Mi a teendő, ha nagyon szeretsz valakit. Mi a teendő, ha szeretsz valakit, de ő nem szeret téged

Hogyan lehet megszabadulni a viszonzatlan szerelemtől?

Persze nehéz túlélni a viszonzatlan szerelmet, de lehetséges! 9 módot kínálunk, hogy megszabadulj a viszonzatlan szerelemtől. Segítségükkel sikeresen harcolhatsz viszonzatlan szerelmed ellen.

Előfordul, hogy a szenvedély tárgya nem mindig viszonozza, miközben már fülig beleszerettél. És néha így is történik: a szerelem kölcsönös, és szépen együtt éltünk, de hirtelen az ember úgy dönt, hogy elmegy. Így kiderül, hogy szeretjük, de nem. Valami fájdalmasan fájdalmas érzés marad a lelkemben. Kínozza, és nem ad nyugalmat, arra kényszerítve, hogy vagy imával siessen a szenvedély egykori tárgyához való visszatérésért, vagy szörnyű bosszú terveit készítsen. Mindez a szerelem miatt van. Hogyan lehet kilábalni ebből a csapásból?

Nézzük meg közelebbről a szerelem érzését. A társadalomban annyira magasztalt, lényegében nem más, mint mentális betegség. Emlékezzen vissza, hogyan élte meg szerelmét - eufóriát és depressziót, izgatottságot és teljes passzivitást, szórakozottságot és azt az érzést, hogy hegyeket tud mozgatni. Szó szerint minden Rómeónak vagy Júliának vannak fent leírt tünetei, de próbálja meg elvinni őket neurológushoz.

Azonnal diagnosztizálja Önnél a pszichopátiát, és kezelést ajánl fel. Sajnos a szerelmet leggyakrabban előrehaladott stádiumban kezdik kezelni, amikor a betegséget nehéz kezelni. Sokkal könnyebb megelőző intézkedéseket tenni. Ne is gondolj a szerelemre, küzdj meg minden megnyilvánulásával, ne olvass szerelemről szóló könyveket, főleg ne nézz filmeket, merülj el a munkádban, majd ha betartod ezeket a megelőző intézkedéseket, fennáll a kockázata annak, hogy megfertőződsz. a szerelem vírusa” élesen csökkenni fog.

A logikai megértés módszere

Nyugodtan és tárgyilagosan értékelje az összes előnyét és hátrányát. Mit adhat a szerelem? Még ha minden jól is megy tovább, egy rövid eufória után, ami semmivel sem jobb, mint a hétköznapi mámor, elkerülhetetlen az érzések elhalványulása, majd veszekedések, konfliktusok és elkerülhetetlen szakítás. Még akkor is, ha Ön és partnere is méltósággal viselkedik, és ebben soha nem lehetsz biztos előre, az elválás akkor is sok kellemetlen érzelmet fog okozni.

Szeretni annyi, mint veszíteni. A szabadságodat is elveszted. A szeretet önkéntes, ezért a rabszolgaság legmagasabb és legrosszabb formája; emlékszel a méltóságodra, tényleg rabszolga akarsz lenni? A szerelem sok idejét, idegeit, energiáját, pénzét fogja elvenni; elveszítheti a barátokat, a munkáját, és cserébe a végén csak emlékeket kap, amelyek nem mindig kellemesek. Emlékezz, mennyi gonoszságot és bűnt követtek el a szerelem miatt az évszázadok során; gondolj ezekre az emberekre, akiknek ostobasága kárt okoz saját maguknak és a körülöttük élőknek. Még mindig vonzónak tűnik ez a veszélyes őrület?

Lope de Vega módszer

„Ha túl mohó vagy a nők iránt, keresd a hibákat a bájban” – tanította a spanyol drámaíró egyik vígjátékának hőse. Legyen kritikus korábbi szenvedélyének tárgyával szemben. A lehető leggyakrabban idézze fel hiányosságait. Kicsi a hasa? - Nagy! Higgye el, néhány éven belül petyhüdt lett volna, és úgy nézett volna ki, mint egy disznó. Nem tud főzni? - És nem fog tanulni! Minden alkalommal, amikor hazajöttél, alulfőtt krumpli és égett szelet várt rád. Találja meg a hibákat még az előnyökben is. Gazdaságos háziasszony? Nem igaz, csak fukar! Jó szerető? Ez azt jelenti, hogy valahol máshol „extra edzést végez”! Minél gyakrabban teszed ezt, annál gyorsabban hullik le szemedről a szerelem fátyla.

Pasteur, mint tudják, a betegségek megelőzésére javasolta, hogy legyengült fertőzést vigyenek be a szervezetbe az immunitás kialakulásának serkentése érdekében. Ha annyira elárasztanak a romantikus álmok, és belefáradtál, hogy összetörd őket, engedj nekik szabad kezet. Keress magadnak egy alkalmas tárgyat a szenvedélyednek, és próbálj viszonyt kialakítani vele. Amint úgy érzi, hogy kezd kötődni hozzá, azonnal dobja le, és azonnal keresse a következő tárgyat. Miután ezt háromszor vagy négyszer megcsinálod, megkapod a szükséges adag „gyógyszert”, és megszabadulsz a múltbeli szerelmeddel kapcsolatos gondolatoktól. De ne feledje: „minden méreg és minden gyógyszer - az egyetlen különbség az adag”, a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, különben újra szerelmes lesz. Igaz, a hiány újabb kínokat okozhat.

Mint tudod, a romantikus beállítottságú emberek hajlamosak szerelembe esni. Idealizálják a szerelmet, ezért minden akadály ebben a kérdésben hihetetlen szenvedés forrása számukra. Ha ilyen típusú személyiség vagy, akkor a deromantizálás segíteni fog neked. Elég megszabadítani az embert a világ romantikus elképzelésétől, és a szerelem magától elmúlik. Ehhez először olvasson el néhányat romantikus regények középszerűbbek, viszont mind középszerűek (ez főleg férfiaknak ajánlott).

Beszélj valakivel, aki általában nem helyesli a szerelmet. Ezek az emberek bárhol megtalálhatók, például Moszkvában van a Blue Stocking klub, ahol a szerelmet nem ismerő nők gyűlnek össze. Az interneten is kereshet. Nemrég sikerült találnom egy nőgyűlölő weboldalt. Az ilyen egyszerű támogatás gyakran hatékony. Ezután, ha ez továbbra sem segít, menjen dolgozni. A romantikus gondolkodású emberek számára az építő, az ápoló, a varró vagy a rakodó szakma kiváló orvosság lesz. Általában elég egy vagy másfél hónapot ebben a környezetben tartózkodni, és a rózsaszín szemüveget örökre eltávolítják.

Ha mindennek ellenére hatalmába kerítenek a romantikus fantáziák, ha úgy tűnik számodra, hogy még mindig meg lehet őrizni vagy helyreállítani a kapcsolatot. Ne hidd el, ne áltasd magad. Úgy tűnik Önnek, hogy „minden más lesz számunkra” - próbálja meg elképzelni „másképp” napról napra, hónapról hónapra. A kapcsolat újszerűsége megkopott; a fő beszélgetési témák kimerültek, már csak az aktuális események vagy az időjárás megbeszélése van hátra, amit sikeresen megtehetsz barátaiddal, barátnőiddel. Egyre több kellemetlen vonás nyílik meg partnerünkben (mindannyiunkban megvan, nem lehet megkerülni)…

Képzeld el ezt a szoros kommunikációt napról napra, évről évre ugyanazzal a személlyel – és érezni fogod, milyen nagy unalom kerít hatalmába, megszabadítva a szerelemtől. Gondolkozz el: mire vezet ez a szerelem hosszú távon? Akarsz együtt élni? Lehetséges-e életet építeni a szerelem tárgyával? Megvan a szükséges kölcsönös megértés? Ha megtörténik az istenítés és az idealizálás, sikerül bármiben megegyezni? Vannak közös elképzelések a pénzügyi, üzleti és mindennapi prioritásokról?... Látod, mennyi kérdés van. Vajon képes leszel-e kibírni ezeket a nehézségeket az együttélésnek... Gondolj erre gyakrabban, és a szerelem iránti vágy egyszerűen eltűnik.

Helyes életmód

Ne feledje, hogy a tétlenség szinte minden bűn forrása. Ha az elmédet nem foglalkoztatja semmi, akkor nem meglepő, hogy a fejed tele van mindenféle hülyeséggel; A természet, mint tudjuk, irtózik a vákuumtól. Ha aktívan elfoglalt vagy szellemi tevékenység, ami örömet okoz, általánosságban elmondható, hogy ha van egy érdekes vállalkozása (legyen az a fő munkája vagy hobbi), nem valószínű, hogy a volt partnerével kapcsolatos gondolatok veszik át a fejét.

Ne dőlj be azoknak a hamis propagandájának, akik saját gyengeségeiket abszolútra emelték anélkül, hogy le tudnák győzni őket. Ezek az emberek méltók legjobb forgatókönyv szánalom, és legrosszabb esetben - megvetés, elárasztotta a világot olyan maximákkal, mint „nem tudsz rendet tenni a szívedben”, „fogadd el az elkerülhetetlent, mit tehetsz - szerelmes vagy” és így tovább. Az ilyen ostobaságok az alkoholisták és a kábítószer-függők ordításaira emlékeztetnek, akik nem akarnak legyőzni bűneiket. Légy ezen felül, és büszke lehetsz magadra, és ez sokkal nagyobb öröm, mint a szerelem mulandó „varázsai”.

Sigmund Freud módszere

A nagy Freud az övében tudományos munkák az emberi tudat ilyen mechanizmusát szublimációként írta le. Ez az a folyamat, amelynek során az eredetileg szexuális vagy agresszív célokra irányított energiát más célok felé irányítják, gyakran művészi, intellektuális vagy kulturális célok felé. Tehát, miután beleszerettél, minden gondolatodat a kreativitás felé kell irányítanod. Szeretsz rajzolni? Húz! Zenél? Még jobb, ha írsz valami zseniálisat (elég komolyan), például egy operát vagy a legrosszabb esetben egy kantátát! Ha nem tudod, hogyan csináld egyiket sem, menj és tanulj! Soha nem késő megtanulni játszani néhányat hangszer, sajátítsd el a festés alapjait vagy tanulj meg néhány mozdulatot modern tánc, kifejezve benne érzéseit és érzelmeit.

A szerelem energiájának szublimálásával valami szépet tudsz alkotni, és ami a legfontosabb, elmúlik a szerelmed, és újabb tehetségre teszel szert, ami viszont egy új ismeretség alapja lehet.

Módszer B.V. Zeigarnik - vége a szerelemnek

A híres orosz pszichológus, Bluma Volfovna Zeigarnik az egyik tanulmányában 15-20 kisebb feladatot adott a tantárgyaknak, például gyufából házat csinált, mozaikot összerakott, egyenletet oldott meg, és az alany nem teljesíthetett néhányat. a feladatok. Aztán véletlenül megkérdezték tőle, hogy a feladatok közül melyikre emlékszik, és az alanyok leggyakrabban pontosan azokat a tevékenységeket idézték fel, amelyeket nem végezhettek el.

Hasonlóképpen a szerelmünk sem mindig teljes. Úgy tűnik, megakad a tudatunk áramlatában, és megzavarja gondolataink normális áramlását. Állandóan emlékszünk erre az emberre, ha szükségünk van rá, ha nem, mentálisan beszélgetünk vele, haragudunk rá és megbocsátunk neki... Gyakran ezek a gondolatok annyira tolakodóvá válnak, hogy megzavarják a munkát, a tanulást, az alvást.

Hogyan lehet megszabadulni tőlük? Be kell fejeznünk a szeretetünket. Természetesen jó ötlet elmenni egy pszichológushoz, és beszélni vele. De nem mindenkinek van erre lehetősége, ezért szüksége lesz egy megértő barát vagy barátnő segítségére. Először is üljenek egymással szemben. Ezután írja le neki az egész helyzetet, a megismerkedéstől az elválásig, ne kelljen beszélnie az érzéseiről vagy érzelmeiről, próbálja meg hivatalos jelentésként megtenni. A második rész ugyanazt a történetet tartalmazza, de most érzelmi szempontból engedje meg, hogy asszisztense gyakrabban kérdezze meg: „Mit éreztél abban a pillanatban?” A harmadik szakasz azt jelenti, hogy felismered, mit érzel most ez iránt a személy iránt, és mondd el nekünk. A negyedik szakasz az, hogy beszélj a volt másik feleddel, de nem valósan, hanem képzeletben. Vegyél egy másik széket, és mondd el egyedül, hogy mit gondolsz a kapcsolatodról, majd ülj át egy másik székre, és képzeld magad úgy, mint akivel szakítottál, válaszolj helyette, és így tovább. Ezután ismételje meg a negyedik lépést. A pszichológusok szerint ez segít...

Több információ

Mindenki arra törekszik, hogy javítsa magánéletét, olyan partnert találjon, akit szeretni és tisztelni fog, akivel családot alapíthat. De sajnos nem mindenki képes megtalálni a kölcsönös szeretetet úgy, hogy mindkét partner elégedett legyen mindennel, és élvezze a kommunikációt.

Sok kapcsolatban csak egyoldalú szerelem létezik, amikor az egyik szeret, a másik eltűr. Egy ilyen kapcsolat valószínűleg nem fog sokáig tartani; Egy ember nem építhet házat téglából, és nem építhet kapcsolatot sem.

Miért bírjuk

Sokan kénytelenek elviselni, szeretnek, de nem. Ennek az az oka, hogy szeretett személyük érdekében bármire készek. Elviselik a sértéseket és sértéseket, a megtévesztést és a hűtlenséget, mindent megbocsátanak és megértenek. Néha az ilyen egyoldalú szerelem egyszerűen szokássá válik, és szerető személy, anélkül, hogy észrevenné, nem tudja önállóan megszervezni az életét, és ki kell bírnia.

Vannak olyan családok is, amelyekben az évek múlásával alábbhagy a partnerek szeretete, csak a gyerekek kedvéért léteznek, akiket igyekeznek minden szabály szerint és a családban nevelni.

Ha a szerelem egy férfitól származik, akkor valószínűleg a kapcsolat sokkal tovább fog tartani, ha csak egy nő szeret. Arra fog törekedni, hogy mindent megadjon kedvesének, amit csak akar, gyakorlatilag semmit sem kér cserébe, és a lány elégedett lesz ezzel. Egy férfi képes lesz elviselni minden furcsaságot, csak azért, hogy közel legyen. És egy lány ebben a helyzetben kényelmes lesz mindaddig, amíg bálványozzák, és mindent megadnak neki, amit nem kér.

Egy nőnek szüksége van a jövőbe vetett bizalomra és egy férfi támogatására, hogy egész életét egy nem szeretett személlyel tudja leélni, hogy mindene meglegyen.

Ha egy nő szeret egy kapcsolatban, akkor nehéz lesz férfit maga mellett tartani. Sétálni és bulizni szeretne, a lehető leggyakrabban találkozni a barátaival, és új szenvedélyt keresni az éjszakára. A nő csak megaláztatást és haragot fog érezni, még erőszakkal sem fogja tudni megállítani a sétáló férfit.

Ritka, hogy a férfi lelkiismerete felébred, amikor már nem szereti a feleségét, és megpróbálja megmenteni a házasságot. A férfiaknak sokkal nagyobb valószínűséggel van szeretőjük, mint a nőknek.

Mit kell tenni

Ha megtörténik, hogy kiesik a szerelemből, vagy elvesztette az érdeklődését egy személy iránt, ne vágjon le mindent egyszerre. Gondolj bele, talán ezek átmeneti nehézségek, és minden a helyére kerül.

Ha házas és szülő vagy, még ha már felnőtt gyerekek is, indulás előtt gondolj rájuk, hagyd, hogy az „én” és a „akarsz” a háttérben maradjon.

Ha minden úgy történt, hogy nem bírod tovább, akkor menj el, de hagyd nyitva az ajtót magad mögött, talán vissza akarsz jönni. De ha a szerelem nyomtalanul elment, engedd el és menj új kalandok után kutatni, ne ragaszkodj ahhoz, ami nem létezik, előbb-utóbb úgyis megérted. Tehát miért gyötörné magát és a párját, ha békésen szakíthat, jó viszonyban maradhat, és nyugodtan folytathatja az új életet.

Szólj hozzá:

A következő kérdést tették fel nekem: „Mit csináljak, ha szeretsz, de nem vagy ott? Keressek és építsek más kapcsolatokat? Járjak mással?

Amikor ilyen gondolatok támadnak az ember fejében, akkor leggyakrabban válaszút előtt áll: vajon szíve hangját kövesse-e, vagy a „józan észt”. A józan ész azt diktálja, hogy ha nincs rád szükség, akkor itt az ideje, hogy találj egy másik szerelmet. Elterelheti a figyelmét egy másik nővel (férfival) való kommunikáció, mással próbálhat szerencsét. És a szív a szeretettért törekszik.

Egyszer voltam ilyen helyzetben. És még egy másik férfival is elkezdtem járni. Minden szempont szerint jobban megfelelt nekem, mint akié a szívem. És egy ideig még úgy is tűnt számomra, hogy szeretem őt. De amikor őszintén magamba néztem, rájöttem, hogy magamnak hazudok. Azt hazudom, hogy teljesen együtt tudok lenni ezzel a férfival. Azt hazudom, hogy szeretem őt. Inkább csak szeretni akarok. És amit most iránta érzek, azt másnak hívják, de nem Szerelemnek. Vele vagyok a fájdalom miatt, a vágyakozás miatt, a magány miatt, a szeretet iránti vágy miatt, az intimitás vágya miatt, a házassági vágy miatt, a remény miatt, hogy elfelejthetem azt, akiben vagyok szeress a szívemmel a végén... De nem a Szerelem miatt. Valaki mást szeretek.

És a legérdekesebb az, hogy amikor erre rájöttem, nem maradt más választásom. Minden rendkívül világos és egyszerű lett. Véget vetettem a kapcsolatnak, amit elkezdtem. A szerelemért mentem. És úgy döntöttem, legyen úgy, ahogy lesz. Lehet, hogy soha nem megyek férjhez, de a szerelmet nem cserélem cserekereskedelemre. És ha nem vagyok azzal, akit szeretek, akkor inkább egyedül vagyok, mint valakivel, aki nagyon jó, de nem szeret. Nem akarok kompromisszumokat a kapcsolatokban, hanem Szerelmet.

Ez a történet jól végződött – az érzéseim választ kaptak. A kedvesem a férjem lett. És tudod, mire jöttünk rá mindketten?

Semmi sem számít, csak a SZERETET! Ha pedig osztatlan, akkor valamihez kell. És még ha történeted másképp végződik is, ez nem ok a csalódásra. Ez ok arra, hogy még mélyebbre menj önmagadba és a SZERETETBE!

A mostani érzésemnek több oka is van viszonzatlan szerelem.

Az első ok az érzéseid megértésének hiánya. A vágyat, a ragaszkodást, a pszichológiai kondicionáltságot, a saját félelmünket, a vágyat, hogy szeressenek, stb. gyakran adjuk át szerelemnek. És pontosan ez a legegyszerűbb eset. Elég, ha ráébredsz, miért vonz annyira ez a személy? Miért fontos neked, hogy vele legyél? Meg lehet ezt csinálni mással? Miért ragaszkodsz hozzá ennyire? Általában, ha őszintén válaszol ezekre a kérdésekre, minden világossá válik. Csak légy őszinte az érzelmeid indítékával kapcsolatban. Az Ön átutalásai ennek a személynek. És ha mindenre rájöttél, mégsem találod meg a válaszokat, és továbbra is vonzódsz hozzá, akkor talán az alábbi lehetőségek egyike az Ön esete.

A második ok az illúziók. Szerelmes vagy egy személyről alkotott elképzelésedbe, egy kapcsolatról szóló álmodba, és nem ebbe a férfiba vagy nőbe. Szeretsz, de nem egy konkrét személyt, hanem az illúziódat, a vele kapcsolatos elképzeléseidet. Ez a lehetőség nagyon gyakran előfordul a fiatalkori szerelemben. Mint az apogee – szerelem valami filmsztár iránt. Azt sem tudod, milyen ember valójában, és a legérdekesebb az, hogy nincs rá szükséged. Ezzel az érzéssel nem állsz készen arra, hogy szembenézz egy másik személy valóságával. Ezért sokkal biztonságosabb távolról, viszonzatlanul szeretni. Ellenkező esetben az ideálod megsemmisülhet, és ez nagyon fájdalmas lesz.

A viszonzatlan szerelem harmadik oka a karmikus adósság. Csak meg kell élned tevékenységed és gondolataid gyümölcsét. És ezt egészen nyugodtan megteheti, ha megérti ezt a leckét, és készen áll a teljes elfogadására. Igen, kellemetlen és fájdalmas, igen, nem tudni, mikor lesz vége... De ez a múltbeli tetteid gyümölcse, ezt el kell fogadnod, és tovább kell élned, jó tulajdonságokat fejlesztve magadban, hogy az ilyen gyümölcsök meglegyenek. ne történjen meg újra.

A negyedik ok pedig a szeretet teljesebb feltárásának lehetősége. Emelje fel magasabb szintre. A vágy szintjéről az Isteni Szeretet szintjére. Amikor végül nem érdekel, hogy egy személy szeret-e vagy sem. A legfontosabb az lesz, amit szeretsz.

Meglepő módon maga a SZERETET is elég. Nem igényel tárgyakat. Csak ok arra, hogy SZERETETET mutassunk. Szeretni önmagában boldogság!!!

Szenvedés csak akkor keletkezik, ha van elvárás, van szenvedély, van ragaszkodás a szerelem tárgyához vagy az ideálhoz. És ha van ilyen, akkor pontosan a viszonzatlan érzés az, ami megtisztítja Szerelmedet.

A viszonzatlan szerelem a SZERETET művészetére tanít, Feltétel nélküli szeretet. Szerelem elvárások és követelések nélkül, szerelem ok és ok nélkül, remény nélkül.

És amikor ezt megtanulod, amikor eléggé kinyitod a szíved, amikor a Szereteted átlátszóvá és tiszta, mint egy könnycsepp, hatalmas és egyszerű - akkor viszonzást kapsz, vagy találkozol egy olyan emberrel, akinek olyan szeretetáradat nyílik meg, amelyet még soha korábban álmodott.

Egyszerűen, ha SZERETSZ, a szerelmed biztosan kölcsönös lesz! Lehetetlen nem válaszolni rá! Lehetetlen elhaladni! De ezt a szeretetet még mindig ápolni kell önmagában. Vagy inkább, hogy összeszedje a bátorságát, hogy teljesen átadja magát neki.

És most azoknak válaszolok, akiknek a fenti információ nem volt elég, és akik konkrét ajánlásokat várnak.

Ha viszonzatlan szerelmed van, akkor:

Hagyd abba, hogy sajnáld magad! Kezdje el élvezni az érzéseit. Ez már önmagában boldogság!
Tedd úgy, ahogy a szíved mondja. Ha gondoskodni akarsz a kedvesedről, vigyázz rá. Ha szeretetet akarsz adni, add. De ne várj semmit cserébe.
Légy őszinte magadhoz. Ha ki akarsz próbálni egy kapcsolatot egy másik személlyel, próbáld ki. Néha segít, ha alaposan megnézed a körülötted lévőket. De amikor újabb kapcsolatot kezdesz, légy őszinte magaddal. És döntsd el magad, hogy készen állsz-e a szíveddel kompromisszumra vagy sem.
Engedd el azt, akit szeretsz. Szakíts vele örökre, hogy ne legyen remény. És engedd el a szerelmedet. Csináld belsőleg.
Tisztítsd meg szerelmedet. Engedd, hogy szereteted tüzében égjenek az elvárások, az illúziók és a remények.
Tanuld meg meglátni Isten gondviselését a szeretetedben. Bízz Istenben!!!
Ne feledje, a szerelem ajándék. Át fog alakítani téged és az életedet.

Szeretettel, Tatyana Kiseleva.

Megelőzési módszer

Nézzük meg közelebbről a szerelem érzését. A társadalomban annyira magasztalt, lényegében nem más, mint egy mentális betegség. Emlékezzen vissza, hogyan élte meg szerelmét - eufóriát és depressziót, izgatottságot és teljes passzivitást, szórakozottságot és azt az érzést, hogy hegyeket tud mozgatni. Szó szerint minden Rómeónak vagy Júliának vannak fent leírt tünetei, de próbálja meg elvinni őket neurológushoz.

A logikai megértés módszere

Lope de Vega módszer

Pasteur módszere

Deromantizáló módszer

Mint tudod, a romantikus beállítottságú emberek hajlamosak szerelembe esni. Idealizálják a szerelmet, ezért minden akadály ebben a kérdésben hihetetlen szenvedés forrása számukra. Ha ilyen típusú személyiség vagy, akkor a deromantizálás segíteni fog neked. Elég megszabadítani az embert a világ romantikus elképzelésétől, és a szerelem magától elmúlik. Ehhez először olvass el néhány középszerű romantikus regényt, ezek azonban mind közepesek (ez férfiaknak különösen ajánlott).

Extrapolációs módszer

Képzeld el ezt a szoros kommunikációt napról napra, évről évre ugyanazzal a személlyel – és érezni fogod, milyen nagy unalom kerít hatalmába, megszabadítva a szerelemtől. Gondolkozz el: mire vezet ez a szerelem hosszú távon? Akarsz együtt élni? Lehetséges-e életet építeni a szerelem tárgyával? Megvan a szükséges kölcsönös megértés? Ha megtörténik az istenítés és az idealizálás, sikerül bármiben megegyezni? Vannak közös elképzeléseik a pénzügyi, üzleti, mindennapi prioritásokról?... Látod, mennyi kérdés van!? Vajon képes leszel-e kibírni ezeket a nehézségeket az együttélésnek... Gondolj erre gyakrabban, és a szerelem iránti vágy egyszerűen eltűnik.

Helyes életmód

Ne feledje, hogy a tétlenség szinte minden bűn forrása. Ha az elmédet nem foglalkoztatja semmi, akkor nem meglepő, hogy a fejed tele van mindenféle hülyeséggel; A természet, mint tudjuk, irtózik a vákuumtól. Ha aktív szellemi tevékenységet folytat, amely örömet okoz, általában, ha van egy érdekes vállalkozása (legyen az a fő munkája vagy hobbi), akkor valószínűleg nem veszik át a tudatot a volt partnerével kapcsolatos gondolatok.

Ne dőlj be azoknak a hamis propagandájának, akik saját gyengeségeiket abszolútra emelték anélkül, hogy le tudnák győzni őket. Ezek az emberek, akik jobb esetben szánalomra, legrosszabb esetben megvetésre méltóak, elárasztották a világot olyan elvekkel, mint „nem tudsz rendet tenni a szívedben”, „fogadd el az elkerülhetetlent, mit tehetsz – szerelmeskedj” és így tovább. Az ilyen ostobaságok az alkoholisták és a kábítószer-függők ordításaira emlékeztetnek, akik nem akarnak legyőzni bűneiket. Légy ezen felül, és büszke lehetsz magadra, és ez sokkal nagyobb öröm, mint a szerelem mulandó „varázsai”.

Sigmund Freud módszere

A nagy Freud tudományos munkáiban az emberi tudat ilyen mechanizmusát szublimációként írta le. Ez az a folyamat, amelynek során az eredetileg szexuális vagy agresszív célokra irányított energiát más célok felé irányítják, gyakran művészi, intellektuális vagy kulturális célok felé. Tehát, miután beleszerettél, minden gondolatodat a kreativitás felé kell irányítanod. Szeretsz rajzolni? Húz! Zenél? Még jobb, ha írsz valami zseniálisat (elég komolyan), például egy operát vagy a legrosszabb esetben egy kantátát! Ha nem tudod, hogyan csináld egyiket sem, menj és tanulj! Soha nem késő megtanulni játszani egy hangszeren, elsajátítani a festészet alapjait, vagy megtanulni néhány modern táncmozdulatot, kifejezve benne érzéseidet, érzelmeidet.

Módszer B.V. Zeigarnik - vége a szerelemnek