Moreno pszichodrámája. Játékon és improvizáción alapuló pszichoterápia. A szociometria a pszichodramatikus terápiás munka egyik elméleti alapja. A másik két keretrendszer a spontaneitáselmélet és a szerepelmélet. Moreno szociometriát és

A pszichodráma a csoportmunka egy olyan szerepjátékos módszere, amely során a drámai improvizáció segítségével feltárják a csoporttagok belső világát, és megteremtik a feltételeket a legfontosabb problémákkal kapcsolatos érzések spontán kifejezésére. az ügyfél. A pszichodráma a játék elvén alapul.

Ezen túlmenően, minden olyan csoportban, amely ezekkel az erőforrásokkal dolgozik, általános felkészülésre van szükség a találkozó ciklusa során, így a kezdeti találkozók és tapasztalatok célja a csoportkohézió, a facilitátorba, a partnerekbe és a folyamatba vetett bizalom kialakítása, ÉS emellett feloldódás érzelmek kifejezésére, jelenetek más emberek előtti előadására stb. minden ilyen célú tevékenység egy általános szakaszhoz tartozónak tekinthető, amelyet a találkozó sorrendjében "bemelegítésnek" nevezünk.

A Moreno által kiadott, a pszichodrámának, a szociometriának és a csoportos pszichoterápiának szentelt „Imago” magazinban olyan híres pszichoterapeuták jelentek meg, mint F. Perls, E. Berne és mások.

Az előadás akkor kezdődik, amikor főszereplő, a színpad és a jelenet már meghatározott. Ez az előadás befejezése előtt különféle változtatásokkal járhat a színpadon és a jelenetekben. Ez az esettől és helyzettől függően néhány perctől tovább tarthat. A feloldás vagy végkifejlet drámai koncepciója, amelyet Moreno "drámai katarzisnak" nevezett, a dramatizálás kívánt céljának vagy a folyamat kielégítő szakaszának elérésének felfogása jelzi a rendező számára, hogy elhiggye, hogy az akció megérkezett vége.

A dráma, mint korrekciós módszer fogalma az első világháború után Jacob Levy Moreno (1892-1974) által végzett kísérlet eredményeként jött létre. Ezt a kísérletet "spontán színháznak" nevezték. Moreno először gondolt a játéktechnikák terápiás lehetőségeire, amikor észrevette, hogy a bécsi parkokban sétáló gyerekek hogyan valósítják meg fantáziájukat.

Felkészülés: A csoporttagoknak ismerniük kell egymást

A művészet és a pszichoterápiás kritériumok együttesen határozzák meg az előadás formáját és végpontját. A munka befejezése után az összegyűlt csoport, a rendező, az asszisztens és a nyilvánosság lehetőséget kap a „megosztásra”. Ezt a pillanatot úgy tervezték meg, hogy miután a főszereplő feltárja érzéseit, gondolatait és problémáit mások előtt, mások leleplezik azokat.

Milyen pszichodráma gyakorlatokat válasszunk?

Fontos cél, hogy a főszereplő ne érezze magát egyedül problémáival, és érezze, hogy támogatják, megértik és elégedettek a csoporttagok, akik meg tudnak nyitni és kifejezni érzéseiket. A kitűzött célokkal összhangban fontos, hogy ne véleményeket, kritikákat vagy „értelmezéseket” foglaljunk arról, hogy mi fog működni, hanem inkább az egyes beszélőkre jellemző történeteket, érzéseket vagy aggodalmakat fejezzük ki. Az itt megfogalmazott alapelvekkel ellentétes az, hogy egyes, az "értelmező" pszichoterápiás irányzathoz tartozó rendezők nem tartják be ezt az útmutatást, amit itt nincs értelme elemezni, mivel nem kapcsolódik a munka céljához.

Moreno szerint a pszichodráma, mint befolyásolási módszer gondolata azután merült fel, hogy színházának egyik színésze beszélt a menyasszonyával való kapcsolatának problémáiról. Moreno a társulat segítségével a színészt személyes problémáival együtt a színpadra állította. A kísérlet nagyon hasznosnak bizonyult mind a menyasszony és a vőlegény, mind az egész csoport számára.

Az alábbiakban bemutatjuk a két leggyakrabban használt technikai erőforrást. Szerepcsere és szerepfordítás. A szerepcsere forrása, hogy rámutasson a főszereplőre, aki egy másik személy, fogalom, tárgy vagy önmaga egy részének helyéből cselekszik.

A vezető jelzésére a csoport újra mozogni kezd, majd egy jelzésre megáll, és megismétli a partnerek kiválasztásának folyamatát. A belső kör résztvevői ezúttal olyan eladók szerepét töltik be, akik a külső körben próbálnak eladni valamit a leendő vásárlóknak. Három perc elteltével a résztvevők leállítják a játékot, és megosztják egymással benyomásaikat

A megfordító szerep, mint a szerepcsere speciális esete, kölcsönös helyettesítés. Például a főszereplő játssza a beszélgetőpartnere, a beszélgetőtárs pedig a főszereplő szerepét. Az új befektetések ugyanazt fogják eredményezni, mint a korábbi szerepeik. Érdekes megjegyezni, hogy a szerepek interaktív jellegükből adódóan mindig járulékos szerepet töltenek be, és ezt kell átélnie a főszereplőnek.

Moreno tovább kezdett kísérletezni az ilyen csoportos előadásokkal, formalizáltabb kutatási módszereket használt, és olyan technikákat fejlesztett ki, amelyek később a pszichodráma szerves részévé váltak. Módszertanának megalkotásakor Moreno abból indult ki, hogy az embernek természetes képessége van játszani, és különféle szerepeket eljátszva lehetőséget kap arra, hogy reális és irreális életszerepekkel kísérletezzen, és kreatívan dolgozzon saját problémáin és konfliktusain. A helyzet lejátszódása során létrejön a spontaneitás, a kreativitás, a szituációban résztvevők között valódi érzelmi kapcsolat, a katarzis, amely hozzájárul a kreatív tevékenység és a belátás eléréséhez.

"Oszd meg magadtól"

A szerepek, amelyeket a főszereplő képviselhet, korlátok nélkül lefednek egy tartományt, teljesen nyitottak a kreativitás és a kényelem előtt. Ez magában foglalhat egy nem teljes példát, a főszereplővel kapcsolatban álló összes emberen kívül azokat, akiknek nincs kapcsolata, elhunytak, képzeletbeli szereplők kitaláció, állatok, zöldségek, tárgyak, Isten, testrészek vagy mások teste, különböző stílusok vagy a főszereplő nézőpontja, elvont fogalmai és sok más lehetőség.

E problémák megoldására különféle segédtechnikákat alkalmaznak: beszélgetések, élőszobrok, improvizációk, mesék eljátszása, fantasztikus helyzetek stb.

A szerepváltás és befektetés számtalan célja közül, gyakoriságuk és fontosságuk alapján kiemelhetünk néhányat. A szerepekbe való befektetés, különösen a jelentős embereknél, megkönnyíti a világ, az események, az emberek stb. mások szemszögéből.

Nézze meg magát mások szemszögéből.
Legyen képes megérteni és elfogadni más nézőpontokat, szükségleteket, viselkedést stb.

A szerepcsere erőforrást eredetileg akkor használták, amikor az előadást az esemény és a konfliktus valódi résztvevői adták. Ezekben az esetekben Moreno nagyon hasznosnak találta, hogy mindegyik megértse a másik nézőpontját, és hozzájáruljon a konfliktus megoldásához.

A pszichodrámában az embernek felajánlják a hős szerepét egy játékban, amelynek tartalma az ő problémáira összpontosul. Így szabadon kifejezheti érzéseit pszichológus által irányított improvizációkban, miközben más színészek alakítják a főszereplőket. való élet.

A foglalkozáson résztvevők gondosan figyelemmel kísérik az eseményeket, és a színpadon zajló eseményeket saját nehézségeikhez kapcsolják.

Eloszlás a világban

A Sololoki egy monológ, egy olyan cselekmény, amelyben valódi beszélő nélkül beszélünk, aki hall, hangosan gondolkodik vagy önmagában beszél. A drámai művészetben arra használják, hogy a közönség tudatosítsa a szereplő érzéseit és gondolatait.

A pszichodrámában, amikor a rendező monológot rendel, a jelenet megáll, „lefagy”, és a főszereplő éppen abban a pillanatban kezdi el hangosan kifejezni érzéseit vagy gondolatait. Ez a forrás összhangban van a pszichodráma exteriorizálásának, erősítésének, „életre keltésének” céljával, és számos következménye mellett a teljesség igénye nélkül megemlíthető.

A pszichodráma célja a nem megfelelő állapotok, érzelmi reakciók diagnosztizálása, korrigálása, megszüntetése, a szociális percepció fejlesztése, az önismeret elmélyítése. A pszichodráma segít abban, hogy a kliens sokkal élénkebb és hatékonyabb formában tárja fel a mélyen rejlő érzelmeket, mint azt a verbális élményleíráson alapuló egyéb módszerek lehetővé teszik. A pszichodráma során hatékony megoldásokat keresnek pszichológiai problémák különböző szinteken: a hétköznapitól az egzisztenciálisig. A kliens a segítő és a csoport segítségével drámai cselekvésben reprodukál jelentős eseményekéletét, problémáihoz kapcsolódó jeleneteket játszik el. A jelenetek úgy játszódnak le, mintha abban a pillanatban történnének. A művelet célja a probléma tisztázása és pontosítása. Új szerepeket, alternatív, affektív és viselkedési stílusokat elemeznek, és konstruktívabb modelleket keresnek és tesztelnek a probléma megoldására. Azok a cselekvések és fizikai mozgások, amelyekre a pszichodráma épül, növelik annak lehetőségét, hogy egy ilyen fontos tudásforrást önmagunkról és másokról a non-verbális viselkedés jeleiként használjunk.
A pszichodráma csoport munkája szerepjáték formájában, a kliensek által választott témában zajlik, ami valós problémát jelent az egyik résztvevő számára. A pszichodrámában a szerepeket úgy határozzák meg és hajtják végre, hogy elősegítsék a felmerült probléma mély megértését és megoldását.

A beteg által végrehajtott, más emberek szerepéből kiindulva elősegíti a problémák, érzelmek, nézőpontok és viselkedési okok megértését és elfogadását. A főszereplő nehézségei, gátlásai a monológ előadásában olykor a kettős módszerrel is legyőzhetők. Csoportos pszichoterápia és pszichodráma. Kognitív viselkedési pszichodráma.

Innovációk elméletben és gyakorlatban.
New York: Routledge.

Argentin Kognitív Terápiás és Racionális Érzelmi Terápiás Központ. Minden jog fenntartva.

A színház a terápiás kínálat részeként játszik

Amióta az 1920-as évek elején népszerűvé vált Európában és az Egyesült Államokban, Jacob Levy Moreno pszichodrámája sok ember figyelmét felkeltette. Ez részben annak tudható be, ami a pszichodráma üléseit sújtja: emberek egy csoportja, akik úgy tűnik, improvizáción alapuló játékot játszanak. Levi Moreno azonban ezeket a foglalkozásokat pszichoterápiás eszközként fogta fel, olyan feltételezések alapján, amelyek túlmutatnak a szórakoztatás puszta vágyán. Nézzük meg azt az elméletet, amelyen a pszichodráma alapul, és hogyan alakítja azokat a foglalkozásokat, amelyekben használják.

A pszichodráma célja azoknak a klienseknek a segítése, akiknek nehézségei vannak érzéseik és általában élettapasztalataik verbalizálásában. Pszichodramatikus szituációban a kliens egyszerre a drámájának főszereplője, alkotója, önmaga és élete felfedezője.

Ezt a módszert gyermekek és serdülők deviáns viselkedésére alkalmazzák a nem megfelelő érzelmi reakciók kiküszöbölésére és a szociális észlelési készségek fejlesztésére. A. Voltman a biodrámát és a báb-dramatizálást használja a terápiás dramatizálás típusaiként. A biodráma sajátossága, hogy az állatok szerepei megoszlanak a gyerekek között. A módszer szerzői úgy vélik, hogy egy gyerek, különösen egy óvodás könnyebben elfogadja az állat szerepét, mint saját magát, barátait vagy szüleit. A bábdramatizálásokkal a felnőttek bábelőadást adnak elő a gyermek előtt, konfliktushelyzeteket, vagy számára jelentőségteljes helyzeteket játszanak ki. Célszerű bábdramatizálást alkalmazni az óvodások és az óvodások számára, akikkel nehéz a kapcsolattartás.

A pszichodráma azon az elgondoláson alapult, hogy a spontaneitással és az improvizáción keresztüli önkifejezés egyfajta felszabadulás a kreativitáson keresztül, amely nem tervezett dramatizálásokon keresztül kapcsolódik a saját szubjektív élményükhöz. Ráadásul Moreno a Bécsi Egyetemen tanult orvost, és ott került kapcsolatba az ötletekkel pszichoanalitikus elmélet, amely az első félévben Ausztriában szerzett elismerést. Bár a pszichodráma atyja Sigmund Freud számos javaslatát elutasította, a pszichoanalízis jelentős hatással volt gondolkodására, amint látni fogjuk.

Egy másik forma is lehetséges, amikor az egyik csoporttag színházi formában beszél élete eseményeiről. Ahol fontos rendelkezik a csoport improvizációjával és jóindulatával.
A pszichodrámát a legsikeresebben más csoportmunka módszerekkel (különösen csoportos beszélgetéssel, pszicho-tornával) kombinálva alkalmazzák, mivel megakadályozza a túlzott racionalizálást és intellektualizálást, segíti a klienst a nehezen verbalizálható érzelmek kifejezésében és elősegíti a tudatosság elérését. A pszichodrámát, mint a csoportmunka szerves részét, széles körben használják a korrekciós munkában érzelmi zavarok, egyes pszichoszomatikus betegségek, a gyermekekkel és serdülőkkel való munkában, valamint a családi pszichokorrekcióban.

Hasonlóképpen kísérletezett egyfajta beavatkozással, amely az önsegítő csoport primitív formájának tekinthető. A csoportos pszichoterápia formáiról általánosságban is elméleteket fogalmazott meg egy unortodox szemszögből, amely elutasította a determinizmust és ünnepelte az improvizáció szerepét.

Ez az egyik legegyszerűbb technika. Rövid szerepjátékok sorozatából áll, amelyekben a főszereplő önmagát vagy egy számára nagyon fontos személyt ábrázol. Ezekben az akciókban a főszereplő az egyetlen résztvevő, és az előadás teljesen szubjektív.

Ahhoz, hogy megértsük, mi az a pszichodráma, és milyen célokat kíván elérni, először nézzük meg a megnyilvánulásait: hogyan alakul az egyik ülésszaka. Így minden pillanatban van egy világos főszereplő, akinek el kell navigálnia a foglalkozást, a többi tag pedig olyan tag, aki segíti a foglalkozás lebonyolítását, és akik egy ponton saját pszichodrámájuk főszereplői is lesznek.

A narrátor a választott munkaformától függően lehet résztvevő vagy néző, és kisebb-nagyobb befolyással bír a dramatizálás menetére. A pszichodráma vezetésének szükséges feltétele a csoport jóindulata, a viselkedés spontaneitása és az improvizáció. A fontos helyzetek „átélése” során az ember új problémákat, reakciómódokat, eseményekhez, értékekhez és konkrét ügyekhez való hozzáállását ismeri fel. Új lehetőségeket nyit meg a kapcsolatépítés és az önmegvalósítás számára.

Ezek a pszichodráma szakaszai. A pszichodráma első szakaszában egy csoport ember összegyűlik, és az a személy, aki ezt a cselekedetet aktiválja, arra ösztönöz másokat, hogy végezzenek gyakorlatokat a jég megtörésére. A bemelegítés célja, hogy az emberek megnyíljanak, tudatában legyenek a foglalkozás kezdetének, és hajlamosabbak legyenek arra, hogy olyan cselekedetekkel fejezzék ki magukat, amelyek más kontextusban furcsák lennének.

A dramatizálás a pszichodráma üléseinek középpontjában áll. Ebben kiválaszt egyet a csoportba látogatók közül, és elmagyarázza, hogy milyen probléma okozta, hogy részt vett a foglalkozáson, és milyen önéletrajzi adatok kapcsolódnak ehhez. A foglalkozást irányító személy megpróbálja rávenni a drámai fázis főszereplőjét, hogy magyarázza el, hogyan érzékeli a problémát a jelenben, ahelyett, hogy pontosan emlékezne a probléma részleteire.

A pszichodrámában nagy jelentőséget tulajdonítanak a reakció során fellépő katartikus hatásnak belső konfliktusok pszichodramatikus cselekvés során azonosított.

A pszichodráma elemeit széles körben használják más területeken is: a Gestalt terápiában, a viselkedésterápiában, a szociálpszichológiai tréningben, az üzleti játékokban stb.

Ezt követően kezdődik a dramatizálás, amelyben a főszereplőt a csoport többi tagja segíti, akik meghatározott szerepet játszanak, és minden rögtönzött jelenet kapcsolódik a kezelendő problémához. Ez az előadás azonban nem egy rögzített forgatókönyvet követ, hanem improvizáción alapul, amelyet nagyon kevés irányelv támaszt alá, hogy mi legyen a színpadon. Az ötlet nem a valóságon alapuló jelenetek pontos újraalkotása, hanem az, hogy néhány jelentős pillanatban hasonló kontextust kínáljunk; akkor lássuk miért.

A pszichodráma céljai:
1. Saját problémák, konfliktusok kreatív újragondolása.
2. Mélyebb és megfelelőbb önmegértés kialakítása a kliens részéről.
3. A konstruktív viselkedési sztereotípiák és az érzelmi válaszadás módszereinek leküzdése.
4. Új adekvát magatartás kialakítása és az érzelmi válaszadás új módjai.

Az utolsó lépésben az előadásban résztvevő összes ember elmondja, mit érzett, ahogyan a cselekvés hatására felidézte a múltbeli élményt. Most, hogy láttuk, hogy alapvetően miből áll egy tipikus pszichodráma foglalkozás, nézzük meg, milyen elveken alapul, mi a filozófiája. Mindenekelőtt a katarzis fogalmával kell kiindulnunk, amelyet először Arisztotelész filozófus magyarázott meg, mint olyan jelenséget, amelyen keresztül az ember jobban megérti önmagát egy tények sorozatából álló mű átélésével.

Varázsbolt. A pszichodráma egyik legszélesebb körben elfogadott bemelegítése a „varázsbolt” nevű játék. Ez a technika segít az ügyfélnek megvalósítani valódi céljait és vágyait az életben: az ügyfél kapcsolatba lép a "varázsbolt" tulajdonosával, akit gyakran a segéd-én vagy a rendező ábrázol.

Ez nagyon érvényes volt a színházi dramatizálásokra, amelyekben szinte mindig volt egy olyan csúcspont, amely erős érzelmeket váltott ki a közönségben, és olyan eredményt kínált, amely az érzelmi felszabadulás folyamatát jelentette. Jacob Levi Moreno számára a pszichodráma terápiás potenciáljának gondolata az volt, hogy lehetővé tette a katarzisnak, hogy a közönség által átélt másodlagos katarzisból a drámaírók által átélt aktív katarzisba kerüljön.

A pszichodramatikus szerepjáték megváltoztatja a kliens viselkedését, attitűdjét, attitűdjeit és az érzelmi válaszadás módszereit. Az attitűdváltozásokat pozitívan befolyásoló tényezők: a kliens szabad választásának biztosítása mind a pszichodrámában való részvétel, mind a szerep tekintetében, a kliens bevonása a tevékenységek végzésébe, a közreműködés lehetőségének megjelenése.
saját improvizációit játszva, a kliens pozitív megerősítést kap az akció végén.

A pszichodráma segít a kliens védekező pozícióinak leküzdésében, fokozza az érzelmi érintettséget, segít a saját problémáinak tanulmányozásában, a katarzis és a belátás elérésében.
A klasszikus pszichodráma eljárás 5 fő elemet tartalmaz:
1. Főszereplő.
2. Igazgató (facilitátor).
3. Segéd "én".
4. Nézők.
5. Jelenet.

A főszereplő az első játékos (a görög "protos" szóból - első és "agon" - harc, játék), a pszichodrámában a hőst, a pszichodramatikus jelenet főszereplőjét ábrázolja, aki bemutatja problémáit. A főszereplő saját életéről alkot képet. Ő a főszereplő, és az egész csoport szeme rá irányul. A főszereplő a rendező, a közönség és a különleges színreviteli technikák segítségével újrateremti jelenlegi pszichológiai valóságát, hogy betekintést nyerjen és javítsa a való életben való működés képességét.

Az igazgató az, aki segít a kliensnek feltárni problémáit. Általában ez egy pszichológus. Feladatai a pszichodramatikus cselekvés, tér szervezése, a bizalom légkörének megteremtése, a résztvevők spontaneitásra ösztönzése, a főszereplő és az egész csoport felkészítése a szerepjátékra, a problémák, a kliens tapasztalatainak azonosítása, kommentálás, segédszereplők bevonása, beszélgetés szervezése, érzelmi csere és elemzés, értelmezni, mi történik . A rendező egy bizonyos légkört teremt a csoportban, elosztja a szerepeket (előadásokat indít, bizonyos irányokat ad nekik),
ezáltal minden csoporttag lehetőséget biztosít arra, hogy gondolatait és érzéseit lefordítsa a drámai cselekvés nyelvére. Egy jó rendezőtől olyan tulajdonságokkal kell rendelkezni, mint a rugalmasság és az a képesség, hogy az egész csoportot bevonja a pszichodrámába.

A rendező a pszichodrámában rendezői, elemzői és terapeuta funkciót lát el.

A rendező szerepében a rendező szervezi a munkát a csoportban, és arra ösztönzi a résztvevőket, hogy gondolataikat színpadi akciókban fejezzék ki. A rendezőnek rendkívül érzékenynek kell lennie a pszichodráma szereplőinek mentális állapotának és nézőinek hangulatának minden verbális és non-verbális megnyilvánulására. A jó rendező fő tulajdonságainak tekintik kreativitás munkához, rugalmasság, a csoport minden tagjának kivétel nélkül bevonásának képessége a pszichodramatikus cselekvésbe.

Az elemző szerepében a rendező megvitatja a pszichodráma minden résztvevőjének cselekedeteit, értelmezi viselkedésüket, gondolataikat, érzéseiket. Az elemző szerepben a csoportvezető értelmezi és kommentálja az egyes csoporttagok viselkedését az előadás során. Ezenkívül azonosítja és elemzi a résztvevők általános reakcióit az egyes epizódokra.

A terapeuta szerepében a pszichodramatikus cselekvés vezetője a helyes pszichokorrekciós irányba tereli. A pszichodráma rendezője a terapeuta szerepében igyekszik segíteni a résztvevőknek a nem kívánt viselkedésmód megváltoztatásában. A terapeuta leülhet a székre, lehetővé téve a résztvevőknek, hogy vezessék a játékot, vagy nagyon aktív lehet, és cselekvésre ösztönzi a csoport tagjait. Mint minden vezető, a rendező is a csoport kritikájának célpontja lehet, ugyanakkor a csoport tagjaként nyitottnak kell lennie a kritikára, és nem kell megvédenie magát a támadásoktól.
A kisegítő ének olyan kliensek, akik segédszerepeket töltenek be és javítják a pszichológus funkcióit. A segéd „én” megszemélyesíthet olyan embereket vagy saját „én” részeit, amelyek fontosak a főszereplő számára.
A segéd „én” fő funkciói: a főszereplőnek a terv megvalósításához szükséges szerep betöltése; segít megérteni, hogy a főszereplő hogyan érzékeli a kapcsolatokat más szereplőkkel; olyan kapcsolatokat tegyen láthatóvá, amelyek tudattalanok a főszereplő számára; irányítani a főszereplőt a problémák és konfliktusok megoldásában; segítse a főszereplőt a drámai cselekményről a valós élet felé mozdulni.

A segéd „én” a következő feladatokat oldja meg a pszichodrámában:
• A főszereplőhöz kapcsolódó, hiányzó valós vagy képzeletbeli személyeket ábrázolnak, közvetítőivé válnak a pszichodrámában átvitt, kivetüléseinek.
• Közvetítőként működnek a pszichodráma vezetője és a főszereplő között, és mint ilyenek, mind a főszereplőre és előadására, mind a pszichodráma vezetőjére és utasításaira kell koncentrálniuk.
• Szocioterápiás funkciót lát el, segítve a főszereplőt saját interperszonális kapcsolatainak ábrázolásában és feltárásában, valamint élettársaival való párbeszédben. Az eljátszott helyzetben való intenzív empátiának köszönhetően a szerepjátékos visszajelzések lehetőséget adnak a főszereplő számára a drámában ábrázolt interperszonális kapcsolatok további tisztázására és megértésére.
A kisegítő „én” azokat az embereket képviseli, akik különösen fontosak voltak a főszereplő életében. Ezeket a karaktereket pszichodrámában ábrázolják a csoport tagjai, hogy fokozzák a főszereplő interperszonális kapcsolatairól alkotott benyomást. Ezek lehetnek egy fennhéjázó anya, egy elnyomó apa, egy buzgó szerető, egy igazságtalan főnök, egy gondoskodó barát stb. szerepe. A kisegítő „én” szerepének jó teljesítőjének gyorsan és pontosan be kell tudnia lépni ebbe a szerepbe. végezze el. Úgy kell játszania, ahogy a főszereplő elképzelte a szerepet, vagy ahogy az intuíciója sugallja, de nem úgy, ahogy ő maga viselkedne hasonló, valós körülmények között.

Egyes csoportokban professzionális kisegítő „én”-eket mutatnak be, akik speciális képzésen estek át, és könnyen bekerülnek bármilyen képbe.

Így a kisegítő ének olyan csoporttagok, akik a kliens belső világában megjelenő távollévőket képviselik. Kisegítő „én” cselekmény kettős minőségben: egyrészt a rendező folytatója a klienssel való interakciójában, másrészt a kliens folytatója, mivel segíti őt belső kapcsolatainak ábrázolásában. jelentős mások az életében. A kliens-főszereplő általában a kisegítő éneket választja. Lehetnek más ügyfelek, a rendező vagy a közönség.

Annak ellenére, hogy a kliens olyan „én”-t választ, aki egy konkrét személyre emlékezteti, a külső hasonlóság korántsem döntő tényező. Például az a kliens, aki egész életében nyomást érzett anyja részéről, választhat egy masszív, magas férfit, aki eljátssza az anyja szerepét, bár a való életben az anyja alacsony és gyenge lehet. Itt az a fontos, hogy a kliens anyját mindig óriásnak tekintette, ezért egy nagyon nagy férfit választ, aki pszichodramatikus akcióban ábrázolja őt.

A nézők a csoport tagjai, akik közvetlenül nem vesznek részt a pszichodramatikus cselekményben, hanem annak befejezése után megbeszélik a helyzetet (nemcsak a pszichodráma főszereplőjével és résztvevőivel, hanem saját magukkal kapcsolatban is). A lecke utolsó szakaszában bemutatják tudásukat érzelmi hozzáállás arra, ami történik, az őket érintő problémákról, konfliktusokról beszélnek, amelyek hasonlóak a pszichodrámában lejátszottakhoz.

A közönség feladata egyrészt az, hogy segítse a főszereplőt azzal, hogy kritikusan vagy rokonszenvesen reagál a színpadon zajló eseményekre, másrészt, hogy segítsen önmagán azáltal, hogy megtapasztalja, mi történik a színpadon, és ezáltal betekintést nyerhet saját életébe. saját indítékai és konfliktusai. Amikor színpadi akció végén, a közönség segíthet a főszereplőnek megérteni saját problémáit, de nem a klinikai esetet diagnosztizáló pszichológus sztereotípiája szerint elemzi azokat, hanem személyes tapasztalataiból mesél el különböző eseteket, amelyek hasonlóak a főszereplővel történtekhez.

Ennek köszönhetően magabiztosabbnak érzi magát, ha tudja, hogy nincs egyedül a problémáival, mások is átélhetnek hasonló nehézségeket, és ennek köszönhetően képesek átérezni és megérteni a helyzetét.

A színpad az a hely a térben, ahol az akció zajlik. A pszichodrámát gyakran használják speciálisan erre a célra szervezett színházakban vagy játékra kialakított termekben.

A pszichodramatikus színpad klasszikus formája a New York állambeli Bacon-i Moren Therapeutic Theatre színpada. Ez egy háromszintes szerkezet, amely fölé egy félköríves erkély emelkedik.

Az első szinten található pszichodráma főszereplője és vezetője a csoporthelyzeten kívül találja magát, és közvetlenül a pszichodráma terébe esik. A második szinten, ahol egymás előtt ülnek, vagy körbejárják a színpadot, egy bemutatkozó beszélgetés zajlik, miközben a csoport többé-kevésbé eltűnik a főszereplő látóköréből. A harmadik szinten egy már megjátszott jelenet érthető meg és érzelmileg átélhető, ami aztán simán átválthat egy másikba. Maga a pszichodramatikus cselekmény a harmadik szinten, egy kerek platformon játszódik, amely 4 m átmérőjű.

Az erkély különféle térélmények konkretizálására szolgál, mint a fel- vagy zuhanás, fel- vagy leszállás, mászás vagy csúsztatás.

Ha nincs ilyen színpad, akkor a csoportkör bármely mezője használható helyette. Elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy a főhősnek és az antagonistának legyen helye a pszichodramatikus cselekvésnek, és magának a helyiségnek is megfelelő arányokkal kell rendelkeznie.

A túl kicsi helyiségek korlátozzák az előadók mozgási szabadságát, a túl nagy helyiségek negatívan befolyásolják a csoportos hangulatot, a túl világosak és kifejezetlenek nem alkalmasak drámai képzeletbeli vagy meleg emberi érzésekkel teli jelenetek ábrázolására. Ha nincs színes világítási lehetőség, akkor a világítás ablakfüggönyök és hordozható lámpák segítségével változtatható. Könnyen szállítható, kis asztalkával ellátott székek kellékként szolgálnak.

A technika megalkotójának nevéből adódó pszichodráma vagy Moreno pszichodráma egy pszichoterápiás módszer. Az alapító Ya Moreno. A pszichodráma hagyományos koncepciója csoportos terápiás folyamatok lebonyolítását foglalja magában, ahol a fő eszköz a betegek, mint szereplők improvizációja.

A drámaterápiának több célja is van - a belső világ feltárása, a kreativitás fejlesztése és a társadalommal való emberi interakció lehetőségeinek bővítése. Ezenkívül a drámaterápia pszichoterápiaként és tréningként is használható.

Fontos jellemzők

A pszichodráma módszere pszichoterápiás cselekvésen alapul, ami az szerepjátékok. A játék során egyfajta drámai improvizációs akciókat hajtanak végre, amelyeknek köszönhetően lehetőség nyílik az ember belső világának tanulmányozására, és olyan feltételek megteremtésére, amelyekkel a páciens spontán módon felfedheti érzéseit, tapasztalatait vagy érzelmeit, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a problémáihoz. felmerültek. Vagyis a beteg maga a játékon keresztül jut a probléma tudatára.

A pszichodrámának különféle formái és típusai léteznek, amelyeket egykor Jacob Moreno javasolt. Idővel a drámaterápia nem állt meg, hanem aktívan fejlődött, bővítve lehetőségeit.

A Gestalt pszichológia és a drámaterápia szoros kapcsolatban áll egymással. A modern Gestalt pszichológia előírja, hogy meg kell érteni saját szükségleteinket, érzéseinket, érzéseinket és érzelmeinket, valamint a társadalom preferenciáit. A pszichodráma céljai nagyrészt hasonlóak. Ezek a módszerek hihetetlenül népszerűek és hatékonyak a pszichoterápiában.

A pszichodráma technikája, amelyet Moreno maga fejlesztett ki, nagyrészt véletlenül jött létre. Elmondhatjuk, hogy a legelső pszichodráma technika, amelyet egy szakember megfigyelt, egy bécsi parkban zajlott, ahol gyerekek játszottak. Képzelt jeleneteket játszottak el. Sőt, mint a megfigyelések során kiderült, minden résztvevőnek saját szerep jutott. Ennek eredményeként a játék a jelensé formálódott szabad kreativitás, kapcsolattá fejlődik.

A pszichodráma, mint pszichoterápiás módszer alapját belátásnak nevezzük. Ide tartozik a katarzis, a szerepek és a spontaneitás is. A belátás hirtelen tudatosítás, a helyzet éles megértése, az élethelyzet, amelyben az ember találja magát. A betekintés a játék során történik, és lehetővé teszi az ember számára, hogy elérje a legfontosabb dolgot - a probléma tudatosítását.

A pszichodráma technikái lényeges eltérést mutatnak a színházi színpad klasszikus felfogásától. Hiszen ennek is megvannak a maga színészei és szerepei. De mi is az a pszichodráma? Ez egy szinte teljes improvizáción alapuló akció. Itt csak szerepeket osztanak ki, egyfajta alapot minden résztvevő számára. Gyakorlatilag semmilyen határ nem szab határt, vagyis óriási a kreativitás és az improvizáció mozgástere. Ha a színházban a befejezés előre ismert, akkor a pszichodráma technika mindig gondoskodik a váratlan befejezésről.

A betegek vagy a résztvevők maguk felelősek a szerepek elosztásáért, míg a terapeuta feladata megfigyelni és látni, hogy ez vagy az a személy hogyan birkózik meg feladataival, pozíciójával, hogyan viselkedik egy adott szerepkörben.

Fajták

Moreno a pszichodráma három fő típusát emelte ki. A köztük lévő különbség abban rejlik, hogy pontosan minek szentelték a problémát.

Az egyén problémája. Itt a pszichodráma során végzett gyakorlatokról beszélünk, amelyek teljes mértékben az egyik csoporttag problémájára irányulnak.
Csoportos probléma. Itt a hangsúly a csoporton belüli kapcsolatokon van a résztvevők között, valamint a vezető között, aki aktívan részt vesz a folyamatban.
Téma probléma. Ez a technika olyan témán alapul, amely minden csoporttagot érint.

Valójában a drámaterápia lehetővé teszi számos probléma megoldását, számos kérdés megválaszolását, és segít az embernek megtalálni saját önmagát. Jelenleg az emberek aktívan használják a pszichodráma, a monodráma családi gyakorlatát és a munkanélküliekkel való kommunikációt, hogy választ kapjanak kudarcaikról. A munkanélküliekkel foglalkozó pszichodráma sokféleképpen lehetővé teszi annak megértését, hogy az illető miért találta magát munka nélkül, és hogy valóban mások a hibásak, és nem ő.

A kezelést aktívan végzik, egyszerű tréningekkel kombinálva a gyermekek önfejlesztésére. Az a gyermek, aki részt vesz valamilyen tevékenységben, például színházterápiában vagy drámaterápiában, megismeri önmagát, és jobban alkalmazkodik a társadalomhoz. A pszichodráma fontos kiegészítő előnyei a gyermekek számára a kreatív személyiség kibontakoztatásának és az improvizációs képesség fejlesztésének lehetősége. Vagyis ennek a gyakorlatnak preventív hatása is van. A gyermekek pszichodrámái egyre népszerűbbek.

A drámaterápia céljai

A színházterápia vagy pszichodráma az ember életének számos aspektusát érinti. Az ilyen pszichoterápiás tevékenységek különféle területeken alkalmazhatók:

gyermekekkel való munka során - gyermek pszichodráma;
szülőkkel és gyermekeikkel egyszerre, vegyes csoportok létrehozásával;
családterápia, ahol szó szerint mindenki részt vesz, a nagyszülőktől a dédunokákig;
a párban meglévő problémák megoldásához szükséges házassági képzések;
munkacsoportokkal, cégekkel vagy szervezetekkel.

Az a személy, aki elvesztette munkáját, motivációját vagy önmagát, a pszichodrámához fordulhat segítségért. Ez a pszichoterápiás módszer rendkívül hatékony. Bár nem mindenki dönthet úgy, hogy megtesz egy ilyen lépést.

Egyesek számára a monodráma alkalmasabb, vagyis egy színész játéka és a saját problémáinak feltárása. Itt csak egy ember vesz részt. Mások számára fontos és hasznos a szociodráma, vagyis a pszichoterápia egy csoporttal. Egy pszichodramatista dolgozik velük. A pszichodráma vezetéséhez egy speciális pszichodramatistának nagyon komoly képzésen kell átesnie. Nem mindenki tudja ezt a feladatot elvégezni.

A pszichodráma elemei

Minden pszichodráma technika öt alapvető elemet ötvöz, amelyeket minden pszichodráma módszerében használnak.

Az első vagy főszereplő. A képzés ezen elemének gyakoribb megnevezése a főszereplő. Ez az a személy, aki központi szerepet játszik a cselekvésben. A terápia során saját személyiségét tárja fel. Fontos jellemzője, hogy az első szereplő ne színészkedjen, ne próbáljon színész lenni. A feladat az ellenkezője. Azt várják tőle, hogy feltárja önmagát és saját belső világát a színpadon. Vagyis szabadnak kell lenned, hogy végrehajts minden olyan cselekedetet, ami eszedbe jut. A pszichodráma főszereplőjének lényege, hogy önmagad legyél, és ne ábrázolj valakit.
Rendező. Ez egy pszichodramaista. Minden terápia a csoportban egy facilitátor vagy pszichoterapeuta kötelező részvételével történik. Általában pszichodramatistának hívják. Feladata a főszereplővel közösen meghatározni a folyamat menetét, bizonyos feltételeket teremteni az egyéni drámák kialakításához. Összességében a pszichodramatista négy funkciót lát el egyszerre. Később mesélünk róluk.
További "én". Ezek főként a pszichoterápiás csoport tagjai, akiknek az a funkciója, hogy az első szereplő számára fontos emberek szerepét játsszák. Ennek köszönhetően alakul ki a drámai folyamat. Ezenkívül további „én”-ek a pszichodramatista asszisztensei. Követelniük kell az utasításait, és minden utasítást be kell tartaniuk. De akkor is őket a fő feladat- ez segít a főszereplőnek. Nagyon valós és kitalált karaktereket is ábrázolhatnak az első színész életéből. A színész ezekkel a karakterekkel társítja azokat a problémákat, amelyekkel találkozott. Ezek megoldásához találkozni kell velük. Itt jönnek képbe a további ének.
Csoport vagy csak nézők. Ez a pszichoterápiás pszichodráma csoport azon tagjai közé tartozik, akik nem vesznek részt a drámai folyamatban. Ennek ellenére a közönség továbbra is aktív résztvevője marad az egész folyamatnak, bizonyos örömet és, ami a legfontosabb, hasznot kap belőle. Ne becsüljük alá a nézők fontosságát. Moreno egyértelműen a hétköznapi mozilátogatókhoz hasonlította őket. Elképzelheti saját maga, milyen érzés szökőárt nézni a képernyőn, vagy élőben nézni egy ilyen akciót. Nagyjából így azonosította Moreno a különbséget a pszichodráma hétköznapi nézői és nézői között. A nézők jelenléte kettős hatást tud elérni. Először is támogatást, segítséget nyújtanak a főszereplőnek, beállítják, bátorítják, vagy éppen ellenkezőleg, kritizálják. Nem ritka, hogy a néző spontán módon az akció résztvevőjévé válik. Minél elszigeteltebbnek érzi magát az első színész, a közönség annál inkább empatikus, felismerő és megértő emberként fog játszani. A második fontos jellemző, hogy lehetősége van kívülről szemlélni helyzetét. A pszichodráma foglalkozásokat gyakran olyan emberekkel vezetik, akiket egyetlen probléma egyesít. Ezért az első szereplő vagy főszereplő által végrehajtott cselekvés közvetlenül érinti a jelenlévők mindegyikét.
Színhely. A legtöbb esetben ez egy normál platform, amely elegendő szabad hellyel rendelkezik különféle fizikai tevékenységek elvégzéséhez. Bár Moreno erre a célra egy speciális színpadot fejlesztett ki, ahol a folyamat különböző szinteken játszható le.

Az igazgatói funkciók

Amint azt már megjegyeztük, amikor színházi terápiát vagy pszichodramatikus foglalkozást végzünk, annak fontos része a pszichodramatista. Sajátos funkciói vannak.

A rendező vagy pszichodramatista elsődleges feladata a folyamat megszervezése, a cselekvés elindítása és a résztvevők aktivitásra való ösztönzése. Amolyan színpadi rendező. A főszereplő folyamatait figyelve a pszichodramatikusoknak arra kell törekedniük, hogy a színészt közelebb vigyék a szituáció lehető legmélyebb önmegismeréséhez és feltárásához.
Az igazgató a pszichoterápiás csoport facilitátoraként szolgál. Ebben a minőségében az ő vállára nehezedik a felelősség azért, hogy a főszereplő és a csoport többi tagja között fennmaradjon az érzelmi kapcsolat. A fő cél az egymás iránti támogatás és megértés légkörének megteremtése.
A rendező aktív és passzív szerepet is betölthet. A passzív szerep akkor teljesül, ha a főszereplő kezdeményez, és nincs szüksége stimulációra. Ha az első szereplő meglehetősen passzívan viselkedik, a terapeuta feladata, hogy rávegye a beszélgetésre, és rávegye bizonyos cselekvésekre. Erre a célra különféle módszerek és technikák alkalmazhatók - támadás, kiabálás vagy akár vicc a főszereplő felé.
Elemző. Végül, de nem utolsósorban a terapeuta szerepe. Nem szabad bevonni a drámai cselekvések folyamatába, de köteles mindenkinek megadni a szükséges utasításokat. A terapeuta elemzi a történéseket, figyelemmel kíséri a hangulatokat és értékeli az egyes csoporttagok aktuális gondolatait, érzéseit vagy viselkedési jellemzőit. Ennek alapján megfelelő következtetéseket, következtetéseket vonnak le, kiválasztják a megvitatni kívánt témákat stb.

Hogyan történik a terápia?

Mind a felnőtt, mind a gyermek pszichodráma főként csoportokban zajlik. Kezdetben kizárólag csoportos pszichoterápiás foglalkozásokat folytattak. Ma már egyéni edzésre is van lehetőség.

Minél többen vesznek részt a terápiában, annál nagyobb a lehetőség a legjelentősebb és problémás helyzetekórák alatt. Ezeket üléseknek nevezik. Minden foglalkozás három szakaszból áll. Ezenkívül minden új munkamenetnél megismétlődik a következő lépés:

Amikor a pszichodráma eredményeként meg lehet érteni az első szakaszban kiválasztott főszereplő problémáját, akkor dönteni lehet a második körben. Vagyis kezdje újra a főszereplő kiválasztásának folyamatát, hajtsa végre az akciót és fejezze be mindent megosztással.

A pszichodráma fontos jellemzője, hogy nem csak valós élethelyzetek kijátszásakor lehet eredményeket elérni. Az ember akkor is kap némi segítséget, ha olyan folyamatokban vesz részt, amelyek valójában soha nem történtek meg vele. Ez elsősorban az átélt negatív érzelmekkel kapcsolatos. A pszichodráma segítségével olyan problémákat oldhat meg, mint a gyűlölet érzése, a valamitől vagy valakitől való félelem, valamint a kétségbeesés vagy a harag.

A pszichodráma fő feladata, hogy megszabadítsa az embert az érzelmi blokkolóktól, megváltoztassa hozzáállását a körülötte lévő világhoz. pozitív oldalaés megoldja a meglévő belső problémákat.