പ്രായമായ ആളുകളുടെ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ പഠിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ യുവത്വം വികസനത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടമായി
യുവാക്കൾ (25-30 വയസ്സ്). പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: പ്രൊഫഷണൽ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ പഠനം.
നേട്ടത്തിന്റെ ആവശ്യകത അല്ലെങ്കിൽ പരാജയം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ചാലകശക്തികൾ. മറ്റ് ആളുകളുമായി നല്ല ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാനും നിലനിർത്താനും ചിലപ്പോൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആഗ്രഹമാണ് അഫിലിയേഷൻ. അഫിലിയേഷൻ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അഫിലിയേഷൻ (ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ആവശ്യകത) തൃപ്തികരമല്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിരാശയിലേക്കും വിഷാദത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രായം, അതിന്റെ അതിരുകൾ. മനുഷ്യ പക്വതയുടെ തരങ്ങൾ.
പക്വത (30 - 60 വർഷം) ആണ് ഒന്റോജെനിസിസിന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ കാലയളവ്. പക്വതയുടെ തരങ്ങൾ: ശാരീരിക പക്വത, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ പക്വത (സിവിക് മെച്യൂരിറ്റി), അറിവിന്റെ വിഷയമായി പക്വത (മാനസിക പക്വത), ജോലിയിലെ പക്വത.
വ്യക്തിഗത പ്രതിസന്ധി (മിഡ്‌ലൈഫ് പ്രതിസന്ധി): ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പരാജയങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ (ഞാൻ എന്തിനാണ് ജീവിക്കുന്നത്?) വിശകലനം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു.
പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ വ്യക്തിത്വ വികസനം.
B. G. Ananyev 1965 മുതൽ പക്വത പഠിക്കുന്നു. പക്വതയുള്ള വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ: ഉത്തരവാദിത്തം, സമൂഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കാനുള്ള കഴിവ്, വ്യക്തിത്വ ഓറിയന്റേഷൻ (ചില സ്ഥിരമായ ആധിപത്യമുള്ള ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ, ആദർശങ്ങൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ).
ബോഡലേവ്. മുതിർന്നവരുടെയും പക്വതയുടെയും ആശയങ്ങൾ ഒന്നല്ല. നിങ്ങൾക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകാം, പക്ഷേ പക്വതയുള്ള വ്യക്തിത്വമില്ല.
അക്മിയോളജി എന്ന ആശയം. അപാകതകൾ, അവയുടെ കാരണങ്ങളും അനന്തരഫലങ്ങളും.
പ്രായപൂർത്തിയായതിനെ കുറിച്ച് പഠിക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രമാണ് അക്മിയോളജി. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വികസനത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന തലമാണ് ആക്‌മെ.
ശാരീരികവും പൗരപരവുമായ പക്വതയുടെ സമയത്തിലെ പൊരുത്തക്കേട് അനോമിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മൂല്യ-നിയമ വ്യവസ്ഥയുടെ ലംഘനമാണ് അനോമി.
ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്ന് എടുത്തത്:സമൂഹത്തിന്റെ വിപ്ലവകരമായ വികാസത്തിന്റെ ഫലമായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാംസ്കാരിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ, അവന്റെ ലോകവീക്ഷണം, മാനസികാവസ്ഥ, മനസ്സാക്ഷി എന്നിവയുടെ മൂല്യച്യുതിയെ ഇത് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത് ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഓറിയന്റേഷൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറുവശത്ത്, മുൻകാല സാംസ്കാരിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല. സോവിയറ്റ് സമൂഹത്തിന്റെ തകർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം സോവിയറ്റ് മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഇത് സംഭവിച്ചു. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട്, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സോവിയറ്റ് ആളുകൾ റഷ്യക്കാരായി മാറി, "വന്യ മുതലാളിത്തത്തിന്റെ കാട്ടിൽ" ജീവിക്കുന്നു, അവിടെ "മനുഷ്യൻ മനുഷ്യന് ചെന്നായയാണ്", അവിടെ മത്സരം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സോഷ്യൽ ഡാർവിനിസം വിശദീകരിച്ചു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ചിലർ (അനുയോജ്യവാദികൾ) പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ വ്യതിചലിക്കുന്നു, കുറ്റവാളികളും ആത്മഹത്യകളും പോലും.
സാംസ്കാരികമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങളും അവ നേടിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള സാമൂഹികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മാർഗങ്ങളുടെ ലഭ്യതയും തമ്മിലുള്ള അന്തരമാണ് അനോമി.
ആധുനിക സംസ്കാരത്തിൽ, വിജയവും സമ്പത്തും പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമാനുസൃത മാർഗങ്ങൾ സമൂഹം എല്ലാ ആളുകൾക്കും നൽകുന്നില്ല. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി ഒന്നുകിൽ നിയമവിരുദ്ധമായ മാർഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യം ഉപേക്ഷിക്കണം, അതിനെ ക്ഷേമത്തിന്റെ മിഥ്യാധാരണകൾ (മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം മുതലായവ) ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വാർദ്ധക്യം, വാർദ്ധക്യം, അവരുടെ പ്രായപരിധി. പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഒരു ശാസ്ത്രമെന്ന നിലയിൽ ജെറന്റോളജി എന്ന ആശയം.
മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ അവസാന കാലഘട്ടമാണ് വാർദ്ധക്യം. ഒരു വ്യക്തി സമൂഹത്തിന്റെ ഉൽപാദന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു.
WHO അനുസരിച്ച്, പുരുഷന്മാർക്ക് 61-74 വയസ്സ്, സ്ത്രീകൾക്ക് 55-74 വയസ്സ്, എന്നാൽ എല്ലാം വിരമിക്കൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വാർദ്ധക്യം - 75 വയസ്സ് മുതൽ. 90 വയസ്സ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു - ദീർഘായുസ്സ്. വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം - ജെറോന്റോളജി - വികസന മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ മേഖലയാണ്.
പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ: ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുന്നു (ദുർബലമായ ആരോഗ്യം, ശാരീരിക ശക്തി നഷ്ടപ്പെടൽ); ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ആവശ്യമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, അവൻ ജീവിതത്തിൽ ഒരു രേഖ വരയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു (അവൻ ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുന്നു).
വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനും പ്രായമാകൽ തടയുന്നതിനുമുള്ള ശാസ്ത്രമാണ് ജെറന്റോളജി. ജീവജാലങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നതും അനുഗമിക്കുന്നതുമായ ജൈവ സംവിധാനങ്ങളും പ്രക്രിയകളും, അതുപോലെ തന്നെ വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള വഴികളും അവൾ പഠിക്കുന്നു.
പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ വാർദ്ധക്യത്തിലെ മരണനിരക്ക് 4 മടങ്ങ് കുറഞ്ഞു. ജീവിതത്തിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന മേഖലകൾ പോസിറ്റീവായി കടന്നുപോകുമ്പോൾ മാത്രമേ ജീവിതത്തിന്റെ പൂർണത കൈവരിക്കാൻ കഴിയൂ.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ മുൻനിര പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രശ്നം.
വാർദ്ധക്യത്തിലെ മുൻനിര പ്രവർത്തനം: (പ്രധാന പുതിയ രൂപങ്ങൾ: ജ്ഞാനം.)
· ഒന്നാമതായി, ഇത് ഒരു പുതിയ ശേഷിയിൽ "നിങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു", ഇത് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയുടെ ഒരു പരീക്ഷണമാണ് (കൊച്ചുമക്കളെ വളർത്തൽ, വീട്ടുജോലി, ഹോബികൾ, പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതലായവ);
· ചില പെൻഷൻകാർക്ക് ("ഭാഗ്യവാന്മാർ"), റിട്ടയർമെന്റിൽ ആദ്യമായി അവരുടെ പ്രധാന തൊഴിലിലെ ജോലിയുടെ തുടർച്ചയാണ്; ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ജോലി ചെയ്യുന്ന പെൻഷനറുടെ ആത്മാഭിമാനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു;
യുവാക്കളെ, പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാരെയും യുവാക്കളെയും “വിദ്യാഭ്യാസം” അല്ലെങ്കിൽ “നാണക്കേട്” ചെയ്യാനുള്ള എക്കാലത്തെയും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആഗ്രഹം.
ചില വിരമിച്ചവർക്ക്, ഇത് അവരുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും ശാന്തമായി മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമായിരിക്കാം. ഇതിനെയാണ് പരമ്പരാഗതമായി "റെട്രോസ്പെക്റ്റീവ് പ്രൊഫഷണൽ കൺസൾട്ടേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
പ്രായമാകൽ ടൈപ്പോളജിയുടെ പ്രശ്നം. അതിന്റെ വികസനത്തിന് സംഭാവന നൽകിയത് F. Giese, I.S. കോണും മറ്റ് ശാസ്ത്രജ്ഞരും.
മനഃശാസ്ത്രം വാർദ്ധക്യത്തെയും വാർദ്ധക്യത്തെയും വേർതിരിക്കുന്നു. 2 തരത്തിലുള്ള വാർദ്ധക്യത്തെ കോൺ വേർതിരിക്കുന്നു: സമൃദ്ധവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമാണ്.
I. സമൃദ്ധി:
· സജീവമായ സൃഷ്ടിപരമായ വാർദ്ധക്യം. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതിനിധികൾ പൊതുജീവിതത്തിൽ (ശാസ്ത്രം, കല മുതലായവ) പങ്കെടുക്കുന്നത് തുടരുന്നു. ഊർജ്ജം സമൂഹത്തിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നു.
· പെൻഷൻകാർ അവർക്ക് വേണ്ടത്ര സമയമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു (വിദേശികൾ ലോകമെമ്പാടും സഞ്ചരിക്കുന്നു, കൃഷി (പൂന്തോട്ടം, പൂക്കൾ)). നല്ല സാമൂഹിക പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ. ഊർജ്ജം നിങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നു.
· കുടുംബത്തിൽ (പ്രധാനമായും സ്ത്രീകൾ) തങ്ങളുടെ ശക്തിയുടെ പ്രധാന പ്രയോഗം കണ്ടെത്തുന്നവർ. അവരുടെ ജീവിത സംതൃപ്തി ആദ്യ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളേക്കാൾ കുറവാണ്.
· ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുക എന്നതാണ്, എന്നാൽ അവർക്ക് അവരുടെ രോഗങ്ങളെയും സാങ്കൽപ്പിക രോഗങ്ങളെയും പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്.
II. അനുകൂലമല്ലാത്തത്:
· ആക്രമണോത്സുകമായ പഴയ പിറുപിറുക്കലുകൾ. അവർ എല്ലാവരേയും എല്ലാറ്റിനെയും വിമർശിക്കുന്നു, പക്ഷേ തങ്ങളെയല്ല. ചുറ്റുമുള്ളവരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന അനന്തമായ അവകാശവാദങ്ങൾ.
· നിശ്ശബ്ദമായി നിരാശരായി (അവരിലും). അവർ ഏകാന്തതയിലാണ്, ദുഃഖിതരാണ്, എപ്പോഴും കരയുന്നു, യഥാർത്ഥവും സാങ്കൽപ്പികവുമായ നഷ്‌ടമായ അവസരങ്ങൾക്കായി സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിലെ വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകളുടെ സവിശേഷതകൾ.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ, ദീർഘകാല മെമ്മറി നന്നായി വികസിക്കുന്നു, അതേസമയം ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി വളരെ ദുർബലമാണ്. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ (80-90 വയസ്സ്), മെക്കാനിക്കൽ മെമ്മറി കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചിന്ത നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ലോജിക്കൽ മെമ്മറി നല്ലതാണ്.
ദീർഘായുസ്സ്, ഈ കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ പ്രായം. ശതാബ്ദികളുടെ സവിശേഷതകൾ. മികച്ച സർഗ്ഗാത്മകരായ ആളുകൾക്കിടയിൽ ദീർഘായുസ്സുള്ളവർ.
ദീർഘായുസ്സ് (> 90 വർഷം).
ശുദ്ധവായുവും ശുദ്ധജലവും ഉള്ളിടത്ത് ഇത് സാധാരണമാണ്. സർഗ്ഗാത്മകതയും കാര്യക്ഷമതയും ഒരു വ്യക്തിയെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുന്നു.
ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്ന് എടുത്തത്.നീണ്ട കരളിൽ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വളരെ സാവധാനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. പ്രധാന ഫിസിയോളജിക്കൽ സിസ്റ്റങ്ങളിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ സുഗമമായി വികസിക്കുന്നു; നിരവധി ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെ അവസ്ഥ പല കാര്യങ്ങളിലും ചെറുപ്പക്കാരുടേതിന് സമാനമാണ്.
ശതാബ്ദികളിലെ ഉയർന്ന നാഡീ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തരം, ചട്ടം പോലെ, ശക്തവും സമതുലിതവുമാണ്. അവർ സൗഹാർദ്ദപരവും സൗഹൃദപരവുമാണ്, ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ സംഭവങ്ങളിലും പ്രതിഭാസങ്ങളിലും താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തിനും പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരാണ്. ദീർഘായുസ്സുള്ളവർക്ക് നല്ല ഓർമ്മശക്തിയും ഉയർന്ന മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രകടനവും ഉണ്ട്. പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും വലിയ കുടുംബങ്ങളുടെയും ദീർഘകാല സംരക്ഷണത്തിലൂടെയും അവയെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഹ്രസ്വകാല കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥ ഗണ്യമായ സംരക്ഷണമാണ്. ആൻജീന പെക്റ്റോറിസും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറവാണ്; കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്. കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ ദീർഘായുസ്സിനുള്ള മുൻകരുതലിന്റെ സൂചകങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
അളന്നതും ചിട്ടയുള്ളതുമായ ജീവിതശൈലി, മോശം ശീലങ്ങളുടെ അഭാവം (മദ്യപാനം, പുകവലി, മോശം പോഷകാഹാരം), കുടുംബ ക്ഷേമം എന്നിവയാണ് ശതാബ്ദികളുടെ സവിശേഷത.
അതേസമയം, സാമൂഹിക-സാമ്പത്തികവും സ്വാഭാവികവുമായ ഘടകങ്ങളും ജീവിതശൈലിയും നിസ്സംശയമായും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ദീർഘായുസ്സ് ഘടകങ്ങൾ:
· ജനിതക ഘടകം.
· പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള്.
· പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണം.
· തൊഴിൽ ഘടകം.
· മാനസിക കാലാവസ്ഥ.
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ജൈവശാസ്ത്രപരവും സാമൂഹികവുമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെയും സാമൂഹിക വിലയിരുത്തലുകളിലെ ചരിത്രപരമായ വ്യതിയാനം. പ്രായമാകൽ കാലഘട്ടം. വാർദ്ധക്യത്തിലെ മാനസിക മാറ്റങ്ങളും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിൽ മാനസിക ഘടകങ്ങളുടെ പങ്കും. പ്രായമാകൽ തടയൽ. വാർദ്ധക്യത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രശ്നം, അതിന്റെ സാധ്യതകളും സാധാരണ ജീവിത പ്രവർത്തനവും ദീർഘായുസ്സും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രാധാന്യവും. സജീവമായ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ പൊതു താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം. പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത ചരിത്രത്തിന്റെ സ്വാധീനം. പ്രായമാകുമ്പോൾ നഷ്ടപരിഹാര സംവിധാനങ്ങൾ. ദീർഘായുസ്സിന്റെയും ചൈതന്യത്തിന്റെയും പ്രശ്നം. ദീർഘായുസ്സിന്റെ ഘടകങ്ങൾ. വാർദ്ധക്യം ഒരു സാമൂഹിക പ്രശ്നമായി.
പക്വതയിലേക്ക് മാറുന്നതിനുള്ള പൊതു വ്യവസ്ഥകൾ. പക്വതയുടെ കാലഘട്ടത്തിന്റെ സാമൂഹിക പ്രാധാന്യം. മുതിർന്നവരുടെ മുൻനിര പ്രവർത്തനമെന്ന നിലയിൽ സാമൂഹികമായി ഉപയോഗപ്രദമായ ജോലി. വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സവിശേഷതകളും പക്വതയുടെ കാലഘട്ടവും. മാനസിക പ്രക്രിയകളുടെ വികസനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പഠിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ. പക്വതയെ "മാനസിക ഫോസിൽ" ആയി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള വിമർശനം പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ. ഒരു വ്യക്തി, പ്രവർത്തന വിഷയം, വ്യക്തിത്വം എന്ന നിലയിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വികസനത്തിന് പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിൽ സ്വന്തം പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം. ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ വികസനത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തിൽ വ്യക്തിപരവും ലിംഗഭേദവും വ്യത്യാസങ്ങൾ. പക്വതയുടെ കാലഘട്ടത്തിന്റെ കാലഘട്ടം. പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ പ്രതിസന്ധിയുടെ പ്രശ്നം.
പ്രായപൂർത്തി, വാർദ്ധക്യം, വാർദ്ധക്യം എന്നിവയുടെ മനഃശാസ്ത്രം
യുവാക്കൾ (20-23 മുതൽ 30 വയസ്സ് വരെ)
സാമൂഹിക വികസനത്തിന്റെ സാഹചര്യം. ഒരു ജീവിത പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുന്നതും യുവാക്കളുടെ വികാസ സാഹചര്യത്തിന്റെ ഒരു വശമാണ്. ഈ സാഹചര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനം ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന വശങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ സാമൂഹിക വികസന സാഹചര്യത്തിന്റെ രണ്ടാം വശം തിരഞ്ഞെടുത്ത തൊഴിലിന്റെ വൈദഗ്ധ്യമാണ്. ചെറുപ്പത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി താൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത മേഖലയിൽ സ്വയം സ്ഥാപിക്കുകയും പ്രൊഫഷണൽ കഴിവുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. യുവാക്കളിൽ, പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലനം പൂർത്തിയായി, ശാസ്ത്രീയവും സാങ്കേതികവുമായ പുരോഗതി കാരണം, അതിന്റെ നിബന്ധനകൾ ഇപ്പോൾ ഗണ്യമായി വിപുലീകരിച്ചു. കേന്ദ്ര പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിയോപ്ലാസങ്ങൾഈ കാലയളവ് കുടുംബ ബന്ധങ്ങളും പ്രൊഫഷണൽ കഴിവിന്റെ ബോധവും ആയി കണക്കാക്കാം.
മുൻനിര പ്രവർത്തനം.മുൻനിര പ്രവർത്തനം പ്രൊഫഷണലാണ്. ജീവിത പാതയുടെ വിജയകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലൂടെ, ഇതിനകം ചെറുപ്പത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി തന്റെ തൊഴിലിലും അതിന്റെ വസ്തുനിഷ്ഠമായ അംഗീകാരത്തിലും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള കഴിവ് കൈവരിക്കുന്നു.
വ്യക്തിത്വ വികസനം.വിജയകരമായ പ്രൊഫഷണൽ സ്വയം നിർണ്ണയത്തിനുള്ള എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളിലും, വൈദഗ്ധ്യത്തിനൊപ്പം, പ്രൊഫഷണൽ കഴിവിന്റെ ഒരു ബോധം നേടിയെടുക്കുന്നു, ഇത് യുവാക്കളിൽ വ്യക്തിഗത വികസനത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തിരഞ്ഞെടുത്ത തൊഴിൽ ഒരാളുടെ വിളിക്കുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ലോകവുമായുള്ള അവശ്യ ബന്ധമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ ലൈനിലെ വികസനം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്.
ആശയവിനിമയവും വ്യക്തിബന്ധങ്ങളും.യുവാക്കളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശം സൗഹൃദങ്ങളുടെ സ്ഥാപനവും വികാസവുമാണ്. ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ സൗഹൃദം, സ്നേഹം പോലെ, ഒരു പുതിയ ഗുണപരമായ തലത്തിൽ എത്തുന്നു. സൗഹൃദം, ലളിതമായ സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരുതരം ആത്മീയ അടുപ്പത്തെ മുൻനിർത്തുന്നു.
സ്നേഹം സാധാരണയായി ലോകവുമായി കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായ അനിവാര്യമായ ബന്ധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു; അത് വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ മുഴുവൻ സമഗ്രതയും പൂർത്തീകരിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയെ മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ സ്വയം ആക്കുന്നു.
30 വർഷത്തെ പ്രതിസന്ധി.ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിന്റെ പ്രശ്നം. ഒരാളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങളിലെ മാറ്റത്തിലാണ് പ്രതിസന്ധി പ്രകടമാകുന്നത്, ചിലപ്പോൾ അതിൽ മുമ്പ് പ്രധാനമായ കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മുൻ ജീവിതരീതിയുടെ നാശത്തിൽ പോലും. ജീവിത പദ്ധതികൾ യാഥാർത്ഥ്യമാകാത്തതിനാൽ 30 വർഷത്തെ പ്രതിസന്ധി ഉടലെടുക്കുന്നു. അതേ സമയം മൂല്യങ്ങളുടെ പുനർമൂല്യനിർണയവും സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ പുനരവലോകനവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ജീവിത പദ്ധതി പൊതുവെ തെറ്റായി മാറിയതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ വികസനം കുടുംബം, തൊഴിൽ, പതിവ് ജീവിതരീതി എന്നിവയാൽ "വളർച്ച" ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ജീവിതത്തിന്റെ പാത ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു നിശ്ചിത പ്രവർത്തനത്തോടുള്ള അടുപ്പം, ഒരു നിശ്ചിത ജീവിതരീതി, ചില മൂല്യങ്ങൾ, ഓറിയന്റേഷനുകൾ എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നില്ല, മറിച്ച്, മറിച്ച്, അവന്റെ വ്യക്തിത്വം വികസിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിത പാതയുടെ വിജയകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനൊപ്പം, മറ്റ് അവസരങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളോടും അവന്റെ വ്യക്തിഗത വികസനത്തോടും പ്രതികരിക്കുന്നില്ല.
അസ്തിത്വത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിനായുള്ള തിരയൽ സാധാരണയായി 30 വർഷത്തെ പ്രതിസന്ധി കാലഘട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ അന്വേഷണം യുവത്വത്തിൽ നിന്ന് പക്വതയിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.
പക്വത (30 മുതൽ 60-70 വയസ്സ് വരെ)
വികസനത്തിന്റെ സാമൂഹിക സാഹചര്യം.പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, ചെറുപ്പത്തിലെന്നപോലെ, ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന വശങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും കുടുംബ ബന്ധങ്ങളുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവരെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന സാമൂഹിക വികസന സാഹചര്യം ഗണ്യമായി മാറുന്നു: യൗവനത്തിൽ അത് തിരഞ്ഞെടുത്ത തൊഴിലിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതും ജീവിത പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അതായത്. ജീവിതത്തിന്റെ പ്രസക്തമായ വശങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ, പക്വതയിൽ ഇത് സ്വയം തിരിച്ചറിവിന്റെ ഒരു സാഹചര്യമാണ്, പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിലും ഒരാളുടെ കഴിവുകൾ പൂർണ്ണമായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
വ്യക്തിത്വ വികസനം.പക്വതയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷത, ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധമാണ്, തന്നോടും മറ്റ് ആളുകളോടും. പക്വതയുള്ള ഒരു വ്യക്തി താൻ മനസ്സിലാക്കിയ മാനുഷിക സംസ്കാരത്തിന്റെ വർദ്ധനയ്ക്കും അത് ഭാവി തലമുറകളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനും സംഭാവന ചെയ്യണം; പക്വതയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വികാസത്തിന് അന്യായമായ മാക്സിമലിസം, കൗമാരത്തിന്റെയും ഭാഗികമായ യുവത്വത്തിന്റെയും സ്വഭാവം, ഒരാളുടെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജീവിത പ്രശ്നങ്ങളോട് സമതുലിതമായതും ബഹുമുഖവുമായ സമീപനം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. എറിക്‌സണിനെ ഒരു അവിഭാജ്യ വിദ്യാഭ്യാസമായി മനസ്സിലാക്കിയ, മെച്യൂരിറ്റി കാലയളവിലെ കേന്ദ്ര പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ രൂപീകരണം ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയായി കണക്കാക്കാം: പ്രൊഫഷണൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയും ഭാവി തലമുറയുടെ ജീവിതത്തിൽ വികസനത്തിനും സ്ഥാപനത്തിനുമുള്ള സംഭാവന. 40 വർഷത്തെ പ്രതിസന്ധി പ്രകടമാകുമ്പോൾ, പക്വതയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന പുതിയ വികാസത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം: ലൈഫ് പ്ലാനിലെ ക്രമീകരണങ്ങളും "ഐ-സങ്കൽപ്പത്തിലെ" അനുബന്ധ മാറ്റങ്ങളും.
പക്വതയുടെ ആദ്യകാല മധ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ, ആദ്യ ഘട്ടം തുടരുന്നു - ഫംഗ്ഷനുകളുടെ പൊതുവായ ഗുണങ്ങളുടെ പുരോഗമന വികസനത്തിന്റെ ഘട്ടം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലൈസേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുരോഗമന വികസനത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടമുണ്ട്. ഇത് ആദ്യത്തേതിനെ ഭാഗികമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ പക്വതയുടെ പിന്നീടുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളിൽ അതിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന വികാസത്തിലെത്തുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി അതിന്റെ സ്പെഷ്യലൈസേഷന്റെ പുരോഗമനപരമായ വികാസവുമായി ഫംഗ്ഷനുകളുടെ പൊതുവായ ഗുണങ്ങളുടെ സംയോജനം പലപ്പോഴും വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു. സാങ്കേതികവും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പ്രത്യേക ചിന്തകൾ, സർഗ്ഗാത്മക ഭാവന, പ്രൊഫഷണൽ മെമ്മറി മുതലായവ ക്രമാനുഗതമായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
ആശയവിനിമയവും വ്യക്തിബന്ധങ്ങളും.വളരുന്ന കുട്ടികളുമായുള്ള ബന്ധം വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് മാതാപിതാക്കൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി വികസിക്കുന്നു. ഓരോ മാതാപിതാക്കളുടെയും കുട്ടിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ വൈകാരിക അടിത്തറ എന്താണ് എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പലപ്പോഴും നിർണായകവുമായ ഒന്ന്. മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, മൂന്ന് ഓപ്ഷനുകൾ സാധാരണയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു. വൈകാരിക അടിസ്ഥാനം നിരുപാധിക സ്നേഹം, സോപാധികമായ സ്നേഹം, കുട്ടിയുടെ നിരാകരണം എന്നിവ ആകാം. മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കുട്ടിയെയും അവന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
പ്രതിസന്ധി 40 വർഷം.ഇത് 30 വർഷത്തെ പ്രതിസന്ധിയുടെ ആവർത്തനം പോലെയാണ്, ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിന്റെ പ്രതിസന്ധി. 30 വർഷത്തെ പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിലെന്നപോലെ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ സംതൃപ്തി അനുഭവിക്കുന്നു, ജീവിത പദ്ധതികളും അവ നടപ്പിലാക്കലും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേട്.
പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുറമേ, 40 വർഷത്തെ പ്രതിസന്ധി പലപ്പോഴും കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ വഷളാക്കുന്നത് മൂലമാണ്. ഈ സമയത്ത്, കുട്ടികൾ സാധാരണയായി ഒരു സ്വതന്ത്ര ജീവിതം നയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചില അടുത്ത ബന്ധുക്കളും പഴയ തലമുറയിലെ മറ്റ് അടുത്ത ആളുകളും മരിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു നഷ്ടം, ഇണകളുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പൊതു വശത്തിന്റെ നഷ്ടം - കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള പങ്കാളിത്തം, അവർക്ക് ദൈനംദിന പരിചരണം - വൈവാഹിക ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ ധാരണയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു. ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാരുടെ മക്കൾ ഒഴികെ, കാര്യമായ ഒന്നും ഇരുവരെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുടുംബം ശിഥിലമാകാം.
40-ാം വയസ്സിൽ ഒരു പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടായാൽ, ഒരു വ്യക്തി വീണ്ടും തന്റെ ജീവിത പദ്ധതികൾ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ഒരു പുതിയ "ഐ-സങ്കൽപം" വികസിപ്പിക്കുകയും വേണം. ഈ പ്രതിസന്ധി ജീവിതത്തിലെ പല ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, തൊഴിലുകൾ മാറ്റുന്നതും ഒരു പുതിയ കുടുംബം ആരംഭിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെ.
40 വർഷത്തെ പ്രതിസന്ധി പ്രകടമാകുമ്പോൾ, പക്വതയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന പുതിയ രൂപീകരണത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം: ജീവിത പദ്ധതിയിലെ ക്രമീകരണങ്ങളും "I- ആശയത്തിലെ" അനുബന്ധ മാറ്റങ്ങളും.
പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത, മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രായമെന്ന നിലയിൽ വാർദ്ധക്യം, ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന കാലഘട്ടമാണ്, അതിൽ സമൂഹത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനത്ത് മാറ്റം ഉൾപ്പെടുന്നു, ജീവിത ചക്രം വ്യവസ്ഥയിൽ അതിന്റേതായ പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ഒരു ജീവശാസ്ത്ര പ്രതിഭാസമെന്ന നിലയിൽ, വാർദ്ധക്യം ശരീരത്തിന്റെ ദുർബലത വർദ്ധിക്കുന്നതും മരണസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു സാമൂഹിക പ്രതിഭാസമെന്ന നിലയിൽ, വാർദ്ധക്യം സാധാരണയായി വിരമിക്കലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; സാമൂഹിക പദവിയിലെ മാറ്റത്തോടെ (കുറവ്), പ്രധാന സാമൂഹിക വേഷങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനൊപ്പം, സാമൂഹിക ലോകത്തിന്റെ സങ്കോചവും.
അതിന്റെ പോസിറ്റീവ് പതിപ്പിൽ, വാർദ്ധക്യം എന്നത് അനുഭവം, അറിവ്, വ്യക്തിപരമായ സാധ്യതകൾ എന്നിവയുടെ സാമാന്യവൽക്കരണമാണ്, ജീവിതത്തിന്റെ പുതിയ ആവശ്യങ്ങളോടും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത പാതയുടെ അവസാന ഭാഗമാണ് വൈകി പ്രായപൂർത്തിയായത്. പക്വത ഒടുവിൽ സ്വഭാവത്തെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ഒന്റോജെനിസിസിന്റെ വിവിധ വരികളുടെ സത്ത, വൈകിയുള്ള പക്വത അവയെ സംഗ്രഹിക്കുന്നു. ഹെഡോണിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ശാരീരിക കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും അവരുടെ അസ്തിത്വം വേഗത്തിൽ അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഭാവിയിൽ കുത്തനെ കുറയുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പൂർണ്ണമായ നഷ്ടവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ട തീവ്രമായ മാനസിക വാർദ്ധക്യമാണ് അഹംഭാവത്തിന്റെ സവിശേഷത. പിന്നീടുള്ള സന്ദർഭത്തിൽ, വൈകിയുള്ള പക്വത അതിജീവനമായി മാറുന്നു. വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ആത്മീയവും ധാർമ്മികവും അനിവാര്യവുമായ ഓറിയന്റേഷനുള്ള ആളുകൾക്ക്, ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ഉള്ളടക്കം പലപ്പോഴും മുമ്പ് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു: മുമ്പത്തെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രായവും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. മുൻനിര പ്രവർത്തനത്തിൽ മാറ്റമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് അടിസ്ഥാനപരമായ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കില്ല.
വ്യക്തിയുടെ ദിശ പ്രധാനമായും ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മരണ പ്രക്രിയ. ഐഡണിസ്റ്റിക് ഓറിയന്റേഷന്റെ സവിശേഷത നിരാശയും മരണഭയവുമാണ്; അഹംഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക്, അവർ പലപ്പോഴും ധാർമ്മിക കഷ്ടപ്പാടുകൾ, നേടിയതിന്റെ മൂല്യത്തകർച്ച, ജീവിച്ചിരുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ ശൂന്യതയുടെ ഒരു തോന്നൽ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ആത്മീയവും ധാർമ്മികവും അത്യാവശ്യവുമായ ഓറിയന്റേഷനുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ അടിസ്ഥാന ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന മൂല്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം, അത് ശാരീരിക കഷ്ടപ്പാടുകൾക്കോ മരണത്തിനോ മായ്ക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഒരു ഘടകമെന്ന നിലയിൽ വാർദ്ധക്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിൽ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണകളുടെയും പ്രതിഫലനങ്ങളുടെയും മാനസിക ആവശ്യകത ഉൾപ്പെടുന്നു.
പ്രായമാകൽ പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കും. സ്ത്രീകളുടെ കൂടുതൽ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ള സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ കാണിക്കാൻ പുരുഷന്മാർ സ്വയം അനുവദിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. അതേ സമയം, പ്രായമായ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകവും പ്രായോഗികവും ആധിപത്യമുള്ളവരുമായി മാറുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ ഉത്കേന്ദ്രത, സംവേദനക്ഷമത കുറയൽ, സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യൽ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയിലേക്കുള്ള പൊതുവായ പ്രവണതകൾ കണ്ടെത്തി. വാർദ്ധക്യത്തോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത പ്രതികരണത്തിന് തുടർന്നുള്ള പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെ അളവും വാർദ്ധക്യത്തിലെ വ്യക്തിത്വ വികാസത്തിന്റെ സവിശേഷതകളും നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.
പക്വതയുടെയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെയും അതിർത്തിയിലെ പ്രതിസന്ധി ഏകദേശം 55-65 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ മുതിർന്ന പ്രായ പ്രതിസന്ധിയെ റിട്ടയർമെന്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതുവഴി വിരമിക്കൽ പ്രായം അല്ലെങ്കിൽ വിരമിക്കൽ നേട്ടം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇന്നത്തെ ചരിത്ര ഘട്ടത്തിൽ, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ തുടക്കത്തിന്റെ അടയാളമായ “വസ്തുനിഷ്ഠമായ അടയാളം” ഔദ്യോഗിക വിരമിക്കൽ പ്രായത്തിന്റെ തുടക്കമാണ്. റിട്ടയർമെന്റ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലിയെ സമൂലമായി മാറ്റുന്നു, അതിൽ ഒരു പ്രധാന സാമൂഹിക പങ്കും സമൂഹത്തിലെ സുപ്രധാന സ്ഥാനവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയെ അവന്റെ റഫറൻസ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുക, അവന്റെ സാമൂഹിക വലയം ചുരുക്കുക, അവന്റെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതിയിലെ തകർച്ച, മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമയത്തിന്റെ ഘടനയിലെ മാറ്റം, ചിലപ്പോൾ "രാജിവെക്കൽ ഷോക്ക്" എന്ന നിശിത അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഈ കാലയളവ് പ്രായമായ മിക്കവർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു, ഇത് നെഗറ്റീവ് വൈകാരിക അനുഭവങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പെൻഷൻ പ്രതിസന്ധി അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ വ്യക്തിഗത തീവ്രതയും തീവ്രതയും ജോലിയുടെ സ്വഭാവം, വ്യക്തിക്ക് അതിന്റെ മൂല്യം, വ്യക്തിയുടെ മാനസിക തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ അളവ്, മുൻ വർഷങ്ങളിൽ വികസിച്ച വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത ജീവിത സ്ഥാനം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ സംയോജനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി (പ്രവർത്തന നിലവാരം, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ, ലോകത്തോടും തന്നോടും ഉള്ള മനോഭാവം, ജീവിതത്തിൽ സംതൃപ്തി), പ്രായമായ ആളുകളുടെ രണ്ട് പ്രധാന വ്യക്തിത്വ തരങ്ങൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ആദ്യ തരത്തിലുള്ള പ്രായമായ ആളുകൾ വിരമിക്കലിനെ ധൈര്യത്തോടെ നേരിടുന്നു, പുതിയ രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നു, പുതിയ സൗഹൃദങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് നിലനിർത്തുന്നു. ഇതെല്ലാം അവർക്ക് ജീവിതത്തിൽ സംതൃപ്തി അനുഭവപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും അതിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാമത്തെ തരത്തിലുള്ള പ്രായമായ ആളുകൾ ജീവിതവുമായി നിഷ്ക്രിയമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അന്യവൽക്കരണം അനുഭവിക്കുന്നു. അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ പരിധി കുറയുന്നു, ടെസ്റ്റുകളിൽ ഇന്റലിജൻസ് സ്കോറുകൾ കുറയുന്നു, ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തിന്റെ പ്രതിസന്ധിയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു വീക്ഷണം, ഇത് പ്രാഥമികമായി ഒരു വ്യക്തിത്വ പ്രതിസന്ധിയാണ്, ഒരു വ്യക്തിത്വ പ്രതിസന്ധിയാണ്. അതിന്റെ മുൻവ്യവസ്ഥകൾ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെയും കൂടുതൽ വ്യക്തമായും മറ്റുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അല്ലാതെ വിഷയം തന്നെയല്ല. ഫിസിയോളജിക്കൽ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രക്രിയകൾ, അവയുടെ ക്രമാനുഗതത കാരണം, വളരെക്കാലമായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നില്ല, കൂടാതെ സ്വയം "മാറ്റമില്ലായ്മ" എന്ന മിഥ്യാധാരണ ഉയർന്നുവരുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തെയും വാർദ്ധക്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള അവബോധം അപ്രതീക്ഷിതവും വേദനാജനകവും വിവിധ ആന്തരിക സംഘർഷങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതുമാണ്. ചിലപ്പോൾ വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സ്വത്വ പ്രതിസന്ധിയെ കൗമാരവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു (ഒരാളുടെ മാറിയ ശരീരത്തോട് ഒരു പുതിയ മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുക എന്ന ദൗത്യവുമുണ്ട്), എന്നാൽ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലെ പ്രതിസന്ധി കൂടുതൽ വേദനാജനകമാണ്.
വാർദ്ധക്യത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികസന ജോലികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ സംഗ്രഹിക്കാം:
- പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടൽ - ശാരീരിക, സൈക്കോഫിസിയോളജിക്കൽ;
- വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മതിയായ ധാരണ (നെഗറ്റീവ് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളുടെ എതിർപ്പ്);
- സമയത്തിന്റെ ന്യായമായ വിഹിതവും ജീവിതത്തിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന വർഷങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ഉപയോഗവും;
- റോൾ റീഓറിയന്റേഷൻ, പഴയവ ഉപേക്ഷിക്കുക, പുതിയ റോൾ സ്ഥാനങ്ങൾക്കായി തിരയുക;
- പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നഷ്ടം, കുട്ടികളുടെ ഒറ്റപ്പെടൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദാരിദ്ര്യത്തിനെതിരായ എതിർപ്പ്;
- വൈകാരിക വഴക്കം നിലനിർത്തുക, മറ്റ് രൂപങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമായ സമ്പുഷ്ടീകരണത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുക;
- മാനസിക വഴക്കത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം (മാനസിക കാഠിന്യത്തെ മറികടക്കുക), പെരുമാറ്റത്തിന്റെ പുതിയ രൂപങ്ങൾക്കായുള്ള തിരയൽ;
- ആന്തരിക സമഗ്രതയ്ക്കും ജീവിച്ച ജീവിതത്തിന്റെ ഗ്രാഹ്യത്തിനുമുള്ള ആഗ്രഹം.
വാർദ്ധക്യത്തിലെ വികസനത്തിന്റെയും മുൻനിര പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും സാമൂഹിക സാഹചര്യം.വാർദ്ധക്യത്തിലെ വികസനത്തിന്റെ സാമൂഹിക സാഹചര്യത്തിന്റെ കേന്ദ്ര സ്വഭാവം, റിട്ടയർമെന്റും ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ പ്രവർത്തനത്തിൽ സജീവമായ പങ്കാളിത്തത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യലും, സാമൂഹിക സ്ഥാനത്തെ മാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
റിട്ടയർമെന്റിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്, സാമൂഹിക നിലപാടിലെ മാറ്റത്തിനുള്ള സന്നദ്ധതയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, വാർദ്ധക്യത്തിൽ മാനസിക വികാസത്തിന്റെ അനിവാര്യമായ നിമിഷമാണ്.
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഉമ്മരപ്പടിയിൽ, ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ഒരു ചോദ്യം തീരുമാനിക്കുന്നു: പഴയവ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കണോ, അതുപോലെ തന്നെ പുതിയ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കണോ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങളുടെയും താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ വലയത്തിൽ ജീവിതത്തിലേക്ക് നീങ്ങണോ, അതായത്. ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ ജീവിതത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു അഡാപ്റ്റേഷൻ തന്ത്രത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു - ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനും അതനുസരിച്ച്, പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ തന്ത്രത്തിനും അനുസൃതമായി, വാർദ്ധക്യത്തിലെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വം സംരക്ഷിക്കുക (അവന്റെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക), അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ അവനെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുക, വ്യക്തിഗതമാക്കുക, "അതിജീവിക്കുക" എന്നിവ ലക്ഷ്യമാക്കാം. സൈക്കോഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ക്രമാനുഗതമായ കുറവിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള വാർദ്ധക്യവും പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കുന്നു, എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത ജീവിത നിലവാരവും അതിന്റെ കാലാവധിയും നൽകുന്നു.
"ക്ലോസ്ഡ് ലൂപ്പ്" അഡാപ്റ്റേഷൻ തന്ത്രം, പുറം ലോകത്തോടുള്ള താൽപ്പര്യങ്ങളിലും അവകാശവാദങ്ങളിലും പൊതുവായ കുറവ്, അഹംഭാവം, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം കുറയൽ, മറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, അപകർഷതാബോധം, ക്ഷോഭം, ഇത് കാലക്രമേണ മറ്റുള്ളവരോട് നിസ്സംഗതയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു. "അഹന്ത സ്തംഭനാവസ്ഥ", സാമൂഹിക താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ നിഷ്ക്രിയ വാർദ്ധക്യ സ്വഭാവത്തെ വിവരിക്കുമ്പോൾ ഏകദേശം ഈ വാർദ്ധക്യ മാതൃകയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
സമൂഹവുമായി വൈവിധ്യമാർന്ന ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ബദൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വാർദ്ധക്യത്തിലെ മുൻനിര പ്രവർത്തനം ജീവിതാനുഭവത്തിന്റെ ഘടനയും കൈമാറ്റവും ആയിരിക്കാം. സാമൂഹിക പ്രാധാന്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകളിൽ തുടർ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പഠിപ്പിക്കൽ, കൊച്ചുമക്കളെ വളർത്തൽ, വിദ്യാർത്ഥികൾ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നത് കഠിനാധ്വാനം, വൈവിധ്യമാർന്ന താൽപ്പര്യങ്ങൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ആവശ്യമായി വരാൻ ശ്രമിക്കുക, ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയെ ഊഹിക്കുന്നു.
എൻ. എസ്. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ സ്വയം നിർണ്ണയത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും പ്രത്യേകതകൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടാൻ പ്രിയഷ്നിക്കോവ് നിർദ്ദേശിച്ചു.
1. പ്രായമായവർ, വിരമിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള പ്രായം (ഏകദേശം 55 വയസ്സ് മുതൽ വിരമിക്കൽ വരെ) പ്രാഥമികമായി ഒരു പ്രതീക്ഷയാണ്, ഏറ്റവും മികച്ചത്, റിട്ടയർമെന്റിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പാണ്. പൊതുവേ, ഈ കാലഘട്ടത്തിന്റെ സവിശേഷത:
1. സാമൂഹിക വികസന സാഹചര്യം:
- വിരമിക്കലിന്റെ പ്രതീക്ഷ: ചിലർക്ക്, വിരമിക്കൽ "എത്രയും വേഗം വിശ്രമിക്കാൻ തുടങ്ങാനുള്ള" അവസരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് - സജീവമായ ഒരു തൊഴിൽ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനവും അവരുടെ അനുഭവവും ഗണ്യമായ ശേഷിക്കുന്ന ഊർജ്ജവും എന്തുചെയ്യണമെന്നതിന്റെ അനിശ്ചിതത്വവും. ;
- പ്രധാന കോൺടാക്റ്റുകൾ ഇപ്പോഴും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദന സ്വഭാവമുള്ളതാണ്, ഒരു വശത്ത്, തന്നിരിക്കുന്ന വ്യക്തി എത്രയും വേഗം ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് സഹപ്രവർത്തകർക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം (ആ വ്യക്തിക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നു), മറുവശത്ത്, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല. ആ വ്യക്തിയെ വിട്ടയക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവന്റെ വിരമിക്കൽ തന്റെ സമപ്രായക്കാരിൽ പലരെക്കാളും പിന്നീട് വരുമെന്ന് അവൻ തന്നെ രഹസ്യമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു;
- ബന്ധുക്കളുമായുള്ള ബന്ധം, ഒരു വശത്ത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പേരക്കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള തന്റെ കുടുംബത്തിന് ഇപ്പോഴും വലിയ അളവിൽ നൽകാൻ കഴിയുമ്പോൾ (ഈ അർത്ഥത്തിൽ അവൻ "ഉപയോഗപ്രദവും" "രസകരവുമാണ്"), മറുവശത്ത്, അവന്റെ ഒരു മുൻകരുതൽ അവൻ ധാരാളം സമ്പാദിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും അവന്റെ "ദയനീയ പെൻഷൻ" സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ആസന്നമായ "ഉപയോഗശൂന്യത";
- ജോലിയിൽ "യോഗ്യമായ പകരക്കാരനെ" പഠിപ്പിക്കാനും സ്വയം തയ്യാറാക്കാനുമുള്ള ആഗ്രഹം;
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
- ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്തത് ചെയ്യാൻ "സമയമുണ്ട്" എന്ന ആഗ്രഹം, അതുപോലെ തന്നെ ജോലിയിൽ സ്വയം ഒരു "നല്ല ഓർമ്മ" ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം;
- ഒരു അനുഭവം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക്-അനുയായികൾക്ക് കൈമാറാനുള്ള ആഗ്രഹം;
- പേരക്കുട്ടികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, റിട്ടയർമെന്റിന് മുമ്പുള്ള പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾ ജോലിക്കിടയിൽ "കീറിപ്പോയതായി" തോന്നുന്നു, അവിടെ അവർ കഴിയുന്നത്ര സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒപ്പം അവർക്ക് പ്രാധാന്യം കുറഞ്ഞ കൊച്ചുമക്കളെ വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു;
- വിരമിക്കലിന് മുമ്പുള്ള കാലയളവിന്റെ അവസാനത്തിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് തന്നിരിക്കുന്ന ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ), നിങ്ങളുടെ ഭാവി ജീവിതം എങ്ങനെയെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനായി വിരമിക്കലിൽ ഒരു തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമുണ്ട്.
വിരമിക്കൽ കാലയളവ്(റിട്ടയർമെന്റിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷങ്ങൾ) ഒന്നാമതായി, ഒരു പുതിയ സാമൂഹിക റോളിന്റെ വികസനം, ഒരു പുതിയ പദവി. പൊതുവേ, ഈ കാലയളവ് ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ സവിശേഷതയാണ്:
1. സാമൂഹിക വികസന സാഹചര്യം:
- പഴയ കോൺടാക്റ്റുകൾ (ജോലിയിലെ സഹപ്രവർത്തകരുമായി) ആദ്യം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പിന്നീട് അവ കുറയുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു;
- പ്രധാനമായും അടുത്ത ആളുകളുമായും ബന്ധുക്കളുമായും ഉള്ള സമ്പർക്കങ്ങൾ (അതനുസരിച്ച്, ബന്ധുക്കൾ ഇപ്പോഴും "അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത" പെൻഷൻകാർക്ക് പ്രത്യേക നയവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്);
- പെൻഷൻകാരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ്, ചെറുപ്പക്കാർ പോലും ക്രമേണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു (പെൻഷൻ ചെയ്യുന്നയാൾ എന്തുചെയ്യും, ആരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തണം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്);
- സാധാരണയായി ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും "ഇതിനകം ധാരാളം സമയമുള്ള" പെൻഷൻകാരൻ തന്റെ പേരക്കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിൽ കൂടുതൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ കുട്ടികളുമായും കൊച്ചുമക്കളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് പെൻഷൻകാരുടെ സാമൂഹിക സാഹചര്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്വഭാവമാണ്.
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
- ഒന്നാമതായി, ഇത് ഒരു പുതിയ ശേഷിയിൽ "സ്വയം തിരയുക" ആണ്, ഇത് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരാളുടെ ശക്തിയുടെ ഒരു പരീക്ഷണമാണ് (കൊച്ചുമക്കളെ വളർത്തൽ, വീട്ടിൽ, ഹോബികളിൽ, പുതിയ ബന്ധങ്ങളിൽ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുതലായവ. .) - ഇത് "ട്രയൽ ആൻഡ് എറർ" എന്ന രീതിയിലുള്ള സ്വയം നിർണ്ണയമാണ്; വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു പെൻഷൻകാർക്ക് ധാരാളം സമയമുണ്ട്, അയാൾക്ക് അത് താങ്ങാൻ കഴിയും (എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതം അനുദിനം ചെറുതും ചെറുതും ആയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു എന്ന തോന്നലിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത്);
- ചില പെൻഷൻകാർക്ക്, റിട്ടയർമെന്റിൽ ആദ്യമായി അവരുടെ പ്രധാന തൊഴിലിൽ ജോലി തുടരുക എന്നതാണ് (പ്രത്യേകിച്ച് അത്തരം ഒരു ജീവനക്കാരന് പെൻഷനും അടിസ്ഥാന ശമ്പളവും ഒരുമിച്ച് ലഭിക്കുമ്പോൾ); ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ജോലി ചെയ്യുന്ന പെൻഷനറുടെ ആത്മാഭിമാനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു;
- യുവാക്കളെ "വിദ്യാഭ്യാസം" അല്ലെങ്കിൽ "നാണക്കേട്" ചെയ്യാനുള്ള വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആഗ്രഹം;
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ കാലഘട്ടം തന്നെ(റിട്ടയർമെന്റിന് ശേഷവും ആരോഗ്യം ഗുരുതരമായി വഷളാകുന്നതുവരെയും), ഒരു വ്യക്തി ഇതിനകം തന്നെ ഒരു പുതിയ സാമൂഹിക പദവി നേടിയിരിക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഏകദേശം:
1. സാമൂഹിക സാഹചര്യം:
- പ്രധാനമായും ഒരേ മുതിർന്നവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം;
- വൃദ്ധന്റെ ഒഴിവു സമയം ചൂഷണം ചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അവനെ പരിപാലിക്കുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം;
ചില വിരമിച്ചവർ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ (അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പോലും) പുതിയ കോൺടാക്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു;
- ചില പെൻഷൻകാർക്ക്, മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ അർത്ഥം മാറുന്നു.
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
- ഒഴിവുസമയ ഹോബികൾ (വിരമിച്ച ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു ഹോബി ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി മാറ്റുന്നു, ഇത് അവരുടെ “കാഠിന്യം” എന്ന ആശയത്തെ ഒരു പരിധിവരെ നിരാകരിക്കുന്നു; അവർ ഇപ്പോഴും സ്വയം തിരയുന്നത് തുടരുന്നു, വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അർത്ഥം തേടുന്നു). മുമ്പത്തെ ("യഥാർത്ഥ") ജോലിയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും അനുപാതക്കുറവാണ് അത്തരമൊരു തിരയലിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നം;
- തത്വമനുസരിച്ച്, സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും ഒരാളുടെ ആത്മാഭിമാനം സ്ഥിരീകരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം;
- ഈ കാലയളവിലെ ചില പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് (ആരോഗ്യം ഇപ്പോഴും നല്ലതാണെങ്കിലും "ജീവിതത്തോട് വിടപറയാൻ" ഒരു കാരണവുമില്ലെങ്കിലും) പ്രധാന പ്രവർത്തനം മരണത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പായിരിക്കാം, ഇത് മതത്തിൽ ചേരുന്നതിലും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സന്ദർശനങ്ങളിലും ശ്മശാനം, ഇഷ്ടത്തെക്കുറിച്ച് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ.
ദീർഘായുസ്സ്ആരോഗ്യം കുത്തനെ വഷളാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്.
1. സാമൂഹിക സാഹചര്യം:
- പ്രധാനമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും, അതുപോലെ തന്നെ ഡോക്ടർമാരുമായും റൂംമേറ്റുകളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുക (മൂപ്പൻ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ);
- ഇവരും നഴ്സിംഗ് ഹോമുകളിലെ റൂംമേറ്റുകളാണ്.
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
- ചികിത്സ, എങ്ങനെയെങ്കിലും രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം;
- ഒരാളുടെ ജീവിതം മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം. മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഒരാളുടെ ജീവിതം അലങ്കരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്; ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ച (സംഭവിക്കാത്ത) എല്ലാ മികച്ച കാര്യങ്ങളിലും "പറ്റിനിൽക്കുന്നതായി" തോന്നുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു വ്യക്തി വളരെ നല്ലതും പ്രാധാന്യമുള്ളതും യോഗ്യവുമായ എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതുവഴി തന്നോടും മറ്റുള്ളവരോടും തെളിയിക്കുക: “ഞാൻ വെറുതെയല്ല ജീവിച്ചത്.” അല്ലെങ്കിൽ അയോഗ്യമായ എന്തെങ്കിലും പശ്ചാത്തപിക്കുക.
ദീർഘായുസ്സ്താരതമ്യേന നല്ല ആരോഗ്യത്തിൽ (ഏകദേശം 75-80 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവർ) ഇവയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായിരിക്കാം:
1. സാമൂഹിക സാഹചര്യം:
- പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും ബന്ധുക്കളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അവർ തങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ ശതാബ്ദി ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് അഭിമാനിക്കാൻ പോലും തുടങ്ങുന്നു. ഒരു പരിധിവരെ, ഈ അഭിമാനം സ്വാർത്ഥമാണ്: കുടുംബത്തിൽ നല്ല പാരമ്പര്യമുണ്ടെന്നും അവരും ദീർഘകാലം ജീവിക്കുമെന്നും ബന്ധുക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഒരു ശതാബ്ദി മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ഭാവി ദീർഘകാല ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ്;
- ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ശതാബ്ദിക്ക് പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളും പരിചയക്കാരും ഉണ്ടായിരിക്കാം;
- നീണ്ട കരൾ ഒരു അപൂർവ പ്രതിഭാസമായതിനാൽ, മാധ്യമ പ്രതിനിധികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ആളുകൾ അത്തരമൊരു വൃദ്ധനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ദീർഘായുസ്സുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരിചയക്കാരുടെ വൃത്തം ഒരു പരിധിവരെ വികസിച്ചേക്കാം.
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
- ഇത് പ്രധാനമായും നൽകിയിരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ ചായ്‌വുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് തികച്ചും സജീവമായ ഒരു ജീവിതമാണ് (ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള പക്വതയുള്ള വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളിൽ പോലും). ഒരുപക്ഷേ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടികൾ മാത്രമല്ല, ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വികാരവും (അല്ലെങ്കിൽ "ജീവിതത്തിന്റെ വികാരം") പ്രധാനമാണ്.
വാർദ്ധക്യത്തിലെ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ.പ്രായമായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹികവും മാനസികവുമായ നില നിർണ്ണയിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളിൽ, ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ഘടകം ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു, അതിന്റെ മൂല്യം മുതിർന്നയാളാണ്.
ശാരീരിക അവസ്ഥയും ക്ഷേമവുമാണ് കുടുംബത്തിലും സമൂഹത്തിലും പ്രായമായ ഒരാളുടെ സ്ഥാനം പ്രധാനമായും നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ശാരീരികമായ തകർച്ച, തളർച്ച, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ, അന്ധത എന്നിവയുടെ വ്യക്തമായ രൂപങ്ങളോടെ, വൃദ്ധന്റെ സ്ഥാനം സോമാറ്റിക് രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ സമീപിക്കുന്നു. ശാരീരിക അധഃപതനത്തിന്റെ വേദനാജനകമായ സ്വഭാവം മാനസിക വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ രൂപവും പൊതുവെ മാനസിക ജീവിതവും നിർണ്ണയിക്കുന്നു. അതേസമയം, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അനുഭവത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന എല്ലാം, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ഒരു പുതിയ ബന്ധം, പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് പിന്മാറുന്നു.
ശാരീരിക കഴിവുകളുടെ പരിമിതിയും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ വികാരങ്ങളും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ തുടക്കത്തിന്റെ സൂചനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തി അനുഭവിക്കുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമായത്, ശാരീരിക അവസ്ഥയിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ വർദ്ധിക്കുന്നു. മങ്ങുന്നതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ (പല്ലുകളുടെ നഷ്ടം, അധിക ഭാരം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്) അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസങ്ങളുടെ കാരണം കണ്ടെത്താനും മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുമുള്ള ആഗ്രഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു. മനുഷ്യമനസ്സിൽ, വാർദ്ധക്യം (ഒരു ജൈവ പ്രക്രിയ എന്ന നിലയിൽ) പ്രാഥമികമായി ഒരു ശാരീരിക രോഗമായി, വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയായി പ്രതിഫലിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, വാർദ്ധക്യം എന്നത് ശാരീരിക അസുഖങ്ങൾ നിരന്തരം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ചിലപ്പോൾ കൂടുതലോ കുറവോ ആയി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ശാരീരിക ശക്തിയിലും ചലനശേഷിയിലും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകർച്ച ഒരു വൃദ്ധന്റെ പരിചിതവും പരിചിതവുമായ രൂപത്തിന് അടിവരയിടുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ജീവിതത്തിൽ അതൃപ്തി തോന്നുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്. വികാരങ്ങളുടെ ദാരിദ്ര്യം, നിർവികാരത, പരിസ്ഥിതിയോടുള്ള താൽപര്യം പുരോഗമനപരമായ നഷ്ടം, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, എല്ലാത്തരം ആത്മാഭിമാനത്തിലും കുറവ് എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പതിവ് അനന്തരഫലങ്ങൾ.
എന്നിരുന്നാലും, സ്വന്തം വാർദ്ധക്യത്തോടുള്ള മനോഭാവം വാർദ്ധക്യത്തിലെ മാനസിക ജീവിതത്തിന്റെ സജീവ ഘടകമാണ്. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങളുടെ വസ്തുതയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങൾ, ശാരീരിക രോഗങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ സ്വാഭാവികത തിരിച്ചറിയൽ എന്നിവ സ്വയം അവബോധത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ തലമാണ്. പ്രായമായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ശക്തിയിലും കഴിവുകളിലും ഉള്ള പരിമിതികളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളോടുകൂടിയ ശാരീരിക ബലഹീനത എന്നിവ സ്വന്തം വാർദ്ധക്യത്തോടുള്ള അവരുടെ മനോഭാവത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സജീവമായി നേരിടാനുള്ള തന്ത്രം, വർഷങ്ങളായി ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളോടുള്ള ബോധപൂർവമായ മനോഭാവം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ പുതിയ സ്ഥാനം പ്രധാനമായും വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
അസുഖവും വേദനാജനകവുമായ സംവേദനങ്ങളോടുള്ള നിസ്സംഗത ചൈതന്യം ആഴത്തിൽ കുറയുന്നതിന്റെ തെളിവായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
പ്രചോദനാത്മക-ആവശ്യക മേഖല.വാർദ്ധക്യത്തിലെ ആവശ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയും നാമകരണവും ജീവിതത്തിന്റെ മുൻ കാലഘട്ടങ്ങളിലെ പോലെ തന്നെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ആവശ്യങ്ങളുടെ ഘടനയും ശ്രേണിയും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു: കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത, സുരക്ഷയുടെ ആവശ്യകത, സ്വയംഭരണത്തിന്റെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും ആവശ്യകത, ഒരാളുടെ മാനസിക പ്രകടനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് ഉയർത്തിക്കാട്ടേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എന്നിവ ആവശ്യ മേഖലയുടെ കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താനാകും. അതേ സമയം, സർഗ്ഗാത്മകത, സ്നേഹം, സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കൽ, സമൂഹബോധം എന്നിവയുടെ ആവശ്യകതകളുടെ കൂടുതൽ വിദൂര പദ്ധതികളിലേക്ക് മാറുകയാണ്.
ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ സമയ കാഴ്ചപ്പാടിൽ പൊതുവായ മാറ്റമുണ്ട്. ഭൂതകാലം നീളുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഭാവി കൂടുതൽ പരിമിതവും യഥാർത്ഥമല്ലാത്തതുമായി കാണപ്പെടുന്നു. വർത്തമാനകാലത്തെ ജീവിതവും ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഓർമ്മകളും ഇപ്പോൾ ഭാവിയേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്. പ്രായമായവർ ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഓർമ്മകളിലേക്ക് തിരിയുന്ന പ്രതിഭാസം, അവരുടെ പ്രത്യേക വൈകാരിക നിറങ്ങൾ, പ്രായമായവരുടെ മാനസിക ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന നിമിഷമാണ്. പല പ്രായമായ ആളുകളും "ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം" ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഓരോ ദിവസവും ആരോഗ്യത്തെയും വീട്ടുജോലികളെയും കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ നിറയ്ക്കുന്നു.
"ഭാവി അച്ചുതണ്ട്" കുറയ്ക്കുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുകയും ചെയ്യുന്നത് (തിരക്കിലാണ്, ആവശ്യമുള്ളത്, തനിക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന ബോധം നിലനിർത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടെ) മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമയത്തിന്റെ അനുഭവം പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളും പതിറ്റാണ്ടുകളും ആത്മനിഷ്ഠമായി വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും കടന്നുപോകുമ്പോൾ, സമയത്തിന്റെ ചലനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന പ്രതിഭാസം വിവരിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ചില ചെറിയ പരിപാടികൾ (ഒരു ക്ലിനിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോർ സന്ദർശിക്കൽ) വൈകാരികമായി ദിവസം മുഴുവൻ നിറയുമ്പോൾ, "ടൈം ഡൈലേഷൻ" കണ്ടെത്തുന്നു.
നല്ല ശാരീരിക ആരോഗ്യം, മിതമായ പൊതുവായ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ, ദീർഘായുസ്സ്, സജീവമായ ജീവിതശൈലി, ഉയർന്ന സാമൂഹിക പദവി, ഇണയുടെയും കുട്ടികളുടെയും സാന്നിധ്യം, ഭൗതിക സമ്പത്ത് എന്നിവ വാർദ്ധക്യം ജീവിതത്തിന്റെ അനുകൂല കാലഘട്ടമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗ്യാരണ്ടിയോ ഉറപ്പോ അല്ല.
സ്വയം ആശയത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ.അവസാന ജീവിതത്തിൽ സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തിന്റെ സവിശേഷതകളെ സംബന്ധിച്ച്, ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഒരു വശത്ത്, സ്വയം അവബോധത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ, ആത്മാഭിമാനത്തിൽ പ്രകടമായ കുറവ്, പല ആളുകളിൽ ജീവിത സംതൃപ്തി എന്നിവയും ഉണ്ട്. മറ്റുള്ളവയിൽ, വിപരീത വസ്തുതകൾ കാണപ്പെടുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിലെ വ്യക്തിത്വ ടൈപ്പോളജികൾ. പല രേഖാംശ പഠനങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ പ്രധാന വശങ്ങൾ മധ്യത്തിൽ നിന്ന് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു എന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ഥിരത സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ന്യൂറോട്ടിസിസത്തിന്റെ (ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ആവേശം), പുറംതള്ളലിന്റെയും അന്തർമുഖത്വത്തിന്റെയും അനുപാതം, അനുഭവത്തിലേക്കുള്ള തുറന്ന നില എന്നിവ പോലുള്ള വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളെയാണ്.
നിരവധി എഴുത്തുകാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഒരു പുതിയ ജീവിത സ്ഥാനം വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ വികസിക്കുന്നുള്ളൂ. മറിച്ച്, പുതിയ സാഹചര്യങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിൽ നിലവിലുള്ള ജീവിതനിലവാരം മൂർച്ച കൂട്ടുകയും പരിഷ്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൃദ്ധന്റെ വ്യക്തിത്വം ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു.
അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഒരു അനുഭവപരമായ പഠനത്തിൽ, വിരമിച്ച അല്ലെങ്കിൽ പാർട്ട് ടൈം പുരുഷന്മാരെ പരിശോധിച്ചു. അഞ്ച് പ്രധാന തരം വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്:
1. നിർമ്മാണ തരം- ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ, പോസിറ്റീവ് വൈകാരിക മനോഭാവം, സ്വയം വിമർശനം, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള സഹിഷ്ണുത. പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അവസാനത്തിനുശേഷം ജീവിതത്തോടുള്ള ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നിലനിൽക്കുന്നു. പ്രായമായവരുടെയും പ്രായമായവരുടെയും ഈ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ആത്മാഭിമാനം വളരെ ഉയർന്നതാണ്; അവർ ഭാവിയിലേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായത്തിൽ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ആശ്രിത തരം- സാമൂഹികമായി സ്വീകാര്യവും നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമാണ്. ഉയർന്ന ജീവിതത്തിന്റെയും പ്രൊഫഷണൽ ക്ലെയിമുകളുടെയും അഭാവത്തിൽ ഒരു വൈവാഹിക പങ്കാളിക്കോ കുട്ടിക്കോ വിധേയമായി ഇത് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
3. സംരക്ഷണ തരം- അതിശയോക്തി കലർന്ന വൈകാരിക സംയമനം, പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ശീലങ്ങളിലും ചില നേരായ സ്വഭാവം, "സ്വയം പര്യാപ്തത" എന്ന ആഗ്രഹം, മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള സഹായം വിമുഖതയോടെ സ്വീകരിക്കുക. വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധ മനോഭാവമുള്ള ആളുകളുടെ മുദ്രാവാക്യം "ബലത്തിലൂടെ" പോലും പ്രവർത്തനമാണ്. ഒരു ന്യൂറോട്ടിക് തരം ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
4. ആക്രമണാത്മക-ആരോപണ തരം. ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ സ്വന്തം പരാജയങ്ങളുടെ കുറ്റവും ഉത്തരവാദിത്തവും മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, സ്ഫോടനാത്മകവും സംശയാസ്പദവുമാണ്. അവർ തങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യം അംഗീകരിക്കുന്നില്ല, വിരമിക്കൽ ചിന്തയെ അകറ്റുന്നു, ശക്തിയുടെയും മരണത്തിന്റെയും പുരോഗമന നഷ്ടത്തെക്കുറിച്ച് നിരാശയോടെ ചിന്തിക്കുന്നു, യുവാക്കളോടും മുഴുവൻ "പുതിയ, അന്യഗ്രഹ ലോകത്തോടും" ശത്രുത പുലർത്തുന്നു. തങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലോകത്തെക്കുറിച്ചുമുള്ള അവരുടെ ആശയം അപര്യാപ്തമായി വർഗ്ഗീകരിച്ചു.
5. സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന തരംനിഷ്ക്രിയത്വം, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലെ രാജി, വിഷാദത്തിനും മാരകതയ്ക്കും ഉള്ള പ്രവണത, മുൻകൈയില്ലായ്മ എന്നിവ വെളിപ്പെടുന്നു. ഏകാന്തത, ഉപേക്ഷിക്കൽ, പൊതുവെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അശുഭാപ്തി വിലയിരുത്തൽ, മരണം അസന്തുഷ്ടമായ അസ്തിത്വത്തിൽ നിന്നുള്ള മോചനമായി കാണുമ്പോൾ.
ഐ.എസ്. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സാമൂഹിക-മനഃശാസ്ത്രപരമായ തരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാനദണ്ഡമായി കോൺ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫോക്കസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പോസിറ്റീവ്, മാനസിക തരങ്ങൾ:
1) വിരമിക്കലിന് ശേഷമുള്ള സാമൂഹിക ജീവിതത്തിന്റെ തുടർച്ച, സജീവവും ക്രിയാത്മകവുമായ മനോഭാവം;
2) സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ ഓർഗനൈസേഷൻ - ഭൗതിക ക്ഷേമം, ഹോബികൾ, വിനോദം, സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസം; നല്ല സാമൂഹികവും മാനസികവുമായ ക്രമീകരണം;
3) കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങളുടെ പ്രയോജനത്തിനായി ശക്തി പ്രയോഗിക്കുക; മിക്കപ്പോഴും ഇവർ സ്ത്രീകളാണ്. ബ്ലൂസും വിരസതയുമില്ല, എന്നാൽ ജീവിത സംതൃപ്തി ആദ്യ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളേക്കാൾ കുറവാണ്;
4) ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം ആരോഗ്യത്തിന്റെ പുരോഗതിയെ ബാധിക്കുന്നു; പുരുഷന്മാർക്ക് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ജീവിത ഓർഗനൈസേഷൻ ഒരു നിശ്ചിത ധാർമ്മിക സംതൃപ്തി നൽകുന്നു, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠയും സംശയവും വർദ്ധിക്കുന്നു.
വികസനത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് തരങ്ങൾ:
1) ആക്രമണോത്സുകമായ പിറുപിറുക്കുന്നവർ,
2) തങ്ങളിലും സ്വന്തം ജീവിതത്തിലും നിരാശരായി, ഏകാന്തവും ദുഃഖിതരുമായ പരാജിതർ, അഗാധമായ അസന്തുഷ്ടി.
ഈ പ്രായ ഘട്ടത്തിൽ ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും അർത്ഥവും വിലയിരുത്തുന്ന പ്രതിഭാസം സങ്കീർണ്ണവും വേണ്ടത്ര പഠിക്കാത്തതുമാണ്. വാർദ്ധക്യത്തിലെ ജീവിത സംതൃപ്തി നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ അസംതൃപ്തി നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വാർദ്ധക്യത്തിലെ ജീവിത സംതൃപ്തിയുടെ വൈകാരിക അനുഭവം മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മുതിർന്നവരുടെ വിലയിരുത്തലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു ജീവിത ലക്ഷ്യത്തിന്റെ സാന്നിധ്യവും അവരുടെ വർത്തമാനവും ഭൂതവും ഭാവിയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സമയ വീക്ഷണവും. മൊത്തത്തിലുള്ള അനുഭവമെന്ന നിലയിൽ ജീവിതത്തോടുള്ള അതൃപ്തി ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരാളുടെ മോശമായ ആരോഗ്യം, രൂപം, ഭൗതിക വിഭവങ്ങളുടെ അഭാവം, ശാരീരികവും ധാർമ്മികവുമായ പിന്തുണയുടെ നിലവിലെ അഭാവം, യഥാർത്ഥ ഒറ്റപ്പെടൽ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. ജീവിത ജ്ഞാനത്തോടൊപ്പം, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ കേന്ദ്ര മനഃശാസ്ത്രപരമായ പുതിയ രൂപീകരണം ആത്മാവിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിൽ ജീവിക്കാനുള്ള കഴിവാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഒരു സാധ്യത മാത്രമാണ്, അത് നടപ്പിലാക്കുന്നത് വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
പ്രായമാകുമ്പോൾ കോഗ്നിറ്റീവ് സ്ഫിയർ.മാനസിക സ്വരവും ശക്തിയും ചലനശേഷിയും കുറയുന്നതാണ് വാർദ്ധക്യത്തിലെ മാനസിക പ്രതികരണത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്വഭാവം. വാർദ്ധക്യത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യം മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിലെ കുറവാണ്, ഇത് ധാരണയുടെ വ്യാപ്തിയുടെ സങ്കോചം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, സൈക്കോമോട്ടോർ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിലെ മാന്ദ്യം എന്നിവയാണ്. പ്രായമായവരിൽ, പ്രതികരണ സമയം വർദ്ധിക്കുന്നു, പെർസെപ്ച്വൽ വിവരങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ് മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകളുടെ വേഗത കുറയുന്നു.
മാനസിക വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അനുകൂല രൂപങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ശക്തിയിലും ചലനാത്മകതയിലും ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തന്നെ ഗുണപരമായി മാറ്റമില്ലാതെയും പ്രായോഗികമായി കേടുപാടുകൾ കൂടാതെയും തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വാർദ്ധക്യത്തിലെ മാനസിക പ്രക്രിയകളുടെ ശക്തിയിലും ചലനാത്മകതയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ തികച്ചും വ്യക്തിഗതമായി മാറുന്നു.
മെമ്മറി.മാനസിക വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണമായി മെമ്മറി വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യാപകമായ ആശയം ഉണ്ട്; മെമ്മറി വൈകല്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നത് പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് തന്നെ സാധാരണമാണ്.
ഓർമ്മയിൽ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് സമീപ വർഷങ്ങളിലെ നിരവധി പഠനങ്ങളുടെ പൊതു നിഗമനം, മെമ്മറി കുറയുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ഒരു ഏകീകൃത അല്ലെങ്കിൽ ഏകദിശയിലുള്ള പ്രക്രിയയല്ല. പ്രായവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമില്ലാത്ത ധാരാളം ഘടകങ്ങൾ (ധാരണയുടെ വലുപ്പം, ശ്രദ്ധ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, പ്രചോദനം കുറയുന്നു, വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം) ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന ജോലികളുടെ പ്രകടനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
മനഃപാഠമാക്കിയ വസ്തുക്കൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിലും ആവർത്തിക്കുന്നതിലും എൻകോഡ് ചെയ്യുന്നതിലും പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് കാര്യക്ഷമത കുറവാണെന്ന് പ്രസ്താവിക്കപ്പെടുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധാപൂർവമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും ചെറിയ പരിശീലനവും ഉള്ള പരിശീലനം, ഏറ്റവും പഴയവരിൽപ്പോലും (ഏകദേശം 80 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളവർ) പ്രകടനം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
വ്യത്യസ്ത തരം മെമ്മറി - സെൻസറി, ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല - വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ ബാധിക്കുന്നു. ദീർഘകാല മെമ്മറിയുടെ "കോർ" അളവ് നിലനിർത്തുന്നു. 70 വർഷത്തിനു ശേഷമുള്ള കാലയളവിൽ, മെക്കാനിക്കൽ മെമ്മറൈസേഷൻ പ്രധാനമായും കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ലോജിക്കൽ മെമ്മറി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആത്മകഥാപരമായ മെമ്മറിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം വളരെ താൽപ്പര്യമുള്ളതാണ്.
ഇന്റലിജൻസ്. വാർദ്ധക്യത്തിലെ വൈജ്ഞാനിക മാറ്റങ്ങളെ ചിത്രീകരിക്കുമ്പോൾ ബുദ്ധിയെ പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ശ്രേണിപരമായ സമീപനത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, അവർ വേർതിരിച്ചറിയുന്നു " ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ് ഇന്റലിജൻസ്" ഒപ്പം " ദ്രാവക ബുദ്ധി"ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ് ഇന്റലിജൻസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിൽ നേടിയെടുത്ത അറിവിന്റെ അളവ്, ലഭ്യമായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവ് (സങ്കൽപ്പങ്ങളുടെ നിർവചനങ്ങൾ നൽകുക, മോഷ്ടിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് തെറ്റാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക) ഫ്ളൂയിഡ് ഇന്റലിജൻസ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ്, ഫ്ളൂയിഡ് ഇന്റലിജൻസ് എന്നിവയുടെ ഒരു കൂട്ടം വിലയിരുത്തലിൽ നിന്നാണ് ജനറൽ ഇന്റലിജൻസിന്റെ വിലയിരുത്തൽ.
മൊബൈൽ ഇന്റലിജൻസുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ് ഇന്റലിജൻസ് വാർദ്ധക്യത്തെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കും എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്, അതിന്റെ തകർച്ച, ചട്ടം പോലെ, കൂടുതൽ മൂർച്ചയുള്ളതും മുമ്പത്തെ സമയത്തും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ബുദ്ധിയെ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ സമയ ഘടകത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു: ബൗദ്ധിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ് ഇന്റലിജൻസ് പരിശോധനകളിൽപ്പോലും പ്രായമായവരുടെയും യുവാക്കളുടെയും ഫലങ്ങളിൽ പ്രകടമായ വ്യത്യാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതേ സമയം, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട്: മൊബൈൽ ഇന്റലിജൻസ് പോലും കുറയുന്നത് എല്ലാവരിലും സംഭവിക്കുന്നില്ല.
സാധാരണ വാർദ്ധക്യസമയത്ത് സൈക്കോഫിസിയോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ:
1. കൂടുതൽ വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണത്തോടെ പ്രതികരണങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.
2. ഗ്രഹിക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെ അപചയം.
3. ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു.
4. ശ്രദ്ധ കുറയുന്നു.
5. വിതരണം ചെയ്യുന്നതിലും ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്നതിലുമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ.
6. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു
7. ബാഹ്യ ഇടപെടലുകളോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത.
8. മെമ്മറി ശേഷിയിൽ ചില കുറവ്.
9. ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയുടെ "ഓട്ടോമാറ്റിക്" ഓർഗനൈസേഷനിലേക്കുള്ള പ്രവണത ദുർബലപ്പെടുത്തൽ.
10. പ്രത്യുൽപാദനത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ.
മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വികസനം.മിക്ക മാനസിക കഴിവുകളും പ്രായമാകുന്നത് ബാധിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ജോലികളുടെ വേഗത കുറഞ്ഞേക്കാം. എന്നാൽ ആരോഗ്യം, സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടൽ, വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ അഭാവം, ദാരിദ്ര്യം, പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവയാണ് അത്തരം മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണം. കൂടാതെ, വാർദ്ധക്യത്തിൽ ദ്വിതീയ മെമ്മറിയിൽ ചില അപചയമുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ, അതുപോലെ സെൻസറി മെമ്മറി, പ്രൈമറി മെമ്മറി അല്ലെങ്കിൽ വിദൂര സംഭവങ്ങൾക്കുള്ള മെമ്മറി എന്നിവ പഠന പ്രക്രിയകളെ പ്രായോഗികമായി ബാധിക്കില്ല.
വിവരങ്ങൾ അർത്ഥശൂന്യമായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലോ, തങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ മെറ്റീരിയൽ എങ്ങനെ അടുക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അവർക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ സ്വയം മറക്കുന്നതിനെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രായമായവർ മെമ്മറി പരിശോധനകളിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സമാനമായ പരിശോധനാ സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവർ ചെറുപ്പക്കാരേക്കാൾ മോശമായി പ്രവർത്തിക്കും.
§ 6. വികസനത്തിന്റെ സാമൂഹിക സാഹചര്യവും വാർദ്ധക്യത്തിലെ മുൻനിര പ്രവർത്തനങ്ങളും
വാർദ്ധക്യത്തിലെ വികസനത്തിന്റെ സാമൂഹിക സാഹചര്യത്തിന്റെ കേന്ദ്ര സ്വഭാവം, റിട്ടയർമെന്റും ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ പ്രവർത്തനത്തിൽ സജീവമായ പങ്കാളിത്തത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യലും, സാമൂഹിക സ്ഥാനത്തെ മാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സമൂഹത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ "സാംസ്കാരിക മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ" പരിമിതവും നിഷേധാത്മകവുമായ സ്വഭാവവും കുടുംബത്തിലെ പ്രായമായ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള സാമൂഹിക പ്രതീക്ഷകളുടെ അനിശ്ചിതത്വവും ഒരു പ്രായമായ വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സാമൂഹിക സാഹചര്യത്തെ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വികാസമായി കണക്കാക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. സാഹചര്യം. വിരമിക്കുമ്പോൾ, "എങ്ങനെ പ്രായമാകാം?" എന്ന ചോദ്യം തീരുമാനിക്കുന്നതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും തികച്ചും സ്വതന്ത്രവുമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ ആവശ്യകത ഒരു വ്യക്തി അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. സ്വന്തം വാർദ്ധക്യത്തോടുള്ള വ്യക്തിയുടെ സജീവവും ക്രിയാത്മകവുമായ സമീപനം മുന്നിൽ വരുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ സാമൂഹിക സാഹചര്യത്തെ ഒരു വികസന സാഹചര്യത്തിലേക്ക് മാറ്റുക എന്നത് നിലവിൽ ഓരോ പ്രായമായ വ്യക്തിയുടെയും വ്യക്തിഗത ചുമതലയാണ്.
റിട്ടയർമെന്റിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്, സാമൂഹിക സ്ഥാനത്ത് ഒരു മാറ്റത്തിനുള്ള സന്നദ്ധത വികസിപ്പിക്കുന്നത്, വാർദ്ധക്യത്തിൽ മാനസിക വികാസത്തിന്റെ അനിവാര്യമായ നിമിഷമാണ്, അഞ്ചോ ആറോ വയസ്സിൽ സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, യുവാക്കളിൽ പ്രൊഫഷണൽ സ്വയം നിർണ്ണയം .
"വാർദ്ധക്യം അനുഭവിക്കുക" എന്ന സാർവത്രിക മാനുഷിക പ്രശ്നത്തിനുള്ള പരിഹാരം, ഒരു വാർദ്ധക്യ തന്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരുതരം ഒറ്റത്തവണ പ്രവർത്തനമായി സങ്കുചിതമായി കണക്കാക്കില്ല; ഇത് നിരവധി വ്യക്തിഗത പ്രതിസന്ധികളെ തരണം ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, ഒരുപക്ഷേ വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. . വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഉമ്മരപ്പടിയിൽ, ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ഒരു ചോദ്യം തീരുമാനിക്കുന്നു: പഴയവ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കണോ, അതുപോലെ തന്നെ പുതിയ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കണോ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങളുടെയും താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ വലയത്തിൽ ജീവിതത്തിലേക്ക് നീങ്ങണോ, അതായത്. ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ ജീവിതത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു അഡാപ്റ്റേഷൻ തന്ത്രത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു - സംരക്ഷണം
ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം നിലനിർത്തുകയും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനും അതനുസരിച്ച്, പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ തന്ത്രത്തിനും അനുസൃതമായി, വാർദ്ധക്യത്തിലെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വം സംരക്ഷിക്കുക (അവന്റെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക), അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ അവനെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുക, വ്യക്തിഗതമാക്കുക, "അതിജീവിക്കുക" എന്നിവ ലക്ഷ്യമാക്കാം. സൈക്കോഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ക്രമാനുഗതമായ കുറവിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള വാർദ്ധക്യവും പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ നിയമങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്, എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത ജീവിത നിലവാരവും നൽകുന്നു
അതിന്റെ കാലാവധി പോലും. "ക്ലോസ്ഡ് ലൂപ്പ്" അഡാപ്റ്റേഷൻ തന്ത്രം, പുറം ലോകത്തോടുള്ള താൽപ്പര്യങ്ങളിലും അവകാശവാദങ്ങളിലും പൊതുവായ കുറവ്, അഹംഭാവം, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം കുറയൽ, മറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, അപകർഷതാബോധം, ക്ഷോഭം, ഇത് കാലക്രമേണ മറ്റുള്ളവരോട് നിസ്സംഗതയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു. "നിഷ്ക്രിയ വാർദ്ധക്യം", "അഹംഭാവപരമായ സ്തംഭനാവസ്ഥ" പോലെയുള്ള പെരുമാറ്റം, സാമൂഹിക താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവ വിവരിക്കുമ്പോൾ ഏകദേശം ഈ വാർദ്ധക്യ മാതൃകയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. സമൂഹവുമായി വൈവിധ്യമാർന്ന ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ബദൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വാർദ്ധക്യത്തിലെ മുൻനിര പ്രവർത്തനം ജീവിതാനുഭവത്തിന്റെ ഘടനയും കൈമാറ്റവും ആയിരിക്കാം.
പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഓർമ്മക്കുറിപ്പുകൾ എഴുതൽ, പഠിപ്പിക്കൽ, ഉപദേശം നൽകൽ, കൊച്ചുമക്കളെ വളർത്തൽ, വിദ്യാർത്ഥികൾ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള സാമൂഹിക പ്രാധാന്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. 1999-ൽ (മോസ്കോയിലെ വയോജനങ്ങളുടെ അന്താരാഷ്ട്ര വർഷത്തിൽ), "നിഷ്കളങ്കരാകാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല" എന്ന പ്രോജക്റ്റിന്റെ ഭാഗമായി അഞ്ച് റഷ്യൻ കലാകാരന്മാരുടെ പ്രദർശനങ്ങൾ നിഷ്കളങ്ക ആർട്ട് "ഡാർ" ഗാലറിയിൽ നടന്നു. മികച്ച, ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട "നിഷ്കളങ്കരായ കലാകാരന്മാർ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവരുടെ സൃഷ്ടികൾ അവിടെ അവതരിപ്പിച്ചു: അലക്സാണ്ടർ സുവോറോവ്, പാവൽ ലിയോനോവ്, വാസിലി ഗ്രിഗോറിയേവ്, ല്യൂബോവ് മെയ്കോവ, എലീന വോൾക്കോവ. അവരോരോരുത്തരും എഴുതാൻ തുടങ്ങി അല്ലെങ്കിൽ വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഒരു കലാകാരനായി ഉയർന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ല്യൂബോവ് മെയ്കോവ ആദ്യമായി ഒരു ബ്രഷ് എടുത്തത് 79 വയസ്സിലാണ്. അവരുടെ പെയിന്റിംഗുകൾ, ശോഭയുള്ള, യഥാർത്ഥത്തിൽ "മനോഹരമായ", "ശുദ്ധമായ" കലയുടെ ആവശ്യകതയുടെ പ്രകടനമാണ്, ജ്ഞാനത്തിന്റെയും വ്യക്തിത്വത്തിന്റെയും പ്രകടനമാണ്, വളരെ ലളിതമായ ആളുകളുടെ ആത്മാവിൽ നടന്ന ഒരു പ്രത്യേക ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക ലോകം. ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിലെ സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആദർശമാണ്, ജീവിതത്തിന്റെയും സമഗ്രതയുടെയും സമ്പൂർണ്ണതയുടെയും ഉയർന്ന ഉദാഹരണമാണ്, അത് എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാനാകാത്തതും എന്നാൽ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നത് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനും വൈവിധ്യമാർന്ന താൽപ്പര്യങ്ങൾ ഉള്ളവരാകാനും പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ആവശ്യമായി വരാനും "ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി" തോന്നാനുമുള്ള കഴിവിനെ മുൻനിർത്തിയാണ്. ഏറ്റവും കഠിനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും: വളരെ പ്രായമായ, രോഗി, കിടപ്പിലായ ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു: “എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ജോലിയിലാണ്, അപ്പാർട്ട്മെന്റ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇവിടെ, ഞാൻ ഉണ്ടെങ്കിലും വീട്ടിൽ, ഞാൻ അത് നോക്കിക്കൊള്ളാം. എ.ജി. ഒരാളുടെ ജീവിത പാത സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക "ആന്തരിക പ്രവർത്തനം", ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലെ യഥാർത്ഥ സുപ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ അസാധ്യമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരാളുടെ അനുഭവങ്ങളെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക, വാർദ്ധക്യത്തിലെ മുൻനിര പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിർവ്വഹിക്കുന്നുവെന്ന് ലീഡെർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
എൻ. എസ്. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ സ്വയം നിർണ്ണയത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും പ്രത്യേകതകൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടാൻ പ്രിയാഷ്നിക്കോവ് നിർദ്ദേശിച്ചു:
I. പ്രായമായവർ, വിരമിക്കലിന് മുമ്പുള്ള പ്രായം - 55-60 വയസ്സ് (റിട്ടയർമെന്റിന് മുമ്പ്) - ഇത് പ്രാഥമികമായി ഒരു പ്രതീക്ഷയാണ്, ഏറ്റവും മികച്ചത്, വിരമിക്കുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പാണ്. പൊതുവേ, ഈ കാലഘട്ടത്തിന്റെ സവിശേഷത:
ഒരു പെൻഷനുവേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നു: ചിലർക്ക്, വിരമിക്കൽ "എത്രയും വേഗം വിശ്രമിക്കാൻ" ഒരു അവസരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക്, സജീവമായ ഒരു തൊഴിൽ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനവും അവരുടെ അനുഭവവും ഗണ്യമായ ശേഷിക്കുന്ന ഊർജ്ജവും എന്തുചെയ്യണമെന്ന അനിശ്ചിതത്വവുമാണ്. ;
പ്രധാന കോൺടാക്റ്റുകൾ ഇപ്പോഴും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദന സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്, ഒരു വശത്ത്, തന്നിരിക്കുന്ന വ്യക്തി എത്രയും വേഗം ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് സഹപ്രവർത്തകർക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം (ആ വ്യക്തിക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നു), മറുവശത്ത്, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ആ വ്യക്തിയെ പോകാൻ അനുവദിക്കുക, അയാൾക്ക് ഒരു പെൻഷൻ തന്റെ സമപ്രായക്കാരിൽ പലരെക്കാളും പിന്നീട് വരുമെന്ന് അവൻ തന്നെ രഹസ്യമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു;
ബന്ധുക്കളുമായുള്ള ബന്ധം, ഒരു വശത്ത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പേരക്കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള തന്റെ കുടുംബത്തിന് ഇപ്പോഴും വലിയ അളവിൽ നൽകാൻ കഴിയുമ്പോൾ (ഈ അർത്ഥത്തിൽ അവൻ "ഉപയോഗപ്രദവും" "രസകരവുമാണ്"), മറുവശത്ത്, അവന്റെ ആസന്നമായ ഒരു മുൻകരുതൽ "ഉപയോഗശൂന്യത", അവൻ ധാരാളം സമ്പാദിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും അവന്റെ "ദയനീയ പെൻഷൻ" ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ;
ജോലിയിൽ "യോഗ്യമായ പകരക്കാരനെ" സ്വയം പഠിപ്പിക്കാനും തയ്യാറാക്കാനുമുള്ള ആഗ്രഹം;
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്തത് (പ്രത്യേകിച്ച് പ്രൊഫഷണലായി) ചെയ്യാൻ "സമയമുണ്ട്" എന്ന ആഗ്രഹം, അതുപോലെ തന്നെ ജോലിയിൽ സ്വയം ഒരു "നല്ല ഓർമ്മ" ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം;
നിങ്ങളുടെ അനുഭവം വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും അനുയായികൾക്കും കൈമാറാനുള്ള ആഗ്രഹം;
പേരക്കുട്ടികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, റിട്ടയർമെന്റിന് മുമ്പുള്ള പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾ ജോലിക്കിടയിൽ "കീറിപ്പോയതായി" തോന്നുന്നു, അവിടെ അവർ കഴിയുന്നത്ര സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവർക്ക് പ്രാധാന്യം കുറഞ്ഞ പേരക്കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നു (ഇതും അവരുടെ തുടർച്ചയാണ്. കുടുംബം);
വിരമിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള കാലയളവിന്റെ അവസാനത്തിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് തന്നിരിക്കുന്ന ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ), വിരമിക്കലിൽ ഒരു പ്രവർത്തനം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമുണ്ട്, എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഭാവി ജീവിതം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
പി. വിരമിക്കൽ കാലയളവ് (റിട്ടയർമെന്റിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷങ്ങൾ), ഒന്നാമതായി, ഒരു പുതിയ സാമൂഹിക പങ്ക്, ഒരു പുതിയ പദവിയുടെ വികസനം. പൊതുവേ, ഈ കാലയളവ് ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ സവിശേഷതയാണ്:
1. സാമൂഹിക വികസന സാഹചര്യം:
പഴയ കോൺടാക്റ്റുകൾ (ജോലിയിലെ സഹപ്രവർത്തകരുമായി) ഇപ്പോഴും ആദ്യം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ പിന്നീട് അവ കുറച്ചുകൂടി ഉച്ചരിക്കപ്പെടുന്നു;
പ്രധാനമായും അടുത്ത ആളുകളുമായും ബന്ധുക്കളുമായും ഉള്ള സമ്പർക്കങ്ങൾ (അതനുസരിച്ച്, ബന്ധുക്കൾ ഇപ്പോഴും "പരിചയമില്ലാത്ത" പെൻഷൻകാർക്ക് പ്രത്യേക നയവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്);
സുഹൃത്തുക്കൾ ക്രമേണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - പെൻഷൻകാർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചെറുപ്പക്കാർ (പെൻഷൻ ചെയ്യുന്നയാൾ എന്തുചെയ്യും, ആരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തണം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിരമിച്ച സാമൂഹിക പ്രവർത്തകർ ഉടൻ തന്നെ പുതിയ പ്രവർത്തന മേഖലകൾ കണ്ടെത്തുകയും പുതിയ "ബിസിനസ്" കോൺടാക്റ്റുകൾ വേഗത്തിൽ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. );
സാധാരണയായി, ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും പെൻഷൻകാർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, "ഇതിനകം ധാരാളം സമയമുള്ള", തന്റെ പേരക്കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിൽ കൂടുതൽ ഇടപെടാൻ, അതിനാൽ കുട്ടികളുമായും കൊച്ചുമക്കളുമായും ആശയവിനിമയം പെൻഷൻകാരുടെ സാമൂഹിക സാഹചര്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്വഭാവമാണ്.
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
ഒന്നാമതായി, ഇത് ഒരു പുതിയ ശേഷിയിൽ "സ്വയം തിരയുക" ആണ്, ഇത് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരാളുടെ ശക്തിയുടെ ഒരു പരീക്ഷണമാണ് (കൊച്ചുമക്കളെ വളർത്തൽ, വീട്ടിൽ, ഹോബികളിൽ, പുതിയ ബന്ധങ്ങളിൽ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുതലായവ. ) - ഇത് "ട്രയൽ ആന്റ് എറർ" എന്ന രീതിയിലുള്ള സ്വയം നിർണ്ണയമാണ്; വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു പെൻഷൻകാർക്ക് ധാരാളം സമയമുണ്ട്, അയാൾക്ക് അത് താങ്ങാൻ കഴിയും (എന്നിരുന്നാലും, ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത് "ജീവിതം ഓരോ ദിവസവും ചെറുതും ചെറുതുമാണ് ..." എന്ന തോന്നലിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ്);
ചില പെൻഷൻകാർക്ക്, റിട്ടയർമെന്റിൽ ആദ്യമായി അവരുടെ പ്രധാന തൊഴിലിൽ ജോലി തുടരുക എന്നതാണ് (പ്രത്യേകിച്ച് അത്തരം ഒരു ജീവനക്കാരന് പെൻഷനും അടിസ്ഥാന ശമ്പളവും ഒരുമിച്ച് ലഭിക്കുമ്പോൾ); ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ജോലി ചെയ്യുന്ന പെൻഷനറുടെ ആത്മാഭിമാനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു;
യുവാക്കളെ "വിദ്യാഭ്യാസം" അല്ലെങ്കിൽ "നാണക്കേട്" ചെയ്യാനുള്ള എക്കാലത്തെയും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആഗ്രഹം;
III. വാർദ്ധക്യ കാലയളവ് (റിട്ടയർമെന്റിന് ശേഷവും നിരവധി വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ആരോഗ്യം ഗുരുതരമായി വഷളാകുന്നതുവരെ), ഒരു വ്യക്തി ഇതിനകം ഒരു പുതിയ സാമൂഹിക പദവിയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടിയാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ സവിശേഷതയാണ്:
1. സാമൂഹിക സാഹചര്യം:
പ്രധാനമായും ഒരേ മുതിർന്നവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം;
വൃദ്ധന്റെ ഒഴിവു സമയം ചൂഷണം ചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അവനെ "പരിചരിക്കുന്ന" കുടുംബാംഗങ്ങളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം;
ചില വിരമിച്ചവർ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ (അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ) പുതിയ കോൺടാക്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു;
ചില വിരമിച്ചവർക്ക്, മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ അർത്ഥം മാറുകയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പഴയ മനുഷ്യനുമായി മുമ്പ് അടുപ്പമുണ്ടായിരുന്ന പല ബന്ധങ്ങളും ക്രമേണ "അവരുടെ മുൻ അടുപ്പം നഷ്ടപ്പെടുകയും കൂടുതൽ സാമാന്യവൽക്കരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു" എന്ന് ചില എഴുത്തുകാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
ഒഴിവുസമയ ഹോബികൾ (വിരമിച്ച ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി മാറുന്നു, ഇത് അവരുടെ "കാഠിന്യം" എന്ന ആശയത്തെ ഒരു പരിധിവരെ നിരാകരിക്കുന്നു; അവർ ഇപ്പോഴും സ്വയം തിരയുന്നത് തുടരുന്നു, വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അർത്ഥം തേടുന്നു ...). മുമ്പത്തെ ("നിലവിൽ") ജോലിയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും "അനുപാതികത" ആണ് അത്തരമൊരു തിരയലിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നം;
സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും ഒരാളുടെ ആത്മാഭിമാനബോധം സ്ഥിരീകരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, തത്ത്വമനുസരിച്ച്: "ഞാൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം കാലം, ഞാൻ നിലനിൽക്കുകയും എന്നോട് ബഹുമാനം ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു";
ഈ കാലയളവിൽ ചില പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് (ആരോഗ്യം ഇപ്പോഴും നല്ലതാണെങ്കിലും "ജീവിതത്തോട് വിടപറയാൻ" ഒരു കാരണവുമില്ല)
പ്രധാന പ്രവർത്തനം മരണത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പായിരിക്കാം, അത് മതത്തിൽ ചേരുന്നതിലും പലപ്പോഴും സെമിത്തേരിയിൽ പോകുന്നതിലും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി "ഇച്ഛ"യെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിലും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
IV. ആരോഗ്യം കുത്തനെ വഷളാകുന്ന അവസ്ഥയിലെ ദീർഘായുസ്സ് പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് കാര്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്
ഈ പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ.
1. സാമൂഹിക സാഹചര്യം:
പ്രധാനമായും - കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ആശയവിനിമയം, അതുപോലെ തന്നെ ഡോക്ടർമാരുമായും റൂംമേറ്റുകളുമായും (മൂപ്പൻ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ);
ഇവരും വൃദ്ധസദനങ്ങളിലെ സഹമുറിയന്മാരാണ് (പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ കൂടുതലും പ്രായമായവരെ ഇത്തരം ഹോമുകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു).
നിർഭാഗ്യവശാൽ, പല വീടുകളിലും ഈ പരിചരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ വീടിനേക്കാൾ മോശമാണ്.
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
ചികിത്സ, എങ്ങനെയെങ്കിലും രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം;
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ അർത്ഥമാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം. മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഒരാളുടെ ജീവിതം അലങ്കരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്; ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ച (സംഭവിക്കാത്ത) എല്ലാ മികച്ച കാര്യങ്ങളിലും "പറ്റിനിൽക്കുന്നതായി" തോന്നുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു വ്യക്തി വളരെ നല്ലതും പ്രാധാന്യമുള്ളതും യോഗ്യവുമായ എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതുവഴി തന്നോടും മറ്റുള്ളവരോടും തെളിയിക്കുക: “ഞാൻ വെറുതെയല്ല ജീവിച്ചത്.” അല്ലെങ്കിൽ അയോഗ്യമായ എന്തെങ്കിലും പശ്ചാത്തപിക്കുക.
V. താരതമ്യേന നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെയുള്ള ദീർഘായുസ്സ് (ഏകദേശം 75 - 80 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ളവർ) ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ സവിശേഷതയാണ്:
1. സാമൂഹിക സാഹചര്യം:
പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും ബന്ധുക്കളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അവർ തങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ ദീർഘകാല കരൾ ജീവിക്കുന്നു എന്ന് അഭിമാനിക്കാൻ പോലും തുടങ്ങുന്നു. ഒരു പരിധിവരെ, ഈ അഹങ്കാരം സ്വാർത്ഥമാണ്: ബന്ധുക്കൾ അവരുടെ കുടുംബത്തിന് നല്ല പാരമ്പര്യമുണ്ടെന്നും അവരും ദീർഘകാലം ജീവിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഒരു ശതാബ്ദി മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ഭാവി ദീർഘകാല ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ്;
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ശതാബ്ദിക്ക് പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളും പരിചയക്കാരും ഉണ്ടായിരിക്കാം;
ഒരു നീണ്ട കരൾ ഒരു അപൂർവ പ്രതിഭാസമായതിനാൽ, മാധ്യമങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾ ഉൾപ്പെടെ പലതരം ആളുകൾ അത്തരമൊരു വൃദ്ധനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ദീർഘായുസ്സുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരിചയക്കാരുടെ വൃത്തം ഒരു പരിധിവരെ വികസിച്ചേക്കാം.
2. പ്രമുഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
ഇത് പ്രധാനമായും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചായ്‌വുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് തികച്ചും സജീവമായ ഒരു ജീവിതമാണ് (ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള പക്വതയുള്ള വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളിൽ പോലും). ഒരുപക്ഷേ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടികൾ മാത്രമല്ല, ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ വികാരവും (അല്ലെങ്കിൽ "ജീവിതത്തിന്റെ വികാരം") പ്രധാനമാണ്.
| " |
“വാർദ്ധക്യം കുറയുന്നതിന്റെ നിയമത്തെയും രോഗത്തിന്റെ വിനാശകരമായ അടയാളങ്ങളെയും പോലും നിരാകരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന ശ്രദ്ധേയമായ പ്രതിഭാധനരായ മൂപ്പന്മാരുടെ നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്. ഡിസ്രേലിവാർദ്ധക്യം പലർക്കും അറിയില്ലെന്ന് പറഞ്ഞു. ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന ദിവസം വരെ അവർ മനസ്സിന്റെയും വികാരത്തിന്റെയും കഴിവുകൾ നിലനിർത്തി. പ്ലേറ്റോഎൺപത്തിയൊന്നാം വയസ്സിൽ കയ്യിൽ എഴുത്ത് ചൂരലുമായി മരിച്ചു. അറുപത് വർഷത്തിന് ശേഷം കാറ്റോ ഗ്രീക്ക് പഠിച്ചു, മറ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, എൺപത് വർഷം പോലും, ഗ്രീക്ക് നാടകകൃത്തുക്കളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ വായിക്കാൻ; സിസറോഅക്രമാസക്തമായ മരണത്തിന് ഒരു വർഷം മുമ്പ്, അറുപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ തന്റെ മനോഹരമായ "വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ട്രീറ്റിസ്" രചിച്ചു. ഗലീലിയോഎഴുപത്തിരണ്ടിൽ പ്രസ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ ഡയലോഗുകൾ പൂർത്തിയാക്കി. അവൻ തന്റെ വിദ്യാർത്ഥിയുമായി തിരക്കിലായിരുന്നു ടോറിസെല്ലിഎഴുപത്തിയെട്ടാം വയസ്സിൽ അദ്ദേഹം മരിച്ചപ്പോൾ ഈ ജോലിയുടെ തുടർച്ച. ഈ ആളുകളുടെ മനസ്സ് വർഷങ്ങളായി വളരുകയും വികസിക്കുകയും ആഴം കൂട്ടുകയും ചെയ്തു. "മോശമായ വീഞ്ഞ് കാലക്രമേണ പുളിച്ചുപോകുന്ന ഒന്നാണ്" എന്ന് ജെഫ്രി പ്രഭു പറഞ്ഞു.
പുതിയ ഭാഷകൾ പഠിച്ച മുതിർന്നവരുടെ ഇടയിൽ, അവരുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് അനുബന്ധമായോ വിനോദത്തിനോ വേണ്ടി നമ്മൾ ഡോ. ജോൺസൺഒപ്പം ജെയിംസ് വാട്ട്. വർഷങ്ങളായി അവരുടെ മാനസിക കഴിവുകൾ മങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നോക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചു. ജോൺസൺ എഴുപത്തിയൊന്നിൽ ഡച്ചും എഴുപത്തിയഞ്ചിൽ വാട്ട് ജർമ്മനും പഠിച്ചു. രണ്ടുപേരും ഈ ഭാഷകളിൽ പൂർണ്ണമായി പ്രാവീണ്യം നേടിയിരുന്നു, അവരുടെ കഴിവുകൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് ബോധ്യപ്പെട്ടു. തോമസ് സ്കോട്ട് അമ്പത്തിയാറാമത്തെ വയസ്സിൽ ഹീബ്രു പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി ഗോഥെപൗരസ്ത്യ സാഹിത്യം പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അറുപത്തിനാലു വയസ്സായിരുന്നു. എൺപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ അദ്ദേഹം മരിച്ചു, തന്റെ ചിന്തയുടെയും ഭാവനയുടെയും എല്ലാ പുതുമയും അവസാനം വരെ നിലനിർത്തി.
ലോർഡ് കാംഡൻ, തന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ, ലോർഡ് ചാൻസലർ സ്ഥാനം ഉപേക്ഷിച്ച്, ഇംഗ്ലീഷ്, ഫ്രഞ്ച്, ഇറ്റാലിയൻ നോവലിസ്റ്റുകളെ വീണ്ടും വായിച്ചതിനുശേഷം ഈ ഭാഷയിലെ നോവലുകൾ വായിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ സ്പാനിഷ് പഠിച്ചു. അലക്സാണ്ടർ വോൺ ഹംബോൾട്ട്തന്റെ തൊണ്ണൂറാം വയസ്സിൽ "കോസ്മോസ്" എന്നതിന്റെ അവസാന പേജ് എഴുതി, അത് പൂർത്തിയായി ഒരു മാസത്തിനുശേഷം മരിച്ചു. പ്രായമായ ലിയോപോൾഡ് വോൺ റാങ്ക് തന്റെ തൊണ്ണൂറ്റിഒന്നാം വയസ്സ് വരെ ദിവസവും എട്ട് മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്തു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവസാന കൃതികൾ ആദ്യത്തേത് പോലെ തന്നെ മികച്ചതായിരുന്നു.
ഒരു എഴുത്തുകാരൻ പറഞ്ഞു, നാൽപ്പത് വർഷത്തിനു ശേഷം തലച്ചോറിന് പുതിയ ഇംപ്രഷനുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല; എന്നിരുന്നാലും, ആ പ്രായത്തിനപ്പുറമുള്ള മുതിർന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ആശ്വസിക്കാം എന്ന വസ്തുതയിൽ ഡോ. പ്രീസ്റ്റ്ലിനാല്പതു വയസ്സുവരെ അല്ലരസതന്ത്രം പരിചിതമായിരുന്നു. അറുപത്തിയെട്ടാം വയസ്സിൽ സാറിന് എഴുതിയ കത്തിൽ ഡോ. പ്രീസ്റ്റ്ലി പറയുന്നു: “ഞാൻ ഒരു പഴയ പരീക്ഷണക്കാരനാണെങ്കിലും, ഏതാണ്ട് നാൽപ്പത് വയസ്സ് വരെ. അല്ലവായുവിൽ ഒരു പരീക്ഷണം പോലും നടത്തിയില്ല, എന്നിട്ടും രസതന്ത്രവുമായി ഒരു മുൻ പരിചയവുമില്ലാതെ അദ്ദേഹം അത് ആരംഭിച്ചു. നാൽപ്പത്തിയൊന്നാം വർഷത്തിൽ ഓക്സിജൻ, നൈട്രജൻ, കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്, ഹൈഡ്രജൻ ഫ്ലൂറൈഡ്, ഹൈഡ്രജൻ ക്ലോറൈഡ്, തുടർന്നുള്ള വർഷങ്ങളിൽ മറ്റ് വാതകങ്ങൾ എന്നിവ അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി. ഡോ. തോംസൺ അവനെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു: "ഡോ. പ്രീസ്റ്റ്ലിയെക്കാൾ പ്രതികൂലമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ രസതന്ത്രം ആരും ഏറ്റെടുത്തിട്ടില്ല, എന്നാൽ കുറച്ചുപേർ ഈ ശാസ്ത്രത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രമുഖമായ സ്ഥാനം നേടുകയോ അതിൽ കൂടുതൽ പുതിയതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഘടകങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്."
മഹത്തായ ജ്യോതിശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ ഭൂരിഭാഗവും അവരുടെ കഴിവുകൾ പൂർണമായി കൈവശപ്പെടുത്തി പ്രായപൂർത്തിയായ വാർദ്ധക്യം വരെ ജീവിച്ചു. വാർദ്ധക്യത്തിൽ അവർക്ക് ഒരു ദൈവിക ആശ്വാസമായിരുന്നു ജോലി. അവർ എല്ലാ പരീക്ഷണങ്ങളിലും ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും പ്രത്യാശയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്തു. ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചു ഗലീലി, അന്ധനും അവശനും ആയിത്തീർന്ന തന്റെ അവസാന കൃതി നിർദ്ദേശിച്ചവൻ. എഴുപത്തിയാറു വയസ്സുവരെ ഹെവലിയസ് ആവേശത്തോടെ ആകാശഗോളങ്ങളെ നിരീക്ഷിച്ചു കോപ്പർനിക്കസ്എഴുപത് വരെ. ന്യൂട്ടൺഎൺപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ തന്റെ പ്രിൻസിപ്പിയയ്ക്ക് ഒരു പുതിയ ആമുഖം എഴുതി. ഫ്ലാംസ്‌റ്റീഡ്, ഗാലി, ബ്രാഡ്‌ലി, മസ്‌ക്ലെയിൻ കൂടാതെ ഹെർഷൽഎല്ലാവരും വാർദ്ധക്യം വരെ ജീവിച്ചു. ദി മെക്കാനിസം ഓഫ് ദി സ്കൈയുടെ രചയിതാവായ മിസ്സിസ് സോമർവില്ലെ തന്റെ അവസാന കൃതിയായ മോളിക്യുലാർ ആൻഡ് മൈക്രോസ്കോപ്പിക് സയൻസ് ലോകത്തിന് നൽകിയത് എൺപതാം വയസ്സിലാണ്. തന്റെ "ഹിസ്റ്ററി ഓഫ് അസ്ട്രോണമി" യുടെ തുടർന്നുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ മുൻ ഭാഗങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ഭേദഗതികൾ ഉണ്ടെന്ന് ഡെലാംബ്രെ ശ്രദ്ധിച്ചപ്പോൾ, മുതിർന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞൻ എതിർത്തു: "എന്റെ ഉത്തരം വളരെ ചെറുതായിരിക്കും: ഞാൻ ഈ കൃതി എഴുതാൻ തുടങ്ങിയത് വയസ്സ് അറുപത്തിമൂന്ന്; ഇപ്പോൾ എനിക്ക് എഴുപത്തിരണ്ട് വയസ്സായി, എന്റെ പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് ചേർക്കാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ ഒന്നുമില്ലാത്തതുവരെ ഞാൻ അതിന്റെ അച്ചടി വൈകിയിരുന്നെങ്കിൽ, അത് ഒരിക്കലും പ്രസിദ്ധീകരിക്കില്ലായിരുന്നു.
മഹത്തായ രാഷ്ട്രതന്ത്രജ്ഞരും ന്യായാധിപന്മാരും അവരുടെ ദീർഘായുസ്സിനാൽ വ്യതിരിക്തരായിരുന്നു. ഇതിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണ്, ദീർഘായുസ്സിലേക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നത് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതത്തോടുള്ള സജീവമായ താൽപ്പര്യമാണ്. ഇരുണ്ടവരും നിസ്സംഗരുമായ ആളുകൾ അപ്രത്യക്ഷരാകുന്നു, എന്നാൽ സജീവമായ ആളുകൾ ദീർഘകാലം ജീവിക്കുന്നു. എല്ലാ ഫാക്കൽറ്റികളുടെയും വ്യായാമം ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമാണ്; ഇത് പ്രായമായവർക്കും യുവാക്കൾക്കും ഒരുപോലെ ബാധകമാണ്. ആലസ്യം പേശികൾ, ഹൃദയം, മസ്തിഷ്കം എന്നിവയുടെ തളർച്ചയിലേക്കും മാനസിക ശക്തിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ക്ഷീണത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. മോണ്ട്പെല്ലിയറിൽനിന്നുള്ള പ്രശസ്ത ശരീരശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഡോ. ലോർഡ, ജീവന്റെ വാടിപ്പോകുന്നതല്ല, മറിച്ച് മാനസിക തത്വമാണ് വാർദ്ധക്യത്തിലെ ജീവിതത്തിന്റെ പച്ചനിറത്തിലുള്ള ഇലകൾക്ക് ശരത്കാല നിറം നൽകുന്നത് എന്ന് വാദിച്ചു. ജീവശക്തി അതിന്റെ പാരമ്യ ഘട്ടം പിന്നിടുമ്പോൾ മനസ്സ് ദുർബലമാകുമെന്നത് ശരിയല്ല, അദ്ദേഹം പറയുന്നു. വാർദ്ധക്യം എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്ന ആ കാലഘട്ടത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ മനസ്സ് കൂടുതൽ ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് കാലഘട്ടത്തിലാണ് വിധിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല.
എൽഡൺ, ബ്രൂഹാം, ലിന്ധർസ്റ്റ്, പാമർസ്റ്റൺ പ്രഭുക്കൾ വാർദ്ധക്യത്തിലും യൗവനത്തിലും ഒരുപോലെ ശ്രേഷ്ഠരായിരുന്നു. എൽഡൻ എൺപത്തിയാറാം വയസ്സിൽ മരിച്ചു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ മാനസിക കഴിവുകൾ മരണത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് അവനെ ഒറ്റിക്കൊടുത്തു. ബ്രൂം, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, വാർദ്ധക്യത്തോടും മരണത്തോടും വളരെക്കാലം പോരാടി, ഒടുവിൽ, തന്റെ തൊണ്ണൂറാം വയസ്സിൽ, അതിന്റെ മഹത്തായ, നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തിക്ക് അദ്ദേഹം കീഴടങ്ങി. ലിൻഡ്‌ഹർസ്റ്റ്, തൊണ്ണൂറ് വയസ്സ് തികയുന്ന ദിവസം വൈകുന്നേരം, ഹൗസ് ഓഫ് ലോർഡ്‌സിൽ സമാനതകളില്ലാത്ത വ്യക്തതയുടെയും ഉൾക്കാഴ്ചയുടെയും ബോധ്യപ്പെടുത്തലിന്റെയും ഒരു പ്രസംഗം നടത്തി, തന്റെ ശക്തമായ മനസ്സിന്റെ പതനം പൂർണ്ണമായും മേഘരഹിതമാണെന്ന് തെളിയിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, മനസ്സിന്റെ വ്യക്തതയും ചിന്തയുടെ ലാളിത്യവും അവസാനം വരെ കാത്തുസൂക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് അദ്ദേഹം രണ്ട് വർഷം കൂടി ജീവിച്ചു. തന്റെ രാഷ്ട്രീയ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഹൗസ് ഓഫ് കോമൺസിന്റെ ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ പ്രതിനിധികളിൽ ഒരാളായിരുന്നു പാമർസ്റ്റൺ, അവസാനം വരെ അദ്ദേഹം അതേ സന്തോഷവാനും ഉജ്ജ്വലവും പാർലമെന്ററി സംവാദങ്ങളിലെ മങ്ങാത്ത നായകനുമായി തുടർന്നു, ഒരു സാധാരണ രാഷ്ട്രതന്ത്രജ്ഞനായിരുന്നു. അവൻ എപ്പോഴും ഒന്നുകിൽ വിജയിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ പോരാടി; അധ്വാനം അവന്റെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ നൂറ്റാണ്ടിൽ ലിവർപൂൾ പ്രഭു ഒഴികെയുള്ള മറ്റേതൊരു മനുഷ്യനെക്കാളും കൂടുതൽ കാലം അദ്ദേഹം ഒന്നാം മന്ത്രിയായി സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു, കൂടാതെ, മരണം വരെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ അതിശയകരമായ ജനപ്രീതി നിലനിർത്തി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്ഥിരത, സത്യസന്ധത, സത്യസന്ധത, രാജ്യസ്നേഹം എന്നിവയിൽ ആളുകൾ വിശ്വസിച്ചു; 1865-ൽ എൺപതാം വയസ്സിൽ അദ്ദേഹം ഒന്നാം മന്ത്രിയായി മരിച്ചു.
കോർട്ട് അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർമാർ അവരുടെ ദീർഘായുസ്സിന് നിയമസഭാംഗങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ പ്രശസ്തരായിരുന്നു. എൺപത്തിയൊന്നാം വർഷത്തിൽ സർ എഡ്വേർഡ് കോക്ക് തന്റെ കുതിരപ്പുറത്ത് നിന്ന് വീണു, മൂർച്ചയുള്ള അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ തട്ടി, കുതിര അവന്റെ മേൽ വീണു. എന്നിരുന്നാലും, അതിനുശേഷം അദ്ദേഹം ഒരു വർഷത്തിലധികം ജീവിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന നാളുകൾ നിയമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിരവധി കൃതികൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലായിരുന്നു. സർ മാത്യു ഗെൽ അറുപത്തിയേഴാം വയസ്സിൽ കിംഗ്സ് ബെഞ്ചിൽ നിന്ന് വിരമിച്ചു. എൺപത്തിയൊൻപതാം വയസ്സിൽ മാൻസ്ഫീൽഡ് അന്തരിച്ചു, അവസാനം വരെ മനസ്സിന്റെ വ്യക്തതയും ശക്തിയും നിലനിർത്തി. സ്റ്റോവൽ, ഹാർഡ്‌വിക്ക്, കാംഡെൻ, കാംപ്‌ബെൽ എന്നീ പ്രഭുക്കന്മാർ വാർദ്ധക്യത്തിൽ ജീവിച്ചു. ജുഡീഷ്യൽ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലെ യുവാക്കളിൽ പോലും അതൃപ്തി ജനിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ ചില ജഡ്ജിമാർ അവരുടെ ചുമതലകൾ നിർവഹിച്ചു. തൊണ്ണൂറാം വർഷം വരെ ഐറിഷ് ബെഞ്ചിലെ ലോർഡ് ചീഫ് ജസ്റ്റിസിന്റെ പദവി ലെഫ്രോയ് വഹിച്ചു.
സാമുവൽ സ്മൈൽസ്, 2 വാല്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ജീവിതവും ജോലിയും, അല്ലെങ്കിൽ മഹത്തായ ആളുകളുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ, വാല്യം 2, എം., "ടെറ", 1997, പേ. 159-162.
75 മുതൽ 90 വയസ്സ് വരെ യൂറോപ്പിനുള്ള റീജിയണൽ ഓഫീസ് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ജൈവിക പ്രായം നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നു. 90 വയസ്സിന് ശേഷമുള്ള കാലയളവ് ദീർഘായുസ്സ് (വാർദ്ധക്യം) എന്ന് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചട്ടം പോലെ, ചെറുപ്പത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് "വാർദ്ധക്യം" എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചില ആളുകൾക്ക്, വാർദ്ധക്യം "പാതി-അസ്തിത്വത്തിന്റെ" അവസ്ഥയായി തോന്നുന്നു. അതേസമയം, ശാരീരികമായ ചലനശേഷി, ചൈതന്യം, ഓർമ്മശക്തി, ബുദ്ധി, വഴക്കം, ലൈംഗികത, സ്വാതന്ത്ര്യം എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നു. ഇന്നത്തെ വാർദ്ധക്യത്തിന് അത്തരം പ്രതിഭാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ പല ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളെയും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ പ്രായമായവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിൽ സ്വാതന്ത്ര്യവും ശക്തിയും താൽപ്പര്യവും നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
ഓരോ വ്യക്തിയും തന്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരു വ്യക്തിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്, പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ അവസാനവും ഒരു അപവാദമല്ല. പ്രായമായ ആളുകൾ പരസ്പരം തികച്ചും വ്യത്യസ്തരാണ്, അതിനാൽ അവരെ ഒരു ഏകീകൃത ഗ്രൂപ്പായി കാണാൻ കഴിയില്ല. അവരെ പല ഉപഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ശരിയാണ്: ജോലിയിൽ തുടരുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വിരമിച്ച തൊണ്ണൂറു വയസ്സുള്ളവരെ വരെ സജീവമായ പൗരന്മാരിൽ നിന്ന്. ഓരോ ഉപഗ്രൂപ്പിനും അതിന്റേതായ അവസരങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളുമുണ്ട്. അതേ സമയം, പലർക്കും പൊതുവായത്:
- പരാജയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യം;
- വരുമാനത്തിൽ കുറവ്;
- കോൺടാക്റ്റുകളുടെ സർക്കിൾ ചുരുക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള പ്രായമായവർ എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുന്നില്ല.
പ്രായമായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക സവിശേഷതകൾ
വാർദ്ധക്യം ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന കാലഘട്ടമാണ്. ലൈഫ് സൈക്കിൾ സിസ്റ്റത്തിൽ, ഇത് ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം അനിവാര്യമായും സംഭവിക്കുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആരംഭത്തിന്റെ കാലാനുസൃതമായ അതിർത്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങളുടെ പരിധി വളരെ വലുതാണ്.
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ജൈവിക പ്രതിഭാസം നാം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരത്തിന്റെ ദുർബലതയിലും മരണസാധ്യതയിലും വർദ്ധനവ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തിനുള്ള സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ സാധാരണയായി സമൂഹത്തിലെ പ്രധാന പങ്ക് നഷ്ടപ്പെടൽ, വിരമിക്കൽ, പദവി കുറയൽ, പുറം ലോകത്തിന്റെ സങ്കോചം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഇതുവരെ വ്യക്തമായി രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. പ്രായമായ ആളുകളുടെ മനസ്സിലെ ഗുണപരമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പരിവർത്തനത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ വഷളാകുന്ന സൈക്കോഫിസിയോളജിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാനസിക പരിണാമത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ ട്രാക്കുചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
വാർദ്ധക്യം ഒരു "സൂര്യാസ്തമയം" എന്ന ആശയം, ജീവിതത്തിന്റെ പ്രയാസകരവും നിഷ്ക്രിയവുമായ സമയം എല്ലായ്പ്പോഴും സമൂഹത്തിൽ പ്രചരിച്ചിട്ടുണ്ട്. സാമൂഹിക പ്രതീക്ഷകളും ബഹുജന സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളും റഷ്യൻ ജനതയുടെ നിരവധി പഴഞ്ചൊല്ലുകളിലും വാക്കുകളിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു, അറിയപ്പെടുന്നവ ഉൾപ്പെടെ: “ഇത് സോപ്പിനുള്ള സമയമാണ്”, “മണൽ വീഴുന്നു”, “ഒരു കുതിര ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് സവാരി ചെയ്തു.” വാസ്തവത്തിൽ, ബഹുഭൂരിപക്ഷം കേസുകളിലും, വാർദ്ധക്യം സാമ്പത്തിക, വ്യക്തി, സാമൂഹിക മേഖലകളിലെ നഷ്ടങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടെന്ന് ആരും നിഷേധിക്കുകയില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും വേദനാജനകവും അപമാനകരവുമായി ഒരു വ്യക്തിയെ കാണുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ പോസിറ്റീവ് വശങ്ങളെക്കുറിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച്, അറിവ്, അനുഭവം, വ്യക്തിഗത സാധ്യതകൾ എന്നിവയുടെ പൊതുവൽക്കരണം, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളോടും ജീവിതത്തിന്റെ പുതിയ ആവശ്യങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, വാർദ്ധക്യത്തിൽ മാത്രമേ ഒരാൾക്ക് ജീവിതം പോലുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസത്തിന്റെ സമഗ്രതയെ വിലമതിക്കാനും അതിന്റെ അർത്ഥവും സത്തയും ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയൂ.
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ
ഇന്ന് സമൂഹത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന കുടുംബത്തിലെ ഒരു വൃദ്ധനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാമൂഹിക പ്രതീക്ഷകളുടെ അനിശ്ചിതത്വവും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ "സാംസ്കാരിക നിലവാരത്തിന്റെ" നിഷേധാത്മക സ്വഭാവവും ഒരു ശരാശരി വൃദ്ധന്റെ ജീവിതത്തെ ഇങ്ങനെ പരിഗണിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വികസന സാഹചര്യം.
വിരമിക്കലിനൊപ്പം, "എങ്ങനെ പ്രായമാകാം?" എന്ന ചോദ്യം തീരുമാനിക്കുന്നതിൽ എല്ലാ ആളുകളും അനിവാര്യമായും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും പൂർണ്ണമായും സ്വതന്ത്രവുമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം വാർദ്ധക്യത്തോടുള്ള മനോഭാവം എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്നിൽ വരുന്നു, കാരണം ജീവിതത്തിന്റെ സാമൂഹിക സാഹചര്യത്തെ വികസനത്തിന്റെ ഒരു സാഹചര്യമാക്കി മാറ്റുന്നത് അവന്റെ വ്യക്തിഗത കടമയാണ്.
പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ മാനസിക വികാസത്തിന്റെ ആവശ്യമായ ഒരു നിമിഷം വിരമിക്കുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പായി കണക്കാക്കാം. അതേസമയം, പൊതു-സാമൂഹിക സ്ഥാനങ്ങളിലെ മാറ്റത്തിനുള്ള സന്നദ്ധത വികസിപ്പിക്കുന്നതായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ യുവാക്കളിൽ പ്രൊഫഷണൽ സ്വയം നിർണ്ണയമോ തൊഴിൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമോ പോലെ പ്രധാനമാണ്.
"വാർദ്ധക്യം അനുഭവിക്കുക" എന്ന സാർവത്രിക മാനുഷിക പ്രശ്നത്തിനുള്ള പരിഹാരം വാർദ്ധക്യ തന്ത്രത്തിന്റെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായി സങ്കുചിതമായി കാണരുത്, കാരണം ഇത് ഒറ്റത്തവണയുള്ള പ്രവർത്തനമല്ല, മറിച്ച് വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അത് ഒന്നിലധികം തരണം ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വ്യക്തിപരമായ പ്രതിസന്ധി.
പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ഒരു ചോദ്യം തീരുമാനിക്കണം: അവൻ പഴയ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തണോ അതോ പുതിയവ സൃഷ്ടിക്കണോ? ഇത് തീരുമാനിക്കുന്നതും മൂല്യവത്താണ്: നിങ്ങൾ കുടുംബ താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ സർക്കിളിനുള്ളിലെ ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് പോകണോ അതോ തികച്ചും വ്യക്തിഗത ജീവിതത്തിലേക്ക് പോകണോ? ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു അഡാപ്റ്റേഷൻ തന്ത്രത്തിന് നിർണ്ണായകമാകുന്നത്: ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക.
അതനുസരിച്ച്, പ്രായപൂർത്തിയായതിന്റെ അവസാനത്തെ മുൻനിര പ്രവർത്തനം ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം സംരക്ഷിക്കുന്നതിലും (സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനോ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനോ), സൈക്കോഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാവധാനത്തിലുള്ള തകർച്ചയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ, ഒറ്റപ്പെടൽ, "അതിജീവനം" എന്നിവയിൽ നയിക്കാനാകും. . വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ രണ്ട് വകഭേദങ്ങളും പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ നിയമങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്, പക്ഷേ അവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ജീവിത നിലവാരം നൽകുന്നു, ചിലപ്പോൾ അതിന്റെ ദൈർഘ്യം പോലും മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കുന്നു.
"ക്ലോസ്ഡ് ലൂപ്പ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അഡാപ്റ്റേഷൻ തന്ത്രം നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോടുള്ള താൽപ്പര്യവും ക്ലെയിമുകളും കുറയ്ക്കുന്നു. വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിലും അഹംബോധത്തിലുമുള്ള കുറവ്, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, അപകർഷത, ക്ഷോഭം എന്നിവയുടെ വികാരത്തിൽ, സമൂഹത്തോടുള്ള നിസ്സംഗതയാൽ കാലക്രമേണ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ മോഡലിനെ "നിഷ്ക്രിയ വാർദ്ധക്യം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് സാമൂഹിക താൽപ്പര്യത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ നഷ്ടത്തോടൊപ്പമുണ്ട്.
ബദൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ എന്നത് പരിപാലിക്കുക മാത്രമല്ല, വൈവിധ്യമാർന്ന പബ്ലിക് റിലേഷൻസ് വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും ഈ കേസിൽ മുൻനിര പ്രവർത്തനം ഒരാളുടെ ജീവിതാനുഭവത്തിന്റെ ഘടനയും കൈമാറ്റവുമാണ്. സാമൂഹിക പ്രാധാന്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളിൽ തുടർ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം, അധ്യാപനവും മാർഗനിർദേശവും, ഓർമ്മക്കുറിപ്പുകൾ എഴുതൽ, പേരക്കുട്ടികളെ വളർത്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ കമ്മ്യൂണിറ്റി സേവനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്ന പ്രക്രിയ, സാധ്യമായ ജോലിയുടെ സാധ്യതയും "ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടൽ" എന്ന തോന്നലും ഊഹിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, വൈവിധ്യമാർന്ന താൽപ്പര്യങ്ങളുണ്ട്, അടുത്ത ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഓർമ്മയും ബുദ്ധിയും (75 വയസ്സിനു ശേഷം)
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിലെ കുറവ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് സൈക്കോമോട്ടോർ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിലെ മാന്ദ്യം, ധാരണയുടെ വ്യാപ്തി കുറയ്ക്കൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയിൽ പ്രകടമാണ്. പ്രായമായവരിൽ, ധാരണാപരമായ വിവരങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ് മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, പ്രതികരണ സമയം വർദ്ധിക്കുന്നു, വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകളുടെ വേഗത കുറയുന്നു. അതേ സമയം, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്വയം, അവരുടെ ചലനശേഷിയിലും ശക്തിയിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടും, പ്രായോഗികമായി കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ഗുണപരമായി മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു.
സെലക്റ്റിവിറ്റി പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കുറവിൽ മാത്രമേ പ്രകടമാകൂ, അതേസമയം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുത്തു, എല്ലാ വിഭവങ്ങളും സാധാരണയായി അവയിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നഷ്ടപ്പെട്ട ചില ഗുണങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉദാഹരണത്തിന്, ശാരീരിക ശക്തി, പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പുതിയ തന്ത്രങ്ങളാൽ അവയ്ക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാം.
മിക്കപ്പോഴും, വാർദ്ധക്യം മെമ്മറി വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മാനസിക വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണമായി സ്ക്ലിറോസിസ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ജോലിയിൽ നിന്ന് പോകുമ്പോൾ ഒരു യുവാവ് തൊപ്പി മറന്നാൽ ആരും ശ്രദ്ധിക്കില്ല, എന്നാൽ ഒരു വൃദ്ധനിൽ അത്തരം അശ്രദ്ധ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, എല്ലാവരും ഉടൻ തന്നെ തോളിൽ തോളിൽ കുലുക്കി അവന്റെ പ്രായത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും.
എന്നിരുന്നാലും, ഓർമ്മയിൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പല പഠനങ്ങളുടെയും പൊതുവായ നിഗമനം അത് വഷളാകുന്നു എന്നതാണ്, എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ ഏകപക്ഷീയവും ഏകീകൃതവുമല്ല. വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി (ഹ്രസ്വകാല, സെൻസറി, ദീർഘകാല) വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു:
- റാം കുത്തനെ ദുർബലമായി;
- ദീർഘകാല മെമ്മറിയുടെ "കോർ" അളവ് നിലനിർത്തുന്നു;
- മെക്കാനിക്കൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രധാനമായും കഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതേസമയം ലോജിക് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പ്രായമായവരിൽ മെമ്മറിയുടെ മറ്റൊരു സവിശേഷത അതിന്റെ സെലക്റ്റിവിറ്റിയും പ്രൊഫഷണൽ ഓറിയന്റേഷനും ആണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ മുൻകാല അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങൾ നന്നായി ഓർക്കുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിലെ വൈജ്ഞാനിക മാറ്റങ്ങൾ ചിത്രീകരിക്കുമ്പോൾ, "ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ്", "ഫ്ലൂയിഡ്" ബുദ്ധി എന്നിവ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നത് പതിവാണ്. ആദ്യത്തേത് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിലുടനീളം നേടിയ അറിവിന്റെ അളവും അതുപോലെ തന്നെ ലഭ്യമായ വിവരങ്ങളുടെ നിരയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവുമാണ്. സാധാരണ പരിഹാരങ്ങളില്ലാത്ത പുതിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് രണ്ടാമത്തേതിന്റെ സവിശേഷത. 75 വർഷത്തിനുശേഷം മാത്രമേ ബൗദ്ധിക പ്രകടനത്തിൽ കാര്യമായ ഇടിവ് സംഭവിക്കുകയുള്ളൂവെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതേ സമയം, ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ് ഇന്റലിജൻസ് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കും. മൊബൈലുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇത് അത്ര കുത്തനെ കുറയുന്നില്ല, അത്ര നേരത്തെയല്ല. ജീവിതത്തിലുടനീളം, ഒരേ പ്രായത്തിലുള്ള മറ്റ് അംഗങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ IQ ഫലത്തിൽ മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു. ഇതിനർത്ഥം പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ശരാശരി ഐ.ക്യു ഉണ്ടായിരുന്ന ആളുകൾക്ക് വാർദ്ധക്യത്തിലും ഇതേ നില ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
മിക്ക മാനസിക കഴിവുകളെയും വാർദ്ധക്യം ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, സ്വഭാവപരമായ സൈക്കോഫിസിയോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അവർക്കിടയിൽ:
- വേഗതയേറിയതും കൂടുതൽ ക്ഷീണവുമുള്ള മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രതികരണം;
- ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം ചുരുക്കുന്നു;
- ഗ്രഹിക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെ അപചയം;
- ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം കുറയ്ക്കൽ;
- വിവിധ ബാഹ്യ ഇടപെടലുകളോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത;
- ശ്രദ്ധ മാറുന്നതിലും വിതരണം ചെയ്യുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ;
- മെമ്മറി കഴിവുകളിൽ ചില കുറവ്;
- ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് കുറഞ്ഞു;
- ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ "ഓട്ടോമാറ്റിക്" ഓർഗനൈസേഷന്റെ ദുർബലപ്പെടുത്തൽ;
- പുനരുൽപാദനത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട്.
- പ്രായമായ ഒരാൾക്ക് പ്രായോഗികമോ ഉപദേശപരമോ ആയ സഹായം നൽകുമ്പോൾ ഇതെല്ലാം കണക്കിലെടുക്കണം.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ പലരും ജ്ഞാനം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന "വൈകല്യ നഷ്ടപരിഹാരം" എന്ന തത്വം പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ വൈജ്ഞാനിക സ്വത്ത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വവുമായും അനുഭവവുമായും അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ്, സാംസ്കാരിക വ്യവസ്ഥിത ബുദ്ധിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ജ്ഞാനത്തെ കുറിച്ചുള്ള ഏതൊരു പരാമർശവും സാധാരണയായി അവ്യക്തമായ ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ശരിയായ വിധികൾ പുറപ്പെടുവിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ പ്രചോദനം-ആവശ്യക മേഖല
വാർദ്ധക്യം ഒരു തരത്തിലും മനുഷ്യന്റെ ആവശ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയെ ബാധിക്കുന്നില്ലെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പല തരത്തിൽ, ലിസ്റ്റ് ജീവിതത്തിന്റെ മുൻ വർഷങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ തുടരുന്നു. ലിസ്റ്റിന്റെ ഘടനയും ആവശ്യങ്ങളുടെ ശ്രേണിയും മാത്രമേ മാറ്റാൻ കഴിയൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, ആവശ്യങ്ങളുടെ മേഖലയിൽ, സുരക്ഷ, കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഒഴിവാക്കൽ, സ്വാതന്ത്ര്യം, സ്വയംഭരണം എന്നിവയുടെ ആവശ്യകത മുന്നിൽ വരുന്നു. സ്വയം തിരിച്ചറിവ്, സമൂഹബോധം, സ്നേഹം, സർഗ്ഗാത്മകത എന്നിവയുടെ ആവശ്യകതകൾ കൂടുതൽ വിദൂര പദ്ധതികളിലേക്ക് തരംതാഴ്ത്തപ്പെടുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികസന ജോലികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ സംഗ്രഹിക്കാം:
- ശാരീരികവും സൈക്കോഫിസിക്കൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടൽ;
- ആരോഗ്യം നിലനിർത്തൽ;
- വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മതിയായ ധാരണയും നെഗറ്റീവ് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളോടുള്ള എതിർപ്പും;
- റോൾ റീഓറിയന്റേഷൻ, അതിൽ പഴയ റോൾ പൊസിഷനുകൾ ഉപേക്ഷിച്ച് പുതിയവ തിരയുക;
- ജീവിതത്തിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന വർഷങ്ങളുടെ കൂടുതൽ യുക്തിസഹവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമായ ഉപയോഗത്തിന്റെ ലക്ഷ്യത്തോടെ സമയത്തിന്റെ ന്യായമായ വിതരണം;
- സ്വാധീനമുള്ള ദാരിദ്ര്യത്തിനെതിരായ എതിർപ്പ് (കുട്ടികളുടെ ഒറ്റപ്പെടൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നഷ്ടം);
- പുതിയ പെരുമാറ്റ രൂപങ്ങൾക്കായി തിരയുക;
- ജീവിച്ച ജീവിതവും ആന്തരിക സമഗ്രതയും മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ആരോഗ്യം
75 വയസ്സിനു ശേഷം മാനസികവും സോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ കാലയളവിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പിണ്ഡത്തിന് അതിന്റെ ഗുണപരമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു; പലപ്പോഴും വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് നടക്കാനോ ചലിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവ് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലുടനീളം അട്രോഫിക് പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകൾ, മസ്തിഷ്കം, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ എന്നിവയെ അവർ ബാധിക്കുന്നു, അത് ക്രമേണ അവയുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, സ്ട്രോക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലം നേരിട്ട് രോഗിയുടെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് തലച്ചോറിന്റെ അളവും ഭാരവും കുറയുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മാനസികരോഗങ്ങൾ വികസിക്കാം: അട്രോഫിക്-ഡീജനറേറ്റീവ്, വാസ്കുലർ. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, സെനൈൽ ഡിമെൻഷ്യ മുതലായവ "വാർദ്ധക്യ" രോഗങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
