Averin Comedy Club prije i poslije. Brzo smršavite! Preporuke Andreja Averina

Duge godine Na TV ekranima i stand-up pozornici gledatelji su gledali doista “velikog” rezidenta Comedy Club- poznati glazbeni komičar Andrej Averin bio je pravi teškaš ruskog show businessa. Čak i unatoč visini od 184 cm, 125 kilograma težine dovoljno je da se osjeća nelagodno u vlastitom tijelu. Međutim, višak kilograma nije postao prepreka kreativni put umjetnik, danas cijela zemlja poznaje njegove šaljive pjesme i obrade.

I, možda, Averin više ne bi razmišljao o prekomjernoj težini da nije bilo rođenja njegovog prvog djeteta. U tom trenutku sretni otac je došao do zaključka da mora nešto promijeniti u svom životu zarad svoje budućnosti i budućnosti svoje djece.

U mnogim intervjuima Andrey naglašava da u mladost Bio je aktivno dijete, igrao je rukomet i nogomet, pa nije imao problema s viškom kilograma.

Ali njegove studentske godine uzele su svoj danak - neuredno neovisna prehrana taložila je impresivne rezerve masti na tijelu showmana, što ga je do 2011. malo zabrinjavalo.

U doslovnom smislu te riječi, "došavši k sebi", punašni ruski komičar odlučio je bez obzira na sve skinuti omražene kilograme. Andrey je smršavio 8 mjeseci i dosegao rekordnih 94 kg! Minus 31 kilogram na vagi i Andrej Averin postao je potpuno druga osoba - zdrav, zgodan muškarac bez ijedne naznake viška kilograma!

Tajna mršavljenja Andreja Averina

Nakon što je donio odluku o mršavljenju, showman je prvo dobio kompetentan savjet profesionalnih nutricionista. Glavna želja koju je Andrei izrazio stručnjacima bila je stvarno izgubiti težinu, ali u isto vrijeme ne izgladnjivati ​​se i ne ubijati se tijekom sati vježbanja u teretani.

Dakle, plan mršavljenja Andreja Averina izgleda ovako:

1. rješavanje psihičkih problema nastanka (povećanja) višak kilograma;
2. konstrukcija pravilna prehrana i pravilna prehrana;
3. odabir lagane tjelesne aktivnosti za održavanje tijela u dobroj formi.

Prije svega, komičar preporučuje prevladavanje psihički problemi, odgađajući gubitak težine. Morate pažljivo pregledati svoju trenutnu prehranu i programirati svoje tijelo na činjenicu da će neke namirnice morati biti trajno isključene iz prehrane.

Andrey priznaje da je najteže bilo natjerati se da ne jede nakon 18 sati i kao rezultat toga prevladati svoju bezgraničnu ljubav prema nekontroliranoj noćnoj proždrljivosti. Showman savjetuje da budete strpljivi, zadržite snagu volje, a nakon nekog vremena tijelo će se samo prilagoditi novim prehrambenim navikama. Andrey naglašava da mu je u početnoj fazi mršavljenja pravilno osmišljena dnevna rutina pomogla u prevladavanju psihičkih problema. Zdrav san nitko nije otkazao, pa se glumac probudio rano ujutro i nije ostao budan do ponoći, što mu je spriječilo apetit u večernjim satima.

Pravila prehrane Andreja Averina

Nutricionisti su razvili jednostavnu dijetu za komičara, koja je po svim principima slična sustavu zdrave prehrane.

Glavno pravilo dijete je spriječiti osjećaj gladi, stoga je potrebno uspostaviti raspored obroka i jesti redovito, najbolje svaka dva (najviše 3) sata. Jelovnik bi trebao sadržavati niskokalorične namirnice, idealno bi jela trebala biti svježa i domaća.

Averinovi frakcijski obroci uključuju tri glavna obroka i dva međuobroka između njih (ručak i popodnevni užina). Štoviše, grickalice ne bi trebale biti spontane, već u isto vrijeme. Showman si dopušta grickanje jabuke (ili drugog nezaslađenog voća), kao i nemasnog kefira. Zahvaljujući takvim zdravim zalogajima tijekom glavnog obroka, osobu koja mršavi neće uhvatiti jak osjećaj gladi, pa će pojedena porcija biti nekoliko puta manja.

Još jedna nijansa mršavljenja Andreja Averina je zabrana jedenja nakon 18:00.

Zdepastom čovjeku je vrlo teško pridržavati se takvog ograničenja, pa je umjetnik za sebe pronašao jedini izlaz iz situacije kada ga navečer obuzme sveobuhvatni osjećaj gladi - međuobrok s krastavcima. Krastavci su savršeno zasitni i sadrže minimalno kalorija. Nekoliko krastavaca i čaša nemasnog kefira Averinovi su pravi spasitelji noću.

Andreijeva dijeta nije bila bez ograničenja. Dakle, zabranjeno je jesti:

• proizvodi od brašna i slastica, slatkiši;
• svako "smeće" od hrane - čips, prerađena hrana, brza hrana, kečap i majoneza;
• alkohol, uklj. pivo!

Međutim, Averin se nije u potpunosti odrekao slatkiša. Umjetnik si s vremena na vrijeme dopusti da si priušti samo dvije delicije - tamnu crnu čokoladu i pite koje mu priprema supruga Victoria.

Uzorak jelovnika za dan od Andreja Averina

Doručak: kašice od cjelovitog zrna, bilo koje voće.

Prvi međuobrok (ručak): nemasni svježi sir, voće.

Večera: juha od povrća i riža sa pileća prsa kuhana na pari.

Drugi međuobrok (poslijepodnevni snack): riba na žaru.

Večera: kuhana govedina (ili pečena), varivo od povrća na strani

Tjelesna aktivnost - na minimum, ali za zadovoljstvo

Averinov glavni fokus u gubitku težine je pravilna prehrana. Sport je u drugom planu, ponajviše zbog zbijenog rasporeda turneja zvijezde. Andrej Averin napustio je iscrpljujuće treninge snage u korist svojih omiljenih aktivnosti - skateboardinga i vožnje bicikla. Prema njegovim riječima, takav lagani, ali sustavni kardio je sasvim dovoljan ne samo za održavanje tonusa mišića, već i za pokretanje procesa aktivnog sagorijevanja masti u tijelu.

Mišljenja nutricionista o režimu Andreja Averina

Gledajući mladolikog i fit Andreja Averina, teško je sumnjati u učinkovitost njegove tehnike! Umjetnik već nekoliko godina nastupa pred publikom u novom ruhu, a obožavatelji se ne prestaju diviti njegovoj snazi ​​volje i upornosti u radu na sebi. Štoviše, showman rado odaje tajne svog mršavljenja, zbog čega ima mnogo sljedbenika njegovog režima prehrane.

Istodobno, proučavajući Averinovu dijetu, možemo zaključiti da popularni stanovnik Comedy Cluba nije otkrio Ameriku, već je samo koristio najjednostavnije i najučinkovitije principe mršavljenja, uključujući: frakcijske niskokalorične obroke, odbijanje jesti prije spavanja , isključivanje slatke i škrobne hrane, redovita lagana tjelesna aktivnost. Njegove zapanjujuće rezultate mršavljenja prate milijuni televizijskih gledatelja, što samo još jednom dokazuje učinkovitost ove jednostavne, ali najučinkovitije tehnike. Štoviše, apsolutno je siguran za zdravlje, jer ne postavlja stroga ograničenja na vitalne prehrambene proizvode.

Umjetnik uvjerava da će redoviti obroci bez prejedanja i umjerena tjelesna aktivnost pomoći u uklanjanju viška balasta iz tijela, kao i daljnjem održavanju težine na trenutnoj razini.

Prvi rezultati Averina bili su vidljivi nakon otprilike 3 mjeseca od početka mršavljenja. Sada se Andrejeva težina balansira na plus-minus 90 kg, showman je više nego zadovoljan svojim rezultatima, ali neće stati na tome, jer mu je novi, ispravan način života odavno postao navika.

Posljednjih tjedana jedan od najpopularnijih hashtagova na internetu je informacija o tome kako je Andrej Averin smršavio. Možda bi si malo aktivnih korisnika interneta moglo uskratiti zadovoljstvo raspravljanja o ovoj temi. Kako se ne ubrajamo među neaktivne, odlučili smo da ovu temu ne možemo zanemariti.

Izvrsna tjelesna forma, ili dalje s viškom kilograma

Ali zaista postoji razlog. Oni kojima nije poznato ime ovog mladog i talentiranog rezidenta Comedy Cluba mogu se uvjeriti da ovaj momak ima sve, a sada i izvrsnu fizičku formu.

Ali zašto je Averin iz Comedy Cluba smršavio?

Općenito, Averin je bio u dobroj fizičkoj formi od djetinjstva i adolescencije, istovremeno je igrao rukomet i nogomet. Možda mu zato nakon nekog vremena nije bilo teško pribrati se i dovesti tijelo u izvrsnu fizičku formu.

Naravno, takva sreća nije mogla doći niotkuda sama od sebe.

A rješenje za borbu s viškom kilograma počelo je posjetom liječnicima koji su savjetovali učinkovitu i sigurnu opciju.

Glavno načelo Averinove prehrane je izbjegavanje osjećaja gladi. Iz tog razloga, glumac je pokušao jesti svaka dva sata. Pritom praktički nije morao ništa isključiti iz svog uobičajenog jelovnika.

Glumčeva glavna prehrana bila je domaća hrana, koja je sadržavala puno povrća i povrća, od kojih su glavni bili krastavci i mrkva. No, ako se osjećaj gladi nekako osjetio, glumac ga je jeo upravo s ovim povrćem. Kada se konzumiraju, zasićenje se događa prilično brzo, međutim, gotovo da ne sadrže kalorije.

Averin ribu smatra najvažnijim dijelom svoje prehrane. Prema riječima samog glumca, on bi to stalno jeo, potpuno zamjenjujući meso. Međutim, ne možete se potpuno odreći mesa, pogotovo ako se radi o govedini.

Dijeta mršavijeg stanovnika Comedy Cluba izgledala je ovako: jelovnik za doručak uključuje kašu, za ručak - svježi sir, za ručak - juhu i rižu, potrebno je meso, pa je za ručak jeo piletinu; za popodnevnu užinu - riba na žaru, a za večeru, koja je morala biti prije 18 sati, kuhana govedina.

Kao što vidite, dijeta je najčešća, praktički ništa ne ograničava, međutim, postoje neke stroge zabrane. Iz prehrane sam morao potpuno izbaciti brašno, slatkiše i alkohol, uključujući i pivo. Zašto? Da, jer pivo proizvodi upravo taj oblik trbuha, što se zove "pivski stomak". Sada je alkohol za glumca iznimka, a pije ga na velike praznike iu ograničenim količinama.

Od slatkiša Andrej je sebi ostavio samo tamnu tamnu čokoladu i med. Ne možete se potpuno odreći slatkiša jer oni hrane mozak.

Najteže razdoblje je početak. Psihološka pripremljenost najvažnija je u prvim fazama novog načina života. Prema samom Andreju, u prvim tjednima noću čak sanja hranu i, što je najvažnije, pomiri se, prihvati situaciju i slijedi pravila koja su predložili liječnici.

Nakon određenog vremena tijelo ulazi u taj novi ritam i postupno se osoba nosi s osjećajem gladi. “Što ranije idete u krevet, to manje želite jesti”, kaže mladi glumac.

I nakon tri mjeseca prvi rezultati su postali vidljivi, možete ih vidjeti ako pitate u tražilici: "Andrei Averin smršavio prije i poslije". A ako njegovu prehranu iskoristite i pojačate novim načinom života koji uključuje aktivno vrijeme, tada nećete biti prepoznati.

Roleri, klizaljke i bicikl - sve će vam to pomoći da postignete ne samo izvrsno kondicija, ali će također dati prekrasne emocije.

Pravila frakcijske prehrane

Inače, ova dijeta o kojoj govori Averin je pravi božji dar za one koji se boje započeti je upravo zato što osjećaju glad. I zapravo, koliko god uvjeravali da su voda i biljna vlakna zdravi, samo 70% populacije može se nositi sa zovom želuca i izbaciti ove dvije namirnice iz prehrane.

Osim toga, na putu mršavljenja krije se još jedna podmukla zamka. Ako se osoba uspije pomiriti s promjenama u veličini porcija, kao i njihovom sastavu, postoji još jedna točka s kojom se mnogo teže nositi. Ovo je kemijska hormonska pozadina. Što su pauze između obroka veće, to se više proizvodi grelin - hormon gladi, i to se više smanjuje razina glukoze u krvi.

Sve to prati rastući hormon stresa. Ova situacija dovodi do činjenice da glad postaje polusvjestica, metabolički principi se mijenjaju, što utječe na potrošnju masnih rezervi. Upravo taj par dovodi ljude do onoga što je poznato po formuli “Ne jedem ništa, ali se i dalje debljam”.

Postoji izlaz iz ove situacije; odavno su ga izmislili nutricionisti širom svijeta. Frakcijska prehrana, ili kako se još naziva "pašnjačka prehrana" pomoći će riješiti problem. Sve što je potrebno je iz prehrane izbaciti očito štetne namirnice te povećati broj obroka i smanjiti porcije. Do gubitka težine dolazi jer tijelo nema vremena osjetiti glad u uobičajenom smislu.

Pribjegavanjem ovoj metodi mršavljenja možete izgubiti i do 7 kilograma mjesečno.

Naravno, rezultat ovisi o mnogim dodatnim čimbenicima i početnoj težini. Rezultat je zajamčen pozitivan ako uspijete slijediti ova pravila. Zapravo, upravo se tih pravila pridržavao rezident Comedy Cluba Andrej Averin, koji je u 8 mjeseci izgubio 31 kilogram. Frakcijski obroci imaju određene prednosti koje druge dijete nemaju, a nakon takve dijete tijelo postaje zdravije.

Najvažnije je da frakcijski obroci neće uzrokovati neravnotežu hranjivih tvari, sve će se apsorbirati u količini koja je potrebna vašem tijelu. Svi proizvodi će se probaviti učinkovito i temeljito.

"Prihranjivanje pašnjaka" Također je koristan jer je učinkovita prevencija metaboličkih kvarova uzrokovanih sustavima izlučivanja tijela i preopterećenjem gastrointestinalnog trakta.

Ovom dijetom normalizira se razina šećera i proizvodnja inzulina. To je razlog zašto je ova dijeta korisna za dijabetička stanja. Zahvaljujući njemu, možete smanjiti broj kalorija bez doživljavanja akutne gladi i nepotrebnog stresa, smanjit ćete broj dnevnih kalorija.

Glavne iznimke dijete su razumna ograničenja sljedeće hrane:

• pakirani sokovi, gazirana pića;
• pečeni proizvodi i peciva;
• pržena hrana i hrana;
• rafinirana hrana, uključujući onu s dodatkom rafiniranog šećera ili ulja;
• umaci;
• grickalice i brza hrana;
• poluproizvodi;
• namirnice koje imaju visok udio masti.

Psiholozi kažu da je dijeta ključ uspjeha. Ali brojke su neumoljive: samo 20% ljudi preživi kraj dijete. A još manje ljudi prihvaća takvu prehranu kao način života. Ostali pokazuju domišljatost, pokušavajući prevariti svoje tijelo ili se čak slomiti, počinjući jesti hranu "za buduću upotrebu" kako više ne bi doživljavali tako bolne testove gladi.

Zapravo, možete donekle olakšati zadatak jednostavnim pronalaskom hrane i pića koji će smanjiti vašu glad. Dakle, prije svega preporučuje se popiti čašu soka od rajčice ili mineralne vode. Tako ćete napuniti želudac, donekle obuzdati apetit i manje jesti.

Javnost uvijek sa zanimanjem prati promjene u životu poznati ljudi. Posebno veliki hype počinje kada "zvijezde" dokažu svoje osobno iskustvo da su povoljne promjene u životu i zdravlju moguće i svima dostupne. No šira javnost radije misli da su čarobne transformacije rezervat nekolicine odabranih.

To se dogodilo s Andrejem Averinom, redovitim posjetiteljem programa Comedy Cluba. Poruka da je u kratkom vremenu znatno smršavio brzo se proširila svim internetskim publikacijama. Na forumima uz foto prezentacije još se vode rasprave o tome je li do promjene došlo izgled dobro za njega, i koliko je kilograma izgubio Andrej Averin.

Neki obožavatelji tvrde da je Andrej Averin uspio izgubiti do 20 kg, drugi inzistiraju na više točna brojka– 31 kg. Smršavio je u 8 mjeseci, što je malo za toliki broj kilograma.

Zvjezdana dijeta

Zašto je Andrej Averin smršavio? O tome u svom intervjuu govori stanovnik programa Comedy Club.

Dijeta Andreja Averina vrlo je jednostavna i dostupna svima. Zapravo, svaka pravilna prehrana sugerira ovu tehniku, ali ljudi iz nekog razloga ne vjeruju u nju.

Najprije je Andrej Averin smršavio odricanjem od slatke i škrobne hrane.

Prema nutricionistima, osoba je sklona konzumirati mnogo više ugljikohidrata nego što mu je potrebno za život. Ostatak se pohranjuje kao mast. Smanjenjem količine ugljikohidratne hrane smanjujemo rizik od njihovog taloženja. Jedino što si je komičar dopustio bio je komadić tamne čokolade za podizanje tonusa ujutro.

Andrej Averin slijedio je "zlatno" pravilo: jedite manje, ali češće. Dnevnu prehranu podijelio je u nekoliko obroka i trudio se ne jesti ništa dodatno.

1. Ujutro je za doručak poželjna kaša. Andrey Averin preporučuje svježi sir kao drugi doručak.
2. Za ručak morate jesti juhu i piletinu s rižom.
3. Za popodnevnu užinu je riba na žaru (može se zamijeniti pečenom ribom). Večera (najkasnije do 18 sati) bila je završena kuhanom govedinom. Još strogo pravilo, zahvaljujući kojem je smršavio, nije jesti nakon šest. Ako je ovo stanje teško izdržati i jako želite nešto pojesti navečer, zdravije će biti popiti kefir s goji bobicama kako biste pojačali učinak mršavljenja ili pojesti krastavac. Ali nemojte se prejedati! I apsolutno odbijte grickalice i brzu hranu.

Fitness i sport

Paralelno s dijetom koristi se redovita tjelesna aktivnost:

• šetnje,
• satovi fitnessa,
• biciklizam, itd.

Za razliku od većine dijeta koje ograničavaju mršavljenje tjelesna aktivnost zbog nedostatka prehrane i straha od nesvjestice od gladi, dijeta na kojoj je Andrej Averin smršavio ima sve što je potrebno za punu funkciju mišića.

Dijeta je izuzetno bogata proteinskim namirnicama, baš kao i Dukan dijeta. Ovo ima još jednu prednost: praktički vam se ne jede.

U principu, dijeta na kojoj je Andrej Averin izgubio težinu:

• nije komplicirano
• dosta jeftino
• i dostupan je gotovo svim ljudima.

Međutim, nemaju svi volju izdržati do kraja i postići željeni rezultat.

Usluge nutricionista

Možda odatle dolaze redovite glasine da je komičar smršavio zahvaljujući skupoj klinici Margarite Koroleve. Poznata je po svom oštrom pristupu pacijentima, koji se obvezuju točno izvršavati sve upute liječnika.

Margarita Koroleva poznata je nutricionistica koja je postala poznata po svom individualnom pristupu svakoj osobi koja gubi na težini.

Za svaku pojedinu osobu odabire proizvode i njihove količine. Dakle, pacijent jasno zna što i kada treba jesti. Međutim, usluge nutricionista su prilično skupe. Bez obzira je li to istina ili ne, širenje takvih glasina u medijima daje ljudima za pravo reći: nemamo priliku tako skupo smršavjeti, zato ne možemo ništa učiniti. Ali iz ovih poruka bilo bi logično izvući drugačiji zaključak: i ja mogu koristiti jelovnik koji je predložio poznati nutricionist, i to besplatno! Ali ne misle svi na ovaj način.

Zapravo, da biste izgubili do 10 kg viška, nisu vam potrebni skupi pristupi i konzultacije s nutricionistima. Dovoljno je pokazati snagu volje i ograničiti se na užitke proždrljivosti. Nije važno tko je autor dijete koju je Averin koristio za mršavljenje i koliko desetaka kilograma možete izgubiti na njoj. Puno je važnije da je ova dijeta usklađena sa svim načelima zdrave prehrane i da nema negativnih posljedica.

Još je važnije da rezultati od toga ostaju dugo ako se ubuduće pridržavate racionalnog jelovnika. Smršavite, a i vi možete ponosno objaviti svoju fotografiju na društvenim mrežama za raspravu i divljenje.

Usporedite kako se Andrej Averin promijenio:

Andrey Averin je poznati ruski humorist, poznat gledateljima kao autor brojnih komičnih minijatura. Trenutno je njegovo ime čvrsto povezano s ruskim komedija Comedy Club Moscow Style. No, kakav je bio njegov put do pozornice? Rijetki će vjerojatno znati odgovoriti na ovo pitanje. Uostalom, talentirani komičar pojavio se kao niotkuda. Danas ćemo pokušati zaviriti iza paravana i malo podići veo tajne. Kako je izgledao život poznatog showmana prije suradnje s Projekt komedije Klub? Kako se razvijala njegova sudbina i kakav je bio njegov put do velike pozornice? Odgovore na ova pitanja dat ćemo u ovom članku.

O zabavi - Andrey Averin i Zurab Matua

Djetinjstvo Andreja Averina

Budući poznati showman rođen je u malom gradu Boksitogorsk (Lenjingradska regija). O njegovom djetinjstvu i mladosti zna se vrlo malo. Jedina pouzdana činjenica je njegova strast različite vrste sportski Dok je još bio školarac, Andrej je počeo igrati u rukometnoj i nogometnoj sekciji. Ubrzo im je pridodan i šah. Vrlo je vrijedno pažnje da je Averin postigao vrlo impresivan uspjeh u ovoj industriji. U svojim intervjuima, Andrej do danas ponosno napominje da je šahovski prvak Boksitogorska.

Međutim, kasnije je njegova sudbina bila prilično daleko od svijeta sporta. Nakon što je završio školu, Andrej Averin je ušao u institut, gdje je počeo studirati kao testni inženjer. Njegova specijalnost bilo je područje zrakoplovstva, možda je to razlog zašto je mladi umjetnik uvijek bio tako strastveno privučen zvijezdama.

Karijera Andreja Averina na pozornici

S ranih godina Andrej Averin bio je strastveni ljubitelj praktičnih šala. Njegove su šale bile veliki uspjeh, a sposobnost da se dobro šali postala je jedna od njegovih razlikovna obilježja. Unatoč vrlo impresivnoj figuri, Andrei se nikada nije bojao javnog govora. Zbog toga se vrlo rano počeo pojavljivati ​​na pozornici. Za razliku od većine ostalih stanovnika Komedije, Averin nikada nije igrao u KVN-u. Njegov put do moskovske pozornice ležao je kroz Comedy Club Peter Style. Tu je, još kao student, upoznao Zuraba Matuu i druge poznate šoumen. Nastupi mladog umjetnika bili su vrlo uspješni i vrlo brzo umjetniku je ponuđeno da se preseli u Moskvu. Averin je bez oklijevanja prihvatio ponudu.

Danas je Andrey poznat kao stalni stanovnik Comedy Cluba. Na moskovskoj pozornici često nastupa zajedno s drugim popularnim komičarima - Timurom Batrutdinovim, Garikom Martirosyanom, Alexanderom Revvom. Ipak, najveću popularnost umjetniku je donijela suradnja sa Zurabom Matuom i Dmitrijem Sorokinom. Zajedno pišu duhovite obrade poznatih pjesama, s kojima se kasnije pojavljuju na pozornici.

Andrej Averin - Lev Leščenko

Godine 2011. Averin se počeo sve češće pojavljivati ​​u ruskim klubovima kao glazbeni umjetnik. Njegova pjesma "Loot Conquers Evil" počela se često emitirati na raznim radio postajama. Godine 2012. Andrey je sudjelovao u snimanju ozbiljnijeg sastava "Endorphin", stvorenog zajedno s reperom Kravetsom.

Osobni život Andreja Averina i nova figura

Andrej Averin je oženjen. Njegova odabranica zove se Victoria. Par zajedno odgaja malu kćer. Prema nekim prijateljima showmana, rođenje djeteta je prisililo umjetnika da preispita neke poglede na život i sebe osobno. Komičar je počeo pratiti svoju prehranu i posvećivati ​​veliku pozornost zdravoj prehrani.

Ime sudionika: Andrey Averin

Dob (rođendan): 4.04.1979

Grad: Boksitogorsk, Lenjingradska oblast

Obrazovanje: BSTU (Voenmekh)

Obitelj: oženjen, ima djecu

Pronašli ste netočnost? Ispravimo profil

Pročitajte uz ovaj članak:

Danas je Andrej Averin dobro poznat ruskoj publici kao autor i izvođač duhoviti skečevi na temelju glazbenih kompozicija.

Njegovo je ime usko povezano s Comedy Clubom, on je idol milijuna. Budući komičar rođen je u malom gradu, kakav je bio kao dijete, umjetnik ne voli pričati, poznato je da je volio neke sportove, bio u rukometnoj i nogometnoj momčadi.

U srednjoj školi se ozbiljno zainteresirao za šah, te je u tom smjeru došao do titule prvaka Boksitogorska, o čemu i danas rado govori u intervjuima.

Nakon završene škole, Andrey je odlučio napustiti sport i baviti se ozbiljnijim stvarima- Upisao je institut, a nakon diplome dobio diplomu ispitnog inženjera. Mladić se specijalizirao za područje zrakoplovstva, ali u tom trenutku još nije shvaćao da mu znanje koje je stekao vjerojatno neće biti korisno u životu.

Od ranog djetinjstva, Averin se volio šaliti i šaliti svoje prijatelje; često je nastupao na pozornici, nije se sramio zbog svog izgleda - čak je i tada komičar imao višak kilograma. Ali u Komediji, za razliku od ostalih stanovnika, nije došao iz KVN-a, već iz St. Petersburg Comedy Club Style.

Tamo se i upoznao s kojim je udružio snage u duetu. Njihovi zajednički nastupi doslovno su digli dvorane u zrak pa su nakon nekoliko mjeseci Andreyu je ponuđeno da se preseli u Moskvu i nastupi u glavnom Comedy Clubu.

Danas je duet prerastao u trio (pridružio se timu), koji je ponekad "razvodnjen" šarmantnošću.

Godine 2011. Andrei Averin odlučio se okušati u pisanju pjesama - budući da mu vokalne sposobnosti dopuštaju šalu s pjesmom, zašto ne stvoriti skladbe koje će se vrtjeti na radio postajama i klubovima? Njegova prva pjesma "Loot Conquers Evil" postala je nevjerojatno popularna, a godinu dana kasnije komičar je snimio duet s reperom Kravetsom.

Umjetnikov osobni život je u savršenom redu - oženjen je i njegova supruga Victoria ga podržava u svakom pothvatu i podnosi česta odvajanja koja su rezultat pretrpanog rasporeda turneja.

Par ima dvoje djece, dječaka i djevojčicu. Lisa je najstarije dijete u obitelji, zbog nje je Andrej Averin čak prešao na pravilnu prehranu kako bi ostao zdrav i energičan što je duže moguće. Zahvaljujući tome izgubio je 32 kg i već je nekoliko godina u formi. Fotografija Andreja Averina prije i poslije gubitka težine:

Andreijeva kći već aktivno radi, ona je model koji predstavlja kolekcije dječje odjeće. Čak ima i svoj osobni Instagram s više od tisuću i pol pretplatnika. Andrejev život i posao su puni, a on smatra da njegova djeca ne bi trebala zaostajati za svojim roditeljima.

Fotografija Andreja

Andrey Averin objavljuje fotografije na Instagramu.