കുടുംബ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഹ്രസ്വകാലമാണ്, ഒരു വർഷം വരെ. പൊതു താൽപ്പര്യങ്ങളും കുടുംബ കാര്യങ്ങളും. ഒരു കുട്ടിയുടെയും സമൂഹത്തിന്റെയും ജീവിതത്തിൽ കുടുംബത്തിന്റെ പങ്ക്. ഒരു പൊതു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

എകറ്റെറിന ഇനോസെംത്സെവയും ദിമിത്രി യുർചെങ്കോയും - ജീവിതത്തിലും സ്പോർട്സിലും ബിസിനസ്സിലും പങ്കാളികൾ - SKOLKOVO ബിസിനസ് സ്കൂളിൽ കണ്ടുമുട്ടി.

അവരുടെ സംയുക്ത കുടുംബ അക്കൗണ്ടിന് വിജയകരമായി സാക്ഷാത്കരിച്ച നിരവധി നേട്ടങ്ങളുണ്ട്: ഒരു IRONMAN മെഡൽ, ലൈഫ് ബട്ടൺ കമ്പനിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകത്തിന്റെ പ്രസിദ്ധീകരണം, ജോടിയാക്കിയ അക്രോബാറ്റിക് നൃത്തം, ആരോഗ്യകരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത. "സന്തുഷ്ടവും ഫലപ്രദവുമായ കുടുംബങ്ങൾക്കുള്ള നിയമങ്ങൾ" എന്നതിൽ സംയുക്ത ബിസിനസ്സ്, സ്പോർട്സ്, കുടുംബം എന്നിവ നടത്തുന്നതിനുള്ള അവരുടെ സമീപനം എകറ്റെറിനയും ദിമിത്രിയും ഔപചാരികമാക്കി, അത് അവർ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ആരോഗ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയായ BeFit പ്രോജക്റ്റിലൂടെ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ലക്ഷ്യങ്ങൾ.

എല്ലാ ഫലപ്രാപ്തിയുള്ള കുടുംബങ്ങളും സന്തുഷ്ടരല്ല, എല്ലാ സന്തുഷ്ടരും ഫലപ്രദവുമല്ല - അതൊരു വസ്തുതയാണ്. സന്തുഷ്ടവും ഫലപ്രദവുമായ കുടുംബം എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികസനവും പങ്കാളിയുടെ വികസനവും തമ്മിലുള്ള സമന്വയം അനുഭവിക്കുക, പൊതുവായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നേടുകയും ചെയ്യുക, അതേസമയം പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ആനന്ദം അനുഭവിക്കുകയും ഫലത്തിൽ നിന്ന് സംതൃപ്തി നേടുകയും ചെയ്യുക. രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും സ്വപ്നങ്ങളും പദ്ധതികളും പരസ്പരം അംഗീകരിക്കുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ അവ യഥാർത്ഥ നേട്ടങ്ങളായി മാറും. ഒരു പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമായി പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും.

ഞങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത കുടുംബാസൂത്രണത്തിന്റെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ലളിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഒരു ഉപകരണം, ഒരുമിച്ചുള്ള ജീവിതത്തെ പരസ്പരവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും രസകരവുമായ വളർച്ചയിലേക്ക് മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.

സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഫലപ്രദമായി സ്വപ്നം കാണുക.

ഘട്ടം 1: 20-25 വർഷത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ വലിയ സ്വപ്നം നിർവചിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഞങ്ങൾ നിർവ്വചനം ആരംഭിച്ചു വലിയസ്വപ്നം (വലിയ സ്വപ്നം):കുടുംബത്തിന്റെ ലക്ഷ്യത്തെയും ദൗത്യത്തെയും കുറിച്ച് എന്റെ ഭർത്താവുമായുള്ള ഞങ്ങളുടെ സംയുക്ത ദർശനം. ഞങ്ങളുടെ വലിയ സ്വപ്നം നിർദ്ദിഷ്ടവും അളക്കാവുന്നതും പ്രായോഗികവുമായ ഒരു ഫലത്തിലാണ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്, അത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ തന്നെ 20 വർഷത്തെ സമയപരിധി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതൊരു വലിയ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യമാണ്, വരും വർഷങ്ങളിൽ അത് നേടുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും വിഭവങ്ങളും ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഫാമിലി മിഷൻ പോലെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ വലിയ സ്വപ്നം വാക്കുകളിൽ എഴുതി ചുവരിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു ചിത്രത്തിൽ വരച്ചിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെയും ദിമയുടെയും എന്റെയും വികസനത്തിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് എല്ലാ ദിവസവും നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു - വ്യക്തികളായിഅതിന്റെ ഭാഗമാകാൻ സമ്മതിച്ചു.

കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയെ വേർതിരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഒരു കുടുംബത്തിൽ, ബിസിനസ്സിലെന്നപോലെ, “കരയിൽ സമ്മതിക്കുക” എന്നത് പ്രധാനമാണ്: നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കോർപ്പറേഷൻ പോലെ കുടുംബത്തിന്റെ ദൗത്യം നിർബന്ധമാണ്. അതിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങൾക്കും തുല്യമായി മനസ്സിലാക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, അത്തരമൊരു സ്വപ്നം ഒരു കുടുംബ കൂട് നിർമ്മിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർമ്മാണത്തിന്റെ തോതും അതിന്റെ സ്ഥാനവും പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ആശയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സമവായത്തിലെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് സമുദ്രത്തിന്റെ അരികിലുള്ള ഒരു കുടിലാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ ഗ്രാമത്തിലെ ഒരു തടി ഫ്രെയിമാണോ? നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അതിൽ താമസിക്കുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ മക്കളും കൊച്ചുമക്കളും നിങ്ങളെ സന്ദർശിക്കാൻ വരുന്നുണ്ടോ, അതോ നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരു വലിയ ഇറ്റാലിയൻ കുടുംബത്തെപ്പോലെ ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്നുണ്ടോ? അതിൽ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും അതിന്റെ സാക്ഷാത്കാരത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ചുമതലയുടെ മുഴുവൻ അളവും മനസ്സിലാക്കുന്നു, സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പരസ്പരം യഥാർത്ഥ ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും നന്നായി തിരിച്ചറിയും.

നിങ്ങളുടെ ബിഗ് ഡ്രീം അത്താഴത്തിന് ശേഷം പെട്ടെന്ന് ജനിക്കുമെന്നും ഉടൻ തന്നെ പൂർത്തിയായ ചിത്രമായി മാറുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. ദിമയും ഞാനും ഗർഭം ധരിക്കാൻ ആറുമാസത്തിലധികം സമയമെടുത്തു, വാർഷിക സെഷനിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ നൽകുന്നതിനും രണ്ട് ദിവസത്തിലധികം സമയമെടുത്തു. ഈ പ്രക്രിയ ഇന്നുവരെ പൂർത്തിയായിട്ടില്ല: സ്വപ്നം പുതിയ വിശദാംശങ്ങളാൽ പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും സംയുക്ത പരിശ്രമത്തിലൂടെ അവ നേടാനും ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അത് തന്നെ നമ്മുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ശക്തമായ ഏകീകരണ ഘടകമാണ്.

ഒരു സ്വപ്നം ഒരു പ്ലാൻ ഉള്ള ഒരു ലക്ഷ്യമാണ്.

ഘട്ടം 2: നിങ്ങളുടെ വലിയ സ്വപ്നം അടുത്ത 20 വർഷത്തേക്കുള്ള നാഴികക്കല്ല് ലക്ഷ്യങ്ങളാക്കി മാറ്റുക, തുടർന്ന് അടുത്ത വർഷത്തേക്കുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.

ബിഗ് ഡ്രീം നിർവചിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി നിർദ്ദിഷ്ട ടാസ്ക്കുകളായി വിഭജിക്കുന്ന അധിക ജോലി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ കുടുംബ കൂട്? ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഒരു വീട് പണിയുന്നതിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇതിനായി നിങ്ങൾ ചില സാമ്പത്തിക സ്രോതസ്സുകളും താൽക്കാലികമായവയും ശേഖരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവിടെ നിന്ന്, X വർഷത്തിനുള്ളിൽ സാമ്പത്തികവും സമയം ശൂന്യമാക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ഇടക്കാല ലക്ഷ്യം ഉയർന്നുവരും. ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ ലൊക്കേഷൻ, ഇൻഫ്രാസ്ട്രക്ചർ, റിസ്ക് അസസ്മെന്റ് മുതലായവ വിശകലനം ചെയ്യുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ലക്ഷ്യം.

കുടുംബപ്പേര്, വംശത്തിന്റെ ചരിത്രം പഠിക്കുക, ആവശ്യമായ വംശാവലി വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, മാതൃരാജ്യത്തിന്റെ മുക്കിലും മൂലയിലും ചിതറിക്കിടക്കുന്ന മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഒന്നിപ്പിക്കുക എന്നിവയായിരിക്കാം ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യം. ചില ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ തന്നെ വളരെ അഭിലഷണീയമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ഇവിടെയാണ് വാർഷിക സെഷൻ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വരുന്നത്, ഇത് ഇണകൾക്കുള്ള വാച്ചുകളുടെ ഒരുതരം സമന്വയമായി വർത്തിക്കുന്നു: ജീവിതത്തിൽ എന്ത് മുൻഗണനകൾ ഈ വർഷത്തിന് പ്രസക്തമാണ്, എങ്ങനെ, എന്താണ് നിങ്ങളെ ബിഗ് ഡ്രീമിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നത്, എന്തിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് എന്തൊക്കെ മാറ്റിവെക്കണമെന്നും.

വാർഷിക സെഷൻ - മറ്റൊരാളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും നന്നായി അറിയാൻ, വർഷത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഒരുമിച്ച് ചിന്തിക്കാനും സ്വപ്നം കാണാനും ചർച്ച ചെയ്യാനും വിശകലനം ചെയ്യാനുമുള്ള സ്ഥലവും സമയവും ഇതാണ്. പലപ്പോഴും, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാതെ, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വളരെയധികം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, ജോലി ലക്ഷ്യങ്ങൾ മാത്രം ഓർമ്മിക്കുന്നു - ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത് - അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ഗാർഹിക ചുമതലകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, “കുട്ടിയെ പതിവായി സ്കൂളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക”, “എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ ജന്മദിനത്തിൽ അഭിനന്ദനങ്ങൾ. ". പതിവ് ജോലികൾ സ്വയം ലക്ഷ്യങ്ങളാകാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അളക്കാവുന്ന ഫലമില്ല, മാത്രമല്ല ഞങ്ങളെ ഗുണപരമായി വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ വർഷം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അതിശയകരമായ ഒരു പഴഞ്ചൊല്ല് ഓർക്കുക: "ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ദൈർഘ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ വീതിയെയും ആഴത്തെയും കാര്യമായി സ്വാധീനിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും." നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വിശാലവും ആഴവുമുള്ളതാക്കുക, വീടും ജോലിയും കൂടാതെ അതിൽ എന്തെല്ലാം വശങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കുക: വ്യക്തിപരമായ താൽപ്പര്യങ്ങൾ, പുസ്തകങ്ങൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, ഹോബികൾ, യാത്ര, പഠനം, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വപ്നങ്ങൾ!

സാധാരണയായി നമ്മൾ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഉള്ള ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും രണ്ടാമതായി ഹോബികളെക്കുറിച്ചും യാത്രകളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നു. വ്യക്തിപരവും ആത്മീയവുമായ വളർച്ച, ഉള്ളിലെ വികസനം കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ, കുടുംബ പാരമ്പര്യങ്ങൾ? ഞങ്ങൾ സ്വയം നിശ്ചയിച്ചു ജീവിതത്തിന്റെ വശങ്ങളുടെ ഭൂപടം, അതിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് വലിയ സ്വപ്നമുണ്ട്, അതിന് ചുറ്റും ജീവിതത്തിന്റെ വൈവിധ്യം കാണിക്കുന്ന ദളങ്ങളുടെ സാന്ദ്രതയുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ മാപ്പിൽ അഞ്ച് ദളങ്ങളുണ്ട്: ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം, വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ജീവിത നിലവാരം. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ മാപ്പ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ മാപ്പ് ഒരു ടെംപ്ലേറ്റായി ഉപയോഗിക്കാം; ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദളങ്ങൾ ചേർക്കുകയോ നിങ്ങൾക്ക് അപ്രസക്തമായവ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യാം. മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും രണ്ട് കാർഡുകൾ ലഭിക്കും: നിങ്ങളുടേതും അവന്റെയും. അതേ സമയം, ബിഗ് ഡ്രീം ഇരുവരും ഒന്നിക്കുകയും പങ്കിടുകയും തുല്യമായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും, കൂടാതെ വാർഷിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ 50-80% വരെ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യും.

ജീവിതത്തിന്റെ ദളങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഖങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, വർഷത്തേക്കുള്ള ആസൂത്രണം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. ഒഴിവാക്കലുകളില്ലാതെ എല്ലാ ദളങ്ങളും നിറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - അപ്പോൾ ജീവിതം യഥാർത്ഥത്തിൽ ബഹുമുഖമായിരിക്കും, കൂടാതെ വലിയ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിന് അതിന്റെ വ്യക്തിഗത വശങ്ങൾ എങ്ങനെ മൂല്യവും അധിക കാര്യക്ഷമതയും ചേർക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.

"വ്യക്തിഗത" ദളത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികസന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും, അവ എങ്ങനെയെങ്കിലും ഏകോപിപ്പിക്കുകയും വലിയ സ്വപ്നവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം, അതനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും വേണം. ഇത് സഹ-സംവിധാന ശ്രമങ്ങളുടെ താക്കോലാണ്, അതിനർത്ഥം ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ്. ഈ വർഷം നിങ്ങളിലൊരാൾ ഒരു കുട്ടിയെ ജനിപ്പിക്കാൻ പദ്ധതിയിട്ടത് സംഭവിക്കരുത്, കാരണം നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ സ്വപ്നം വലിയൊരു സ്വപ്നം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് ഹോം തിയറ്റർ 20 വർഷത്തിനുശേഷം, കുട്ടി അവളുടെ പൂർത്തീകരണത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്, രണ്ടാമത്തെ പങ്കാളിക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് പോലും അറിയില്ല.

ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ പൊരുത്തക്കേട് അവരുടെ നിവൃത്തിയില്ലായ്മയിലേക്കും ആന്തരിക നിരാശയിലേക്കും നയിക്കുന്നു, തെറ്റിദ്ധാരണകളും കുടുംബത്തിലെ സംഘർഷങ്ങളും പോലും പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല, അതിനാൽ അവ സംസാരിക്കണം: വ്യക്തിപരവും സാമ്പത്തികവും പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും. തിരിച്ചും: “കുടുംബം” കോർപ്പറേഷനിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളുടെയും ശ്രമങ്ങൾ ഒരു പൊതു വാർഷിക ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് തുല്യമായി നയിക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, രണ്ട് ഇണകൾക്കും വർഷത്തിലെ ദളങ്ങളിൽ ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും പരസ്പര സമന്വയം കാരണം ഒരു അധിക പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, "നിങ്ങളുടെ ഇംഗ്ലീഷ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക" എന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യമായി തുടരാം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിദേശത്ത് ഒരു ഫാമിലി ഹോം നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചതിനാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇംഗ്ലീഷ് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഒരുമിച്ച് കോഴ്സുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും അവയിൽ ഒരുമിച്ച് പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ പരസ്പരം "വലിക്കും", കൂടുതൽ പ്രചോദിപ്പിക്കും, കാരണം പരസ്പരം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കും സംയുക്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾകൂടാതെ തയ്യാറെടുപ്പ്, ഒരുപക്ഷേ ട്യൂഷൻ ഫീസിൽ ഒരു കിഴിവ് ലഭിക്കും.

നിങ്ങളുടെ വാർഷിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ വിജയകരമായി കൈവരിക്കുന്നതിനും, മുൻ വർഷത്തെ ഫലങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അടുത്ത വാർഷിക സെഷനിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ പരസ്പരം സന്തോഷത്തോടെ പങ്കിടുകയും, നിങ്ങൾ വാർഷിക ലക്ഷ്യം ത്രൈമാസത്തിലേയ്ക്കും മാസത്തിലേയ്ക്കും പിന്നീട് കാസ്കേഡ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പ്രതിവാര പദ്ധതികൾ. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും നല്ല രീതിയിൽപരസ്പരം നിരീക്ഷിക്കുകയും വലിയ സ്വപ്നത്തിലേക്കുള്ള ചുവടുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

സ്ഥിരമായ കുടുംബാരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോൽ ക്രമമായ പ്രതിരോധമാണ്.

ഘട്ടം 3: വാർഷിക ലക്ഷ്യങ്ങളെ ത്രൈമാസ ലക്ഷ്യങ്ങളാക്കി ത്രൈമാസ, പ്രതിവാര, ദൈനംദിന ആസൂത്രണത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, "ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷ ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ലെവലിലേക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുക" എന്ന വാർഷിക ലക്ഷ്യം ക്വാർട്ടേഴ്സിലേക്ക് മാറ്റപ്പെടും: ആദ്യം, പരിശീലന കോഴ്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് എൻറോൾ ചെയ്യുക, രണ്ടാം പാദത്തിൽ - പതിവ് ക്ലാസുകളിലൂടെ ഒരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഫലം കൈവരിക്കുക, മൂന്നാമത്തേത് - നേടുക ആവശ്യമുള്ള ലെവലും ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഫലവും: പരീക്ഷയിൽ വിജയിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഞങ്ങൾ പരസ്പരം ക്രമീകരിക്കുന്നു പ്രതിവർഷം നാല് ത്രൈമാസ സെഷനുകൾ.അവ സാധാരണയായി ഏകദേശം 2-3 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരെ വീടിന് പുറത്ത് സുഖകരവും സുഖപ്രദവുമായ സ്ഥലത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നു, പരസ്പരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ആദ്യം, നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് മാസത്തെ ഞങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ ഓർമ്മിക്കുകയും ഓരോന്നിന്റെയും ഫലങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, "കോഴ്‌സുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക ഇംഗ്ലീഷിൽ“ഇത് അളക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: മുൻകൂർ പണമടച്ചുള്ള ഒരു റെക്കോർഡ് ഉണ്ട് - ഒരു റെക്കോർഡും ഇല്ല. എന്നാൽ "ആരോഗ്യ" ദളത്തിലെ വാർഷിക ലക്ഷ്യം വിഭജനം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം, ത്രൈമാസ ഫലം എങ്ങനെ അളക്കാം?

ഇവിടെ നിങ്ങൾ സ്വയം ബാർ സജ്ജമാക്കി, നിർദ്ദിഷ്ട അളവെടുപ്പ് സംവിധാനത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യവും സത്യസന്ധതയും വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അനുവദിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ തറയിലേക്കുള്ള ഒരു സെന്റീമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ദൂരം അളക്കാൻ തുടങ്ങും, അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനത്തിന്റെ പതിവ് (അതായത്, സ്കിപ്പിംഗ് ഇല്ല). ഈ വർഷം ദിമ തനിക്കായി അത്തരമൊരു ലക്ഷ്യം വെച്ചു, അത് നേടുന്നതിന് ഞാൻ ഒരു പ്രേരകനായും കുടുംബ കൺട്രോളറായും പ്രവർത്തിച്ചു - ഒരു വശത്ത്, അതുപോലെ തന്നെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണവും - മറുവശത്ത്: ഞാൻ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ നിരീക്ഷിച്ചു, അവനെ സഹായിച്ചു. രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിൽ നീട്ടി, മസാജിനെക്കുറിച്ച് അവനെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചു. അതനുസരിച്ച്, ഭർത്താവിന്റെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യം നേടാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ സാധാരണമായിത്തീരുന്നു, പരസ്പര സഹായവും പിന്തുണയും കാരണം വിജയസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

ലക്ഷ്യങ്ങളെ തരംതിരിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു, അവസാനം അവയെ ഗുണപരമായും (അളക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ വൈകാരികമോ ആത്മനിഷ്ഠമായതോ ആയ മാനദണ്ഡങ്ങളാൽ വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു), അളവ് (കഷണങ്ങളായി എളുപ്പത്തിൽ അളക്കാൻ കഴിയുന്നവ) എന്നിങ്ങനെ വിഭജിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിഗമനത്തിലെത്തി. , മണിക്കൂർ, പണം മുതലായവ). ത്രൈമാസ സെഷൻ ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ, ഓരോ പങ്കാളിയും അതിനായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറെടുക്കുകയും "പൂർത്തിയായ ഗൃഹപാഠം" - ത്രൈമാസ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റുചെയ്ത പോയിന്റുകളും നേടിയ ഫലത്തിന്റെ വിവരണവുമായി വരുകയും വേണം, അതിനാൽ ഓർമ്മകളിൽ സമയം പാഴാക്കരുത്. സെഷനിൽ നേരിട്ട്. ഇതിനകം സെഷനിൽ തന്നെ, ഈ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക, എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാത്തതെന്നും എന്തുകൊണ്ടെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുക, പരസ്പരം ഫീഡ്‌ബാക്കും ബദൽ വീക്ഷണവും നൽകുക, പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് വിശകലനം ചെയ്യുക, ഭാവിയിലേക്കുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക, ഒരുപക്ഷേ അടുത്ത പാദത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക.

ദിമയും ഞാനും ഓരോ തവണയും ത്രൈമാസ ഗോളുകളുടെ ഓരോ പോയിന്റിനും പത്ത് പോയിന്റ് സ്കെയിലിൽ പരസ്പരം ഗ്രേഡുകൾ നൽകുന്നു, തുടർന്ന് ഗ്രേഡുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക. സാധാരണയായി എന്നെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ വിലയിരുത്തലുകൾ ദിമിനയുടേതിനേക്കാൾ അല്പം കുറവാണ്. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തലുകൾ നിരീക്ഷിക്കുക - ഇതും ചിന്തിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്: നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും വിലയിരുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളിൽ ആരാണ് കൂടുതൽ കർക്കശക്കാരൻ, ആരാണ് കൂടുതൽ പ്രചോദിതൻ, ആർക്കൊക്കെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് അധിക പ്രചോദനവും പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്... ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ത്രൈമാസ ഫലങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും നേട്ടങ്ങളെ വലിയ വാർഷിക ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഈ പാദം മുഴുവൻ നിലവിലെ കാര്യങ്ങൾ പരസ്പരം പങ്കുവെക്കുകയും ആസൂത്രണ മീറ്റിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്താൽ, ത്രൈമാസ സെഷനിൽ ആശ്ചര്യങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകരുത്. വർഷത്തിലെ ഇന്റർമീഡിയറ്റ് അനുരഞ്ജനത്തിന്റെയും പരസ്പരം അധിക പ്രചോദനത്തിന്റെയും ഘട്ടമാണിത്.

സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള വഴി സന്തോഷം തന്നെയാണ്.

ഘട്ടം 4: എല്ലാ ദിവസവും, ദൈനംദിന ആസൂത്രണ മീറ്റിംഗുകളുടെ സഹായത്തോടെ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വലിയ സ്വപ്നത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക.

ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ഞങ്ങൾ പ്രതിവാര ആസൂത്രണ മീറ്റിംഗ് നടത്തുന്നു: ഞായറാഴ്ച വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ അടുത്ത ആഴ്ച ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ഒരു മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുന്നു, കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ചയിലെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ പരസ്പരം പറയുന്നു. ഈ ആഴ്‌ചയിലെ ചെറുതും വലുതുമായ എല്ലാ വിജയങ്ങളും സംഗ്രഹിച്ചും, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുകയും പരസ്പരം ചർച്ച ചെയ്യുകയും, പങ്കാളിയുടെ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഈ മീറ്റിംഗിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു. അതിൽ ഞങ്ങൾ എല്ലാ ചെറിയ ജോലികളും പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു: നിങ്ങളുടെ അമ്മയെ വിളിക്കുക, ഒരു സുഹൃത്തിന് ജന്മദിനാശംസകൾ നേരുക, നിങ്ങളുടെ കാർ നന്നാക്കുക. എന്നാൽ വർഷത്തിലെ പ്രധാന മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, ത്രൈമാസ പദ്ധതികളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.

ഇത് തോന്നുന്നു: ഓരോ പങ്കാളിക്കും ഇതിനകം അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് സ്വയം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, നമ്മളെയും നമ്മുടെ ഇണയെയും നമുക്ക് എത്രമാത്രം അറിയാമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്താനും എല്ലാ ദിവസവും ചെറിയ കണ്ടെത്തലുകൾ പങ്കിടാനും തുടങ്ങിയാൽ പരസ്പരം എത്ര അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. അവയിൽ പലതും ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു!

ഓരോ ആഴ്‌ചയും ഹ്രസ്വവും എന്നാൽ സംക്ഷിപ്‌തവുമായ ഒരു വാചകം-ആഴ്‌ചയുടെ ഇംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച് സംഗ്രഹിക്കുകയും അത് പരസ്‌പരം പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു ശീലമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പഠിക്കാനും അവന്റെ കണ്ണുകളിലൂടെ ലോകത്തെ നോക്കാനും കഴിയും. ചിലപ്പോൾ ദിമയുടെയും എന്റെയും ഏറ്റവും ഉജ്ജ്വലമായ ഇംപ്രഷനുകൾ ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഇത് ഇതുപോലെ തോന്നാം: “ഡയറക്ടർമാരുടെ ബോർഡിൽ ഞാൻ പ്രോജക്റ്റിനെ വിജയകരമായി പ്രതിരോധിച്ചു, രണ്ട് മാസം ചെലവഴിച്ച ജോലിയിൽ അഭിമാനത്തിന്റെ കുതിപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടു,” കൂടാതെ ചിലപ്പോൾ വളരെ ആന്തരികമായ കുടുംബ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്: "ഞങ്ങളുടെ ത്രൈമാസ സെഷൻ ചെലവഴിച്ച മൂലയ്ക്ക് ചുറ്റും ഞങ്ങൾ ആ നല്ല റെസ്റ്റോറന്റ് കണ്ടെത്തി," ഇത് ആഴ്‌ച മുഴുവൻ ഉജ്ജ്വലമായ വൈകാരിക ചാർജായി വർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. അതിനാൽ, ഈ റെക്കോർഡുകളും പ്രധാന ജീവിത സംഭവങ്ങളുടെ പ്രതിവാര റെക്കോർഡിംഗും പിന്നീട്, വാർഷിക സെഷന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, ഈ വർഷത്തെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഹിറ്റ് പരേഡ് സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: പേഴ്സൺ ഓഫ് ദി ഇയർ, ഇവന്റ് ഓഫ് ദി ഇയർ, ഇൻസൈറ്റ് ഓഫ് ദി ഇയർ, മീറ്റിംഗ് വർഷം മുതലായവ.

എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നു രാവിലെ ആസൂത്രണ യോഗങ്ങൾ, കുടുംബ ക്ലോക്കിന്റെ കൈകൾ പരിശോധിക്കാൻ, ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഇണയുടെ ഷെഡ്യൂൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്രമീകരിക്കുക. വലിയ പദ്ധതികളും ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങളും ഇതിനകം വ്യക്തമായിരിക്കുമ്പോൾ കുടുംബത്തിന് അത്തരം മൈക്രോമാനേജ്മെന്റ് ആവശ്യമില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പിശാച്, നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, വിശദാംശങ്ങളിലാണ്: ദൈനംദിന ആസൂത്രണ യോഗങ്ങളാണ് നമ്മെ ശരിക്കും ശിക്ഷിക്കുന്നത്. പ്രഭാത വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്: 70 വയസ്സിൽ മികച്ച ആരോഗ്യം നേടാൻ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതിലേക്കുള്ള വഴി ആത്മാവിനെയും പേശികളെയും പതിവായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയാണ്.

അമേരിക്കക്കാർക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട "സ്റ്റാൻഡ്-അപ്പ് മീറ്റിംഗ്" ഫോർമാറ്റിൽ ആസൂത്രണ മീറ്റിംഗുകൾ നടത്തുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്, പക്ഷേ പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡയറികൾ തുറക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഒന്നും നിങ്ങളെ തടയുന്നില്ല. ഈ നിമിഷത്തിൽ ഒന്നും നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയോ ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ 10-15 മിനിറ്റ് സമയം ചെലവഴിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണെങ്കിൽ, ആസൂത്രണ മീറ്റിംഗ് വൈകുന്നേരത്തേക്ക് മാറ്റുക, അങ്ങനെ അത് നടക്കുന്നതിനാൽ രാത്രിയിൽ വരാനിരിക്കുന്ന ജോലികളുമായി നിങ്ങൾക്ക് "ഉറങ്ങാൻ" കഴിയും.

കുടുംബവികസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ദളത്തിന്റെ ഒരു പോയിന്റിൽ, ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു: ദിവസേനയുള്ള ആസൂത്രണ മീറ്റിംഗുകളിൽ 10% നഷ്‌ടപ്പെടരുത്. ഈ രീതിയിൽ, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം “കൺട്രോളർ” ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിലും പ്രധാനമായി, ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ: ചിലപ്പോൾ അത് ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ “അപ്രതീക്ഷിതമായി” ഞങ്ങൾ ഒരേ പ്രദേശത്തായിരിക്കുമെന്നും വൈകുന്നേരം എന്റെ ഭർത്താവിന് എന്നെ കാണാൻ കഴിയുമെന്നും മാറുന്നു. നഗരത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുജോലിയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരേ കാര്യവും ഒരേ കാര്യവും ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇത് പാഴായ സമയം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു! ഞങ്ങളുടെ ദമ്പതികൾക്ക്, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും അവരുടെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ തുടരുകയും ചെയ്തു: “കുടുംബ” ടീമിൽ വേണ്ടത്ര ആശയവിനിമയം. ഭാഗികമായി ഇക്കാരണത്താൽ, ഞങ്ങൾ വ്യവസ്ഥാപിതമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഷെഡ്യൂളുകൾ മൊത്തത്തിലുള്ള കുടുംബ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താനും തുടങ്ങി.

ഉപസംഹാരമായി, വർഷം മുഴുവനും സന്തോഷകരവും ഫലപ്രദവുമായ കുടുംബാസൂത്രണത്തിനുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പദ്ധതി:

1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ചർച്ച ചെയ്ത് ഭാവിയിൽ 20-25 വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ വലിയ സ്വപ്നം വരയ്ക്കുക: വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കുക, ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൊളാഷ് ഉണ്ടാക്കുക, അങ്ങനെ അത് കണ്ണിനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ആത്മാവിനെ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യും.
2. അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവ നേടുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള കാഴ്ചപ്പാട് ചർച്ച ചെയ്യുക: ബിഗ് ഡ്രീമിലേക്ക് അതിന്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും "ചേർക്കുക" അങ്ങനെ അത് ഒരു മേഘമല്ല, മറിച്ച് ഒരു കൂട്ടം മഴത്തുള്ളികളായി മാറുന്നു.
3. കൗണ്ട്ഡൗൺ രീതി ഉപയോഗിച്ച് സ്വപ്നത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട ഘട്ടങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുക: 19 വർഷം, 15, 10, 5 വർഷം, 3 വർഷം ... 1 വർഷം എന്നിവയിൽ എന്താണ് നേടേണ്ടത്?
4. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ബിഗ് ഡ്രീമിന്റെ ലെൻസിലൂടെ വാർഷിക ആസൂത്രണത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ "ദളങ്ങളും" ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. വർഷത്തിലെ മുൻഗണനകൾക്ക് അനുസൃതമായി ഓരോ ദളങ്ങൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കാർഡുകൾ പരസ്പരം കാണിച്ച് അവ ചർച്ച ചെയ്യുക, ബിഗ് ഡ്രീമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആവശ്യമെങ്കിൽ അവ ക്രമീകരിക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ വാർഷിക ലക്ഷ്യങ്ങളെ ത്രൈമാസ ലക്ഷ്യങ്ങളായി വിഭജിക്കുക. ഓരോ പാദത്തിനും ഇടക്കാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. ഓരോ പാദത്തിന്റെ അവസാനത്തിലും 2-3 മണിക്കൂർ പ്രത്യേക സെഷനിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക) കൂടാതെ ഫലങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും പരസ്പരം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
6. ദിവസേനയുള്ള ആസൂത്രണ മീറ്റിംഗുകളുടെയും (എല്ലാ ദിവസവും 10-15 മിനിറ്റ്) ആഴ്‌ചയിലെ പ്രതിവാര സംഗ്രഹങ്ങളുടെയും (ആഴ്‌ചയിൽ ഒരിക്കൽ 1 മണിക്കൂർ) ഭരണം പിന്തുടരുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോൽ പതിവ് പരിശീലനമാണ്.

കൂടാതെ കൂടുതൽ. നിങ്ങളുടെ വലിയ സ്വപ്നം വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, അതിൽ "കുടുംബം" കോർപ്പറേഷനിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളേയും ഉൾപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്കും ഇത് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ "കോർപ്പറേഷനിൽ" എല്ലാ പങ്കാളികളെയും ലക്ഷ്യം വയ്ക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക, തുടർന്ന് സ്വപ്നം ഇതിനകം തന്നെ വംശത്തിന്റെ പങ്കിട്ട സ്വപ്നമായി മാറുന്നു: മാതാപിതാക്കളുടെയും സഹോദരങ്ങളുടെയും സഹോദരിമാരുടെയും നിങ്ങളുടെ മക്കളുടെയും ഒരുപക്ഷേ പേരക്കുട്ടികളുടെയും കുടുംബം. നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ സ്വപ്നത്തിലൂടെയും കുടുംബത്തിന്റെ ദൗത്യത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് ജീവിതത്തിൽ പുതിയ അർത്ഥങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയും. ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം തങ്ങളുടേതാണെന്ന് കൂടുതൽ ആളുകൾ കരുതുന്നു, അത് നേടുന്നതിനുള്ള വിജയസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾ മാറ്റത്തിന് തയ്യാറാണോ?“സ്റ്റോഡ്നെവ്ക - ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയിലേക്കുള്ള ഒരു പര്യവേഷണം” എന്ന പ്രോജക്റ്റിൽ അവ നടപ്പിലാക്കുക.

"Stodnevka" എന്നത് വികസനത്തിനുള്ള ഒരു അന്തരീക്ഷമാണ്. അതിൽ മുഴുകിയാൽ, 100 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കാനും ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കാനും കഴിയും, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ എന്നല്ല.

നിങ്ങൾ അധിക പരിശ്രമം നടത്തേണ്ടതില്ല. ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളുടെ നിയമം ശാന്തമായും തുടർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.

• കോഴ്‌സിന്റെ രചയിതാവും അവതാരകനും.
• കോഴ്‌സ് അടച്ചിട്ടാണ് നടത്തുന്നത് സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്ക്സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളുടെ ഒരു ടീമിൽ.
• ഇപ്പോൾ, 1,527 ആളുകൾ ഇതിനകം പദ്ധതിയിൽ പങ്കെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഒന്നിലധികം തവണ.
• നൂറു ദിവസത്തെ ടൂളുകൾ - ഫ്രീ റൈറ്റിംഗ്, ദൈനംദിന പ്ലാനിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുക, ശീലം ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയും അതിലേറെയും.
• ഒരു തവണ കോഴ്‌സിന് പണം നൽകിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്ര തവണ നൂറ് ദിവസത്തെ കോഴ്‌സ് എടുക്കാനുള്ള അവകാശം ലഭിക്കും.
• http://stodnevka.ru എന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും കോഴ്സിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി കോഴ്‌സ് കത്തുകൾ സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം.

സ്നേഹവും അതിലേറെയും

ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിൽ എത്രമാത്രം വിജയിച്ചാലും സ്നേഹമില്ലാതെ ഒരു സ്ത്രീ അസംതൃപ്തനാകുമെന്ന് കിഴക്ക് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് യൂറോപ്യൻമാരും സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് സാമൂഹ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണം, അതനുസരിച്ച് മിക്ക സ്ത്രീകളും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പരിഗണിക്കുന്നു (നിയമപരമായി ഔപചാരികമാക്കണമെന്നില്ല) അവിടെ അവർക്ക് സംരക്ഷണവും പരിചരണവും ലഭിക്കും.

« ഒരു പ്രത്യേക ആത്മീയ ദൗത്യം വീട്ടിൽ അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്, അത് മോശമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും നല്ല സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം സമകാലികർക്കും ആവശ്യമായ "ഹോം" വിദ്യാഭ്യാസം ലഭിക്കുന്നില്ല, വൈദിക തത്ത്വചിന്തയിൽ വിദഗ്ദ്ധനായ ഡോ. അലക്സി മെറെഡോവ് പറയുന്നു. "അവരുടെ അനുഭവം പലപ്പോഴും ഒന്നുമില്ലാത്തതിനേക്കാൾ മോശമാണ്." അതിനാൽ, കുടുംബജീവിതത്തിലെ വിജയത്തിന്റെ രഹസ്യം അറിയുന്ന പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങളായ വേദങ്ങളെ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം.

ഭർത്താവ് ഉടമയാണ്, ഭാര്യയാണ് മാനേജർ

ഇതുപോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും "വിവർത്തനം" ചെയ്യാൻ കഴിയും ആധുനിക ഭാഷകുടുംബത്തിൽ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള പുരാതന വേദ നിയമങ്ങൾ.

കുടുംബജീവിതം പ്രാഥമികമായി സഹകരണമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് സഹകരിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള അനുയോജ്യമായ ജീവിത പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. അതേ സമയം, അവൻ എത്ര സുന്ദരനും സമ്പന്നനും റൊമാന്റിക് ആണെന്നതും പ്രശ്നമല്ല. ഒരു നിശ്ചിത ബന്ധത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുമായി അവൻ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആത്മ ഇണയല്ല.

ഉദാഹരണം: പ്രേമികൾ വിവാഹിതരാകുന്നു, "അവൾ എന്നോട് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു" എന്ന് അവൻ വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ, "അവൻ എന്നോട് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു" എന്ന് അവൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. സഹകരണമില്ല, എല്ലാവരും അസന്തുഷ്ടരാണ്, ആറുമാസം കഴിഞ്ഞ് വിവാഹമോചനം. ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും “കളിയുടെ നിയമങ്ങൾ” അറിയാത്തതിനാൽ: വിവാഹം സഹതാപത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അല്ലാതെ ഒരുമിച്ചുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയിലല്ല.

കുടുംബജീവിതത്തിലെ വിജയം 100 ശതമാനം സ്ത്രീയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു!മാത്രമല്ല, ഈ അവസ്ഥ കുടുംബത്തിന്റെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും സ്ത്രീയുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും യോജിക്കുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: അവൾ ബന്ധത്തിന്റെ പൂർണ്ണവും ചിന്തനീയവുമായ നേതൃത്വം ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആർക്കും (അവളുടെ ഭർത്താവ് ഉൾപ്പെടെ) അവളെ തടയാൻ കഴിയില്ല!

അതിനാൽ, ഓരോ സ്ത്രീയും തനിക്കായി ഈ “നേറ്റീവ്” മേഖലയിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രൊഫഷണലാകേണ്ടതുണ്ട് - ബന്ധങ്ങളുടെ മേഖല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലിയാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി ആരും ഇത് ചെയ്യില്ല!

കുടുംബത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ഐക്യമാണ്

« നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് വിശ്വാസവും ബഹുമാനവും പുലർത്തുക. നിങ്ങൾ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിൽ ലജ്ജിക്കാത്ത ജീവിതത്തിൽ അവന് ഒരു ലക്ഷ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ”, വേദ ഋഷിമാർ പറയുന്നു.

പുരുഷന്റെ ലക്ഷ്യം തന്റെ ഭാര്യയെ ആസ്വദിക്കുക മാത്രമാണെങ്കിൽ, ഭാര്യയുടെ ലക്ഷ്യം ഭർത്താവിനെ ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കില്ല. എല്ലായ്‌പ്പോഴും പരസ്പരം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്! നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ സംതൃപ്തമായിത്തീരുന്നു, ലക്ഷ്യം ആനന്ദം മാത്രമാണെങ്കിൽ, കുടുംബത്തിൽ അസംതൃപ്തി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അവസാനം ഇണകൾ പിരിഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ലക്ഷ്യവുമില്ലാതെ കുടുംബ ജീവിതംപുറപ്പെടുന്ന ട്രെയിനായി മാറുന്നു.

കുടുംബ ബന്ധങ്ങളുടെ ശരിയായ ലക്ഷ്യം എന്താണ്? പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ പറയുന്നു ഇണകൾ അസ്തിത്വത്തിന്റെ എല്ലാ തലങ്ങളിലും ഐക്യത്തിനായി പരിശ്രമിക്കണം: ഭൗതികവും സൂക്ഷ്മ-ഭൗതികവും ആത്മീയവും. എല്ലാ തലങ്ങളും സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, ഇണകൾ ഒരുതരം സമഗ്രതയിലേക്ക് മാറുന്നു. എന്നാൽ ഭൗതിക കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം പുരോഗതി കൈവരിക്കുകയും ആത്മീയ വികസനം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, അവസാനം അനിവാര്യമാണ് - പൂർണ്ണമായ നിരാശ: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിൽ, നിങ്ങളിൽ, ജീവിതത്തിൽ.

പക്ഷെ എപ്പോള് , അവർ അതിശയകരമായ സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു: സുരക്ഷിതത്വബോധം, സംതൃപ്തി, സ്ഥിരത, ആത്മവിശ്വാസം, അവരുടെ പകുതിയോട് മാത്രമല്ല, മറ്റ് ആളുകളോടും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സ്നേഹം. അവർക്ക് ജീവിതവും വിജയവും നിറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു - ഇത് മറ്റുള്ളവർക്ക് കൈമാറുന്നു.

സമർപ്പണം അപമാനമല്ല!

മത്സരത്തിന്റെ മനോഭാവം, സമൂഹത്തിലും കുടുംബത്തിലും വിജയത്തിനും ആധിപത്യത്തിനുമുള്ള ആഗ്രഹം പുരുഷ മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ മുഖമുദ്രയാണ്. പുരുഷൻ "ഞാൻ" "ബോസ്" ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - അത് ആത്മാഭിമാനവും അംഗീകാരവും ആവശ്യപ്പെടുന്നു! അവനെ സൌമ്യമായി ലാളിച്ചാൽ, എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനം. ഒരു കീഴാള, എന്നാൽ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീ, ഈ സ്വാഭാവിക ക്രമം സ്വീകരിക്കുന്നു - സൌമ്യമായി വഴങ്ങുന്നു, അങ്ങനെ അവളുടെ ഭർത്താവിന്റെ എല്ലാ നല്ല പ്രതികരണങ്ങളും ഉണർത്തുന്നു.

എന്നാൽ നമ്മുടെ സമകാലികർ ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും ശക്തമായ ലൈംഗികതയുമായി മത്സരിച്ച് പുരുഷ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും നേട്ടങ്ങൾക്കും വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കാൻ ശീലിച്ചവരാണ്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യരുത്! പുരുഷ അഹം, എതിർപ്പുകൾ നേരിടുമ്പോൾ, "തോട്ടത്തിലെ ആന" പോലെയാകുകയും അതിന്റെ പാതയിലെ എല്ലാം നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! പിന്നെ എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടു. നിങ്ങൾ കോപം, ശാഠ്യം, ക്ഷോഭം, തണുത്ത തോളിൽ, തെറ്റിദ്ധാരണ, പോലും അപമാനങ്ങൾ നേരിടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പല വ്യത്യസ്ത "രഹസ്യങ്ങൾ": വസ്ത്രധാരണത്തിലെ സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങൾ, ശബ്ദം, വീടിന്റെ ഇന്റീരിയർ, ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രത്യേക അഭിരുചികൾ എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ അവർ തങ്ങളുടെ ഭർത്താക്കന്മാരെ എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുകയും അവർ ആഗ്രഹിച്ചതെല്ലാം നേടിയെടുക്കുകയും ചെയ്തു, അതേസമയം സ്നേഹവും സഹായവും നിലനിർത്തി. എന്നാൽ ഇത് "എയറോബാറ്റിക്സ്" ആണ്, ഒരുപക്ഷേ സമകാലികർക്ക് അപ്രാപ്യമാണ്.