صديقتي السابقة تكرهني. عندما يكره الرجال صديقاتهم السابقات! ()
من أين يأتي كارهو النساء؟ يبدو كيف يمكن للرجل أن يكره المرأة؟ ومع ذلك، ربما تقع اللوم على النساء أنفسهن في هذا الأمر.
بالطبع، ليس خطأهم أن الرجل أخذ رفض العلاقة أو تفككها على محمل شخصي. لكن كل الناس مختلفون، ولا يمكنهم الرد بنفس الطريقة على هذا الإجراء أو ذاك.
إذا واعد شاب فتاة خانته، فلن يتمكن من التظاهر بأنه لم يحدث شيء. سوف يقلق ويعتقد أن جميع الفتيات سوف يخونونه الآن. أو سيعتقد أن جميع الفتيات لا يمكن أن يكن مخلصات.
إذا كان يعتقد أن النساء متقلبات، فسوف يكرههن في قلبه، لأن كل رجل يريد أن تكون المرأة مخلصة له. يتذكر الرجل الأذى الذي سببته له صديقته السابقة، ولا يستطيع أن يثق بالنساء الأخريات.
في مثل هذه الحالة، لا يمكن للرجل أن يتوقف عن كراهية الجنس الآخر إلا إذا التقى بفتاة يمكنها إقناعه بأنها لن تخونه أو تخونه أبدًا.
التواصل مع النساء الأنانيات ليس جيدًا أيضًا للرجل. إنه يعتقد أن جميع النساء بحاجة إلى المال فقط. لكنك تريد الحب حقًا، وتريد أن تمنح الحب، وأن يكون هذا الحب متبادلاً. ولكن إذا تم استخدام الرجل كراع، فمن الصعب عليه أن يؤمن بالحب مرة أخرى.
للأسف، الفتيات الحديثةإنهم يقدرون المشاعر الحقيقية أقل فأقل، ويهتمون بها أكثر فأكثر فقط الأصول المادية. إذا اختبر الرجل هذا بنفسه، فلا يستطيع أن يحب النساء.
في كثير من الأحيان، تجد الفتيات شريكًا مدروسًا - فهم بحاجة إلى شخص يشتري لهن ملابس جميلة، ويدفع تكاليف تعليمهن، ويأخذهن إلى المطاعم. وبعد ذلك، عندما يلتقون بشخص يحبونه أكثر أو شخصًا لديه المزيد ليقدمه، فإنهم ينتقلون إلى شخص آخر.
يفهم الرجل المخدوع أنه تم استغلاله، وأنه لم يكن محبوبًا أبدًا. بعد ذلك، يجد صعوبة في الوثوق بالفتيات.
يكره الرجال عندما يحاولون فرض آرائهم عليهم، عندما يتم التحكم بهم. إذا اتصلت به امرأة عدة مرات في اليوم للتأكد من أنه لم يتأخر في أي مكان، وأنه سيقضي المساء معها، فلن يرغب في التواصل معها. في البداية، لن يرغب في رؤيتها في كثير من الأحيان، ثم سوف يفهم أنه ببساطة يكره هذه الاجتماعات. وتتصل به المرأة كثيراً حتى يمل منها، والأفضل له أن يبقى وحيداً من أن يستمر في التواصل معها.
الرجال حقا لا يحبون النساء الثرثارات. جميع السيدات تحب الحديث، فلا حرج في ذلك، لكن إذا كانت المرأة تتحدث كثيراً باستمرار فهذا متعب جداً.
لا يستطيع العديد من ممثلي الجنس اللطيف التوقف؛ فهم بحاجة إلى إخبار الرجل بكل شيء. سوف يتحدثون عن العلاقات مع الأزواج السابقين، وسوف يخبرون القيل والقال عن الصديقات، ولن يفكروا لمدة دقيقة حول ما إذا كان يحتاج إلى مثل هذه المعلومات على الإطلاق. حتى لو طلب ألا يخبره بشيء كهذا، فستظل تفعل ذلك.
الرجال لا يحبون النساء الذين ليس لديهم آرائهم الخاصة. يبحث بعض الرجال مفتولي العضلات على وجه التحديد عن امرأة تنتظرهم في المنزل وتطيعهم في كل شيء وليس لها الحق في التصويت.
لكن لا يزال معظم الرجال يحبون أن يتمكنوا دائمًا من التحدث إلى المرأة ومعرفة وجهة نظرها.
لماذا يحدث أن الأزواج الأكثر محبة ينهون علاقاتهم بأعلى صوت، ثم يقولون بفخر: "أنا أكره حبيبي السابق!"؟ بعد كل شيء، يبدو أنه بما أنكما أحببتما بعضكما كثيرًا، فمن المناسب أن تنفصلا وديًا. ولكن في الممارسة العملية يحدث العكس. من الحب إلى الكراهية خطوة واحدة! ونرى هذا كل يوم في مثال العديد من النجمات مثلا ريهانا أو بريتني سبيرز. وأعلنت مادونا ذات مرة بفخر أنها تكرهها الزوج السابقشون بن. ومع ذلك، فهي عمومًا تكره العديد من أصدقائها السابقين... كما أنها تلقي بسهام الكراهية على كيفن فيدرلاين - لأنه أخذ أطفالها، ودمر حياتها، ودمر حياتها المهنية (في كل شيء، بشكل عام).
طرحت WomanJournal.ru الأسئلة القديمة: لماذا نكره أحبائنا السابقين وماذا يجب أن نفعل لترتيب مشاعرنا؟
لماذا تكره ريهانا ومادونا صديقهما السابق؟
خذ على سبيل المثال الأزواج المشاهير. مادونا وشون بن وريهانا وكريس براون... يمكنهم بسهولة الحصول على لقب أكثر العشاق حماسة وإخلاصًا. لكن كل رواياتهم الرومانسية الساحرة انتهت بعداوة حقيقية. وفي حالة مادونا وريهانا، تحول الحب إلى كراهية بعد الضرب. لقد كتبت WomanJournal.ru بالفعل عن السبب الرجال المحبينيمكنهم ضرب نسائهم وكيفية ترويض المعتدي. لست بحاجة إلى أن تكون محللاً نفسياً لتفهم لماذا، بعد العنف المنزلي، تكره العديد من النساء مثل مادونا وريهانا وأوكسانا غريغورييفا شريكهن السابق. ولكن ماذا تفعل مع هذه الكراهية؟ كيف ترتب مشاعرك؟ وهل من الممكن التراجع من الكراهية إلى الحب أو على الأقل الحياد؟
لماذا نكره خروجنا: تعليق الخبراء
أخبرت تاتيانا فولكوفا، عالمة نفسية ومستشارة صور ومدربة، موقع WomanJournal.ru لماذا نكره أحبائنا السابقين:
على السؤال: "ما هو الشعور الذي هو عكس الحب؟" - في أغلب الأحيان يكون الجواب: "الكراهية". في الواقع، هذا ليس صحيحا. وعكس الحب هو اللامبالاة. ربما يكون الحب هو الشعور الأكثر رحابة والأكثر استهلاكًا للطاقة. الشخص المحبيوجه كل أفكاره، وكل قوته، وتطلعاته للتفاعل مع موضوع حبه. وإذا انهار شيء ما في العلاقة، فإن الطاقة التي تملأ الحب لا تختفي. لا يمكنها أن تنهض وتختفي فحسب. والحب يحل محله الكراهية. إن الكراهية والحب متساويان في القوة، لكن في نفس الوقت مشاعر قطبية متضادة، مثل وجهين لعملة واحدة. وفقط بعد المرور بكل دوائر الجحيم التي تنتظر الإنسان الذي كره نفسه عزيزي الشخصفي العالم تأتي اللامبالاة. فقط بعد "التغلب" على الكراهية، واتخاذ قرار بشأن الإجابة على السؤال "من المسؤول عن الانفصال أو الطلاق وماذا يفعل"، يمكنك أن تهدأ وتبدأ في العيش.
تكمن الصعوبة في أن الكراهية وكل ما يتعلق بها هي مشاعر مرفوضة اجتماعيا. هذا يجبرك على إسكات الكراهية والقلق داخل نفسك. الكاره يتدخل عصير خاص"، وهو ما لا يساهم بأي حال من الأحوال في تطهير النفس والهدوء. لتحرير نفسك من الكراهية، من المهم جدًا أن تجد طريقة لتحرير الطاقة التي تطغى على الكاره. يمكنك ممارسة الرياضة النشطة والإبداع وكسر الأطباق القديمة المرتبطة بالجاني... أيا كان! ومن المهم أن تكون هذه الطريقة مقبولة لدى الكاره ولا تسبب له الرفض والشعور بأنه يفعل شيئاً لا يستحقه.
وبالمناسبة، قبول الوضع لا يعني أنكما ستعودان لبعضكما بعد الطلاق مثلاً. إنه يعني أن تسامح، وأن تسامح يعني التنفيس عن الغضب والنسيان والسماح لنفسك بالمضي قدمًا.
كيف تتوقف عن كراهية شريكك السابق؟
لقد قلنا لك بالفعل، من حيث المبدأ. الآن دعونا نكشف طريقة فعالةالمغفرة والقبول، والتي يمكنك استخدامها فيما يتعلق بصحة الأم والطفل السابقة. تم تطوير هذه الطريقة واستخدامها بنجاح أكثر من مرة من قبل عالمة النفس الكندية ليز بوربو. لكي تسامح، ما عليك سوى المرور بالمراحل السبعة التالية (يُنصح بكتابة ما يحدث).
حدد واكتب على الورق ما الذي تلومه، ولماذا تكره حبيبك السابق، وكيف تشعر في هذا الموقف؟
ماذا كانت توقعاتك في هذا الموقف؟ من خلال إجابتك على هذا السؤال، ستدرك أنك تكره حبيبك السابق ليس لأنه "وحش"، ولكن لأنه كان لديك توقعات معينة منه، وكان يتصرف بشكل مختلف.
ضع نفسك مكان حبيبك السابق. افهم أنه شعر بنفس الطريقة التي شعرت بها. وربما يحلم مثلك تمامًا. اكتشف في أي نقطة يمكن أن يتهمك حبيبك السابق بنفس الشيء الذي تتهمه به الآن؟
الآن اغفر لنفسك! اشعر بالحب والرحمة تجاه ذلك الجزء من نفسك الذي كان يكره حبيبك السابق ويتصرف بالطريقة التي تصرف بها بدافع الخوف.
تحقق كيف ذهب المغفرة. ما هو شعورك تجاه فكرة إخبار حبيبك السابق عن الخطوات الثلاث الأولى التي مررت بها؟ وإذا نشأ الشك والخوف فهذا يعني أن المراحل لم تكتمل بعد.
أخبر حبيبك السابق بما مررت به واكتشف ما إذا كان قد اتهمك بنفس الشيء في هذا الموقف أو في موقف آخر.
حدد متى وفي أي موقف واجهت شيئًا مشابهًا مع والدك؟ تذكر، ربما سبق لك أن اتهمته بنفس الأشياء التي تتهم بها صحة الأم والطفل؟ إذا كان الأمر كذلك، فاتبع الخطوات الست السابقة مع والدك أيضًا.
بشكل عام، بعد الانفصال، اغفر لحبيبك السابق واتركه يرحل.
معظم الفتيات، اللاتي يبدأن علاقة جديدة مع الرجل الذي يعجبهن، يعتقدن بصدق أنهن كذلك سوف يمر الحبأكثر العقبات غير المتوقعة ستكون طويلة ومتبادلة وسعيدة. ولكن إذا حدث خطأ ما، يحدث الانفصال. في بعض الأحيان يمر بشكل مؤلم للغاية، مما يترك مذاق غير سارة في الروح. في هذه الحالة، العديد من الفتيات، بمجرد ذكر الرجل، يهتف بغضب: "أنا أكره حبيبي السابق!"
ما هي الكراهية؟ أسباب حدوثه
هذا شعور بالعداء القوي تجاه الشخص. قد تكره حبيبك السابق لأسباب جدية أو لأي سبب تافه. ولكن في أغلب الأحيان يحدث ذلك عندما يعاني الشخص من معاناة شديدة.
الأسباب الرئيسية هي ما يلي:
- الغش المستمر على شريكك المهم. البعض، مع العلم بهذا الضعف لحبيبهم، يغض الطرف عنه ويستمر في المواعدة. لكن الألم والاستياء ومن ثم الكراهية يملأ القلب أكثر فأكثر. آخرون، بعد أن علموا بحقيقة واحدة فقط من الخيانة الزوجية، يتركون صديقهم أو زوجهم على الفور، ويبدأون في كرهه بصدق وصراحة.
- المشاجرات والضرب. إذا رفع الشخص المختار يده إلى فتاة مرة واحدة، فإن الكراهية تستقر على الفور في روحها. لن يظهر هذا على الفور، وسيتحمله الرفيق في الوقت الحالي. ولكن هل من الممكن أن تحب الرجل الذي يتفوق باستمرار على من اختاره؟
- الإهانات والإهانة. يمكنك في كثير من الأحيان رؤية هذه الصورة. يسير زوجان جميلان محترمان ممسكين بأيديهما، وفجأة يبدأ الرجل بالصراخ على الفتاة الغرباءوإذلالها وإهانة مشاعرها. ومما يزيد هذا الوضع تعقيدًا أن المرأة تتراكم مظالمها داخل نفسها. وإذا قررت مع ذلك قطع هذه العلاقة، فإنها تبدأ في كراهية زوجها السابق بشدة.
- حب المرأة لرجل آخر. إذا وقعت الفتاة في الحب مرة أخرى، فإنها ترى في شريكها الجديد فقط الصفات الجيدة. يصبح لها معيار الرجل الحقيقي. وبناء على ذلك، يبدأ زوجها السابق في إزعاجها بكل شيء على الإطلاق: مظهر، الشخصية، المحادثة.
- الفتاة تحب أن تكون ضحية. تبدأ في إلقاء اللوم على شريكها في الانفصال، وهذا يسعدها. تسمع من شفتيها مجموعة من القصص عن تعرضها للخيانة والإذلال والإهانة. لكي تتوقف عن كراهية شريكك السابق، عليك أن تتوقف عن كونك ضحية.
هناك مواقف لا تستطيع فيها الفتاة أن تشرح سبب كرهها لحبيبها السابق. ماذا تفعل بعد ذلك؟
وفي حال فهمت الفتاة أن الكراهية نشأت بشكل عفوي ولأسباب غير معروفة فيمكننا أن ننصح بالآتي:
- اهدأ وفكر في الوضع برمته. ربما يكون سبب الغضب هو التعب الجسدي أو العاطفي. استرخ، واذهب إلى حدث ترفيهي، و مشاعر سلبيةإلى الأول سوف تختفي؛
- عليك أن تتخيل أنك لن ترى هذا الشخص مرة أخرى، وأنه سيختفي ببساطة من الحياة. ما هو الشعور الذي كان لديك؟ ألم أم استياء؟ هذا يعني أنك مازلت تحب هذا الشخص، وعليك أن تحاول استعادته. إذا كان هناك فرح ولامبالاة، فأنت بحاجة إلى محاولة التخلص من الكراهية وعيش حياتك دون التفكير في الماضي؛
- أنت بالتأكيد بحاجة إلى أن تكون قادرًا على المسامحة. الكراهية تأكل من الداخل، ويمكن أن تنشأ من ذلك مجموعة متنوعة من الأمراض الجسدية والعقلية؛
- عليك أن تتذكر أجمل اللحظات من ماضيك معًا. عندها ستفهم أنه ليس لديك سبب للكراهية؛
- حاول التحدث إلى صديقها السابق. ستفهم من المحادثة كيف يعاملك حبك الأخير. ربما سيطلب المغفرة عن شيء ما أو يقدم مفاجأة. ثم سيتم نسيان مظالم الماضي.
من أجل القضاء تماما على الكراهية في حد ذاتها، يجب أن تمر فترة طويلة بما فيه الكفاية. كل يوم ستظهر الأفكار الأكثر ضررًا في رأسك وروحك. ولكن نتيجة لذلك، سوف تفهم كيف يتم استبدال الكراهية باللامبالاة المبتذلة.
خطوات أساسية للتخلص من المشاعر السلبية
في حياتنا، كل شيء يحدث دون أن يلاحظه أحد وعلى الفور. إنه نفس الشيء مع الشباب. عندما تنفصل الفتاة، فإنها تعاني أحيانًا من الألم العقلي أو العداء أو الخوف أو الكراهية. يحدث هذا غالبًا إذا لم يعاملك حبيبك جيدًا. هناك العديد من النصائح التي يقدمها علماء النفس حول كيفية التوقف عن كراهية شريكك السابق وتركه وشأنه.
- الكتابة إلى السابقين الخاص بك شابرسائل تعبر فيها عن كل شيء له. أخبره عن مدى كرهك له، وماذا تتمناه له. صف بالتفصيل ما تريد أن تفعله به وكيف تنتقم منه وتعاقبه. لكن لا ترسل هذه الرسالة، بل احرقها أو مزقها إلى أشلاء. مع مرور الوقت، سيهدأ الغضب، وستكون الرغبة في كتابة الرسائل أقل فأقل في كل مرة، في النهاية ستدرك أنك توقفت عن كرهه، والتفكير فيه، وبعد ذلك ستنسى وجوده تمامًا؛
- هناك طريقة أخرى يمكن أن تساعد دائمًا: حاول الانخراط في أشياء أخرى، والسفر، وبدء أشياء جديدة معارف مثيرة للاهتمام. أنت بحاجة إلى العثور على الشخص الذي تحبه، عندها فقط يمكنك تهدئة كراهيتك لرجلك السابق؛
- إذا كنت تشعر بالسوء حقا، يجب عليك استشارة طبيب نفساني. ستساعدك عدة جلسات على التفكير بشكل أقل في الكراهية، وفي حقيقة أنك تريد أن تفعل شيئًا معه؛
- حاول ألا تقابل شريكك السابق، خاصة بعد الانفصال مباشرة. وإلا فقد لا تستطيع التحمل وتقذف في وجهه المشاعر المدمرة والغضب الذي ستندم عليه بعد فترة. إذا كنت بحاجة إلى تبادل بعض الأشياء، استخدم مساعدة الأصدقاء المشتركين. لا تكن وحيدًا مع شريكك السابق؛
- حب نفسك. امنح جسدك المتوتر قسطًا من الراحة - خذ حمامًا مريحًا واشرب كوبًا من الشاي. رحلة التسوق هي إلهاء كبير عن الأفكار السلبية. دلل نفسك بتحديث جديد، قطعة كعكة لذيذة. مارس هواية تحبها. عندها ببساطة لن يكون لديك الوقت للتفكير في الكراهية؛
- حاول ألا تكون وحيدا. قم بزيارة والديك وأصدقائك والأماكن الترفيهية في كثير من الأحيان: المتنزهات والمتاحف والمسارح. تواصل أكثر، تعرف، طوّر؛
- قم بإعداد قائمة بأعمق رغباتك. اتبع هدفك من خلال كتابة خطة خطوة بخطوة لتحقيقه. تذكر بشكل خاص تلك الأحلام التي لم تتمكن من تحقيقها مع حبيبك. يجب إكمالها أولاً. سيساعد ذلك على زيادة احترام الذات وتدمير الشعور بالكراهية.
في بعض الأحيان يخشى الشخص التخلي عن الكراهية، لأنه اتصال مع سابقين. فكر فيما إذا كانت هناك حاجة إليها. ربما الحب لا يزال يعيش في قلبك؟ تحليل علاقتك. إذا كانت مبنية على اللوم والشتائم والمشاجرات والإذلال، فلا تتردد في الاستسلام والسماح له بالرحيل.
تذكر، بينما تعاني من المشاعر السلبية، لن يكون من السهل عليك تحسين حياتك الشخصية. الحاضر والمستقبل السعيدان لا يمكن أن يخترقا الروح. تفقد "أنا" الخاص بك، لأن الحبيب السابق هو الذي لا يزال في مركز الأفكار. فهو أكثر أهمية بالنسبة لك مما أنت عليه.
الشيء الرئيسي هو التوقف عن الخوض في ماضيك. نحن بحاجة إلى المضي قدما دون النظر إلى الوراء. تخلص من كل مظالمك وفكر في المستقبل. وإلا فإن الكراهية سوف تدمر كل شيء في الحياة: الحب، والأسرة، والعمل، وأنت كشخص. عليك أن تتعلم كيف تسامح وتترك.
