ጥሩ ሰው መሆኔን እንዴት አውቃለሁ? እኔ መጥፎ ሰው ነኝ
በቅርቡ እኔ መጥፎ ሰው እንደሆንኩ ተገነዘብኩ. ከዚህ በፊት ስለ ራሴ አስቤ አላውቅም ነበር, እራሴን እንደ ጥሩ እና ደግ አድርጌ እቆጥራለሁ, ምክንያቱም በዙሪያዬ ያሉ ሰዎች ሁሉ - እህቴ, ወላጆች, አያቶች. አሁን ግን ጎልማሳ ስሆን ይህ ሁሉ ውሸት መሆኑን ተረዳሁ።
ሀሎ! 21 አመቴ ነው። ይህንን መገንዘብ ከባድ ነው፣ ግን ለራሴ መጥፎ ሰው መስሎ ይሰማኛል - እና በጣም መጥፎው ነገር ስለዚህ ጉዳይ ለማንም መንገር አልችልም ፣ ምክንያቱም የምወዳቸው ሰዎች ሊያሳምኑኝ ይጀምራሉ። ይህንን የተረዳሁት ከጥሩ ጓደኛዬ ፍቅረኛ ጋር ለማጭበርበር ከሞላ ጎደል በኋላ ነው። አዲስ አመት. በሁኔታው ውስጥ ምንም ወሲባዊ ስሜት አልነበረውም ፣ ግን ያለ ህሊናዬ ብቸኝነት እንዳይሰማኝ አብሬው ጋደምኩ። ይህን ሳደርግ ምን ያህል መጥፎ እንደሆንኩ እንኳ አላወቅኩም ነበር። ጓደኛዬ ስለ ሁሉም ነገር አወቀ, እና አሁን ለራሴ ቦታ ማግኘት አልቻልኩም. መጥፎው ነገር ከእሷ ጋር ስሆን በበቂ ሁኔታ ይቅርታ መጠየቅ አልችልም, ግድ የለኝም, እና ብቻዬን ስሆን, ማልቀስ እጀምራለሁ. ለ10 አመታት አብረውኝ የቆዩት ጓደኞቼ አበሳጭተውኛል። እንደምወዳቸው እገነዘባለሁ, ነገር ግን መግለጽ አልችልም እና ሁልጊዜም ተናድጃለሁ. እንዴት መውደድ እንዳለብኝ የማላውቅ መስሎ ይታየኛል። ከወንዶች ጋር ምንም ዓይነት ግንኙነት አልነበረኝም ፣ ፍላጎቴን በግዴለሽነት ያፋጥኑኝ ፣ ግን ፍቅር አልነበረም ። ሁል ጊዜ በሁሉም ሰው ላይ እቆጣለሁ, በጥንቃቄ እደብቀዋለሁ, ነገር ግን በውስጤ በሁሉም ነገር, በእያንዳንዱ የምወዳቸው ሰዎች እንቅስቃሴ ተናድጃለሁ. በራሴ ውስጥ፣ ስህተቶቻቸውን እና ድክመቶቻቸውን ሁል ጊዜ አስተውያለሁ፣ እናም ለዚያ እጨቋቸዋለሁ። ሰዎችን ማሾፍ እወዳለሁ, በስህተታቸው ላይ ክፉ ቀልዶችን ማድረግ, በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እንዴት እነሱን መደገፍ እንዳለብኝ አላውቅም. ጓደኞቼ በአካባቢያቸው ማን እንዳለ ማወቅ ስለሚጀምሩ የበለጠ የሚያናድዱኝ ይመስለኛል። ከእንደዚህ አይነት ሁለት ነገሮች በኋላ እኔ ማን እንደሆንኩ ያያሉ እና ያናድደኛል. እኔ በጣም ራስ ወዳድ ነኝ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ስለ ራሴ ብቻ አስባለሁ, ከሁኔታዎች እንዴት ጥቅም ማግኘት እንደሚቻል, ሊጠቅሙኝ ከሚችሉ ሰዎች ጋር ብቻ መነጋገር እፈልጋለሁ. ለሰዎች ሙሉ በሙሉ መክፈት አልችልም, ለምን እንደሆነ አልገባኝም, አሁን ግን በግልጽ አያለሁ - በውስጤ ምንም ጥሩ ነገር የለኝም, ለሰዎች የምሰጠው ምንም ነገር የለኝም - ፍቅር የለም, ርህራሄ የለም, ግዴለሽነት ብቻ. ብዙም ሳይቆይ በዙሪያው ያሉ ሁሉ እኔ ምን እንደሆንኩ ይረዱታል እና ብቻዬን እተወዋለሁ። ለ 2 ዓመታት ያህል የወንድ ጓደኛ የለኝም, ምክንያቱም ማንም ወደ እኔ እንዲቀርብ መፍቀድ አልችልም, እና ለአንድ ሰው ምንም ነገር መስጠት እንደማልችል አውቃለሁ. የሁኔታውን መደጋገም እፈራለሁ - እነሱ ይወዱኛል ፣ ግን እኔ እቀዘቅዛለሁ ፣ በሰውዬው ላይ እሳለቅበታለሁ ፣ እሱን እጠቀማለሁ እና በዚህ ባህሪ ምክንያት እራሴን የበለጠ እጠላለሁ። ለምን እራሴን መውደድ እንደማልችል እና በሁሉም ድክመቶቼ እራሴን መቀበል እንደማልችል ከዚህ በፊት ሊገባኝ አልቻለም - አሁን ግን በግልፅ ግልፅ ነው መጥፎ ሰው, እና ማንም ይህን ፈጽሞ አይወድም እና ይሄ በሁሉም ነገር ይከሰታል, ስለሱ በጣም መጥፎ ስሜት ይሰማኛል. እርዳ! ስለዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ እንዳለብኝ ወይም ማንን ማነጋገር እንዳለብኝ አላውቅም።
የታተመበት ቀን፡- 21.08.2012
ጥያቄ ከ፡-ናታሊያ
መጥፎ ሰው እንደሆንኩ ይሰማኛል.
በጣም ብቸኛ ነኝ፣ ግን እኔ ራሴ ከሁሉም ህይወት ያላቸው ነገሮች እየራቅኩ ነው። ሊገባኝ እፈልጋለው ግን እኔን የሚያየኝ ሁሉ በንቀት ወደ ኋላ እንዳይመለስ እፈራለሁ። ይህ ምናልባት ራስ ወዳድነት ነው። በራሴ አፈርኩ።
በልጅነቴ ሌዝቢያን ነበርኩ። እኔና ጓደኛዬ ሌላኛችን ወንድ መሆናችንን አሰብን እና እርስ በርሳችን ተነካን። የሴት ልጆች ፍላጎት የለኝም ነገር ግን የወንድ ጓደኛ ኖሮኝ አያውቅም። ይህንን ለአንድ ሰው አምኖ መቀበል አሳፋሪ ነው እና እዋሻለሁ; ይህ ደግሞ የባሰ ስሜት እንዲሰማኝ አድርጎኛል።
ጠማማ እንደሆንኩ ይሰማኛል። ከባድ የፆታ ግንኙነትን እመለከታለሁ እናም ደስታን ያመጣልኛል. ነገር ግን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ተመሳሳይ ነገር እንደሚከሰት ማሰብ ለእኔ ደስ የማይል ነው, እኔ ወይም ሌላ ሰው እንድደፈር አልፈልግም. አባቴ እናቴን ስለደበደበኝ ይህን ማየት እወዳለሁ? ነገር ግን በእውነቱ እሱ ጥሩ እና ብልህ ነው, እናቱ ብቻ ነው የምትነዳው. ለዚህም እኔ አላከብራትም, እና እንደማልወዳት ይመስለኛል. ይህ በጣም መጥፎ ነው; ለእናቴ አክብሮት ሳጣ ለራሴ የሆነ ክብር ያጣሁ ይመስለኛል። ግንኙነታችን የተለየ እንዲሆን እመኛለሁ፣ ግን ልረዳው አልችልም።
እህቴ እንደተደፈረች አየሁ, የጥፋተኝነት ስሜት እና ሀዘን ተሰማኝ; በዚህ ምክንያት መኖር አልፈልግም ነበር. እህቴን በጣም እወዳታለሁ; ይህ ህልም ለሀሳቦቼ እና ለፍላጎቶቼ የጥፋተኝነት ስሜቴን የሚገልጽ ይመስለኛል።
ይህ የኀፍረት ስሜት ከሰዎች ጋር በመደበኛነት እንዳልኖር እና እንዳልገናኝ ከለከለኝ። ምን ማድረግ ነው የሚገባኝ?
ምናልባት እንደ እኔ ያሉ ሰዎች መኖር የለባቸውም? የበታችነት ስሜት ይሰማኛል፣ ያልተለመደ። በዚህ ምክንያት, በራሴ ብዙ ጊዜ አሳልፋለሁ. ሙዚቃ እየሰማሁ እና በክፍሉ ውስጥ እየተንከራተትኩ፣ በእጄ የሆነ ነገር እየወረወርኩ ታሪኮችን አመጣለሁ። እኔ እንደዚህ ብዙ ጊዜ አሳልፋለሁ. አንድ ጠቃሚ ነገር እያደረግሁ ሊሆን ይችላል፣ ግን ራሴን እያጠፋሁ ነው። ሁልጊዜ ከሰዎች ጋር ላለመገናኘት እሞክራለሁ, ግን ከአንድ ሰው ጋር መገናኘት እፈልጋለሁ. ምን ማድረግ ነው የሚገባኝ?
በቅርቡ መልስ ሰጥተዋል፡-
መልሶች፡- ፊሎኒክ ታቲያና አናቶሊያንቫ
| 22.08.2012 09:45
ናታሊያ፣ ታሪክዎ እርስዎን ለመርዳት ብዙ ርህራሄ እና ፍላጎት ያነሳል። እና በእርግጠኝነት እርስዎን ስለ ጠማማነት ፣ ያልተለመደ እና “በንቀት መመለስ” ለመወንጀል ምንም ሀሳብ የለም። እየገለጽከው ያለኸው በሽታ ሳይሆን መገለል አይደለም፣ ነገር ግን በቀላሉ በህይወትህ ውስጥ ለሚከሰቱ አንዳንድ አሰቃቂ ክስተቶች የአንተ ምላሽ ውጤት ነው። እመኑኝ፣ ብዙ ሰዎች እንዳንተ አይነት አስተሳሰብ እና ቅዠቶች አሏቸው። ብቸኛው ጥያቄ ችግሩን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ነው - እነዚህ ቅዠቶች ብቻ እንደሆኑ ተረድተው ከእሱ ደስታ ያገኛሉ, ወይም እራስዎን እስከ ድብርት ድረስ ማሸማቀቅ እና ተጠያቂ ማድረግ ይችላሉ. በተፃፈው መሰረት፣ ጥቂት ግምቶች ብቻ ሊደረጉ ይችላሉ፣ ነገር ግን በእርዳታዎ ብቻ ሊረጋገጡ ወይም ውድቅ ሊደረጉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ በህልምዎ እና በገለፅካቸው አንዳንድ ጊዜዎች ላይ በመመርኮዝ ፣ በእውነቱ እርስዎ እራስዎ በሆነ ምክንያት እራሱን ለማሳየት የማይፈቅዱ ብዙ የተከለከሉ ጥቃቶች እንዳሉ መገመት እችላለሁ ።
እዚህ ልዩ ምክሮችን መስጠት አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ችግሩ ሊፈታ የሚችለው መንስኤውን በመለየት እና ለማስወገድ በመሥራት ብቻ ነው. እና ይሄ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር የግል ስብሰባዎችን እና የጋራ ስራን ይጠይቃል. ስለዚህ, በራስዎ እና በህይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ከፈለጉ, አሁንም ችግሮችዎን ለስፔሻሊስት እንዲሰጡ እመክራለሁ.
መልሶች፡- ሊዝያቭ ፒዮትር ዩሪቪች
| 22.08.2012 09:48
ናታሊያ፣ በነፍስህ ውስጥ ብዙ የውስጥ ግጭቶች አሉህ፣ እና እነሱን ለመፍታት፣ በአቅራቢያህ የምትገኝ እና “ራስህን ፍለጋ” የሚረዳህ እና የሚደግፍ ሰው ያስፈልግሃል።
በጣም ብልህ እና አስተዋይ በሆነ መንገድ እየተናገርክ ያለህ ይመስላል፣ እና በሚሰማህ የብቸኝነት ስሜት አዝኛለሁ። ግን በብዙ መልኩ እራስህን "እራስህን እየወቀስክ" ይመስላል - ምናልባት ይህ ስህተት ነው ብለህ ለገመትከው ነገር "ራስህን ለመቅጣት" የሚደረግ ሙከራ ነው። ብዙ ከእርስዎ " ጋር "የተሳሰሩ" እንደሆኑ መገመት እችላለሁ ውስጣዊ ግጭት"ከእናትህ ጋር በተዛመደ. ዋናው ነገር እራስህን ማግለል አይደለም, መውጫ መንገድ አለ, ከሳይኮአናሊቲክ እይታ አንጻር ሲታይ ሁኔታው በጣም ሊረዳ የሚችል ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, መልዕክቶችን ለመጻፍ በጣም የማይመች በይነገጽ አለ - እና የማይቻል ነው. የምትተይቡትን ፅሁፍ ለማስተካከል... :(
መልሶች፡- አኪሜንኮ ዩሪ ፌዶሮቪች
| 22.08.2012 10:03
ናታሊያ ፣ ካለፈው ጊዜ ጀምሮ በልዩ ባለሙያ እርዳታ ፣ በአሰቃቂ ሁኔታዎች ውስጥ በመስራት እጀምራለሁ ። አሉታዊ ስሜቶች. ከዚያም እያንዳንዱ ስብዕና የተለያየ እና ልዩ መሆኑን በማስታወስ ራሴን ከውጭ እመለከት ነበር. ያንን ማስታወስ አስፈላጊ ነው አሉታዊ ሀሳቦች እና ራስን መግለጽ ጠቃሚ ሊሆኑ የማይችሉ ናቸው, ስለዚህ ማዳበር አለብዎት, የእርስዎን ውሳኔ ይወስኑ. የሕይወት ግቦችበግል ሕይወት, ሥራ, ግንኙነት እና እነሱን ለማሳካት መንገዶች. ለህይወትዎ ሀላፊነት ይውሰዱ እና የግል አቅምዎን ይገንዘቡ - እያንዳንዱ ሰው አለው። እርዳታ እንደሚፈልጉ ከተሰማዎት እኛን ያነጋግሩን። ፒ.ኤስ. በብሎግዬ ላይ ችግርን ስለማሸነፍ አንድ መጣጥፍ አለ።
ይህንን ጥያቄ ለመመለስ አንድ ቀላል እውነት ማስታወስ አለብን፡ ሰዎች በመርህ ደረጃ ወደ ጥሩ እና መጥፎ አይከፋፈሉም. ይህ አክሲየም (የሂሣብ ሊቃውንት የተናቀው የሰው ልጅ ይህንን ቃል እንዲጠቀም ይፍቀዱለት) ለምሳሌ ወደ እኛ ያመጣነው ቀላል ያልሆነ ሴራ ባላቸው ፊልሞች ነው፣ አሉታዊ ገፀ ባህሪ በድንገት ድመትን ከዛፉ ላይ ያስወጣ ሲሆን ተመልካቹም እንደዚህ ይመስላል። "ዋው እሱ ያን ያህል መጥፎ አይደለም"
ሰው ማለቂያ የሌለው ውስብስብ ፍጡር ነው (ምንም እንኳን እንዲህ ዓይነቱ አባባል ብዙዎቻችን በአንድ ንድፍ መሰረት እንሰራለን የሚለውን ምልከታ የሚጻረር ቢሆንም)። ስነ ልቦናችን ሙሉ በሙሉ አልተጠናም ምናልባትም አንድ ሶስተኛው እንኳ አልተጠናም፤ በቀላሉ ለማስቀመጥ ከቅራኔዎች ተፈጠርን። ሆኖም ፣ በእርግጥ ፣ ማንም ሰው የተለያዩ የተከፋፈሉ ንጥረ ነገሮችን በአእምሮ መዛባት ሰረገላ መገኘቱን አልሰረዘም። አንድ የተለመደ እና ምናልባትም በጣም ግልጽ የሆነ ምሳሌ እንውሰድ - ቺካቲሎ. ያ በእርግጠኝነት "መጥፎ ሰው" ነው. ነገር ግን የህይወት ታሪኩን በጥልቀት ከመረመርክ እንባ ታፈስ ይሆናል። ቺካቲሎ አስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ እና እኩል አስቸጋሪ ወጣት ነበረው (በአጠቃላይ ሲታይ ምርጥ ዓመታትሕይወት, ለአንድ ሰከንድ). ደህና፣ ማን ሊሆን ይችላል? ስለዚህ፣ ምሕረት የለሽ ሰዶማዊነት የወንጀለኛውን የአዕምሮ ሁኔታ በማይቀለበስ ሁኔታ በሚቀይሩ ጥልቅ የልጅነት ጉዳቶች ሚዛናዊ ነው። በዚህ መንገድ በዚህች ፕላኔት ላይ ማንኛውንም ተደጋጋሚ ወንጀለኛን ማስረዳት ይችላሉ። ማንኛውም እብደት የራሱ አመክንዮ አለው። ይህ ማለት በምንም አይነት ሁኔታ አንድን ሰው መጥፎ ነው ብለን ልንፈርጅ አንችልም።
ተቃራኒውን ምሳሌ እንመልከት - ሰዎች የእግዚአብሔር ዳንዴሊዮኖች ናቸው ፣ ኃጢአት የለሽ የሕብረተሰባችን ናሙናዎች። አንድ ሰው እስከ ማቅለሽለሽ ድረስ ቆንጆ የሆነ ሰው በእውነቱ ይህንን ማቅለሽለሽ ሲፈጥር በእራስዎ ውስጥ እንደዚህ ያለ ሁኔታን አስተውለው ያውቃሉ? ይህ ለምን ይከሰታል? ብዙውን ጊዜ, እንደዚህ አይነት ሰዎች ሁሉንም ሰው በአንድ ጊዜ ማስደሰት ስለሚፈልጉ እና እንደ የውሸት ፈገግታ, እርዳታ, "ነጭ ውሸት" እና የመሳሰሉትን የመሳሰሉ የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. ደግሞም ይህ ከባህሪያቱ ጋር የማይጣጣም አንድ ዓይነት የተሳሳተ ባህሪ ነው " ጥሩ ሰው".
አንድ ሰው የሚከታተለው ግብ የባህሪ ዘይቤን በመምረጥ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። “ከእንግዲህ በማያሻማ ሁኔታ መጥፎ ያልሆነ” ሂትለርን ልጥቀስ፡ “የብዙሃኑን ፍቅር ማሸነፍ ከፈለግክ በጣም አስቂኝ እና አሳፋሪ ነገሮችን ንገራቸው። የማይረባ ነው አይደል? ከእሱ የራቀ, ይልቁንም, እንዲህ ዓይነቱ ዲስኦርዲዝም ይበልጥ ገለልተኛ በሆነ ቃል መተካት አለበት - ፓራዶክስ. በትክክል የሚሰራ ፓራዶክስ። በቀላል አነጋገር, አንተ መጥፎ ነህ, ነገር ግን ሰዎች ጥሩ እንደሆንክ እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል. አዎ, ይህ ደግሞ ይከሰታል.
በአጠቃላይ ጥሩ ሰው ማን ነው መጥፎ ሰው ማን ነው? የሥነ ምግባር እሴቶችን ከመከተል እንጀምራለን. የሥነ ምግባር እሴቶች ምንድን ናቸው? ወዳጃችን ጎግል እንደገለጸው፣ “ይህ የሰው ልጅ ስለ ዓለም የመረዳት ሥርዓት ነው፣ ከክፉ እና ከክፉ አንፃር ያለውን ነገር ሁሉ መገምገም፣ የደስታ፣ የፍትህ እና የፍቅር ግንዛቤን የያዘ፣ ይህም በመካከላቸው ያለውን ግንኙነት ለመመስረት ያስችላል። የአንድ ሰው ድርጊት እና በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው የማህበራዊ እሴት ስርዓት። ነገር ግን መልካም እና ክፉ ግልጽ የሆነ ፍቺ የላቸውም, ልክ እንደ ደስታ, ፍትህ, ፍቅር እና ማህበራዊ እሴቶች በአጠቃላይ በጣም አወዛጋቢ ክፍል ናቸው.
በቆፈርን ቁጥር አዳዲስ ጥያቄዎች ይነሳሉ. ስለዚህ, ጥልቅ ትንታኔዎች እና ጥርጣሬዎች የእርስዎ ሻይ ካልሆኑ, የተወሰኑትን ብቻ እንዲያልፉ እመክራለሁ የመስመር ላይ ሙከራእንደ "እንዴት አስጸያፊ ነኝ."
