlá, s ktorými sa stretávame ako dospelí.

Inštrukcie
1
Neponáhľajte sa do salónu ako prvý: nechajte starších, ženy a deti prejsť. Ak sa tak stane, nezaujmite jediné voľné miesto.
2
Pamätajte, že slušný človek sa vždy vzdá svojho miesta žene s dieťaťom, starému mužovi, invalidovi alebo nastávajúcej matke.
3
Batožinu (kufre, batohy, udice alebo objemné tašky) neukladajte na sedadlo vedľa seba. Toto je miesto pre cestujúcich, nie batožinu.
4
V daždivom počasí nedávajte dáždnik na sedadlo. Dáždnik umiestnite tak, aby nekvapkal na vašich spolucestujúcich a neprekážal pri prechode pasažierov.
5
Ak jete v stoji v MHD, choďte do stredu kabíny. Neprekážajte ostatným cestujúcim pri nastupovaní a vystupovaní, nestojte v uličke.
6
Rešpektujte vodiča: ak existujú zastávky na požiadanie, zavolajte nahlas. Taktiež choďte k východu vopred a majte pripravené peniaze na cestu.
7
Nevstupujte

Bez ohľadu na to, čo hovoria o vrtochoch politickej korektnosti a o tom, že v Amerike vás dievča môže žalovať, ak ju urazíte tým, že jej ustúpite alebo sa za ňu pokúsite zaplatiť v kaviarni alebo reštaurácii – ste to vy. V prvom rade ste muž a tu na obrovskom kontinente Eurázie sa veľa žien rado stará a zbožňuje. Začnime tým, že v tomto článku vás budeme volať vaším bežným menom, aby ste nevyzerali nevychovaní.

Takže, mladý muž, rozhodol si sa získať vzdelanie. Rozhodnutie je správne a tento krok môžete urobiť v každom veku. Čím ste starší, keď sa rozhodnete venovať sebavzdelávaniu, tým ťažšie bude prerobiť sa, no pre skutočného muža sa sebazdokonaľovaniu medze nekladú. Nestačí naučiť sa pravidlá stolovej etikety, je potrebné, aby ste mnohé činnosti vykonávali na podvedomej úrovni a boli prirodzené, ako napríklad ranný pohár čaju. Premýšľate o tom, či nechať predbehnúť osobu opačného pohlavia, bez ohľadu na jej vek a na to, ako ste k nej naklonení? Robíte to vždy, aj keď je pre vás žena úplne cudzia a nikto vaše počínanie nesleduje? Bravo! Ako muž ste mimoriadne talentovaný a nebude pre vás ťažké dosiahnuť vrcholy galantného správania.

Nebuďte dotieraví vo svojej túžbe potešiť krásnu dámu. Neponáhľajte sa bezhlavo otvoriť vchodové dvere, ak to spôsobí nepríjemnosti ostatným. V prípade, že ste po dosiahnutí kľučky odtlačili 5 alebo 6 ľudí, nepridá vám to priazeň ani od objektu vášho zbožňovania, ani od tých, ktorí trpeli vašou pseudogalantnosťou. Niekedy môže vaša priateľka otvoriť dvere sama a určite ocení vašu zdvorilosť voči inej žene, ktorej ste po chvíli konečne otvorili dvere. V Amerike vám dievča neodpustí, že ste ju posadili do taxíka a zaplatili vodičovi, ale sme na inom kontinente a je dobré, že naše dievčatá stále podporujú takéto prejavy mužskej starostlivosti! Dôležitý je aj váš vzhľad, preto si vyberajte žehliace dosky z internetového obchodu, aby ste vždy vyzerali upravene.

Ustúpiť, otvoriť dvere, pomôcť vyzliecť si vrchné oblečenie – prevezmite iniciatívu! Predstavte si, že všetko robíte neisto, nemotorne a len preto, aby vás nepovažovali za ignoranta – takéto vaše pokusy jednoducho vyvolajú úškrn, či dokonca podráždenie. Pravidlá správania sa etikety boli zavedené tak, že na verejných miestach každému vyhovovalo sadnúť si, pri stole bol poriadok a vládla úcta k ostatným, aby sa menšie nedorozumenia riešili sami a v žiadnom prípade nevznikali konflikty.

Pokračujte v pestovaní osobitného postoja k ženám! Spravidla je fyzicky slabšia ako vy a skutočná žena intuitívne naďalej hľadá silné mužské rameno, bez ohľadu na to, čo hovoria ospravedlňovatelia novej politickej korektnosti. Skutočná žena vie, že jej sila je v jej slabosti, a neodhovárajte ju od toho – má pravdu! Áno, máme rovnaké práva, ale nemali by sme si zamieňať rovnosť s fyzickými schopnosťami. Pri starostlivosti o ženu si musíme byť istí, že ju nijako neurazíme, nenarušíme jej sebavedomie a budeme v konaní prirodzení a nenápadní (aj keď odvážni a dôslední).

Len si predstavte, že zotrieme všetky hranice medzi mužským a ženským rodom (čo je zásadne v rozpore s ľudskou prirodzenosťou) a staneme sa absolútne rovnocennými. Ovocie tohto prístupu vidíme už dlho: ženy si na olympijskej scéne trhajú žily činkami, navzájom sa mrzačia v ringu a na hokejových klziskách. Objavil sa dokonca aj pojem „unisex“ – vtedy pred vami stoja dve stredné stvorenia s rovnakými bokmi a piercingmi v pupkoch, z ktorých sa po bližšom preskúmaní stanú chlap a dievča. Depresívny obrázok! Vďaka Bohu, že s najväčšou pravdepodobnosťou ide o náklady na psychologické komplexy a nakoniec sa tieto prejavy stávajú výnimkou zo všeobecného poriadku vecí.

Tak sme sa rozhodli - stávame sa mimoriadne zdvorilými a galantnými, študujeme pravidlá etikety vzťahov medzi ľuďmi všeobecne a medzi ženami a mužmi zvlášť. Starajte sa o ženy - niekedy im to tak chýba!

Ak na otázku, či je človek šťastný, bez váhania povie áno, znamená to, že spôsob, akým žije, čo robí, ľudia okolo neho atď., mu dokonale vyhovuje a každý deň mu prináša množstvo pozitívnych emócií, ktoré dodať silu pre nové úspechy. Tí, ktorí mali menej šťastia, alebo skôr, ktorým k naplneniu ich túžob niečo chýbalo – vytrvalosť, trpezlivosť či odvaha, si s najväčšou pravdepodobnosťou dvakrát rozmyslia, či sa prihlásia o svoje šťastie, pretože ich plány sa nerealizovali. Frázy ako „nie je možné zmeniť“, „Nemám dostatok charakteru, aby som dosiahol viac“ sú absolútny nezmysel, pretože podľa psychológov je celkom možné zmeniť seba a vďaka takýmto zmenám môžete zmeniť svoj život.

Každý z nás sa chce nejakým spôsobom zmeniť: zbaviť sa hanblivosti či podráždenosti, stať sa cieľavedomejšími či veselšími... Zmeny sa nedejú okamžite. Transformácia je cesta, po ktorej musíme kráčať krok za krokom. Čo nás čaká na ceste zmeny?

1. Vhľad

Vo všeobecnosti ste spokojní so všetkým, čo sa týka spôsobu života - všetko je pohodlné a zdá sa, že je bezpečné. Ale niečo sa deje. Živé alebo úplne neviditeľné narúša zaužívaný spôsob života a vy zrazu pocítite v duši nepríjemné rozvírenie nespokojnosti. Zdá sa, že realita vás tlačí: zamyslite sa nad tým, je to ten typ človeka, ktorého ste chceli žiť?

Uvedomenie si smädu zmeny v charaktere človeka príde náhle. Stane sa niečo, čo strháva klapky na oči každodenného života a núti nás povzniesť sa nad každodennú rutinu a položiť si otázku: „Kto som a ako žijem? Som s tým spokojný? Chcem vždy takto žiť?" K takémuto rozhovoru so sebou samým vás môžu dotlačiť rôzne vnútorné a vonkajšie udalosti, intenzívne alebo málo intenzívne, pozitívne či negatívne zafarbené. Choroba, prepustenie z práce, dobrá kniha, podvádzanie manžela resp náhodné stretnutie s priateľom.

Ale v skutočnosti je táto osudová udalosť, ktorá vyvoláva vhľad, len spúšťačom, ktorý otvára stavidlá vedomia myšlienkam, ktoré predtým zostávali mimo neho. S najväčšou pravdepodobnosťou ste o tom premýšľali už dlho, ale neuvedomili ste si svoju vlastnú nespokojnosť - bolo príliš pohodlné žiť podľa zvyku bez toho, aby ste niečo zmenili.

Potlačili ste podráždenie, nevšimli ste si pokles sebaúcty, porovnávali ste sa s niekým, kto dosiahol viac... A potom stretnutie so spolužiakom, ktorý sa niečoho vo vnútri dotkol, čo vyvolalo radosť aj rozhorčenie nad spôsobom myslenia a životného štýlu. odlišné od toho vášho... Tieto momenty vedú k akútnemu uvedomeniu si potreby vnútorne sa zmeniť – aby ste sa stali sami sebou. Nechať sa unášať nápadmi, plánovať a realizovať svoje túžby nás často paradoxne odvádza od nás samých. Zvykneme si na nedokonalosti, obmedzenia a takmer už necítime stiesnenosť a kŕče. Preto je v momente vhľadu také dôležité neignorovať svoje vlastné pocity, ale počúvať a snažiť sa porozumieť sebe. Prečo napríklad prestal byť zaujímavý v spoločnosti priateľov alebo už nechce predvádzať výkony práce.

2. Neistota

Táto fáza je testom sily nášho smädu po zmene. Buď potvrdí vašu túžbu stať sa iným, alebo zruší vznešené pudy. Aké cenné sú pre vás osobne nové nápady? Čo je to - prejav vašej povahy alebo hlúpy pokus obliecť si šaty niekoho iného? Obdobie pochybností pomôže oddeliť zrno od pliev...

“Bolo by to skvelé, ale...”, “Ako to budú vnímať moji blízki?”, “Nájdem viac, ako stratím?”, “Budem šťastnejší ako som teraz?” - tieto otázky nás premôžu hneď, ako sa rozhodneme Zmeň svoj život. Akákoľvek zmena znamená riskovať. Od svojho obvyklého stavu sa totiž vzďaľujete smerom k neistote. Neschopnosť predpovedať budúcnosť so 100% istotou je vždy strašidelná.

Nevyhnutná je však fáza pochybností. Neistota nás nezbavuje slobody voľby – len vytvára podmienky, aby naša voľba bola vedomá. Táto fáza umožňuje vyhnúť sa chybám, ktoré sú spojené s neuváženými akciami. Umožňuje nám posúdiť dôležitosť toho, čo sa chystáme urobiť, a riziká, ktoré sme ochotní podstúpiť v mene zmeny.

Ak však pochybujeme príliš dlho, zabíja to našu túžbu zmeniť svoj charakter. „Vychladneme“, stratíme energiu potrebnú na akciu a vrátime sa do východiskovej polohy. Možno sú vaše očakávania od zmeny prehnané a latka je príliš vysoká? Opýtajte sa úprimne sami seba, čo očakávate od zmeny, uvedomujete si, že práca na sebe si bude vyžadovať veľa úsilia a času a možno aj schopnosť vstať po porážke a začať odznova? A ak sa po úprimných odpovediach na tieto otázky cieľ nestane menej žiadúcim, obmedzte čas váhania a rozhodnite sa.

3. Odpor

Po období pochybností prichádza fáza odporu voči zmene. Charakterizujú ho myšlienky „neuspejem“, „nie som schopný takýchto činov“. Je to dôvod na opustenie plánu?

V každom z nás žije akýsi sabotér, ktorý nechce zmeniť svoj život a blokuje všetky naše snahy. Sigmund Freud bol prvý, kto objavil túto univerzálnu vlastnosť psychiky a nazval ju „odpor“. Funkciou odporu je pôsobiť proti uvedomeniu si túžob, pocitov alebo predstáv, ktoré môžu zničiť vytvorený sebaobraz a viesť k zmenám v živote alebo vzťahoch, ktoré sú nám drahé. Napriek tomu, že toto je terminológia psychoanalýzy, v každodennom živote neustále pozorujeme prejavy odporu – pamätajte, ako často máme tendenciu nerozoznávať zrejmé veci!

Nástrojom odporu je sformovaný systém postojov, jedinečných filtrov, cez ktoré sa pozeráme na svoj život. V každodenných situáciách nám môžu výrazne pomôcť, automatizujú rutinné rozhodovanie, šetria obrovské množstvo času a energie. Jedinečnosť týchto postojov určuje náš charakter a formuje našu individualitu. „Najlepší je nepriateľ dobra“, „Vždy mám pravdu“, „Musím“ – tieto postoje musíte poznať a brať ich ako samozrejmosť. To vám umožní urobiť pre nich „úpravu“ v situácii, keď robíte dôležité rozhodnutie. Spočiatku to nebude vždy úspešné a aj to len s odstupom času. Napríklad si uvedomujete, že dôvodom včerajšej hádky s manželom je to, že večné „ja viem lepšie“ fungovalo. Od zajtra by ste sa nemali pokúšať násilne „vypnúť“ filter. Tým sa vytvorí iba „prefiltrovaný filter“ určený na kontrolu toho predchádzajúceho a len skomplikuje váš systém postojov a spomalí pohyb smerom k zmene. Stačí poznať svoje nastavenia. Tým, že si ich uvedomíte, budete si môcť vybrať, použiť svoj zvyčajný spôsob myslenia alebo sa pokúsiť pozrieť sa na stav vecí spôsobom, ktorý je pre vás neobvyklý.

4. Realizácia plánu

Vnútorná transformácia je dlhá cesta konkrétnych malých krokov – akcií zameraných na realizáciu vašich plánov. Tým, že ste prešli tromi štádiami zmeny, dospeli ste k vedomej potrebe transformácie. Čo bude ďalej? Aký máte zo seba pocit? Považujete sa vo všeobecnosti za seba dobrý človek? Pozitívny, zdravý postoj k sebe samému vám pomôže napredovať k vášmu cieľu efektívne a dobrým tempom, zatiaľ čo sebaobviňovanie, ktoré vás možno prinútilo na sebe pracovať, bude vážnou prekážkou. Preto je veľmi dôležité odpustenie, sebaprijatie a láskavý postoj k sebe, aby sa mohol začať proces zmeny charakteru.

Násilná aktivita a prudký prechod k inému správaniu nie sú vždy znakmi vnútorných zmien. Radikálne činy skôr naznačujú povrchné presvedčenie, že všetko sa stane okamžite a ľahko, zatiaľ čo osobná transformácia zahŕňa hlboké, trvalé zmeny, ktoré sa prejavujú v najbežnejších každodenných činnostiach. Sú to chvíle zamyslenia, vyslovené slová vďaky mojej manželke, pozorný rozhovor s mojou dospievajúcou dcérou. Každý deň, každá minúta každodenného života, robenie obyčajných vecí so zameraním na zamýšľaný cieľ je receptom na hlboké zmeny.

Správajte sa k sebe láskavo. Všímajte si svoje malé úspechy a pochváľte sa za ne. To vám pomôže zostať motivovaný, trpezlivý a odhodlaný. Váš mozog okamžite neprijíma nové vzorce správania – to je normálne. Neponáhľajte sa a nerozčuľujte sa. Zachovajte si k sebe pozitívny prístup a toleranciu. Perfekcionizmus a unáhlenosť budú teraz mimoriadne škodlivé. Dajte si čas zmeniť vnútorne a aby si vaše okolie uvedomilo a prijalo zmeny, ktoré sa vo vás dejú. A jedného dňa budete počuť milované „toľko ste sa zmenili!“, ktoré sa hovorí s vďakou a obdivom.

Výučba slušného správania

Niet rodičov, ktorí by nesnívali o zdvorilom dieťati, ktoré vie povedať „prosím“ a „ďakujem“. V konečnom dôsledku vás správanie vášho dieťaťa ovplyvňuje. Niektoré deti sa ľahko naučia slušnému správaniu, iné zlyhávajú v oblasti komunikácie. Pochopením podstaty slušného správania môžete svojmu dieťaťu pomôcť naučiť sa ich. Na to, aby ľudia spolu žili v tomto svete, sú potrebné dobré spôsoby. Dobré spôsoby naznačujú, že ste príjemný a rozumný človek.

Vyžadujte od detí rešpekt. Verte alebo nie, svoje dieťa začnete učiť slušnému správaniu od chvíle, keď sa narodí. Podstatou dobrých mravov je rešpekt inej osobe; podstatou rešpektu je citlivosť. Ako sme už zdôraznili vyššie na stránkach tejto knihy, citlivosť, teda schopnosť cítiť a súcitiť, je jednou z najcennejších vlastností, ktoré môžete svojmu dieťaťu vštepiť; a učenie sa vnímavosti začína už v detstve. Z citlivého dojčaťa sa prirodzene stane úctivé dieťa, ktoré, pretože myslí na city druhých, vyrastie v slušne vychovaného dospelého – ak ho vychovávali slušní ľudia. Jeho zdvorilosť nebude formálna, bude úprimná, svojou kvalitou ďaleko predčí čokoľvek, čo by sa mohol naučiť z kníh o etikete. IN posledné roky Program výučby detí pocitu sebadôvery sa stal spoločensky úplne opodstatneným. Byť sebavedomý je skvelé, pokiaľ dôvera neškodí slušnosti a dobrým mravom.

Naučte svoje dieťa zdvorilé slová s mladý vek. Dokonca aj dvojročné dieťa sa môže naučiť hovoriť „prosím“ a „ďakujem“. Hoci chodec ešte nerozumie pozitívnemu spoločenskému významu týchto slov, prichádza k záveru, že prosba o niečo sa začína „prosím“ a komunikácia s niekým sa končí vyslovením „ďakujem“. Takto zavediete do slovnej zásoby dieťaťa aspoň tieto sociálne vzorce zdvorilosti; neskôr ich dieťa využije, už chápe, že vďaka nim mu ostatní radi pomôžu. Okrem toho, keď žiadate dieťa vo veku chodítka, aby vám niečo dalo, začnite svoju adresu slovom „prosím“ a ukončite slovom „ďakujem“. Aj keď dieťa ešte nerozumie významu týchto slov, bude si ich pamätať, pretože mama a otec to často hovoria a mama a otec majú také príjemné tváre, keď hovoria tieto slová. Deti, podobne ako papagáje, opakujú tieto slová a naplnia sa pocitom ich užitočnosti dlho predtým, ako sa naučia ich význam.

TLAČENIE VINY

Ako často zvaľujete vinu na svoje dieťa, aby ste sa ospravedlnili? Pred mnohými rokmi stratila Martha počas nakupovania peňaženku. Obrátila sa na nášho vtedy šesťročného Haydena a povedala: „Hayden, keby si ma nerozptyľoval, nestratila by som svoju peňaženku. Martha obviňovala Hayden, aby sa cítila lepšie. Múdry priateľ, ktorý bol prítomný pri incidente, prišiel k záchrane dieťaťa a spýtal sa ho: "Hayden, je to tvoja chyba?" Hayden necítila žiadnu vinu a zásah jej priateľa pomohol Marthe uvedomiť si, že o dievčati klamala. Obaja máme tendenciu to robiť a často počujeme naše deti robiť vyhlásenia typu: "Prečo sa vždy snažíte obviňovať niekoho iného?" (Dôvodom je, že sa veľmi bojíme, keď robíme chyby, a nie je ťažké uhádnuť, odkiaľ táto tendencia pochádza.) Deti sú vždy po ruke, ľahko sa z nich robia obetné baránky. Pre deti je to však veľká záťaž. Okrem toho dávaš zlý príklad.

Niektorí rodičia učia svoje deti, aby za svoje problémy vinili okolitý svet. “Aký zlý stôl!” - hovoria rodičia, aby rozptýlili plačúce dieťa, ktoré pribehlo, vbehlo do stola a dostalo sa mu buchot. Hľadanie niekoho, kto bude viniť, bráni deťom naučiť sa niesť zodpovednosť za svoje činy. Dospelí, ktorí presadzujú vinu, túto nezodpovednosť u detí len zhoršujú.

Buďte vzorom slušného správania.Čo je každý vo veku od dvoch do štyroch rokov? Johnny počuje, potom Johnny hovorí. Nechajte svoje dieťa počuť toľko „prosím“, „ďakujem“ a „ospravedlňujeme sa“, ktoré hovoríte vo svojich každodenných interakciách s ľuďmi. Správajte sa k svojmu malému ja rovnako zdvorilo ako k dospelému. Nechajte svoje dieťa osvojiť si príjemný štýl reči.

Naučte deti kontaktovať ostatných telocvičňa podľa mena. Keď oslovujeme jedno z našich detí, vždy zámerne začíname menom dieťaťa: "Jim, mohol by si to pre mňa urobiť?" Naše deti si osvojili tento zvyk zdvorilosti a keď sa s nami rozprávame, začínajú frázy slovami „ocko“ a „mama“: „Ocko, môžem...“ Alebo: „Mami, mohla by si...“ syn Matthew, ktorý má teraz deväť rokov, sa všetky tieto rečové vzorce stali súčasťou jeho „spoločenskej“ osobnosti. Matthew sa naučil, že ak si vyberie ten správny okamih, aby prišiel ku mne, pozrel sa mi do očí alebo sa dotkol mojej ruky a povedal: „Ocko... prosím...“ alebo „Môžem...“, dosiahne takmer všetko čo chce.. Aj keď viem, že ma podvádzajú, kúpim si slušnosť. Stáva sa, že Matthew nedostane to, o čo zdvorilo žiada, ale vždy uznávam jeho dobré spôsoby.

PLÁNUŤ SA

„Mami, Andrea sa včera hrala a vzala ti nové šaty...“ Rodičia sa často chytia do pasce, ktorú im nastražil. V úsilí „informátora“ je niečo alarmujúce a dokonca falošné. Niektoré deti však majú taký silný zmysel pre to, čo je správne, že cítia potrebu nahlásiť všetko, čo je „nesprávne“. A čo by mali robiť mama a otec? Tu je niekoľko tipov za predpokladu, že urobíte náležitú starostlivosť a rozhodnete sa, či konať alebo nechať veci tak, ako sú.

Opýtajte sa sami seba, je to nedôležité alebo dôležité? V záujme zachovania pokoja a úspešný vývoj vaše deti ako „spoločenské bytosti“, snažte sa, aby vás deti neťahali do hádok pre nedôležité veci. "Ocko, ocko a Susie míňajú svoje vreckové na koláčiky pre jej priateľov." Toto je nedôležité. (A dokonca chvályhodný čin, ak sa nad tým zamyslíte.) Nezaoberajte sa týmto prípadom, ale ani nehovorte pravdu. Niekedy vám informátor povie niečo, čo rodičia potrebujú vedieť, pretože naozaj chcete vedieť o dôležitých veciach. Ak ide o nedôležitosť, nech si to deti vyriešia medzi sebou. Tým, že robíte hory z krtincov, najmä ak je vierohodnosť obvinení otázna, často dosiahnete len to, že medzi klebetným dieťaťom a obvineným vznikne nevraživosť. Snitch dokáže extrémne skresliť fakty. Majte na pamäti, že podvodník sa môže snažiť vyrovnať účty s bratom alebo sestrou tým, že ich vo vašich očiach zľahčuje. V čase, keď prepašovanie nájde niekoho, kto je ochotný ho počúvať, možno si fakty prikrášli podľa svojich predstáv.

Zvážte povesť „rozprávkara“. Dá sa tomuto dieťaťu dôverovať alebo je hriechom prekrúcať pravdu? Matúš je „spravodlivý muž“ našej rodiny. Vďaka nemu nezostane žiadna nespravodlivosť bez správy. Vážime si ho pre jeho čestnosť, a preto ho budeme vždy počúvať. Vieme tiež, že pre túto jeho vlastnosť nie je veľmi obľúbený medzi svojimi bratmi, sestrami a rovesníkmi, dokonca ani tými, ktorí sa momentálne nemajú čoho báť. Snažíme sa Matthewovi uľahčiť prevzatie úlohy ministerstva spravodlivosti v našej rodine. Z našej reakcie pochopil, že veľa z toho, čo nám hovorí, môžeme ignorovať. Už sa upokojil, naše rodinné slabosti si už tak neberie k srdcu. Keď nám on (alebo niektoré z našich detí) povie niečo naozaj dôležité, zdroje informácií utajujeme.

Ak päť- až osemročné deti neustále uťahujú zo svojich súrodencov alebo kamarátov, povedzte svojmu dieťaťu, že nechcete, aby povedalo vetu "Budem sa sťažovať mame!" – pokiaľ nehovoríme o tom, že niekto niekoho urazí. Keď vytrvalé tenisky vyrastú a budú už vedieť písať, začnite škatuľku „vypovedaní“ – a nechajte ich, nech si píšu sami... Dajte zarytým teniskám príležitosť oddýchnuť si, aby si tento zvyk neťahali so sebou do školy. A jeho učitelia vám budú vďační.

Nevnucujte dobré mravy. Schopnosť používať jazyk je istým druhom luxusu, nedá sa vynútiť. Áno, je úplne prijateľné občas nalákať svoje dieťa motivačnou frázou „Povedz prosím!“ – skôr, ako splníte jeho požiadavku, ale nerobte zo situácie výcvik domácich miláčikov tým, že budete trvať na „ čarovné slovíčko“, bez ktorej dieťa od vás nedostane to, čo chce. Dieťa môže mať dosť tohto zdvorilého slova skôr, než si uvedomí čo? to znamená. Ak deťom pripomínate „prosím“, potom nech sa vaša inštrukcia týka formovania dobre vychovaných rečových zručností – nevyžadujte slovo „prosím“ výmenou za čo? pýtajú sa vás deti. Snažte sa, aby vaše deti počuli váš zdvorilý prejav čo najčastejšie. Pri výučbe dieťaťa môžete dokonca ísť cez palubu: nie je to strašidelné - tým skôr dieťa pochopí podstatu. „Psyasta“, počuť z úst natiahnutých v úsmeve, naznačuje, že dieťa je už presvedčené o svojej schopnosti zapojiť sa do komunikácie.

ROZPOZNÁVAJTE DIEŤA

Staré príslovie: „Deti by mali mlčať v spoločnosti dospelých“ pravdepodobne vymyslel bezdetný muž. Zapojte svoje dieťa do toho, čo sa deje s dospelými, najmä ak v blízkosti nie sú žiadne iné deti. Ak ste vy a vaše dieťa v spoločnosti prevažne dospelých, odpojenie sa od vášho dieťaťa znamená pozvanie katastrofy. Aj obyčajne vzorné dieťa sa rozhodne robiť problémy, ak sa mu budete venovať. Začlenením svojho dieťaťa do spoločnosti dospelých mu pomáhate osvojiť si pravidlá spoločenského správania; Uznaním prítomnosti svojho dieťaťa mu dáte najavo, že si ho vážite.

Udržujte kontakt s dieťaťom v situáciách, keď hrozí, že sa dieťa bude správať zle. V prítomnosti dospelých hostí držte svoje malé dieťa blízko seba (alebo sa držte blízko neho), často sa s ním rozprávajte a nadväzujte s ním očný kontakt. Do prebiehajúcej konverzácie zapojte staršie dieťa a potom bude menšia šanca, že sa bude nudiť a niečo robiť.

Opravte svoje dieťa slušne. Ako malý ligový bejzbalový tréner som sa naučil slušne šikanovať svojich hráčov. Keď sa dieťa nehrá dobre (čo sa dá očakávať), nehádžu hromy a blesky ako temperamentní tréneri, ktorých vidíte v televízii. Nie, kontrolujem svoj hlas, pozerám sa dieťaťu do očí a držím ruku na jeho ramene, kým ho napomínam. Reč môjho tela naznačuje, že dieťa naprávam, starám sa oň, nie preto, že som nad sebou stratila kontrolu. Moja slušnosť mu ukazuje, že si ho vážim a chcem, aby sa poučil zo svojich chýb a stal sa lepším hráčom. Dieťa ma počúva. Dúfam, že ten istý hráč sa neodchýli od týchto dômyselných spôsobov „poľného“ modelu, keď sa sám stane trénerom.

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sú niektoré deti príliš zdvorilé? hlavný dôvod je, že boli vychovaní v prostredí, kde sa akceptovala zdvorilosť. Jedného dňa som videl, ako anglická rodina vchádza do hotela. Otec sa pozrel na svojich päť a sedemročných synov a povedal: „Poďte, chlapci, podržte dvere a nechajte pani vojsť. Čo urobili „chlapci“. Spýtal som sa Angličana, prečo sú jeho deti tak dobre vychované. Odpovedal: "Požadujeme to."

Z knihy Prečo princezné hryzú. Ako porozumieť a vychovať dievčatá od Steva Biddulpha

Učenie sa s radosťou Keďže pre šťastné dieťa je potešenie a učenie jedno a to isté, od dvoch do piatich rokov sa vaša dcéra naučí sama viac, ako jej neskôr dajú všetky školy a vzdelávacie programy dohromady. Je to veľmi smutné, keď sú rodičia takí zaneprázdnení

Z knihy Tajomstvo šťastných rodičov od Steva Biddulpha

Ako sa stať dobrým otcom Keď bol náš syn ešte malý, bývali sme v tichej dedinskej dedinke, pol kilometra od najbližšej pošty a obchodu. V slnečné ráno bolo príjemné chodiť a vyberať poštu - cesta tam a späť trvala desať minút. Ale iba ak so mnou

Z knihy Encyklopédia raných vývinových metód autor Rapoport Anna

Naučiť sa hrať na noty Hrať na noty sa môžete naučiť vo veku, keď dieťa začína chodiť (asi jeden a pol roka). Na to potrebujete syntetizátor a nákres jeho klávesnice. Na obrázku zakrúžkujte kláves, ktorý má bábätko stlačiť. Hneď na začiatku pre

Z knihy O troch sa všetko len začína [Ako vychovať inteligentné a šťastné dieťa] autor Momot Galina S.

Z knihy Nežní chlapci, silné dievčatá... autora Guseva Julia Evgenevna

Spoločné alebo oddelené vzdelávanie? V súčasnosti sú v Rusku školy, kde študujú iba chlapci. Sú aj školy, kde sú chlapčenské a dievčenské triedy. Na čo sú dobré tieto školy? Sú dobrí s vysokou úrovňou vedomostí. Bolo dokázané, že akademický výkon je homogénny

Z knihy Ako vychovávať dieťa? autora Ushinsky Konstantin Dmitrievich

autora Kolektív autorov

Vyučovanie písania Prvé obdobie. Cvičenie na rozvoj svalového mechanizmu potrebného na držanie a ovládanie písacieho nástroja. Kresba ako príprava na písanie Didaktický materiál: stojany na noty, kovové štítky, obrysové výkresy, farebné ceruzky. ja

Z knihy Všetky najlepšie metódy výchovy detí v jednej knihe: ruský, japonský, francúzsky, židovský, Montessori a iné autora Kolektív autorov

Vyučovanie čítania Didaktický materiál. Kartičky či papierové lístky písané kurzívou (písmená vysoké centimeter) a široká škála hračiek Skúsenosť ma naučila ostro rozlišovať medzi písaním a čítaním a presvedčila ma, že tieto dva úkony vôbec nie sú simultánne.

Z knihy Summerhill - výchova so slobodou autora Neill Alexander Sutherland

Koedukácia Väčšina internátnych škôl má nejaký spôsob, ako oddeliť chlapcov a dievčatá, najmä v priestoroch na spanie. Milostný vzťah nie sú podporované. V Summerhille nie sú podporované, ale nie sú ani zakázané

autora Montessori Mária

Z knihy Montessori dieťa všetko zje a nehryzie autora Montessori Mária

autora Džurinský Alexander N.

1.3. Bilingválne vzdelávanie Pedagogický význam. IN stredná škola riešia sa problémy spojené so zavedením bilingvizmu (alebo bilingvizmu). Berie sa do úvahy, že jazyk vedúceho etnika je jedinečným nástrojom medzietnickej komunikácie a garantom

Z knihy Porovnávacia výchova. Výzvy 21. storočia autora Džurinský Alexander N.

1.4. Kompenzačné školenie Ciele, rozsah, adresát. Systém kompenzačného vzdelávania formou doplnkového pedagogického úsilia učiteľov a žiakov je určený niekoľkým hlavným kategóriám žiakov: každému, kto ho môže a chce využívať; zaostávajúci študenti;

Z knihy Psychológia reči a lingvopedagogická psychológia autora Rumyantseva Irina Mikhailovna

„Aktívne učenie“ a „aktívne“ učenie Už sme povedali, že, ako priamo vyplýva z terminológie, pojem „aktívne učenie“, ktorý prijali mnohí metodológovia, je svojou podstatou v protiklade s konceptom „pasívneho učenia“. učenie“. No v prvom rade

Z knihy Disciplína bez stresu. Učiteľom a rodičom. Ako v deťoch rozvíjať zodpovednosť a chuť učiť sa bez trestov a povzbudzovania od Marshalla Marvina

Laserové učenie Laserové učenie je technika, pri ktorej študenti striedajú myslenie a recitovanie informácií v krátkych časových úsekoch, aby zlepšili pamäť. Keďže mozog sa najlepšie učí z obrázkov a skúseností, študent najskôr prevedie

Z knihy Malí Budhovia...ako aj ich rodičia! Budhistické tajomstvá výchovy detí od Claridge Seale