ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು.

ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನನಗೆ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಾನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದರ ಲೇಖಕರಿಂದ (ವಿಜ್ಞಾನಿ, ವಿಜ್ಞಾನದ ವೈದ್ಯ, ನಿಗೂಢವಾದದಿಂದ ದೂರವಿದೆ!) 100% ಅನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಆದೇಶವನ್ನು ಭರವಸೆಯಂತೆ ಪೂರೈಸುವ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ, ನಿಖರವಾಗಿ 100% ಮತ್ತು 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
ಸಂಜೆ, ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಲ್ಫಾ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು (ಹೆಸರು) ಕೊನೆಯ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ - ಮತ್ತು ಅವನು (ಅವಳು) ಆಗುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." ನಂತರ ಆಲ್ಫಾ ಲಯವನ್ನು ಬಿಡದೆ ನಿದ್ರಿಸಿ. ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನೀವು ಎದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿ, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನೀವು ಏಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಲೇಖಕ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅನುಭವದಿಂದ - ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಉದಾಹರಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು:
ನನ್ನ ಆದರ್ಶ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು/ಮಹಿಳೆಯರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏಕೆ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ನೀನು ಎದ್ದಾಗ:
ಹಲೋ, ನನ್ನ ಹೆಸರು...... ನಾನು ಮದುವೆಗೆ (ಡೇಟಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು, ಫಾರ್...) ಆದರ್ಶ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು (ಗೆಳೆಯ/ಗೆಳತಿ) ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಂತಹವನು ಮತ್ತು ಅಂತಹವನು (ನಿಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ). ನಾನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ನೀವು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ). ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ... ಅಥವಾ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ... (ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ). ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ. (ಅವನು/ಅವಳು, ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ).

ಅದರ ನಂತರ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಬಾಸ್, ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಗ್ರಾಹಕ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಲೇಖಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ).
ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ಧನಾತ್ಮಕ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ 100% ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಲೇಖಕನು ತನ್ನ ತಂತ್ರಗಳ ನೈತಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸಲಹೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕೆಲವು ರೂಪಗಳು:
ನನ್ನ ಮಗ ಎಂದಾಗ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ...
ನನ್ನ ಪತಿಯಾದಾಗ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ...
ನನ್ನ ಬಾಸ್ ಆಗ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ... (ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಬಳವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಆದೇಶಿಸಿದೆ, ಅಕಿಟ್ಸೋನೆರೆಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ, ಅಕಾ ಜನರಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್, ನಂತರ ಅವರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದರು. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಅದೇ!!)
ನನ್ನ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾದಾಗ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ...
ಸರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿರಾಕರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ)) ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಂಬರುವ ಸಂದರ್ಶನದ ಮೊದಲು, ಭವಿಷ್ಯದ ಉದ್ಯೋಗದಾತರನ್ನು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸಭೆಯ ಮೊದಲು 2-3 ದಿನಗಳು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ.
ಯಾರಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಶುಭವಾಗಲಿ)
ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಅನೇಕ ರಾಂಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ಇಂದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಸಂಭವಿಸಿದ. ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವೋ ಅಥವಾ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆಯೋ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನನ್ನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ನ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಜನರು ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ (ನಾನು ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ತುರ್ತಾಗಿ ಉಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ಆಳವಾದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಗೆ ಧುಮುಕಬೇಕಾಗಿತ್ತು) .

ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ. ಅನೇಕ ಜನರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ - ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾನೂನು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ವಿಪತ್ತು, ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅದು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಇದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ವಾಸ್ತವತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾನೂನು ಉಳಿದವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ - ಅದು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಬಲವಂತವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ: ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಬಲವಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ವಿನಂತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು: "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತಿದೆ", "ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗೆ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ", "ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ", "ಎಲ್ಲವೂ ಹತಾಶವಾಗಿದೆ", "ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ," "ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ." ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸೈನಿಕನಂತೆ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ; ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಗೆ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಲಕನಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ಅವನು ಹತಾಶವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೂ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅದೇ ನಿಜ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾದ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅನಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ

ಬಾಯ್ಲರ್ ರಿಪೇರಿಗಾಗಿ ಇನ್ನೂರು ಡಾಲರ್ ಬಿಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಒಬ್ಬ ಮನೆಯ ಮಾಲೀಕರು ಪ್ಲಂಬರ್‌ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರು. ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ ಹೇಳಿದರು, "ಕಾಣೆಯಾದ ಬೋಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾನು ಐದು ಸೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೂರ ತೊಂಬತ್ತೈದು ಡಾಲರ್ ಮತ್ತು ತೊಂಬತ್ತೈದು ಸೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಮಾಸ್ಟರ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಅವರು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಅಂಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಾಸ್ಟರ್. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆಜ್ಞಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. "ನೀವು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೀರಿ." ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಿ. ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಸಂತೋಷದ ನಿರ್ಧಾರನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯ, ಹಣಕಾಸು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ. ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಗುಣಮುಖವಾದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಟಚ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮದು ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆಅದರ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬುದ್ಧಿಯು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ, ಮಗುವಿನಂತಹ, ಅದ್ಭುತವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರುಹುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ನೀವು ಈಗ ಹಂಬಲಿಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿ. ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಶಿಸ್ತಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಅಥವಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೂಲಕ. ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ದೇಹದ ಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿದೆ, ಅದು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೈಬಲ್ ಹೇಳುವುದು: “ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವಿರಿ*. ನಂಬುವುದು ಎಂದರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸತ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸತ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು. ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಉತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ!

ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮೂರು ಹಂತಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.
2. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅವಳ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಿ.
3. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಎಂಬ ಆಳವಾದ ಮನವರಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.

"ನಾನು ಗುಣಮುಖನಾಗಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ "ಬಾಸ್" ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ. ಕೆಲಸ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಿ, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ, "ಇದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಚಲನ ಶಕ್ತಿಯು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚದ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ರಿಯಾಲಿಟಿಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯತ್ನದ ಹಿಮ್ಮುಖ ನಿಯಮ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ

ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಶತಮಾನದ ಹಿಂದೆ ಅಮೇರಿಕಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫ್ರೆಂಚ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕೂಯರ್, ಪ್ರಯತ್ನದ ಹಿಮ್ಮುಖ ನಿಯಮದ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡಿದರು: "ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಎರಡನೆಯದು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ."

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಲಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಈಗ ಈ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ಅಡಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಗಳ ನಡುವೆ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ - ನೀವು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ಮಂಡಳಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯು ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಭಯದಿಂದ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬಲ ಕಲ್ಪನೆಯು ಪತನದ ಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಬೋರ್ಡ್ ನಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ, ಇಚ್ಛೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನವು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಪ್ರಬಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯತ್ನವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಸೋಲಿಗೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಷ್ಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಬಲವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಎರಡು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: "ನಾನು ಗುಣವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," "ನಾನು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ," "ನಾನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ," "ನಾನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ." ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಅನುಭವದಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವೆಲ್ಲವೂ ತಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಭಯಾನಕತೆಯಿಂದ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಮರಣೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಂಬಂಧಿತ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವು ದೂರಕ್ಕೆ ಹಾರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದ ಉತ್ತರಗಳೆಲ್ಲವೂ ಶಾಂತವಾದ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ನೆನಪಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಟಾಂಟಲಮ್ ಪೀಡಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸೋಲಿಗೆ ಕಾರಣ ಅವರ ನೆನಪಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನ. ನೀವು ಕೇಳಿದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಯತ್ನದ ಹಿಮ್ಮುಖ ನಿಯಮದ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಂಘರ್ಷ

ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯತ್ನದ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರತಿರೋಧದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಥ್ಯೂನ ಸುವಾರ್ತೆ (18:19) ಹೇಳುತ್ತದೆ: ನಿಜವಾಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿರುವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಅವರು ಕೇಳುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಪ್ಪಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ತಂದೆಯಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇವರಿಬ್ಬರು ಯಾರು? ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪನೆ, ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಒಕ್ಕೂಟ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜಗಳವಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬದಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು: ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆ, ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆ, ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆ.

ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವ ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕನಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅದರ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆ ಈಡೇರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಯಂತ್ರಿತ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂದಿಗ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಮತ್ತು ನಿಜವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಒಂದು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯ ಜೀವನದ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘ, ಹತಾಶ ಮೊಕದ್ದಮೆಗೆ ಎಳೆಯಲಾಯಿತು. ಅವಳು ತನ್ನ ಕಾನೂನು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಅವಳ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೈಫಲ್ಯ, ನಷ್ಟ, ನಷ್ಟ, ದಿವಾಳಿತನ ಮತ್ತು ಬಡತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಪ್ರಕರಣದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರದ ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ವಿಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು.

ನನ್ನ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಅವಳು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ವ್ಯವಹಾರದ ಸಂತೋಷದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅವಳ ಆತ್ಮದ ಪ್ರತಿ ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಚಿತ್ರಣವು ತನ್ನ ಹೃದಯದ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಳು. ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು, ವ್ಯಾಜ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ವಕೀಲರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಹುಡುಗಿ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಳು, ಮತ್ತು ಅವನು ಅವಳಿಗೆ ಪರಿಣಿತನಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದನು. ಅವಳು ಅವನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೇಳಿದಳು: “ಎಲ್ಲ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣದ ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ’’ ಎಂದರು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಹೊರಬಂದಳು, ಮತ್ತು ಭಯದ ಅಲೆಗಳು ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದವು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಮರುಪಂದ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ವಕೀಲರ ನೋಟವನ್ನು ಅವಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಊಹಿಸಿದಳು, ಅವನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದಳು, ಅವನ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಳು. ಅವಳು ಈ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಂಶವಾಯಿತು, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ರೂಟ್. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವಕೀಲರು ಅವಳ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಅವಳು ಈ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದರು.

ಈ ಘಟನೆಯು ಬೈಬಲ್ನ ಕೀರ್ತನೆಯ ಪದಗಳ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ವಿವರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ನನ್ನ ಬಾಯಿಯ ಮಾತುಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು, ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದು) ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಪಾತ್ರಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು) ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿರಲಿ. , ಓ ಕರ್ತನೇ, (ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಾನೂನು) ನನ್ನ ಭದ್ರಕೋಟೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಿಮೋಚಕ! (ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅಸಂತೋಷದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ) (ಕೀರ್ತನೆ 18:15).

ನೆನಪಿಡುವ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿಷಯಗಳು

1. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಬಲವಂತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ: ನೀವು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ ಓಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.
2. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡದೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
5. ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆಯು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಈಗ ಹೇಗೆನಿಸುತ್ತಿದೆ?
6. ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಮಿಸಿ. ನೀನು ಏನೆಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೀಯೋ ಅದೇ ನೀನು.
7. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ತರಲು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಊಹಿಸಿ. ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸೋಣ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ಜೇನ್, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೋ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ?
ಜೇನ್: ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಇತರರಿಗೆ "ವ್ಯಕ್ತಿ" ಆಗಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೌರವ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೋ ಅವರ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೌರವವು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: "ಗೌರವ" ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವೇನು?
ಜೇನ್: ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಪರಿಚಯ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಗಳಿಲ್ಲ. ನಾನು ಜೋ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಅವರು ಇದೀಗ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ನನ್ನ ಮನೆಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಗುರಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಗುರಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಜೇನ್ ಹೇಳಬಹುದು, "ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನಿಂದ ಕೇಳಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮೊದಲು ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಪಾದನೆ: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಜೇನ್‌ಗೆ ಆದರ್ಶ ಜೀವನದ ಕಲ್ಪನೆ ಏನು ಎಂದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಉತ್ತರವು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ) ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ಅನೇಕ ಅನನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ... ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಸಲಹೆ ಇದು ..." ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ತನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅದು ಇರಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ. ನಾವು ಅಧ್ಯಾಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಹಾರದ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಗೆ ತಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.
ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವುದು, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸೂತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು - ಆದರ್ಶ ಭವಿಷ್ಯ.
ಜೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ (ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ). ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ಜೇನ್, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಕೆಲಸವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೌರವವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ವಾಸ್ತವಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಏನು ಮತ್ತು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸ್ವತಃ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕರು ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಸಿದ್ಧಾಂತ, ವಿಧಾನದ ಜ್ಞಾನ, ಪರಿಸರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದರೆ, ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ, ಸಹ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಬರುವ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಮ್ಮ ಸರಳ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಬದಲು, ಅವಳು ರೋಜೆರಿಯನ್, ಕ್ಲೈಂಟ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಶೈಲಿಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಆಲಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾಳೆ:
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ಸರಿ, ಜೇನ್, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೀಲಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾವು ರೂಪಿಸಿರುವ ಯೋಜನೆಯು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ. ಜೋ ಜೊತೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. (ನೆನಪಿಡಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಮರಳಲು ಕುಟುಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಿದನು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅವಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಈ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅವಳು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.)
ಜೇನ್: ಹೌದು, ಅವನು ತುಂಬಾ ಕರುಣಾಜನಕ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಲಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ನೀವು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ, ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಜೇನ್: ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದಾನೆ. ನನಗೆ ಕೆಲಸವಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಪವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೇನ್ ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ನಾವು ವಿಷಯದ ಸಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ಜೇನ್: ಹೌದು. ನಾವು ಮಾತನಾಡುವವರೆಗೂ, ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕೋಪ ಎರಡೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಯಾವ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಮೊದಲಿನ ಹಾಗೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಜೇನ್: ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅವನನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ಎರಡು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಪತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ಇದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು: ನೀವು ಜೋ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, "ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ರಚಿಸುವುದು." ನೀವು ನೋಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಉಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸೋಣ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ? ತದನಂತರ ನಾವು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಜೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಅವಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಅದು ಇರಲಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಂಬೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ರಾಹಕರ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನದ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದ ಗುರಿಯು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯತ್ತ. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಸೃಜನಶೀಲ ಸ್ವಯಂ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳು ಬರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅರಿವಿನ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಮಾದರಿ).

ಹಂತ 2. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಹಂತ 1. ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಈ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಅವರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ನಡುವಿನ ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಜವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

· ದೃಶ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ (ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ);

· ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳ ಭಾಷೆ;

· ಧ್ವನಿ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ವೇಗ;

· ಭೌತಿಕ ಅಂತರ;

· ಉಸಿರಾಟ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನ ವರ್ತನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಭೌತಿಕ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ:

· ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಂತೆ ಆಲಿಸುವುದು;

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ಸ್ಥಾನ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು;

· ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಗೆ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ (ಮಾದರಿಗಳು) ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ;

· ಸಮಸ್ಯೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ;

· ವೃತ್ತಿಪರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು "ಧನಾತ್ಮಕ ಹುಡುಕಾಟ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಉದ್ದೇಶವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಧನಾತ್ಮಕವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತಂತ್ರಗಳು:

· ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ;

· ರಿಫ್ರೇಮಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಆದರ್ಶ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ಗುರಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನು ಅದನ್ನು ತನ್ನದೇ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಅದು ಒಂದೆಡೆ, ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.

ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

1. ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

2. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗಬೇಕು?

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕಾದ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

· ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ;

· ಸಂದರ್ಭೋಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;

· ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಪರತೆ;

· ಸ್ವಯಂ ಜವಾಬ್ದಾರಿ;

· ಧನಾತ್ಮಕತೆ;

· ಅಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಸ್ಕೋರ್ ಮಾದರಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, NLP ಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಂದಿತು. ಇದರ ಸಂಕ್ಷೇಪಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ:

ಎಸ್-ಸಿಂಪೊಂಪ್ಸ್ (ಲಕ್ಷಣಗಳು)

ಸಿ - ಕಾರಣಗಳು

O-ಫಲಿತಾಂಶ (ಫಲಿತಾಂಶ)

ಆರ್-ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ಇ-ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ಕೋರ್ ಮಾದರಿ- ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ. ಇದರ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಜೀವನದ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು:

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ

ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ವ್ಯಾಪಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು

ಮಾರಾಟ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು

ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು

- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

SCORE ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್.

P.S ಸಂಕ್ಷೇಪಣದಲ್ಲಿ ಅನುಕ್ರಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ.

1. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ (ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ)

ಎಸ್ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಲಕ್ಷಣಗಳು)

ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆ / ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ?

2.ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

3. ನೀವು ಏನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

2. ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ

O-ಫಲಿತಾಂಶ (ಫಲಿತಾಂಶ)

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

2.ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

3. ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

4. ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

3. ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅಥವಾ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಇ-ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

2. ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತೃಪ್ತವಾಗುತ್ತವೆ?

3. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

5. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೋ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೋ?

6. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

4. ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.

ಸಿ - ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು:

1. ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಇಲ್ಲ?

2. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದು?

3. ಇದು ಮೊದಲು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿತು? ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ? (ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ)

4. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಡೆತಡೆಗಳಿವೆ?

5. ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ಆರ್-ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

1.ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

2. ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

3.ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯಲು ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ?

ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ SCORE ಮಾದರಿಗಳು.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ರಜೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಮನವೊಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ

(ಕಷ್ಟ: ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪಾವತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪತಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ರಜೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾನೆ).

ನಾನು ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ

ಲೆಶ್, ಕೆಲಸವು ಸಹಜವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡು! ಆರೋಗ್ಯ ಇನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ! ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ದಿಂಬಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವಂತಿಲ್ಲ. ನೀವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ! ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಿಲ್ಲ, ರಜಾದಿನಗಳಿಲ್ಲ! ಇದು ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಯುರ್ಕಾದಂತೆ ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಬಯಸಿದ ರಾಜ್ಯ

ಲೇಶ್, ಈಗಲೇ ಹೊರಡೋಣ! ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ! ತದನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ವಲಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್ ಹಾಕಿಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಳೆಯಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.ಮತ್ತು ಜನರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸದಿಂದ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರಜೆ? ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳುತ್ತೀರಾ 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟೆ! ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಂಡ ಅದನ್ನೇ ಮಾಡಿದನು. ಮತ್ತು ಅವನು ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಜಗತ್ತು ಕುಸಿಯಲಿಲ್ಲ.

ನಾವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿ ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇವೆಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ! ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಇದ್ದವು! ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿವೆ ನೋಡಿ!ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿರಲಿಲ್ಲ. ಅರಣ್ಯ, ಡೇರೆ, ಕಾಯಕ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿ! ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ!

ಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಲುಡಾ ಅವರ ಕಂಪನಿಗೆ ಸೇರಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ರೈಮಿಯದ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತಾರೆ! ನಾನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಅವಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ!

ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ: ಲುಡಾ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳು! ಅವಳು ಸಾಂತ್ವನ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಳು! ಟೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಕಳೆಯುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಾಹಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಹೇಗೆ ಮನವೊಲಿಸಿದಳು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ? ನಾನು ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತೇನೆ!

ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲರೂ ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಮಿಯಾ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಇದು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಂತಿದೆ! ಮತ್ತು ಕಣಿವೆಗಳು, ಮತ್ತು ಜಲಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಗುಹೆಗಳು! ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಎಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಸೂರ್ಯೋದಯ!

ಅವರು ನನಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಷ್ಕಾಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ! ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ! ಅವರು ನಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ! ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ, ನಾವು ಈಗಷ್ಟೇ ಮದುವೆಯಾದಂತೆ. ಪರ್ವತಗಳು ತಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದವು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ!

ಮೊದಮೊದಲು ಅಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಆತಂಕ ಅವರಲ್ಲಿತ್ತು. ನಗರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಷ್ಟದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ: ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರು ಮತ್ತು ಕಾರು. ಮತ್ತು ಸಷ್ಕಾ ಸುಮಾರು 100 ಕಿಲೋ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು. ಅವರು ಸಹಜವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿದರು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು. ತದನಂತರ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ನಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಕಂಪನಿಯು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿತ್ತು: ಹೊಸಬರು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ-ಸಮಯದವರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ.

ನಿನ್ನಿಂದ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಸ್ನೇಹಪರರು - ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದರು. ಅವರ ಪತಿ ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಲುಡಾ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು: ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆವು. ಈ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ನೀವು ಅವಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸೇರಲು ಬಯಸುವ ಹಲವಾರು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರಾದ ಕಾರಣ ಅವರು ಲುಡಾವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು. ಈಗ ಅವಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ.

ಸಷ್ಕಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ: ಲುಡಾ ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ... ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿದೆ ! ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೂ ಸೇರಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: @ ಹೆಚ್ಚಳದ ನಂತರ ನಾನು 7 ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ@. ಅವರು ಇನ್ನೂ 10 ಮಂದಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಅವರು ಈ ರಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ! ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಹುಡುಗರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳ ವಿವರಣೆ

ಲೆಶ್, ನೀವು ಈಗ ನನಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: " ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್, ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು... ಆಗಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸ್ಪೇನ್ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪಾವತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಲೆಶ್, ಆಗಲೂ ನಾನು ನಾನು ಪರ್ವತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ! ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಲುಡಾ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಊಹಿಸಬಹುದಾದದು. ದೇಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗಿವೆ. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ಸ್ವಲ್ಪ ಡ್ರೈವ್ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಸಮಯ ಈಗ ಬಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ! ನಾವು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಭೇಟಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಿಟಾರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ... ಮೊದಲಿನಂತೆ!

ಅವರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವಾಗ, ನಾನು ನಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ರಜೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮೊದಮೊದಲು ಅವರು ಮರ್ಮೋಟ್‌ಗಳಂತೆ ಮಲಗಿದ್ದರು. ನಂತರ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ, ತುಂಬಾ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ... .

ಸಂಜೆ ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ?

ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ...? ನನ್ನ ರಜೆಯ ನಂತರ, ನಾನು 2 ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅರ್ಧ ದಿನ ನೀವು ಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಜಿಗಿಯುತ್ತೀರಿ: ಎಡಕ್ಕೆ ನೋಡಿ. ಬಲಕ್ಕೆ ನೋಡಿ. ಒಂದೆರೆಡು ಗಂಟೆ ಸುತ್ತಾಡಿ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಸಿಕೊಂಡು ಬಂದೆವು. ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಬಂದು ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಿರಿ.

ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರು, ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು.

ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ಲೆಶ್, ಕೇಳು, ನಾನು ಹುಡುಗರನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇನೆ! ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ! ಅಥವಾ ನಾವೂ ಕೂಡ....? ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ರದ್ದು ಮಾಡೋಣವೇ...?

ಸರಿ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹಣದಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಲುಡಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ! ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ! ಸಾಶ್ಕಾ ಮತ್ತು ಅವರ 100 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ! ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ! ನಮ್ಮ ಯುವಕರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ! ಗಿಟಾರ್‌ಗೆ ಹಾಡೋಣ! ನೀವು ಯಾವಾಗ ಆಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ!
ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ! ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಾಸ್! ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ಹೋಗಲಿ!ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಷ್ಕಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕರೆದರು: ಗುಂಪು ಬಹುತೇಕ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ನಾವು ವೇಗವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು….(P.S ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕರೆ!)

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾದರಿವಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ, ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿಯದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಪಿರೈಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಕೋಟ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾರಾಟದ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ SCORE ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಅವನ ಸೇವೆಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ - ಎ -4 ಶೀಟ್‌ಗೆ 6,000 ರೂಬಲ್ಸ್ (1 ಬದಿ).

ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ಧನ್ಯವಾದಗಳೊಂದಿಗೆ! ARINA