14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಫೋಟೋ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ

ಮಹಿಳೆಗೆ, 14 ನೇ ವಾರವು ಹೆಮ್ಮೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೋದರು. ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಇದರ ಗಾತ್ರ ಸುಮಾರು 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕ ಸುಮಾರು 40 ಗ್ರಾಂ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ; ಕಳೆದ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವನ ಹೃದಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಜರಾಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು, ಈಗ ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ. ಕರುಳುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅವನ ಅನೇಕ ಚಲನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನರಮಂಡಲವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

14 ನೇ ವಾರದ ಆರಂಭದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಗು ನುಂಗುತ್ತದೆ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು "ಇನ್ಹೇಲ್ಸ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹುಟ್ಟಿದ ಮೊದಲ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಮೊದಲ ನಿಜವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಈಗ ವಯಸ್ಕರ ರಕ್ತದಂತೆ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನರಮಂಡಲವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ತಲೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ರೂಪುಗೊಂಡವು. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆ ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ನಯಮಾಡು ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಂಗರ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಈಜುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಹಾನ್ ಭಾವನೆ. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಈಗ ಅದು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಏನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಆಸನದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ.

ಈ ವಾರದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋವು. ನೀವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹೊರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈ ಸ್ಥಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ; ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪೋಷಣೆ

ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸಮತೋಲಿತ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಉಪ್ಪು, ಸಿಹಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗಂಜಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೇರ ಮಾಂಸ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು), ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ) ತಿನ್ನಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು (ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), ವಿವಿಧ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸೇಬುಗಳು, ಪೀಚ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು (ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಖದ ಕಾರಣ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವಿಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಸಮೃದ್ಧ ಸಾರುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಬೆಳಕು, ಆಹಾರದ ಸಾರುಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ).

ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುವವರು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಲ್ವಾವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಪೇರಳೆ, ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಬೇಡಿ. ಅವರು ವಾಯು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ ಸ್ಟಿಲ್ (ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್) ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಲೀಟರ್) "ಪ್ಲಸ್" ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು (ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್).

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಭಾವನೆಗಳು

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯದ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಇರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

• ನೀವು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು, ಚೀಸೀ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ! ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು!

• ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ನಿರಂತರ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ರುಬೆಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

• ಆಹಾರ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶೀತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ. ವಿಷವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಮೆಕ್ಟಾ (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳು, ಪುಡಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ) ಅಥವಾ 10 ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ (ಶೀತದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ) ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಲ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ!

• ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿಯೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ.

14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ (ಫೋಟೋ + ವಿವರಣೆ)

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿರಬಹುದು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೊರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜನನಾಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಾರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನೋಡುವ ಭ್ರೂಣದ ಫೋಟೋದಂತಹದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನೀವು ಈಗ ಉತ್ತಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.

• ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಒಂದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ತದನಂತರ ಜನಿಸಿದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ.
• ಈ ವಾರದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಇದನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದು. ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ದಿನಚರಿ ಎರಡು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಓದಲು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಡೈರಿ ಬರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲಾಜ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಲ್ಬಮ್ ಮಾಡಿ. ಮೂಲಕ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಆಲ್ಬಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಫೋಟೋಗಳು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಖಲಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರ, ಇದು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು?
ಉ: 14 ವಾರಗಳ ಪ್ರಸೂತಿಯ ಅವಧಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ವಿ.: ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ನಾನು 14 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಅನುಮಾನಗಳು ಸರಿಯೇ?
ಉ: ಹೌದು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ಮಗು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಲವಾದದ್ದು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ಎ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಕುಟುಂಬದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ: ಮಹಿಳೆ ಬಯಸಿದ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷನು ಮೃದುತ್ವ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾನೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ಸಹ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ, ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯೋನಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅದರ ಅನಲಾಗ್ (ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಗುದ ಸಂಭೋಗ) ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು 14 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಭಾವನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಹೃದಯವು ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಜ್ಞರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದೇ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಬೇಗ ಉತ್ತರಿಸಿ!
ಎ: ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೃದಯವು ಬಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಫ್ರೀಜ್ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 14 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತ, ಅಂಡಾಶಯದ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಚೀಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ (ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ):

ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುವರ್ಣ ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಗೋಲ್ಡನ್" ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಚಂದ್ರ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಪಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ.

14 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಿದ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು. ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹಳ ಬೇಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
· ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿತ್ರದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು. ಪತ್ರR ಎಂದರೆ ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು.
· ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಉತ್ತಮ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

· ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

· ಸುಧಾರಿತ ಕೂದಲಿನ ನೋಟ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭವ್ಯವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

· ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.. ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

· ವಾಕರಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆ. ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ: ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

· ತಲೆಯಲ್ಲಿ "ಮಂಜು". ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

· ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು. ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಿನ್ನಲಾಗದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಇಟ್ಟಿಗೆಯ ತುಂಡು.

· ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಎಸೆಯಬಹುದು: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಸರಿಸುಮಾರು ಪೀಚ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ದೇಹದ ಉದ್ದ 8-9 ಸೆಂ, ತೂಕ - 42-43 ಗ್ರಾಂ. ಮಗು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: ಈಗ ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಮೂಗಿಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು, ವಿವಿಧ ಗ್ರಿಮೆಸ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರಬಹುದು. ಮೆದುಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆಗಳು (ಅದರ ಉದ್ದವು ಈಗ ಸರಿಸುಮಾರು 1-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ.) ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ "ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೋಟವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಮಾದರಿ- ಈಗ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬೆರಳಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ತಲೆಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೋಳುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು "ವಿಸ್ತರಿಸಲು" ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಬಹುತೇಕ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತೆಳುವಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕೂದಲುಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಲಾನುಗೊ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಲನುಗೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಕೂದಲುಗಳು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ - ಸರಿಸುಮಾರು 23 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ.
ತಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೂಗುಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತವೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವನು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಯಕೃತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ (ಈಗ ಇದು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು), ಗುಲ್ಮವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು. ಕೆಂಪು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ವೇಗವರ್ಧಿತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಭ್ರೂಣದ ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗರು "ಮನುಷ್ಯನ ಎರಡನೇ ಹೃದಯ" ವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್. ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಪೂರ್ಣ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೊರಗೆ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಅವನ ಕರುಳುಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಮೆಕೊನಿಯಮ್, ಇದು ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ನೀವು 14 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತ್ವರೆಯಾಗಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೊದಲ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ನ ಗಡುವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೀರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಅವನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ.

14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿತ್ರಗಳು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ:

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ತುಂಬಾ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಳೆಯಬಹುದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೂಲಭೂತ ಎತ್ತರ- ಅದರ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ.

ಈ ಸೂಚಕವು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರವು 12-18 ಸೆಂ.ಮೀ. ಈ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

· ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೂಲ ಎತ್ತರವು 12 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ: ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್(ವೈದ್ಯರ ವೃತ್ತಿಪರ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್), ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ.

· 18 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯಸ್ (ಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್- ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣ), ಜರಾಯು ಪ್ರೀವಿಯಾ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೋಮಿಯಾ(ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರ).

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಳತೆ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು:
1. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಳತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

3. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

4. ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಇದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.

5. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಳತೆ ಟೇಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ "0" ಗುರುತು ಇರಿಸಿ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ಗೆ ದೂರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ವಯಂ-ಅಳತೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಬಹುಶಃ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಹಾದುಹೋಗಿವೆ, ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ.
ವಾರದಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹದಿನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಿಂದ ನೀವು 450 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 20 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ?

ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪೋಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - ಸಣ್ಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪೂರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತವಾಗಿರಿ: ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ದುಬಾರಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು "ಎರಡು ತಿನ್ನಿರಿ." ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ಈಗ, 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ.

ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:
· ಧಾನ್ಯಗಳು.
· ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು.
· ಬೀನ್ಸ್.
· ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು.
· ಹಾಲು.
· ಬ್ರೊಕೊಲಿ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 400 mcg, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ - 600 mcg.

ಕಬ್ಬಿಣ

ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳು:
· ಗೋಮಾಂಸ.
· ಬಾತುಕೋಳಿ ಮಾಂಸ.
· ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
· ಜಾಕೆಟ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
· ಸೊಪ್ಪು.
· ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಈ ಖನಿಜವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾಮತ್ತು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಒದಗಿಸಬಹುದು:
· ಹಾಲು.
· ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಬಲವರ್ಧಿತ ರಸಗಳು.
· ಎಳ್ಳು.
· ಬಾದಾಮಿ.
· ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು.
· ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
· ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾಲ್ಮನ್.
· ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು.
· ಬ್ರೊಕೊಲಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಾಲಜನ್- ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಪೊರೆಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ಛಿದ್ರದಿಂದ ಅವಳು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗು ಉತ್ತಮ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೂಲಗಳು:
· ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ.
· ಹಣ್ಣುಗಳು: ಮಾವು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ.
· ತರಕಾರಿಗಳು: ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಬ್ರೊಕೊಲಿ.
· ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮೆಟೊ ರಸ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ

ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು. ನೀವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:
· ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು.
· ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ.
· ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಟಿನಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನೀವು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:
· ಟ್ರೌಟ್.
· ಆಂಚೊವಿ.
· ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು.
· ಸಾಲ್ಮನ್.
· ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವೇ? ಸಂ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಬಹುತೇಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೇಕು. ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಲವು ಸೂಪರ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ ಸಾಕು. ಮೇಲಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ. ಯೋಗದಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅರೆನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ!

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಿಂತ ಉದ್ಯಾನವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಜಿಮ್ಗಿಂತ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಬೈಸಿಕಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೀಳಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಕೆಲವು ಲಘು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ನೀರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತರಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು; ಈಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು, ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದರೆ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಒಂದು ಸ್ಟಾಪ್ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ದೂರ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಡೆಯಬಹುದು. ಅವಕಾಶವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತಾಂಧತೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
· ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
· ನೀರು ಒಡೆಯಿತು.
· ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೋವು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

· ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

· ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿರುಚುತ್ತಿವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿಷಗಳು - ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಾರ 14

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರವು 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಪೂರ್ಣ 3 ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳುಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳ ಬಳಿ ಇದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹಣ್ಣು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?

14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡ ಸೇಬಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, 25 ಗ್ರಾಂ ತೂಕ ಮತ್ತು 85 ರಿಂದ 110 ಮಿಮೀ ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುತ್ತನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಭ್ರೂಣದ ಹಣೆಯ, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ
• ಮೊದಲ ಕೂದಲುಗಳು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ
• 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗರು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
• ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೇಳಬಹುದು, ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
• ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ
• ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ "ಮಾದರಿ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ನಂತರದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಆಕಳಿಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗ್ರಿಮೆಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವನು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾಯಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 13-14 ವಾರಗಳಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ, ಸಿನಿಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮಗು ಸೇಬಿನ ಗಾತ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎದೆಯುರಿ
• ಸ್ವಲ್ಪ ಚರ್ಮದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ಬಿಕಿನಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪಟ್ಟೆ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾಳೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ.

14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಕೀಲು ನೋವು, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜಾಲದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಲೋಸ್ನ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಈ ನೋವುಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಲು ದೇಹದ ತಯಾರಿಯಾಗಿದೆ; ಅವು PMS ತರಹದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೋವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಹರಡಿದರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
• ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎರಡನೆಯದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ:

1. BMI 26 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸುಮಾರು 1 ಕೆಜಿ.

2. 19.8 ರಿಂದ 26 ರವರೆಗಿನ BMI ಯೊಂದಿಗೆ, ಸುಮಾರು 1.9 ಕೆ.ಜಿ.

3. 19.8 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ BMI ಯೊಂದಿಗೆ, ಸುಮಾರು 2.7 ಕೆ.ಜಿ.

ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಾರ ನೀವು 12-13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಜನನಾಂಗದ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ನ ಸ್ಥಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳು:

1. ಮಗುವಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

2. ಮೂಲ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ನಿರ್ಣಯ (ಎತ್ತರ, ತೂಕ).

3. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಜರಾಯು.

4. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.

ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಈ ವಾರ, ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಯು ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಮೊದಲು ಒಂದು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಹ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ದ್ರವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅಂಗರಚನಾ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ವಿವಿಧ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಪಾಯವು 1:200 ಪ್ರಕರಣಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಇದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ ಕಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಆತುರದಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು.

35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಪಾತ, ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಧುನಿಕ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು 11-14 ವಾರಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯನ್ನು 12-13 ವಾರಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲರ್ ವಲಯವು ಚಂಚಲ ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿದೆ; ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 11 ರಿಂದ 14 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 18-22 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ (19.5 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ).

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಪಾರದರ್ಶಕ, ತೆಳುವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆ, ತುರಿಕೆ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಚೀಸೀ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಥ್ರಷ್ ಇದೆ. ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಥ್ರಷ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀವು ಮಿಶ್ರಿತ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ STD ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ (ಕಡುಗೆಂಪು, ಕಪ್ಪು, ಕಂದು, ಬರ್ಗಂಡಿ) ಗರ್ಭಪಾತದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮಚ್ಚೆಯು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವು ಟೊಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಅಥವಾ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 37 ಸಿ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು
• ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮುಂತಾದ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಾಗಿ - ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ, ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಕಷಾಯ
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಫರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ ಕಫಕ್ಕೆ - ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ

5 ದಿನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಸೈನುಟಿಸ್ನಂತಹ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ

14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಶಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನಗಾಗಿ ಒಂದು ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದಷ್ಟೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ದೊಡ್ಡ ತೂಕವು ಕಿರಿದಾದ ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೆನುಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

300 kcal ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ (155 kcal), 200 ml 15% ಮೊಸರು (88 kcal) ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು. ಕೆಲವು? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ!

ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬಲವಾದ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ, ಚಹಾ) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಖಾರದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೀಸಲು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಫೈಬರ್ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

14 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದೇ?

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧಳಾಗಿದ್ದಳು, ನಂತರ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹಿಂದೆ ಉಳಿದಿವೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಬಲವಾದ ಕುಟುಂಬದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ
• ಪಾಲುದಾರರು STD ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಸ್ಥಿರ ಗರ್ಭಪಾತ
• ವೈದ್ಯರ ನಿಷೇಧ

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು; ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

• ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಕೇಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೋರಾಗಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು, ಮೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರ
ಮಹಿಳೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಳೆದಿದೆ; ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಭ್ರೂಣದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಛಾಯಾಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ (ಮೇಲಾಗಿ 3D ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ), ನಂತರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೂ ಇರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. .
ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಇತರರಿಗೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತಸಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ನೇ ವಾರವು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಖರೀದಿಸಿ - ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತ ನಾಳಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
13 ನೇ ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಭಯ, ಅಂದರೆ. ಗರ್ಭಪಾತದೊಂದಿಗೆ.
ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಮಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ 5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ತನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಬರುವವರೆಗೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದ್ರವ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಬಹಳ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆ - ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ (ಥ್ರಷ್) - ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಥ್ರಷ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ (ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತುಂಬಾ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ), ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಲು ಮತ್ತು ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಥ್ರಷ್ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೀಸೀ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
13 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು (ಬೆಣ್ಣೆ) ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪರ್ಸಿಮನ್ಗಳು, ಕಿವಿ, ಮಸೂರ. ನೀವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುರುಷನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಪಾಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ!

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಿಯಮಗಳು - ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭ
1. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಸ್ತಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು "ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಾಗಿ" ಮತ್ತು "ಮನೆಗಾಗಿ" ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಳುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಹಿಳೆ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ಯತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ.

2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳ ರಚನೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಬೆಳೆಯುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕರುಳುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವೇಗವರ್ಧನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸದಿರಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

4. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಕರುಳಿನ ಕುಣಿಕೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಆಯಾಸವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ನೀವು "ಮೃದು" ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚು ಸೇಬುಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬದಲಿಗೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ಲೋಟ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕುಶಲತೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ನಿರಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ, ಅವರು ಉರಿಯಬಹುದು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ - ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಪ್ರೊಕ್ಟಾಲಜಿಸ್ಟ್. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ನಿನ್ನ ಮಗು
ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ: ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುತ್ತಾನೆ, ಉರುಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಾನೆ, ಗಂಟಿಕ್ಕಿ, ಆಕಳಿಸುತ್ತಾನೆ! ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ: ಮ್ಯೂಟ್ ಟ್ವಿಲೈಟ್, ಉಷ್ಣತೆ, ಮೃದುತ್ವ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ದೂರದಿಂದ ಬರುವ ಮಫಿಲ್ಡ್ ಶಬ್ದಗಳು ತುಂಬಾ ಹಿತವಾದವು!
ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಹೀರುವುದು. ಹೀರುವ ಚಲನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಭಾಗವು ಭ್ರೂಣದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಂಗ ತರಹದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ನುಂಗಿದ ನೀರು ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಕರುಳುಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳು ಜನನಾಂಗದ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಬಿರುಕು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಶಿಶ್ನವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಬಿರುಕು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ 2 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿವೆ.
ಮಗುವಿನ ತಲೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಹಾಕಿತು. ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ರೇನಿಯಮ್ ಇದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮುಖವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಪಿತ್ತರಸದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, 13 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಮಗು ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ "ಸ್ಕೆಚ್" ಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ 20 ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ರೆಕ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.
ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಜರಾಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಹಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
13 ವಾರಗಳ ಭ್ರೂಣವು 15-25 ಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ "ಎತ್ತರ" 7-8 ಸೆಂ.ನಂಬಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಈ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ದಿನಕ್ಕೆ 23 ಲೀಟರ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

 
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಅತ್ಯಂತ ಫಲವತ್ತಾದ ಸಮಯ. ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಇನ್ನೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರವನ್ನು "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುವರ್ಣ ಅವಧಿ" (ಇದು 26 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ) ಆರಂಭ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ.
ಈಗ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿದ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಮೊದಲ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುತ್ತವೆ.
ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರ ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಮಾತೃತ್ವ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುಪಾಲು, ಈ ಚಲನೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಗೂಢವಾಗುತ್ತದೆ - ಅವಳು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಸ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಆಳವಾದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೊದಲು ಇದ್ದರೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕಣ್ಮರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ನೇ ವಾರವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈಗ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುಂಡಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಾರದ 14 ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು (ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ) ದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಅವರನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಳಕಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈಗ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡದ ಅಂಶಗಳು.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಈಗ ಅರೋಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ - ಅರೋಲಾ - ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಗಂಟುಗಳು ಇವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅರೋಲಾ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಪೂರ್ಣತೆ, ಸ್ತನಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್) ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಶೀತದಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ತನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕುಶಲತೆಗಳು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅತಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರು ತೊಂದರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು; ಅದರ ಮೇಲಿನ ಅಂಚು ಈಗ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ಗಿಂತ ಸರಿಸುಮಾರು 10-13 ಸೆಂ.ಮೀ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ನೇ ವಾರವು ಈಗಾಗಲೇ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಈಗ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದೀಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆಯೇ ಹೆರಿಗೆಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಮನೆಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಅವಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನನದ ನಂತರ, ಮಗುವು ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾಯ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
14 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು ಮತ್ತು ಜನ್ಮಮಾರ್ಕ್ಗಳ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು (ಮೃದುವಾದ ನರಹುಲಿಗಳು) ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಗುರುತುಗಳು ಗಾಢವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರಚನೆಗಳು ಬದಲಾದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಂಡಿಲೋಮಾಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಗುದದ್ವಾರ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ನರಹುಲಿಗಳು, ಅದರ ರಚನೆಯು ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಾ ವೈರಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕಾಂಡಿಲೋಮಾಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವೈರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಸೋಂಕಿಸಬಹುದು.
ಕಾಂಡಿಲೋಮಾಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಾಟರೈಸೇಶನ್, ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಕಂಡಿಲೋಮಾಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಂಡಿಲೋಮಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾಂಡಿಲೋಮಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಕ್ರಾಪಿಂಗ್ ಸ್ಮೀಯರ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿನ್ನ ಮಗು
ಮಗು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜ. ಅವನು, ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಿಂದ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಪೋಷಣೆಯ ಸಾರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯದಿಂದ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗ ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ - ಅವನು ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮುಖ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಆಕಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಂಟಿಕ್ಕಬಹುದು. ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಕೈಗಳು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಕಾಲುಗಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯಬೇಕು. 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹದ ಭಾಷೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು "ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಖದಿಂದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಜವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ! ಆದರೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚಿಮ್ಮಿ ರಭಸದಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ - ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು “ತರಬೇತಿ” ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಕೈಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗು ಪಲ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಭ್ರೂಣದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಸರಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವರು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಗು ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಮೂಳೆಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈಗಾಗಲೇ ಎದೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದೆಯ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಗೆ ಬೇಬಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೂಲಗಳು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಲೆ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿವಿಗಳು ತಲೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ - ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಅವು ಇರಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಣ್ಣ ತುಟಿಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ನಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಪರ್ಸ್. ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದರೂ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಗನ್, ಲಾನುಗೊ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಈ ನಯಮಾಡು ಇನ್ನೂ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಅದರಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗೆ ಉಳಿದಿದೆ - ಅದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವರ್ನಿಕ್ಸ್ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ತೆಳುವಾದ ಪದರ. ಈ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಮೇಣಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದ್ರವದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
14 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಗುಲ್ಮವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು (ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು) ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ತನ್ನ ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ; ಇದು ಈಗ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು Rh ಅಂಶವನ್ನು (ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲವಾದರೂ) ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ಆದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ). ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ - ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ "ಪರೀಕ್ಷೆ" ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.
ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಪಿತ್ತರಸ.
14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳು, ಇದರ ಆವರ್ತನವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 40-70 ಆಗಿದೆ.
ಗೊನಾಡ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ - 8-10 ಸೆಂ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 30-40 ಗ್ರಾಂ.