Zuppa di acetosa verde con uova, pollo o carne: una ricetta classica con foto passo passo. Come cucinare la zuppa di acetosa per un bambino

La zuppa di acetosa è un piatto leggero e sorprendente che piacerà a tutti, soprattutto se l'ingrediente principale è l'acetosa più fresca, che puoi raccogliere dal tuo orto. Questo piatto può essere servito freddo o caldo. È estremamente popolare durante i caldi mesi estivi. Il processo di cottura è molto semplice e non richiede ingredienti esotici.

Il contenuto calorico della zuppa è di circa 40 kcal per 100 g, quindi puoi mangiarla tranquillamente e non preoccuparti della tua figura.

Diamo un'occhiata passo dopo passo con le foto come preparare la zuppa di acetosa in diverse versioni.

Ricetta classica della zuppa di acetosella

La ricetta della zuppa di acetosa con uova è nota a molte casalinghe. Questo piatto semplice viene preparato molto rapidamente e il suo gusto rinfrescante ti darà vigore e forza per l'intera giornata.

Avrai bisogno:

• Acetosa – 300 g;
• 5 uova di gallina;
• Cipolla e carota: una ciascuno;
• 3 patate;
• Olio vegetale – 2 cucchiai;
• Sale – 2 cucchiaini;
• Pimento nero nei piselli.

Ora la ricetta classica per la zuppa di acetosa senza carne:

1. Tagliate le patate a pezzetti e mettetele in una pentola con due litri d'acqua, mettetele sul fuoco e fatele cuocere. Non dimenticare di rimuovere periodicamente la schiuma formata;
2. Grattugiare le carote e tritare finemente la cipolla. Mettere le verdure in una padella con olio vegetale e friggerle leggermente per cinque minuti, mescolando continuamente;
3. Trascorsi circa 7 minuti dal bollore dell'acqua nella pentola con le patate, aggiungete le verdure fritte, abbassate leggermente il gas e proseguite la cottura per altri 10 minuti;
4. Togliamo il gambo alle foglie di acetosa e le tagliamo a piacimento: puoi grossolanamente, puoi finemente. Aggiungeteli nella pentola con i restanti ingredienti, mescolate il tutto con cura e fate cuocere per altri cinque minuti circa;
5. Rompete tutte le uova in una ciotola e sbattetele leggermente con una frusta o una forchetta, quindi versatele con cura nella zuppa a filo, mescolando;

Con questo il nostro delizioso piatto estivo è pronto. Versarlo nei piatti e servire insieme alla panna acida.

Ricetta multicucina

È facile preparare una gustosa zuppa acida in una pentola a cottura lenta. Le istruzioni sono abbastanza semplici, devi solo seguire l'ordine di posizionamento dei prodotti nella ciotola del multicooker.

Avrai bisogno:

• Acqua – 3 l;
• Pollo – 800 g;
• Acetosa – 2 mazzi;
• Carote e cipolle – 70 g ciascuna;
• Olio vegetale – un cucchiaio;
• Aglio – 2 spicchi;
• Patate – 300 g;
• Spezie - a piacere;
• Aneto essiccato: un cucchiaino.

Come cucinare la zuppa di acetosa con pollo in una pentola a cottura lenta:

1. Tagliare il pollo a pezzetti;
2. Tagliare le patate a cubetti medi, le carote a listarelle. Tritare finemente la cipolla e l'aglio;
3. Togliamo le foglie dell'ingrediente verde principale dai gambi e le tritiamo a pezzetti;
4. Laviamo la ciotola del multicooker, la puliamo accuratamente con un panno asciutto e vi versiamo l'olio vegetale;
5. Attivare la modalità “Frittura” e versare le verdure tritate (cipolle, aglio e carote) nel contenitore riscaldato. Senza chiudere il coperchio, friggete il tutto fino a doratura, quindi trasferitelo in una ciotola a parte;
6. Successivamente, metti il ​​pollo e le patate nella ciotola e riempila d'acqua. Chiudere il coperchio e attivare il programma “Spegnimento” per un'ora. Trascorso il tempo specificato, prendiamo il pollo e separiamo la carne dalle ossa;
7. Nel brodo risultante mettiamo acetosa, verdure arrostite, carne e aneto essiccato. Non dimenticare di aggiungere sale alla zuppa;
8. Chiudere il coperchio dell'apparecchio e, senza modificare il programma, lasciare cuocere a fuoco lento il cibo per altri 15 minuti;

Fatto questo il piatto sarà pronto. Versatelo nei piatti e servite. Puoi inoltre decorarlo con mezzo uovo sodo o cospargerlo leggermente con formaggio a pasta dura grattugiato.

Zuppa di pollo con acetosa

Questa zuppa è fatta con brodo di pollo, ma potete cucinarla anche con carne di manzo. In ogni caso risulta molto gustoso.

Composizione del prodotto:

• Mezza carcassa di pollo;
• Aglio – 2 spicchi;
• Un uovo;
• Carote e cipolle – 1 pezzo ciascuno;
• 3 patate;
• 2 foglie di alloro;
• Acetosa – 100 g (2-3 mazzi);
• Cipolle verdi, sale, condimenti - a piacere.

Ricetta di cucina casalinga:

1. Cuocere il brodo di pollo, eliminare la carne stessa e metterla in una ciotola a parte;
2. Tritate grossolanamente le patate e mettetele nel brodo bollente;
3. Tagliate le carote e le cipolle, fatele soffriggere leggermente in olio di semi di girasole e aggiungetele nella padella quando le patate saranno quasi pronte. Per l'aroma, aggiungi l'alloro;
4. Tritare finemente il pollo bollito e aggiungerlo al resto degli ingredienti, aggiungere un po' di sale e gli aromi;
5. Lessare separatamente l'uovo di gallina;
6. Laviamo le foglie di acetosella, le asciughiamo e le tagliamo a listarelle;
7. Tritare la cipolla verde e l'aglio. Aggiungeteli insieme all'ingrediente verde principale quando le patate saranno cotte e morbide;
8. Assaggiamo il cibo per la salinità, cuociamo per un altro mezzo minuto in modo che le verdure non siano troppo cotte e spegniamo;
9. Mescola il nostro piatto preparato con la carne. Decorare con mezzo uovo sodo.

Servire un piatto estivo leggero con panna acida o maionese.

Puoi preparare tu stesso una deliziosa e ricca zuppa di acetosa con carne in umido. Questo piatto sarà particolarmente utile in campeggio o se non hai carne fresca a portata di mano.

Per 5-6 porzioni avrai bisogno di:

• Spezzatino - barattolo (300-350 g);
• 2 uova sode;
• Carote e cipolle: una ciascuno;
• 3-4 patate;
• Acetosa – 250-300 g;
• Pepe nero macinato: un pizzico;
• Sale - a piacere (circa un cucchiaino).

Prepariamolo passo dopo passo:

1. Aprire il barattolo di spezzatino e mettere il contenuto in una casseruola, eliminare il grasso in eccesso;
2. Mettete la padella sul gas e fate scaldare la carne;
3. Mettete nello spezzatino la cipolla sbucciata e tritata finemente, mescolate e fate soffriggere il tutto per circa 5 minuti;
4. Sbucciare le carote, grattugiarle a fori medi o grandi, unirle al resto degli ingredienti e friggerle ancora per un paio di minuti;
5. Riempire gli ingredienti con 2,5 litri di acqua e attendere che raggiunga l'ebollizione;
6. Sbucciate e tagliate le patate a piacere, quindi mettetele in una pentola e iniziate la cottura;
7. Lavate bene le foglie di acetosella sotto l'acqua corrente e tagliatele a quadrotti o listarelle;
8. Quando le patate saranno cotte e morbide, aggiungere l'acetosella, il pepe e condire il cibo. Portare a bollore e cuocere la zuppa per altri 5 minuti, assaggiando il sale e aggiustando di sale se necessario;
9. Togliere la pirofila dal fuoco e lasciare fermentare per altri 10 minuti;
10. Sbucciamo le uova sode e le tagliamo a metà. Versare il piatto nei piatti, decorare la parte superiore con mezzo uovo ed erbe fresche tritate finemente.

Un piatto leggero estivo così straordinario come la zuppa di acetosa decorerà la tavola in una giornata calda e afosa.

Video: ricetta della zuppa di acetosa

La zuppa di acetosa aromatica, ricca, molto gustosa e allo stesso tempo super salutare viene spesso chiamata zuppa di acetosa (ricette con foto e video sotto) borscht verde o zuppa di cavolo verde. E i nostri antenati chiamavano ancora questo piatto il guaritore verde, ben conoscendo i suoi enormi benefici per il corpo dopo un inverno freddo. Per le sue caratteristiche, la zuppa di acetosa può facilmente costituire la base di una dieta ricca di vitamine e microelementi, particolarmente importante in primavera. Oltre alla classica ricetta della zuppa di acetosa con carne e uova, ci sono anche opzioni dietetiche che possono essere facilmente somministrate anche a un bambino piccolo. Ad esempio, la zuppa di acetosa con brodo di pollo o la versione vegetale senza carne. L'unica condizione che garantisce i benefici e il gusto straordinario di questo piatto è la scelta dell'acetosa giusta. Per cucinare qualsiasi zuppa di acetosa, dovresti prendere solo foglie giovani e tenere, tagliando via le vene spesse e rimuovendo le code. Quindi la zuppa di acetosa, molte ricette passo passo per le quali troverai in questo articolo, si rivelerà davvero sana e tenera.

Zuppa classica di acetosa con uova e carne - ricetta passo passo con foto

La classica zuppa di acetosa deve essere preparata con carne e un uovo sodo. Per prepararlo potete utilizzare carne di manzo, pollo, coniglio o maiale magro. Nella seguente ricetta passo passo con foto, vi suggeriamo di provare a preparare una classica zuppa di acetosa con uova e carne di tacchino, che risulta essere ricca e digeribile.

Ingredienti necessari per una zuppa classica con acetosa, uova e carne

• acetosa - 300 gr.
• filetto di tacchino - 150 gr.
• cipolle - 1 pz.
• carote - 1 pz.
• uova - 2-4 pezzi
• patate - 6 pezzi
• prezzemolo o aneto - 1 mazzetto
• olio vegetale
• grani di pepe nero
• foglia d'alloro

Istruzioni passo passo per la ricetta classica della zuppa di acetosa con uova e carne

Mettete la padella sul fuoco, salate, gettate un paio di grani di pepe e procedete alla lavorazione delle verdure. Sbucciare le patate e tagliarle a cubetti, come per qualsiasi altra zuppa o borscht.

Sbucciare le cipolle e le carote. Tritare la cipolla e tritare le carote su una grattugia fine. Lavare il tacchino e tagliarlo a cubetti. Assicurati di rimuovere la pellicola e il grasso dal filetto.

Mettere il filetto di tacchino e le patate nell'acqua insieme alla foglia di alloro e portare a ebollizione a fuoco medio. Togliete la schiuma con una schiumarola e preparatevi a friggere. Per fare questo, soffriggere leggermente la cipolla tritata in una piccola quantità di olio di semi di girasole.

Metti le cipolle e le carote crude nel brodo bollente. Passiamo alla preparazione delle verdure: tritiamo l'acetosa lavata mediamente e tritiamo molto finemente l'aneto (prezzemolo).

Cinque minuti dopo la comparsa delle prime bolle sulla superficie del brodo, aggiungere le verdure. Mescolare, abbassare leggermente la fiamma e continuare la cottura. Rompete le uova in una ciotola e sbattetele con una forchetta fino ad ottenere un composto omogeneo.

Circa 10 minuti dopo aver aggiunto l'acetosa al brodo bollente, versare le uova strapazzate a filo.

Continuiamo a cuocere la zuppa finché le patate e la carne non saranno pronte, avendo cura di eliminare il rumore con un cucchiaio. Servi una versione classica della zuppa di acetosa verde con panna acida.

Zuppa di acetosa verde con uova e pollo: una ricetta semplice passo dopo passo

La seguente versione di zuppa di acetosa verde con uova e pollo secondo una ricetta semplice può anche essere definita tradizionale o classica. Ma a differenza della ricetta precedente della zuppa, in questa versione le uova devono prima essere bollite. Leggi di seguito di seguito come preparare la zuppa di acetosa verde con pollo e uova sode.

Ingredienti necessari per la zuppa di acetosa verde con pollo e uova

• cosce di pollo - 0,6 kg
• cipolla - 2 pezzi
• patate - 8 pezzi
• carote (piccole) - 3 pezzi.
• acetosa - 400 gr.
• uova sode - 6 pezzi
• foglia di alloro - 1-2 pezzi
• olio vegetale
• grani di pepe

Istruzioni passo passo per una ricetta semplice per la zuppa verde con acetosa, uova e pollo

Zuppa classica di acetosa con uovo senza carne, ricetta passo passo

La classica zuppa di acetosa verde con uovo può essere preparata senza carne. Inoltre, questa zuppa, a differenza delle opzioni di carne, può essere definita dietetica e ipocalorica. Inoltre, questa zuppa di acetosa senza carne può essere servita non solo calda, ma anche fredda. Scopri di più su come cucinare la classica zuppa di acetosa con uova senza carne (in brodo vegetale) nella seguente ricetta.

Ingredienti necessari per la classica zuppa di acetosa e uova senza carne

• acetosa - 450 gr.
• uova di quaglia - 8 pezzi
• patate - 6 pezzi
• carote medie - 2 pezzi
• cipolla piccola - 1 pz.
• aneto
• prezzemolo
• pepe

Istruzioni passo passo per una ricetta classica per la zuppa di acetosa con uovo senza carne

Come cucinare una sana zuppa di acetosa verde per un bambino a casa, ricetta

Ogni mamma sa che convincere un bambino piccolo a mangiare qualcosa di sano, soprattutto verdure, non è un compito facile. La via d'uscita da questa situazione può essere le seguenti istruzioni su come cucinare una sana zuppa di acetosa verde per un bambino a casa. Questa ricetta racchiude alcuni piccoli accorgimenti che risveglieranno un sano appetito anche ai piccoli buongustai. Leggi di più su come cucinare una deliziosa e salutare zuppa di acetosa verde a casa, che piacerà anche a tuo figlio, di seguito.

Ingredienti necessari per una sana zuppa di acetosa verde per un bambino a casa

• acetosa -250 gr.
• spinaci - 250 gr.
• aneto - 100 gr.
• patate -4 pz.
• Uova di quaglia - 3 pezzi
• acqua - 2 l

Istruzioni su come cucinare una sana zuppa di acetosa verde per un bambino a casa

Zuppa di acetosa deliziosa e veloce in brodo di pollo - ricetta passo passo

La nostra prossima versione della zuppa di acetosa con brodo di pollo non è solo deliziosa, ma anche veloce da preparare. Cuocere questa zuppa di acetosa utilizzando il brodo di pollo già pronto. Puoi anche usare il brodo di pollo congelato. Come cucinare una deliziosa e veloce zuppa di acetosa nel brodo di pollo.

Ingredienti necessari per una deliziosa e veloce zuppa di acetosa con brodo di pollo

• brodo di pollo - 1,5 l
• acetosa - 300 gr.
• uova - 2 pezzi
• riso - 1/4 tazza
• cipolla - 1/2 pz.
• carote - 1 pz.
• foglia d'alloro
• olio vegetale

Istruzioni passo passo per una ricetta veloce per la zuppa di acetosa con brodo di pollo

Zuppa verde con acetosa giovane senza carne - ricetta passo passo con video

La zuppa verde con acetosa giovane senza carne, così come le opzioni con brodo di pollo, uova o manzo, sono molto gustose e salutari. Guarda tu stesso utilizzando la seguente ricetta passo passo per la zuppa verde con acetosella senza carne dal video qui sotto. La zuppa di acetosa, la cui ricetta segue, è preparata in modo che ricorda la versione classica di questo piatto. È molto facile da cucinare e anche un bambino piccolo può usarlo.

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Buon pomeriggio amici, l'acetosa è un'erba salutare che viene utilizzata in vari piatti. Ma molto spesso viene utilizzato per cucinare zuppe leggere e zuppa di cavolo verde. Oggi portiamo alla vostra attenzione una ricetta: zuppa di acetosa in brodo di pollo.

Le prime tenere foglie di questo verde vitaminico aiutano a combattere la carenza vitaminica, sollevano il morale e preparano il corpo alla dieta primavera-estate. Inoltre, l'acetosa contiene molta vitamina C e acido ossalico, che sono molto utili.

Tuttavia, a causa del contenuto acido dell’erba, può essere dannoso per le persone con funzioni dell’apparato digerente compromesse. Pertanto, l'acetosa dovrebbe essere consumata in quantità ragionevoli. La quantità minore di acido ossalico si trova nei primissimi e teneri germogli che nelle foglie del raccolto tardivo durante la fioritura dell'acetosa. Più giovani e piccole sono le foglie, più gustosi sono i piatti di acetosa.

Vale la pena notare che i primi piatti di acetosa nel brodo di pollo dietetico migliorano la salute, energizzano e tonificano e non richiedono molta energia per essere assorbiti dall'organismo. Questa è un'ottima scelta per i primi piatti estivi. Il brodo di pollo facilita il sistema digestivo e allo stesso tempo non sovraccarica il corpo con cibi ipercalorici, il che è molto importante quando fa caldo.

La zuppa con acetosa sulle ali di pollo viene solitamente servita calda e, se lo si desidera, aggiungere un cucchiaio di panna acida ad ogni porzione.

Segreti per preparare una deliziosa zuppa di acetosa

Preparare la zuppa di acetosa non è difficile, qualsiasi cuoco alle prime armi può farlo, ma è necessario conoscere alcuni punti importanti:

• Quando le foglie dell'acetosella perdono il peduncolo, l'acetosa diventa ruvida, quindi non viene più utilizzata per scopi culinari.
• Non tritare l'acetosa molto finemente, altrimenti si inzupperà nella zuppa e si trasformerà in una massa informe.
• L'acetosa viene sempre aggiunta alla zuppa per ultima. Le verdure fresche vengono cotte per 4-5 minuti, congelate - 5-6 minuti. Le foglie congelate non vengono scongelate prima di essere aggiunte alla zuppa.
• L'acetosa viene spesso integrata con altre erbe, che bilanciano il gusto del piatto e aumentano il valore nutrizionale.

Come cucinare la zuppa di acetosa nel brodo di pollo - ricetta con foto passo passo

Ali di pollo – 6 pz.

Acetosa – mazzo

Patate: un paio di pezzi.

Uova: un paio di pezzi.

Cipolla: una testa

Sale - a piacere

Pepe nero macinato - a piacere

Foglia di alloro: un paio di pezzi.

Grani di pepe – 3 pz.

Condimento per zuppa – 1 cucchiaio. l.

1. Lavare le ali di pollo e metterle in una pentola.

2. Sbucciare la cipolla e aggiungerla alle ali. Quando la zuppa sarà cotta toglietela dalla padella. È necessario che emani solo gusto e aroma.

3. Riempi le ali con acqua e mettile sul fuoco a cuocere. Dopo l'ebollizione, farli bollire per mezz'ora.

4. Quindi aggiungere nella padella le patate sbucciate e tagliate a cubetti.

5. Quindi aggiungere il condimento per la zuppa, l'alloro, il pepe in grani e il sale.

6. Continua a cuocere la zuppa finché le patate non saranno quasi pronte.

7. Lavare e separare l'acetosella, eliminando le foglie flosce e ingiallite. Tagliate il picciolo, tritate le foglie e mettetele in una casseruola. In genere, per 1 litro di brodo vengono utilizzati 50 g di acetosa.

8. Fai bollire la zuppa per 3-4 minuti e aggiungi le uova.

Potete pre-bollirli sodi, sbucciarli e tagliarli a cubetti, oppure sbattere quelli crudi con una frusta e versarli nella zuppa a filo.

9. Spegnere il fuoco, chiudere la padella con un coperchio e lasciare in infusione per 10-15 minuti.

10. Versare la zuppa di acetosa finita nelle ciotole e servire.

Buon appetito!

Video ricetta: zuppa di acetosa con brodo di pollo

In un pomeriggio caldo, è difficile lasciarsi tentare da una scodella di zuppa calda. A meno che non si tratti di zuppa di acetosa. Leggera, ricca di vitamine, con un'acidità rinfrescante, la zuppa di acetosa in brodo di pollo occupa giustamente il posto che le spetta tra le popolari zuppe estive.

Oggi vi propongo la ricetta classica della zuppa di acetosa con pollo. Utilizzando il brodo di pollo, la zuppa cuoce velocemente e produce un gusto gradevole, equilibrato, tenero e aromatico.

Se hai già un brodo pronto in frigorifero, la zuppa di acetosa con pollo e uova sarà pronta in pochi minuti, ma in caso contrario, cucinare il brodo di pollo non richiederà molto tempo e fatica. Per il brodo è meglio usare un set da zuppa o dei fondi; sono moderatamente grassi e danno un buon grasso.

Passiamo ora ai dettagli su come cucinare la zuppa di acetosa nel brodo di pollo.

Ricetta della zuppa di acetosa con foto passo dopo passo

Iniziamo la cottura cuocendo il brodo. Riempi i pezzi di pollo con acqua e mettili a fuoco. Di solito cucino le zuppe con brodo secondario, cioè verso il pollo in modo che l'acqua lo copra appena, lo porto a ebollizione, lo scarico, aggiungo una nuova porzione di acqua fredda, ormai necessaria, e faccio cuocere il brodo finché è tenero. Ho parlato in dettaglio dei segreti per preparare un brodo di pollo perfettamente chiaro in questo articolo.

Fai bollire due uova sode. Riempire con acqua fredda e dopo l'ebollizione cuocere per 10 minuti.

Mentre si prepara il brodo, sbucciate e lavate le cipolle e le carote. Grattugiare le carote su una grattugia grossa, tritare finemente la cipolla.

Soffriggere le cipolle e le carote in una padella in un cucchiaio di olio vegetale finché le cipolle non saranno traslucide. Spegni il fuoco sotto la padella.

Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a cubetti.

Lavare accuratamente l'acetosa sotto l'acqua corrente. Separiamo le foglie, rimuoviamo talee e vene ruvide.

Tritare le foglie di acetosa.

Filtrare il brodo di pollo finito e rimuovere i pezzi di pollo. Portare nuovamente a ebollizione il brodo e aggiungere prima i cubetti di patate. Cuocere per pochi minuti.

Poi le verdure saltate. Cuocere tutto insieme per 10-15 minuti fino a quando le patate saranno pronte. Le patate devono essere completamente cotte prima di aggiungere l'acetosa.

Quando le patate saranno cotte aggiungere l'acetosa. Cuocere per 2-3 minuti. Salate, quindi spegnete il fuoco sotto la padella, copritela con un coperchio e lasciate fermentare la zuppa. Prima di coprire la padella, potete aggiungere alla zuppa prezzemolo fresco tritato e aneto, oppure potete aggiungerla direttamente nei piatti al momento di servire.

Poiché l'acetosa può variare in acidità, ci sono momenti in cui la zuppa finisce per essere troppo acida. Il problema si risolve aggiungendo una piccola quantità di zucchero. Lo zucchero neutralizza bene l'acidità in eccesso.

Separare la carne di pollo dalle ossa.