Как научиться думать быстрее и запоминать лучше. Время - деньги. Из-за чего так происходит
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Случалось ли у вас такое, что вы говорили что-то не подумав, а потом сожалели об этом? Честно признаюсь, раньше у меня были с этим жуткие проблемы. И я задумалась: как научиться сначала думать, а потом говорить? Сегодня я хочу вам рассказать о том, чем опасна необдуманная речь, почему люди так поступают и как этого можно избежать.
Говорить плохо, не брать ответственность за свои слова, почти как убийство души человека, пострадавшего. Мы живем сегодня в сложном и сложном мире; Почему мы должны быть носителями большего страдания и боли? Если вы не думаете, прежде чем говорить, скорее всего, вы упускаете хорошие возможности по-настоящему знать, ценить и общаться.
Как легко добавлять топливо в огонь, говорить за разговоры и говорить вещи, не задумываясь! Слова - важные инструменты, которые могут строить и укреплять отношения, или они могут уничтожить даже самые близкие связи. Комментарии, которые в какой-то момент кажутся незначительными и безвредными, могут иметь большое влияние. Бывают случаи, когда вы говорите, не осознавая, что вы провоцируете разногласия, в других случаях вы проецируете свои собственные чувства, которые не имеют никакого отношения к тому, что происходит, и непреднамеренно, вы в конечном итоге испортили личные отношения.
Чем опасная бездумная болтовня
«Ой, Леночка, как ты ужасно выглядишь», — как-то поприветствовала меня знакомая на детской площадке. Да, конечно, я не была в нарядном платье, волосы забраны в хвост, уставшая после бессонной ночи, мешки под глазами. Я сама прекрасно понимала, что не похожа на голливудскую звезду на красной дорожке. Но в тот момент мне куда больше пригодилось бы сочувствие, а не акцент на моей усталости.
Незначительный комментарий, предложение без предварительного ознакомления с ситуацией или обстоятельством или даже необоснованная рекомендация может быть триггером, который надолго вредит отношениям любого человека, особенно если он сначала не учитывает ценность своих слов и влияние, которое может иметь.
Бывают случаи, когда у людей есть конкретная повестка дня, и именно поэтому они говорят то, что говорят, и, хотя кажется, что они действительно обеспокоены отдельным человеком или ситуацией, они действительно хотят проверить свои предрассудки или предчувствия.
Если бы эта знакомая сначала подумала, то она, скорее всего, сказала что-то вроде следующего: Леночка, ты, наверное, сильно устаешь? Может быть, тебе нужна какая-нибудь помощь?
Чувствуете разницу? Бездумной фразой вы можете обидеть, задеть человека, даже если и не хотите этого. Конечно, мне было неприятно, но я понимала, что девушка просто не подумала, прежде чем так меня поприветствовать.
На самом деле есть много «друзей», которые не так хороши или настолько искренни, и их комментарии формируются завистью и ложью, поэтому их наблюдения могут быть несколько ядовитыми, интересными и даже неправильными. В других случаях личные или экономические интересы могут смутить человека и, к сожалению, привести к семейным и интимным расстройствам.
Рецепт: Говорите с совестью
Замечания по воздуху и без размышлений, преднамеренных и с желанием причинить боль или воспользоваться ими очень вредны. Вы должны знать об этом и не разговаривать. Ответственность и осознание ценности слов очень важны. Думая позитивно, говоря конструктивные слова и предлагая хорошую альтернативу, помогает улучшить личные отношения. Действуя, думая и говоря, положительно ведет другого, чтобы чувствовать себя лучше о себе и своих отношениях. Иногда хороший комментарий в нужное время может помочь сохранить отношения, которые в противном случае были бы нарушены. Зная, что сказать и что нужно заставить замолчать, быть уместными и внимательными, являются навыками, которые нужно культивировать и применять ежедневно.
- На него легко влиять комментарии других.
- Много раз, как вы говорите, можно определить исход будущих действий.
- Эмоциональное состояние человека реагирует на энергию окружающих.
- Сострадание должно быть обязательным для всех.
- Важно научиться воспринимать человека, который близко к нам.
Одна моя клиентка не умеет говорить «нет». Она всегда сходу соглашается на любое предложение. Каждый раз говорит «да», а спустя некоторое время понимает, что не успевает или у нее уже другие планы или просто на самом деле не хочет. Как она выкручивается? Врет, обманывает, придумывает все более запутанную ложь.
Когда человек не думает, что говорит, он просто несет слова бесконечным потоком. И среди этого многообразия сложно вычленить суть. Поэтому так трудно понять, о чем говорит девушка, которая просто болтает без умолку. Чем короче и продуманнее ваше речевое сообщение, тем оно более наполнено и понятно окружающим.
Мысль - это человеческий потенциал, который помогает вам жить лучше, когда вы научитесь не позволять себе быть на сто процентов своими импульсами. То есть, когда вы останавливаетесь и занимаете некоторое время, чтобы подумать о том, что лучше для вас или просто, что вы больше всего хотите делать?
Любопытно, что бывают ситуации, когда, пожалуй, лучше не думать слишком много, потому что, если вы это сделаете, вы никогда не начнете действовать. Так обстоит дело, например, когда вы влюбляетесь. Вы можете представить в своем уме так много вариантов в связи с отказом или неудачей, что эти идеи препятствуют вам, когда вы делаете шаг, чтобы заявить о своей любви.
Крайне важно научиться общаться с людьми. Ведь все мы социальные существа, нам нужно общение для поддержания жизнедеятельности. Вы можете найти огромное количество советов и рекомендаций в моей статье « ».
Из-за чего так происходит
Мышление положительно, потому что оно помогает вам жить более сознательно. Но особенно важно научиться думать перед разговором. Правда в том, что в течение дня мы приходим к слову так много слов, у нас так много диалогов и разговоров, что их невозможно количественно оценить.
Помните о значении слов
Фактически, сегодня мы не только выражаем себя вербально и прямо в лицо, но и делаем это по телефону, электронной почте, текстовому сообщению или письму. Мышление перед разговором делает вас более осведомленным о значении слов. Реальность такова, что плохое слово, сказанное в неподходящее время, может сильно повредить другому человеку. С другой стороны, если вы научитесь улучшать позитивные ласки, то есть похвалы или слова привязанности, вы увидите, как улучшается уровень и качество ваших межличностных отношений.
В чем причина бездумного словесного потока? Некоторые просто в силу своего не умеют держать язык за зубами. Со мной в институте училась девочка, которая всегда быстро и честно говорила что думает. Только она не формулировала фразы перед тем, как озвучить их. И порой выходило очень некрасиво.
Бороться со своими эмоциями и импульсивностью можно. Да, это сложно, трудно и придется много трудиться. Но без труда и рыбку не выловить, как говорится. Прочитайте статью « » и вы поймете, как сильно можно облегчить себе жизнь.
Вы должны приложить больше усилий, чтобы подумать, прежде чем говорить в мгновение гнева, где вы часто можете сказать то, что вы действительно не чувствуете, перемещенное одной злобой или обидой. Подсчитайте до десяти или до двадцати, если необходимо, прежде чем произнести слово.
Мы приглашаем вас обратиться к психологу для рассмотрения вашего дела в частности. Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на, мы рекомендуем вам ввести нашу категорию. Мы не должны быть одержимы проблемами, и мы должны позволить разуму немного побродить, потому что это иногда имеет свою награду. Таким образом, можно найти решения более легко с ситуациями, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Как будто ум работает самостоятельно, чтобы найти решения, не осознавая этого.
Еще один вариант — человек просто не умеет думать. Почему так произошло сложно сказать. В детстве не научили, слишком лениво сопоставлять факты и делать выводы или просто человек не умеет пользоваться своей головой. Думать - сложный и долгий процесс, на который не все готовы тратить время и силы.
Почти все мы переживали ситуации, когда мозг, казалось, прекратил работать. Возможно, после того, как вы сделали экспертизу, идеи и решения начали всплывать в вашем сознании. Или вы слишком долго не спали, а на следующий день не могли сосредоточиться. Подобные случаи распространены, когда мы не уделяем должного внимания нашим мозгам и игнорируем здоровые привычки, которые необходимо сохранить, чтобы сохранить их в форме. Чтобы это не произошло, ознакомьтесь со следующими советами.
Ментальная деятельность лучше всего работает при воздействии разнообразия и новых стимулов. Новинки хороши для ума, потому что они позволяют вам получить большую специализацию. Если у нас всегда есть одно и то же рутинное поведение, мозг всегда обеспечивает одинаковые результаты. Это факт, что деятельность мозга улучшается, когда возникают новые задачи. Попробуйте изменить расположение ваших личных вещей в ящиках или попытайтесь запомнить вещи, не указывая их на список.
Научиться вовремя замолчать — крайне полезное качество. Начать следует с . Что это значит? Вам надо понаблюдать за собой и своей речью. В разговоре с каким человеком вы не можете держать язык за зубами? Может быть, вы так ведете себя когда расстроены или раздражены?
Для начала нужно понять в каких ситуациях вы себе позволяете подобное поведение. Определитесь с обстоятельствами, в которых вы не умеете держать язык за зубами. Может быть, присутствие определенного человека заставляет вас так поступать.
Активная социальная жизнь, богатая отношениями, активизирует мозг. Уже было установлено, что те, кто живет в окружении многих людей, сохраняют более умственную способность дольше, поскольку ум ухудшается медленнее. Мы должны искать действия, которые могут быть разделены, и которые позволяют нам встречаться с новыми людьми и расширять наш круг общения.
Хороший способ стимулировать ум - сталкиваться с проблемами в повседневных ситуациях. Вы можете обойтись без включения света, когда мы вернемся домой ночью, пытаясь направить нас по другим ссылкам, таким как слух или прикосновение. Другим вариантом было бы попросить друга сопровождать нас на прогулке по лесу с закрытыми глазами. Удивительно, сколько звуков осталось незамеченным во время нашей повседневной жизни. Усиление пространственной памяти - это оптимальное упражнение для умственной стимуляции.
Основная проблема заключается в том, что в диалоге мы не слушаем своего собеседника, а думаем, что же сейчас ответить ему. Остановитесь и внимательно послушайте, что вам говорит человек. От начала и до конца. Когда он закончит, только тогда думайте, что ему ответить, на основании той информации, которую вы только что от него получили.
Есть люди, которые идут в спортзал, чтобы тренировать свои мышцы. Другие бегут или поднимаются, чтобы тренировать сопротивление. Ну, вот о чем мы поговорим сегодня, как обучить одну из самых важных частей вашего тела: мозг. Когда вы тренируете свой мозг, вы.
Итак, как вы тренируете свой мозг, чтобы быстрее учиться и помнить больше? Практика запоминания событий или вещей, а затем обсуждение их с другими была фактически поддержана исследованиями пригодности мозга. Для них важны операции памяти, которые включают в себя все уровни работы мозга.
Нет ничего страшного в том чтобы взять паузу в разговоре и подумать.
Учитесь обращать внимание на речь других людей. Все мы общаемся по-разному. Кто-то любит приводить примеры, другие совсем немногословны, третьи говорят все что приходит в голову. Когда вы научитесь замечать такие детали, вы поймете каким образом лучше будет донести информацию до человека.
Теперь у вас могут не быть танцоров для исправления, но вам может потребоваться откликнуться на презентацию, или ваши друзья могут попросить вас рассказать о интересных вещах, которые вы видели в музее. Это отличные возможности тренировать свой мозг, практически изгибая мышцы памяти.
Повторите что-нибудь другое
Каков самый простой способ помочь себе запомнить то, что вы видели? Например, допустим, вы только что встретили кого-то нового. Не просто ответьте «Приятно познакомиться». Вместо этого скажите: «Приятно познакомиться, Джордж». Когда вы делаете что-то новое более одного раза, ваш мозг создает новые возможности, которые помогают сделать эту новую вещь лучше и быстрее каждый раз.
Не спешите с ответом. Лучше промолчать и показаться дураком, чем открыть рот и окончательно развеять все сомнения (Авраам Линкольн).
Продумайте несколько вариантов, решите какой наиболее подходящий. Ведь ваша мысль может быть облачена в огромное количество слов. Ищите самые нужные и правильные.
Подумайте немного в прошлом, когда вам было три года. Вы, конечно, были достаточно сильны, чтобы держать нож и вилку. Однако, если бы вы ели в одиночестве, это, вероятно, было бы беспорядком. В конце концов, это не вопрос силы. Это вопрос культивирования более и более эффективных нейронных путей, которые помогут вам съесть самостоятельно, как это делает взрослый. С достаточным повторением вы сделали это!
Но как это относится к вашей жизни сейчас? Допустим, вы прокрастинатор. Чем больше вы не откладываете, тем больше вы учите свой мозг не ждать последней минуты, чтобы что-то случилось, или, например, начать учиться. Теперь вы можете подумать: «Ну, не откладывайте, может быть, так просто!» Ну, может быть. Делая что-то действительно маленькое, что вы обычно не делали бы для лености, вы начнете создавать эти новые нейронные пути драгоценными.
Что вы хотите сказать человеку? Не сотрясайте воздух просто так. Информация, которую вы хотите донести до человека должна быть полезная, интересная, информативная, точная и своевременная. Или хотя бы одно из перечисленного. Если ваше сообщение не несет в себе смысловой нагрузки, то стоит промолчать.
Помните про интонацию. То с какой манерой произносится сообщение так же важно, как и само сообщение. Ведь даже негативные новости можно преподносить позитивно. Этот момент особенно важен, когда вы находитесь в накаленной атмосфере.
Или вы можете начать с чего-то еще меньшего размера. Думайте, что вам не нужно начинать с часа обучения. Но возьмите 20 минут, чтобы посмотреть, что вам нужно изучать, организовать учебную среду, немного почитать. Вот как мало вы можете сделать, чтобы начать. Помните, что эти нейронные пути все еще строятся. Постепенно вы превратите себя из прокрастинатора в акцию.
Это может показаться очевидным, но чем больше вы используете свой мозг, тем лучше он работает. Например, изучение нового инструмента улучшает вашу способность переводить то, что вы видите во что-то, что вы действительно можете сделать. Изучение нового языка подвергает ваш мозг различным образом мышления, другой способ выразить себя.
Никогда не перебивайте своего собеседника. Всегда старайтесь дослушать до конца. Анализируйте, сопоставляйте факты, подбирайте правильные слова для ответа. Не спешите. Торопливость главный враг обдуманной речи.
У меня есть для вас интересная книга которая раскроет тему лжи, ее механизмы, двойственность и изящество — «Все мы врём. Как ложь, жульничество и самообман делают нас людьми ».
Что мешает вам промолчать в определенных ситуациях? Умеете ли вы доносить информацию до собеседника точно или вас часто переспрашивают?
Делайте паузы, давайте себе время на раздумья, анализируйте, подмечайте реакции и, конечно же, людей.
Всего вам наилучшего!
Как начать думать своей головой? Некоторые возмутятся подобным вопросом, что мы не думаем?! Да мы самые самостоятельные и независимые! Будет мы еще кого-то слушать…
Однако, так ли это?
Каждый из нас живет, ссылаясь на прошлый личный опыт и опыт других людей. Как показывает практика, свой опыт гораздо эффективнее. Через грабли, на которые наступили сами и треснувшие хорошенько по лбу, лучше доходит.
Свой опыт или следование догмам
Если люди курят, а кто-то говорит о том, насколько это вредно, к чужим советам редко прислушиваются, пока сами не столкнуться с неприятностью, к которой приводит зависимость.
Когда реально начинаются проблемы с кожей, зубами, легкими, сосудами и прочие «награды» от курения, тогда и начинают думать о последствиях.
И то, к сожалению, не всегда.
Труд на нелюбимой работе за три копейки тоже можно причислить к слепому механическому действию. Из-за страха потерять стабильность и привычки, нежелания что-то менять, люди годами в ущерб себе занимаются тем, что не приносит удовольствия.
В мире существует огромное количество разных интересных занятий по душе. Но страшно не понимать, что нравится, и считать, что происходящее вокруг – это норма.
Признаки догматического зомбирования чужим мнением
Все частично живут в «зомби мире». С самого рождения нам прививали определенные понятия. Если пытаться выйти из «системы» или нарушить ее, может последовать масса недопонимания и протестов.
К «зомбированию» относится:
- — слепое «поедание» информации извне, не имея собственного мнения.
- — ежедневное «существование», «выживание», «волочение», «барахтанье» без определенных целей, планов.
- — «жизнь в клетке» — чувство несвободы, уйма обязанностей, рабство у собственной жизни.
- — отсутствие чувства счастья и полета.
Часто люди в повседневной жизни увязают в рутине и огромном количестве житейских проблем.
Поэтому на себя, свои желания и мечты не остается времени. А если и хочется делать то, что нравится, то все откладывается далеко на потом.
Когда станет легче, когда будет больше свободного времени, тогда и подумают, как приблизится к гармонии и .
Реальность такова, что легче не станет никогда, с таким настроем, таким мышлением и таким образом жизни.
Свое мнение о пути к счастью — черта здравомыслящего человека
У каждого есть тысяча возможностей изменить свой мир к лучшему, стоит только раскрыть глаза шире и воспользоваться шансом. Перестать думать о себе как о неудачнике. Волочение существования – это выбор, а не судьба. Можно быть еще лучше, счастливее, здоровее, изобильнее, успешнее, чем есть сейчас. Стоит только захотеть и сделать.
Никто не пытается навязать свое мнение, никто не вправе утверждать, что вышесказанное «великая» истина. Каждый человек обязательно должен иметь свое мнение, свои мысли о пути к своему собственному счастью.
И это прекрасно, когда человек целеустремленно и упрямо движется по жизни и знает, чего хочет. Это и хочется видеть в каждом, уважающем себя и ценящем свою жизнь человеке. У каждого есть свобода творить самому свою жизнь, никто не вправе принуждать идти по какому-то определенному пути.
Уметь уклоняться от лишней информации, уметь «перебирать» то, что нам «втюхивают» — это и есть черта здравомыслящего человека.
В этом и есть суть «не зомбирования».
Любой индивид, имеющий собственную точку зрения, особенно если она сильно отличается от мнения , должен быть готов принять недовольство и в свой адрес. И не стоит пытаться переубеждать «недальновидных», лучшее доказательство слов, — это воплощение их в реальность и собственный пример счастливой наполненной жизни.
Лучший способ начать самостоятельно мыслить
Начинать думать своей головой легче всего со смены обстановки, человек, как не прискорбно ленив, и только вышибив себя из привычной обыденной обстановки, можно начать лучше себя понимать, прислушиваться к себе и другим людям. Ломаются стереотипы, меняются установки при обили нового общения, новых мест, часто экстремальных условий.
Как ни парадоксально, именно тогда человек начинает лучше себя осознавать свои желания, свое мнение, свои мысли…
Люди, которые наполняют осознанностью каждый свой день, чувствуют жизнь намного ярче, происходящие события становятся знаменательными. Не важно, это покупка продуктов или поездка на Бали.
Никогда не поздно стать осознанным и начать думать своей головой.
