Az idősek szellemi tevékenységének jellemzőinek tanulmányozása. A fiatalság, mint a felnőttkor fejlődési szakasza
Fiatalok (25-30 évesek). A vezető tevékenységek különbözőek lehetnek: szakmai munka vagy tanulás.
A hajtóerők a teljesítmény igénye vagy a kudarcok elkerülése. A hovatartozás egy személy azon vágya, hogy pozitív kapcsolatokat hozzon létre, tartson fenn és néha helyreállítson más emberekkel. A hovatartozás befolyásolja a gyakorlatok eredményét. A hovatartozás (kommunikációs igény), ha nincs kielégítve, ez frusztrációhoz és depresszióhoz vezet.
Érett kor, annak határai. Az emberi érettség típusai.
Az érettség (30-60 év) az ontogenezis leghosszabb időszaka. Az érettség típusai: testi érettség, személyi érettség (polgári érettség), érettség, mint tudás alanya (szellemi érettség), munkahelyi érettség.
Személyes krízis (középkori krízis): az ember elemezni kezdi kudarcait, céljait (miért élek?).
Személyiségfejlesztés felnőttkorban.
B. G. Ananyev 1965 óta foglalkozik érettségi tanulmányokkal. Érett személyiség jellemzői: felelősségvállalás, a társadalom életében való aktív részvétel képessége, személyiségorientáció (valamilyen folyamatosan domináns indítékrendszer, ideál, érdek).
Bodalev. A felnőttkor és az érettség fogalma nem ugyanaz. Elérheti a felnőttkort, de nem lehet érett személyisége.
Az acmeology fogalma. Anómiák, okaik és következményeik.
Az akmeológia a felnőttkort vizsgáló tudomány. Az Acme minden ember számára a legmagasabb szintű fejlődést jelenti.
A fizikai és polgári érettség időzítésének eltérése anómiához vezet. Az anómia az értéknormatív rendszer megsértése.
Internetről átvéve: Az ember kulturális normáinak, világnézetének, mentalitásának és lelkiismeretének leértékelődését jelenti a társadalom forradalmi fejlődése következtében. Az emberek egyrészt elvesztik orientációjukat, másrészt a korábbi kulturális normák követése nem vezet szükségleteik kielégítéséhez. Ez történt a szovjet normákkal a szovjet társadalom összeomlása után. Egyik napról a másikra szovjet emberek milliói lettek oroszok, akik a „vadkapitalizmus dzsungelében” éltek, ahol „az ember farkas az embernek”, ahol verseny működik, a szociáldarwinizmus magyarázataként. Ilyen körülmények között egyesek (konformisták) alkalmazkodnak, mások deviánsokká, sőt bűnözőkké és öngyilkosokká válnak.
Az anómia a kulturálisan előírt célok és a társadalmilag elfogadott eszközök elérhetősége közötti szakadék az eléréséhez.
A modern kultúrában a sikert és a gazdagságot tekintik vezető céloknak. De a társadalom nem biztosít minden ember számára legitim eszközöket e célok eléréséhez. Ezért az embernek vagy illegális eszközöket kell választania, vagy fel kell hagynia a céllal, és a jólét illúzióival kell helyettesítenie (kábítószer, alkohol stb.).
Öregség és öregség, korhatáraik. Az öregedés jelei. A gerontológia mint tudomány fogalma.
Az öregség az emberi élet utolsó időszaka. Az ember kezd eltávolodni a társadalom produktív életétől.
A WHO szerint a férfiak időskora 61-74 év, a nőké 55-74 év, de minden a nyugdíjkorhatárhoz kötődik. Öregség - 75 évtől. 90 éves kortól – hosszú élettartam. Az időskor tudománya - gerontológia - a fejlődéslélektan legfiatalabb területe.
Az öregedés jelei: a szervezet csökkent funkcionalitása (legyengült egészségi állapot, fizikai erővesztés); az ember nem érzi magát különösebben szükségesnek, elkezd egy határvonalat húzni az életben (összefoglalja, amit tett).
A gerontológia az öregedés és az öregedés megelőzésének tudománya. Tanulmányozza az élőlények öregedését meghatározó és kísérő biológiai mechanizmusokat és folyamatokat, valamint az öregedés lassításának és a várható élettartam növelésének módjait.
Az időskori halandóság a 20. században négyszeresére csökkent a 18. század végéhez képest. Az életteljesség érzése csak akkor lehetséges, ha az élet többi területét pozitívan teljesítjük.
Az időskori vezető tevékenység problémája.
Vezető tevékenység idős korban: (Főbb új formációk: bölcsesség.)
· Először is ez „önmagad keresése” egy új minőségben, ez egy erőpróba a különféle tevékenységekben (unokanevelés, háztartás, hobbi, új kapcsolatok, társasági tevékenységek stb.);
· Egyes nyugdíjasok („a szerencsések”) számára az első nyugdíjba vonulás alkalom, hogy főszakmájukban folytatják a munkát; ebben az esetben a dolgozó nyugdíjas önértékelése jelentősen megnő;
· Folyamatosan erősödő vágy a fiatalok, különösen a tinédzserek és fiatal férfiak „oktatására”, vagy akár „szégyenítésére”.
· Egyes nyugdíjasok számára ez azt a vágyat jelentheti, hogy nyugodtan felfogja az egész életét. Ez az, amit hagyományosan „retrospektív szakmai konzultációnak” lehetne nevezni.
Az öregedés tipológia problémája. Kifejlesztéséhez F. Giese, I.S. Kohn és más tudósok.
A pszichológia megkülönbözteti az öregedés és az időskor típusait. Kohn az időskor 2 típusát különbözteti meg: virágzót és rosszul működőt.
I. Jómódú:
· Aktív kreatív időskor. Ennek a típusnak a képviselői továbbra is részt vesznek a közéletben (tudomány, művészet stb.). Az energiát a társadalom felé irányítják.
· A nyugdíjasok olyan dolgokkal foglalkoznak, amelyekre nem volt elég idejük (külföldiek körbeutazzák a világot, gazdálkodnak (kertészkedés, virágok)). Jó szociális alkalmazkodás. Az energia önmaga felé irányul.
· Akik erejük fő alkalmazását a családban találják meg (főleg nők). Élettel elégedettségük alacsonyabb, mint az első két embercsoporté.
· Azok az emberek, akiknek életük értelme az egészségük gondozása, de hajlamosak eltúlozni betegségeiket, képzeletbeli betegségeiket.
II. Kedvezőtlen:
· Agresszív öreg mogorvak. Mindenkit és mindent kritizálnak, de önmagukat nem. Végtelen állítások, amelyek terrorizálják a körülöttük lévőket.
· Csendesen csalódott (és önmagukban is). Magányosak, szomorúak, mindig sírnak, magukat hibáztatják valós és képzelt elszalasztott lehetőségekért.
Az időskori kognitív folyamatok jellemzői.
Idős korban a hosszú távú memória jól fejlett, míg a rövid távú memória erősen legyengül. Késő idős korban (80-90 év) a mechanikus memória szenved. A gondolkodás továbbra is jól működik, a logikai memória jó.
Élettartam, életkor ennek az időszaknak az elején. A százévesek jellemzői. Hosszú életűek kiemelkedő kreatív emberek között.
Élettartam (>90 év).
Gyakori ott, ahol tiszta levegő és tiszta víz van. A kreativitás és a hatékonyság megmenti az embert az öregségtől.
Az internetről vettük. Az öregedési folyamat lassabban megy végbe a hosszú májban. Az életkorral összefüggő változások a főbb élettani rendszerekben gördülékenyen alakulnak, számos testrendszer állapota sok tekintetben hasonlít a fiatalabbakéhoz.
A százévesek magasabb idegi aktivitása általában erős és kiegyensúlyozott. Társaságkedvelőek, barátságosak, érdeklődnek az őket körülvevő világ eseményei és jelenségei iránt, ellenállnak a stressznek és a fertőző betegségeknek. A hosszú életűek jó memóriával rendelkeznek, magas szellemi és fizikai aktivitással és teljesítőképességgel rendelkeznek. A reproduktív funkció és a nagycsaládosok hosszú távú megőrzése is megkülönbözteti őket.
A szív- és érrendszer állapotát a rövid életű családokból származó személyekhez képest jelentős megőrzés jellemzi. Kevésbé gyakori az angina pectoris és a magas vérnyomás; Van egy tendencia az alacsonyabb koleszterinszint felé. Az alacsony koleszterinszintet a hosszú életre való hajlam egyik mutatójának tekintik.
A százéveseket a kimért, rendezett életmód, a rossz szokások (alkoholizmus, dohányzás, helytelen táplálkozás) hiánya, a családi jólét jellemzi.
Ugyanakkor a társadalmi-gazdasági és természeti tényezők, valamint az életmód kétségtelenül jelentős szerepet játszanak.
Élettartam-faktorok:
· Genetikai tényező.
· Környezeti tényezők.
· Tradicionális étel.
· Munkaerőtényező.
· Pszichológiai klíma.
Az öregedés biológiai és társadalmi kritériumai. Az öregedés és az időskor társadalmi megítélésének történelmi változékonysága. Az öregedés periodizálása. Az időskori lelki változások és a pszichológiai tényezők szerepe az öregedés folyamatában. Az öregedés megelőzése. Az időskori munkavégzés problémája, lehetőségei és jelentősége a normális élettevékenység és a hosszú élettartam fenntartásában. A közérdek jelentősége az aktív időskor kialakulásában. Egy személy élettörténetének hatása az öregedési folyamatra. Kompenzációs mechanizmusok az öregedés során. A hosszú élettartam és a vitalitás problémája. A hosszú élettartam tényezői. Az öregség, mint társadalmi probléma.
Az érettségre való átmenet általános feltételei. Az érettségi időszak társadalmi jelentősége. A társadalmilag hasznos munka, mint a felnőttkor vezető tevékenysége. A kognitív tevékenység jellemzői és az érettség időszaka. A mentális folyamatok fejlődésének jellemzői. Tanulási lehetőségek felnőttkorban. Az érettség „pszichikai kövületként” való értelmezésének kritikája. A társadalmi aktivitás jellemzői az érettség során. A saját tevékenység jelentősége a szakmai tevékenységben az ember, mint egyén, a tevékenység alanya és az egyéniség fejlődése szempontjából. Egyéni és nemi különbségek a fizikai, szellemi és szociális fejlődés természetében. Az érettségi időszak periodizálása. A felnőttkor válságának problémája.
A felnőttkor, az öregedés és az időskor pszichológiája
Fiatalok (20-23-30 éves korig)
Társadalmi fejlődési helyzet. Az élettárs választás és a családalapítás a fiatalkori fejlődési helyzet egyik szempontja. Az ennek a helyzetnek megfelelő tevékenység az élet egyik fő aspektusa. A társadalmi fejlődés helyzetének második oldala ebben az időszakban a választott szakma elsajátítása. Fiatalkorban az ember megalapozza magát a választott területen, és szakmai készségekre tesz szert. Az ifjúsági korszakban befejeződik a szakmai képzés, amelynek feltételei a tudományos és technológiai fejlődés miatt mára jelentősen bővültek. Központi korral összefüggő neoplazmák Ez az időszak családi kapcsolatoknak, szakmai hozzáértésnek tekinthető.
Vezető tevékenység. A vezető tevékenység professzionális. Az életút sikeres megválasztásával már fiatalon az ember meglehetősen magas szintű készségeket ér el szakmájában és objektív elismerésében.
Személyes fejlődés. A sikeres szakmai önrendelkezés minden lehetőségével, az elsajátítással együtt a szakmai kompetencia érzése is elsajátítható, ami rendkívül fontos a fiatalkori személyes fejlődés szempontjából. Az ezen a vonalon történő fejlődés különösen akkor előnyös, ha a választott hivatás megfelel a hivatásnak, és a világgal való lényeges kapcsolattá válik.
Kommunikáció és interperszonális kapcsolatok. A fiatalkori élet fontos aspektusa a baráti kapcsolatok kialakítása és fejlesztése is. A barátság ebben az időszakban a szerelemhez hasonlóan új minőségi szintet ér el. A barátság az egyszerű baráti kapcsolatoktól eltérően valamilyen lelki közelséget feltételez.
A szeretet általában a világgal való teljesebb esszenciális kapcsolatként működik, kiegészíti a személyiség teljes integritását, az embert mint egészet önmagabbá teszi.
Válság 30 éve. Az élet értelmének problémája. A válság az életről alkotott elképzelések megváltozásában, olykor az iránti érdeklődés teljes elvesztésében nyilvánul meg, ami korábban a fő dolog volt benne, esetenként pedig az előző életforma tönkretételében. A 30 éves válság az élettervek meg nem valósulása miatt keletkezik. Ha egyidejűleg az értékek újraértékelése és a saját személyiség felülvizsgálata történik, akkor arról beszélünk, hogy az életterv általában rossznak bizonyult. Csak ebben az esetben „béklyázhatja” a fejlődést a család, a hivatás és a megszokott életmód. Ha az életút helyesen van megválasztva, akkor egy bizonyos tevékenységhez, életmódhoz, bizonyos értékekhez és irányultságokhoz való kötődés nem korlátozza, hanem éppen ellenkezőleg, fejleszti személyiségét. Hiszen az életút sikeres megválasztásával a többi lehetőség kevésbé reagál az ember sajátosságaira és személyes fejlődésére.
A lét értelmének keresése általában a 30 éves válságos időszakhoz kötődik. Ez a küldetés jelzi az átmenetet a fiatalságból az érettségbe.
Lejárat (30-60-70 év)
A fejlődés társadalmi helyzete. Felnőttkorban, akárcsak fiatalkorban, az élet fő szempontjai általában a szakmai tevékenységek és a családi kapcsolatok. Az őket meghatározó társadalmi fejlődési helyzet azonban jelentősen megváltozik: ha fiatalkorban benne volt a választott szakma elsajátítása és az élettárs választása, i.e. Ha volt olyan helyzet, hogy megszervezzük az élet releváns aspektusainak megteremtését, akkor az érettségben ez az önmegvalósítás, a szakmai tevékenységekben és a családi kapcsolatokban rejlő lehetőségek teljes feltárása.
Személyes fejlődés. Az érettség legfontosabb jellemzője az élete tartalmáért önmaga és más emberek iránti felelősség tudata. Az érett embernek hozzá kell járulnia az általa észlelt emberi kultúra fejlesztéséhez és a jövő nemzedékek számára történő továbbadásához; Az érett ember személyiségének fejlődése megkívánja a serdülő- és részben a fiatalságra jellemző indokolatlan maximalizmustól való megszabadulást, az életproblémák kiegyensúlyozott és sokoldalú megközelítését, beleértve a szakmai tevékenység kérdéseit is. Az érettségi periódus központi, életkorral összefüggő új formációjának tekinthető a produktivitás, Erikson nyomán integrált oktatásként érthető: szakmai produktivitás és hozzájárulás a jövő nemzedék életében való fejlődéshez, meghonosodáshoz. Amikor a 40 éves válság megnyilvánul, az érettség egy másik fontos új fejleményéről beszélhetünk: az életterv kiigazításáról és az ehhez kapcsolódó „én-koncepció” változásáról.
Az érettség korai és középső szakaszában folytatódik az első szakasz - a funkciók általános tulajdonságainak fokozatos fejlődésének szakasza. A progresszív fejlődésnek azonban van egy második szakasza is, amely a mentális funkciók specializálódásához kapcsolódik a szakmai tevékenység folyamatában. Részben átfedi az elsőt, de legmagasabb fejlettségét az érettség későbbi szakaszaiban éri el, aminek eredményeként gyakran megkülönböztetik a funkciók általános tulajdonságainak involúciójának kombinációját a specializáció fokozatos fejlődésével. A technikai és egyéb speciális gondolkodás, a kreatív képzelőerő, a szakmai memória stb. fokozatosan fejlődhetnek.
Kommunikáció és interperszonális kapcsolatok. A felnövekvő gyermekekhez fűződő kapcsolatok a különböző körülményektől függően eltérően alakulnak a szülők számára. Az egyik legfontosabb, sokszor meghatározó, hogy mi az érzelmi alapja az egyes szülőknek a gyermekhez való viszonyának. A pszichológiában általában három lehetőséget mérlegelnek. Az érzelmi alap lehet a feltétel nélküli szeretet, a feltételhez kötött szeretet és a gyermek elutasítása. A szülők és gyerekek közötti kapcsolat a gyermektől és személyes jellemzőitől is függ.
Válság 40 éve. Olyan ez, mint a 30 év válságának, az élet értelmének válságának megismétlése. Mint a 30 éves válság idején, az ember élesen átéli az életével való elégedettséget, az élettervek és azok megvalósítása közötti eltérést.
A 40 éves válságot a szakmai tevékenységgel összefüggő problémákon túl gyakran a családi kapcsolatok súlyosbodása is okozza. Ebben az időben a gyerekek általában önálló életet kezdenek élni, néhány közeli rokon és az idősebb generáció más közeli emberei meghalnak. Egy ilyen veszteség, a házastársak életének egy nagyon fontos közös aspektusának elvesztése - a gyermekek életében való közvetlen részvétel, a velük való napi gondozás - hozzájárul a házastársi kapcsolat természetének végső megértéséhez. Ha pedig a házastársak gyermekein kívül semmi lényeges nem köti mindkettőjüket, a család széteshet.
A 40 éves korban bekövetkezett válság esetén az embernek újra fel kell építenie életterveit, és ki kell dolgoznia egy jórészt új „én-koncepciót”. Ez a válság számos komoly változással jár az életben, beleértve a szakmaváltást és az új családalapítást.
Amikor a 40 éves válság megnyilvánul, egy másik fontos új érettségi formációról beszélhetünk: az életterv kiigazításáról és az ezzel összefüggő „én-koncepció” változásáról.
A késői felnőttkor, az öregség mint pszichológiai kor az élet utolsó szakasza, amely magában foglalja az ember társadalomban elfoglalt helyzetének megváltozását, és sajátos szerepet tölt be az életciklus-rendszerben.
Az öregség biológiai jelenségként a szervezet sérülékenységének növekedésével és a halálozás valószínűségének növekedésével jár együtt. Társadalmi jelenségként az időskorhoz általában a nyugdíjba vonulás társul; a társadalmi státusz változásával (csökkenésével), fontos társadalmi szerepek elvesztésével, a társadalmi világ beszűkülésével.
Pozitív változatában az öregség a tapasztalat, a tudás és a személyes potenciál általánosítása, amely segít megoldani az élet új követelményeihez és az életkorral összefüggő változásokhoz való alkalmazkodás problémáját.
A késői felnőttkor az ember életútjának utolsó szakasza. Ha az érettség végre felfedi az ontogenezis különböző vonalainak jellegét, lényegét, akkor a késői érettség összefoglalja azokat. A hedonista személyiségű emberek elveszítik fizikai képességeiket, és gyorsan véget vetnek létezésüknek. Az egoista orientációt intenzív pszichológiai öregedés jellemzi, amely a pszichológiai jövő éles csökkenésével vagy teljes elvesztésével jár. Ez utóbbi esetben a késői érettség túléléssé válik. A spirituális, erkölcsi és esszenciális személyiségorientált embereknél az élet fő tartalma gyakran korábban is megmarad: a korábbi pszichológiai kor is megmarad. Ha a vezető tevékenységben változás történik, az nem vezet alapvető élettér-változásokhoz.
Az egyén iránya nagyban meghatározza az élet legvégét, az ember halálának folyamatát. Az idonista irányultságot a kétségbeesés és a halálfélelem jellemzi; Az egoista beállítottságú embereket gyakran kíséri erkölcsi szenvedés, az elért eredmények leértékelődése és a megélt élet ürességének érzése. A lelki, erkölcsi és esszenciális beállítottságú emberek tisztában vannak életük alaptartalmának legmagasabb értékével, amelyet sem a testi szenvedés, sem maga a halál nem tud eltörölni.
Az időskorhoz való alkalmazkodás, mint összetevő magában foglalja a múlttal kapcsolatos észlelések és reflexiók pszichológiai igényét.
Az öregedés különbözőképpen érintheti a férfiakat és a nőket. Miután felfedezték, hogy a férfiak megengedik maguknak, hogy olyan jellemvonásokat mutassanak meg, amelyek inkább a nőkre jellemzőek. Ugyanakkor az idősebb nők agresszívebbé, gyakorlatiasabbá és uralkodóbbá válnak. Egyes tanulmányok általános tendenciákat találtak az excentricitás, a csökkent érzékenység, az önelnyelés és a nehéz helyzetekkel való megküzdési képesség csökkenése felé. Az ember öregedéssel kapcsolatos egyéni reakciója meghatározhatja mind az ehhez való későbbi alkalmazkodás mértékét, mind az időskori személyiségfejlődés jellemzőit.
Az érettség és az időskor határán kialakult válság körülbelül 55-65 éves korra datálható. Így néha az időskori krízist a nyugdíj előtti időszaknak nevezik, ezzel is kiemelve a nyugdíjkorhatár elérését vagy a nyugdíjba vonulást. A mai történelmi szakaszban ugyanis az „objektív bélyeg”, az öregségi időszak kezdetének jelző eseménye a hivatalos nyugdíjkorhatár kezdete. A nyugdíjba vonulás gyökeresen megváltoztatja az ember életmódját, ideértve a fontos társadalmi szerep és a társadalomban elfoglalt jelentős hely elvesztését, a személy elszakadását referenciacsoportjától, társadalmi körének beszűkülését, anyagi helyzetének romlását, a pszichológiai idő szerkezetének megváltozását, néha akut „lemondási sokkot” okoz.
Ez az időszak a legtöbb idősödő ember számára nehéznek bizonyul, negatív érzelmi élményeket okozva. A nyugdíjválság megélésének egyéni súlyossága és intenzitása azonban nagymértékben változik a munka jellegétől, az egyénre vonatkozó értékétől, az illető pszichológiai felkészültségének fokától, a korábbi években kialakult személyes élethelyzetétől függően.
A jellemzők kombinációja (aktivitási szint, nehézségekkel való megbirkózási stratégiák, világhoz és önmagához való viszonyulás, élettel való elégedettség) kombinációja alapján az idősek két fő személyiségtípusa különböztethető meg. Az első típusba tartozó idősebbek bátran megküzdenek a nyugdíjjal, áttérnek új érdekességekre, hajlamosak új barátságokat kötni, megőrzik a környezetük irányításának képességét. Mindez oda vezet, hogy megtapasztalják az élettel való elégedettség érzését, sőt meghosszabbítja annak időtartamát. A második típusú idős embereket az élethez passzívan kötődőként jellemzik, akik elidegenedést élnek meg másoktól. Érdeklődési körük beszűkülését, a teszteken elért intelligencia-pontszámok csökkenését és önbecsülésük elvesztését tapasztalják.
Az időskorba való átmenet válságának másik nézőpontja, hogy elsősorban identitásválságról, intraperszonális válságról van szó. Előfeltételei azzal a ténnyel kapcsolatosak, hogy az öregedés jeleit általában korábban és világosabban veszik észre mások, nem pedig maga az alany. A fiziológiás öregedés folyamatai fokozatosságukból adódóan sokáig nem valósulnak meg, felmerül az önmagunk „változhatatlanságának” illúziója. Az öregedés és az öregség tudatosítása váratlan és fájdalmas lehet, és különféle belső konfliktusokhoz vezethet. Az időskori tudatosság okozta identitásválságot olykor a serdülőkorhoz hasonlítják (a megváltozott testhez való új szemlélet kialakítása is feladat), de a későbbi élet krízise sokkal fájdalmasabb.
Az időskori életkorral összefüggő fejlesztési feladatok a következőkben foglalhatók össze:
– alkalmazkodás az életkorral összefüggő változásokhoz – fizikai, pszichofiziológiai;
– az időskor megfelelő felfogása (ellenállás a negatív sztereotípiákkal);
– az idő ésszerű beosztása és a hátralévő életévek célzott felhasználása;
– szerep-átorientáció, a régiek feladása és új szerepkörök keresése;
– a szeretteik elvesztésével és a gyermekek elszigeteltségével összefüggő érzelmi elszegényedés elleni küzdelem;
– érzelmi rugalmasság fenntartása, más formákban való érzelmi gazdagításra való törekvés;
– a mentális rugalmasság (mentális merevség leküzdése) iránti vágy, új magatartásformák keresése;
– a belső integritás és a megélt élet megértésének vágya.
Az időskori fejlődés és vezető tevékenység társadalmi helyzete. Az időskori fejlődés társadalmi helyzetének központi jellemzője a társadalmi helyzet megváltozásával, a nyugdíjba vonulás és a termelő munkában való aktív részvételtől való kivonás.
A nyugdíjazásra való felkészülés, amely a társadalmi helyzetváltásra való felkészültség fejlesztése, az időskori szellemi fejlődés szükséges mozzanata.
Az idős kor küszöbén az ember maga dönti el a kérdést: próbálja-e megőrizni a régieket, valamint új társadalmi kapcsolatokat létesíteni, vagy a szerettei érdekkörében és saját problémái között éljen tovább, pl. továbblépni az élet egészére. Ez a választás meghatározza egyik vagy másik alkalmazkodási stratégiát – önmagunk egyénként való megőrzését és egyéniség megőrzését.
Ennek a választásnak és ennek megfelelően az alkalmazkodási stratégiának megfelelően az időskori vezető tevékenység irányulhat akár az ember személyiségének megőrzésére (társas kapcsolatainak fenntartására, fejlesztésére), akár az egyén izolálására, individualizálására, „túlélésére”. a pszichofiziológiai funkciók fokozatos hanyatlásának hátterében . Mindkét típusú öregedés engedelmeskedik az alkalmazkodás törvényeinek, de eltérő életminőséget, sőt időtartamot is biztosít.
A „zárt hurkú” alkalmazkodási stratégia a külvilággal szembeni érdekek és igények általános csökkenésében, egocentrizmusban, érzelmi kontroll csökkenésben, rejtőzködési vágyban, kisebbrendűségi érzésben, ingerlékenységben nyilvánul meg, ami idővel átadja helyét a mások iránti közömbösségnek. Körülbelül erről az öregedési modellről beszélnek a passzív öregedési viselkedés leírásakor, mint például az „egoisztikus stagnálás” és a társadalmi érdeklődés elvesztése.
Az alternatíva a társadalommal való többszörös kapcsolat fenntartása és fejlesztése. Ebben az esetben az időskori vezető tevékenység az élettapasztalat strukturálása, átadása lehet. A társadalmilag jelentős tevékenységek életkorának megfelelő típusai között szerepelhet a szakmai tevékenység folytatása, a tanítás, az unokák, a diákok nevelése és a társadalmi tevékenységek.
Az egyén megőrzése feltételezi a kemény munkavégzés képességét, a sokrétű érdeklődési kört, a szeretteinek szükségességét és az életben való részvételt.
N.S. Pryazhnikov azt javasolta, hogy kiemelje az önrendelkezés és az aktivitás sajátosságait az idős kor különböző szakaszaiban
1. Idősek, nyugdíj előtti kor (kb. 55 éves kortól nyugdíjba vonulásig) elsősorban elvárás, jó esetben a nyugdíjra való felkészítés. Általában az időszakot a következők jellemzik:
1. Társadalmi fejlődési helyzet:
– nyugdíjba vonulás: egyesek számára a nyugdíjba vonulást a „mihamarabbi pihenés megkezdésének” lehetőségként fogják fel, mások pedig az aktív munkával töltött élet végét és a bizonytalanságot, hogy mit kezdjenek tapasztalataival és jelentős maradék energiájával;
– a fő kapcsolatok továbbra is inkább termelési jellegűek, amikor egyrészt a kollégák elvárhatják, hogy az adott személy minél előbb elmenjen a munkából (és ezt maga az ember is érzi), másrészt nem el akarja engedni az embert, és ő maga titkon reméli, hogy számára később jön a nyugdíj, mint sok társának;
– rokonokhoz fűződő kapcsolatok, amikor egyrészt az ember még nagyrészt el tudja látni a családját, beleértve az unokákat is (és ilyen értelemben „hasznos” és „érdekes”), másrészt a saját előérzete. küszöbön álló „haszontalanság”, amikor abbahagyja a sok keresetet, és megkapja „szánalmas nyugdíját”;
– a vágy, hogy neveljen és felkészítse magát egy „méltó helyettesítésre” a munkahelyén;
2. Vezető tevékenységek:
– a vágy, hogy „legyen ideje” megtenni azt, amit még nem tett meg, valamint a vágy, hogy „jó emléket” hagyjon magáról a munkahelyén;
– a vágy, hogy tapasztalatait átadja a hallgatóknak-követőknek;
– az unokák megjelenésekor a nyugdíj előtt állók mintha „szakadnának” a munka, ahol a lehető legtöbbet szeretnék megvalósítani önmagukat, és a számukra nem kevésbé fontos unokák nevelése;
– a nyugdíj előtti időszak vége felé (főleg, ha nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy kilép egy adott munkahelyről), megnyilvánul a vágy, hogy nyugdíjas korában szakmát válasszunk, valamilyen módon megtervezzük jövőbeli életét.
Nyugdíjas időszak(a nyugdíjba vonulás utáni első évek) mindenekelőtt egy új társadalmi szerepkör, új státusz kialakítása. Általában ezt az időszakot a következők jellemzik:
1. Társadalmi fejlődési helyzet:
– a régi kapcsolatok (a munkatársakkal) eleinte még megmaradtak, de később egyre kevésbé hangsúlyosak;
– elsősorban közeli emberekkel, rokonokkal való kapcsolattartás (ennek megfelelően a rokonok különös tapintatot és odafigyelést igényelnek a még „tapasztalatlan” nyugdíjasoktól);
– fokozatosan megjelennek a nyugdíjas barátok vagy akár más, fiatalabbak (attól függően, hogy a nyugdíjas mit fog csinálni, és kivel kell kommunikálnia);
– általában a rokonok, barátok törekednek arra, hogy a nyugdíjas, „akinek már sok ideje van”, többet foglalkozzon unokái nevelésével, így a gyerekekkel, unokákkal való kommunikáció a nyugdíjasok szociális helyzetének is a legfontosabb jellemzője.
2. Vezető tevékenységek:
– mindenekelőtt ez egy „önkeresés” új minőségben, ez az ember erőpróbája a legkülönfélébb tevékenységekben (unokák nevelése, háztartás, hobbi, új kapcsolatok, társasági tevékenységek stb. .) – ez önmeghatározás „próba és hiba” módszerrel; valójában egy nyugdíjasnak sok ideje van, és megengedheti magának (mindez azonban annak az érzésnek a hátterében történik, hogy az élet napról napra kisebb és kisebb);
– egyes nyugdíjasok számára az első nyugdíjba vonulás az, hogy főszakmájukban folytatják a munkát (különösen, ha az ilyen munkavállaló nyugdíjat és alapbért együtt kap); ebben az esetben a dolgozó nyugdíjas önértékelése jelentősen megnő;
– egyre erősödő vágy a fiatalabbak „oktatására”, vagy akár „szégyenítésére”;
Maga az öregség időszaka(nyugdíjba vonulás után néhány évvel és súlyos egészségromlásig), amikor egy személy már elsajátította az új társadalmi státuszt, körülbelül a következők jellemzik:
1. Társadalmi helyzet:
– kommunikáció főleg ugyanazokkal az idősekkel;
- kommunikáció olyan családtagokkal, akik vagy kihasználják az idős férfi szabadidejét, vagy egyszerűen csak gondoskodnak róla;
– a nyugdíjasok egy része a társadalmi tevékenységben (vagy akár a folyamatos szakmai tevékenységben) talál új kapcsolatokat;
– egyes nyugdíjasok számára megváltozik a másokkal való kapcsolatok értelme.
2. Vezető tevékenységek:
- szabadidős hobbi (a nyugdíjasok gyakran váltják egyik hobbit a másik után, ami némileg cáfolja „merevségük” gondolatát; továbbra is keresik önmagukat, keresik az értelmet a különböző tevékenységekben). Az ilyen keresés fő problémája mindezen tevékenységek aránytalansága a korábbi („valós”) munkához képest;
– az önbecsülés minden lehetséges módon, elv szerinti megerősítésének vágya;
– egyes idősek számára ebben az időszakban (még akkor is, ha az egészségi állapot még jó, és nincs ok az „élettől búcsút inni”) a vezető tevékenység a halálra való felkészülés lehet, ami a valláshoz való csatlakozásban, a gyakori látogatásokban nyilvánul meg. temetőben, a szeretteivel folytatott beszélgetésekben az akaratról.
Hosszú életéles egészségromlás körülményei között jelentősen eltér az idős kortól, különösebb egészségügyi problémák nélkül. Ezért célszerű kiemelni ennek a sajátos időskori típusnak a jellemzőit.
1. Társadalmi helyzet:
– elsősorban a családdal és a barátokkal, valamint az orvosokkal és szobatársakkal való kommunikáció (ha az idősebb kórházi kezelés alatt áll);
– ezek is szobatársak az idősek otthonában.
2. Vezető tevékenységek:
– kezelés, a vágy, hogy valamilyen módon leküzdjük a betegségeket;
- az élet megértésének vágya. Nagyon gyakran ez a vágy, hogy megszépítse az életet; úgy tűnik, hogy az ember „ragaszkodik” minden legjobb dologhoz, ami az életében történt (és nem történt meg). Ebben az állapotban az ember valami nagyon jót, jelentőset, méltót akar hátrahagyni, és ezzel mintegy bebizonyítani magának és másoknak: „Nem éltem hiába.” Vagy megbánni valami méltatlant.
Hosszú élet viszonylag jó egészségi állapotban (körülbelül 75-80 éves kor után) a következőkkel jellemezhetők:
1. Társadalmi helyzet:
- kommunikáció szeretteivel és rokonaival, akik még büszkék is kezdenek lenni arra, hogy családjukban egy igazi százéves él. Ez a büszkeség bizonyos mértékig önző: a rokonok azt hiszik, hogy a családban jó az öröklődés, és ők is sokáig fognak élni. Ebben az értelemben a százéves a többi családtag jövőbeni hosszú életének szimbóluma;
– egy egészséges százévesnek új barátai és ismerősei lehetnek;
– Mivel a hosszú máj ritka jelenség, sok ember, köztük a média képviselői is igyekeznek kommunikálni egy ilyen idős emberrel. Ezért egy hosszú életű ember ismeretségi köre valamelyest még bővülhet is.
2. Vezető tevékenységek:
- ez nagyban függ az adott ember hajlamaitól, de mindenesetre elég aktív életről van szó (néha még az egészséges érett emberre jellemző túlzásokkal is). Valószínűleg az egészség megőrzéséhez nemcsak az orvosi felírások fontosak, hanem maga az egészségérzés (vagy „életérzés”) is.
Személyiség jellemzői idős korban. Az idős ember szociális és pszichés státuszát meghatározó számos tényező között fontos helyet foglal el a fizikai egészség és a fizikai aktivitás tényezője, amelynek értéke minél nagyobb, minél idősebb.
A fizikai állapot és a jólét nagymértékben meghatározza az idős ember helyét a családban és a társadalomban. A fizikai hanyatlás, a levertség, a mozgásszervi rendszer kifejezett életkorral összefüggő változásai és a vakság kifejezett formáival az idős ember helyzete megközelíti a szomatikus betegekét. A fizikai hanyatlás fájdalmas természete meghatározza a szellemi öregedés formáját és általában a szellemi életet. Ugyanakkor háttérbe szorul minden, ami magának az öregedés élményének, a másokkal való új kapcsolatnak a tartalmát alkotja.
A fizikai képességek korlátozottsága és a rossz közérzet az öregedés kezdetének jelzése. A bekövetkező fiziológiai változásokat a személy tapasztalja és megvalósítja. Az öregedés első szakaszaira különösen jellemző az életkorral összefüggő fizikai állapotváltozásokra való fokozott figyelem. A halványodás első jelei (fogak elvesztése, túlsúly megjelenése) vágyat váltanak ki a kellemetlen jelenségek okának feltárására, és gyógyszerek segítségével megszabadulni tőlük. Az emberi tudatban az öregség (mint biológiai folyamat) elsősorban testi betegségként, fájdalmas állapotként tükröződik. Lényegében az öregedés egy olyan állapot, amikor állandóan megtapasztalják a fizikai betegségeket, amelyek néha kisebb-nagyobb mértékben kifejeződnek. A fizikai erő és mobilitás életkorral összefüggő hanyatlása az idős ember ismerős és ismerős megjelenésének hátterében áll.
A testi rossz közérzet fontos oka az időskori élettel való elégedetlenségnek. Ennek gyakori következményei az érzések elszegényedése, érzéketlenség, a környezet iránti érdeklődés fokozatos elvesztése, a szeretteivel való kapcsolatok megváltozása és az önbecsülés minden típusának csökkenése.
A saját öregedéshez való hozzáállás azonban az időskori lelki élet aktív eleme. Az életkorral összefüggő testi-lelki változások tényének tudatosítása, a testi betegségérzet természetességének felismerése az öntudat új szintjét jelentik. Az idősek tűrőképessége vagy intoleranciája a fizikai erők és képességek korlátaival, a fájdalmas érzésekkel járó fizikai gyengeséggel szemben a saját öregedéséhez való hozzáállását tükrözi.
A nehézségekkel való aktív megküzdés stratégiája az évek során folyamatosan megjelenő, életkorral összefüggő változásokhoz való tudatos hozzáállásról árulkodik. Ez az új pozíció nagymértékben magától az embertől függ.
A beteg és fájdalmas érzések iránti közömbösséget a vitalitás mély csökkenése bizonyítékának tekintik.
Motivációs-szükséglet szféra. Felfedezték, hogy az időskori szükségletek listája és nómenklatúrája nagyrészt megegyezik a korábbi életszakaszokkal. Változik a szükségletek szerkezete és hierarchiája: a szükségletszféra középpontjába a szenvedés elkerülésének igénye, a biztonság iránti igény, az autonómia és függetlenség igénye, a mentális megnyilvánulások másokra való kivetítésének igénye vezethető vissza, ugyanakkor a kreativitás, a szerelem, az önmegvalósítás és a közösségi érzés iránti igények távolabbi tervei felé tolódnak el.
A késői életszakaszban általános változás következik be az élet időperspektívájában. Ahogy a múlt hosszabbodik, a jövő korlátozottabbnak és kevésbé valóságosnak tűnik. A jelenben való élet és a múlt emlékei most fontosabbak, mint a jövő. Az idősek lelki életének lényeges momentuma az a jelenség, hogy az idősek a múlt emlékei felé fordulnak, sajátos érzelmi színezetükhöz. Sok idős ember kezd „egy napot élni”, minden napot megtöltve az egészséggel és a háztartási munkákkal kapcsolatos aggodalmakkal.
A „jövő tengelyének” csökkentése és a mindennapi tevékenységek jelentőségének hangsúlyozása (beleértve az elfoglaltság, a szükségesség, a magunk és mások számára hasznosság érzésének fenntartását) újraépíti a pszichológiai idő élményét. Leírják az idő felgyorsulásának jelenségét, amikor szubjektíven egyre gyorsabban telnek az évek, évtizedek. Másrészt az „időtágulás” akkor észlelhető, amikor valamilyen apró esemény (rendelő vagy bolt látogatása) érzelmileg kitölti az egész napot.
A jó testi egészség, a mérsékelt általános életkori változások, a hosszú élettartam, az aktív életmód fenntartása, a magas társadalmi státusz, a házastárs és a gyermekek jelenléte, valamint az anyagi jólét nem garancia vagy garanciája az időskor, mint kedvező életszakasz megértésének.
Az én-fogalom jellemzői. A késői én-fogalom jellemzőivel kapcsolatban a kutatók véleménye eltérő.
Egyrészt vannak információk az öntudat negatív jellemzőiről, az önbecsülés és az élettel való elégedettség kifejezett csökkenéséről sok embernél. Másoknál az ellenkező tények találhatók.
Személyiségtipológiák idős korban. Számos longitudinális tanulmány azt sugallja, hogy a személyiség fontos aspektusai változatlanok maradnak a középső felnőttkorból a késői felnőttkorba való átmenet során. Az állandóság például olyan személyiségjellemzőkre utal, mint a neuroticizmus szintje (szorongás, depresszió, impulzivitás), az extraverzió és az introverzió aránya, valamint a tapasztalatra való nyitottság szintje.
Számos szerző szerint idős korban ritkán alakul ki új élethelyzet. Inkább egy meglévő élethelyzet kiélezése, módosítása az új körülmények hatására. Az öregember személyisége továbbra is önmaga marad.
Amerikai pszichológusok empirikus vizsgálatában nyugdíjas vagy részmunkaidős férfiakat vizsgáltak. A személyiségjegyek öt fő típusát azonosították:
1. Építési típus- belső egyensúly, pozitív érzelmi attitűd, önkritika és másokkal szembeni tolerancia jellemzi. Az élethez való optimista hozzáállás a szakmai tevékenység befejezése után is megmarad. Az idősek és idősek eme csoportjának önértékelése meglehetősen magas, tervezik a jövőt, számítanak mások segítségére.
2. Függő típus– társadalmilag is elfogadható és jól alkalmazkodó. Házastársnak vagy gyermeknek való alárendeltségben fejeződik ki, magas élet- és szakmai igények hiányában.
3. Védő típus- Túlzott érzelmi visszafogottság, némi egyenesség a cselekvésekben és szokásokban, az „önellátás” vágya és a mások segítségének vonakodó elfogadása jellemzi. Az időskor előrehaladása iránt védekező magatartást tanúsító emberek mottója a tevékenység, még az „erővel” is. Neurotikus típusnak tekintik.
4. Agresszív-vádoló típus. Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező emberek arra törekszenek, hogy a hibáztatást és a felelősséget saját kudarcaikért másokra "tereljék", robbanékonyak és gyanakvók. Nem fogadják el idős korukat, elűzik a nyugdíjba vonulás gondolatát, kétségbeesetten gondolnak a fokozatos erővesztésre és a halálra, ellenségesek a fiatalokkal és az egész „új, idegen világgal” szemben. Önmagukról és a világról alkotott elképzelésüket elégtelennek minősítették.
5. Önvádoló típus Feltárul a passzivitás, a nehézségek elfogadásában való rezignáltság, a depresszióra és a fatalizmusra való hajlam, a kezdeményezőkészség hiánya. A magány, az elhagyatottság érzése, az élet pesszimista megítélése általában, amikor a halált a boldogtalan létezésből való megszabadulásnak tekintik.
I.S. Kon a tevékenység fókuszát használja kritériumként az időskori szociálpszichológiai típusok azonosítására
Az időskor pozitív, pszichológiai típusai:
1) a társadalmi élet folytatása nyugdíjba vonulás után, aktív és kreatív hozzáállás;
2) a saját életének megszervezése - anyagi jólét, hobbi, szórakozás, önképzés; jó szociális és pszichológiai alkalmazkodás;
3) erő alkalmazása a családban a többi tag javára; gyakrabban ezek a nők. Nincs blues vagy unalom, de az élettel való elégedettség alacsonyabb, mint az első két csoportban;
4) az élet értelme befolyásolja az egészség javulását; jellemzőbb a férfiakra. Ez a fajta életszervezés bizonyos morális elégedettséget ad, de néha fokozott aggodalommal és gyanakvással jár az egészséggel kapcsolatban.
A fejlődés negatív típusai:
1) agresszív morgósok,
2) csalódottak önmagukban és saját életükben, magányos és szomorú vesztesek, mélységesen boldogtalanok.
Az élet minőségének és értelmének felmérése ebben a korszakban összetett és nem kellően tanulmányozott jelenség. Lehetséges, hogy az időskori élettel való elégedettséget meghatározó tényezők különböznek az élettel való elégedetlenséget meghatározó tényezőktől. Az időskori élettel való elégedettség érzelmi megtapasztalása összefügg azzal, hogy az idősek értékelik életük értelmét mások számára, jelenüket, múltjukat és jövőjüket összekötő életcél és időperspektíva jelenlétével. Az élettel, mint totális tapasztalattal való elégedetlenség a külső és belső életkörülmények felmérésével jár, és a romló egészségi állapot, a megjelenés, az anyagi erőforrások hiánya, a fizikai és erkölcsi támogatás jelenlegi hiánya és a tényleges elszigeteltség miatti elfoglaltságból áll. Az életbölcsességgel együtt az időskor központi pszichológiai új képződménye a lélek mélyebb rétegeiben való megélés képessége, de ez csak egy lehetőség, melynek megvalósítása az emberen múlik.
Kognitív szféra az öregedés során. A mentális tónus, az erő és a mobilitás csökkenése az időskori mentális reakció fő életkorral összefüggő jellemzője. Az öregedés fő jellemzője a mentális aktivitás csökkenése, amely az észlelési kör beszűkülésében, a koncentrációs nehézségekben és a pszichomotoros reakciók lelassulásában fejeződik ki. Időseknél a reakcióidő megnő, az észlelési információk feldolgozása lelassul, a kognitív folyamatok sebessége csökken.
A szellemi öregedés kedvező formáival kapcsolatban fontos, hogy az erőben és mozgékonyságban bekövetkezett változások ellenére maguk a mentális funkciók minőségileg változatlanok és gyakorlatilag érintetlenek maradjanak. Az időskori mentális folyamatok erejében és mozgékonyságában bekövetkező változások tisztán egyéniek.
Memória. Széles körben elterjedt az a felfogás, hogy a memóriazavar a szellemi öregedés fő, életkorral összefüggő tünete, a memóriazavarokhoz való rögzítés az idősekre jellemző.
Az elmúlt években az öregedés memóriára gyakorolt hatásaival kapcsolatos számos tanulmány általános következtetése az, hogy a memória hanyatlik, de ez nem egységes vagy egyirányú folyamat. Az életkorhoz közvetlenül nem kapcsolódó tényezők nagy száma (az észlelés nagysága, a figyelem szelektivitása, a motiváció csökkenése, az iskolázottság szintje) befolyásolja a mnemonikus feladatok ellátásának minőségét.
Állítások szerint az idősek kevésbé hatékonyak a betanult anyagok rendszerezésében, ismétlésében és kódolásában, azonban a gondos oktatással és kis gyakorlással végzett edzés jelentősen javítja a teljesítményt még a legidősebbeknél (80 év körülieknél is).
A memória különböző típusai – szenzoros, rövid távú, hosszú távú – különböző mértékben érintettek. A hosszú távú memória „mag” mennyisége megmarad. A 70 év utáni időszakban főleg a mechanikus memorizálás szenved kárt, a logikai memória működik a legjobban. Az önéletrajzi emlékezet kutatása nagy érdeklődésre tart számot.
Intelligencia. Az időskori kognitív változások jellemzésekor az intelligenciát figyelembe vevő hierarchikus megközelítés keretében megkülönböztetik a " kikristályosodott intelligencia"És" folyadék intelligencia"A kikristályosodott intelligenciát az élet során megszerzett tudás mennyisége határozza meg, a problémamegoldás képessége a rendelkezésre álló információk alapján (fogalmak definíciója, magyarázata, miért rossz a lopás). A folyékony intelligencia magában foglalja az olyan új problémák megoldásának képességét, amelyekre nincs lehetőség. Az általános intelligencia értékelése mind a kristályosodott, mind a fluid intelligencia értékeléseiből áll.
Bizonyítékok vannak arra, hogy a kikristályosodott intelligencia jobban ellenáll az öregedésnek, mint a mobil intelligencia, amelynek hanyatlása általában élesebben és korábban nyilvánul meg. Hangsúlyozzuk, hogy az intelligencia értékelésénél nagy jelentősége van az időfaktornak: az intellektuális problémák megoldására szánt idő korlátozása már a kikristályosodott intelligencia tesztjein is észrevehető különbséget eredményez az idősek és a fiatalok eredményei között. Ugyanakkor van egy életkorral összefüggő eltérés is: az egyenletes mobilintelligencia csökkenése nem mindenkinél jelentkezik.
Jellemző pszichofiziológiai változások a normál öregedés során:
1. A reakciók lassulása nagyobb és gyorsabb fáradtsággal.
2. Az észlelési képesség romlása.
3. A figyelem körének szűkítése.
4. Csökkent figyelem.
5. A figyelemelosztás és -váltás nehézségei.
6. Csökkent koncentráló- és koncentrálóképesség
7. Fokozott érzékenység a külső interferenciára.
8. Némi csökkenés a memória kapacitásában.
9. Az emlékezett személy „automatikus” szerveződésére való hajlam gyengülése.
10. Reprodukciós nehézségek.
Mentális funkciók fejlesztése. A legtöbb mentális képességet nem befolyásolja az öregedés. A szellemi és fizikai feladatok gyorsasága azonban csökkenhet. De ezek a változások a romló egészségi állapotnak, a társadalmi elszigeteltségnek, az oktatás hiányának, a szegénységnek és a motiváció hiányának tudhatók be. Ráadásul idős korban a másodlagos memória romlása is megfigyelhető, különösen az új információk emlékezése tekintetében. A tanulási folyamatokat gyakorlatilag nem befolyásolják az életkorral összefüggő változások, valamint a szenzoros memória, az elsődleges memória vagy a távoli események memóriája.
Az idősebb felnőttek jól teljesíthetnek a memóriateszteken, ha az információ nem tűnik értelmetlennek számukra, ha részletes utasításokat kaptak arra vonatkozóan, hogyan rendezzék és rendszerezzék az anyagot az emlékezetükben, vagy ha stratégiákat dolgoztak ki maguknak a felejtés leküzdésére. Azonban hasonló vizsgálati körülmények között rosszabb teljesítményt nyújthatnak, mint a fiatalabb felnőttek.
6. § A fejlődés társadalmi helyzete és az időskori tevékenység vezetése
Az időskori fejlődés társadalmi helyzetének központi jellemzője a társadalmi helyzet megváltozásával, a nyugdíjba vonulás és a termelő munkában való aktív részvételtől való kivonás. A társadalomban meglévő időskori „kulturális normák” korlátozott és negatív jellege, valamint a családban az idős emberrel kapcsolatos társadalmi elvárások bizonytalansága nem teszi lehetővé, hogy egy idős ember életének szociális helyzetét teljes értékű fejlődésnek tekintsük. helyzet. Nyugdíjba vonulásakor az embernek fontos, nehéz és teljesen független választásra van szüksége a kérdés eldöntésében: „Hogyan legyünk öregek?” Előtérbe kerül magának az embernek az aktív, kreatív megközelítése saját öregedéséhez. A szociális élethelyzet fejlesztési helyzetté alakítása jelenleg minden idős ember egyéni személyes feladata.
A társadalmi helyzetváltoztatásra való készenlét kialakításának tekinthető nyugdíjba vonulásra való felkészítés az időskori mentális fejlődés szükséges mozzanata, öt-hat éves korban az iskoláztatás fókuszba helyezése, vagy fiatalkorban pályaorientáció, szakmai önrendelkezés. .
Az „időskor megélése/tapasztalása” univerzális emberi probléma megoldása és az öregedési stratégia megválasztása nem szűken, egyfajta egyszeri cselekvésnek tekinthető, hanem több személyes krízis leküzdésével összefüggő, esetleg éveken át tartó folyamat. . Az idős kor küszöbén az ember maga dönti el a kérdést: próbálja-e megőrizni a régieket, valamint új társadalmi kapcsolatokat létesíteni, vagy a szerettei érdekkörében és saját problémái között éljen tovább, pl. továbblépni az élet egészére. Ez a választás határozza meg egyik vagy másik alkalmazkodási stratégiát - a megőrzést
magát, mint személyt, és fenntartani magát mint egyént. Ennek a választásnak és ennek megfelelően az alkalmazkodási stratégiának megfelelően az időskori vezető tevékenység irányulhat akár az ember személyiségének megőrzésére (társas kapcsolatainak fenntartására, fejlesztésére), akár az egyén izolálására, individualizálására, „túlélésére”. a pszichofiziológiai funkciók fokozatos hanyatlásának hátterében . Mindkét típusú öregedés az alkalmazkodás törvényeinek hatálya alá tartozik, de eltérő életminőséget és
még az időtartamát is. A „zárt hurkú” alkalmazkodási stratégia a külvilággal szembeni érdekek és igények általános csökkenésében, egocentrizmusban, érzelmi kontroll csökkenésben, rejtőzködési vágyban, kisebbrendűségi érzésben, ingerlékenységben nyilvánul meg, ami idővel átadja helyét a mások iránti közömbösségnek. Körülbelül erről az öregedési modellről beszélnek a „passzív öregedés”, az „egoisztikus stagnáláshoz” hasonló viselkedés és a társadalmi érdeklődés elvesztése kapcsán. Az alternatíva a társadalommal való többszörös kapcsolat fenntartása és fejlesztése. Ebben az esetben az időskori vezető tevékenység az élettapasztalat strukturálása, átadása lehet.
A társadalmilag jelentős tevékenységek életkorának megfelelő típusai között szerepelhet a szakmai tevékenység folytatása, az emlékiratok írása, a tanítás és a mentorálás, az unokák, a diákok nevelése és a társadalmi tevékenységek. 1999-ben (az Idősek Nemzetközi Évén Moszkvában) a „Sosem késő naivnak lenni” projekt részeként a „Dar” naiv művészet galériájában öt orosz művész kiállítására került sor. A legjobb, hivatalosan elismert, úgynevezett „naiv művészek” munkáit mutatták be itt: Alekszandr Szuvorov, Pavel Leonov, Vaszilij Grigorjev, Ljubov Majakova, Jelena Volkova. Mindegyikük írni kezdett, vagy idős korukra művész lett. Például Lyubov Maykova először 79 évesen vett kézbe egy ecsetet. Fényes, valóban „festői” festményeik pedig a „tiszta” művészet iránti igény megnyilvánulása, a bölcsesség és az egyéniség megnyilvánulása, egy különleges mély belső világ, amely nagyon egyszerű emberek lelkében zajlott. Ez az időskori alkotó tevékenység ideálja, az élet teljességének és tisztességének az a magas példája, amely nem mindenki számára elérhető, de amire törekedni kell. Az egyén megőrzése feltételezi azt a képességet, hogy keményen dolgozzon, sokféle érdeklődési körrel rendelkezzen, igyekszik a szeretteinek szüksége van rá, és úgy érzi, hogy „bevonódik az életbe”. És még a legsúlyosabb körülmények között is: egy nagyon idős, beteg, ágyhoz kötött nő örül, hogy a szerettei javára válhat: „Végül is egész nap a munkahelyeden vagy, a lakás felügyelet nélkül, de itt, pedig én otthon, majd vigyázok rá.” A.G. Liedere úgy véli, hogy az életút elfogadásának, a tapasztalatok újragondolásának sajátos „belső munkája” az élet valódi jelentős változásainak lehetetlensége mellett tölti be az időskori vezető tevékenység funkcióját.
N.S. Pryazhnikov javasolta az önrendelkezés és az aktivitás sajátosságainak kiemelését az időskor különböző szakaszaiban:
I. Időskorúak, nyugdíj előtti kor - 55-60 év (nyugdíjba vonulás előtt) - ez elsősorban elvárás, jó esetben a nyugdíjra való felkészítés. Általában az időszakot a következők jellemzik:
Nyugdíjra várva: egyesek számára a nyugdíjba vonulást a „mihamarabbi pihenés megkezdésének” lehetőségként érzékelik, mások pedig az aktív munkával töltött élet végét, valamint a bizonytalanságot, hogy mit kezdjenek tapasztalataikkal és jelentős maradék energiájukkal. ;
A főbb kapcsolatok továbbra is inkább termelési jellegűek, amikor egyrészt a kollégák elvárhatják, hogy az adott személy mielőbb távozzon a munkából (és ezt maga az ember is érzi), másrészt nem akarják elengedni az embert és ő maga titkon reméli, hogy neki később jön a nyugdíj, mint sok társának;
A rokonokhoz fűződő kapcsolatok, amikor egyrészt az ember még nagyrészt el tudja látni a családját, beleértve az unokákat is (és ebben az értelemben „hasznos” és „érdekes”), másrészt a közelgő előérzete. „haszontalanság”, amikor abbahagyja a sok keresetet, és megkapja „szánalmas nyugdíját”;
A vágy, hogy oktasson és készítsen fel egy „méltó helyettesítőt” a munkahelyen;
2. Vezető tevékenységek:
A vágy, hogy „legyen ideje” megtenni azt, amit még nem tett meg (főleg szakmailag), valamint az a vágy, hogy „jó emléket” hagyjon magáról a munkahelyén;
A vágy, hogy tapasztalatait átadja a hallgatóknak és követőinek;
Az unokák megjelenésekor a nyugdíj előtti korúak mintha „szakadnának” a munka, ahol minél többet szeretnének megvalósítani önmagukat, és a számukra nem kevésbé fontos unokák nevelése (ez is a folytatása család);
A nyugdíj előtti időszak vége felé (főleg, ha az adott munkahely elhagyásának valószínűsége nagyon nagy) megvan a vágy, hogy nyugdíjasként valamilyen tevékenységet válasszunk, valahogy megtervezzük jövőbeli életét.
P. A nyugdíjba vonulás időszaka (a nyugdíjba vonulás utáni első évek) mindenekelőtt egy új társadalmi szerepkör, új státusz kialakítása. Általában ezt az időszakot a következők jellemzik:
1. Társadalmi fejlődési helyzet:
A régi kapcsolatok (a munkatársakkal) eleinte még megmaradtak, később azonban egyre kevésbé hangsúlyosak;
Elsősorban közeli emberekkel, rokonokkal való kapcsolattartás (ennek megfelelően a rokonok különös tapintatot és odafigyelést igényelnek a még „tapasztalatlan” nyugdíjasoktól);
Fokozatosan megjelennek a barátok - nyugdíjasok vagy akár más, fiatalabbak (attól függően, hogy a nyugdíjas mit fog csinálni, és kivel kell kommunikálnia. Például a nyugdíjas társadalmi aktivisták azonnal új tevékenységi területeket találnak maguknak, és gyorsan új „üzleti” kapcsolatokra tesznek szert );
Általában a rokonok, barátok azt szeretnék, ha a nyugdíjas, „akinek már sok ideje van”, jobban részt venne az unokák nevelésében, ezért a gyerekekkel, unokákkal való kommunikáció a nyugdíjasok szociális helyzetének is a legfontosabb jellemzője.
2. Vezető tevékenységek:
Mindenekelőtt ez egy „önmaga keresése” egy új minőségben, ez egy erőpróba a különféle tevékenységekben (unokák nevelése, háztartás, hobbi, új kapcsolatok, társadalmi tevékenységek stb.). ) - ez önmeghatározás "próba és hiba" módszerrel; sőt, egy nyugdíjasnak sok ideje van, és meg is engedheti magának (mindez azonban annak az érzésnek a hátterében történik, hogy „napról napra egyre kisebb az élet...”);
Egyes nyugdíjasok számára az első nyugdíjba vonulás az, hogy főszakmájukban folytatják a munkát (különösen, ha az ilyen munkavállaló nyugdíjat és alapbért együtt kap); ebben az esetben a dolgozó nyugdíjas önértékelése jelentősen megnő;
Egyre erősödő vágy a fiatalabbak „oktatására”, vagy akár „szégyenére”;
III. Magát az öregségi időszakot (a nyugdíjba vonulás után több év és az egészségi állapot súlyos romlásáig), amikor az ember már elsajátította az új társadalmi státuszt, körülbelül a következők jellemzik:
1. Társadalmi helyzet:
Kommunikáció főként ugyanazokkal a vénekkel;
Kommunikáció a családtagokkal, akik vagy kihasználják az idős férfi szabadidejét, vagy egyszerűen csak „vigyáznak” rá;
Egyes nyugdíjasok társadalmi tevékenységek (vagy akár folyamatos szakmai tevékenység) révén találnak új kapcsolatokat;
Egyes nyugdíjasok számára megváltozik a másokkal való kapcsolatok jelentése. Egyes szerzők például megjegyzik, hogy sok olyan kapcsolat, amely korábban közel állt az öreghez, fokozatosan „elveszíti korábbi intimitását és általánosabbá válik”.
2. Vezető tevékenységek:
Szabadidős hobbik (a nyugdíjasok gyakran váltják egyik hobbit a másik után, ami némileg cáfolja „merevségük” gondolatát; továbbra is keresik önmagukat, keresik az értelmet a különböző tevékenységekben...). Az ilyen keresés fő problémája mindezen tevékenységek „aránytalansága” a korábbi („jelenlegi”) munkához képest;
A vágy, hogy minden lehetséges módon megerősítse az önértékelést, a következő elv szerint: „Amíg legalább valami hasznosat teszek másokért, addig létezem, és megkövetelem önmagam tiszteletét”;
Néhány idős embernek ebben az időszakban (még akkor is, ha az egészségi állapot még jó, és nincs ok arra, hogy „búcsút vegyenek az élettől”)
A vezető tevékenység a halálra való felkészülés lehet, ami a valláshoz való csatlakozásban, gyakran a temetőbe járásban és a szeretteivel az „akaratról” való beszélgetésben nyilvánul meg.
IV. Az éles egészségromlás körülményei között fennálló élettartam jelentősen eltér az idős kortól, különösebb egészségügyi problémák nélkül. Ezért van értelme kiemelni
jellemzői ennek a sajátos időskori típusnak.
1. Társadalmi helyzet:
Főleg - kommunikáció a családdal és a barátokkal, valamint az orvosokkal és szobatársakkal (ha az idősebb kórházi kezelés alatt áll);
Ők is szobatársak az idősek otthonában (többnyire idős embereket helyeznek át ilyen otthonokba, ha speciális ellátásra szorulnak).
Sajnos sok otthonban ez az ellátás rosszabb, mint otthon.
2. Vezető tevékenységek:
Kezelés, a vágy, hogy valahogy harcoljunk a betegségek ellen;
A vágy, hogy értelmet adj az életednek. Nagyon gyakran ez a vágy, hogy megszépítse az életet; úgy tűnik, hogy az ember „ragaszkodik” minden legjobb dologhoz, ami az életében történt (és nem történt meg). Ebben az állapotban az ember valami nagyon jót, jelentőset, méltót akar hátrahagyni, és ezzel mintegy bebizonyítani magának és másoknak: „Nem éltem hiába.” Vagy megbánni valami méltatlant.
V. A viszonylag jó egészséggel járó élettartam (körülbelül 75-80 év után) a következőkkel jellemezhető:
1. Társadalmi helyzet:
Kommunikáció szeretteivel és rokonaival, akik még büszkék is kezdenek lenni arra, hogy egy igazi hosszú májú él a családjukban. Ez a büszkeség bizonyos mértékig önző: a rokonok azt hiszik, hogy családjuk jó örökletességgel rendelkezik, és sokáig fognak élni. Ebben az értelemben a százéves a család többi tagja számára a jövőbeni hosszú élet szimbóluma;
Egy egészséges százévesnek új barátai és ismerősei lehetnek;
Mivel a hosszú máj ritka jelenség, sok ember – köztük a média képviselői is – igyekeznek kommunikálni egy ilyen idős emberrel. Ezért egy hosszú életű ember ismeretségi köre valamelyest még bővülhet is.
2. Vezető tevékenységek:
Ez nagyban függ az adott ember hajlamaitól, de mindenesetre elég aktív életről van szó (néha még az egészséges érett emberre jellemző túlzásokkal is). Valószínűleg az egészség megőrzéséhez nemcsak az orvosi felírások fontosak, hanem maga az egészségérzet (vagy „életérzés”) is.
| " |
„Számos példa van a rendkívül tehetséges vénekre, akik cáfolni látszanak a szenilis hanyatlás törvényét, sőt a betegség pusztító nyomait is. Disraeli azt mondta, hogy az öregség sok ember számára ismeretlen. Az elme és az érzés képességeit életük utolsó napjáig megőrizték. Platóíróbottal a kezében halt meg nyolcvanegy évesen. Cato hatvan év után tanult görögül, más utasítások szerint akár nyolcvan év után is, hogy a görög drámaírókat eredetiben olvassa; Cicero hatvanhárom éves korában, egy évvel erőszakos halála előtt megalkotta gyönyörű „Treatise on Old Age” című művét. Galileo hetvenkét évesen fejezte be Párbeszédek a mozgásról című művét. Tanítványával volt elfoglalva Torricelli ennek a munkának a folytatása, amikor hetvennyolcadik életévében meghalt. Ezeknek az embereknek az elméje az évek során növekedett, bővült és elmélyült. – A rossz bor – mondta Lord Geoffrey –, ami idővel savanyúvá válik.
Az idősebb emberek között, akik tanulmányaik kiegészítéseként vagy szórakozásból tanultak új nyelveket, láthatjuk dr. JohnsonÉs James Watt. Azt akarták látni, hogy mentális képességeik eltompultak-e az évek során. Johnson hetvenegy évesen tanult meg hollandul, Watt pedig hetvenöt évesen németül. Mindketten teljesen elsajátították ezeket a nyelveket, és meg voltak győződve arról, hogy képességeik egyáltalán nem szenvedtek az időktől. Thomas Scott ötvenhat évesen kezdett héberül tanulni, és Goethe hatvannégy éves volt, amikor keleti irodalmat kezdett tanulni. Nyolcvanhárom évesen halt meg, gondolkodásának és képzeletének minden frissességét megőrizve.
Lord Camden idős korában, miután elhagyta a lordkancellári posztot, megtanult spanyolul azzal a céllal, hogy ezen a nyelven regényeket olvasson, miután már újraolvasott angol, francia és olasz regényírókat. Alexander von Humboldt kilencvenedik évében írta a „Kozmosz” utolsó oldalát, és egy hónappal a befejezése után meghalt. Az idős Leopold von Ranke kilencvenegyedik életévéig napi nyolc órát dolgozott, és utolsó munkái majdnem olyan jók voltak, mint az első.
Egy író azt mondta, hogy negyven év után az agy képtelen új benyomások fogadására; az idősebb tudósok azonban, akik jóval túl vannak ezen a koron, megnyugodhatnak azzal a ténnyel, hogy Dr. Priestley negyven éves koráig Nem ismerte a kémiát. A hatvannyolcadik életévét járó Sirnek írt levelében Dr. Priestley ezt írja: „Bár régi kísérletező vagyok, majdnem negyven éves koromig Nem Egyetlen kísérletet sem végzett levegőn, és már akkor is nekilátott anélkül, hogy a kémiával járt volna. Az oxigént a negyvenegyedik évben, a nitrogént, a szén-monoxidot, a hidrogén-fluoridot, a hidrogén-kloridot és más gázokat a következő években fedezte fel. Dr. Thomson ezt mondta róla: „Senki sem foglalkozott a kémiával kedvezőtlenebb körülmények között, mint Dr. Priestley, de kevesen foglaltak el előkelőbb helyet ebben a tudományban, vagy kevesen vittek be több új és fontos tényezőt.”
A nagy csillagászok többsége képességeinek teljes birtokában élte meg érett öregkorát. A munka isteni vigasztaló volt számukra idős korukra. Állhatatosak voltak minden megpróbáltatásban, és állhatatosak a reményben. Már említettük Galilea, aki az utolsó művét diktálta, miután megvakult és levert. Hevelius hetvenhat éves koráig lelkesen figyelte az égitesteket, ill Kopernikusz hetvenig. Newton nyolcvanhárom évesen új előszót írt Principiájához. Flamsteed, Galley, Bradley, Masclain és Herschel mindenki öregkoráig élt. Mrs. Somerville, Az ég mechanizmusa szerzője pedig nyolcvanéves korában adta a világnak utolsó művét, a Molekuláris és mikroszkopikus tudományt. Amikor Delambre észrevette, hogy „Csillagászattörténetének” következő részeiben túl sok módosítás található az előző részek tartalmával kapcsolatban, a veterán tudós kifogásolta: „A válaszom nagyon rövid lesz: ezt a művet a hatvanhárom éves; most hetvenkét éves vagyok, és ha addig halogattam volna a könyvem nyomtatását, amíg nincs mit hozzátenni vagy törölni, akkor soha nem jelent meg.”
A nagy államférfiak és bírák többnyire hosszú életükkel tűntek ki. Ebből világosan látszik, hogy ami leginkább hozzájárul a hosszú élethez, az a körülöttünk lévő élet iránti élénk érdeklődés. A komor és közömbös emberek eltűnnek, de az aktívak sokáig élnek. Az egészséghez minden képesség gyakorlása szükséges; ez egyaránt vonatkozik az idősekre és a fiatalokra. A tétlenség az izmok, a szív és az agy gyengüléséhez, valamint a mentális erő gyors kimerüléséhez vezet. Dr. Lorda, a híres montpellier-i fiziológus azzal érvelt, hogy nem a vitális, hanem a mentális princípium elsorvadása ad őszi színt az időskori élet zöld lombjának. „Nem igaz – mondja –, hogy az elme legyengül, amikor az életerő elérte csúcspontját. Az elme annak az időszaknak az első felében erősödik, amit öregségnek nevezünk. Ezért lehetetlen meghatározni, hogy az élet mely szakaszában hanyatlik az ítélőképesség.”
Lordok Eldon, Brougham, Lyndhurst és Palmerston egyformán nagyszerűek voltak idős korban és fiatalon. Eldon nyolcvanhat évesen halt meg, és elképesztő mentális képességei csak röviddel halála előtt árulták el. Brougham láthatóan sokáig küzdött az öregséggel és a halállal, míg végül, kilencvenedik évében, engedett annak hatalmas, irányító erejének. Lindhurst annak a napnak az estéjén, amikor betöltötte a kilencvenet, páratlan tisztaságú, éleslátású és meggyőző beszédet mondott a Lordok Házában, és bebizonyította, hogy hatalmas elméjének hanyatlása teljesen felhőtlen volt. Azonban még két évig élt, elméje tisztaságát és gondolkodásának egyszerűségét mindvégig megőrizve. Politikai pályafutása elején Palmerston az alsóház egyik legfiatalabb képviselője volt, és a végsőkig a parlamenti viták ugyanaz a derűs, heves, el nem múló hőse maradt, és tipikus államférfi volt. Mindig vagy diadalmaskodott, vagy harcolt; úgy tűnt, hogy a munka felizgatja, erősíti és támogatja életenergiáját. Ő volt az első miniszter, mint bárki más ebben a században, kivéve Lord Liverpoolt, és ráadásul haláláig megőrizte elképesztő népszerűségét. Az emberek hittek stabilitásában, őszinteségében, őszinteségében és hazaszeretetében; első miniszterként halt meg 1865-ben, nyolcvan évesen.
A bírósági tisztviselők majdnem olyan híresek voltak hosszú életükről, mint a törvényhozók. Sir Edward Cock a nyolcvanegyedik évben leesett a lováról, éles törmeléknek ütközött, és a ló ráesett. Ezt követően azonban több mint egy évig élt. Élete utolsó napjait számos jogi témájú művének publikálásra való előkészítésével töltötte. Sir Matthew Gehl hatvanhét évesen vonult nyugdíjba a Court of King's Bench-ből. Mansfield nyolcvankilenc éves korában halt meg, és mindvégig megőrizte tisztaságát és lelkierejét. Lords Stowell, Hardwick, Camden és Campbell érett öregkort élt meg. A bírák egy része olyan sokáig látta el feladatát, hogy még az igazságügyi osztály fiatal tagjaiban is nemtetszését váltotta ki. Lefroy a kilencvenes évig töltötte be a főbírói tisztet az ír padon.
Samuel Smiles, Művek 2 kötetben. Élet és munka, avagy A nagy emberek jellemzői, 2. kötet, M., „Terra”, 1997, p. 159-162.
Az időskor biológiai életkorát az Európai Regionális Iroda 75 és 90 év között határozza meg. A 90 év betöltése utáni időszakot hosszú életnek (öregségnek) tekintjük.
Általános szabály, hogy fiatalon az ember nem tudja elképzelni, mit jelent „megöregedni”. Néhány ember számára az öregség a „fél-létezés” állapotának tűnik. Ugyanakkor leginkább a fizikai mobilitás, a vitalitás, a memória és az intelligencia, a rugalmasság, a szexualitás és a függetlenség elvesztésétől tartanak. A mai szenilis kor nem feltétlenül kell, hogy ilyen jelenségekkel járjon. A modern orvostudomány vívmányai lehetővé teszik számos élettani probléma kezelését. A mai idősek megőrizhetik függetlenségüket, erejüket és érdeklődésüket az őket körülvevő világ iránt.
Érdemes megérteni, hogy minden ember egész életében egyéniség, és a késői felnőttkor sem kivétel. Az idősek nagyon különböznek egymástól, ezért nem lehet őket homogén csoportként felfogni. Helyesebb lenne több alcsoportra osztani őket: a még dolgozó, vagy éppen nyugdíjba vonult aktív állampolgároktól a törékeny kilencvenévesekig. Minden alcsoportnak megvannak a maga lehetőségei és problémái. Ugyanakkor sokak számára közösek a következők:
- rossz egészségi állapot;
- a jövedelem csökkenése;
- a kapcsolati kör szűkítése.
Az ilyen problémákkal küzdő idősek azonban nem mindig okoznak problémát mások számára.
Egy szenilis ember pszichológiai jellemzői
Az öregség az élet utolsó időszaka. Az életciklus-rendszerben különleges szerepet játszik, és elkerülhetetlenül együtt jár az ember fizikai és pszichés állapotának változásával. Az időskor kezdetének időrendi határának meghatározása meglehetősen nehéz, mert az öregedés tüneteinek megjelenésében az egyéni különbségek skálája egyszerűen óriási.
Ha figyelembe vesszük az öregedés biológiai jelenségét, akkor ez a test sérülékenységének növekedésében és a halálozás valószínűségének növekedésében áll. Az időskorba való átmenet társadalmi kritériumai általában a társadalomban betöltött jelentős szerepek elvesztésével, nyugdíjazással, státuszcsökkenéssel és a külvilág beszűkülésével járnak. Ennek a folyamatnak a pszichológiai kritériumai még nincsenek egyértelműen megfogalmazva. Az idős emberek pszichéjének minőségi különbségeinek meghatározásához nyomon kell követni a mentális evolúció jellemzőit, amelyek a pszichofiziológia romlása hátterében fordulnak elő az idegrendszer involúciós átalakulásának körülményei között.
Az öregség, mint „naplemente”, nehéz és inert életszakasz gondolata mindig is elterjedt a társadalomban. A társadalmi elvárások és a tömeges sztereotípiák az orosz nép számos közmondásában és mondásában tükröződnek, köztük a közismertekben is: „eljött a szappan ideje”, „hull a homok”, „volt egy ló, de meglovagolták”. Valójában senki sem tagadja, hogy az időskor az esetek túlnyomó többségében veszteségekkel jár együtt pénzügyi, egyéni és szociális téren. Gyakran függőségi állapothoz vezet, amelyet az ember gyakran fájdalmasnak és megalázónak érzékel. Nem szabad azonban megfeledkezni a késői felnőttkor pozitív aspektusairól, különös tekintettel az ismeretek, tapasztalatok és személyes potenciál általánosítására, amelyek segítenek megoldani az életkorral összefüggő változásokhoz és az élet új követelményeihez való alkalmazkodás problémáját. Sőt, csak idős korban lehet értékelni egy ilyen jelenség, mint az élet integritását, mélyen megérteni jelentését és lényegét.
Az időskor jellemzői
A családban élő idős emberrel szembeni társadalmi elvárások ma a társadalomban meglévő bizonytalansága, valamint az időskori „kulturális színvonal” negatív jellege nem teszi lehetővé, hogy egy átlagos idős ember életét olyannak tekintsük. teljes értékű fejlesztési helyzet.
A nyugdíjba vonuláskor minden embernek elkerülhetetlenül fontos, nehéz és teljesen független döntés elé kell állítania a „Hogyan legyünk öregek?” kérdését. Ugyanakkor mindig előtérbe kerül az ember saját öregedéséhez való viszonyulása, hiszen a társadalmi élethelyzet fejlesztési helyzetté alakítása az ő egyéni feladata.
A késői felnőttkorban a szellemi fejlődés szükséges mozzanatának tekinthető a nyugdíjazásra való felkészülés. Ugyanakkor a közéleti és társadalmi pozícióváltásra való felkészültség fejlesztésének tekintik, és ugyanolyan fontos, mint a fiatalok szakmai önrendelkezése vagy pályaorientációja.
Az „időskor megtapasztalása” egyetemes emberi problémájának megoldását nem szabad szűken az öregedési stratégia választásának tekinteni, mert ez nem egyszeri cselekvés, hanem éveken át tartó folyamat, amely több mint egy legyőzésével jár. személyes válság.
A késői felnőttkor küszöbén az embernek magának kell eldöntenie a kérdést: meg kell-e őriznie a régi társadalmi kapcsolatokat, vagy újakat kell teremtenie? Azt is érdemes eldönteni: a családi érdekkörön belüli életre vagy tisztán egyéni életre térjünk át? Ez a választás lesz döntő egy-egy alkalmazkodási stratégia szempontjából: egyénként vagy személyként megőrizni magát.
Ennek megfelelően a késő felnőttkor vezető tevékenységét az ember irányíthatja mind saját személyiségének megőrzésére (társas kapcsolatok fenntartására vagy fejlesztésére), mind pedig az individualizációra, az elszigetelődésre és az egyén „túlélésére” a pszichofiziológiai funkciók lassú hanyatlása mellett. . Az öregedés mindkét változatára vonatkoznak az alkalmazkodás törvényei, de teljesen más életminőséget biztosítanak, sőt néha előre meghatározzák annak időtartamát.
Az alkalmazkodási stratégia, amelyet „zárt körnek” neveznek, a körülöttünk lévő világ iránti érdeklődés és követelések csökkentéséből áll. Ez az érzelmi kontroll és az egocentrizmus csökkenésében, a mások elől való elrejtőzés vágyában, kisebbrendűségi érzésben és ingerlékenységben nyilvánul meg, amelyeket idővel a társadalom iránti közömbösség vált fel. Ezt a modellt „passzív öregedésnek” nevezik, mivel a társadalmi érdeklődés szinte teljes elvesztésével jár.
Az alternatív alkalmazkodás nem csak a sokrétű PR fenntartását, hanem fejlesztését is jelenti. Ebben az esetben gyakran a vezető tevékenység az élettapasztalat strukturálása és átadása. A társadalmilag jelentős tevékenységek folytatásának lehetőségei közé tartozik a szakmai tevékenység folytatása, a tanítás és a mentorálás, az emlékiratok írása, az unokák nevelése vagy a közösségi szolgálat. Az önmagunk, mint egyén megőrzésének folyamata feltételezi a megvalósítható munka lehetőségét és az „életben való részvétel” érzését. Az ilyen személynek általában változatos érdekei vannak, és igyekszik hasznos lenni a közeli emberek számára.
Memória és intelligencia idős korban (75 éves kor után)
Az idős kor jellemzői általában a mentális aktivitás csökkenéséből állnak, ami a pszichomotoros reakciók lelassulásával, az észlelési hatókör szűkülésével és a koncentrációs nehézségekkel fejeződik ki. Időseknél az észlelési információk feldolgozása lelassul, a reakcióidő megnő, a kognitív folyamatok sebessége csökken. Ugyanakkor maguk a mentális funkciók a mobilitásuk és erejük változása ellenére gyakorlatilag érintetlenek és minőségileg változatlanok maradnak.
A szelektivitás csak a tevékenységek csökkentésében nyilvánulhat meg, miközben csak a legfontosabbakat választják ki, és általában minden erőforrást ezekre koncentrálnak. Ami néhány elveszett tulajdonságot, például a fizikai erőt illeti, ezeket a cselekvések végrehajtására szolgáló új stratégiákkal lehet kompenzálni.
Az öregség gyakran memóriazavarral jár, és a szklerózist a szellemi öregedés fő korral összefüggő tünetének tekintik. Senki sem figyel arra, ha egy fiatal elfelejti a kalapját a munkából való távozáskor, de ha egy idős embernél ilyen figyelmetlenség észlelhető, mindenki azonnal leereszkedően vonogatni kezdi a vállát, és a korát okolja.
Az életkorral összefüggő változások memóriára gyakorolt hatásával kapcsolatban azonban számos tanulmány általános következtetése az, hogy romlik, de ez a folyamat nem egyirányú és nem egységes. A memória különböző típusai (rövid távú, szenzoros és hosszú távú) eltérő módon érintettek:
- A RAM élesen gyengült;
- a hosszú távú memória „mag” mennyisége megmarad;
- A mechanikus memorizálás főként szenved, míg a logika működik a legjobban.
Az idősek memóriájának másik jellemzője a szelektivitás és a hangsúlyos szakmai orientáció. Más szóval, az ember jobban emlékszik arra, ami jelentős és fontos múltbeli vagy jelenlegi szakmai tevékenysége szempontjából.
Az időskori kognitív változások jellemzésekor szokás megkülönböztetni a „kristályosodott” és a „folyékony” intelligenciát. Az elsőt az élet során megszerzett tudás mennyisége, valamint a problémamegoldás képessége határozza meg a rendelkezésre álló információtömb alapján. A második jellemző tulajdonsága, hogy képes új problémákat megoldani, amelyekre nincs szokásos megoldás. Számos tanulmány kimutatta, hogy az intellektuális teljesítmény jelentős csökkenése csak 75 év után következik be. Ugyanakkor a kikristályosodott intelligencia jobban ellenáll az öregedési folyamatoknak. A mobilhoz képest nem csökken olyan élesen és nem is olyan korán. Élete során az ember IQ-ja gyakorlatilag változatlan marad az azonos korcsoport többi tagjához képest. Ez azt jelenti, hogy azok az emberek, akiknek korai felnőttkorukban átlagos IQ-juk volt, nagy valószínűséggel idős korukban is ugyanezt a szintet érik el.
Bár a legtöbb mentális képességet nem befolyásolja az öregedés, jellegzetes pszichofiziológiai változások előfordulnak. Közöttük:
- lassabb reakció gyorsabb és nagyobb fáradtsággal;
- a figyelem körének szűkítése;
- az észlelési képesség romlása;
- a figyelem időtartamának csökkenése;
- megnövekedett érzékenység a különböző külső interferenciákkal szemben;
- nehézségek a figyelem váltásában és elosztásában;
- a memória kapacitásának némi csökkenése;
- csökkent koncentrációs és koncentrációs képesség;
- az emlékezett „automatikus” szerveződésének gyengülése;
- szaporodási nehézség.
- Mindezt figyelembe kell venni, amikor gyakorlati vagy tanácsadói segítséget nyújtanak egy idős embernek.
Sokan idős korukban alkalmazzák a „hibakompenzáció” elvét, amelyet népszerûen bölcsességnek neveznek. Ez a kognitív tulajdonság a kikristályosodott, kulturálisan kondicionált intelligencián alapul, amely szorosan kapcsolódik az ember személyiségéhez és tapasztalatához. Bármilyen bölcsességre való hivatkozás általában arra utal, hogy az ember képes józan ítéletet hozni az élet nagyrészt homályos kérdéseiben.
Motivációs-szükséglet szféra időskorban
A legújabb tanulmányok eredményei azt mutatják, hogy az öregedés semmilyen módon nem befolyásolja az emberi szükségletek listáját. A lista sok tekintetben ugyanaz marad, mint az előző életévekben. Csak a lista szerkezete és a szükségletek hierarchiája változhat. Például a szükségletek terén a biztonság, a szenvedés elkerülése, a függetlenség, az autonómia igénye kerül előtérbe. Az önmegvalósítás, a közösségi érzés, a szeretet és a kreativitás igénye a távolabbi tervek közé szorul.
Időskorban az életkorral összefüggő fejlesztési feladatok a következőkben foglalhatók össze:
- alkalmazkodás az életkorral összefüggő testi és pszichofizikai változásokhoz;
- az egészség megőrzése;
- az idős kor megfelelő felfogása és a negatív sztereotípiákkal szembeni ellenállás;
- szerep-újraorientáció, amely a régi szereppozíciók feladásából és újak kereséséből áll;
- az idő ésszerű elosztása a hátralévő életévek ésszerűbb és célzottabb felhasználása érdekében;
- az érzelmi elszegényedéssel szembeni ellenállás (gyermekek elszigetelése, szeretteik elvesztése);
- új viselkedési formák keresése;
- a megélt élet és a belső integritás megértésének vágya.
Egészség idős korban
75 éves kor után nagy a valószínűsége mind a mentális, mind a szomatikus betegségek kialakulásának. Ebben az időszakban az ember mozgásszervi tömege elveszíti minőségi jellemzőit, gyakran az idős korban teljesen megfosztják a járás vagy mozgás képességétől. Az atrófiás folyamatok az egész testben előfordulnak. Az erekre, az agyra és a belső szervekre hatnak, amelyek fokozatosan elvesztik funkcionalitásukat. Ebben az időszakban megnő a stroke kockázata, és annak kimenetele közvetlenül függ a beteg életkorától.
Az életkor előrehaladtával csökken az agy térfogata és súlya. A jelenség hátterében mentális betegségek alakulhatnak ki: atrófiás-degeneratív és vaszkuláris. Az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a szenilis demencia stb. „szenilis” betegségeknek számítanak.
